初三年级体育课第二十五课时
九年级体育课教案(全共36课时)-(1)
九年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）评职称发体育论文找黄编辑QQ1565375817教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明
队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1．横队。
基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。
有一列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按高矮顺字排列。
多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。
2．纵队。
基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。
有一路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按高矮顺序排列。
多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。
3．方队。
常见队形之一，用于做操、游行和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。
4．圆形。
常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：一路纵队首尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由一列横队一、三、五、……报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。
其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。
（二）行进间队形1．一路纵队：（1）绕场行进口令“绕场行进——走”“绕场跑步——走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。
（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
教法：在两对角处设标志物进行练习。
（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。
依此往复行进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形行进口令“圆形行进——走”“圆形跑步——走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。
教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆后进行练习。
（5）“8”字形行进口令“8字形行进——走”“8字形跑步——走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。
2024版初三九年级体育课教案全集名师优秀教案
指导学生制定明确的练习目标，如提高跑步 速度、增强肌肉力量等。
自我反馈
鼓励学生关注自身练习过程中的感受和变化， 及时调整练习方法。
2024/1/28
合理规划
帮助学生合理规划练习时间和强度，避免过 度疲劳和受伤。
记录与分享
建议学生记录自己的练习过程和成果，并与 同学分享经验和心得。
10
03
力量素质训练
作能力。
团队目标
设立明确的团队目标，鼓励学生 共同努力实现目标，培养他们的
团队精神和集体荣誉感。
2024/1/28
28
07
考试评价与反馈
2024/1/
29
考试评价标准设定和实施过程描述
1 2
设定全面、科学的考试评价标准 根据体育课程标准和学生实际情况，设定包括体 能、技能、理论知识等方面的考试评价标准。
保持拉伸姿势不动，持续一段时间， 使肌肉逐渐拉长。
动力性拉伸
通过反复收缩和放松肌肉来增加肌 肉长度和弹性。
22
肌肉拉伸和放松技巧指导
PNF拉伸
通过等长收缩和放松肌肉来增加肌肉 长度和弹性，同时激活拮抗肌群，提 高关节稳定性。
按摩
通过手法作用于肌肉表面，促进局部血 液循环和代谢，缓解肌肉紧张。
2024/1/28
针对性分析学生问题
教师针对学生成绩中反映出的问题，进行深入分析，找出问题的根源。
2024/1/28
提供个性化改进措施建议
根据学生的具体情况，教师提供个性化的改进措施建议，如加强锻炼、 改进技术动作等，帮助学生提高体育成绩。
鼓励学生持续进步
教师鼓励学生积极面对挑战，努力改进自己的不足之处，争取在体育 课程中取得更好的成绩。
九年级体育理论课程讲授手册
九年级体育理论课程讲授手册
目标
本课程的目标是通过讲授体育理论知识，提高学生对体育运动的认识和理解，培养学生的体育兴趣和运动能力。
课程大纲
第一章：体育运动概述
- 介绍体育运动的定义和分类
- 探讨体育运动对个人和社会的重要性
第二章：运动生理学基础
- 解释运动对身体的影响
- 讲解运动时的能量代谢和心肺功能
第三章：运动训练原理
- 讲述运动训练的基本原理和方法
- 强调合理的训练计划和休息安排的重要性
第四章：体育项目介绍
- 介绍几种常见的体育项目，如足球、篮球、游泳等
- 分析各个项目的规则、技巧和战术要点
第五章：体育赛事与精神
- 探讨体育赛事对社会的影响
- 强调体育精神的重要性，如团队合作、坚持不懈等
第六章：健康与体育
- 强调体育运动对健康的积极影响
- 介绍正确的运动方式和饮食习惯
教学方法
- 以理论讲解和案例分析为主
- 结合图表和图片进行课堂展示
- 定期组织学生进行体育实践活动
评估方式
- 定期进行理论知识测试
- 通过观察和记录学生的体育实践表现评估学生的运动能力
参考资料
- 《体育理论教程》
- 《运动生理学导论》
- 《体育训练方法学》
以上为九年级体育理论课程讲授手册的概要内容，希望能够帮
助学生理解和学习体育理论知识，提高他们的体育素养和运动技能。
体育第25次课
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率142次/分
日期
场
地
器
材
开
始
部
分
2’
一
常规
一、体育委员带领同学在操场集合。并检查汇报人数。
二、师生相互问好。
教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
三、检查学生的服装是否符合上课的要求，安排见习生。
四、强调安全事项。
2`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充分
1次
准
备
部
第25次课
教材
一、学习坐位体前屈
二、耐久跑
教
学
目
标ห้องสมุดไป่ตู้
认知目标：通过坐位体前屈的学习，让学生掌握坐位体前屈的技术动作。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，使学生的柔韧有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。
情感目标：培养学生的优良作风和吃苦耐劳的精神。
教学
过程
教学内容
时
间
教学活动及要求
练习次数
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
组织：
九年级体育30-36课时
1、首先让我们一起看下面的实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？
想一想？
如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？
2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。。。。。。
B.克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
情感、态度与价值观：
培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风，培养正确的体育价值观。
教学重点
了解体育课课堂常规，明白体育课的价值及意义
教学难点
自觉遵守课堂常规，积极参与体育锻炼
教法
讲解法
学法
讨论法
教学准备
教学过程
个性化设计
导入：
每一门学科都有其独特的价值和意义，体育课既是学校教育的重要组成部分，也是每位同学劳逸结合，全面发展的重要环节，为了以后能够学习好这门课程，需要和大家一起来了解和探讨。
六、发展体能的原则
频率：一周内锻炼的天数，如心肺耐力锻炼是3—5天，而抗阻力练习是2—3；
（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
《体育与健康》课教案 第15周 第25课
篮球场： 3 个
篮 球： 6 个
1、 学生能积极主动地进 预计负荷指标
行练习。
平均心率：130
练习密度：30%—50%
2、 大部分学生能按基本 强度指数：1.2—1.5
的要求进行练习，防
守技术有待作进一步
课
的提高；能认真地开
180
后
展教学比赛。
160
140
小 结
3、 学生能很好的进行自 我总结，练习中同学
发现问题集中
身掌握的情况， 练 习 并 要 提 醒 学
交流纠正，达到
及 时 改 进 组 合 生注意的安全。
同时掌握提高
技术，相互帮助
的目的。
学习。
5、观察学生的练
习情况，给予学生
三、进行行进间 3、按老师的要求练 投篮教学比赛， 习。 学生根据自己 的实际需要选
合理的引导与鼓 励。
⑦ 压腿运动
集队图：按体操队型散
开做徒手操练习图。
3 成体操对形散开进行
原地防守滑地练习，注
意滑动时重心的控制，
按老师手指的方向迅
速反应滑动。
一、在学生学篮球防 守脚步动作的基础 在运动中对持球队 员进行防守的练习。 以提高篮球运动防 守能力，增加比赛的 观赏性，提高学生的 自信心和学习篮球 的兴趣。
向并教师报告告人 准备好上课所需 动。
女生
练习篮球投篮组合
数。
的器材。
2、动作到位 教师●
技术。
2、师生问好。
保 持 身 体 的 场地
3、教师宣布课的任务， 2、宣布体育课内 协调用力。
2、围绕篮球场慢跑
并安排见习生。
容，安排见习生、 3、一拍一动，
初中体育教案：3-25
课时计划第25 课时备课时间：年月日授课时间：年月日教材内容1、篮球2、身体素质课的任务通过练习，初步掌握行进间双手低手投篮技术。
掌握跑速，合理分配体力步伐轻快，跑得持久，动作不变形课的部分时间教材内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分3ˊ1．体委整理队，检查人数，向老师报告。
2．师生问好。
3．宣布本节课教学内容，检查服装4．安排见习生。
组织要求：整队要快、静、齐。
准备部分7ˊ1．慢跑400M2．徒手操①护胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦仆步压腿⑧腰部运动⑨膝关节运动⑩踝、腕关节运动2×8小组织：体委带领学生成四路纵队绕操场跑圈。
要求：学生步调一致、整齐行进、精神饱满。
组织：体操队形教法：1、教师领操；语言提示2学生在统一的口令下练习要求：动作到位、整齐基本部分32ˊ1、篮球组织：分组练习教法：1、学习行进间双手低手投篮①示范讲解行进间双手低手投篮的动作做法。
讲解跨步接球，上步起跳，腾空举球和指腕拨球动作要领。
②全班成体操队形，在教师口令指挥下徒手跨步接球。
上步起跳和举球投篮的分解动作练习。
③队形同（2），在教师口令指挥下，做完整动作练的选手模仿练习。
④一个学生在下适当距离单手托球同胸高，练习人做跨步取球、上步跳起和双手举球低手投篮动作。
⑤全班分四组，分别在四个半场做运球双手低手投篮练习。
结合练习，让学生体会跨步接球幅。
体育初中一年级第二十五单元教案
体育初中一年级第二十五单元教案引言：本节课主要教授初中一年级学生体育课的第二十五单元内容，通过运动中的合作和团队精神的培养，促进学生的身心发展，提高学生的体质和协作能力。
一、课程目标通过本节课的学习，学生将能够：1. 了解并掌握基本的团队运动技巧；2. 培养团队合作的意识和精神；3. 提高学生的体能素质和协作能力。
二、教学重点1. 掌握基本的团队运动技巧；2. 培养团队合作的意识和精神。
三、教学难点培养学生的协作能力和团队合作意识。
四、教学准备1. 课堂所需的体育器材和场地；2. 课件和多媒体设备。
五、教学过程1. 情境引入通过展示一段团队合作的视频，引起学生对团队合作的兴趣和思考，并与学生进行互动讨论。
引导学生认识到团队合作对于取得成功的重要性。
2. 学习活动a) 分组讨论：将学生分为若干小组，让每个小组讨论一个与团队合作相关的话题，并进行展示。
比如，讨论自己参与的团队活动、团队中的合作经验等。
b) 运动实践：让学生进行团队运动实践，如篮球、排球等球类运动。
通过合作与团队精神的实践，培养学生的协作能力。
教师可以设立一些小游戏和任务，让学生在实践中体验团队合作的重要性。
3. 总结归纳通过学生对实践过程的总结归纳，引导学生从实践中获得感悟和启示，并与学生共同总结出团队合作的要素和技巧，进一步加深学生对团队合作的理解。
4. 作业布置要求学生根据课堂学习和自己的观察，写一篇关于团队合作重要性的小结。
同时，要求学生预习下一节课的内容。
六、教学评价本节课的评价主要从学生的参与度、表现和学习成果等方面进行评价。
可以通过观察学生在实践中的表现、小组讨论的参与度以及作业的完成情况等来评估学生的学习效果。
七、拓展延伸针对学生的不同需求，可鼓励学生参加校内外的团队活动，如参加运动队、文艺团体等，进一步培养学生的团队合作意识。
总结：通过本节课的学习，学生不仅能够掌握团队运动的基本技巧，更重要的是培养他们的团队合作意识和团队精神。
体育二年级第二十五章教学解析
体育二年级第二十五章教学解析体育课是学生全面发展的重要组成部分，其中第二十五章的教学内容对学生的身体素质和运动技能的提高非常重要。
本文将就体育二年级第二十五章的教学内容进行解析，以帮助教师更好地指导学生，促进他们的运动发展。
第二十五章的教学内容主要包括游泳、跳远和接力赛这三个部分。
以下将分别对这三个部分进行解析，并给出相应的教学指导建议。
一、游泳游泳是一项全面的身体运动，对学生的心肺功能、肌肉力量和协调性的发展非常有益。
在教学过程中，教师应注重以下几个方面：1. 基本技巧的教学：要求学生掌握正确的浮水姿势、蛙泳动作和换气技巧。
可通过示范、模仿和练习等多种教学方法来提高学生的技术水平。
2. 水性安全的教导：教师应向学生传授正确的游泳安全知识，告诉他们在水上活动时应该注意的事项，避免发生意外事故。
3. 游泳能力的提高：通过不同难度的训练项目，逐步提高学生的游泳能力和水性。
例如，可以设置游泳比赛、游泳救生队列练等活动，激发学生的兴趣和积极性。
二、跳远跳远是一项对学生爆发力、协调性和身体灵敏度要求较高的运动项目。
在教学过程中，教师应注意以下几个方面：1. 基本动作的教学：要求学生掌握起跑姿势、加速冲刺和起跳的技巧。
可以通过示范、分组练习和个别指导等方式来提高学生的技术水平。
2. 动作连贯性的培养：跳远是一个连续性的动作过程，教师应引导学生将各个动作环节自然地连接起来，以提高跳远的效果。
3. 对跳远成绩的评价：教师应根据学生的实际情况，合理评价他们的跳远成绩，并提出相应的改进建议。
通过不断的评价和指导，激发学生的进一步努力。
三、接力赛接力赛是一项团队协作的运动项目，要求学生在传递接力棒的过程中快速、准确地完成任务。
在教学过程中，教师应着重以下几个方面：1. 团队配合的培养：接力赛需要队员之间紧密合作，教师应引导学生进行团队配合训练，提高他们的默契性和配合能力。
2. 传递接力棒的技巧：教师应向学生传授正确的接力棒传递技巧，帮助他们掌握合适的传递时机和方式，以提高接力效果。
体育三年级上册第25课教案
动作，指导集体配合的方法。
2、学生试做，教师加以指导。
3、分四组游戏
4、教师集中讲解，学生说游戏中存在的问题，组长商量分工及配合。
5、分组轮换，继续游戏。
组织：
听音乐集体练习两次
场
地
器
材
器材：
海绵垫8块
小足球4只
练习
密度
30℅
平均
心率
135
次/分
生理曲线图
心率
时间
一、技巧
后滚翻
重点：认真改进后滚翻动作
难点：能自我总结找出失败的原因力争
连贯协调地完成后滚翻
要求：在练习中，相互观摩，相互学习
找出需要改进的地方
组织：一三排向后转，两两相对
练习30秒，后自由选择
对手，教师巡回指导。
组织：教师对练习提出要求
由组长带领，成一路纵队
行进，教师呼口令。
教法与学法：
1、学生四列横队，成体操队形散
课次
阶段
水平二
班级
人数
25
日期
男
女
教学目标
运动参与：能积极参与体育活动。
运动技能：能认真改进后滚翻动作，做到投掷准确，配合默契。
社会适应：积极参与交流，敢于发表自己的意见，与同伴配合争取游戏成功。
内容
技巧：后滚翻游戏：打龙尾
结构
教学内容
时间
组织与教法
一、课堂教学常规略
二、小游戏
摸膝
三、队列队形练习
一路纵队成蛇形行进走
开教师呼口令随体委做准备活动。
肩肘饶环
颈饶环
髋饶环4×8拍
2、学生观察教师示范，侧面示范
前后滚翻。
3、学生6-8人一组，由组长带领
初三九年级体育课教案课程全集
初中三年级初三年级第一周第 1 次课初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第 6 次课初三年级第四周第7 次课初三年级第四周第8 次课初三年级第五周第9 次课初三年级第五周第10次课初三年级第六周第11 次课初三年级第六周第12 次课初三年级第七周第13 次课初三年级第七周第14 次课初三年级第八周第15 次课初三年级第八周第16 次课初三年级第九周第17 次课初三年级第九周第18 次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
九年级《体育与健康》教案25
2 次。
教学 教学 过程 内容
教师活动
时
练习
间
学生 活动
次数
一、 一、1、教师提前到场，准备
一、1、学生将器材拿至篮
常规 好场地器材。
球场，到指定场地集合。
开
2、接受体育委员报告，向学 生问好。
2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队
始
3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。
×××××○○○○○ ×××××○○○○○
5
二、小结本次课学习情况，吩 分
咐收拾器材，师生再见，宣布
下课。
1
2
3
4
1、 学生熟练掌握第一套组合拳的动作，领 会“中华武术”的精髓；
2、 90%达预定身体素质目标并超标。
学生活动
练习 次数
4、学生仔细模仿和观察教 师的动作，记住动作要领
及过程。
①并步抱拳→②搂手拗弓
步冲拳→③弹踢冲拳→④
马步架打→⑤歇步盖打→
准
二 、 二、队列队行：教师口令指挥， 5
★△ 3、师生问好，认真听讲明
备
队 列 原地三面转法；行进间齐步 练习 走、左右转弯；分队走。
分 确要求。 二、学生四列横队或行进
部 三 、 三、1、游戏：Βιβλιοθήκη 师提示游戏间按教师口令练习。
1
三、1、听清要求自由开展 ∫
分
准 备 内容及规则。 活动 2、教师参与并组织活动，做
第 十三 周 第 1 次课 教案总 25 次
教 材
武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；
体育教案新部编本第+25++课时
优选授课授课设计设计| Excellent teaching plan教师学科授课设计[ 20–20学年度第__学期]任授课科： _____________任教年级： _____________任教老师： _____________xx市实验学校第25课时学习目标：能够在练习中培养自己严格爽朗的精神和作风，并且在活动中掌握必然的扔掷方法，知道要如何投才能投得比较远。
学习内容：扔掷活动学习步骤：一、情况导入教师活动： 1.咨询学生，现在同学们自己给自己一个议论，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有也许没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。
2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。
学生活动： 1.在老师的激励下，鼓足干劲，信心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。
组织：练习队型如图：二、合作研究掌握技术重点 :在活动掌握什么样的姿势扔掷的比较远难点：扔掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂迅速有力教师活动： 1.组织学生领取器材，迅速站好自己的地址。
2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。
3.组织学生进行进行冲过分力网和打靶练习。
学生活动： 1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的地址上。
2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃爽朗地进行投准和投远活动，对自己的扔掷表现感觉满意。
3.快乐爽朗地按游戏规则进行游戏活动。
组织：如图：xx三、总结经验、追求更快的进步教师活动：会集队伍，咨询学生你对自己这节课的表现议论怎么样？学生活动：学生依照老师的讲解进行自我议论，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。
组织：四列横队场所器材：体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根课后小结：用排球来代替扔掷时使用的垒球，锻炼学生的手臂动作，提高学生挥臂扔掷的能力，是一种比较好的练习方法，既加大了绘臂的难度，又没有危险问题，学生练习的积极性更加高涨．同时经过单一的扔掷和游戏的扔掷，学生充分活跃了身心．。
九年级下学期《体育与健康》第25课教案 下肢力量素质练习
男女分开，进行比较性教学和鼓励性教学
老师讲解示范
学生认真听讲并完成老师布置的任务
指挥训练，用语言鼓励
讲解师范动作并维持秩序
组织如图：
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
△
四路纵队同时进行（注意间隔）
结
束部分
5'
一、集合
二、放松练习
三、小结
1、学生评价
2、教师总结
1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
练习队形：
1、四路纵队
2、绕操场慢跑1圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
部分
时间
教学内容
教与学的活动
组织与队形
基
本
部
分
30'
一、原地下肢力量练习
①深蹲
②蹲起跳
③收腹团身跳
二、行进间练习
①开合跳
②弓步跳
③组合步（弓步跳+开合跳）
④后踢腿跑
⑤高抬腿跑
⑥蛙跳
教师讲解示范，提示跳起时腿部和腰部瞬间用力，跳到最高点，让学生引起重视。
第25课时
内容
下肢力量素质练习
重点
腰腿部协调用力
难点
第25课时体育课教案
第25课时学习阶段：水平二学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力学习内容：多种游戏学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、小组探究，熟练技能重点：正确的快速跑动作。
教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组织：活动队列如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材：篮球一个田径长一片课后小结：用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼．古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。
知识就是机积累起来的，经验也是积累起来的。
我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。
学习知识要善于思考，思考，再思考。
——爱因斯坦镜破不改光，兰死不改香。
——孟郊生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。
—做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。
好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会对人体有益。
——陶铸研卷知古今；藏书教子孙。
——《对联集锦》凡事豫（预）则立，不豫（预）则废。
体育与健康初二人教新资料第25课篮球游戏教案
体育与健康初二人教新资料第25课篮球游戏教案
教材
【一】技巧〔鱼跃前滚翻、远撑前滚
翻〕
【二】游戏
重点克服害怕心理。
难点及时屈臂团身。
教学目标认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。
技能目标:学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。
情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。
教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人修改意见
准备部分一
常规
【二】徒手操
一、体育委员整队，报告人
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内
容和任务。
【四】慢跑400米
【五】徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
【二】练习图：
1、学生听清要求和规那
么。
2、认真练习动作到位。
8*8
拍
教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人修改意见。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2．示范教学
×××××××××××
▲
×××××××××××
3．游戏活动队形
教学
过程
教学内容
教师引导
学生参与
过程目标
组织要求
激趣
快
乐
并
准
备
着
快
乐
中
学
习
2．专门
性准
备活
动
首先：
复习
学习脚的基本步Biblioteka ——交叉步依次进行，直至全队获胜.不得用接力棒打实心球使其滚动，否则判犯规。
扩胸运动
肩绕环
膝关节运动
压腿
每组（4*8拍）
脚的基本步伐——交叉步：一脚向另一脚前或后交叉行进。包括连续交叉步，四步一交叉、“L”交叉步。
连续交叉步包括连续前交叉步、连续后交叉步、依次前后交叉步。
侧交叉步：一般描述为一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。
技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
器材
场地：健美操房
器材：放音机，接力棒3个实心球3个
教学
过程
教学内容
教师引导
学生参与
过程目标
组织要求
激
趣
快
乐
并
准
备
着
上
课
常
规
1．一般性准备活动：通过游戏热身。
1，师生问好
2，安排见习
3，安全要求
4，教师简单介绍教学计划
5，教师宣布教学内容和要求
游戏方法：把全班学生分成人数相等的3队，各成一路纵队，站于起点标志物后。游戏开始，各队第一人手持接力棒将实心球向前赶至另一标志物再将球赶回交给第二学生，
2，先徒手学1—6拍，再学7—8拍。
3、下肢熟练的基础上，配合上肢的手臂动作完整练习一个八拍。
4、自由练习10分钟，教师辅导。
5、跟教师口令完整练习。
6、让学生跟慢节奏的音乐做操。
7、放正常节奏的音乐，教师在前面领操。
8、同学跟音乐自己练习。
组织方法：
▲
××××××××
××××××××
××××××××
教
学
目
标
1．心理健康目标：激发学生面对和克服困难的勇气，挑战自我！
2．运动技能目标：使学生能够跳出简单具有一定观赏性的健美操动作！
3．身体健康目标：从粉锻炼学生的综合身体素质，提高各器官的功能！
教学
重点
脚下的步伐和手法要正确，有弹性，力度。
教学
难点
上肢和脚的配合要协调、流畅。
动作与音乐的节拍吻合。
场地
示范教学
×××××××××××
▲
×××××××××××
教师背面领做一遍，在音乐伴奏下学生复习基本步伐。然后学生自己练习，教师指导。
×××××××××××
▲
×××××××××××
▲
××××××
××××××
××××××
快
乐
中
学
整
理
收
获
结
束
放
松习
健美操套路组合：
组合动
作二
整
理
放
松
练
习
健美操套路组合动作
组合一：2×8×2
一、整理放松练习
内容：踏步调
整呼吸
二、集合整队
三、教师对本次课
进行小结
四、安排课外练习
坚持跑步，
恢复体质。
五、师生再见
用心学习
牢记动作要领
在教师的带领下学生跟随练习。
归还器材
C：学生自己
练习。
D：熟练后，
完整跟教师
口令。
E：跟随音乐
练习
放松时节奏要缓慢，动作舒展，配合深呼吸。要达到放松身心的效果
1、教师先完整示范一个八拍的动作，然后分解讲解。
组织方法
×××××××××××
▲
×××××××××××
放学队形：
▲
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
课
后
小
结
整队集合；报数、检查学生的出勤情况做好考勤登记；师生相互问好
认真听讲，仔细领会
熟记规则
1.全体学生集合做到快、静、齐。
2、师生相互问好
3、安全要求
调整学生地生体运动机能，让学生的运动神经兴奋起来，为后面的大负荷做好准备。
一，整队集合
队形：
▲
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
积极准备
积极和老师一起活动各个关节，找准节奏，动作规范。
回想动作
慢慢练习
积极主动的学习思考
让学生加强配合，相互了解，增进友谊。
积极活动身体必要的关节防止运动损伤
熟练掌握
A,教师领做，在音乐伴奏下多次练习基本步伐。
B,学生自己练习，教师辅导。
S
×××××××××▲
×××××××××▲
×××××××××▲
（一）
1—4：右脚向右前方走3步，4拍左膝抬起
5—8：左脚向后退3步，8拍右膝抬起
手臂：1—4两臂体侧自然摆动，4拍胸前击掌；5—8两臂体侧自然摆动，8拍胸前击掌
方向：1—7向2点，8拍回到1点
（二）
1—4：右脚开始侧交叉并步，4拍左腿屈膝
5—8：左脚坐曼步一次
方向：5点方向
手臂：两臂体侧自然摆动
第三，四个8拍动作相同，方向相反！
体育健康课程健美操教案（3）
班级：日期：人数：男生：女生：教师：
教材
内容
学习健美操的基本动作（3）
学习健美操套路组合第2节
设
计
思
路
本节课采用快乐教学模式，以健康第一，学生发展为本；以培养学生参与健康课程的兴趣和时间能力为目标，让学生能快乐开心的积极的学习练习，从而发展学生的综合素质，提高学生的综合技能！