针灸推拿有哪些方法【医学养生常识】
针灸推拿复试手法
一、进针法：（一）单手进针法1.插入法：拇指、示指二指持针，中指端紧靠穴位，指腹抵住针体，拇指、示指二指向下用力，中指屈曲，将针刺入。
2.捻入法：指针尖抵于腧穴皮肤，运用指力捻动将针刺入皮下。
（二）双手进针法1.指切进针法：左手拇指切按穴位处，右手持针，紧贴指甲面将针刺入。
2.夹持进针法：左手拇指、示指夹住针尖下段，将针尖固定在穴位表面，右手捻动针柄，将针刺入。
3.舒张进针法：左手拇指、示指将所刺腧穴两侧皮肤撑开，皮肤绷紧，右手持针，使针从拇指、示指中间刺入。
4.提捏进针法：左手拇指、示指将所刺腧穴两侧皮肤提起，右手持针，从捏起部上端刺入。
二、辅助手法：1.循法：用手指循腧穴所在经脉循行的路径，上下轻按。
2.弹法：用手指轻弹针尾或针柄，使针体微微震动。
3.刮法：用拇指指腹抵住针尾，用食指由上到下或由下到上刮动针柄。
4.摇法：手持针柄，将针轻轻摇动的方法。
5.飞法：右手拇指、示指二指夹持针柄，捻动数下，张开两指，反复数次，状如飞鸟展翅。
6.震颤法：右手持针柄，做小幅度、快频率的提插、捻转手法，使针身轻微震颤的方法。
三、补泻手法：头痛：阳明头维与印堂，合谷内庭阳白襄面痛：面痛四白地下关，合谷太冲内庭连落枕：落枕天柱外劳阿，后溪昆仑太阳督腰痛：腰痛肾俞大肠俞，阿是腰背委中求蛇盘疮：阿是穴，夹脊失眠：四神聪，安眠，神门，三阴交，申脉，照海颈椎病：颈夹脊，阿是穴，天柱，后溪，申脉穴幅度时间频率一、一指禅推法〖操作〗拇指端或螺纹面着力于体表施术部位，拇指自然伸直，余指自然屈曲，沉肩、垂肘、悬腕，前臂主动运动，带动腕关节摆动，使产生的功力通过拇指端或螺纹面作用于施术部位。
〖要点〗沉肩、垂肘、悬腕、、指实掌虚、推三回一、紧推慢移二、㨰法〖操作〗拇指自然伸直，余指自然屈曲，无名指与小指的掌指关节屈曲约90°,手背呈弧面，以第五掌指关节背侧为吸点吸附于施术部位上。
以肘关节为支点，前臂主动做推旋运动，带动腕关节做较大幅度的屈伸活动，使小鱼际和手背尺侧在施术部位上来回滚动。
中医经络按摩的常见手法与操作技巧
中医经络按摩的常见手法与操作技巧中医经络按摩是中医学中常见的一种治疗方式，通过对人体经络进行按摩刺激，调整气血运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。
本文将介绍中医经络按摩的一些常见手法与操作技巧，帮助读者更好地了解和应用这一疗法。
一、推拿法推拿法是中医经络按摩中常用的手法之一。
操作时，按摩师用手指或手掌，通过推、揉、按、捏等动作，分别对人体经络进行刺激。
推拿法特点是节奏持续平稳，力度适中，能够调节人体气血运行，达到平衡阴阳，治疗疾病的效果。
在使用推拿法时，操作者首先要先获得正确的姿势。
坐姿或立姿都可，身体保持放松，双手放在受按摩者的经络穴位上，然后用手按、揉、推、按摩等手法进行按摩。
按摩时应注意手法节奏和力度的合理控制，同时要结合患者的病症和体质进行调整。
二、拍打法拍打法是另一种常用的经络按摩手法。
操作时，按摩师用掌根、掌状手背等部位对经络进行有规律的快速拍击。
拍打法能够有效激活经络，促进血液循环，增强免疫力，对于疲劳、气虚等症状有明显的疗效。
在使用拍打法时，操作者应掌握正确的手法和力度。
拍打的节奏要快，力度要适中，力度过大会导致不适，太小则无法产生良好的刺激效果。
拍打时要由轻到重，由慢到快，循序渐进，以使身体适应刺激，达到疗效。
三、揉捏法揉捏法是利用手指和拇指对经络进行揉动的手法。
揉捏法可以刺激经络，改善气血运行，有助于治疗疼痛、血液循环不畅等问题。
操作时，按摩师要用适当的力度，通过对经络穴位的轮揉、组揉、单穴揉等手法，使经络通畅，并且促进全身的健康。
在揉捏法中，操作者需要注意手法的力度和时间。
手法力度要适中，过轻则无法产生刺激效果，过重则容易受伤。
同时，操作者要有耐心，逐渐加深揉捏的力道，以达到更好的效果。
综上所述，中医经络按摩是一种有效的治疗方式，通过推拿法、拍打法和揉捏法等手法，对经络进行刺激，调节人体的气血运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。
在应用经络按摩时，操作者需要熟练掌握手法的正确使用，同时结合患者的病情和体质进行调整。
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)中医推拿按摩手法的分类和动作要领，包括六种手法：摩擦类、挤压类、摆动类、振动类、叩击类和运动关节类。
保健按摩手法的要求是柔和、均匀、持久和有力，以达到深入的效果。
摩擦类手法主要包括五种手法：推法、抹法、摩法、擦法和搓法。
推法是用指、掌或肘着力于机体的一定部位，做单方向的直线运动。
要注意着力部位紧贴于体表，推动时用力要平稳着实，速度宜缓慢，做到轻而不浮，重而不滞。
推法又分为拇指推、多指推、掌推和肘推。
抹法是用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返运动。
要注意用力均匀、连续不断，缓和、灵活，来回抹动的距离要长，轻而不浮，重而不滞，防止抹破皮肤。
摩法是用指或掌在体表做环形摩擦移动。
要注意肩、臂、腕放松，肘关节微屈，指掌自然伸直，作环形的抚摩动作。
指摩频率每分钟120次左右，掌摩频率每分钟100次左右。
摩法又分为指摩法和掌摩法。
擦法是用手掌紧贴体表，稍用力下压作直线往返摩擦，使之产生一定热量。
要注意直线往返，连续不断，压力均匀，摩擦时不使皮肤起皱褶为宜，距离宜长。
擦法又分为大鱼际擦法、小鱼际擦法（侧擦法）和掌擦法。
搓法是用双手捧夹住肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往返移动。
要注意用力对称，快搓慢移，灵活连贯，不宜用力过大。
挤压类手法包括七种手法：按、点、拨、捏、拿、捻和踩跷等手法。
按法是用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位。
要注意垂直按压，由轻到重，不宜用暴力，不宜突然放松，应慢慢减力。
点法是用指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压在一定部位。
点法同按法，由按法演化而来，着力点小，刺激强，操作省力，着力深透。
拨法是用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动。
要注意适当用力下压至一定深度，待有酸胀感时，作与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向的来回拨动，应带动肌腱、肌纤维一起滑动，力量仍然是由轻到重，轻而不浮，重而不滞。
捏法是用拇指和其他手指在一定部位做对称性挤压。
针灸推拿介绍文字
针灸推拿介绍文字
针灸推拿是一种传统的中医疗法，包括针灸和推拿两个部分。
针灸是指通过刺激穴位来调整人体气血运行和脏腑功能的一种治疗方法。
针灸师使用细针在特定的穴位上刺入皮肤，以刺激穴位，促进气血流通，调节身体的生理功能，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。
推拿则是指通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗疾病的目的。
推拿师使用手部技巧，如揉捏、推拿、按压等，对人体的肌肉、经络和穴位进行刺激和按摩，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，增强身体的免疫力。
针灸推拿作为一种非药物疗法，具有独特的优势。
它不仅可以治疗各种疾病，如疼痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等，还可以调节身体的免疫系统，促进身体的自我修复能力，提高身体的抵抗力。
此外，针灸推拿还具有操作简便、疗效显著、无毒副作用等优点，深受广大患者的喜爱和欢迎。
总之，针灸推拿是一种传统的中医疗法，它以其独特的理论体系和治疗方法，在促进人体健康和治疗疾病方面发挥着重要的作用。
如果你有健康问题或需要保健，不妨考虑尝试针灸推拿这种天然、安全、有效的治疗方法。
针灸穴位 第四节其他疗法
第四节其他疗法一、按摩疗法按摩疗法是运用医护人员的双手，在病员身上推穴道，循经络，并结合有关部位进行按摩，使机体内部产生发散、宣通、补泻等作用，从而达到散寒止痛、健脾与胃、消积导滞、疏通经络、滑利关节、强筋壮骨、扶正祛邪的目的。
（一）适应证发热畏寒头痛、咳嗽气喘、腹胀泄泻、脘痛纳呆、痿证、痹证、跌打损伤、筋骨不利等。
（二）操作方法1．推法用拇指指腹或指侧面贴于治疗部位，通过有节律的腕关节的活动和拇指关节的屈伸，使力作用于患处；或用食中二指着力于治疗部位来回有规律地推动；或以手掌或大小鱼际紧贴体表作回旋推转的动作。
适用于全身各个部位。
（图10－89，90）2．拿法用大拇指或其他手指作对称使劲，拿捏治疗部位之肌肉或筋腱关节的方法。
此法是强刺激手法之一。
适用于四肢、肩、颈、腋下，一个部位拿1－3次即可（图10－91）。
3．按法用拇指或掌根、肘关节鹰嘴突按压治疗部位而稍留片刻的方法。
适用于全身各部。
（图10－92）4．摩法用拇指或掌根、鱼际贴于患部，作不断的，盘旋动作的方法。
快速法每分钟120次左右，慢速法每分钟50次左右。
适用于全身各部（图10－93，94）。
5．揉法将大鱼际或掌根或拇指指腹着力于患部，微用力左右不停地移动。
要求腕关节转动旋回。
全身各部均适用。
（图10－95）6．摇法用两手在病关节上下或前，托住或握住，左右旋转摇动，缓缓而行。
适用于四肢、颈部及腰关节。
（图10－96，97）7．磙法手法微曲，以手背指掌关节处接触患部，前臂作连续内旋、外旋动作，带动指掌关节滚动。
一般用单手或双手交替操作，也可用双手同时操作。
适用于颈、腰、背、臂、四肢部。
（图10－98）8．搓法用双手掌挟住患处，相对用力作快速搓揉，并同时作上下往返移动。
手法由轻到重，再由重到轻，由慢到快，再由快到慢。
适用于四肢、腰背、胸腹部。
（图10－99）9．掐法以拇指和食指上下对称地掐取某一部位或穴位，并用力内收的方法。
适用于四肢、头面部，有开窍提神的作用。
中医针灸及推拿 常用推拿手法
（三）临床应用 摩法刺激舒适和缓，临床应用广泛，常
用于治疗胃肠道疾患。顺时针摩腹为通便， 逆时针为止泻。
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擦法
（一）概念： 用指掌的一定部位附着于体表，稍向
下用力，作快速的直线往返运动，于体 表发生摩擦产生热感的手法称之为擦法。
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分类
指擦法
擦
法
大鱼际擦
掌擦法 小鱼际擦
全掌擦
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（二）动作要领： 以肩关节为支点，上臂主动前后摆动，带 动前臂、掌或指共同做快速直线往返运动。
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（三）临床应用 1、特点：具有明显的温热效应与推荡消散作用 2、应用： 掌擦--常用于体表面积较宽阔的部位，如肩、胸、腹
部； 大鱼际擦--常用于体表面积较宽长的部位，如四肢部
适用于全身各部位； 小鱼际擦--常用于体表较狭窄部位，如项、肩、脊柱
及两侧和腰骶部； 指擦--鼻周、耳周
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（四）注意事项
1．少量润滑介质 2．直线往返摩擦移动，不可歪斜 3．施加压力要均匀而适中 4．操作时要自然呼吸，不可屏住呼吸 5．频率稍快 6．通常作为结束手法，以免皮肤破损
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搓法
（一）概念： 用双手指、掌或指掌相对紧贴于受术
部位或单手、双手掌面着力于体表，作 方向相反，自上而下地来回摩擦揉动的 手法称为搓法。
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二、 摩擦类手法
含有摩擦运动的手法被归类为摩擦手法 包括摩法、擦法、推法、抹法、搓法等。
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摩法
（一）概念： 以食指、中指、无名指相并的罗纹面
或掌面为着力点，以腕关节为中心使之 作环形而有节律的摩动的手法。
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（二）动作要领： 肘关节自然屈曲，沉肩，腕关节放松 压力轻柔，指掌接触体表部位自然贴附 皮动而肉不动
针灸推拿手法基础知识分享
针灸推拿手法基础针灸推拿手法基础（理论部分）一、经络总论1、经络是经脉和络脉的总称（组成详见附表），内属于脏腑，外络于肢节。
2、十二经脉偱行分布规律基本上按阳明、太阴在前，少阳、厥阴居中，太阳、少阴在后排列。
但足三阴经在下肢部内踝上八寸下处，足厥阴肝经在前，足太阴脾经居中，足少阴肺经在后。
3、十二经脉表里属络关系为阴经属脏络腑，阳经属腑络脏。
4、十二经脉偱行走向是手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。
5、十二经脉的交接规律为a、阴经与阳经多在四肢末端衔接 b、阳经与阳经在头面部衔接c、阴经与阴经在胸部衔接6、奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。
7、经络的生理功能a、联络脏腑，沟通肢窍 b、运行气血，濡养周身 c、抗御外邪，保卫机体二、腧穴总论1、腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，可分为十四经穴、奇穴、阿是穴三类2、四穴总歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
3、腧穴的定位方法有骨度分寸法、自然标志取穴法、手指同身寸法三种。
（详见附表）三、十四经络偱行及常用腧穴的定位1、手太阴肺经尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处列缺：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处少商：位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸2、手阳明大肠经迎香：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中曲池：位于肘横纹外侧段，屈肘当尺泽与肱骨外上髁连线的中点处合谷：位于第1、2掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处3、足阳明胃经承泣：眼球与眶下缘之间四白：当眶下孔凹陷处地仓：位于面部，口角外侧，上与瞳孔直对处颊车：咀嚼时当咬肌隆起，按之凹陷处下关：当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中天枢：位于腹中部，距脐中2寸处足三里：位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处上巨虚：位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指处丰隆：位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指处4、足太阴脾经血海：位于大腿内侧，屈膝髌骨内侧端上2寸，当股四头肌内侧的隆起处阴陵泉：位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处三阴交：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方隐白：脚趾甲内侧1寸5、手少阴心经少海：位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处神门：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处6、手太阳小肠经听宫：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处天宗：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平处后溪：位于手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处7、足太阳膀胱经攒竹：位于面部，当眉头处，眶上切迹中精明：当目内眦稍上方凹陷处肺腧：位于背部，当第3胸椎棘突下旁开1.5寸处心腧：位于背部，当第5胸椎棘突下旁开1.5寸处肝腧：位于背部，当第9胸椎棘突下旁开1.5寸处脾腧：位于背部，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸处肾腧：位于腰部，当第2腰椎棘突下旁开1.5寸处委中：位于腘窝部，腘横纹中点至阴：小脚趾末节，指甲角旁开0.1寸承山：当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处8、足少阴肾经涌泉：位于足底部，卷足时前部凹陷处太溪：位于足内侧踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷中照海：位于足内侧，当内踝尖直下凹陷处9、手厥阴心包经曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘内关：位于前臂掌侧，当曲池和大陵穴连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间劳宫：握拳屈指时当中指尖到处。
针灸、推拿养生
刺法原则
（一）配穴 针刺保健，可选用单穴，也可选用几个穴位为一组进行。欲增强某一方面机能者，
可用单穴，以突出其效应；欲调理整体机能者，可选一组穴位，以增强其效果。 在实践中，可酌情而定。 （二）施针 养生益寿，施针宜和缓，刺激强度适中，不宜过大。一般说来，留针不宜过久， 得气后即可出针，针刺深度也应因人而宜，年老体弱或及小儿，进针不宜过深； 形盛体胖之人，则可酌情适当深刺。 （三）禁忌 遇过饥、过饱、酒醉、大怒、大惊、劳累过度等情况时，不宜针刺；孕妇及身体 虚弱者，不宜针刺。
施灸的时间，传统方法多以艾炷的大小和施灸壮数的多少来计算。艾炷是用艾绒 捏成的圆椎形的用量单位，分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者 为中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧一个艾炷为一壮。实际应用时，可据体质强 弱而选择。体质强音，宜用大炷；体弱者，宜用小炷。
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按摩养生法
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按摩养生的特点
作用直接，疗效显著 操作方便，简单易行 平稳可靠，经济安全
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一、常用按摩养生手法
（一）按法（掌按法、指按法、屈肘按法） （二）摩法（指摩法、掌摩法、掌根摩法） （三）推法（平推、直推、旋推、合推） （四）拿法 （五）揉法（指揉、鱼际揉、掌根揉） （六）擦法
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常用的养生保健穴位
1、足三里 位于膝下三寸，胫骨外大筋内。为全身性强壮要穴，可健脾胃、助 消化，益气增力，提高人体免疫机能和抗病机能。
一般人针刺得气后，即可出针。但对年老体弱者，则可适当留针5～10分钟。隔 日一次，或每日一次。
2、曲池 位于肘外辅骨。曲肘，肘横纹尽头便是此穴。此穴具有调整血压、防 止老人视力衰退的功效。
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中医针灸推拿知识总结
中医针灸推拿知识总结
中医针灸推拿是中医治疗中的重要组成部分，它们通过刺激穴位、疏通经络、调和气血等方法，达到治疗疾病和保健养生的效果。
以下是中医针灸推拿知识总结：
1. 针灸：针灸是使用针具刺激穴位，以达到调和气血、平衡阴阳的目的。
针灸治疗需由专业医生操作，以免误伤经络。
常见的针灸方法有毫针、艾灸、拔罐等。
2. 推拿：推拿是通过手法按摩，使肌肉放松，缓解疼痛，改善局部血液循环，以达到治疗和预防疾病的目的。
常见的推拿手法有按法、摩法、推法等。
3. 穴位：穴位是人体经络上的特定点，是针灸和推拿的主要刺激点。
穴位有很多种，分布在全身各个部位，通过刺激穴位可以调节人体的生理功能。
4. 经络：经络是人体内气血运行的通道，包括十二正经和奇经八脉等。
针灸和推拿通过刺激经络上的穴位，以调节气血的运行，达到治疗疾病的目的。
5. 气：气是指人体的生命活力，是人体正常生理功能的根本。
针灸和推拿通过调节气机的升降出入，以调和人体的阴阳平衡。
6. 血：血是指人体的血液，是人体正常生理功能的重要物质基础。
针灸和推拿通过调节血液循环，以改善人体的营养供给和代谢状况。
总之，中医针灸推拿知识博大精深，需要不断学习和实践才能掌握其精髓。
通过针灸推拿的治疗，可以有效地缓解各种疼痛和不适症状，提高人体的免疫力，达到预防和治疗疾病的目的。
针灸科常见操作方法有
针灸科常见操作方法有
1. 刺灸：用针刺入穴位，发挥作用。
2. 拔罐：用罐子吸附穴位附近的空气，使之产生负压，促进局部血液循环和新陈代谢。
3. 灸法：用艾叶和其它物料熏烤穴位，使之温热或发汗，起到调节气血、活血化淤的作用。
4. 推拿：指按摩、推压、揉捏等手法，通过刺激穴位、经络，调节气血，调整身体机能。
5. 吸罐：用玻璃罐或竹罐吸住穴位，产生负压效果，刺激局部气血运行，消除疼痛、舒缓肌肉。
6. 刮痧：用刮痧板刮拭穴位，加速局部血液循环，改善局部状况，起到消炎、解痉、镇痛等作用。
7. 针刺疗法：将针管小针刺入患部，通过刺激患部神经和淋巴系统的反应，增加组织的新陈代谢，从而起到治疗作用。
针灸推拿常见手法及应用
针灸推拿常见手法及应用针灸和推拿是中医传统疗法中非常常见的手法，具有悠久历史和广泛应用。
下面将介绍针灸和推拿的常见手法及其应用。
针灸手法是通过针刺刺激人体特定穴位，调整人体阴阳气血平衡，达到治疗疾病的目的。
常见的针灸手法有以下几种：1. 刺法：即直刺，是通过将针直接刺入皮肤，刺激穴位。
这种方法刺激力度大，适用于气血不通、经络堵塞的病症。
2. 点刺法：这种方法是将针尖点在穴位上，然后迅速拔出。
适用于那些对针刺敏感或禁忌刺激的患者。
3. 扎法：通过迅速扎入扎出的方式，刺激穴位。
适用于那些需要加强刺激的疾病。
4. 旋转法：即将针刺入皮肤，然后以逆时针或顺时针方向旋转。
旋转力度可以根据患者的情况调整。
这种方法适用于那些需要调节气血运行的疾病。
推拿手法是通过掌握和按摩特定的身体部位或经络来调节阴阳平衡，促进气血通畅，达到治疗疾病的目的。
常见的推拿手法有以下几种：1. 按压法：用手指或手掌按压穴位或特定部位，以刺激经络和穴位。
适用于头痛、胃痛等疾病。
2. 揉捏法：用手指和手掌轻柔地揉捏肌肉或经络，促进气血流畅。
适用于肌肉疼痛、疲劳等疾病。
3. 推拿法：用手掌按摩和揉捏身体部位，以促进气血流通和舒缓肌肉。
适用于运动损伤、颈椎病等疾病。
4. 颤法：用手指在特定穴位上快速颤动，以刺激经络和穴位。
适用于肠胃疾病、呼吸道疾病等。
以上是针灸和推拿的常见手法及其应用。
针灸和推拿可以通过刺激穴位和按摩身体部位来调整人体的阴阳平衡，促进气血通畅，达到治疗和预防疾病的效果。
然而，针灸和推拿的具体应用需要根据个体情况和具体疾病进行科学判断和合理运用。
在接受针灸和推拿治疗之前，最好咨询专业医师的意见，并选择正规的医疗机构进行治疗，以确保安全和疗效。
中医经典针灸推拿技巧
中医经典针灸推拿技巧
中医经典是我国传统医学的重要组成部分，其中针灸推拿技巧是其中极为重要的一种治疗手段。
下面我们来详细了解一下这些经典技巧。
一、针灸技巧
1. 针刺
针刺是指在患者身体特定部位上用针扎刺，来达到治疗效果的一种治疗方法。
在针刺之前，医生需先辨明病因，确定针刺的部位和深度。
不同的针刺操作手法以及不同的措施都会对治疗效果产生影响，所以操作必须非常准确。
2. 针灸配穴
针灸配穴是针灸治疗中一种非常重要的手法。
在针刺前，医生需先辨明穴位和其特定的作用功能。
通过配合不同的穴位，达到治疗目的。
3. 刺络
刺络是指对患者体表的经络按特定的手法进行刺激。
用具或针具通过按压或拍打等方式，疏通经络、理气活血，起到活络、通达的作用。
二、推拿技巧
1. 推
推是指用手掌、手指等推动患者身体特定部位，通过施加力量、舒缓筋骨来缓解病痛。
推的穴位、手法和力度都需医生根据具体情况进行辨别和把握。
2. 揉
揉是指用手指在患者身上轻轻地摩擦、推摩肌肉、经脉和穴位。
揉的手法和力度应根据患者的情况进行选择。
3. 按
按是指用手指通过用力压在患者身上特定部位，以舒缓疼痛、解
除疲劳等。
按穴位时，需要掌握好穴位的深浅和手法的力度。
通过以上针灸推拿技巧，可用于诸多疾病的治疗。
定期使用这些经典技巧具有预防保健和治疗疾病的作用。
但在使用过程中，必须由专业的中医医师进行操作，因为如果不当使用可能会产生不良反应。
针灸手法的技巧
针灸手法的技巧
针灸手法的技巧包括以下几个方面：
1. 插针技巧：插针应准确无误地刺入穴位，要注意针头的角度和深度。
良好的插针技巧可以减少疼痛感，并确保疗效。
2. 转针技巧：转针是指在针刺入穴位后，适当旋转针柄，以产生刺激效果。
转针的动作需要细致、稳定、有力度，遵循逆时针和顺时针方向。
3. 按压技巧：按压是指使用手指、拇指或其他手法施加适度的力量在穴位上进行按摩或按压。
按压时要有节奏地变换力度，逐渐增加或减小，以达到疏通经络的效果。
4. 灸法技巧：灸法是指使用灸艾在穴位上进行烧灼的手法。
技巧包括灸压、灸刺、灸炷和艾灸穴位选择等。
在施灸时要注意灸压的力度、灸炷的位置和艾灸的时间长短。
5. 刺激力度掌握：针灸手法的刺激力度需要根据疾病的病情和患者的承受能力来决定。
过轻的刺激力度可能不产生疗效，而过重的刺激力度可能造成不适和损伤。
6. 注意卫生：针灸手法在施行过程中要注意卫生，包括消毒针具、穴位清洁等，
以防止感染和交叉感染的发生。
总的来说，针灸手法的技巧需要综合考虑穴位的选择、针灸的目的、病情的特点以及患者的体质等因素，经过专业的培训和实践才能掌握。
中医经络按摩的常见操作技巧
中医经络按摩的常见操作技巧中医经络按摩作为传统中医疗法的一种重要手段，具有调理身体、促进血液循环和舒缓疲劳的功效。
在实践中，中医经络按摩操作技巧是非常关键的。
以下是几种常见的中医经络按摩技巧。
1. 推拿手法：推拿是中医经络按摩中最基本的手法之一，常用于舒缓经络系统的压力和紧张状态。
操作时，按摩师应用中指和食指的力量，以揉、按、推、抓的手法对特定经络进行按摩。
通过这种推拿手法，可以促进经络的通畅、调理气血，从而改善身体的整体状况。
2. 针灸刺激：针灸刺激也是中医经络按摩中常见的一种技巧。
针灸是通过刺激经络上的穴位来调节身体的阴阳平衡，促进气血的运行。
操作时，按摩师使用细长的针刺入特定穴位，然后进行适度的旋转或抽提。
这样可以刺激经络系统，对身体产生一定的调理效果。
3. 拍打搓揉：拍打搓揉是一种相对柔和的经络按摩手法，常用于调理全身经络系统。
按摩师可以利用手掌、指腹或拳头轻轻拍打和搓揉身体表面，以刺激皮肤和经络。
这种手法有助于舒缓肌肉和筋膜的紧张状态，促进血液循环，提高身体的自愈能力。
4. 推顶法：推顶法是一种特殊的中医经络按摩技巧，用于调整身体的阴阳平衡。
按摩师使用指腹围绕人体顶部进行按摩，以模拟头顶的脉络运行。
这种手法可以舒缓头部的压力和疲劳感，改善头晕、失眠等不适症状。
5. 旋转扳拉：旋转扳拉是中医经络按摩中较为独特的手法之一，常用于调理肌肉和关节的问题。
按摩师使用双手或手指，在特定经络上进行旋转和拉伸，以增加经络的灵活性和弹性。
这种手法对于改善关节僵硬、肌肉疼痛等问题具有显著效果。
总结起来，中医经络按摩的常见操作技巧包括推拿手法、针灸刺激、拍打搓揉、推顶法和旋转扳拉等。
每一种技巧都有其特定的适用范围和操作要点，按摩师需要根据患者的具体病情和需求选择合适的技巧。
通过正确的中医经络按摩技巧，可以有效地改善身体的健康状况，促进人体的自我修复能力。
中医经典针灸推拿技巧
中医经典针灸推拿技巧
中医经典中的针灸和推拿技巧非常广泛，这里列举一些常见的技巧：
1.针灸：针灸是一种中医疗法，它通过刺激身体的穴位来促进身
体的自愈能力。
常见的针灸技巧包括：
•刺激穴位：针灸师使用细针刺激身体的穴位，以调节身体的气血流动和平衡身体的阴阳。
•捻转针：这种技巧是在刺激穴位时，针灸师会轻轻地捻转针头，以增强刺激效果。
•灸法：灸法是一种利用燃烧的艾叶或其他中草药来刺激穴位的方法，以促进血液循环和放松肌肉。
2.推拿：推拿是一种按摩疗法，常用于舒缓疼痛和放松肌肉。
常
见的推拿技巧包括：
•揉捏：揉捏是指用手指或手掌轻轻地揉捏身体的肌肉，以舒缓疼痛和松弛肌肉。
•摩擦：摩擦是指用手掌在身体表面摩擦，以促进血液循环和减轻疼痛。
•拍打：拍打是指用手掌轻轻拍打身体表面，以刺激身体的穴位和促进血液循环。
这些技巧需要经过专业的培训和实践才能掌握。
如果您需要接受针灸或推拿治疗，请寻找有资质和经验的中医师或推拿师进行治疗。
中医针灸推拿基本知识
中医针灸推拿基本知识中医针灸推拿基本知识中医是一门源远流长的医学体系，其中针灸推拿是其中重要的治疗方法之一。
针灸推拿的基本知识是每个从业者都必须掌握的，本文将详细介绍中医针灸推拿的基本知识，包括相应的理论基础和操作技巧。
一、理论基础1.经络学说中医针灸推拿的理论基础之一是经络学说，指人体内经脉的分布和络脉的联系，是人体内能量运转和信息传递的通道。
按照中医的经络学说，人体经脉有12个主经脉和8个奇经脉。
主要的细分脉络包括络、脉、孔、筋、脈、肉等。
在针灸推拿中，按摩伸筋络脉是一种常用的方法。
2.五行学说另一个重要的理论基础是中医的五行学说，即金、木、水、火、土五种元素之间的相互作用和调和关系。
这些元素被认为是可以用来说明生命活力的变化和流动的基本构成要素。
在针灸推拿中，五行学说用于确定治疗和预防疾病的方针和方法。
3.经络穴位穴位是经络的节点，是经络传导的能量和信息的关键位置。
按照中医的理论，穴位有361个，分布在全身各部分。
每一个穴位都有着特定的对应部位和功能，对于治疗特定疾病或解除特定症状有着重要的作用。
二、操作技巧1.针灸针灸是中医中最著名的治疗手段之一，它利用针具滴入穴位里面。
主要分为三种针法：入皮、入肌和入腔。
一般在射针前需要对局部进行消毒，有轻拍、刮痧、灸切等操作能够帮助治疗。
2.推拿推拿就是通过手部按压、推撑、挫捶、搓揉的方式刺激身体穴道和相应部位，促进身体的血液循环和气血畅通。
推拿技巧主要包括推、拿、捏、透、搓等方法。
推拿的目的是使人的体内能量恢复、提高人体自愈能力和预防疾病。
3.拔罐拔罐是一种通过创建一个真空来治疗身体特定部位的方法。
在操作过程中，首先用火点燃罐子内的气体，然后把罐子固定在身体特定部位上，使罐子内部的气体消耗掉，罐子内部形成低压，从而导致局部皮肤被吸入罐子内。
这种吸力作用能够刺激穴道，加速血液循环，减轻疼痛和炎症等。
拔罐技术在体育科学和康复治疗等领域中得到了广泛的应用。
您必须掌握的14个特效的针灸推拿方法
您必须掌握的14个特效的针灸推拿方法在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的针灸推拿手法或徒手点穴治病的方法，就能为患者赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。
1、腰痛（腰3横突综合征患者腰痛）：腰3横突综合征患者腰痛，在L3横突尖部可扪及结节及压痛。
选点：在腰3横突同侧棘突旁寻找细小的结节或条索，如双侧发病，应在双侧棘突旁寻找结节或条索。
操作：患者俯卧暴露治疗部位，常规消毒，在患侧棘突旁结节处将超微针刀垂直刺入，刀口与身体纵轴平行，然后呈扇形面切割2——3刀，以切断结节为标准，进刀深度为1cm。
用干棉球按压伤口1——2分钟，隔3日进行1次。
注：在没有超微针刀的情况下，你可用小针刀治疗同侧的腰3棘突旁的筋结点，进刀深度不能超过1㎝，出刀后腰3横突的疼痛及结节可立刻缓解，不信你可一试，你可通过这一病例考验我们的疗法奇效。
疗效：在L3棘突旁用超微针刀切割后，当时即可检查疗效。
一般L3横突尖部的结节及压痛可立刻缓解或消失，这一病例使用的是软组织损伤四大理论中的杠杆理论。
本方案转自“康源名医金桥网”，版权归原作者所有。
2、膝关节劳损：膝关节病主要表现为活动后膝关节前后、内外侧的疼痛，在排除其它软组织损伤引起的膝关节疼痛外，膝关节本身劳损均可在髌骨四周摸到细小的条索状结节。
选点：根据解剖我们将髌骨看做一块活动的籽骨，功能是协调膝关节运动的。
如果髌骨的活动范围被限制，则膝关节活动也将受限。
膝关节病大多数是因髌骨的活动范围受限所致。
治疗：治疗上只需要将髌骨四周的卡压筋膜松解即可，则膝关节活动就正常。
我们可以将髌骨四周看做一块钟表。
（1）：上楼疼痛松解：10点、11点、1点、2点位的筋膜。
（2）：下楼疼痛松解：4点、5点、7点、8点位的筋膜。
（3）：内侧疼痛松解：2点、3点、4点位的筋膜。
（4）：外侧疼痛松解：8点、9点、10点位的筋膜。
疗效：多数膝关节痛在进行超微针刀松解后，症状可立即减轻或消失。
膝关节滑囊炎不用此方法，我们另有办法。
常见的9大推拿手法详解
常见的9大推拿手法详解推拿手法起源于远古时代人类的生产劳动和生活实践。
因撞击、扭挫、跌损等而引起疼痛时，人们会很自然地用自己的双手去抚摩、按压受伤部位以减轻疼痛；或通过摩擦身体以抵御寒冷。
在长期的实践中，推拿手法从原来简单的下意识动作，发展成为需要经过刻苦训练才能掌握的一种具有高度技巧性的医疗运动，成为中医学中别具特色的一种治疗保健方法。
今天就给大家讲一讲推拿的常见9大手法。
1．一指禅推法以拇指端或指纹面着力，通过腕部的往返摆动，使产生的功力通过拇指持续不断地作用于身体部位或穴位上，称为一指禅推法。
一指禅推法为一指禅推拿流派的代表手法。
（图2-1）【适用部位】各部经络腧穴，一指禅推法接触面积小，深透性好。
由一指禅推法变化而来的一指禅偏峰推法，以其轻快柔和，多用于颜面部；一指禅屈指推法因其着力沉稳、刚劲有力，多用于颈项部及关节骨缝处。
【作用】主要适用于头痛、失眠、面瘫、近视、颈项强痛、冠心病、腰痛、胃痛、泄泻、便秘，月经不调、关节酸痛等。
2．揉法以手掌大鱼际或掌根、全掌、手指指腹着力，吸定于体表部位上，做轻柔和缓的上下、左右或环旋动作，称为揉法。
揉法是推拿常用手法之一，根据操作时接触面的不同可分为掌揉法和指揉法。
掌揉法又可分为大鱼际揉法、掌根揉法和全掌揉法；指揉法又可分为中指揉法、三指揉法和拇指揉法。
【适用部位】大鱼际揉法主要适用于头面部、胸、肋胁部；掌根揉法适用于腰背及四肢等面积较大且平坦的部位；掌揉法常用于腹部；中指揉法、拇指揉法适用于全身各部腧穴，小儿推拿常用；三指揉法常用于小儿颈部。
【作用】主要适用于腹部胀痛、胸闷痛、便秘、泄泻、头痛、眩晕及儿科病症等，亦可用于头面部及腹部保健。
3．摩法用手指或手掌在体表做环形或直线往返摩动，称为摩法。
分为指摩法和掌摩法两种。
【适用部位】全身各部，以腹部应用较多。
【作用】主要用于胃胀、消化不良、泄泻、便秘，咳嗽、气喘、月经不调、痛经，阳痿、遗精、外伤肿痛等病症。
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针灸推拿有哪些方法
文章导读
针灸推拿是中医中一种十分古老的治疗方式，而不可否认的是，针灸常常可以治疗很多的疑难杂症并且达到意想不到的效果。
可能听起来你会觉得针灸十分的高大上，其实针灸
有很多的简易方式，都是大众可以明白接受的。
今天我就为大家介绍一些针灸推拿的方法，方便大家学习，在家中也可以进行简易的推拿。
腰痛（腰3横突综合征患者腰痛）：腰3横突综合征患者腰痛，在L3横突
尖部可扪及结节及压痛。
选点：在腰3横突同侧棘突旁寻找细小的结节或条索，如双侧
发病，应在双侧棘突旁寻找结节或条索。
操作：患者俯卧暴露治疗部位，常规消毒，在
患侧棘突旁结节处将超微针刀垂直刺入，刀口与身体纵轴平行，然后呈扇形面切割2--3
刀，以切断结节为标准，进刀深度为1cm。
用干棉球按压伤口1--2分钟，隔3日进行1次。
注：在没有超微针刀的情况下，你可用小针刀治疗同侧的腰3棘突旁的筋结点，进刀
深度不能超过1㎝，出刀后腰3横突的疼痛及结节可立刻缓解，不信你可一试，你可通过这一病例考验我们的疗法奇效。
疗效：在L3棘突旁用超微针刀切割后，当时
即可检查疗效。
一般L3横突尖部的结节及压痛可立刻缓解或消失，这一病例使用的是软
组织损伤四大理论中的杠杆理论。
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2、膝关节劳损：膝关节病主要表现为活动后膝关节前后、内外侧的疼痛，在排除其它软
组织损伤引起的膝关节疼痛外，膝关节本身劳损均可在髌骨四周摸到细小的条索状结节。
针灸推拿可以算作是中华名族的一种传统文化，外国人看来它甚至比其他的中国元素更能
代表中国文化。
如果大家真的学会了，那就有空的时候试试吧。
不过如果是您想要尝试的
话一定要注意让针对的中医师来进行治疗哦，要知道穴位如果是找不对的话可能会出生命
危险的。