一年级上册道德与法治教案早睡早起 (2)_人教(新版)
2024学年一年级道法上册(部编版)【核心素养目标】第12课《早睡早起》第二课时(教学设计)
一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》第二课时教学设计课题早点睡，按时起我能一个人睡单元第三单元学科道德与法治年级一年级教材分析本课按照课程标准“按时作息生活有规律”而编写，目的是引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。
第三个栏目“早点睡按时起”旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡按时起”；本课最后一个栏目“我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。
核心素养目标政治认同：养成睡眠好习惯，初步形成自主生活的能力；学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。
道德修养:培养学生的时间概念，使其初步懂得惜时、守时，养成不迟到的习惯。
初步养成按时作息的习惯，养成自己的事自己做，有计划、不敷衍的文明行为。
法治观念:知道时间宝贵，做事不要拖拉，知道按时起居的意义，尝试有计划、有目标地安排自己的生活。
健全人格：初步掌握早睡早起的好方法，学会合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，生活有规律。
知道科学的睡眠时间，了解睡眠不足给身体带来的危害。
责任意识：了解独睡的意义，掌握独睡的好办法，尝试独立睡觉，初步形成独立生活的能力。
重点通过交流，初步掌握按时起床的好方法，懂得合理的作息习惯是“早点睡，按时起”；通过视频播放等，了解独睡的好处，学会调闹钟，养成良好的作息习惯。
难点通过挑战、经验分享，努力克服独睡的恐惧，尝试一个人睡觉，初步形成独立自主的生活能力。
教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课激趣导入新课1.猜一猜：“嘀嗒嘀嗒，嘀嗒嘀嗒...... 会走没有腿，会说没有嘴，它会告诉我们，什么时候起，什么时候睡。
打一常用物谜底：闹钟2.读儿歌：小闹钟作用大闹钟把我叫，天天起得早。
路上不贪玩，上学不迟到。
文本学习思考问题猜出谜语回答问题指名回答文本学习了解文本感知文本体会文本通过“猜一猜”的方式导入新课，激发学生学习的兴趣。
一年级上册：第12课《早睡早起》教学设计第二课时
部编人教版道德与法治一年级上册：第12课《早睡早起》教学设计第二课时第十二课早睡早起教材分析:《早睡早起》是第三单元的第四课，它包含四个话题，分别是“几点睡，才合适”“没早睡，真糟糕”“早点睡，按时起”“我能一个人睡”。
本课教材的选材源于儿童生活，所列举的例子都具有童趣，体现了儿童性。
通过教学，让学生养成按时休息、守时的生活习惯。
学情分析:对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间都发生了很大变化，肯定会存在很多不适应。
同时，也会因环境与身份的改变而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要老师和家长引导、帮助他们适应新环境。
因此，教师在平时的教学中应结合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。
教学目标:1.知识与能力(1)了解按时起居、按时上学的意义。
(2)知道钟表在我们生活中的作用。
2.情感与态度结合自己的亲身体验，懂得按时作息的重要意义。
3.行为与习惯养成按时作息、守时的良好生活习惯。
4.过程与方法在观察、讨论等活动过程中，懂得早睡早起的重要性。
教学重点:知道按时起居、按时上学的重要性。
教学难点：养成按时作息、守时的良好生活习惯。
教学准备：教师准备：课件、闹钟。
学生准备：了解自己的生活习惯、养成规律。
第二课时教学过程：一、早点睡，按时起（一）请同学们听闹铃滴滴的声音。
（二）听到闹铃的声音你有什么感受？生：听到闹铃的声音我知道要起床了。
（三）小闹钟可以叫我们起床，除了小闹钟还有什么办法可以帮助我们按时起床？（四）想想：科学的、健康的作息应该是什么样的？板书：早点睡按时起（五）早点睡按时起有哪些好处呢？分组讨论，派代表汇报。
拍手传唱儿歌，课件出示：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，健健康康有神气！（六）小结：早点睡按时起的好处真多，为了保证充足的睡眠时间，我们以后一定要养成早睡早起的良好生活习惯，不规律的生活习惯会对自己的发展不利。
二、我能一个人睡（一）小调查：晚上独自一个人睡觉的请举手，和家长一起睡觉的同学请举手。
一年级上册道德与法治12《早睡早起》教案3篇
12《早睡早起》教案篇一教学目标：1.通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；2.通过这些小目标的实现，最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健康的生活。
活动准备:小闹钟一个。
活动过程一、实物导入，激发兴趣1.（教师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？2.小闹钟能告诉我们什么？2.我们已经是小学生了，要有时间观念，我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧！二、合作探究，体验快乐1.我们班里有哪些小朋友认识钟表呀？真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么办法判断时间呢？2.小组交流，根据自己的实际情况制定作息时间表。
我的时间表早上，我6：30起床，离开家。
中午，我到家吃中餐，到学校上课。
下午，我回到家。
晚上，我上床休息。
3.小组合作表演“我的一天”。
议一议：他们的时间安排得合理吗？小结：小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子！三、自我评价，延伸导行你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多。
（老师和家长共同监督学生的行为，及时给予评价。
）教学过程：环节1：几点睡，才合适。
师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢?请大家把书上的表格填下。
生：（填写，记录）师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？师：遇到这种情况我们怎么克服呢？师：怎样才能保证睡眠十个小时？环节二：没睡好，真糟糕师：同学们，睡眠不足会有什么坏处呢？大家讨论下。
师：睡眠不足的害处不仅是上课睡觉，更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。
请同学们看录像，看看医生博士是怎么说的。
环节三：早点睡，按时起师：同学们，如果爸爸妈妈不在家，我们怎样早上按时起床呢？（可以引导学生自己买闹钟，自己定时间，自己制作作息时间表）师：同学们，我们学会了规划我们做事的时间表，怎样才能坚持呢？我们是否可以设计一个表格，每天对自己的睡眠情况，起床情况做一个记录？以此来管理好自己。
部编版小学一年级上册道德与法治《早睡早起》优秀教案
（封面）部编版小学一年级上册道德与法治《早睡早起》优秀教案授课学科：授课年级：授课教师：授课时间：XX学校小学一年级上册道德与法治《早睡早起》教案一、教学目标【情感与态度】树立早睡早起、合理作息的的健康生活意识以及独立意识。
【行为与习惯】初步形成良好的合理的作息意识与生活习惯【知识与技能】学生参与制订作息时间表。
通过小调查，学生知道晚睡的危害以及知道什么才是健康的睡眠方式。
【过程与方法】在观察、调查、故事中，初步形成良好的合理的作息意识与生活习惯。
二、教学重难点【重点】认识到早睡早起的重要性，学会合理安排自己的作息时间。
【难点】初步形成良好的作息习惯。
三、教学方法活动教学法、案例法、情境教学法。
四、教学过程环节一：故事导入通过多媒体呈现动画《懒羊羊与小公鸡》的故事。
懒羊羊与小公鸡是好朋友，今天是懒羊羊第一天上学，他让小公鸡叫他起床，但是因为昨天晚上他非要村长给他讲故事，等到大家都睡着之后，他又偷偷地看动画片，12点了都没有睡着，所以今天早晨小公鸡怎么叫他他都不起床，结果上学就迟到啦，还在课堂上打瞌睡，老师严厉地批评了他，别的同学都有小红花，只有他没有，懒羊羊很难过。
请同学们进行思考：(1)懒羊羊为什么被批评?(2)小公鸡为什么没有叫醒懒羊羊?(3)你想对懒羊羊说什么呢?在学生自由发言后，教师进行总结：睡眠是我好朋友，晚睡迟到真糟糕。
就像咱们同学们说的，我们要早睡早起。
环节二：新课讲授1.几点睡才合适过渡：大家通过上面的故事知道了睡眠的重要性，咱们班的同学每天都是几点睡觉，几点起床的呢?我们一起来做一个小调查。
活动一：睡眠时间小调查将学生分为4组，每组推选一个小记者，用贴纸记录本组学生的睡眠时间、人数、起床时间，并展示在海报上，逐一上讲台公布自己的调查结果。
总结：大部分学生都有合理作息时间，部分存在晚睡、赖床等情况。
过渡：晚睡、赖床会出现什么情况呢?。
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。
2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。
3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。
三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。
随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。
（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。
2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。
3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。
4.每天建立规律的生活习惯。
3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。
让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。
（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。
4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。
同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。
通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。
道法一年级上册《早睡早起》第二课时教案
1.体验活动：我们来做个游戏。老师这里有一个好大的箱子，每一位同学都可以钻到里面体验一下，比较黑暗，体会一个人独处的感觉，看哪位小朋友有勇气。
2.讨论：自己睡要勇敢！刚开始我也做不到，说说各自的好办法。
一首拍手歌，跟着老师一起念一念好吗？
你拍一,我拍一， 闹钟叫我要早起。
你拍二 我的核心素养。
实施策略
1.角色扮演
2.续编故事
3. 游戏活动
教学准备
多媒体课件
教 学 流 程
个性修改
活动一：复习旧知，导入新课
同学们，我们上节课学习了什么？（学生回到）
师：对，我们要有健康规律地作息，这样早睡早起身体才好，要合理地规划自己的作息时间。这节课我们继续学习这方面的知识。
行为与习惯：引导学生找出按时作息的好方法，养成健康规律作息地生活习惯。
知识与技能：让学生寻找其他方式使自己安心入睡，逐渐超越自己，能够独自睡觉。
教学重点
让学生寻找其他方式使自己安心入睡，逐渐超越自己，能够独自睡觉。引导学生找出按时作息的好方法，养成健康规律作息地生活习惯
教学难点
让学生懂得按时起居的重要性，使其能够自己规划作息时间。
你拍三，我拍三， 每天按时来用餐。
你拍四，我拍四， 早睡早起是好事。
你拍五,我拍五,养成习惯我最酷。
【设计意图】：“我能一个人睡”是本课的难点，借助游戏提示学生独睡需要勇气，使学生了解独睡可以有一个过渡过程。借助书中插图激励学生超越自己的信心和勇气。
作业设计:养成独睡的好习惯。
板 书 设 计
12.早睡早起
早点睡 按时起
我能一个人睡
教 学 反 思
【设计意图】：通过本环节活动，激发学生对新课的学习兴趣。
道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计
道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计一. 教材分析《道德与法治一年级上册12《早睡早起》》这一课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养良好的作息习惯。
教材通过生动的案例、图片和对话，引导学生了解早睡早起对身体健康、学习和生活的好处，从而激发学生养成早睡早起习惯的内在动力。
二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发展的关键时期，他们对于养成良好的生活习惯有很高的热情，但同时也需要教师的引导和激励。
学生对于早睡早起的概念可能有一定的了解，但需要进一步明确其重要性，并学会如何合理安排自己的作息时间。
三. 教学目标1.让学生理解早睡早起的概念，认识到早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的良好习惯，提高生活质量。
3.培养学生自主规划时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设生动的情境，让学生感受早睡早起的好处，激发学生的学习兴趣。
2.讨论教学法：学生分组讨论，引导学生自主思考，培养学生的表达能力。
3.游戏教学法：设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性，提高学生的实践能力。
六. 教学准备1.准备相关教学材料，如PPT、图片、案例等。
2.准备教学场地，确保教学环境舒适、安全。
3.准备教学道具，如闹钟、小动物玩具等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和案例，引导学生了解早睡早起的概念，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过PPT展示，让学生了解早睡早起的好处，如身体健康、学习效率提高等。
引导学生认识到早睡早起的重要性。
3.操练（10分钟）设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性。
如模拟睡觉和起床的场景，让学生扮演不同的角色，感受早睡早起的好处。
4.巩固（5分钟）学生分组讨论，让学生分享自己早睡早起的经验和心得，互相鼓励和督促。
5.拓展（5分钟）邀请家长代表或专业人士，讲解早睡早起在生活中的实践应用，让学生学会如何合理安排自己的作息时间。
新部编人教版道德与法治一年级上册《早睡早起》精品教学设计
第3单元家听安全与健康《12 早睡早起》教学设计一、学习目标1. 知识目标：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
2. 能力目标：能够制定合理的作息计划，养成良好的生活习惯。
3. 情感态度与价值观：树立健康的生活观念，关注自身健康，养成早睡早起的好习惯。
二、教材分析本课是部编版道德与法治一年级上册第三单元“家听安全与健康”中的第12课《早睡早起》。
本课以图文结合的方式，通过生动有趣的故事和活动，引导学生了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
教材内容贴近学生生活，符合学生的认知特点。
三、学情分析一年级学生正处于生长发育的关键时期，良好的作息习惯对他们的健康成长至关重要。
然而，由于家庭、社会等多种因素的影响，很多学生存在晚睡晚起、作息不规律等不良作息习惯。
因此，本课教学要结合学生的实际情况，引导他们认识到早睡早起的重要性，养成健康的生活习惯。
四、重难点重点：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
难点：如何引导学生树立健康的生活观念，养成良好的生活习惯。
五、教学过程1. 导入环节（1）故事导入：教师讲述一个关于小朋友因为坚持早睡早起而拥有健康身体的故事，引发学生的思考和关注。
（2）图片或实物展示：出示人体生物钟和睡眠重要性的图片或实物，让学生直观了解早睡早起对身体健康的重要性。
（3）问题引导：教师提出问题：“为什么这个小朋友能够拥有健康的身体呢？”引导学生思考并回答。
2. 新课教学（1）知识讲解：教师逐一讲解人体生物钟、睡眠的重要性以及不同年龄段所需的睡眠时间等知识点，并强调早睡早起对身体健康的重要性。
（2）小组讨论：学生分组讨论如何制定合理的作息计划并养成良好的生活习惯，互相交流经验和做法。
（3）角色扮演：学生扮演不同的角色进行表演，展示如何养成良好的生活习惯，如定时起床、定时吃饭等。
（4）案例分析：教师出示一些常见的睡眠不足的表现和危害的案例，让学生判断哪些行为是睡眠不足的表现以及睡眠不足可能带来的危害。
一年级道德与法治 早睡早起 教案
一、教学目标1.使学生了解早睡早起对身体健康的重要性。
2.培养学生养成良好的作息习惯，提高自我管理能力。
3.引导学生树立正确的价值观，明确早睡早起的意义。
4.激发学生热爱生活，珍惜时间的意识。
二、教学重点1. 培养学生良好的生活习惯。
2. 引导学生正确认识早睡早起的价值。
三、教学难点1. 让学生能够树立正确的早睡早起观念。
2. 培养学生自觉地形成良好的生活习惯。
四、教学准备1. 课件、图片、视瓶等教学多媒体材料。
2. 预先准备相关案例和生活经验。
五、教学过程1. 导入环节（5分钟）（1）教师引导学生回顾昨天晚上睡觉的时间，并询问起床的时间。
（2）展示一些早睡早起对身体的好处，并让学生谈谈自己的感受和认识。
2. 概念讲解（10分钟）（1）教师向学生普及早睡早起的概念，并解释为什么早睡早起对身体健康有益。
（2）引导学生参与讨论，探讨早睡早起的好处。
3. 案例分析（15分钟）（1）教师引导学生分析现实生活中早睡早起的例子，让学生找出相关的案例，并分析这些案例对自己和他人的影响。
（2）鼓励学生共享自己或他人关于早睡早起的案例，让学生在讨论中感受到早睡早起的价值。
4. 观点辨析（10分钟）（1）教师提出早睡早起的原则和意义，引导学生发表自己的观点，并与他人展开讨论。
（2）引导学生辨析早睡早起对身体健康和心理健康的积极影响。
5. 活动设计（20分钟）（1）教师组织学生进行小组活动，让学生设计一份科学合理的早睡早起计划。
（2）学生们可以根据自己的实际情况和经验，结合课上学到的知识，共同制定早睡早起的计划。
6. 游戏互动（15分钟）（1）教师设计早睡早起相关的游戏，让学生在愉快的氛围中巩固学到的知识。
（2）通过游戏的形式，让学生回顾和加深对早睡早起的理解和认识。
7. 总结提升（10分钟）（1）教师带领学生总结本课所学的知识和体会，强调早睡早起对自己和他人的重要性。
（2）鼓励学生在今后的生活中，积极践行早睡早起的理念。
一年级道德与法治教学设计早睡早起 人教(新版)
一年级道德与法治教学设计早睡早起人教（新版）一、教学目的:知识与技艺：培育先生良好的生活习气，养成早睡早起的好习气。
进程与方法：让先生联络实践谈谈早睡早起的益处。
情感态度价值观：先生早睡早起行为训练。
二、教学重点、难点。
教学重点：培育先生良好的生活习气，养成早睡早起的好习气。
教学难点：培育先生良好的生活习气，养成早睡早起的好习气。
三、教学预备:教学课件;四、教学进程:(一)说话导入师: 同窗们，看你们这肉体劲，昨晚一定睡个好觉吧！谁能和教员说说昨晚你是几点睡的，今早几点起的？〔生自在回答〕师：看来大家睡觉和起床各不相反，明天我们就一同讨论一下睡觉起床的事。
〔板书：早睡早起〕(二)几点睡，才适宜师:同窗们，如今我们小组内讨论，几点睡，才适宜。
然后完成这道题。
〔课件出示：几点睡，才适宜。
〕〔先生小组讨论，填空〕师：同窗们布置的时间很好，大家知道吗？小先生应该每天睡足十小时。
〔课件出示〕〔课件出示：小先生怎样才干保证充足的睡眠呢？〕师：那我们怎样才干保证充足的睡眠呢？我们一同讨论一下吧！〔教员援用少量理想讲授：怎样做好早睡预备？〕〔课件出示〕〔板书：早睡身体好〕(三) 先生结合实践谈谈不早睡的坏处：师：同窗们，早睡可以让我们一天都肉体充沛。
那么不早睡会有什么坏处呢？先让我们看看这几名同窗的现象吧！〔课件出示：没早睡，真蹩脚〕师：你们有过这样的时分吗？生：有师：看看，不早睡对我们的坏处可不小呀！〔课件出示：不早睡的坏处〕1. 睡晚了不利于消弭疲劳；2. 发生头晕；3. 肉体不振；4. 身体抗病才干下降；5. 记忆力减退；〔板书：早起肉体好〕(四) 先生讨论：早起有什么益处呢？师：同窗们，我们要做到早睡，也要做到早起。
那么怎样才干做到按时起床呢？看看这几名同窗是怎样做的。
〔课件出示早起的方法〕师：除了这些方法你们孩子有别的方法吗？〔生自在说自己的方法〕师：这些方法都能让我们早起，那我们看看早起对我们有哪些益处。
人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》说课稿2
人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》说课稿2一. 教材分析《早睡早起》是人教版道德与法治一年级上册第12课的一节重要内容。
本节课主要让学生了解早睡早起的重要性，培养良好的作息习惯。
通过学习，让学生明白早睡早起对身体健康、学习和生活的好处，从而形成良好的作息规律。
教材内容丰富，插图生动有趣，贴近学生生活，有利于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发展的关键时期，他们具有较强的模仿能力和好奇心。
但同时，他们自控能力较弱，容易受到外界因素的干扰。
针对这一特点，教师在教学中应注重引导，让学生了解早睡早起的重要性，并逐步养成良好的作息习惯。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解早睡早起对身体、学习和生活的好处，知道如何养成良好的作息习惯。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生自主学习、合作学习的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生养成良好的作息规律，形成健康的生活方式，提高生活质量。
四. 说教学重难点1.重点：让学生了解早睡早起的重要性，知道如何养成良好的作息习惯。
2.难点：培养学生自主学习、合作学习的能力，以及形成良好的作息规律。
五. 说教学方法与手段1.情境教学法：通过设置生动有趣的情境，让学生在实践中感受早睡早起的好处。
2.互动讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，提高学生的合作能力。
3.游戏教学法：设计有趣的游戏，让学生在游戏中掌握早睡早起的方法。
4.激励评价法：注重过程评价，鼓励学生积极参与，激发学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生动有趣的故事，引入早睡早起的话题，激发学生的学习兴趣。
2.自主学习：让学生阅读教材，了解早睡早起的好处，培养学生自主学习的能力。
3.互动讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，提高学生的合作能力。
4.实践体验：设计一个实践活动，让学生在实践中感受早睡早起的好处。
5.总结提升：教师引导学生总结本节课的学习内容，明确早睡早起的重要性。
人教版1年级道德与法治教案-早睡早起
《12 早睡早起》教學設計教學目標1、培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
2、讓學生聯繫實際談談早睡早起的好處。
3、學生早睡早起行為訓練。
教學重點體會睡眠的重要性。
教學難點教育學生要養成良好的作息時間。
教學準備1、教師準備：鑽研好教材，備好課，整理好自己的教學思路；做好教具準備，如課件、多媒體設備等。
2、學生準備：做好預習。
教學課時一課時。
教學過程教師談話：俗話說：“早睡早起身體好”，這句話是有科學道理的。
因為人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是人最重要的一種休息方式。
通過這節課的學習，我們一起來探討睡眠的重要性。
一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入1、談話內容（略）。
2、板書課題。
二、出示資料，深化認識1、教師讀資料。
小學生一天的睡眠時間應該多少？最少10小時，而成人一般只睡8小時。
什麼小學生要規定睡10小時呢？這是因為少年兒童與成年人不一樣。
出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處於保護性抑制狀態，才有利於健康發育。
小學生正處在生長發育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。
我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。
如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養成習慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，並可迅速進入夢鄉。
早上六點半也會自然醒來。
良好的習慣一養成，就應堅持下去。
2、提問：聽了老師的介紹，你知道了什麼？3、知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以後怎樣保證足夠的睡眠，養成良好的生活習慣？三、學生結合實際談談不早睡的害處1、睡晚了不利於消除疲勞；2、產生頭暈；3、精神不振；4、身體抗病能力下降；5、記憶力減退。
四、瞭解保證充足睡眠的方法。
師：小學生怎樣才能保證充足的睡眠呢？（引導學生分小組討論、交流。
）1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的電視和書籍；3、洗手、洗腳排便；4、脫掉外衣，蓋好被褥；5、室內光線柔和。
一年级上册道德与法治教案早睡早起 (2)_人教(新版)
一年级上册道德与法治教案早睡早起 (2)_人教（新版）
6、小结：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳。
保证睡眠充足，应每天保证睡眠9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。
活动三：早点睡，按时起
1、课间休息。
2、播放清晨图片，鸟叫声。
学生讨论：早起有什么好处呢？（1）、有充裕的时间吃早餐；（2）、空气好有利身体发育；（3）、可以保持良好的精神状态。
3、你都有哪些办法可以让你按时起呢？
4、学生联系实际自己做一做。
（给花瓣涂颜色，做到的涂，没做到的不涂色）（1）、睡前不吃零食。
（2）、睡前不看刺激性的电视和书籍。
（3）、睡前准备好第二天要穿的衣服。
（4）、睡前洗澡。
（5）、脱掉外衣，盖好被子。
（6）、早晨闹钟响了就起床，不赖床。
（7）、能持之以恒。
……
5、全班展示
作业设计：课后延伸，制定作息时间表
1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
2、比比谁的星星多。
（家长参与评价与监督。
）
一周起床、睡觉情况调查表（一）项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七起床时间睡觉时间
一周起床、睡觉情况调查表（二）项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七自觉做到爸爸妈妈督促
总结：生活学习有规律，健健康康真神气！播放《上学歌》，做好了早睡早起的准备，我们一起唱响《上学歌》，去学校和小朋友们一起学习玩耍吧！板书设计：
12 早睡早起睡足十小时。
一年级上册道德与法治教案早睡早起人教(新版)
《早睡早起》授课方案授课目的1、认识充足睡眠对身体的好处和睡眠不足可能以致的结果。
2、培养学生从小养成优异的作息习惯。
授课重点培养学生养成优异的作息习惯。
授课难点让学生联系生活本质谈谈早睡早起的好处。
授课准备1、教师准备：备好课，做好教具准备，如课件、多媒体设备等。
2、学生准备：做好预习。
授课课时一课时。
授课过程一、由检查学生睡眠习惯进行发言引入1、发言内容：同学们夜晚都是几点睡觉？2、板书课题：《早睡早起》二、学生结合本质谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于除掉疲倦；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。
三、教师引用大量事实解说：怎样做好早睡准备？1、洗手、脸，泡脚等；2、不看刺激性的电视和书籍；3、睡前不吃零食；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光辉柔和。
四、学生谈论：早起有什么好处呢？1、有充足准上学；2、空气好，有利于身体育；3、可以保持优异的精神状。
看回答：第 1 幅是什么？中的小朋友在干什么？小：夜晚 21:00中小朋友已睡，并在睡前准了第二天起床后需要的衣服、包等。
看回答：第 2 幅是什么？中的小朋友在干什么？小：清早 6:30 、 6： 55 和 7:30中小朋友分在起床、吃早餐和上学。
要求：小朋友要保睡眠充足，充足的睡眠每天9-10小，身体健康，才能精神爽。
察 3 、4 、5 中小朋友他怎么了？中小朋友夜晚10:14在看；清早起床晚了，奔到学校，老已上了和上提不起精神，已睡着了。
每位同学系：晚睡晚起什么不好？学生回答：⋯⋯小：小朋友年小，正在身体期，特简单疲，而睡眠能使身体各部分充足休息，迅速除掉疲，身体得更壮。
五、小：学生系怎做到早睡早起？1 、小。
2 、。
六、学生堂所学内容。
七、板早睡早起身体好1、有充足的上学准；2、空气好有利身体育；3、可以保持优异的精神状。
八、部署作今天回家后把些事复述家听。
一年级道德与法治教学设计早睡早起 人教(新版)
《早睡早起》教学设计死记硬背是一种传统的教学方式，在我国有悠久的历史。
但随着素质教育的开展，死记硬背被作为一种僵化的、阻碍学生能力发展的教学方式，渐渐为人们所摒弃；而另一方面，老师们又为提高学生的语文素养煞费苦心。
其实，只要应用得当，“死记硬背”与提高学生素质并不矛盾。
相反，它恰是提高学生语文水平的重要前提和基础。
一、教学目标:“教书先生”恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生”那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。
只是更早的“先生”概念并非源于教书，最初出现的“先生”一词也并非有传授知识那般的含义。
《孟子》中的“先生何为出此言也？”；《论语》中的“有酒食，先生馔”；《国策》中的“先生坐，何至于此？”等等，均指“先生”为父兄或有学问、有德行的长辈。
其实《国策》中本身就有“先生长者，有德之称”的说法。
可见“先生”之原意非真正的“教师”之意，倒是与当今“先生”的称呼更接近。
看来，“先生”之本源含义在于礼貌和尊称，并非具学问者的专称。
称“老师”为“先生”的记载，首见于《礼记?曲礼》，有“从于先生，不越礼而与人言”，其中之“先生”意为“年长、资深之传授知识者”，与教师、老师之意基本一致。
知识与技能：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
“教书先生”恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生”那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。
只是更早的“先生”概念并非源于教书，最初出现的“先生”一词也并非有传授知识那般的含义。
《孟子》中的“先生何为出此言也？”；《论语》中的“有酒食，先生馔”；《国策》中的“先生坐，何至于此？”等等，均指“先生”为父兄或有学问、有德行的长辈。
其实《国策》中本身就有“先生长者，有德之称”的说法。
可见“先生”之原意非真正的“教师”之意，倒是与当今“先生”的称呼更接近。
看来，“先生”之本源含义在于礼貌和尊称，并非具学问者的专称。
一年级道德与法治教学设计早睡早起人教(新版)
一年级道德与法治授课方案早睡早起人教（新版）一、授课目标 :知识与技术：培养学生优秀的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
过程与方法：让学生联系本质说说早睡早起的利处。
感神态度价值观：学生早睡早起行为训练。
二、授课重点、难点。
授课重点：培养学生优秀的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
授课难点：培养学生优秀的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
三、授课准备 :授课课件 ;四、授课过程 :(一 )讲话导入师 : 同学们，看你们这精神劲，昨晚必然睡个好觉吧！谁能和老师说说昨晚你是几点睡的，今早几点起的？（生自由回答）师：看来大家睡觉和起床各不一样样样，今天我们就一同商议一下睡觉起床的事。
（板书：早睡早起）(二 )几点睡，才合适师:同学们，现在我们小组内谈论，几点睡，才合适。
今后达成这道题。
（课件出示：几点睡，才合适。
）（学生小组谈论，填空）师：同学们安排的时间很好，大家知道吗？小学生应该每天睡足十小时。
（课件出示）（课件出示：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？）师：那我们怎样才能保证充足的睡眠呢？我们一同商议一下吧！（教师引用大量事实讲解：怎样做好早睡准备？）（课件出示）（板书：早睡身体好）(三 )学生结合本质说说不早睡的害处：师：同学们，早睡能够让我们一天都精神充足。
那么不早睡会有什么害处呢？先让我们看看这几名同学的现象吧！（课件出示：没早睡，真糟糕）师：你们有过这样的时候吗？生：有师：看看，不早睡对我们的害处可不小呀！（课件出示：不早睡的害处）1.睡晚了不利于除去疲倦；2.产生头晕；3.精神不振；4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；（板书：早起精神好）(四) 学生谈论：早起有什么利处呢？师：同学们，我们要做到早睡，也要做到早起。
那么怎样才能做到准时起床呢？看看这几名同学是怎么做的。
（课件出示早起的方法）师：除了这些方法你们孩子有其他方法吗？（生自由说自己的方法）师：这些方法都能让我们早起，那我们看看早起对我们有哪些利处。
一年级上册道德与法治教案12早睡早起人教部编版(2)
12.早睡早起一、教学目标：1. 珍爱生命，保持健康。
2. 让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及适应学校生活作息。
3. 通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。
4. 让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。
二、教学重难点：重点：认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
难点：小学生如何做到每天要保证睡足10小时。
教学准备：教师：PPT，“作息小达人”表、钟表学生：课前在家长的帮助下完成48页的小调查，文具教学过程一、谜语导入1、师：同学们，请听谜面：没嘴会说，没脚能走，发出指令，人人遵守。
师出示谜底。
（闹钟）今天这节课就跟闹钟有关。
2、师：同学们，先听睡眠小博士讲故事，想一想：乐乐为什么迟到了？3、师：那么，你们今天早上又是几点起床的呢？师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的。
课前，老师布置给你们书本第48页的调查表，你们都已经填了，请看这里，老师根据你们作息调查表做了一个统计。
二、几点睡，才合适（一）出示作息统计表，反馈作息现状睡眠时间多于10小时34人少于10小时19人1.师：同学们来看看这张表格，你观察到了什么？2.预设：你的观察真敏锐，你发现了全班34个人睡觉时间在10小时以上，那就是还有19个人是少于10小时的。
师：随机抽一张调查表，用钟表来算算睡了多少小时？全班一起算一算。
（二）讨论晚睡的原因1.展示书本48页讨论图。
师：为什么睡眠时间会有差别呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。
2.师：好，讨论停止，下面老师想当小记者来采访一下，请我们班睡眠不足10小时的这17位同学，来分享一下。
3.师：那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士”给大家讲解，请看。
播放课件。
（三）课件介绍，了解合理的作息时间课件的介绍旨在让同学们了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。
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12 《早睡早起》教学设计
学情分析：
一年级学生进入小学学习，新的学习和生活对孩子们来说充满了好奇和有趣,对学校、对环境、对老师、对同学、对课堂、对学习、对学校的要求都充满了新鲜感。
但是也会有不太和谐的现象，贪玩、贪睡早上叫不醒，导致不能按时到校，而家长又忽略了对孩子早睡早起习惯的培养，为了帮助学生们养成良好的作息习惯，开展了《早睡早起》活动。
活动目标：
1、学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律。
2、了解睡眠不足可能导致的后果；学会科学地睡眠，提高睡眠质量。
3、能够做到一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。
活动重难点：
1、认识到睡眠充足的重要性，养成早睡早起的好习惯。
2、学会如何科学地睡眠，初步形成自主生活能力。
活动方式：讲授法、讨论法、活动体验法、情境教学法。
活动准备：PPT等
活动过程：
准备活动：
出示合作学习常规歌，师生齐诵读。
一二三，三二一，小眼睛，看老师。
上课发言先举手，同学发言我要听。
回答正确点个赞，回答错误我来帮。
两人合作面对面，交流意见声音小。
多人合作凑一起，分工合作动作快。
合作开始齐击掌，一二三。
（齐拍掌）
活动一：没早睡，真糟糕
1、出示图片，讲述图片背后的故事。
（东东上学）
2、生边听故事，边观察。
3、思考：这个小朋友怎么会这样？
4、播放采访爸爸妈妈的视频。
提问：你们平时有没有这种情况发生？
5、讨论交流：没睡好觉有什么感受？
6、没早睡还会产生其他什么后果？有什么害处？（播放医生的话）
⑴、睡晚了不利于消除疲劳；
⑵、产生头晕；
⑶、精神不振；
⑷、身体抗病能力下降；
⑸、记忆力减退。
小结：没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等，会影响我们的学习和生活。
如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会严重影响大脑和身体的发育。
活动二：几点睡，才合适
1、小调查：
（1）班上因为起床太迟，迟到的同学人数（举手）；
（2）提问：起床太迟的原因
2、小朋友们应该几点睡？
3、讲解生理特征。
睡足十个小时。
小资料：小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时。
为什么呢?这是因为小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。
我们的大脑有一种特殊的功能，人们称为“生物钟”。
如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。
早上六点半也会自然醒来。
良好的习惯一旦养成，就应坚持下去。
4、小组合作：完成课本p48页内容并统计。
5、分组讨论：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？（引导学生分小组讨论、交流能做什么，不能做什么）
1、睡前不吃零食；
2、不看刺激性的电视和书籍；
3、洗手、洗脚排便；
4、脱掉外衣，盖好被褥；
5、室内光线柔和……
6、小结：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体
各部分充分休息，迅速消除疲劳。
保证睡眠充足，应每天保证睡眠9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。
活动三：早点睡，按时起
1、课间休息。
2、播放清晨图片，鸟叫声。
学生讨论：早起有什么好处呢？（1）、有充裕的时间吃早餐；（2）、空气好有利身体发育；（3）、可以保持良好的精神状态。
3、你都有哪些办法可以让你按时起呢？
4、学生联系实际自己做一做。
（给花瓣涂颜色，做到的涂，没做到的不涂色）（1）、睡前不吃零食。
（2）、睡前不看刺激性的电视和书籍。
（3）、睡前准备好第二天要穿的衣服。
（4）、睡前洗澡。
（5）、脱掉外衣，盖好被子。
（6）、早晨闹钟响了就起床，不赖床。
（7）、能持之以恒。
……
5、全班展示
作业设计：课后延伸，制定作息时间表
1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
2、比比谁的星星多。
（家长参与评价与监督。
）
一周起床、睡觉情况调查表（一）项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七起床时间睡觉时间
一周起床、睡觉情况调查表（二）项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七自觉做到爸爸妈妈督促
总结：生活学习有规律，健健康康真神气！播放《上学歌》，做好了早睡早起的准备，我们一起唱响《上学歌》，去学校和小朋友们一起学习玩耍吧！板书设计：
12 早睡早起睡足十小时。