小学生体质健康测试项目及评分标准
小学生体质健康测试评分标准
（秒）
立定跳远
（米）
优秀
100
9.5
8.6
1.78
8.2
9.0
1.67
98
9.2
8.7
1.77
7.8
9.1
1.66
96
8.7
8.8
1.75
7.3
9.2
1.65
94
8.3
8.9
1.74
6.7
9.3
1.64
92
7.6
9.0
1.72
6.0
9.4
1.62
90
7.0
9.1
1.70
5.2
9.5
1.60
良好
1'45"
8.0
35
90
1'45"
5.4
35
95
及
格
72
1'47"
7.8
33
84
1'47"
5.2
33
89
69
1'49"
7.4
31
76
1'49"
4.9
31
81
66
1'51"
7.0
28
68
1'51"
4.6
28
73
63
1'53"
6.5
25
56
1'53"
4.2
25
61
60
1'55"
6.0
22
45
1'55"
小学生体质健康测试评分标准
小学生体质健康测试评分标准Prepared on 21 November 2021小学生“体质健康”评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。
根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。
第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级（2+1合计3项）不及格等级标准：总分150分以下及格级标准：总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5—6年级（3+1合计4项）不及格等级标准：总分200分以下及格级标准：总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表（一）小学一、二年级评分表（二）小学三、四年级评分表等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10080 1'12〞1'24〞67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 13.3 50 160 11.8 40 9879 1'14〞1'26〞66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 9678 1'18〞1'28〞65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13.0 35 9476 1'20〞1'30〞64 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 9274 1'24〞1'33〞63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 9073 1′28〞1'36〞62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.8 43 120 15.4 25良好8771 1′31〞1'39〞60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 8469 1′33〞1'43〞59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 227863 1'41〞1'51〞55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 187560 1′45〞1′55〞53 9.9 10.9 1.70 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16及格7258 1'47〞1'58〞52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9 15 6955 1'49〞2'02〞50 10.1 11.4 1.62 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 6653 1'51〞2'06〞49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 13 6349 1'53〞2'10〞47 10.4 12.1 1.52 6.5 40 0.4 25 56 24.2 12 6045 1'55〞2'15〞45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 -1.3 22 45 26.0 10 （二）小学五、六年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10073 1'12〞1'24〞64 8.4 8.4 1.86 12.4 64 15.9 50 165 12.9 40 9872 1'14〞1'26〞63 8.5 8.6 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 9671 1'18〞1'28〞62 8.6 8.9 1.83 10.7 62 15.1 48 153 14.5 35 9470 1'20〞1'30〞61 8.7 9.3 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.4 33 9268 1'24〞1'33〞60 8.8 9.7 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 9067 1′28〞1'36〞59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18.0 25良好8765 1′31〞1'39〞58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 8463 1′33〞1'43〞56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 8161 1'37〞1'47〞54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.0 21 7858 1'41〞1'51〞52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.9 37 103 22.5 18 7555 1′45〞1′55〞49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16及格7253 1'47〞1'58〞48 10.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 15 6950 1'49〞2'02〞47 10.6 11.8 1.50 4.9 44 5.3 31 81 26.2 14 6647 1'51〞2'06〞45 10.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 136040 1'55〞2'15〞41 11.0 13.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10小学三、四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）。
《国家小学生体质健康标准》评分表
中国学生体质健康评分表（小学部分）小学一、二年级男生评分标准（表3）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）优秀1009.4 9.8 1.56 23.6 12.4 14045 989.5 10.0 1.55 22.3 12.1 13443 969.6 10.3 1.54 20.5 11.6 12440 949.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11538 929.8 11.0 1.51 16.0 10.6 10334 909.9 11.4 1.49 13.5 10.0 9030良8710.1 11.5 1.47 12.9 9.4 8629好8110.8 12.0 1.39 10.9 7.6 7526 7811.3 12.3 1.35 9.6 6.4 6824 7511.8 12.5 1.30 8.4 5.3 6022及格7211.9 12.8 1.27 7.9 4.6 5621 6912.1 13.2 1.23 7.3 3.5 5120 6612.2 13.6 1.19 6.7 2.5 4519 6312.4 14.1 1.13 5.9 1.1 3817 6012.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 3015不及格5012.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28144012.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24123013.0 16.4 1.00 4.1 -2.5 20102013.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 1581013.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 105小学一、二年级女生评分标准（表4）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/30秒）优秀1009.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145409810.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138389610.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128359410.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118339210.3 11.4 1.40 12.8 13.5 104299010.5 11.9 1.38 9.9 13.0 9025良好8710.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86248411.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81228111.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75207812.0 12.7 1.25 6.8 8.9 6818 7512.5 13.0 1.20 5.7 7.5 6015及格7212.6 13.3 1.18 5.4 6.7 5614 6912.7 13.7 1.14 5.0 5.5 5113 6612.9 14.1 1.10 4.6 4.4 4512 6313.0 14.6 1.05 4.0 2.8 3811 6013.2 15.1 0.99 3.5 1.2 309不及格5013.3 15.3 0.98 3.3 0.8 288 4013.5 15.7 0.95 3.1 0.1 247 3013.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 206 2013.9 16.5 0.89 2.6 -1.4 155 1014.1 17.0 0.86 2.4 -2.3 103小学三、四年级男生评分标准（表7）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1008.6 9.4 1.78 9.5 12.9 16048 988.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154968.8 9.7 1.75 8.7 12.1 14446 948.9 9.8 1.74 8.3 11.7 13544 929.0 10.1 1.72 7.6 11.1 12342 909.1 10.3 1.70 7.0 10.5 11040良好879.3 10.5 1.68 6.9 9.9 10639 849.6 10.9 1.65 6.7 8.9 10138 819.8 11.3 1.61 6.5 8.0 9537及格6910.8 12.5 1.45 5.7 3.5 6830 6610.9 12.6 1.41 5.5 2.4 6027 6311.1 12.8 1.35 5.3 0.8 5024 6011.2 13.0 1.29 5.0 -0.8 4021不及格5011.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 3720 4011.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 3218 3011.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 2817 2011.7 14.1 1.20 2.8 -4.2 2115 1011.9 14.5 1.17 2.0 -5.3 1513小学三、四年级女生评分标准（表8）等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1009.0 9.8 1.67 8.2 15.4 16548 989.1 9.9 1.66 7.8 15.1 15947 969.2 10.0 1.65 7.3 14.6 14946 949.3 10.1 1.64 6.7 14.2 14044 929.4 10.2 1.62 6.0 13.6 12842 909.5 10.3 1.60 5.2 13.0 11540良好879.7 10.5 1.58 5.0 12.3 11139 8410.0 10.9 1.54 4.8 11.3 10638 8110.3 11.2 1.51 4.6 10.2 10037 7810.7 11.7 1.46 4.2 8.8 9335及格6611.5 12.6 1.30 3.2 4.1 6527 6311.7 12.8 1.25 2.9 2.5 5524 6011.8 13.0 1.19 2.5 0.9 4521不及格5011.9 13.1 1.18 2.4 0.4 4220 4012.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 3718 3012.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 3217 2012.3 14.1 1.10 1.7 -1.7 2515 1012.5 14.5 1.07 1.5 -2.6 1813小学五、六年级男生评分标准（表11）等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次)优秀100801'12〞1'24〞678.0 8.8 1.9812.0 7013.3 5016011.8 4030 98791'14〞1'26〞668.1 8.9 1.9711.6 6913.0 4915512.3 3829 96781'18〞1'28〞658.2 9.1 1.9511.1 6812.5 4814813.0 3528 94761'20〞1'30〞648.3 9.3 1.9310.5 6712.1 4714013.6 3326 92741'24〞1'33〞638.4 9.5 1.919.8 6511.4 4513014.5 2924〞〞良好87711'31〞1'39〞608.7 9.9 1.878.9 6210.1 4211615.8 2421 84691'33〞1'43〞598.9 10.1 1.838.7 609.1 4011116.5 2220 81661'37〞1'47〞579.2 10.4 1.798.5 578.1 3910517.2 2119 78631'41〞1'51〞559.6 10.6 1.748.3 54 6.8 379818.1 1818 75601'45〞1'55〞539.9 10.9 1.78.0 51 5.4 359019.0 1616及格72581'47〞1'58〞5210.0 11.1 1.677.8 49 4.6 338419.9 1515 69551'49〞2'02〞5010.1 11.4 1.627.4 47 3.3 317621.2 1414 66531'51〞2'06〞4910.2 11.7 1.587.0 44 2.1 286822.5 1313 63491'53〞2'10〞4710.4 12.1 1.52 6.5 400.4 255624.2 1211 60451'55〞2'15〞4510.5 12.4 1.46 6.0 37-1.3224526.0 109不50442'05〞2'25〞4410.6 12.6 1.45 5.7 36-1.9214127.1 98格〞〞30402'25〞2'45〞4210.8 13.2 1.39 4.7 34-3.8183030.5 7620372'35〞2'55〞4111.0 13.6 1.36 4.1 32-5162232.7 5510352'45〞3'05〞4011.1 14.0 1.32 3.4 30-6.2141535.0 33小学五、六年级女生评分标准（表12）等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)排球垫球(次)优秀100731'12〞1'24〞648.4 9.7 1.8612.4 6415.9 5016512.9 4027 98721'14〞1'26〞638.5 9.8 1.8511.7 6315.6 4916013.5 3826 96711'18〞1'28〞628.6 9.9 1.8310.7 6215.1 4815314.5 3525 94701'20〞1'30〞618.7 10.0 1.819.7 6114.6 4714515.4 3324 92681'24〞1'33〞608.8 10.1 1.798.3 6013.9 4513516.7 2923 90671'28〞1'36〞598.9 10.2 1.77 6.9 5913.3 4312518.0 2521良87651'311'39589.1 10.3 1.74 6.7 5712.6 4212118.8 2420好84631'33〞1'43〞569.4 10.5 1.71 6.4 5511.5 4011619.9 221981611'37〞1'47〞549.6 10.7 1.67 6.2 5310.4 3911021.0 211878581'41〞1'51〞5210.0 11.0 1.62 5.8 508.9 3710322.5 181775551'45〞1'55〞4910.3 11.2 1.57 5.4 487.4 359524.0 1615及格72531'47〞1'58〞4810.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 338924.9 1514 69501'49〞2'02〞4710.6 11.8 1.5 4.9 44 5.3 318126.2 1413 66471'51〞2'06〞4510.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 287327.5 1312 63441'53〞2'10〞4310.9 12.5 1.4 4.2 38 2.4 256129.3 1211 60401'55〞2'15〞4111.0 13.0 1.34 3.8 350.7 225031.0 109不及格50392'05〞2'25〞4011.1 13.5 1.33 3.7 340.2 214632.1 98 40372'15〞2'35〞3911.2 14.4 1.31 3.4 33-0.6194133.8 87 2'252'4520342'35〞2'55〞3711.5 16.3 1.25 2.9 30-2.4162837.8 5510322'45〞3'05〞3511.6 17.5 1.22 2.6 28-3.4142040.0 33小学一、二年级男生身高标准体重（表1）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分106～106.9 <14.814.8 ～16.8 16.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19.9 107～107.9 <15.115.1 ～17.1 17.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20.4 108～108.9 <15.315.3 ～17.5 17.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20.8 109～109.9 <15.615.6 ～17.9 18.0 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 110～110.9 <15.815.8 ～18.3 18.4 ～20.7 20.8 ～21.5 >=21.6 111～111.9 <16.116.1 ～18.6 18.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 112～112.9 <16.416.4 ～18.9 19.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 113～113.9 <16.716.7 ～19.2 19.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22.9 114～114.9 <17.017.0 ～19.6 19.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23.3 115～115.9 <17.317.3 ～19.9 20.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23.7 116～116.9 <17.617.6 ～20.3 20.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24.2 117～117.9 <18.018.0 ～20.6 20.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24.7 118～118.9 <18.318.3 ～21.0 21.1 ～24.1 24.2 ～25.0 >=25.1 119～119.9 <18.618.6 ～21.4 21.5 ～24.6 24.7 ～25.5 >=25.6 120～120.9 <19.019.0 ～21.8 21.9 ～25.1 25.2 ～26.2 >=26.3 121～121.9 <19.419.4 ～22.2 22.3 ～25.6 25.7 ～26.8 >=26.9 122～122.9 <19.719.7 ～22.6 22.7 ～26.2 26.3 ～27.4 >=27.5 123～123.9 <20.120.1 ～23.0 23.1 ～26.8 26.9 ～28.0 >=28.1 124～124.9 <20.520.5 ～23.4 23.5 ～27.3 27.4 ～28.6 >=28.7 125～125.9 <20.920.9 ～23.8 23.9 ～27.8 27.9 ～29.2 >=29.3 126～126.9 <21.321.3 ～24.3 24.4 ～28.5 28.6 ～29.8 >=29.9 127～127.9 <21.721.7 ～24.7 24.8 ～29.0 29.1 ～30.4 >=30.5 128～128.9 <22.122.1 ～25.1 25.2 ～29.5 29.6 ～31.0 >=31.1 129～129.9 <22.622.6 ～25.6 25.7 ～30.1 30.2 ～31.6 >=31.7 130～130.9 <23.023.0 ～26.1 26.2 ～30.9 31.0 ～32.3 >=32.4 131～131.9 <23.523.5 ～26.6 26.7 ～31.6 31.7 ～33.2 >=33.3 132～132.9 <23.923.9 ～27.1 27.2 ～32.3 32.4 ～34.0 >=34.1 133～133.9 <24.424.4 ～27.7 27.8 ～32.9 33.0 ～34.7 >=34.8 134～134.9 <24.924.9 ～28.3 28.4 ～33.6 33.7 ～35.3 >=35.4 135～135.9 <25.325.3 ～28.9 29.0 ～34.2 34.3 ～36.0 >=36.1 136～136.9 <25.825.8 ～29.5 29.6 ～34.9 35.0 ～36.7 >=36.8 137～137.9 <26.426.4 ～30.1 30.2 ～35.6 35.7 ～37.4 >=37.5 138～138.9 <27.027.0 ～30.8 30.9 ～36.3 36.4 ～38.2 >=38.3 139～139.9 <27.627.6 ～31.5 31.6 ～37.1 37.2 ～39.1 >=39.2 140～140.9 <28.128.1 ～32.2 32.3 ～38.0 38.1 ～40.0 >=40.1 141～141.9 <28.628.6 ～32.9 33.0 ～38.9 39.0 ～40.9 >=41.0 142～142.9 <29.129.1 ～33.7 33.8 ～39.8 39.9 ～41.8 >=41.9 143～143.9 <29.729.7 ～34.5 34.6 ～40.7 40.8 ～42.7 >=42.8 144～144.9 <30.330.3 ～35.2 35.3 ～41.7 41.8 ～43.6 >=43.7 145～145.9 <30.930.9 ～35.9 36.0 ～42.3 42.4 ～44.5 >=44.6 146～146.9 <31.531.5 ～36.6 36.7 ～43.2 43.3 ～45.4 >=45.5 147～147.9 <32.132.1 ～37.4 37.5 ～44.2 44.3 ～46.4 >=46.5 148～148.9 <32.732.7 ～38.1 38.2 ～45.0 45.1 ～47.3 >=47.4152～152.9 <35.235.2 ～40.9 41.0 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50.8 153～153.9 <35.935.9 ～41.6 41.7 ～49.1 49.2 ～51.5 >=51.6 154～154.9 <36.536.5 ～42.4 42.5 ～49.9 50.0 ～52.4 >=52.5 155～155.9 <37.137.1 ～43.3 43.4 ～51.1 51.2 ～53.4 >=53.5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
小学生体质测试标准
小学生体质测试标准小学生体质测试是对学生身体素质进行科学、系统的评价，是学校体育工作的重要组成部分。
小学生体质测试标准是根据学生的年龄、性别、身高、体重等因素制定的，通过测试可以了解学生的身体素质水平，为学校体育教学和学生身体健康提供参考依据。
下面将介绍小学生体质测试的相关标准和内容。
一、身高体重指标。
小学生的身高体重是评价其生长发育状况的重要指标。
根据《关于印发《学校体育工作指导意见》的通知》，小学生身高体重标准如下：1.男生身高体重标准。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
6 110-120 18-22。
7 115-125 20-24。
8 120-130 22-26。
9 125-135 24-28。
10 130-140 26-30。
11 135-145 28-32。
12 140-150 30-34。
2.女生身高体重标准。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
6 105-115 17-21。
7 110-120 19-23。
8 115-125 21-25。
9 120-130 23-27。
10 125-135 25-29。
11 130-140 27-31。
12 135-145 29-33。
二、肺活量指标。
肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体质测试的重要内容之一。
肺活量测试可以通过仰卧位呼吸法或者站立呼吸法进行，具体标准如下：1.男生肺活量标准。
年龄（岁）肺活量（ml）。
6 1000。
7 1100。
8 1200。
9 1300。
10 1400。
11 1500。
12 1600。
2.女生肺活量标准。
年龄（岁）肺活量（ml）。
6 900。
7 1000。
8 1100。
9 1200。
10 1300。
11 1400。
12 1500。
三、50米跑指标。
50米短跑是小学生体质测试中的常见项目之一，也是评价学生速度和爆发力的重要指标。
根据《学生体质健康标准》，50米跑的标准如下：1.男生50米跑标准（秒）。
年龄（岁）优秀良好及格。
小学生体质健康测试评分标准
小学生“体质健康"评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。
根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。
第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级(2+1合计3项)不及格等级标准：总分150分以下及格级标准:总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5-6年级（3+1合计4项)不及格等级标准:总分200分以下及格级标准:总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表（一)小学一、二年级评分表（二）小学三、四年级评分表等级单项得分肺活量体重指数400米跑（分.秒)50米×8往返跑(分。
秒）台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑(秒）立定跳远（米）掷实心球(米）握力体重指数坐位体前屈（厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒）足球颠球(次)优秀10080 1’12〞1'24〞67 8。
0 8.8 1。
98 12。
0 70 13。
3 50 160 11.8 40 9879 1'14〞1’26〞66 8。
1 8.9 1.97 11。
6 69 13.0 49 155 12.3 38 9678 1'18〞1'28〞65 8.2 9。
1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13。
0 35 9476 1’20〞1'30〞64 8.3 9。
3 1。
93 10.5 67 12。
1 47 140 13。
6 33 9274 1'24〞1’33〞63 8.4 9。
5 1.91 9。
8 65 11。
小学体质健康测试标准
小学体质健康测试标准小学生的体质健康是学习和成长的基础，体质健康测试是对学生身体素质和健康状况的客观评价，对学生的身体发育和健康状况进行科学监测和评估，有利于制定科学的身体锻炼方案，促进学生身心健康全面发展。
小学体质健康测试标准是根据学生的年龄、生长发育特点和健康状况，制定的评价指标和测试要求。
下面将详细介绍小学体质健康测试的标准内容。
一、身高和体重。
身高和体重是评价学生生长发育和健康状况的重要指标。
根据学生的年龄和性别，制定相应的身高和体重标准。
一般来说，同龄男女生的身高和体重标准有所差异，需要根据具体的年龄段来进行评价。
身高和体重的测量要准确无误，可以通过体格检查或者专门的测量仪器来进行评估。
二、肺活量。
肺活量是评价学生呼吸系统功能和身体耐力的重要指标。
通过肺活量测试可以了解学生的呼吸功能和体能水平。
一般来说，肺活量测试可以通过呼吸器或者其他专门的设备来进行测量，测试时要求学生做深呼吸并尽量吐气，以获取准确的测试数据。
三、灵敏度和协调性。
灵敏度和协调性是评价学生身体机能和运动能力的重要指标。
通过灵敏度和协调性测试可以了解学生的身体机能和运动技能水平，包括跑、跳、抓、投等动作的协调性和灵活性。
测试时可以通过各种运动项目来进行评价，如跳绳、抓球、跑步等，以全面了解学生的身体机能和运动水平。
四、柔韧性。
柔韧性是评价学生关节活动度和身体柔软度的重要指标。
通过柔韧性测试可以了解学生的关节活动度和身体柔软度，包括身体各部位的柔韧性和伸展度。
测试时可以通过体前屈、身体扭转等项目来进行评价，以全面了解学生的身体柔韧性和伸展度。
五、心肺耐力。
心肺耐力是评价学生心血管功能和体能水平的重要指标。
通过心肺耐力测试可以了解学生的心血管功能和身体耐力水平，包括长时间运动和持续运动的能力。
测试时可以通过长跑、游泳、跳绳等项目来进行评价，以全面了解学生的心肺耐力水平。
综上所述，小学体质健康测试标准涵盖了身高体重、肺活量、灵敏度和协调性、柔韧性、心肺耐力等多个方面，全面评价学生的身体素质和健康状况。
小学体质健康测试标准
小学体质健康测试标准小学生的体质健康是学习和成长的基础，而体质健康测试则是评估学生身体素质和健康状况的重要手段。
小学体质健康测试标准是根据不同年龄段学生的生长发育特点和身体素质需求，科学制定的一套测试指标和标准。
下面将介绍小学体质健康测试的内容和标准。
首先，小学体质健康测试包括身体形态测试和功能素质测试两个方面。
身体形态测试主要包括身高、体重、胸围、肺活量等指标的测量，用来评估学生的生长发育情况和身体形态特征。
功能素质测试则主要包括肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、灵敏度等指标的测试，用来评估学生的身体功能素质和运动能力。
其次，小学体质健康测试标准根据学生的年龄和性别进行了科学分级。
一般来说，小学生的体质健康测试标准分为一年级至六年级，每个年级都有相应的测试指标和标准。
比如，对于身高和体重指标，小学体质健康测试标准会根据不同年龄段学生的平均生长发育情况，制定相应的标准范围。
对于功能素质测试指标，也会根据学生的年龄和性别特点，科学确定相应的测试标准。
再次，小学体质健康测试标准的制定是为了促进学生身体健康和全面发展。
通过定期进行体质健康测试，学校和家长可以及时了解学生的身体状况，发现存在的问题和不足，采取相应的干预措施，帮助学生改善体质健康状况。
同时，体质健康测试也可以激发学生对身体锻炼和运动的兴趣，培养他们良好的生活习惯和健康意识，提高整体身体素质和抗病能力。
最后，小学体质健康测试标准的实施需要全社会的关注和支持。
学校、家长、社会各界都应当重视学生的体质健康测试，共同努力营造良好的体育健康氛围，为学生的全面发展提供有力保障。
综上所述，小学体质健康测试标准是科学评估学生身体素质和健康状况的重要依据，对于促进学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
希望全社会能够共同关注和支持小学体质健康测试工作，为学生的健康成长提供更好的保障和支持。
小学生体能测试标准
小学生体能测试标准小学生体能测试是对学生身体素质进行科学评估的重要手段，通过体能测试可以了解学生的身体发育状况、运动能力和健康水平，为学校开展体育教学和学生体质健康监测提供科学依据。
下面将介绍小学生体能测试的标准和方法。
一、身高体重指标。
身高和体重是评价学生身体发育状况的重要指标。
根据《学生体质健康标准》的要求，小学生身高体重标准应符合相应年龄段的平均水平，体重指数也应在正常范围内。
二、肺活量测试。
肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。
通常采用肺活量仪进行测试，学生应按照规定的动作深呼吸后进行呼气，根据测试结果来评价学生的肺活量水平。
三、灵敏度测试。
灵敏度是评价学生神经系统功能的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。
常用的测试项目包括侧身俯卧撑、立定跳远、抓举等，通过这些项目可以全面评价学生的灵敏度水平。
四、柔韧性测试。
柔韧性是评价学生肌肉韧性和关节活动度的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。
常用的测试项目包括体前屈、肩关节外展、躯干前屈等，通过这些项目可以全面评价学生的柔韧性水平。
五、耐力测试。
耐力是评价学生心血管系统功能和肌肉耐力的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。
常用的测试项目包括跳绳、长跑、仰卧起坐等，通过这些项目可以全面评价学生的耐力水平。
六、协调性测试。
协调性是评价学生运动技能和身体协调能力的重要指标，也是体能测试的重要内容之一。
常用的测试项目包括平衡木、折返跑、倒立等，通过这些项目可以全面评价学生的协调性水平。
综上所述，小学生体能测试标准涵盖了身高体重指标、肺活量测试、灵敏度测试、柔韧性测试、耐力测试和协调性测试等内容，通过科学的测试方法和标准，可以全面了解学生的身体素质水平，为学校开展体育教学和学生体质健康监测提供科学依据。
希望各学校能够重视体能测试工作，加强学生体育锻炼，促进学生身心健康发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2.0
-3.1
-0.9
28
32
17
17
20
11.7
12.3
14.1
14.1
1.20
1.10
2.8
1.7
-4.2
-1.7
21
25
15
15
10
11.9
12.5
14.5
14.5
1.17
1.07
2.0
1.5
-5.3
-2.6
15
18
13
13
小学生体质健康测试项目及评分标准
小学五、六年级体质健康测试项目评分标准
15.7
11.2
14.1
115
118
38
33
92
9.8
10.3
11.0
11.4
1.51
1.40
16.0
12.8
10.6
13.5
103
104
34
29
90
9.9
10.5
11.4
11.9
1.49
1.38
13.5
9.9
10.0
13.0
90
90
30
25
良好
87
10.1
10.7
11.5
12.0
1.47
1.36
12.9
10.9
12.1
12.5
1.52
1.40
6.5
4.2
0.4
2.4
56
61
25
25
60
10.5
11.0
12.4
13.0
1.46
1.34
6.0
3.8
-1.3
0.7
45
50
22
22
不及格
50
10.6
11.1
12.6
13.5
1.45
1.33
5.7
3.7
-1.9
0.2
41
46
21
21
40
10.7
11.2
12.9
8.7
7.3
12.1
14.6
144
149
46
46
94
8.9
9.3
9.8
10.1
1.74
1.64
8.3
6.7
11.7
14.2
135
140
44
44
92
9.0
9.4
10.1
10.2
1.72
1.62
7.6
6.0
11.1
13.6
123
128
42
42
90
9.1
9.5
10.3
10.3
1.70
1.60
7.0
5.2
10.5
68
68
24
18
75
11.8
12.5
12.5
13.0
1.30
1.20
8.4
5.7
5.3
7.5
60
60
22
15
及格
72
11.9
12.6
12.8
13.3
1.27
1.18
7.9
5.4
4.6
6.7
56
56
21
14
69
12.1
12.7
13.2
13.7
1.23
1.14
7.3
5.0
3.5
5.5
51
51
20
13
66
9.1
11.5
111
116
40
40
81
9.2
9.6
10.4
10.7
1.79
1.67
8.5
6.2
8.1
10.4
105
110
39
39
78
9.6
10.0
10.6
11.0
1.74
1.62
8.3
5.8
6.8
8.9
98
103
37
37
75
9.9
10.3
10.9
11.2
1.70
1.57
8.0
5.4
5.4
7.4
90
95
跳绳（次
/1分钟）
仰卧起
坐（次/1
分钟）
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
优秀
100
8.6
9.0
9.4
9.8
1.78
1.67
9.5
8.2
12.9
15.4
160
165
48
48
98
8.7
9.1
9.5
9.9
1.77
1.66
9.2
7.8
12.6
15.1
154
159
47
47
96
8.8
9.2
9.7
10
1.75
1.65
9.8
8.3
11.4
13.9
130
135
45
45
90
8.5
8.9
9.8
10.2
1.89
1.77
9.0
6.9
10.8
13.3
120
125
43
43
良好
87
8.7
9.1
9.9
10.3
1.87
1.74
8.9
6.7
10.1
12.6
116
121
42
42
84
8.9
9.4
10.1
10.5
1.83
1.71
8.7
6.4
9.4
9.4
12.3
86
86
29
24
84
10.5
11.1
11.8
12.3
1.43
1.32
11.9
8.6
8.5
11.3
81
81
28
22
81
10.8
11.5
12.0
12.5
1.39
1.29
10.9
7.8
7.6
10.2
75
75
26
20
78
11.3
12.0
12.3
12.7
1.35
1.25
9.6
6.8
6.4
8.9
小学生体质健康测试项目及评分标准
小学一、二年级体质健康测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米X2往
返跑（秒）
立定跳远
（米）
投沙包（250
克）（米）
坐位体前屈
（厘米）
跳绳（次
/1分钟）
踢毽子
（次/30
秒）
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
优秀
100
9.4
9.9
9.8
10.1
1.56
1.47
23.6
13.0
110
115
40
40
良好
87
9.3
9.7
10.5
10.5
1.68
1.58
6.9
5.0
9.9
12.3
106
111
39
39
84
9.6
10.0
10.9
10.9
1.65
1.54
6.7
4.8
8.9
11.3
101
106
38
38
81
9.8
10.3
11.3
11.2
1.61
1.51
6.5
4.6
8.0
10.2
95
15.3
1.06
0.98
4.8
3.3
-0.9
0.8
28
28
14
8
40
12.9
13.5
15.7
15.7
1.03
0.95
4.5
3.1
-1.7
0.1
24
24
12
7
30
13.0
13.7
16.4
16.0
1.00
0.92
4.1
2.9
-2.5
-0.5
20
20
10
6
20
13.2
13.9
17.3
16.5
0.97
0.89
21.6
12.4
15.1
140
145
45
40
98
9.5
10.0
10.0
10.3
1.55
1.46
22.3
20.1
12.1
14.9
134
138
43
38
96
9.6
10.1
10.3
10.6
1.54
1.44
20.5
17.9
11.6
14.5
124
128
40
35