定向越野选修课小结
定向越野心得
定向越野心得
作为一名定向越野爱好者，我想分享一些心得体会：
1. 训练身体素质：定向越野需要具备较好的体力和耐力，所以一定要进行适当的训练来锻炼身体。
可以进行长跑、爬山、练习速度和敏捷度的训练等，提高自己的体能水平。
2. 熟悉地形：在参加定向越野比赛之前，最好提前熟悉赛场的地形。
可以通过地图、卫星图像等方式来了解地形特点、山脊、河流等地形要素，这样可以更好地规划线路和制定战略。
3. 学习导航技巧：定向越野的核心是导航，所以要学会使用指南针和地图进行导航。
掌握方位和转角的概念，了解如何使用指南针确定方向并进行转角导航，同时也要学会快速而准确地读取地图上的特征。
4. 发展团队合作：在团队定向越野比赛中，团队合作非常重要。
多做团队训练，提高与队友的默契度，分工合作，互相配合，才能更好地完成比赛任务。
5. 控制竞争心态：在定向越野比赛中，心态的稳定和控制非常重要。
不要被其他选手迷惑或者压力分散，保持专注和冷静，并坚持自己的策略和步骤。
6. 安全第一：定向越野比赛常常是在野外进行的，所以安全要放在第一位。
在比赛中要注意身体状况，遵循仪器规定，注意个人防护和装备使用安全。
7. 持之以恒：定向越野是一项需要长期坚持和不断提高的运动。
定时参加比赛，并与其他选手交流学习，不断总结经验，提高自己的技术水平和竞技能力。
希望以上心得对你有所帮助，祝你在定向越野的道路上取得好成绩！。
《定向越野》课程课程总结
2016—2017第一学期《定向越野》课程总结一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学效果《定向越野》授课注重学生综合素质的培养，学生上课认真听讲，学习兴趣浓，积极完成教师布置任务，认真思考问题，课下基本按时完成作业。
从学生上课状态和考试成绩看，学生基本掌握一定定向越野知识和技能。
运用先进的教学方法，使学生主动学习，促进《定向越野》课程的教学质量逐步提高。
授课教师：2016年12月21日。
定向越野活动心得体会校园定向越野心得体会3篇
定向越野活动心得体会校园定向越野心得体会3篇越野定向是指借助地图、指南针或其他导航工具，在肯定范围内，通过途中的各种障碍物，快速到达每个目标点，完成每个点的任务，最终到达目的地的一种运动。
以下是为大家整理的关于定向越野活动心得体会校内定向越野心得体会的文章3篇 ,欢迎品鉴！第一篇: 定向越野活动心得体会校内定向越野心得体会时间像白驹过隙般静静地从你我身边划过，转瞬间大一的生活就要结束，各科课程都将争先恐后地完成，又要开头预备新一轮的复习考试了。
一年的时间结束了，我明白了定向越野是一项智力与体力并重的才智型体育运动项目，集群众性、趣味性、学问性、竞争性和国防教育于一体。
它不仅可以增加同学体质，培育同学独立分析、解决问题的.力量，而且能培育同学的生存力量、竞争意识、团队合作精神等。
我们在野外进行了两次训练，一开头的时候真的很担忧自己不能精确无误地找到那些老师们细心布置的点标，怕自己的体力不足。
现在回想起来，其实只要上课的时候仔细听老师讲课，完成任务也不是当时我们想的那么难。
某个星期六上午，我们外出训练。
当我拿到地图后，依据上课时老师给我们说的学问点，看了一会地图并仔细地思索，并依据地图的整体形势和目标点来确定接下来将要奔跑的方向。
在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要信任自己做出的推断并找到最佳路径，切误随波逐流，这样才能使自己能够更快和顺当地完成活动。
分析图后，意识到那些点标的也许位置，确定要走的路线，于是开头向第一个点的方向奔去。
第一个点比较好找，也非常接近，然后接着是其次个、第三个同学们都在不停地往下一个目标跑去。
半小时很快就过去了，感觉自己已经筋疲力尽，可是我不能停，由于我不服输的心不允许我这么做，于是告知自己：要坚持下去，由于我的任务还没有完成。
连续前进在经过千万苦后，我们最终完成了今日的训练，此是已是气喘吁吁，腿也软软的，毫无一点力气，感觉自己体力真的又待增加了。
又是步行回到学校。
定向越野心得（精选五篇）
定向越野心得（精选五篇）第一篇：定向越野心得感悟定向越野这次定向越野专项——窗口积分定向已经考完了，也意味着大一一年的体育课即将过去，更隐隐约约可以看到，大一，作为大学生活的四分之一，也在渐渐离我们而去……唉！时间过得真是快，一转眼一年就这么过去了，回首过去一年的点点滴滴，感慨良多。
正嘲笑自己感性了不少，头脑中恍然闪过脚步匆匆更替的画面，忽然间明白，日子不就是在这脚步的无数更替中无形流走的吗。
日子来去无痕，但我们的生活需要留下痕迹。
一年，我们在定向中度过，定向带给了我们成长。
定向越野，有如漫长的人生路，是一次漫长的征程，考验我们的每一步，每一个环节。
在出发之前，我们需要做好充分的准备：吃早餐，准备好计时器、学生证，准时到，领指卡，记住出发时间，热身等等。
考试之前，就有很多同学准备的不过充分，导致临时手忙脚乱，其实这些都是可以避免的。
就像为人处事，我们不能总是等别人来提醒，自己该做好的事情要自己有分寸，在出发之前就准备好，在出发之后才能大跨步。
俗话说的好：细节决定成败。
做事情，特别是做大事，当你把每一个细节都用心做好的时候，积累起来你会发现，到头来你会比别快很多。
定向越野也是这样，把握好每一个细节，就是步步为营。
带上充分准备上路后，首先需要做好路线规划。
磨刀不误砍柴工，合理的路线规划是成功的基础，心里有个大致的规划可以让你一路镇定，一路顺利，不走回头路。
迈开脚步后，切勿太急于求成，不能一开始就蛮足了劲，人生路如此漫长，成功需要我们的耐力。
一路上我们应该调整呼吸，合理分配好体力，循序渐进中求速度。
再者就是看图要仔细，因为欲速则不达，看准了再跑一点也不迟。
到了一个点也需要核对一下号码，否则打错了点再快再多也是无用功。
我们做事情要理智一点，要有自己的主见，切勿跟风随大流，盲目跟跑。
路边有很多“野花”，但那未必是属于自己的，不要看到有点就打。
还有就是时间观念了，在出发之后应该立即开始计时，途中也要大概清楚时间的进程，在时间结束前务必要回到终点。
定向越野的心得体会
定向越野的心得体会定向越野是一项融合体力与智力的户外运动项目，通过使用指南针和地图，选手需要在限定的时间内找到指定的控制点。
在参与定向越野的过程中，我得到了很多的锻炼与体会。
首先，定向越野锻炼了我的体力。
在比赛中，选手需要在山林中穿行，攀爬陡峭的山坡，跨越沟壑等。
这些活动对身体的耐力和爆发力都有很高的要求。
经过一段时间的训练，我逐渐增强了自己的体力，能够更好地适应比赛的强度和要求。
其次，定向越野培养了我的耐心与毅力。
在比赛中，选手需要仔细阅读地图，理解控制点的位置及之间的最佳路线。
很多时候，控制点并不是直线可达的，可能需要绕道，甚至穿越草地、河流等复杂环境。
这就需要选手耐心分析地形、选择最佳的路线，并坚持走下去。
遇到困难时，不能轻易放弃，要保持冷静、细心，并寻找解决问题的办法。
通过定向越野的训练，我学会了坚持不懈，不轻易放弃，无论遇到什么困难都会勇往直前。
再次，定向越野让我更加注重团队合作。
在比赛中，选手可以选择个人参赛或组队参赛。
个人参赛可以锻炼自己的独立能力和解决问题的能力，而组队参赛则需要队员之间的密切配合与默契。
每个队员都有自己的任务和责任，需要相互协作，在比赛中互相帮助和支持。
通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了有效沟通和合作。
团队合作的精神也在训练中慢慢地融入我的生活中，让我在日常生活中更加乐意与他人合作，共同完成任务。
最后，定向越野开拓了我的眼界。
在比赛中，我有机会探索新的地方，欣赏美丽的自然风光。
在山林中徜徉，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。
同时，通过与其他选手的交流，我可以学到很多与定向越野相关的知识和经验，了解到更多关于户外运动的文化。
通过参与定向越野，我收获了锻炼和充实自己的机会。
定向越野让我不断挑战自我，努力超越自己。
在这个过程中，我培养了体力与耐力，提高了耐心与毅力，学会了团队合作，并开阔了眼界。
定向越野不仅是一项体育运动，更是一种生活态度。
我会继续努力，享受定向越野带给我的乐趣与成长。
定向越野心得体会优秀4篇
定向越野心得体会优秀4篇定向越野心得篇一这学期我选了定向越野体育课，当初这并不是我想选的，因为我一直对跑步都是有恐惧的，我其实是想选太极拳的，可能因为我们高中教过，也学过，自己也会，就想选它，可是没选上，也就选了定向越野，既然选了这个，那我还是要好好上课的，即使我体育再不好，我上课也不可以偷懒，或许比其他人时间用的长一点，我一直都很会安慰自己的，只要我任务完成了，我就很开心了，就像跑800米，我是超时了，但我是一个人跑完的，没让人拉着我，记得上次侧体侧，有两个人陪我跑完的，虽然这次超时了，但是跑完了，我也就很开心了，我觉得我已经不错了。
最近，一段时间，我不知道自己怎么了，看了一个综艺节目之后，就觉得身体很重要，一定要多锻炼，多运动，以前我去跑步，心里压力都特别大，都是为了要体侧了，或者其他什么事的，这样我就不能坚持了，每次都是，跑个一两次，就不去跑了，但是，现在，我自己想明白了，是我自己想跑，不为别的，就为自己，所以我最近都去跑步了，一个人我也会去跑的，现在我每天晚上已经可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一个小长跑了，我现在已经对运动没有一点恐惧了，而且已经喜欢上运动了。
对于这学期的定向越野，其实也学到了许多东西，定向越野其实并不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。
但是最大的感受就是坚持不懈，战胜困难的精神，我觉得，坚持就是胜利，而且，我一定会坚持的。
定向越野心得篇二时间过的很快，在明阳天下拓展基地的定向越野的学习课程已经快结束了。
自己选上这门定向越野课程，当时心情是很的愉快。
有些同学想选都选不上。
之所以喜欢定向，是因为自己比较喜欢这些的有趣味和靠智慧的活动，同时喜欢接近大自然吧。
还记得第一次真正上课的时候，多少有点抱怨，因为之前来了两三次都没能见到老师，因为老师带学生去参加定向越野比赛了；但更多的是期待，也许也是因为两次都没上成课吧。
定向越野心得(精选多篇)
定向越野心得(精选多篇)1、越野让步心得越野运动之所以得到广大欢迎，是因为它能激发我们的灵感，增加我们的勇气，拓宽我们的视野，同时还能促进我们的身心健康。
近日，我参加了一次越野让步活动，从中体会到了诸多的感受，也学到了不少的东西。
首先，参加此次活动，我学到了协作的重要性。
在越野让步过程中，需要全体成员手足协力，分工协作，关键时刻大家各司其职，鼓励彼此，帮助彼此，坚持到底，来完成最后的任务。
这样才能更好地结合团队实力，既可以发挥信任力，也可以彼此互助，使团队的力量更加的强大，去完成这项活动。
其次，我在此次越野让步中体会到了毅力的重要性。
这活动更多是考验人们的毅力，在途中吃少、睡少，我们仍 shift 坚持到最后，帮助团队完成任务，这足以表明团队成员拥有良好的毅力。
在如今明显缺乏毅力的社会中，我们需要毅力作为引导，激励自己去完成更多自己想去做的事情。
最后，本次活动还体现出了诚实和安全的重要性。
在旅途中出现任何不慎的事故，团队成员都必须诚实的面对，并承担起相应的责任，及时采取措施保证大家的安全，也关乎团队的秩序和要求。
只有大家落实诚实和安全的精神，越野活动才能更好更安全的进行，同时还能增进大家的感情，进一步促进团队的凝聚力。
总结起来，此次越野让步活动，我体会到了团队协作的重要性、毅力的重要性、以及诚实和安全的重要性，无论是对于团队运动，还是对于我们日常生活中的工作，这些都能提供帮助，也是值得引以为戒的。
越野旅行是一种全新的见识，也是嬉闹活跃的社交形式。
参加本次越野旅行，收获良多。
首先，在参加旅行的过程中，我懂得了要尊重村民，珍惜每一份美好的自然环境。
在此过程中，我们走过很多乡村小学，和孩子们打过招呼，看到了孩子们可爱的笑容和朝气蓬勃的态度，也看到了乡村的景象，深刻体会到珍惜一切可以领略的自然风景。
其次，我们还在越野旅行中体会到了团队的重要性。
我们在越野旅行中得到了各种支持，利用恰当的领队和计划，使旅行让人们得到了非凡的体验，这次旅行的成功，离不开大家的团队合作精神。
定向越野工作总结三篇
篇一：定向越野心得体会在定向越野学习中有许多理论知识，这些都为后面的实践大根底，很多都是与实践密切相关的，有些必须记住。
在这过程中让我学会了看图、比赛规那么与许多考前须知，有时会忍不住很想立即去实践，但是没有学会走之前不可能先学会跑。
比赛过程中会渐渐摸索到一些技巧，包括看图和选择的路线等等。
其实比赛比的是心态，不要太紧张，不要太骄傲，不要太糊涂就能发挥得不错，不同状态下一个人的头脑与身体是不同的。
定向越野这项体育运动是非常不错的，可以锻炼我们的身体，也可以训练思维与头脑，也让我们更具有方向感。
在平时得日常生活中，我们也能利用到这项校本课程中所学的知识，出门旅游、到公园玩，只要有地图，那就是“定向越野〞，在生活中的每个角落。
特别是《定向越野》更让我们拥有了一颗善于观察的心、仔细的心，懂得仔细观察身边的人、事、物。
定向越野是一项有明确目的地的体育运动。
因此，我们必须根据地图的整体形势和目标点确定奔波方向，切忌随波逐流。
在定向活动中，每个人走的路线是不同的，因此打点的顺序也肯定不同，所以只有靠自己做出最正确路径的判断，才能更快和顺利地完成活动：跟随他人盲目的跑，既浪费体力，又不讨好〔找不到自己必打的点标〕。
在离开出发地点之后，如果在途中迷失了方向就得利用指北针再次为自己指明奔跑方向。
还有，要想取得好成绩的好，还必须记住必要的定向越野地图上的相关图标，因为地图上的信息主要是从这些图标中获得的，包括点标的具体方向和位置，必要的话还是估计一下每个点标间的距离，否那么，在发现走错方向之后，要想回头时就已经太晚了。
要有时间的概念。
出发时对好时钟，紧记比赛结束的时间，如此就比拟好掌握在判断、行进等动作上该花费的时间了。
如果是两人〔或两人以上〕一组的团队活动，最好就是互相配合，互相合作，在出发前根据每个人的个人必答点位置不同对那些团队必答点做出相应打点的安排，主要是看谁的个人必答有离团队必答点较近的，然后由最近的那个同学负责该点。
定向越野活动总结
定向越野活动总结
1.活动过程
本次校内定向越野，我们宣传部主要负责照相任务，所以前期要准备相机，由于我自己没有相机在活动前一天只得找人借，越野正式开始前要到体育馆报道，进行活动前的最后准备，具体确定相关负责人下发的任务。
越野开始后跟一个点标旗捕捉精彩镜头。
越野结束后将自己认为照的好的照片进行处理后发给本部主要负责人。
最后进行总结。
2．活动自我总结
优点：能够按时到达活动地点并很快明确自己的任务照相时能够积极跑动以捕捉精彩镜头
照相时也能和同伴积极交流照片也能及时上传
缺点：准备不够充分，相机电没充满导致后来只有用手机照（效果可想而知）照相技术有限没有进行大场面与小镜头的结合
3．活动结果与意义
活动圆满举行。
通过本次越野活动能够让更多的同学了解这项运动，能够促进这项运动的民间化发展，让更多的人能够利用这项运动获得强生健体，增强体质的效果并提高大脑的应变能力。
并且定向越野作为一项有利于智力发育的运动项目能够带给人回归自然，赏心悦目等无限快乐的感觉。
同时通过本次越野也增进了军协会员之间以及会员与教官之间的交流。
4．活动预算
略
5.活动策划人：军协全体负责
具体活动策划人：
会长：马庆原
照相：宣传部崔严王芳蕾等
成绩统计记录：办公室黄理铭田菊等
活动记录人员：办公室干事刘莹刘红等
总结书写人员：宣传部崔严王芳蕾等
总结人：李超
2013年11月6日。
定向越野活动总结
定向越野活动总结定向越野是一种刺激有趣的户外活动，参与者需要在未知的地形中凭借地图和指南针找寻指定的控制点。
近期，我参加了一次定向越野活动，有很多收获和感悟。
在这篇文章中，我将分享我的经历，并总结这次活动带给我的启示。
活动开始时，我们每人拿到一张专门绘制的地图，上面标有几个控制点的坐标。
这个地图是按比例缩小的，我们需要根据地图上的标志物识别出现实中的探寻点，然后通过导航和定向技巧找到正确的路线。
这要求参与者具备良好的空间感知能力和方向感。
事先的准备工作非常关键。
首先，我详细阅读和熟悉地图上的符号标记和比例尺。
其次，我查看了赛道上可能遇到的地形特征，例如河流、山脉和森林等。
最后，我检查好装备并确保指南针的准确度。
当活动正式开始时，我立刻感受到了定向越野的挑战和乐趣。
我跟随队友沿着预定的路线向前行进，同时密切关注地图上的控制点。
然而，现实中的地貌往往与地图上的标志物不尽相同，这就需要靠自己的观察和推测去找到正确的路径。
有时，我发现自己误入了一个死胡同或者过于相信地图上的标记，导致离控制点较远。
这时，我不得不回头重新寻找正确的方向。
这一过程是个不断试错的过程，不断提高认识和分析能力的过程。
此外，与队友的配合也是定向越野活动中非常重要的一部分。
在赛道上，我和我的队友互相配合，交流地图上的观察结果，共同决策下一个行动方向。
我们时刻保持联系，以防在困难地形或者路线选择上失去对彼此的支持。
这种团队合作的精神不仅帮助我们更快地找到控制点，还增加了我们在整个活动中的乐趣。
通过参加定向越野活动，我意识到掌握导航技巧和地图阅读能力的重要性。
在现代社会中，我们习惯于依赖导航软件和手机地图来指引我们的道路，而缺乏了自己琢磨和思考的能力。
然而，当这些技术无法使用时，我们可能会感到彷徨和无助。
因此，学会基本的导航和定向技巧，能够在户外探险中更加自信和独立。
此外，定向越野也教会了我如何在困难和挑战面前保持冷静和乐观的态度。
当我迷失在陌生的地方，或者走入一个艰难的地形，我必须直面困难并找到解决问题的办法。
定向越野心得
定向越野心得
定向越野是一项智力和体力相结合的运动。
训练体力是重要的一环，如何把体力用在最巧妙之处，在我们平时的训练之中,这个恰好是重中之重。
疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜，这就是定向越野的魅力。
通过这次上定向越野课的体育课，不仅增强体质，而且了解学院的环境、地图的知识，尤其对培养了自我提高能力，启发智力有独到的好处。
定向越野的组织方法简便，不仅对提高对图形感受的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。
开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备。
同时，定向越野需要快节奏的运动起来，也有益于身材的管理。
其实，能够成为肇庆学院定向越野体育课中的一员，我觉得很开心，从不了解到喜欢上，一项有趣的运动都能让人活力充沛，谢谢！。
定向越野心得体会
定向越野心得体会定向越野，是一项需要集合体力、智力和意志力的运动项目，参与其中，让我收获了很多。
下面，我将分享一下我的定向越野心得体会。
首先，定向越野让我学会了细心观察。
在赛场上，每个标志物都有特定的含义和代表的方向，只有通过细心观察，才能找到正确的路径。
一旦走错了方向，将会浪费时间和精力。
因此，我在日常生活中也变得更加细心，不再马虎大意，学会了多加观察。
其次，定向越野让我感受到了团队合作的重要性。
在比赛中，分工合作、互相帮助是非常重要的。
我们需要互相配合，分工明确，以最快的速度找到标志物。
每个人的角色和责任都不可或缺，只有团队合作才能取得好成绩。
因此，我体会到团队合作的力量，也学会了更好地与他人合作。
再次，定向越野锻炼了我的体力和耐力。
越野比赛通常在户外举行，地形复杂多变，需要爬山、跳水、穿越障碍等，对体能有很高的要求。
我通过不断的训练，提高了自己的体能水平，锻炼了耐力和毅力。
这种锻炼不仅在比赛中有帮助，也使我在生活中更加有活力和精力。
最终，定向越野让我培养了坚强的意志力和自信心。
比赛中常常会遇到各种难题和困难，需要不断调整自己的状态和心态。
走错路线、找不到标志物、体力不支等等，都需要我尽快调整，并坚持下去。
通过不断面对挑战和解决问题，我从中培养了坚强的意志力和自信心。
我相信只要努力，就能克服任何困难。
总结来说，参与定向越野活动让我从多个方面得到了锻炼和提高。
细心观察、团队合作、体力耐力和意志力，这些都是在定向越野中得到的宝贵经验。
这些经验不仅在比赛中有用，也在我生活中有帮助。
我相信通过持续参与定向越野，我会变得更加勇敢、坚定和有自信，也能将这些品质应用到其他方面，取得更好的成绩。
定向越野心得体会
定向越野心得体会定向越野心得体会(篇1)定向越野，对我而言，不仅仅是一项户外运动，更是一次心灵的洗礼。
在绿意盎然的自然环境中，我深切体会到了坚持与智慧的较量，学会了如何在挑战与自我超越之间寻找平衡。
这次定向越野的经历发生在今年夏天，正值毕业季的我们选择以一种不同寻常的方式纪念这个重要的时刻。
队伍由我和我的大学同学们组成，每个人都有着一颗探索未知的心。
我们携带地图和指南针，踏上了这片充满未知的土地。
初入越野场地，我被眼前的景象深深吸引。
茂密的树林、蜿蜒的小径、远处的山峦，一切都显得那么神秘而诱人。
然而，随着比赛的深入，我逐渐感受到了定向越野的不易。
有时，我们需要根据地图上的线索，穿越荆棘丛生的密林；有时，又需要在有限的时间内，快速判断路线的正确性。
在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
每当遇到困难和挑战，我们都会相互鼓励、共同寻找解决方案。
有一次，我们误入了一片荆棘丛，每个人都身上挂彩，但正是这次困境，让我们更加紧密地团结在一起，共同面对未来的挑战。
此外，定向越野还教会了我如何在压力下保持冷静。
在比赛中，时间紧迫，每一次选择都可能关系到整个团队的成败。
我学会了在关键时刻保持清醒的头脑，运用所学的知识和技巧，做出最明智的决策。
通过这次定向越野的经历，我更加明白了自己的目标和追求。
我渴望在未来的生活中，能够像这次越野一样，不断挑战自我、超越自我，实现自己的价值。
同时，我也更加珍惜与队友们共度的时光，这些宝贵的回忆将成为我人生中最珍贵的财富。
定向越野不仅仅是一项运动，更是一种生活的态度。
它教会了我如何在困境中坚持、如何在挑战中成长、如何在合作中共赢。
在未来的日子里，我将带着这次越野的经历和收获，勇敢地迎接生活中的每一个挑战，不断书写属于自己的精彩篇章。
定向越野心得体会(篇2)定向越野，对我而言，更像是一场自我探索与超越的冒险之旅。
在无尽的绿色世界中，我感受到了自己与大自然的亲密接触，同时也体会到了挑战自我、实现目标的喜悦。
定向越野活动总结7篇
定向越野活动总结定向越野活动总结7篇定向越野活动总结1今天，我们学校组织去越秀公园开展“活力东风西，共圆中国梦，家校同心，快乐同行”。
越秀区东风西路小学庆祝六一活动。
昨晚，我躺在床上想时间过得快一点，希望去越秀山呼吸新空气让我的精神放松一下。
今天一早，我和妈妈就早早地出发了。
我们一口一口地呼吸越秀山的空气，越秀公园里四处绿树环绕，披上了绿绿的衣裳。
我们来到西门，一边走一边看，小草、花儿、蝴蝶和鸟儿构成了一幅优美的画卷，我们就像它们的客人，呼吸着山里的空气，太阳照得大在暧烘烘的，在红墙边，有几位老爷爷在踢毽子，打太极，用两个字形容就是：悠闲。
来到北秀湖，展现在我们面前的是一幅幅同学们的书画作品，同学们写得认认真真，画得栩栩如生，真是大开眼界！紧接着，我们观看了一场精彩的文艺表演，其中最深刻的是一场叫环保节约，垃圾分类的表演，只见一位大姐姐将不同的垃圾，分别丢进了不同的垃圾桶里，有趣极了。
最后，我们开始定向越野活动，大家一起跑到镇海楼和五羊石像，盖好章。
我想，今天我们可以来到大自然，看看，走走，放松是最大的收获，我希望学校可以多组织活动，让大家快乐、幸福地成长。
定向越野活动总结2一、活动背景定向运动作为一项集体能和智能于一体的时尚体育运动，兼备马拉松、铁人三项和国际象棋的特点，在国际上被称为“智者”的运动。
团体赛能够培养人的集体思考、共同解决困难的能力。
由于这个项目适应的人群广泛，既能提高判定方向的能力，掌握识图用图的能力，又能培养和锻炼人的顽强意志，同时花费也不多，实用性和娱乐性兼备。
物流专业比较新兴，专业人数少，没有较好的沟通联系，专业归属感不强，没有形成自己的传统。
二、活动主题：越野定向，凝聚你我三、活动目的1、为了丰富和提高学生的课余生活，提高学生的身体素质；32、加强物流同学之间的交流与合作精神，增加物流专业凝聚力和影响力，让物流专业的同学们与学长学姐多沟通，增强物流专业同学的家的概念，形成属于我们自己的传统。
定向越野结课论文（5篇可选）
定向越野结课论文（5篇可选）第一篇：定向越野结课论文定向越野结课论文大二眼看就要结束了，这次定向越野也是我的大学期间最后的体育课，经过这么多的定向越野的理论课和实践课，我结合自己的经历和老师讲课总结了一些关于定向越野的技巧和方法。
1.地图正置及拇指辅行法。
先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。
这样你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境及地理特征。
当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。
那样你可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不少时间和精神。
2.利用指南针。
准确地找出目标的方向，每次前往目标前，可先观察目标周围的地势，加深印象，务求快速及准确地到达目的地3.沿线行径法。
利用明显地理或人做特征作引导，使前进时更具信心。
如小径、围栅、小溪涧、山咀等，皆是有用的扶手。
4.攻击点。
先找出控制点附近特别明显的特征，然后利用指南针，从攻击点准确及迅速地前往控制点。
攻击点必须是容易辨认，如电塔架，小路交点等。
5.目标偏测。
利用指南针前进，把目标偏移，当到达目标的上面或下面，才沿[沿线行径法]进入目标。
定向越野课不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
最后，祝愿老师身体健康，万事如意！第二篇：定向越野论文定向越野论文一.在定向运动中，没有指北针时，如何辨别方位？在定向运动中，如果没有指北针的帮助，在借助地形以及现有的资源还有许多可以辨别方向的方法：1.在我们的定向地图上标有北方的箭头，通过图例图标，将地图与现实地形所对照，并掌握好方向，则地图上的指北箭头就是现实中的北方。
2.利用太阳：（1）手表测向：“时数折半对太阳，12指的是北方”。
一般在上午9时至下午4时之间可以很快地辨别出方向，用时间的一半所指的方向对向太阳，12时刻度就是北方，比如下午14:40的时间，其一半为7:20，把时针对向太阳，那么12指的就是北方；或者是把表平置，时针指向太阳，时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表，将一根小棍垂直立在手表中央转动手表，使小棍的影子与时针重合，时针与12时刻度之间的平分线即是北方。
定向越野活动总结
“定向越野”活动总结上周末我院于茱萸湾举行了以“联系交流，提高学院形象”为目的的定向越野的活动，活动圆满结束。
通过这次活动，我们基本完成了活动目的，得到了一些锻炼，也发现了一些不足。
由于一些外部因素，本次活动的准备时间严重不足，但是在各个部门和协会的共同努力下终于能够成功举办，体现出了生技学院的实力。
下面就在活动准备和举办过程做出总结。
首先，对生技学院团委、学生会、社联、宣报，对参赛学院表示感谢。
本次活动的实际准备时间很短，导致我们在着手准备的时候有些匆忙，但是从实际来看，短暂的时间并没有导致我们的准备不充分，反而可喜的是，我们的前期准备考虑的比较全面，例如应对阴雨天气，我们针对一些环节准备了雨衣和塑料袋。
在人员安排上，针对各个环节的差别进行选择人员，例如随跑人员均为体力较好的男生，并且他们对茱萸湾已经有一些了解。
在活动过程中，我们的工作人员确实做到了认真负责，各个比赛环节的负责人对于各场比赛规则能够详细准确的阐述，而在7个随跑人员对于地形的了解下了很多功夫，保证了对于各支参赛队伍所提出的合理问题，能够准确精炼的解答，在行进监督方面也做得不错。
虽然活动进行得较为顺利，但是我们仍然能在这次活动中寻找到一些问题和不足。
首先，工作人员的出发时间为周六上午7:30，但是由于个别人的时间观念不强，再加上道具的搬运缓慢，不能合理安排时间，事情没有能够同步进行，使效率低下，导致人员在8：00后才能出发，耽误了活动现场的准备时间，今后要加强时间观念，注重办事方法和效率。
其次，有一支队伍在比赛过程中行进缓慢，没有比赛观念和紧张感，选手也没有端正态度，准备时间不足另说，这里反映出宣传不到位，以后的活动要提前大力宣传。
最后一个比较严重的问题，也是反映较多的问题，那就是工作餐的问题，就客观条件而言，茱萸湾内部没有超市，但是团委给了每人6元的伙食标准，而工作人员实际拿到的是一个面包和一袋牛奶，据了解这不足6元还是其次，主要是没吃饱。
【范文】定向越野活动总结(2篇)
定向越野活动总结(2篇）篇一在4月29日，我们学校在XX植物园举行了一次定向越野活动。
我们组的队长是魏XX。
刚到那里，我们开始设计队旗，口号，和上一次的定向越野一样，我们叫Thewolf口号是weshouldgoontheend.我们组的胜算在全年级来说不大，因为：我们组有只有黄鸭子一位体霸，现在我还清晰的记得：有几个站点都是我们先到的。
但是这是为什么，我们通过指南针和地图仔细的分析了路线，因为上次我定向越野的囧样相信大家都知道（详见教学楼二层小苹果上的作文），我体力不太好，而且加上书包几乎就跑不起来，所以我们班的珠穆朗玛峰——王XX同学，热心的帮我拿书包。
而且每当我们完成一项任务且信心十足的时候，我们都会喊一遍我们的口号：weshouldgoontheend。
但是我们天真的以为：靠速度才能赢得比赛。
但是工作人员的意思一直是：考总分赢得比赛，与速度无关。
到时我们不但没有听进去，还嫌人家啰嗦。
在交通堵塞的时候，我们特别慢，我们试了很多次，可都是堵上了，没路可走了，最后经过我们所有人的智慧和教练的指导，我们终于顺利完成了。
完成了10个任务后，我们回到了百草园，我们发现一个问题，我们还有好多其他的任务没有完成呢，我们急的像热锅上的蚂蚁，赶紧去完成。
其他团队一定都完成了彼此之间要互相帮助,共同前进,很多人都认为老师分的组不合理,其实不然,名次是建立团结的基础上的,不团结的队伍水平高也未必能赢.要赢一起赢,要输一起输。
篇二这个学期，学校组织了许多活动。
比如XX植物园的定向越野活动。
这次定向越野没有上次跑的那么远，而是以到达站点做游戏为主要任务的。
不过，我们组没有获奖。
于是，我就这次活动做了些反思。
首先，我们的任务都完成的很差。
我认为，这是因为我们组在制定计划时只是纸上谈兵，对实际情况缺乏考虑，才会导致我们花费大量时间，却得不到好结果。
并且在下午两点集合时匆匆忙忙地朝着集合点狂奔。
我们在路上浪费了许多时间，因为我们走了很多弯路。
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定向越野选修课小结
优秀学员名单：初一6班张惠晴、初一5班黄明达初一3班曲睿定向越野是发展学生看图理解能力、适应环境能力以及提高综合身体素质的一个体育项目。
我校初一年级定向社团，通过一个学期的训练，学生总体情况有很大提高。
在训练中，重点给学生讲解了定向越野项目的定义，以及基本技术。
包括看图、指北针的使用、以及利用自然景观辨别方向等技术。
同时对学生加强了身体素质练习，特别是跑的能力练习和耐久跑练习，从而综合提高学生定向越野能力。
训练之初，很多同学对于定向运动还很陌生，兴趣也不是很浓。
通过讲解和训练以及观看图片视频，使学生更加了解定向运动，并提高了兴趣。
但同时，各种跑的练习让学生们感觉很乏味。
根据学生的年龄特别，我积极调整练习内容，利用校园的自然环境，多采用障碍跑进行练习，同学们感觉比单纯的跑圈要有意思很多，从而更加提高了学生的练习积极性。
最后很多同学说以后要继续参加定向训练。
我想，让学生真正的对一项体育运动产生兴趣，是体育课以至于体育教育的最终目的。
学生找到锻炼的兴趣，就会自觉的积极投入到体育锻炼中来。
远离游戏、远离电视，或许一项学生喜爱的运动会影响他们的一生健康。
我也会继续努力，下学期在课上继续调动学生的积极性，让更多的同学热爱定向越野运动
李品奇
2011 6 19。