三年级健康10-11(1) - 360文档中心

小学三年级健康教育教案(全册)

小学三年级健康教育教案(全册)目标本文档旨在为小学三年级的健康教育课程提供教案，以培养学生良好的健康意识和惯。

教学内容第一课：身体清洁与卫生- 研究正确洗手的方法- 讲解身体清洁对健康的重要性- 引导学生养成良好的卫生惯第二课：健康饮食- 研究各种食物对身体的影响- 引导学生选择健康的饮食- 探讨饮食均衡的重要性第三课：适度运动- 讲解适度运动对身体健康的好处- 引导学生形成主动参与运动的惯- 介绍一些简单的室内和室外运动方式第四课：心理健康- 引导学生了解心理健康的概念- 研究自我情绪管理的方法- 提供一些简单的放松和减压技巧第五课：安全与急救知识- 讲解个人和环境安全的重要性- 研究常见急救知识与技能- 提供一些常见意外事故的预防方法教学方法- 倡导以讲解、示范和互动为主的教学方式- 利用多媒体教具和图片展示等辅助教学手段- 鼓励学生参与小组讨论和角色扮演活动- 定期进行复和测验，以巩固学生的研究成果教学评估- 根据学生的课堂表现和作业完成情况进行评估- 设立简单的测试题目，检验学生对健康知识的掌握程度- 定期与学生或家长进行沟通，了解学生在家庭环境中的实际应用情况教学资源- 准备相关PPT和教学图片- 使用主题相关的绘本、故事书和视频资源- 提供一些互动游戏和教具，增加研究的趣味性教学安排- 每周一节健康教育课，每节课45分钟- 按照教案依次进行教学，每个课时的教学内容要符合学生的认知能力和课程进度- 安排课后作业，以帮助学生巩固所学内容教学反馈与调整- 定期与学生进行教学反馈交流，了解学生对教学内容和方式的理解与喜好- 根据学生的反馈和课堂表现，进行教学调整和优化教学效果评估- 在学期结束时进行综合测评，以评估学生对健康知识的掌握情况- 结合学生的研究情况，总结改进教学方案的经验和方法以上为小学三年级健康教育教案，希望能够通过这些教学内容和方法，培养学生良好的健康习惯和意识。

《体育与健康》三年级下册

穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
15
2/3
组织：
四列横队，体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
要求：
1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
分组练习。
结
束
部
分
一、放松练习
2.正确评定胜负
3.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏：
挑战应战
规则：
1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2.追拍时不得用力堆人。
3.应战者如失败就算对方胜利。
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。。
基
本
部
分
复习全套广播操
预备节
第一节伸展运动
第二节护胸运动
第三节踢腿运动
第四节体侧运动
第五节体转运动
第六节腹背运动
第七节跳跃运动
第八节整理运动
15
3/4
组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
踢腿运动( 8拍×8)
第四节
体侧运动(8拍×8)

三年级国家学生体质健康标准

三年级学生的体质健康标准解释
1.肺活量是衡量学生呼吸系统功能的重要指标。

对于三年级学生来说，肺活量要求达到
1800毫升以上。

这个标准是根据学生的年龄和性别来确定的，以确保他们的呼吸系统能够满足日常活动的需要。

2.50米跑是测试学生速度和爆发力的项目。

对于三年级学生来说，男生要求在10秒以
内完成50米跑，女生则要求在11秒以内完成。

这个标准反映了学生的身体敏捷度和反应能力。

3.此外，坐位体前屈是测试学生柔韧性的项目。

三年级男生的坐位体前屈要求达到10厘
米以上，女生则要求达到12厘米以上。

这个标准反映了学生的关节灵活性和肌肉伸展性。

4.一分钟跳绳是测试学生协调性和耐力的项目。

对于三年级学生来说，男生要求在一分钟
内完成150次以上的跳绳，女生则要求完成140次以上。

这个标准反映了学生的协调能力和耐力水平。

5.仰卧起坐是测试学生腹部肌肉力量的项目。

对于三年级学生来说，男生要求在规定时间
内完成27个以上的仰卧起坐，女生则要求完成26个以上。

这个标准反映了学生的腹部肌肉力量和耐力水平。

6.这些标准是根据学生的年龄和性别来确定的，以确保他们的身体发育和健康状况符合正
常范围。

同时，这些标准也可以作为学生日常锻炼和健康生活的参考依据。

三年级健康教案(全册)

1、不乱吃零食教学目标：1、知识目标：使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、能力目标：学会在小组中合作学习，并体验合作学习的乐趣。

3、情感目标：学生能够自己养成卫生健康的饮食习惯。

教学重、难点：让学生理解为什么不能乱吃零食并了解贪吃零食的危害。

教具准备：多媒体课件。

教学过程：1、谈话，引出课题。

小朋友，我们都知道，一日有三餐，，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。

板书：零食。

那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？以小组的形式进行讨论，合作。

指名个别学生进行交流回答。

（薯片，辣条，巧克力等）2、投票：（根据学生所回答的这些零食，老师适当补充）你最喜欢的零食？你平时什么时候吃零食？3、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习板书：不乱吃零食。

4、讲授新课。

1）抛出问题：你认为吃零食好吗？小组成员讨论。

2）指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？3）出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？②③④⑤①、小朋友胃的特点。

（出示挂图）②、经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？（护士做实验）③、消化不良有哪些症状？④、消化不良对人体有什么影响？⑤、多吃冷饮有什么不好？5、进一步让学生体会乱吃零食的不好。

6、知识补充：小学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。

目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但你不要指望用它来"增加营养"。

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

三年级健康教育教案

三年级健康教育教案第一章：了解身体的重要性1.1 教学目标：让学生了解身体的重要性。

培养学生热爱身体，注重健康的意识。

1.2 教学内容：讲解身体各个器官的功能和作用。

强调保持身体健康的重要性。

1.3 教学活动：观看人体器官功能介绍的视频。

分组讨论如何保持身体健康。

学生分享自己的健康习惯。

第二章：营养与健康2.1 教学目标：让学生了解营养对健康的影响。

2.2 教学内容：讲解均衡饮食的重要性。

介绍各种食物的营养价值。

2.3 教学活动：制作食物营养卡片，了解各种食物的营养成分。

小组讨论如何制定合理的饮食计划。

学生分享自己的饮食习惯。

第三章：运动与健康3.1 教学目标：让学生了解运动对健康的重要性。

培养学生热爱运动，养成运动习惯。

3.2 教学内容：讲解运动对身体的益处。

介绍适合学生的运动项目。

3.3 教学活动：进行简单的运动演示，让学生体验运动的乐趣。

分组讨论如何制定运动计划。

学生分享自己的运动经历。

第四章：心理健康与交往4.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性。

4.2 教学内容：讲解心理健康对生活的影响。

介绍情绪管理和人际交往的技巧。

4.3 教学活动：观看心理健康和人际交往的短片。

分组讨论如何管理自己的情绪和与人交往。

学生分享自己在情绪管理和交往中的经验。

第五章：个人卫生与健康5.1 教学目标：让学生了解个人卫生的重要性。

5.2 教学内容：讲解个人卫生的基本知识。

介绍保持个人卫生的方法。

5.3 教学活动：观看个人卫生知识介绍的短片。

分组讨论如何保持个人卫生。

学生分享自己的个人卫生习惯。

第六章：环境与健康6.1 教学目标：让学生了解环境对健康的影响。

培养学生热爱环境，保护环境的意识。

6.2 教学内容：讲解环境污染对健康的危害。

介绍环保的基本知识和方法。

6.3 教学活动：观看环境污染和环保的短片。

分组讨论如何保护环境。

学生分享自己在环保方面的实际行动。

第七章：安全与健康7.1 教学目标：让学生了解安全对健康的重要性。

三年级第十课健康教育

、流感和感冒主要有哪些不同，应怎样预防。
1、了解流感是怎样传染的，感冒又是怎样传染的。
2、让学生了解预防感冒和流感的方法：如注意随天气变化增减衣服、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠和营养、经常开窗通风换气、与感冒病人接触不要过于密切、不要使用病人的手帕和食具、少去公共场所、外出最好戴上口罩。
查桥实验小学三年级健康教育教案
日期
周次
课时
时间
10分钟
课题
感冒和流感
形式
讲授
教学目的
1、知道什么是感冒以及流感。
2、了解感冒和流感的主要症状。
3、了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防
教学用具
教
学
内
容
及
过
程
一、感冒的症状是怎样的。
1、从小红的表现知道感冒时人体的主要症状。
2、想想自己是否也有过感冒的时候。

小学三年级健康教育教案(含10课时)

小学三年级健康教育教案(含10课时)第一课:不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好惯。

教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好惯。

教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来研究“不随地吐痰”。

二、研究新课：1.为什么不能随地吐痰？因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生B.不文明C.违反公德有细菌、病毒影响市容自私自利流传疾病影响形象损人不利己2.那么我们有了痰如何办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（D、E）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不仅没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。

3、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。

2.讨论感冒有痰要如何办？/打喷嚏的正确方法应该是如何的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。

板书设计：人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？第二课：一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的本领。

小学生三年级健康课教案(十篇)

小学生三年级健康课教案(十篇)郑州市郑东新区蒲公英小学中段（三年级）学年健康教案第一课合理安排作息时间教学目标保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；学会科学安排双休日的时间。

能够合理安排自己的作息时间。

教学重难点使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害教学过程一．导入：听老师讲故事二．想想说说1. 说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；2. 分组讨论：她的行为有什么样的危害？3. 想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？（学生讨论、发言）三．教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。

四．养成合理的起居习惯：1.学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害2.教师适时进行指导；教学过程一．导入：小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。

妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。

小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？二．说一说：1．小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？2．你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？3．说说皮肤健康的重要性。

三．摸一摸：1.用手摸一摸自己的脸部和手部；2.说说自己的感觉（教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！）3.皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？四．妙招大看台：我们应该如何保护皮肤1.同学们自由讨论：自己知道哪些保护皮肤的好方法；2.读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法；3．结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会；五．读一读：1.健康导航小故事；2．说说自己对化妆品的看法；3.说说怎样正确对待化妆品。

4.读一读健康小秘诀5.说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和继续努力。

小学三年级健康生活教案正确的体育锻炼方法

小学三年级健康生活教案正确的体育锻炼方法小学三年级健康生活教案：正确的体育锻炼方法在小学三年级阶段，培养孩子们养成良好的生活习惯尤为重要。

体育锻炼作为日常生活的重要组成部分，对于培养孩子们的身体素质、促进健康成长起着非常重要的作用。

因此，一个合理、科学的体育锻炼方法对于小学三年级学生来说显得尤为重要。

本教案将为您详细介绍正确的体育锻炼方法，帮助孩子们养成健康的生活方式。

一、晨间体育锻炼晨间体育锻炼是一种非常有效的锻炼方法，有助于提高学生们的精力和注意力，增强体质。

以下是一些适合小学三年级学生的晨间体育锻炼活动：1. 慢跑：在校园内划定好的区域内进行慢跑，时长约为10分钟左右。

慢跑可以有效地促进心肺功能，提高学生们的耐力。

2. 拉伸运动：通过拉伸运动来活动关节和肌肉，预防运动伤害。

可以进行如下动作：向前伸展手臂、弯曲腰部等。

3. 跳绳：在校园内设置好的跳绳区域进行跳绳活动，约为5-10分钟。

跳绳可以锻炼学生的协调性和爆发力。

二、课间活动运动除了晨间体育锻炼外，课间活动时间也是锻炼孩子身体的好机会。

以下是一些适合小学三年级学生的课间活动运动：1. 游戏活动：可以组织一些体育游戏，如接力赛跑、足球传球等，激发学生的兴趣，增强他们的团队合作精神。

2. 轻松伸展：针对学生长时间坐姿学习的习惯，可以进行一些轻松的伸展活动，如转脖子、抬腿等，以缓解学习压力。

3. 动感音乐：播放一些动感的音乐，让学生跟随节奏做一些简单的舞蹈动作，以促进他们的身体协调性和灵活性。

三、课外运动锻炼除了学校内的体育活动外，课外的体育锻炼同样重要。

以下是一些适合小学三年级学生的课外运动锻炼方法：1. 骑自行车：安全地骑自行车有助于锻炼孩子们的协调性和平衡能力。

家长可以安排孩子每周骑自行车活动时间。

2. 游泳：夏季时，安排孩子们去游泳池学习游泳，游泳是一项全身性的锻炼，有助于提高孩子的心肺功能和耐力。

3. 踢足球：组织一些足球活动，让孩子们学习踢球、传球等技巧，提高他们的协调性和团队合作精神。

三年级学生体质健康数据分析报告

三年级学生体质健康数据分析报告第一篇：三年级学生体质健康数据分析报告小学生体质健康测试的分析报告及方案本班共有学生8其中男生有4人，女生有4人。

测试的数据显：本班处在良好档上仅1人，及格以上7人。

我班8名被测学生中，优秀率为12.5%，良好率为87.25%，及格率为100%，不及格率为0。

并根据小学生的生理、心理的特点，从体育保健课、课通过分析，主要原因有以下几个方面：1、体重指数得分在80---100，属于正常和体重较低的标准，说明本班有几名学生身体发育偏瘦，属于营养不良。

肺活量为1300--1800，属于良好到及格。

50米跑7个为优秀，一个及格。

坐位体前屈为7个良好，1个及格，一分钟跳绳全部属于及格。

造成我该生体能下降的原因中，现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位。

人类的劳动活动大大减少，造成体能下降。

再则，生在“饭来张口，衣来伸手”的“小皇帝”时代的相当一部分小学生，仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气（炎热或寒冷），潜意识使其产生了惧怕及抵制心理，如上种种，使之学生体质下降。

3、小学生对体育的重视程度不够，出现“重主轻体”的现象学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。

针对该生身体健康存在的问题，我想教育教学中可以从这么几个方面着手予以改进，以提高学生的身体素质。

1、充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动广播体操、呼啦圈、搏击操、跳绳等活动的开展，使学生对课间充满了新鲜感，避免了拖沓、疲软，从一定程度上促进了学生的身心健康。

小学三年级健康教育的课程安排

小学三年级健康教育的课程安排一、课程目标根据我国教育部《中小学健康教育指导纲要》，小学三年级健康教育的课程目标主要包括：1. 帮助学生了解和认识身体健康、心理健康和社会适应健康三个方面的内容。

2. 培养学生良好的生活习惯、学习习惯和人际交往能力。

3. 引导学生树立正确的价值观，增强自我保健意识。

二、教学内容第一部分：身体健康1.1 人体基础知识- 介绍人体主要器官的功能和作用- 理解人体生长发育规律1.2 营养与饮食- 了解食物中的营养成分- 培养良好的饮食习惯1.3 运动与锻炼- 学习常见运动项目的动作要领- 引导学生参加校园体育活动第二部分：心理健康2.1 情绪管理- 认识情绪的类型及表达方式- 学会调整情绪的方法2.2 人际交往- 掌握与人沟通的技巧- 培养团队合作精神2.3 自我认知- 认识自己的优点和不足- 建立自信心第三部分：社会适应健康3.1 生活自理能力- 学会基本的生活技能- 培养良好的生活作息时间3.2 安全常识- 掌握基本的安全防护知识- 提高安全意识3.3 环境保护- 了解环境污染的来源及危害- 培养环保意识，积极参与环保活动三、教学方法采用讲授法、讨论法、实践法等多种教学方法，引导学生主动参与、积极思考。

通过案例分析、小组讨论、角色扮演等方式，使学生更好地理解和掌握健康知识。

四、课程安排每学期共计18课时，每周1课时，共36课时。

具体安排如下：1. 身体健康（6课时）2. 心理健康（6课时）3. 社会适应健康（6课时）每课时40分钟，课程内容包括理论讲解、实践操作和互动环节。

五、教学评价课程结束后，对学生进行综合评价，包括平时成绩、课堂表现和课后实践。

评价内容包括：1. 学生对健康知识的掌握程度2. 学生在实践中的表现3. 学生的人际交往能力和团队协作能力通过评价，了解学生的学习效果，为下一步的教学提供参考。

六、教学资源1. 教材：《小学健康教育读本》2. 教学辅助材料：PPT、视频、图片等3. 实践器材：体育器材、环保材料等七、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握健康知识。

【2019年整理】小学三年级健康教案全册

新课标小学三年级健康教案全册第1课预防肠道传染病教学目标：1、了解什么是肠道传染病。

2、肠道传染病的症状。

3、肠道传染病的预防方法。

4、在日常生活中讲卫生预防肠道传染病。

教学重点：肠道传染病的症状与预防。

教学准备：有关的图片教学过程：一、导入：1、在生活中有出现肚痛的现象吗？为什么？是否属于肠道传染病？2、肠道传染病的起因是什么？分小组议一议。

二、思考：1、肠道传染病是由什么引起的？2、肠道传染病的症状是怎样的？3、肠道传染病多发的季节：（夏、秋季）4、肠道传染病的预防方法？三、看图练习。

1、讲出肠道传染病的过程。

2、想一想填一填：四、生活要求：在日常生活中基本要求做到;①洗干净……②煮熟……③不要喝生水……教学反思：通过本课的学习让学生了解什么是肠道传染病，肠道传染病的症状，肠道传染病的预防方法。

并且在日常生活中讲卫生预防肠道传染病。

第2课病毒性肝炎教学目标：1、认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征。

2、掌握预防病毒性肝炎的方法。

3、讲卫生，防止病毒性肝炎的发生。

教学重点：做好病毒性肝炎的预防工作。

教学准备：人体的图片、资料。

教学过程：一、导入：1、我们已学习了消化系统的功能与保健，也认识了人体内的消化系统，请讲出体内肝的位置的什么地方？2、你认识肝炎病吗？是由什么引起的？二、学习课文。

1、病毒性肝炎是由什么引起的？看课文划出来。

2、肝炎病的种类有几种？常见：甲型肝炎及乙型肝炎。

3、肝炎传染的方式：①甲型肝炎：吃了……②乙型肝炎：由血液传播……4、肝炎的潜伏期及主要的症状。

请讲出来：……预防肝炎的方法：①注意……②积极……③严格……④使用……三、练习：比一比：填写甲型肝炎及乙型肝炎的传播途径教学反思：通过学习让学生认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征。

掌握预防病毒性肝炎的方法。

在日常生活中讲卫生，防止病毒性肝炎的发生。

第3课扁桃体炎教学目标：1、认识扁桃炎是如何产生的？2、掌握扁桃体炎的症状。

三年级学生健康知识

三年级学生健康知识
一、身体健康
1、注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2、注意休息，每天保证八小时睡眠，及时补充精神。

3、多运动，培养运动习惯，保持身体健康。

4、注意卫生，勤洗手，保持周围环境清洁。

二、心理健康
1、多积极思考，学会正面看待事物，保持乐观心态。

2、多与他人交流，增加友谊，增强自信心。

3、学会抗压，多做有意义的事情，增加自己的自我价值感。

三、安全知识
1、注意安全，不要乱跑乱闯，不要触碰有危险的物品。

2、不要接受陌生人给的礼物，不要跟陌生人走太远。

3、不要接受陌生人的邀请，不要跟陌生人上车。

4、不要擅自离家，遇到危险时及时向家长或老师求助。

小学三年级健康知识点归纳总结

小学三年级健康知识点归纳总结在小学三年级的学习中，我们不仅学习了语文、数学和英语等学科知识，还学习了一些有关健康的知识。

健康是我们生活中非常重要的一项因素，它直接关系到我们的身体和心理健康。

下面，我将就小学三年级学习的一些健康知识点进行归纳总结。

一、饮食健康1.五谷杂粮：我们要每天摄取五谷杂粮，如米饭、面包、玉米等，这些食物富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对我们的身体有益。

2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果是我们身体所需的维生素和纤维素的重要来源。

我们应该每天吃足够的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜和苹果等，以增强身体的免疫力和维持身体的健康。

3.合理搭配饮食：在日常生活中，我们要合理搭配食物，吃到各种营养物质。

例如，早餐可以吃一些面包、牛奶和水果，午餐可以搭配肉类、蔬菜和米饭，晚餐可以吃一些蔬菜和粥等清淡的食物。

二、运动健康1.每天坚持锻炼：我们每天需要适量的运动，可以进行一些跑步、游泳、太极等有氧运动。

运动可以增强我们的体质，锻炼我们的肌肉和骨骼，让我们的身体更加健康。

2.正确姿势：在进行体育锻炼或者日常活动时，我们要注意保持正确的姿势。

例如，行走时要挺直腰背，跑步时要保持身体稳定，这样可以避免不必要的伤害，并保持良好的体态。

3.不久坐超过30分钟：长时间的久坐会对我们的骨骼和肌肉造成伤害，因此，每隔30分钟左右，我们需要起身活动一下，伸展一下身体，促进血液循环和肌肉活力。

三、个人卫生1.勤洗手：洗手是预防疾病传播的重要环节，要养成勤洗手的好习惯。

特别是在接触到污垢、动物或者外出后，一定要及时洗手，保持手部清洁。

2.保持口腔卫生：我们应该每天刷牙，保持口腔的清洁和健康。

定期去牙科检查，及时处理口腔问题，养成良好的口腔卫生习惯。

3.保持整洁：我们需要保持个人卫生和环境的整洁，不随地乱扔垃圾，不乱涂乱画，保持学校和家中的卫生环境。

综上所述，小学三年级的健康知识点主要涵盖了饮食健康、运动健康和个人卫生等方面。

人教三年级上册健康知识点汇总

人教三年级上册健康知识点汇总
本文档旨在总结人教三年级上册涉及的健康知识点。

以下是相
关内容的汇总：
1. 饮食健康：
- 均衡饮食：合理搭配五大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质），保证身体健康。

- 合理减少糖分和盐分的摄入，避免食用过多动物脂肪和糖果
等高热量食品。

2. 锻炼身体：
- 爱好运动：每天进行适度的体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，有助于增强体质。

- 看护视力：长时间使用电子产品后，要进行适当的眼部休息，如眼保健操、用温水洗眼等。

3. 卫生惯：
- 每天保持良好的个人卫生，如勤洗手、修剪指甲等。

- 注意口腔卫生，定期刷牙并正确使用牙线。

4. 心理健康：
- 积极乐观的心态有益于身心健康，学会独立思考和合理表达情感。

- 学会与他人友好相处，遇到问题时寻求帮助。

5. 安全知识：
- 懂得家庭安全常识，如电器用火安全等，避免发生事故。

- 交通安全：了解交通规则，学会安全过马路。

请根据以上汇总，进一步完善人教三年级上册健康知识点，并及时更新相关教材内容。

三年级卫生与健康全册教案讲解

第一课:团结友爱、敬重师长一、教学目的:让学生懂得人及人之间要团结友爱,要敬重教师。

二、重点:驾驭团结友爱的重要意义。

三、难点:坚持礼貌行为,培育运用礼貌用语的习惯。

四、教学过程小试验:拿一根小竹子,请一个同学折断。

然后再拿一大把一样的竹子让他折,折不断。

为什么一根竹子简单折断,一把竹子不简单折断呢?这就是竹子“团结”起来的结果。

说明:团结就是力气的道理。

1、一个班级,假如团结有利于大家的生活,学习也有利于使成员性格健全,心理安康,有利于良好的思想品德的养成。

否则,会出现相互争吵甚至打架。

2、礼貌,表达在语言和行动上。

(1礼貌用语:“您好” 、“早上好” 、“谢谢” 、“费事你了” 、“对不起” 、“请” 、“再见”等。

例如:不当心碰了别人,应说声“对不起” 。

别人帮了自己,应当说“谢谢” 。

(2行动上:①自己学习成果比别人好,不要趾高气扬,沾沾自喜。

②有同学犯了错误,不要幸灾乐祸、冷嘲热讽。

思索?你能驾驭日常礼貌用语吗?第二课:人体的构造一、教学目的:让学生理解人体构造,为学习其他涉及人体生理的课程打下根底。

二、重点:人体各部分构造的位置。

三、难点:各部分构造的名称和详细功能。

四、教学过程:请一位学生指出人体构造中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。

各部分构造及功能:头部:包括头颅和颜面。

颅骨内有脑子,通过神经指挥和协调人体和一切活动。

颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉。

颈部:由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成,是躯干支撑头部的支柱,也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物,空气进入胃及肺的通道。

躯干:由脊柱支撑。

躯干前面上部称为胸部,下部称为腹部、躯干后面上部称为背部,下部称为腰部。

心脏负责全身血液循环,肺负责肌体的氧气及二氧化碳交换。

胃肠负责食物消化、养分汲取和粪便排泄。

肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。

四肢:包括上肢和下肢,上肢就是手,包括胳膊、前臂和手掌, 负责劳动;下肢就是脚,包括大腿,小腿和脚掌,负责行走和支持整个身躯。

(三年级)国家学生体质健康标准

10.6
10.0
9.5
9.1
8.8
8.6
80
11.8
10.8
10.0
9.5
9.1
9.0
及格
78
10.8
10.2
9.7
9.3
9.0
8.8
及格
78
12.0
11.0
10.2
9.7
9.3
9.2
76
11.0
10.4
9.9
9.5
9.2
9.0
76
12.2
11.2
10.4
9.9
9.5
9.4
74
11.2
10.6
10.1
10.6
10.4
62
13.6
12.6
11.8
11.3
10.9
10.8
60
12.6
12.0
11.5
11.1
10.8
10.6
60
13.8
12.8
12.0
11.5
11.1
11.0
不及格
50
12.8
12.2
11.7
11.3
11.0
10.8
不及格
50
14.0
13.0
12.2
11.7
11.3
11.2
40
13.0
17.5
良好
85
12.0
11.9
11.8
11.7
11.6
11.5
良好
85
14.7
14.8
14.9
15.0
15.1
15.2
80

小学三年级起点健康教育课件

小学三年级起点健康教育课件
目录第一部分：身体健康第二部分：心理健康第三部分：第一部分：身体健康
保持良好的卫生习惯：洗手、刷牙、洗澡均衡饮食的重要性：吃水果、蔬菜和谷物
第一部分：身体健康
锻炼身体的好处：跑步、游泳和跳绳等运动
第二部分：心理健康
第四部分：社交健康
第四部分：社交健康
尊重他人和团队合作：在集体活动中尊重别人意见良好友谊的建立：友善对待同学和其他人
第四部分：社交健康
爱护环境：保持教室和家园的整洁
谢谢您的观赏聆听
第二部分：心理健康
学会自我表达和沟通：与家人和朋友交流积极参与兴趣爱好：音乐、绘画、阅读等
第二部分：心理健康
学会放松和休息：合理安排学习和休闲时间
第三部分：安全健康
第三部分：安全健康
交通安全知识：过马路要注意车辆和红绿灯防火知识：不玩火柴和避免触电的危险
第三部分：安全健康
防护意识：正确使用安全帽和安全带

小学三年级上册健康教育第十一课《预防疾病计划免疫》教案

教学文档
小学三年级上册健康教育第十一课〔预防疾病方案免疫〕样板教案第十一课预防疾病方案免疫
一、教学目标:
让步学生了解打预防针可以预防多种疾病，排解怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。

二、教材分析:
打预防针与健康的关系。

打预防针为什么可以预防疾病,
三、教学过程:
一、教师向学生了解他们接受接种的亲身体验，对表现勇敢的同学，给予赞扬和鼓舞，让那些有怕打针恐惧心理的同学有了仿效的典范，以后就会坚强起来。

二、指导学生看图，以学生自己的体验为实例.
讲解课义:
3、哪些重大疾病可以接种疫苗来预防,
小儿麻痹症(脊髓灰质炎)乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等。

这些病一旦发作，轻则痛苦万分，病程重且长，难以痊愈。

重则夺人性命或留下终身残疾，如小儿麻痹症，会使患者留下不同程度的肢体变形残疾，甚至残废。

结核病、白喉所致肺心病，终身不愈，甚至缩短寿命。

乙脑会致智力缺陷。

乙肝经久不愈会诱发或转变成肝硬化、肝癌等。

4、接受预防接种时要注意什么呢,
感冒发烧不舒服不宜接种。

注射部位要保持清洁，不要用手抠，以免感染发炎。

为什么要打预防针,对我们有什么好处.
.。