上火详解
轻松摆脱上火10症状
轻松摆脱上火10症状上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。
虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为”火”有虚实之分。
一起来看看简单有效的去火方法。
去火方法1、喉干嗓哑时饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛时常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4、鼻塞难通时如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。
如右侧鼻塞，可以相反动作治之。
两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
6、皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。
红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。
提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。
推荐：蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
上火的原理
引言
• 如果大家身体不适，情绪容易失控，你 是否首先就会想到自己上火了呢？
• 上火了怎么办？
多喝水？
吃清火的食材？
喝凉茶，如王老吉或者加多宝？
上火的原理
• 中医认为，在人体内有一种看不见的“火”， 它能产生温暖，提供生命能量，并称之为“命门 之火”。
• 如果人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此 所谓的“上火”是形容身体内某些热性的症状，而 上火类，其临床表现和处理方法也有各异。
多表现为
潮热盗汗、形体消瘦 口燥咽干、五心烦热 躁动不安、舌红无苔 脉细数。
常见症状有全身低热 午前为甚、畏寒怕风
喜热怕冷、身倦无力 气短懒言、自汗不已 尿清便溏、脉大无力 舌淡苔薄。
辨别虚实论治
实火
治疗原则： 采用苦寒制火、清 热解毒、泻实败火 的原则和方法。
虚火
阴虚火旺
气虚火旺 （气虚 内热）
反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口 干 、小便短赤、心烦易怒 等。
吃苦去火，首推莲子心，它味苦，可以发散心火、清 心镇静，虽然有寒性， 但不会损伤人体的阳气，所以一 向被认为是最好的化解心体热毒的食物。
降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤
“上火”类型
1.心火
夏季易引起心火过盛，可通过吃苦瓜、芥蓝 、荞麦、奶油生菜等来进行防治。金牌消暑 方：冬瓜绿豆海带汤
治疗原则： 应以生津养 血、滋 阴降火为原则。
治疗时应以补中益 气、甘温除热为原 则，建议就医后使 用汤药调理。
常用中成药有： 常用中成药有六味 三黄片、黄连上清 地黄丸、知柏地黄 丸、牛黄清胃丸、 丸、大补阴丸等。 清热解毒口服液等。
常用中 成药主要是 补中益气丸等。
“上火”类型
1.心火 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为
去火方法
胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。
只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。
上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。
如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”了。
而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。
步骤/方法饮食失调引发第一把火——胃火典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般都有老胃病的底子在，在中医上说是“平素胃阴不足，津液亏损”，加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
防火要领：多吃粗粮多喝水既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。
新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够，陈教授也强调，多吃粗粮可以预防胃火。
贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。
对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。
其次是要多吃清淡食物。
节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。
这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。
此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代谢。
降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。
常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。
做起来也比较简单。
将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。
降火方法
第四把火：肺火 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。
第二把火：肝火 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
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宝宝上火怎么办 宝宝上火的症状和危害是什么
宝宝上火怎么办宝宝上火的症状和危害是什么孩子上火的原因很多，一定要找到问题的关键，然后分析和解决。
一、宝宝上火是什么原因1、内因：宝宝生理特征易上火中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
2、外因：饮食及环境引起的上火饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
宝宝上火的症状及危害1、大便干症状：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。
排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
危害：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。
另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。
有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。
长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。
2、小便黄症状：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。
这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
危害：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。
长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
3、口舌生疮症状：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。
有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。
上火往往不是由于热生而是因为寒起
上火往往不是由于热生、而是因为寒起当今的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，这是肾气虚弱、经络不通造成的。
燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。
为什么明明是上火了，结果吃了凉性的东西反而更不适了?我们每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了败火的食物后依然口舌生疮、大便干结。
这是因为同样是上火，而“火”又有实火和虚火之分，实火的治疗是用清热、降火的泄法，虚火则是用补法。
只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。
但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
说到上火，有一位邻居有一段难忘的经历，去年十二月份的时候，考研在即，也不知道是因为复习功课过于着急还是什么，反正她上火了，目赤眼肿，视物昏花，大便困难，浑身不得劲。
冰冰着急坏了，眼看着考试的日期一天天逼近，自己这不争气的身体真要命。
同宿舍热心的姐妹也为她担心，就借她一盒牛黄解毒片去火。
她欣然接受了，既然上火了，而牛黄解毒片的说明书明明写的就是清热去火，看起来很对症嘛，所以大家就没多想。
谁知道吃下去后，问题一点没有得到解决，反而嘴角起了好几个血泡。
她再也不敢耽误了，幸好学校门口有一家中西医结合诊所，她前去询问，才知道，自己吃牛黄解毒片是大错特错，因为牛黄解毒片适合实火，而她上的是虚火。
《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为热病。
”这里指出了寒为热病之因。
若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。
为什么寒重反而会引起“火”呢?前面我们说过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。
肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。
脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易生热。
上火 病情说明指导书
上火病情说明指导书一、上火概述上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，可分为实火和虚火两个大类。
由于常涉及多个脏腑，则可有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等。
其临床特征、治法、用药各不相同。
此外，临床上多数上火的病例可涉及多个脏腑。
故建议患者到正规的医疗机构就医，接受专业中医师的辨证论治，切勿自行盲目服用“泻火药”。
英文名称：暂无资料。
其它名称：无相关中医疾病：暂无资料。
ICD 疾病编码：暂无编码。
疾病分类：暂无资料。
是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心。
遗传性：无结论。
发病部位：全身常见症状：面红、牙龈肿痛、咽喉肿痛、烦躁主要病因：外感邪气、饮食因素、精神因素检查项目：望诊、闻诊、问诊、切诊重要提醒：建议平时劳逸结合，多饮水，少吃辛辣、煎炸食物，以防治上火。
临床分类：1、根据“八纲辨证”分类上火主要可分为实火和虚火两大类。
2、根据“脏腑辨证”分类上火可分为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等。
3、根据“三焦辨证”分类上火可分为上焦火、中焦火、下焦火等。
二、上火的发病特点三、上火的病因病因总述：正常人体阴阳是平衡的，若人体内阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火；但若阳是正常的而阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火多与外感邪气、饮食因素、精神因素等有关。
基本病因：1、外感邪气外感风寒、风热、暑热、疠气等等，未及时治疗或治疗错误，邪气停留体内，引起肺火、胃火，循经传递引起心火、肝火。
2、饮食因素喜欢辛辣刺激或肥甘厚腻之品，产生胃热，热邪循经络传递，传至心、肝、肺，引起三脏热邪亢盛，最终在体内生成火邪。
3、精神因素心情抑郁或暴怒，都可引起肝火，肝火上行引发心火，日久循经传递，还可波及肺、胃。
如何有效去火
如何有效去火上火，是中医的常用名词。
当身体出现了口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状时，中医就认为是“上火”了。
火又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火、肝火、心火、肺火、胃火等。
上火的原因是多种多样的，有的是因为吃了葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或过多食用了羊肉、狗肉；有的是因为受凉、伤风后导致发热、口舌生疮；有的则是因为缺乏睡眠或情绪过于激动引发内热大；也有久病之人阴虚火旺，吃一点鱼、虾都会上火等等。
下面介绍几种简单的去火方法：一、根据上火的部位来治疗眼睛上火“肝开窍于目”，眼睛发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺。
当然也有人并不表现在眼睛上，而是出现口干、脾气暴躁、失眠的症状，女性还会有乳房胀痛的情况。
去肝火的具体方法如下：刮痧：在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油（食用油也可以），用刮痧板从上往下刮200~300下，最好能出痧。
鼻子上火“肺开窍于鼻”，与咽喉、气管相连。
当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等，都代表肺内有火。
去肺火的具体方法如下：食疗：煮萝卜水、梨水或荸荠水喝。
刮痧：在颈椎向下至肩胛处刮50~100下；或刮胳膊上的肺经，从肘内关节的外侧一直到大鱼际处，两边各刮50~100下。
舌痛或舌上溃疡“心开窍于舌”，舌上生溃疡多数是心火旺，有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠不佳等症状。
治疗心火旺的具体方法如下：食疗：将苦瓜切片煮水喝或用莲子芯泡茶。
只能喝1~2天。
刮痧：在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧。
嘴唇或口腔溃疡这些溃疡与胃火有关，有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。
食疗：许多大寒的食物，如西瓜、香蕉、柿子等能去胃火。
还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状，饭前30分钟吃小半勺，能开胃、消食、化淤、去胃火。
刮痧：刮小腿外侧的胃经，从足三里一直刮到解溪穴，两条腿各50下，能降胃火。
二、根据火的虚与实来治疗首先，判断自己是实火还是虚火：1、看舌质、舌苔：舌质发红，舌苔少或舌苔发黄的为实火。
中医解释上火
也许有人会说，中医还有黄连泻火，生地滋阴降火，黄柏引火下行、大黄清火，这都是火，你为什么只谈一个阳气呢？
其实，什么是上火？就是火在上，寒在下。因此，这样的上火，就是阳气不足于下，而虚火上炎于头面，出现头面耳眼目口鼻喉的各种火热症状，如痤疮、咽喉肿痛、扁桃体炎、面红、眼红、耳中生疮、牙龈炎，口腔内生溃疡以及头晕、头痛等。明白了这个道理，扶阳即可治疗此类病症，根本不需要用苦寒的消炎药，其结果是闭门留寇，反生大病。实际上有没有真正的上火呢？当然有，真正的上火小便灼热，口渴饮冷，稍微用点苦寒药就好了，何需治疗数月数年。
其实，很多两广人确实身有感触！看今天的媒体就知道，广告一个劲儿地在鼓吹降火、去火、排毒，结果导致世人盲目去火，越去越火，产品畅销，于是奸商大行其道，如此者害人如麻，面色越来越暗，脸上的痘痘越来越多，可不醒哉！
为什么在临床上我多用温阳类药物，如附子、干姜、肉桂等？其实正是结合了这个特点。临床上的大量病例的治愈也证明了这种作法是有实际效果的，而且很神奇。比如，一位慢性咽喉炎20年的病人，用温阳潜阳的方法，吃了八付药，咽喉不适的症状就消失了，这就是药适应了其阳虚证的特点。医圣张仲景有句话：“知犯何逆，随证治之。”知道了病人的病证所犯在哪儿，为什么不随证用药呢？病有阴阳，证有阴阳。用阳药是因为阴证，反之，用阴药是因为阳症。所谓随证治之，就是这个意思。为什么现在用附子多，其实是因为阴证多。有些人不愿意承认目前阴证多见的事实，因为近代温病学的观点就认为阳证多而阴证少。这样的观点统治了数百年，至到现在还非常地盛行。我认为，随着五运六气的变化，天地的气机在不停地变化。因此在不同的时期，出现了不同的病症，医生当然就随机而改变思路。我重视阳气，并非什么病都要温阳，只是强调千万不要忽视阳气的状态而已。用阴用阳，随证处方，如此而已。
冬春季节为何易上火？
冬春季节为何易上火？“冬春季节为何易上火冬至一过，上火的人群日益增多。
许多人在冬春季节容易上火，轻则出现眼目干涩、口干舌燥、小便黄赤等症状，重则发生出血、溃疡等，到底什么是上火？为何会诱发上火？关于上火的概念，许多人都存在一个误区，认为上火仅仅指口舌生疮，、牙龈肿痛等症状，这大大局限了上火的范畴，是对上火的一种误解。
上火属于中医热证的范畴，是由于机体阴液亏虚或阳热亢盛而出现的一种阳盛阴衰的热证。
人有五脏，火热影响五脏的阴阳平衡，可以出现不同的症状。
肝火“肝开窍于目”，肝火旺盛，影响眼目的功能，可出现目赤眼干、视物模糊；肝火上扰头窍，可出现头晕头痛，其疼痛特点主要是胀痛，以两侧太阳穴处为甚；肝火损伤人体津液，可出现口干口苦；肝火影响心神，可出现失眠、多梦；肝火影响情志，可出现烦躁易怒。
心火“心开窍于舌”，心火上炎，影响口舌，可出现口腔溃疡，口舌生疮；心火旺盛，影响小便，则出现小便黄赤、淋沥涩痛，甚则尿血；心与情志密切相关，心火旺盛可出现心烦易怒；等。
胃火“胃主受纳腐熟水谷”，胃火旺盛，影响人体饮食的正常摄纳，则会出现饮食量大；胃与肠相连，胃火旺盛，煎熬大肠中津液，则会出现大便干燥；胃气不得下降，向上从口而出，则会出现口臭；齿龈属胃所主，胃火旺盛可出现牙龈肿烂流血，甚至牙齿脱落。
肺火“肺主气司呼吸”，肺火旺盛，影响呼吸功能，则会出现气喘咳嗽，其典型特点是干咳少痰，甚则咳血；咽喉为肺的门户，肺火影响咽喉，则会出现咽干口燥，声音嘶哑的症状。
肾火肾与耳窍密切相关，肾火旺盛，影响耳窍，则会出现耳鸣；肾与骨关系密切，而牙齿属于骨的延伸部分，因此肾火旺盛可出现牙齿松动脱落；头发受肾精滋养，肾火旺盛，则脱发白发；肾在腰部，肾火旺盛可出现腰膝酸软、疼痛。
冬季火大有原因五脏之火各有不同的临床表现，区分起来也比较简单。
但是实际上上火不独独影响单一的脏器，往往同时累及两个或者多个脏器，如心肝火旺、肺胃火旺等。
那么为何冬春季节虽然环境气候并不炎热，却往往容易发生上火？导致上火的原因有哪些？导致上火的原因主要有内因和外因两方面。
上火的科学解释是什么
上火的科学解释是什么相信很多的人都有遇到上火的症状，所以大家都会想知道上火是怎么用科学解释的。
下面为您精心推荐了上火的科学解释，希望对您有所帮助。
上火的科学解释上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。
当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。
不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。
另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。
一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还是外界因素导致的?中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。
总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。
一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
上火的中医治疗方法(1)实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。
证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
上火到底是什么？
上⽕到底是什么？⼈们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、⼝⾆⽣疮等现象，称之为“上⽕”。
“上⽕”并不是中医或西医的医学术语，⽽是民间流传的⼀个俗语。
在病机学说中，⽕是从内⽽⽣，成为体内的⼀种病理产物，导致⼈体组织器官的各种病理变化。
内⽣之⽕，⼜称“内⽕”“内热”，由于阳盛有余、或阴虚阳亢、或由于⽓⾎瘀滞、或由于病邪的郁结，产⽣⽕热内扰，导致⼈体阴阳失于平衡，脏腑功能发⽣紊乱，某些功能相对处于亢奋的病理状态。
《黄帝内经》在“天⼈相应”的观念指导下根据春⽣、夏长、秋收、冬藏的⽓候变化规律，指出养⽣必须按照四时变化⽽⾏。
《黄帝内经·素问·宝命全形论》说：“⼈以天地之⽓⽣，四时之法成”，强调了⼈与⾃然界阴阳四时⽓候变化息息相关。
四时上⽕的原因与特点●春⽊⽣⽕肝胆⽕炽春季，六⽓属风，五⾏属⽊，五脏属肝，⽽风属⽊，⽊⽣⽕，故“⽕本不燔，遇风冽则焰”⼜“热极⽣风”，故“风本⽣于热，以热为本，以风为标”，所以风⽕同化相⽣。
《黄帝内经》说：“春三⽉，此为发陈”，意思是说春季这3个⽉，是万物⽣长发育推陈致新的时节，整个春天，阳⽓开始慢慢⽣长，⽽春季五脏属肝，所以，此时肝阳初⽣，加之风邪，外风引动内⽕，引发肝阳上亢肝⽕上炎，表现为头痛、⾯红⽿⾚、⼝苦⼝⼲等“上⽕”症状。
●⽕热主夏内应于⼼夏季，六⽓属暑，五⾏属⽕，五脏属⼼，《黄帝内经》说：“南⽅⽣热，热⽣⽕”⽽⽕热主夏，内应于⼼，夏季“上⽕”表现为⼼⽕上炎，症状有⼝腔溃疡、⼝⼲、⼩便短⾚。
夏天，阳⽓处于旺盛的状态，然⽽，阴虚之⼈，阳亢于上，在夏季更容易造成阴虚⽕旺，表现为盗汗、⼼烦、⼝⼲等虚⽕的症状。
●燥⽓横秋肺⽕壅盛秋季，六⽓属燥，五⾏属⾦，五脏属肺，燥本秋令之⽓，常与风热同化，“诸涩枯涸，⼲劲皴揭，皆属于燥”。
以燥乃风能胜湿，热能耗液之果，故秋季上⽕主要表现为阴液不⾜，如⽬⾚、咽痛、⽿鸣等。
⽽秋季五⾏属⾦，“⾦本燥，能令燥者⽕也”，五脏属肺，肺⼜为娇脏。
现代医学对上火的解释
现代医学对上火的解释
"上火"是一种常见的中医术语，通常用来描述身体内部的炎症或不适。
然而，在现代医学中，对于"上火"的解释更多地涉及到身体内部的生理和病理变化。
首先，现代医学认为"上火"可能是由于身体内部的炎症反应或免疫系统失调导致的。
当身体受到感染或刺激时，免疫系统会释放炎症介质，导致局部组织发炎，这可能表现为发热、红肿、疼痛等症状，这些症状在中医上被称为"上火"。
其次，现代医学还认为"上火"可能与饮食习惯、生活方式和环境因素有关。
例如，长期饮食过于油腻、辛辣或刺激性食物，饮食不均衡，或者生活压力大、情绪不稳定等都可能导致身体内部的代谢紊乱和免疫功能下降，从而出现"上火"的症状。
此外，现代医学还强调了遗传因素在"上火"发生中的作用。
一些人可能由于遗传因素导致免疫系统功能异常，更容易出现炎症反应，从而表现为"上火"的症状。
总之，现代医学对于"上火"的解释更多地强调了身体内部的生
理和病理变化，强调了免疫系统、代谢功能和遗传因素在"上火"发生中的作用。
因此，在面对"上火"的症状时，应该根据具体病因采取相应的治疗方法，包括调整饮食习惯、生活方式，避免刺激性食物和环境，保持良好的心态和情绪，同时在必要时寻求专业医生的帮助。
话说上火——火有实火与虚火之分
话说上火——火有实火与虚火之分
中医认为，上火有实火和虚火之分，实火多指阳热亢盛实热证；虚火多因内伤劳损所致。
中医认为，上火有实火和虚火之分。
以下是区分实火和虚火的方法：
1．看大便
大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
2．看小便
小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
3．看发热
如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。
如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。
“实火”需要清热泻火，牛黄类药物可降实火。
“虚火”则应该以“养阴”为主，可服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。
如果不分“虚实”，而简单地让“虚火”患者也服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更甚。
因此，上火时，首先分清实火还是虚火，再决定怎么治疗，是非常重要的。
容易上火怎么办？对症祛火效果好!
容易上火怎么办？对症祛火效果好！上天好像不太公平吃货这个词只能用在那些吃什么都不上火的人身上对于那些稍不留神就上火的人来说吃货这个词用在自己身上简直是对美食的一种辜负为什么有些人特别容易上火呢其实除了自身体质的原因之外平时的一些饮食生活习惯也是重要原因之一哦8种饮食习惯最易上火“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。
在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。
“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。
当出现以下“上火”症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。
1喝水少，感觉要“冒火”身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。
此时，应该及时补充水分。
2吃辣，肛门烧灼辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉，甚至刺激肌肉反应、增加血液流速，虽然不见得是坏事，但比较敏感的人还是容易引起不适，比如拉肚子、肛门烧灼等。
这种症状不到两天就会得到缓解，但要想避免，需要少吃辣椒。
3吃完某些食物，喉咙痛、有异物感首先考虑是否过敏，国内最常见的是香瓜以及部分坚果，如果是的话下次避免。
此外，刚出锅的高温食物加上酒、麻辣的刺激也易使咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，吞咽时产生异物感。
食物应温热入口，避免太烫，并多喝水。
4吃海鲜，身上瘙痒最常见的原因是海鲜不新鲜了，如果吃新鲜卫生的海鲜也会出现这类症状，那应该是对海鲜蛋白质过敏，应避免食用。
5常吃快餐，口唇起泡如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇疱疹。
经常吃快餐的时候也正是工作压力大、免疫力下降的时候，此时应该注意休息，冰敷、清洗水泡，甚至使用一些抗病毒药物。
如果是嘴里出现白色的溃疡，那可能是缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等原因引起的，此时重点在于缓解疼痛，可以局部敷蒙脱石散并用抗菌的漱口水，少吃酸辣的刺激性食物。
上火怎么用科学解释
上火怎么用科学解释“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。
那么对于“上火”，源自西方的“科学”又是如何解释的?下面是店铺精心为大家搜集整理的上火怎么用科学解释，大家一起来看看吧。
上火的科学解释中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。
一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。
一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
口腔溃疡则是实火的表现，治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。
而西医认为有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。
不同的病因要做不同的治疗。
至于有些人所说的吃水果上火，例如榴莲，则是由于榴莲中含有大量果糖(葡萄糖和果糖互为同分异构体，葡萄糖是多羟基醛，果糖为多羟基酮。
两者官能团不同)摄入过多的果糖后，果糖会代替葡萄糖功能，导致食用者暂时低血糖，可能会出现流鼻血等症状。
上火是无稽之谈，现代医学已经证明中医许多谬论。
吃辣上火的解决办法(1)烹调最好选鲜辣椒做的菜。
因为鲜辣椒的营养更丰富，致“上火”的作用也小一些，而干辣椒、辣椒面等要少吃。
鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。
如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。
烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可防止上火。
(2)主食最好选粗粮。
因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。
容易上火诊断详述
容易上火诊断详述*导读：容易上火症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血，咽喉干痛，身体感到燥热，大便干燥等。
火可分实火和虚火。
实火指阳热亢盛实热证。
以肝胆、胃肠实火为多见。
症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
中医去火：·常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等·常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等·常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
降火的药物所有人都能吃吗?并不是所有人都适合。
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。
食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
去火的食疗一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
“上火”、“下火”
“上火”、“下火”上火”。
是咱中国老百姓经常挂在嘴边的话，当出现口干舌燥、流鼻血、脸上长痘、便秘、咽喉肿痛等诸多不适时，很多人便会说上火了，就要吃败火的食物、服败火的药。
祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程，祖国医学称这种“火”为“命门之火”。
在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。
《医学一贯·万病一源说》：“天之六淫伤人，亦乘其虚处感化。
阴虚者，易感风燥暑火；阳虚者，易感寒湿雾露。
”火为阳盛所生，非某一季节主气。
火邪致病一般有虚实之分。
实火通常指人体的功能亢进，虚火通常指人体物质的不足。
“火热为阳邪，其性上炎”，“耗伤阴津”，“生风动血”是火邪致病的特征。
火热证是外感火热等邪，或饮食不当。
或情志过极，导致阳热内盛，以法热、口渴、面红、便秘、尿黄为主要表现的症候。
其辨证依据：新病突起，病势较剧，以法热、口渴、便秘、尿黄、舌红或绛、苔黄干、脉数有力等为主要表现。
“上火”临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛、口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等。
火证可分实火、虚火，根据脏腑可分为心火、肝火、肺火、胃火，根据病位又可分上焦火、中焦火及下焦火。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
“降火”有其独特的功效，根据中医理论不外乎有“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”等治疗原则。
由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等，还需具体辨证。
比如，具有清热泻火功效的中药性味多苦寒，用其治疗实热火证效果颇佳，若用其治疗因阴虚而致的虚火，不但达不到治疗目的，反因为苦寒易化燥伤阴而使阴虚更盛，虚火更重。
虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。
阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。
上火的科学解释是什么
上火的科学解释是什么相信很多的人都有遇到上火的症状，所以大家都会想知道上火是怎么用科学解释的。
下面为您精心推荐了上火的科学解释，希望对您有所帮助。
上火的科学解释上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。
当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。
不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。
另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。
一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还是外界因素导致的?中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。
总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。
一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
上火的中医治疗方法(1)实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。
证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
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上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、
、尿少便干、发热出汗等。
这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收
烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。
热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。
和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚。