北宋时期体育文化发展浅析

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北宋开封体育文化繁荣机理分析

专习制御、锋破敌之艺、副执带出入、摧全
赵普、郑思、楚昭辅、石守信六人在一起短柄椿神臂弓、长柄刀、马射穿甲、木
１国泰民安的社会局势为北宋开封体育文化繁荣提供了良好的政治环境
蹴鞠的情景；北宋宣和时的李邦彦也是极挺。每岁春秋教门法，新格。立 ”另据《东
喜好蹴鞠的一位宰相，他曾自称 “ 赏尽天京梦华录》中还有一段关于军人与市民赛
下花，踢尽天下球，做尽天下官 ” ，因而龙舟的记载。其文说：“ 小龙船二十只，有
被时人称为 “ 子宰相 ” 施耐庵的《浪；水上有绯衣军士各五十余人，各设旗鼓铜锣。
时期之内，可以说是空前绝后的。北宋开封形成了由官、商、军、民同乐，实现了
一
合，并为军事斗争服务，是中国古代体育
发展史的一大特点。宋历代君王对“ 武科 ”
；
霞五凤楼，夷门自古帝王州 ”“ 京富丽抛开君臣大礼，打破阶层界限；宋朝皇帝汴
摘
要：北宋开封悠久的历史文化、稳定的政治局面、发达的经济条件、先天的自然地理位置等，为其体育文
化的繁荣发展提供了优越的条件，形成了由官、商、军、民同乐，实现了军事体育、竞技体育、大众体育的高度融合，北宋开封体育文化的发展达到我国封建社会的巅峰。本文通过剖析宋代体育文化的繁荣机理，为我们

宋代民间体育休闲文化发展

… …
济飞速发展，经济功能不断增强。商业的发展带来了城市意识的觉命注入了新鲜的活力。大都市的快速发展，改变了当时社会的文化
醒，一个富有鲜明时代特征的群体——市民阶层正式形成。宋代的风尚，引领人民崇尚休闲生活，并在实际生活中身体力行，扩大了
同构成了宋代市民阶层。宋朝生活在城市郊区的一些农民逐渐改与兴盛起来。
变了自己自足的农业生产方式．开始加入工商业活动的潮流中．根
据当时市民的需要种植一些经济作物，因此他们也构成了当时市
２、社会文化风尚变革对水上运动发展的影响
体育观察
ＰｈｙｓｉｃａｌＯｂｓｅｒｖａｔｉｏｎ
宋代民间体育休闲文化发展
口吴玉勇（重庆五一高级技工学校重庆４０００４２）
摘要：本文首先分析论述宋代社会文化风尚的变革。宋代市民阶层的兴起，引起大众审美趣味走向通俗化与广场化。休闲文化与娱乐活动盛行。继而分析探讨宋朝文化风尚变革对其水上运动发展的影响，并将其主要影响归纳总结为三点：推动水上运动空前发展、加快水上运动休闲娱乐化、促进水上运动花样翻新。最后总结阐述在社会风尚变更影响下宋代水上运动发展的主要特点．具体包括形式创新及
层的兴起带来了社会文化风尚的变更，使得人们的审美趣味及其华横溢的大文学家、艺术家、诗人与学者。宋朝不但使中华文明高形式都发生了新的变化。这一变化在宋代体育运动方面有着清晰度发展，而且还大大促进了平民文化、市民文化发展与兴盛起来。

宋代宫廷体育娱乐活动初探

体育文化导刊201 1年3fl 第3期Sp o rt s Cu lt ur e G u id e N o．3．M ar．201I宋代宫廷体育娱乐活动初探裴彩利(河南理工大学体育学院，河南焦作454000)摘要：运用文献资料等研究方法。

对宋代宫廷中开展的体育娱乐活动进行考证。

宋代宫廷体育娱乐活动主要包括球戏、摔跤、水嬉、狩猎及棋类等活动项目。

这些活动促进了我国古代体育运动的开展，在当时具有很高的社会价值，对我国传统体育文化产生了深远的影响。

关键词：体育史；宋代；宫廷体育宋代是中国封建社会文化发展的极盛时期。

王寿》中就详细记述了当时宫廷开展此活动的场景。

国维评价说：“天水一朝，人智之活动与文化之多方另外，两宋时期“还有一些不设球门的表演性活面，前之汉唐，后之元明，皆不逮也。

”川宋朝建立动”【3】，其方法有分班和不分班两种。

不分班有“一了“以文代武”为主要特征的文治型体制，科举制人场”至“十人场”十种踢球方法，比赛时轮流入度的加强造就了一大批文人墨客，促进了社会文化场，叫作“井轮”。

这种踢法除脚踢外，头、肩、臀、的繁荣。

在这种体制下，宋代的宫廷文化也极为丰胸、腹、膝等部位均可使用，而且出现了专门的术富多彩，其中不乏体育娱乐活动。

即使到了南宋，语，如：滚弄、飞弄等。

一人场比赛以表演花样的皇帝昏庸无能、在宫中苟且之时也未曾忘记在杭州多少来决定胜负【4J。

其余九种均有各种不同的踢法，西湖上开展水上体育娱乐活动。

时人诗云：“山外青也有专门的名称。

这种不设球门的踢球方式是宫廷山楼外楼，西湖歌舞几时休。

”从宋代史籍和当代宫体育活动的主题。

上海博物馆收藏的元代名衄．家钱廷文化研究成果中考录该段历史时期在宫廷中开展选摹I临《宋太祖蹴鞠|皋1》就生动地描述了宋太祖赵的体育娱乐活动，愿与读者共榷。

匡胤、宋太宗赵光义兄弟二人前面踢球，赵普等大臣后面观看的场景。

高俅等辈更是利用宋徽宗喜爱l球戏活动蹴鞠的嗜好位居宰相之职。

蹴鞠是宋代宫廷中开展宋代宫廷中的球戏活动主要包括蹴鞠、击球，最好的体育活动，据《宋史·太宗本记》载：“三月以及由此引申而出的捶丸等。

中国古代体育发展历程

中国古代体育发展历程
中国古代体育的发展历程是一个历史演变的过程。

1.萌芽期：在远古时代，体育活动开始萌芽，人们通过狩猎、搏斗等活动锻炼身体。

此外，一些简单的舞蹈和游戏也逐渐出现，成为人们日常生活中的娱乐活动。

2.形成期：随着社会的发展，体育活动逐渐形成了一定的规模和体系。

例如，射箭、蹴鞠、武术等项目开始出现，并逐渐发展成为具有竞技性和娱乐性的体育活动。

3.发展期：到了汉唐时期，体育活动得到了进一步的发展。

例如，汉代的蹴鞠已经非常普及，唐代更是出现了“蹴鞠热”。

同时，武术、棋类等项目也得到了进一步的发展。

4.繁荣期：到了宋元明清时期，体育活动达到了一个繁荣的阶段。

各种体育项目如龙舟、武术、棋类等都得到了广泛的发展和普及。

此外，民间体育活动也逐渐增多，成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。

5.衰落期：到了近代以后，由于西方体育的传入和现代化进程的加速，中国传统体育逐渐失去了其原有的地位和影响力。

总的来说，中国古代体育的发展历程是一个漫长而复杂的过程。

从远古时代的简单游戏到汉唐时期的竞技体育和娱乐体育的繁荣，再到宋元明清时期的民间体育活动的普及和发展，最后到近代的衰落和转型，中国古代体育经历了许多变化和发展。

宋代开封体育文化研究

一
，
“ 水秋千 ” 宋代开封最为重要的娱乐活动之是出现于北宋巾后期Ｊ。水上秋千是水上杂戏的
重要内容，是在陆地秋千运动基础上形成的。打它
“ 水秋千 ” 人必须水性好并敢于在高空中跳水。的水上秋千把打秋千和跳水结合起来，精彩异常，很受当时人们的喜爱ｊ。据《东京梦华录》七《卷驾幸临水殿观争标锡宴》载：有两画船，立秋千，尾记 “ 上船百戏人上竿，左右军院虞候监教，鼓笛相和。又一人
球得到了长足发展。乘驴击球，以女子为宜，这是由于驴子小巧，耐力较马弱，抗性也较小，乐与表对娱
、
宋代开封体育文化活动概况
（）鞠一蹴
足球运动在我国占代称为 “ 鞠 ” 亦称 “ 蹴，蹋鞠 ”、蹙鞠 ” 鞠 ” 我国代对球的称呼，蹴 ”、 “ 。“ 是 “ “ ” 蹙 ” 均为用脚踢的意思。蹴鞠，蹋或“ 等传说起源于黄帝时期，轩辕黄帝传》说，帝曾将蹴鞠作《上黄为练兵的一种形式。在北宋开封，鞠获得了极大蹴
开封是一座历史文化名城，有 “ 朝都会 ” 素七之称。尤其北宋期间，人口逾百万， “ 货物集南北 ”是当，时全国政治、济、化中心，是国际性大都会，经文也有 “ 琪树明霞五风楼，门自古帝州 ” “ 京富丽天夷、汴下无” 美誉。北宋画家张择端的《明ｊ河图》之清和孟元老的《东京梦华录》动描绘了当时开封城的繁生

中国古代北宋时期体育文化解析

中国古代北宋时期体育文化解析作者：李堃来源：《环球市场》2018年第25期摘要：在北宋王朝，我国封建社会的文化、经济和政治都得到了非常大的发展，作为北宋的都城开封，共生活了一百多万的人口，在这些人口中，不仅有官员士大夫和不愁衣食的贵族，同时还有非常多的市民，在社会和经济的不断发展下，使得市民的空闲时间增加，在精神方面的需求也逐渐提高。

娱乐休闲体育活动得到了空前的发展，本文对北宋帝王体育活动及功能进行探讨。

关键词：北宋王朝；体育活动；功能分析北宋帝王体育活动中蕴含的文化和功能和时代体育文化的资源，有助于继承和弘扬我国传统的体育文化，推动我国现代体育文化的发展，提升我国体育文化和体育事业的文化底蕴。

一、北宋帝王体育文化活动简介中国古代帝王大多数的时间都是生活在皇宫之中，最多从事的体育文化活动就是“巡游”或者“游幸”，主要集中在首都和地方。

例如：开封的宫观寺院、南郊祭坛、军训地点、水池园林、农业生产、土木建设、宗室官衙等地方进行游巡，巡行、祭祀活动、元宵赏灯、园林游玩等活动。

主要涉及到的体育项目文化包括：“水秋千”、“木偶钓鱼”、“水傀儡”、“木偶筑毯”、“海眼”、“施罗”、“交头”、“击鞭”、“狮豹舞”、“颂辞说唱”、“翻跟头”、“扑旗舞”、“爬杆”、“舞判舞”、“硬鬼舞”、“抱锣舞”、“仰射手”、“开道旗”、“引马”、“骗马”、“立马”、“献鞍”、“跳马”、“飞仙膊马”、“拖马”、“倒立”、“赶马”、“射箭”等等，聚集了当时历史时期所有体育文化的精华，非常的宏伟壮观，表现出了北宋皇帝丰富的体育活动和至高无上的地位。

二、北宋时期开展体育文化活动的功能介绍（一）对休闲体育的发展起到了一定的促进作用在北宋时期，无论是社会政治还是在军事政变上相对来说比较稳定，老百姓生活比较安稳，而且皇帝也提倡与民同乐并制定了很多的休闲娱乐制度，通过政策引导老百姓参与到娱乐中来，享受生活，感悟人生。

在这样的制度下，商品经济也得到了非常大的发展，同时这也为老百姓的休闲娱乐提供出了必备的基础条件，可以说我国传统的娱乐休闲是从北宋发展起来的，当时还建立了勾栏瓦舍这一体育文化活动场所。

宋代的娱乐活动

宋代的娱乐活动宋朝在中国众多的朝代中是一个十分奇特的朝代,因为开国皇帝制定的政策原因,使得整个国家的风气都处于一种"重文抑武"的氛围中。

而“重文抑武”所产生的影响便是整个国家都是十分文雅且散漫的状态。

宋朝的体育活动也在这样的大环境下开始蓬勃发展,而这些体育活动整体上可以分为两大类,一类是竞技类体育活动,一类是观赏型体育活动。

实际上,这些体育活动还有所不同,有些体育活动至今还是体育比赛的热门项目。

1、风靡一时的蹴鞠运动2、出身高贵的捶丸运动蹴鞠、捶丸在现在被称为古代三大球,说到这里朋友们可能就有问了,不是说是三大球"吗?怎么还少一个呢?下面就来和大家介绍一下第三大球--马球。

不知为什么,古代的三大球都是在宋朝开始发展起来的,可能宋朝人对球类运动有着格外的喜爱吧。

3、宫廷马球技术高,守将看后愧难当马球在宋代也被称为"打毯",本来马球在唐代还是贵族圈内流行的活动,而到了宋代,马球就开始在军营和民间流传开来。

宋朝的马球规则一般是在马上的队员要用马仗将只有拳头大小的马球打入球门之中,在球场外会树立24面红球,哪方进球便可获得1面红旗,最红获得红旗多者为胜。

在马球鼎盛时期,宋徽宗还特意组建了一支女子马球队。

每到重要的节庆假日,百姓们都能观看到女子马球队的比赛,这些比赛往往会让成边的将士们面面漏愧色,因为这些马球队成员的马术要比他们高超许多。

而这种对比我想也从侧面表现出宋朝对军事方面存在重大的疏忽,也是政策不平衡性的一种表现。

跳水秋千相结合,动作难度高除了竞技类的体育项目,在宋朝还有观赏型项目。

例如,起源于宋朝开国皇帝赵匡胤训练水军时产生的“水秋千”就是典型代表,水秋千将现在在的跳水和荡秋千完美地结合在一起。

在彩船船头上往往会立一个十分高的秋千,负责表演的演员会将秋千逐渐荡到与顶层横木相同的高度,达到高度以后,演员就会撒手在空中做出出翻跟头等高难度动作,然后跳入水中。

中国传统体育文化的发展研究

中国传统体育文化的发展研究中国传统体育文化源远流长，是中国古代智慧和文化的重要组成部分。

通过对中国传统体育文化的发展研究，可以更好地了解中国古代人们的生活方式、价值观念和社会变迁，对于传承和发展中华民族优秀传统文化具有重要意义。

首先，中国传统体育文化的发展是与中国历史文化的发展密切相关的。

在中国古代，体育活动在各个朝代都扮演着重要的角色。

汉代的射箭、马术、泛舟、射龙舟等体育运动，北魏时期的踏青、钓鱼、荡秋千等游玩体育，以及唐代的打牌、打球等娱乐活动，都是中国传统体育文化的重要组成部分。

这些活动反映了古代人们对生活的热爱和追求，也体现了古代中国人的勇敢、聪明和自信。

其次，中国传统体育文化的发展得到了政府和社会的高度重视和支持。

从古代封建社会到现代社会，无论是帝王贵族还是普通百姓，都非常注重身体锻炼和体育活动。

在古代，皇帝和官员经常举行体育比赛，来提高骑射和战斗的能力；同时，体育活动也是社会交流和娱乐的重要方式。

在现代，中国政府出台了一系列体育政策和法规，加强了对体育事业的投入和支持，使传统体育文化得到了有效的传承和发展。

此外，中国传统体育文化的发展还受到了社会和经济环境的影响。

农耕社会的兴起，使得中国人民的体力和耐力得到了锻炼和提高，同时也促进了一系列体育活动的出现，比如耕田、挖井、走秧歌、打太极拳等。

随着社会的进步和发展，城市化的加速，传统体育文化逐渐受到了冲击和影响。

尤其是近现代以来，西方的体育文化开始进入中国，足球、篮球、游泳等项目逐渐受到了广大人民的喜爱和参与，对传统体育文化带来了新的挑战。

最后，中国传统体育文化的发展在世界范围内具有重要的影响力。

中国古代的武术、太极拳等项目已经成为世界民众热爱的体育项目，并被列入了联合国教科文组织的非物质文化遗产名录。

中国的乒乓球也成为国际奥委会认可唯一由中国提出来的运动项目。

这些都表明中国传统体育文化的独特魅力和重要地位，对世界体育文化的发展做出了重要贡献。

唐宋时期民俗体育的发展研究

为民俗体育的繁荣创造了有利的发展条件，化，最终成为中华文明而流传下去。
了龙舟赛的纪念者为屈原[5]。
这也是为什么我国唐宋时期民俗体育文化
3. 增强民族认同感，传播中华优秀文
唐朝时期，众多诗人对端午节赛龙舟的
得到长足发展的主要原因[1]。
化：认同感是人们对一个“根”文化的感知，关注也极为详细，仅在《全唐诗》中就有 20
政治层面，这都促进了当时城市文化的快速本主义文化扩张在世界各地
表现。端午节的起源众说纷纭，
发展。对此，唐代著名诗人白居易就曾有过的产物。正如我国唐文化的
但赛龙舟这一民俗体育项目却
描述“：千车万马九衢上”。四通八达的街道， “兼容并蓄”一样，随着古希
是必定的。关于赛龙舟和纪念英
万千峥嵘的马车，使得长安一派繁荣景象。腊和西域各国新奇娱乐活动
一、我国民俗体育活动的作用
是使一个个体对一个整体感到更加亲近的多首描写赛龙舟的作品。其中以杜甫、白居
1.调节社会间关系，娱乐生活环境：作情感。它的形成受到同一个民族价值观念的易、元稹等最为耀眼。从诗文的内容上看，多
档为一种独立于正规体育模式的我国民俗体案育活动，不仅仅可以促进参加者的生理和心溯源理健康，还可以起到协调社会各阶层关系的
以，他们便渐渐地创造了早期简单的游戏活形，汉朝时期，武帝祭祀泰山和佛教高祖“燃舟比赛开始标准化，配备以多名裁判人员，
动，并借其形式自我娱乐，达到心理上的平灯礼佛”，之后便相互融合而成为了流传至并有军队进行干涉。可见，北宋开封赛龙舟
衡和满足。随着社会生产力的进步，人民贫今的元宵佳节。伴随着唐宋社会经济文化的声势浩大，比赛有着严格的限制条件，并受
作用。我国民俗体育的包括范围很广，其中

宋代的军事体育繁荣于当代社会借鉴意义

宋代的军事体育繁荣于当代社会借鉴意义作者：李哲铭刘新枝胡超来源：《学习周报·教与学》2020年第40期体育与军事是中国古代体育发展史的一大特点。

据《梦梁录》记载，南宋时期，朝廷每年钱塘江涨潮的汛期，皇帝就会检阅水军的操练情况，观看他们表演各种武艺和弄潮之技。

宋代的军事体育，除练兵之外，还渗透着健身、娱乐的社会职能。

“杨氏梨花枪”“撼山易，撼岳家军难！”这些都是宋代军事体育繁荣的结果，这些都值得现代人去研究宋朝军事体育所产生的社会效应。

本文对宋代的军事体育发展现状进行概述，总结其发展的特点和原因，并对北宋军事体育发展的概况、特点、原因做出系统分析。

一、科学、公开选拔军备人才武举制——肇始于唐朝，完备于北宋，这是一种军事体育教育制度，北宋面对内忧外患、边关敌寇虎视眈眈，在此背景之下，开始重视军事教育，创立了武举。

《军事通史》《宋史》《宋会要辑稿》等文献都对武举的具体内容作了详尽的记录。

北宋时期，朝廷与多个少数民族国家都发生了战争。

同西夏发生了三次大规模的战役，三川口战役、好水川战役、定川寨战役;在对辽的战争中，也有三次大规模的战役，第一次战争爆发在九百七十九年，宋太宗对辽发动征战，以失败告终。

第二次战争发生在九百八十六年，北宋伤亡惨重。

第三次战争是在1004 年，辽攻宋，但遭到北宋民众和朝廷的军民结合反抗，于是选择和谈，宋真宗对此本来就持消极防御的态度，所以签订了檀渊之盟。

檀渊之盟后，北宋朝廷开始加强军事实力的建设，寻找提升军事人才作战能力的途径，通过武举制度选拔人才，通过武学孵化人才，在配合保甲法的实行调动群众力量，实行全民联防，共同训练，保家卫国，民间的保家卫国的意识也空间高涨;通过各式各样的选拔方式、考核标准以及军事训练机制，提升士兵的战备素养，以及身体素质;不仅提高了他们的战斗能力，同时还引发了民间的尚武风潮，促进了北宋军事体育的繁荣。

二、开创了最早专业化的军事学院及专职教员宋朝建立了比较完善的军事院校，即为武举而开设的学校——武学，这是我国历史上最早的专职军事院校，通过专门的教材《武经七书》，开展指导武学人才的培养，使得武举这一选拔人才的制度得以有序的贯彻。

浅谈两宋商品经济的发展与体育文化的嬗变

社会消费方式也发生了较大的变化闲暇时间日益增加．为消费
活动的多样化创造了条件，由此人民崇尚并追求休闲生活。商品
化外，精神文化方面的消费也开始商品化。这些是两宋时期商品经济的发展．使宋代城市的个人消费除了物质生活消费商品化经济发展的重要表现同时商品经济的发展又引起了体育文化外．精神文化方面的消费也开始商品化两宋时期．城市精神文
产谜经ｉ斋
浅谈两宋商品经济的发展与体育文化的嬗变
誓邓军平西藏民族学院
［摘要］以往关于宋代体育的研究，并没有说明引起体育文化嬗变的经济方面的具体内容。宋代商品经济的发展，主
要表现在城市人口的增加、城市结构和功能的变化，以及市民精神文化消费的旺盛。这些是两宋体育能够由宫廷和军旅走
国古代体育文化史研究的一个重点问题。宋代商品经济的发展导批发和零售行等。市坊杂处后居民坊巷内也出现了零散的商店．
指明原委。
北宋的统一，结束了五代十国长期分裂战乱．为社会经济的发展创造了条件商品经济的发展导致了人口的增长：手工业在
勾看，宋代都市的娱乐内容丰富多彩如话说、杂剧影戏、杂技、相扑、武术等文体表演北宋东京 ” 以风雨寒暑诸棚看不

中国体育发展历程简述

中国体育发展历程简述中国体育发展历程简述中国的体育运动可以追溯到古代，比起其他国家来说，中国的体育事业拥有悠久的历史。

中国的文明必然会给体育带来新的精神，给体育事业带来巨大的发展。

一、先秦诸子百家早在先秦时期，诸子已经把体育列为学习的一种内容，列入本身的学习科目之中。

而齐桓公、管仲、孔子、孟子等学者，更是把体育素质融入推行儒家的礼仪文化当中，从而实现了体育文化的发展。

二、汉代文学著述汉代文学著述中，体育在总结人的天赋才能栽培方面，更是非常重要，体育运动被认为是修德手段，发挥出了品德培养的功能，形成了一定的体育文化精神。

三、唐宋文化的盛衰唐宋时期，体育文化发展到了顶峰，形成以折桂赛和跨海比赛为主的体育节活动，产生出各种体育类书籍，体育也开始形成一种民间文化。

然而，随着唐、宋文化的衰亡，体育文化亦日趋低迷。

四、明清学术繁荣明清时期，中国体育文化掀起了新的浪潮，伴随着学术活跃的发展，重视体育文化的传播、利用和风靡，逐渐形成了以健身为主的体育运动项目，使体育运动在当时取得了一定的成就。

五、近代国际交流近代以来，中国的体育运动受到科学的发展影响，开始借鉴吸收世界上的先进体育理论和体育技术，不断探索体育运动的社会化、商业化，实现体育运动的规范化，并把体育运动带到国际舞台上。

六、新中国起步新中国成立以来，体育事业也受到了特别的重视，又一次起步，全国各类体育赛事开始盛行，深入到基层，许多体育项目竞赛风靡全国，促进了中国体育文化的发展，为新时期的体育运动打下坚实的基础。

以上就是中国体育发展历程的简单介绍。

从古至今，随着时代的发展，中国体育事业不断发展，形成了自己独特的体育文化，被全世界所公认。

北宋宫廷体育文化：从竞技性到娱乐性，从贵族到平民的文化之路

北宋宫廷体育文化：从竞技性到娱乐性，从贵族到平民的文化之路引言：在人类文明长河之中，体育运动以一种特殊文化意识的形态出现在各民族各种族人民的生活中，满足了人们强身健体和丰富的精神文明生活的需要。

又因为体育运动多种多样且门槛低，所以体育运动也就同时成为了统治阶级和贫民百姓的娱乐活动，在古希腊时期就兴起了举办运动会的风潮，同世界其他国家一样，中国古代最初的运动会也是为了选拔军队人才，提高军队素质，巩固统治。

北宋初期统一黄河以南地区，经济不断发展，和南宋相比，北宋政治环境更为复杂，周边又有辽、金、西夏等强敌环伺。

后期政权较为稳定后，人们开始向往并追求丰富的精神世界这也极大的促进了各类体育运动的发展，从军事中发展而来的体育运动逐渐被北宋宫廷所接纳如蹴鞠，马球等宫廷体育运动，后逐渐传播到民间。

对后世的社会文化，人们生活，军事活动和体育发展起到了极其重要的作用。

图▏古代骑射一、北宋宫廷体育文化的发展，是出于国家稳定的需要，也是人们日常娱乐活动的需要中国古代的体育史比较久远，是华夏文化的重要组成部分。

体育活动一开始是伴随着生产需要和连年的战争才出现的，直到秦始皇统一六国，才逐渐发展出适应宫廷内王公贵族享受需要的宫廷体育运动。

1.军事需要北宋时期辽，金，西夏等强敌环伺，内外战乱频起，军事需要是培养出宫廷体育运动的肥沃土壤，也是彼时体育发展的根本目的，而军事与体育相结合也是中国古代体育发展的主要特点。

北宋统治者迫切需要加强军队战斗力，提高士兵素质及作战能力，培养优秀军事人才，这也极大的促进了北宋宫廷体育文化的发展。

北宋皇帝尤其是开国大帝颇为尚武，重视体育军事发展，宋太祖赵匡胤就曾多次亲自训练检阅将士骑射、水战这类具有军事性的项目，这在《宋史·太祖本纪》中都有记载。

图▏古代蹴鞠运动2.“文治”政策的庇护因为五代时期多武人掌权，以武治国使得百姓生活艰难，社会分裂。

宋太祖得此启发，改“以武治国”为“以文治国”，大力推行文治，大重儒臣。

北宋的繁荣与文化兴盛

北宋的繁荣与文化兴盛北宋（960年-1127年）是中国历史上一个非常重要的朝代，其期间经济繁荣，文化兴盛。

本文将从经济、科技、文化等多个方面探讨北宋的繁荣与文化兴盛。

一、经济繁荣北宋时期，中国的经济得到了迅猛发展。

这主要归功于政府的改革措施，例如推行均田制、设置水利机构等。

均田制取消了旧的土地制度，使土地更加均衡地分配给农民，增加了农民的地位和积极性。

水利机构的建设有助于农田的灌溉，提高了农业产量。

此外，北宋时期商业经济也兴盛起来，特别是京城汴京的商业繁荣程度在当时是非常有名的。

汴京是当时世界上最大的城市之一，各种商品和文化活动都在这里集中。

二、科技进步北宋时期，科技取得了显著进步。

其中最有代表性的是造纸术、火药和指南针的发明。

造纸术的发明使得书写和传播知识变得更加容易和便捷。

火药的发明则在军事领域产生了巨大的影响，提高了战争的力量和效率。

指南针的问世则对航海和探险起到了重要的推动作用，为后来郑和下西洋提供了技术支持。

三、文化兴盛在北宋时期，文化艺术得到了繁荣发展。

绘画、诗歌、书法等艺术形式都达到了非常高的水平。

北宋时期的绘画以写实为主，清晰地展现了当时社会的生活场景和风景。

有名的画家如李唐、李成等都是北宋时期的代表性人物。

此外，北宋时期的诗歌也非常繁盛，其代表性诗人有苏东坡、黄庭坚等，他们的作品流传至今，成为中国古代文学的瑰宝。

北宋时期的书法也达到了一个高度，出现了一批优秀的书法家，如米芾、黄庭坚等，他们的书法作品至今仍受到人们的喜爱。

总结：北宋时期的繁荣与文化兴盛是一个多方面、多层次的现象。

经济的繁荣奠定了社会发展的基础，科技的进步为社会带来了更多的便利和进步，文化的兴盛则使得人们的精神生活更加丰富多彩。

北宋时期的繁荣与文化兴盛不仅对当时的中国社会产生了深远的影响，也成为后来历史发展的重要基石。

宋朝体育运动项目种类

宋朝体育运动项目种类宋朝是中国历史上一个非常繁荣的时期，不仅在政治、经济、文化等领域有着显著的发展，体育运动也得到了很大的关注和推广。

宋朝时期，人们对体育运动非常重视，各种体育项目种类繁多，下面我们来了解一下宋朝的体育运动项目。

1. 射箭：射箭是宋朝最受欢迎的体育运动项目之一。

射箭是一种需要高度集中精神和身体协调的运动，被广泛用于军事训练和娱乐活动。

在宋朝，许多人都对射箭技术进行了深入研究，并积极参与比赛。

2. 马术：马术也是宋朝备受关注的体育运动项目之一。

宋朝的士人们热衷于乘马出行，马术在他们的生活中占据了重要地位。

在宋朝，人们经常举行马术比赛，展示马匹的优秀驯养和骑术。

3. 踢球：踢球是宋朝非常流行的一项体育活动。

这项运动在乡村和城市都非常普及，无论男女老少都喜欢踢球。

宋代踢球主要分为两个阵营，一是南方的“南踢”，一是北方的“北踢”，双方经常展开激烈的比赛。

4. 赛船：赛船也是宋朝非常受欢迎的体育运动项目之一。

在富庶的长江和其他大江河流上，人们时常组织划船比赛，吸引了大量观众前来观看和欣赏。

这项活动不仅考验了船员的体力和技巧，也增加了人们之间的交流和合作。

5. 打球：打球在宋朝被广泛的进行，包括打羽毛球、打篮球、打拳等等。

打羽毛球、打篮球等活动主要在贵族和士人之间进行，而打拳等活动则更加普遍，人们可以随时随地进行。

总的来说，宋朝的体育运动项目种类繁多，并且各种项目在当时都得到了广泛的推广和参与。

这些体育运动不仅是人们娱乐休闲的方式，更是锻炼身心、增强体质的重要手段。

通过参与这些运动项目，人们可以提高身体素质和技能，同时也加强了人们之间的交流和友谊。

在现代社会，我们可以借鉴宋朝的体育运动项目，通过参与各种体育活动来提高自己的身体素质和生活质量。

无论是射箭、马术、踢球还是赛船，都可以在现代进行并获得乐趣。

体育运动不仅可以促进身体健康，也可以锻炼意志品质、培养团队合作精神。

让我们借鉴宋朝的智慧，积极参与体育运动，享受身心的愉悦。

宋代的游戏与娱乐活动斗鸡与赛马的热衷

宋代的游戏与娱乐活动斗鸡与赛马的热衷宋代的游戏与娱乐活动：斗鸡与赛马的热衷宋代是中国历史上一个文化繁荣的时代，不仅涌现出众多文人才子，还出现了诸多精彩纷呈的游戏与娱乐活动。

其中，斗鸡与赛马以其独特的魅力和广泛的参与者，成为了当时人们热衷的娱乐方式。

本文将从历史背景、斗鸡和赛马的起源与发展、游戏规则与参与者等方面，探讨宋代斗鸡与赛马的热衷。

一、历史背景宋代，自960年至1279年，历经北宋与南宋两个时期，是中国历史上的一个重要时代。

这一时期，国力强盛，经济繁荣，文化艺术达到了巅峰，人们的生活水平也大幅提高。

在这样的背景下，人们开始更多地关注娱乐活动，寻求身心的宣泄和享受。

二、斗鸡的起源与发展斗鸡作为一种娱乐活动，源远流长。

据史书记载，最早出现斗鸡的文化可追溯到先秦时期。

而在宋代，斗鸡活动得到了广泛的推广与发展。

斗鸡在宋代社会中充满了激烈的竞争与独特的魅力。

人们常常在闲暇之余组织斗鸡比赛，并将其视为一种高雅的娱乐活动。

斗鸡的发展也逐渐带动了饲养技术与竞赛规则的提升。

而在宋代文人群体中，斗鸡更是被视为一种修身养性的途径，有助于培养情操与思考能力。

三、赛马的起源与发展赛马作为宋代的另一项热衷娱乐活动，也享有盛名。

尽管马匹养殖并非宋代创新，但是在社会上呈现出了蓬勃发展的态势。

在当时，赛马活动不仅是一种娱乐，更是一种对军事实力的象征。

宋代朝廷重视军马的培养与训练，乃至在国家层面上推行种马政策，大力支持骑兵与赛马运动的发展。

赛马比赛也逐渐形成了一套完善的规则与体系，各地举办的赛事更是吸引了大批的观众和参与者。

四、游戏规则与参与者斗鸡和赛马作为当时社会热衷的游戏与娱乐活动，都有各自的规则与参与者。

斗鸡的规则相对简单，主要是对鸡的品种、体格、耐久力等进行评估，然后根据鸡的表现进行衡量与比较。

常见的斗鸡方式有对厮杀、决胜鸡、竞技鸡等，参与者往往是富有闲暇的士人、贵族和商人等。

赛马则是一项更加复杂的运动，需要骑手的驾驭能力、马匹的速度和体力等因素的综合考量。

宋代宫廷体育文化研究

第１６卷
第１期
衡水学院学报
ＪｏｕｍｕｌｏｆＨｅｎｇｓｈｕｉＵｉｉｆｖｅｒｓｉｔｙ
Ｖｏｌ１６．Ｎｏ１Ｆｅｂ２Ｏ１４
２０１４年２月
宋代宫廷体育文化研究
胡勇刚
收稿日期作者简介２０１３．０６．２１胡勇刚（１９５６），男，河南信阳人，河南农业大学体育学院副教授
基金项目河南省科技厅软科学课题ｎ１２４００４５００６４）
第ｉ期
胡勇刚
宋代宫廷体育文化研究
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主要集中在拳术和棍术，其武功已在多年的实战中发展成自己的独特体系和套路，被称为棒术的开山鼻祖．宋太祖长拳，又称太祖拳、太祖长拳，距今已有１０００多年的历史，是中国武术史上有史可考、有典可查且迄今为止仍然流存于世的古老武术流派之一．明代戚继光在其著作《纪效新书》中说： “ 古今拳家，宋太祖有三十二势，又有六步拳、猴拳，各势各异，而实大同小异 …… ” 由此可知，在明代戚继光之前，便已有宋太祖长拳流传了．而明代著名武术家程冲斗在其《少林棍法阐宗》中说： “ 古人制艺必立意，吾人资性各有所长，岂可尽废．惟杨家枪、太祖长拳、绵张短打、孙家阳手棍、少林兼枪带棒，乃五家不传．苟能习练精熟，得其，Ｏ，ＥＦ，余可敝帚弃之矣． ”可见宋太祖长拳在明代时已极有声誉．

简析中国体育的发展史

简析中国体育的发展史(1)中国是世界五大文明古国之一。

早在一百多万年以前，当人类的社会活动还只能勉强区分为求食(采集、渔猎)和攻防(对野兽和对其他人群的进攻和防卫)，就发展了走、跑、跳、投、浮水等基本的技能。

甚至在四万年前，中国的人类就用上了“飞石索”，在二万八千年前弓弦箭的发明，对社会生产力的发展，带来了重大的影响。

那时，体育作为一种社会现象开始以教育(从手段和内容上)或雏形娱乐的面孔登上了人类历史的大舞台。

社会藉此开始有了萌芽状态的体育。

(2)在我国夏、商、周、春秋时代，历时一千六百年的奴隶社会中，由于奴隶主阶级统治的需要和频繁的战争，刺激了军事武艺的发展和对军队身体训练的重视。

春秋时期出现了许多思想家、政治家和军事家，他们的哲学思想、军事思想、教育理论和体育实践，对这一时期的体育活动都有很大的推动作用。

如孙武不朽的军事经典《孙子兵法》，其中就有不少有关身体技能和训练的内容。

孔子除在他兴办的私学中进行六艺教育外，还主张学生进行郊游和游水。

他本身也爱好射箭、打猎、钓鱼和登山等体育活动，并注意卫生保健，因而身体强健。

(3)特别值得注意的是汉代体育。

由于汉代政策宽简，人民得以休养生息，出现了政治巩固、经济文化发展的文景之治。

加之为了击退外来的侵扰，需要加强军备，使人民强身祛病。

这些社会需要，促使汉代体育在先秦体育的基础上，获得了很大发展。

由于汉代雄厚的物质基础，使得宫廷和民间的娱乐性体育活动丰富多彩，名目繁多。

其中有关体育的项目有角抵(包括角力、摔交)、舞蹈(蹋鞠舞等)以及秋千、舞龙、耍狮、高践等活动。

有的活动在后世发展成为竞技运动项目，有的至今仍是人们喜闻乐见的传统身体娱乐活动。

(4)两晋、南北朝时代，出现了混乱、分裂的局面。

在体育活动方面，汉代那些能促使人民强身祛病的活动项目，如赋鞠等逐渐被废弃。

但从另一个角度来看，倒也促进了娱乐性体育和导引养生的发展。

如统治者提倡的奔棋、歌舞、百戏等。

(5)封建社会的中期，隋、唐、五代时期，特别是唐朝，由唐太宗李世民执政时的“贞观之治”到唐玄宗当权时的“开元盛世”共百余年，全国统一，经济、文化、政治的发展都达到了鼎盛时期。

古代生活史——体育

古代生活史——体育与重文轻武的社会风气有关，宋代体育运动往往对抗性减弱、技术性增强。

一武术社会矛盾深刻、民族矛盾尖锐是促成武术繁荣的重要因素。

为形势所迫，朝廷不得不在军队中加强军训。

农村出于反抗暴政或保卫家乡的需要，组成习武组织。

前者如没命社、霸王社、亡命社等，后者如弓箭社、忠义巡社等。

苏轼讲到过河北西路的情况：“自澶渊讲和以来，百姓自相团结，为弓箭社。

”入社者每人置弓一张、箭三十只、刀一口，农时“带弓而锄，佩剑而樵”，农闲“阅习武艺”。

城市则有商业性武术艺人社团，如南宋临安的射弓踏弩社、川弩射弓社之类。

当时拳术往往以套路形式出现，如太祖创长拳三十二式。

器械武术有长足进步，曾公亮《武经总要》列举各种弓弩、棍棒、武术用刀，并附图解。

南宋已有“十八般武艺”一词，既见于戏文《张协状元》，又见于华岳《翠微北征录》卷7《弓制》：“武艺一十有八，而弓为第一。

”一般指九长九短，如矛、锤、弓、弩、剑、棒、枪、刀等。

岳飞少年时代长于射艺，得益于民间武术家周同。

李全精于枪法，有“李铁枪”之称，使枪“杆长七八尺”，“枪头重可四十五斤，日习击刺，技日以精，为众所服”。

其妻杨妙真更胜一筹，自称：“二十年梨花枪，天下无敌手。

”并擅长刀术，“能马上运双刀，所向披靡”。

瓦舍艺人朱来儿则是使棒高手。

所谓“诸军百戏”，不少属于与舞蹈相结合的武术表演。

《东京梦华录》卷7《驾登宝津楼诸军呈百戏》载，百余名军士“各执雉尾、蛮牌、木刀，初成行列拜舞，互变开门、夺桥等阵，然后列成偃月阵”。

接着表演节目，如两名军士分别扮村夫、村妇，“各持棒杖，互相击触，如相殴态”，便是棍术表演。

军士表演节目纯属娱乐活动，艺人的演出则合娱乐性与商业性为一。

他们在勾栏、瓦舍、空地进行打硬即跌扑翻滚、东西班野战即模拟战斗及挽弓执刀、运枪使拳等各种武术表演。

在重文轻武的社会风气下，难免有人对武术心存偏见。

如王辟之《渑水燕谈录》卷9《杂录》载，“陈尧咨善射，百发百中，世以为神”，其母冯氏视武术为“一夫之技”，十分气愤，连骂带打，“碎其金鱼”。

宋代的体育活动

宋代的体育活动（最新版）目录1.宋代体育活动的背景和历史意义2.宋代主要的体育活动3.宋代体育活动的特点和影响正文宋代体育活动的背景和历史意义宋代（960-1279 年）是中国历史上一个繁荣昌盛的时期，商品经济盛行，市民娱乐文化十分发达。

在这一时期，体育活动也成为了人们日常生活的重要组成部分，不仅有助于增强体质，提高战斗力，还能够丰富市民的精神文化生活，弘扬民族文化。

因此，研究宋代体育活动对于了解中国古代体育史具有重要的历史意义。

宋代主要的体育活动1.蹴鞠：蹴鞠是宋代最具代表性的体育活动之一，类似于现代的足球。

这项运动在当时非常流行，不仅在民间广泛开展，还成为了宫廷中的娱乐项目。

2.击剑：击剑在宋代也十分盛行，不仅用于军事训练，还成为一种健身娱乐活动。

当时的击剑技艺已经相当高超，有许多关于击剑的著作和理论。

3.骑马：骑马在宋代是一种重要的交通工具和军事手段，同时也是一种高雅的体育活动。

人们在马背上进行各种竞技活动，如赛马、马术表演等。

4.游泳：宋代的游泳运动也很普及，尤其是在南方地区。

游泳不仅用于娱乐，还用于捕鱼、渡河等生活场景。

当时的游泳技艺已经相当精湛，有许多关于游泳的著作和理论。

5.传统武术：宋代传统武术也得到了发展，诸如太极拳、八卦掌等拳种开始出现，并逐渐形成了完整的武术体系。

宋代体育活动的特点和影响1.世俗化：宋代体育活动具有明显的世俗化特点，与宗教、祭祀等场合脱离，更加贴近人们的生活。

体育活动在民间广泛开展，各种竞技项目层出不穷。

2.商业化：随着商品经济的繁荣，宋代体育活动逐渐商业化。

例如，蹴鞠比赛往往伴随着赌博活动，吸引了大量市民参与。

此外，各种体育场馆、设施也应运而生，为体育活动提供了良好的条件。

3.竞技性：宋代体育活动具有较强的竞技性，各种比赛、竞技项目层出不穷，吸引了大量市民观看。

同时，当时的体育活动规则和裁判制度也逐渐完善。

4.文化内涵：宋代体育活动具有丰富的文化内涵，许多体育项目与诗词、书画等文化形式相互融合，成为了一种独特的文化现象。