心理健康公开课教(学)案(4节)
心理健康教育公开课教案做个最好的自己
心理健康教育公开课教案：做个最好的自己引言：心理健康作为现代社会中一个非常重要的议题，受到越来越多人的关注。
而心理健康教育则是提高个人心理健康水平的重要途径之一。
为了加强心理健康教育的普及和提高效果，我们设计了这个心理健康教育公开课教案，旨在帮助学生认识自己的内心世界，并掌握一些实用的心理调适技巧，实现健康的心理状态和个人发展。
目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性；2. 促进学生了解自己的情绪和需要；3. 提供一些实用的心理调适技巧，帮助学生应对困难和压力；4. 培养学生积极乐观的心态，树立自信和自尊。
一、开场1. 教师简单介绍心理健康的重要性，并引发学生思考。
2. 提出主题：做个最好的自己。
二、认识自己的情绪和需要1. 通过游戏或问卷的方式，让学生了解自己的情绪和需要。
2. 分组讨论，并分享各自的感受。
三、学会积极乐观的心态1. 讲解积极乐观的心态对心理健康的重要性。
2. 分析常见的消极情绪，如焦虑、沮丧等，引导学生寻找积极的解决方法。
四、提供实用的心理调适技巧1. 讲解一些实用的心理调适技巧，例如深呼吸、积极写日记等。
2. 分组活动，让学生在实践中体验这些技巧的有效性。
五、应对困难和压力1. 引导学生理解困难和压力是生活中不可避免的部分。
2. 分享应对困难和压力的经验和方法。
3. 提供个案研讨，让学生分组探讨具体问题的解决方案。
六、树立自信和自尊1. 引导学生理解自信和自尊的重要性，并与心理健康的关系进行对比。
2. 分组活动，让学生互相鼓励和赞美，增强自信和自尊。
七、总结和反思1. 教师总结本堂课的内容，并与学生一起回顾所学的知识和技巧。
2. 学生进行个人反思并写下今后的心理健康目标。
结语：通过这堂心理健康教育公开课，学生将认识到心理健康对个人发展的重要性，并掌握一些实用的心理调适技巧。
希望通过这个课程，学生们能够更好地了解自己、面对困难并保持积极乐观的心态，最终实现做个最好的自己的目标。
心理健康教育辅导课教案（精选5篇）
心理健康教育辅导课教案（精选5篇）心理健康教育辅导课教案（精选5篇）作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的心理健康教育辅导课教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康教育辅导课教案1教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。
各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
心理公开课小学生教案模板
课程名称：小学生心理健康教育适用年级：一至六年级教学目标：1. 帮助学生认识并理解心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对生活中的困难和挑战的能力。
3. 提高学生的情绪管理能力和社会交往能力。
4. 增强学生的自我认知和自我保护意识。
教学重点：- 学生对心理健康基本概念的理解。
- 学生情绪管理技巧的掌握。
- 学生社会交往能力的提升。
教学难点：- 学生在具体情境中应用所学知识解决实际问题的能力。
- 学生自我保护意识的培养。
教学准备：- 多媒体课件、图片、卡片、小道具等。
- 教室布置：温馨、舒适，营造轻松的学习氛围。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用多媒体播放一段关于心理健康的小视频或故事，引发学生兴趣。
2. 提问：什么是心理健康？为什么心理健康对我们很重要？二、主体教学（25分钟）1. 心理健康基础知识- 讲解心理健康的定义、特征以及重要性。
- 通过图片、案例等形式，让学生了解心理健康的基本概念。
2. 情绪管理- 引导学生认识自己的情绪，学会识别和表达自己的情绪。
- 通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学习情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
3. 社会交往能力- 讲解人际交往的基本原则，如尊重、理解、倾听等。
- 通过游戏、互动等形式，让学生练习倾听、表达、沟通等社交技巧。
三、实践活动（15分钟）1. 情绪管理游戏：分组进行情绪管理游戏，如“喜怒哀乐”等，让学生在游戏中体验情绪管理。
2. 社会交往角色扮演：模拟生活中常见的社交场景，让学生分组进行角色扮演，练习社交技巧。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享在活动中的收获和体会。
2. 教师总结本节课的重点内容，强调心理健康的重要性。
3. 提醒学生在日常生活中关注自己的心理健康，学会关爱他人。
五、课后作业1. 写一篇关于心理健康的小作文，分享自己的感悟。
2. 与家人或朋友分享本节课的内容，共同探讨心理健康问题。
教学反思：- 教师在课后应反思教学过程，评估教学效果，总结经验教训。
心理健康微课教学设计 4篇
心理健康微课教学设计篇4活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。
自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。
心理健康教育功课教案
心理健康教育功课教案心理健康教育课程教案一、教育背景近年来，人们对心理健康的重视越来越高。
随着社会的发展和生活水平的提高，人们在生活和工作中面临的压力也越来越大，心理问题逐渐成为一种社会问题。
因此，加强心理健康教育，帮助人们正确认识和处理自己的情绪问题，对于提高整个社会的心理健康水平具有重要意义。
二、教育目标1. 帮助学生认识自己的情绪，了解情绪对身心健康的影响；2. 培养学生应对困难和挫折的能力，提高心理韧性；3. 培养学生的积极心态和良好的心理素质；4. 帮助学生建立良好的人际关系，提高人际交往的能力。
三、教学内容和方法1. 认识情绪：介绍不同类型的情绪，并让学生了解不同情绪对身心健康的影响。
2. 情绪管理：介绍情绪管理的方法和技巧，帮助学生学会正确处理负面情绪，维护心理健康。
3. 压力管理：介绍压力的来源和应对压力的方法，帮助学生有效应对生活中的各种挑战。
4. 心理韧性：介绍心理韧性的概念和培养方法，帮助学生提高适应能力和抗挫折的能力。
5. 积极心态：介绍积极心态的重要性，并引导学生培养积极向上的生活态度。
6. 人际关系：介绍人际关系的重要性，教授如何建立健康的人际关系和处理人际冲突。
教学方法：1. 讲授法：通过讲解、示范和讨论的方式，向学生介绍心理健康知识和技巧。
2. 互动讨论：组织小组讨论和互动活动，引导学生分享自己的情绪体验和心理问题。
3. 实践演练：引导学生通过实时的角色扮演和情景模拟，让学生练习情绪管理和人际交往技巧。
四、教学流程第一节：认识情绪1. 介绍情绪的基本概念和分类；2. 演示不同情绪的表现形式；3. 学生分享自己的情绪体验和感受。
第二节：情绪管理1. 介绍情绪管理的方法和技巧；2. 分组讨论并分享学生们的情绪管理策略；3. 完成情绪管理的小练习。
第三节：压力管理1. 介绍压力的来源和影响；2. 讨论应对挑战和压力的方法；3. 进行压力管理的小组活动。
第四节：心理韧性1. 介绍心理韧性的概念和培养方法；2. 分组练习心理韧性的训练方法；3. 学生展示心理韧性的成果。
心理健康活动课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
心理健康活动课教案一、教学目标1.了解心理健康的概念和重要性。
2.认识常见的心理健康问题及其预防方法。
3.掌握一些提升心理健康的技巧和方法。
4.培养学生积极参与心理健康活动的意识和能力。
二、教学重点1.心理健康的概念和重要性。
2.常见的心理健康问题及其预防方法。
三、教学内容和教学方法1.引入（5分钟）通过教师的引导和提问，让学生们思考什么是心理健康以及心理健康对生活的重要性。
引导学生们分享一下自己的感受和观点。
2.讲解（15分钟）通过教师的讲解和示例，向学生们介绍心理健康的概念和内容。
同时，通过案例分析，让学生们了解常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，并介绍相应的预防和应对方法。
3.讨论（20分钟）将学生分成小组，分发讨论问题，让每组根据所学内容进行讨论并分享自己的观点和经验，例如：“你们身边有哪些人可能存在心理健康问题？”、“你们认为应该如何帮助他们？”等。
4.活动（30分钟）设计一系列的心理健康活动，如放松训练、团队合作、互动游戏等，让学生们在实践中体验提升心理健康的方法和技巧。
5.总结（10分钟）通过教师的总结，再次强调心理健康的重要性，并概括整个课程的重点内容。
鼓励学生们在日常生活中积极参与心理健康活动，关注自己和他人的心理健康。
四、教学评价1.观察学生的参与度和讨论质量。
2.考察学生对心理健康问题的认识和应对方法的掌握。
3.评价学生在心理健康活动中的表现和积极性。
五、课后延伸1.鼓励学生继续关注和学习心理健康知识，并在日常生活中实践。
2.推荐学生参与学校或社区组织的心理健康活动，并鼓励他们将所学知识传递给身边的人。
六、教学资源无需特殊教学资源，教师可自行准备心理健康活动所需的材料。
七、教学反思通过本节课的教学活动，学生们对心理健康有了更深入的了解，并掌握了一些提升心理健康的技巧和方法。
通过小组讨论和活动的形式，学生们的参与度和积极性得到了有效的提升。
但需要改进的是，教师在讲解环节的案例分析可以更具体、更生动，以吸引学生们的注意力和兴趣。
心理健康公开课教案
心理安康公开课教案心理安康公开课教案心理安康公开课教案1活动目的:1、知道生病了就要去就医。
2、理解就医的心理准备和平安考前须知。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备1、动画视频《不怕看医生》2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)活动过程一、老师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、老师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!2、老师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描绘视频中的内容，老师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个英勇的孩子，不怕打针。
二、观察图片，理解就医的心理准备和平安考前须知。
1、老师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?2、老师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的平安事项。
活动反思:这次心理安康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动理解一些就医的心理准备和平安考前须知，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很对抗，因此这次活动对幼儿有很好的教育意义。
活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也理解了一些关于就医的平安事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克制惧怕医务人员的心理，做个英勇的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个英勇的孩子，不怕看医生。
但活动中缺乏的是没有准备看病的用具，假设能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。
心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感
心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感5篇我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。
下面是小编给大家带来的心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感5篇，以供大家参考！心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感【篇1】健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。
我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。
经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。
从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。
正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。
这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。
把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。
而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。
但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。
大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。
脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况......心理健康公开课第四课当我难过的时候观后感【篇2】学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。
心理健康课教案（通用5篇）
心理健康课教案（通用5篇）心理健康课教案（通用5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的心理健康课教案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康课教案1教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学过程：一、导言今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。
大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀！对，是同学。
今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。
说着说着，问题来了。
二、情境表演1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为会么玩不到一块？小芳为什么会哭？师：应该怎样解决呢？师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。
这时上课铃响了，同学们快进教室吧！2、情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：王小燕做得对不对？为什么？生：她好生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。
好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。
同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。
师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做？3、说句心里话（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
《心理健康》优秀教案
《心理健康》一、教学目标1.让学生了解心理健康的重要性。
2.掌握一些调节情绪、缓解压力的方法。
3.培养学生积极乐观、自信自强的心理品质。
二、教学重难点1.重点：掌握调节情绪、缓解压力的方法。
2.难点：培养积极乐观、自信自强的心理品质。
三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法。
四、教学过程1.导入1.讲述一个关于心理健康的故事，引出心理健康的话题。
2.提问学生什么是心理健康，心理健康对我们有什么重要意义。
2.心理健康的重要性1.讲解心理健康是指一个人的心理状态良好，能够适应社会环境，保持积极乐观的心态。
2.介绍心理健康对身体健康、学习和生活的重要影响。
3.举例说明心理不健康会导致哪些问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
3.调节情绪的方法1.学会倾诉，把自己的烦恼和不开心的事情说出来。
2.进行适当的运动，释放压力，调节情绪。
3.听音乐、看电影、阅读等，转移注意力，缓解情绪。
4.学会自我暗示，告诉自己“我能行”“我很棒”，增强自信心。
4.缓解压力的方法1.合理安排时间，制定学习和生活计划，避免过度紧张和焦虑。
2.学会放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
3.培养兴趣爱好，丰富自己的生活，缓解压力。
4.寻求帮助，当自己无法解决问题时，可以向老师、家长、朋友或专业人士寻求帮助。
5.培养积极乐观的心理品质1.树立正确的人生观和价值观，保持积极向上的心态。
2.学会感恩，珍惜身边的人和事，发现生活中的美好。
3.勇于面对困难和挑战，不轻易放弃，培养坚强的意志品质。
4.多与他人交流和合作，分享快乐，共同成长。
6.总结1.总结心理健康的重要性以及调节情绪、缓解压力和培养积极乐观心理品质的方法。
2.鼓励学生关注自己的心理健康，学会调节情绪，缓解压力，培养积极乐观的心理品质。
学习心理健康知识教案7篇
学习心理健康知识教案7篇学习心理健康知识教案（篇1）教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。
最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。
只有了解自己，才能正确评价自己。
三、课堂活动1.议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
2.谈一谈教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
3.说一说教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。
目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。
4.请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。
反正是__病，不改也过得去。
我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（）里。
当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1.把不满的话憋在心里。
2.想方设法为自己的缺点辨解。
3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
心理健康教育讲座教案（通用5篇）
心理健康教育讲座教案心理健康教育讲座教案（通用5篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的心理健康教育讲座教案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康教育讲座教案1【活动理念】教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。
所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】一、导入同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练1、小品表演。
提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。
说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。
这时你们的感受是苦还是乐？⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。
中学心理健康课教案(全)
中学心理健康课教案(一)一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
3. 引导学生掌握一些基本的心理健康知识和技巧。
二、教学内容1. 心理健康的定义和重要性2. 积极心态的培养3. 心理健康的基本原则4. 情绪管理和压力应对5. 自我认知和自尊心的培养三、教学方法1. 讲座：讲解心理健康的基本概念和重要性。
2. 小组讨论：引导学生分享自己的感受和经验，培养学生的交流和表达能力。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会应对压力和情绪管理的技巧。
4. 自我反思：让学生通过填写问卷或写日记的方式，了解自己的心理健康状况。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和表现。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的交流和表达能力。
3. 角色扮演：评估学生在情景模拟中的表现和技巧运用。
4. 自我反思报告：评估学生对自身心理健康状况的认知和反思。
五、教学资源1. 讲座PPT：提供心理健康的基本概念和重要性的讲解。
2. 小组讨论指南：提供讨论问题和引导学生的方法。
3. 角色扮演剧本：提供情景模拟的剧本和角色分配。
4. 自我反思问卷：提供让学生评估自身心理健康状况的问卷。
中学心理健康课教案(二)一、教学目标1. 让学生了解情绪管理和压力应对的重要性。
2. 培养学生掌握情绪管理和压力应对的技巧。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理素质。
二、教学内容1. 情绪管理的基本原则2. 压力应对的技巧3. 自我调节情绪的方法4. 情绪表达和沟通的技巧5. 心理素质的提升三、教学方法1. 讲座：讲解情绪管理和压力应对的基本原则和技巧。
2. 小组讨论：引导学生分享自己的情绪管理经验和压力应对方法。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会自我调节情绪和表达沟通的技巧。
4. 心理素质训练：引导学生参与心理素质训练活动，提高心理素质。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和表现。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的交流和表达能力。
心理健康教育课教案
心理健康教育课教案心理健康教育课教案（精选篇1）辅导目标：1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。
辅导重点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：四、五年级辅导课时：一课时辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
”2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。
二、主题活动，认识挫折1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事?小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
)2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
心理健康公开课教案4节
《增强自信，悦纳自己》一教学目标：1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二教学重点、难点1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。
2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
三教学准备1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
四教学过程（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文（生活是一种过程，你无法超越。
无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。
有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。
”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空，暗礁四伏。
”）过程：主持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。
A：哪里？B：花园大饭店，够档次不？我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。
A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。
C：朗读（声音较轻，很不自信）A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。
小学生心理健康辅导4—6公开课教案课件
小学生心理健康辅导（四——六）小学生心理健康名言50条:小学生的心理问题很多时候都被大人们忽略了, 家长和老师不仅仅要关心孩子的学习成绩, 更要关心孩子的身心健康, 我们来看看50条小学生心理健康名言。
1.宽容能让别人愉悦, 自己也快乐, 刻薄让他人痛苦, 让自己也痛苦。
2.保持一种平和心境, 你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
3.人生就像一张磁盘, 烦恼可以删除, 快乐可以拷贝。
4.悲观者横向比人生, 乐观者纵向攀人生。
5.失去了昨日的繁星并不可怕, 可怕的是你又错过了今天的朝阳。
6.不是烦恼太多, 而是心胸不够开阔。
7、有健全的心理, 争做健康的卫士。
8、心理健康, 受益你我他。
9、精诚所至, 金石为开。
10、坚韧之心, 是成功的根基。
11、奋斗改变命运, 梦想让我们与从不同。
12.心理在于健康, 心理在于理想素质的提高。
13.健康的心理是人生成功进步的阶梯。
14.世界上唯一有价值的东西, 就是一个人充满活力的灵魂。
15.心灵是自己的地方, 在那里可以把地狱变为天堂, 也可以把天堂变为地狱。
16.心理的健康就像一道菜, 酸、甜、苦、辣、咸, 全由自己来调适。
17、在失败中提炼冷静, 在困难中挖掘力量, 在动摇中培育信心, 相信“世上无难事, 只怕有心人”。
18、健康的心理, 能使人不断地改造自己, 以使自己悟出生活之道。
19、乌云上面就是太阳, 困难背后隐藏成功。
20、跌倒了不要紧, 关键是能在原地爬起来奋然前进。
21.如果被失败吓倒, 那么成功永远不会向你微笑。
22.在强者的眼里, 生活的每扇门都有拉手。
23.人有了奋斗目标, 永远也不会迷航。
24.只有不断地为别人着想, 你的人生才会有意义, 你才能不断进步。
25. 爱人者, 人恒爱之;敬人者, 人恒敬之。
26. 退一步海阔天空, 让三分心平气和。
27、人只要有一种信念, 有所追求, 什么艰苦都能忍受, 什么环境也都能适应。
28、嫉妒之心不可有, 上进之心不可无。
幼儿园心理健康公开课教案(精选5篇)
幼儿园心理健康公开课教案幼儿园心理健康公开课教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家收集的幼儿园心理健康公开课教案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园心理健康公开课教案1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸) 小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
幼儿园心理健康公开课教案2活动目标：1.了解黑夜，乐意尝试一个人自我睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
小学公开课心理健康教案
小学公开课心理健康教案第一节：引言在当代社会中，心理健康越来越受到人们的关注。
作为小学教师，我们有责任帮助学生建立积极的心态、健康的心理状态。
本节课将介绍一份小学公开课心理健康教案，旨在帮助学生认识和处理情绪，培养积极心理品质。
第二节：目标本节课的目标是让学生：1. 了解情绪的概念和种类；2. 学习主动管理和调节情绪的方法；3. 培养积极的情绪态度。
第三节：导入活动为吸引学生的注意力，我们可以使用以下活动：1. 视频观看：播放一段充满情感的短片，让学生观察并分享片中人物的情绪变化；2. 情绪卡片游戏：展示不同的情绪卡片，要求学生模仿并表达所展示情绪。
第四节：情绪概念讲解通过简要的讲解，我们介绍情绪的基本概念和种类：1. 情绪是人类内心状态的一种反映，可以通过脸部表情、语言和行为来展现；2. 常见的情绪有喜悦、愤怒、悲伤、惊讶等。
第五节：情绪管理方法以下是几种适用于小学生的情绪管理方法：1. 深呼吸：教导学生在情绪过程中进行深呼吸，有助于放松身心；2. 分散注意力：引导学生将注意力从消极情绪转移到其他事物上，如进行有趣的活动或与朋友交谈；3. 积极思考：鼓励学生以积极、理性的方式看待问题，并寻找解决方法；4. 求助他人：教导学生在情绪困扰时向老师、家长或亲密朋友寻求帮助。
第六节：培养积极心理品质为了培养学生的积极心理品质，我们可以进行以下活动：1. 感激日记：要求学生每天写下至少一件令他们感激的事情，以促进积极思考；2. 反思讨论：组织学生分享自己在困难情况下是如何保持积极心态的经历；3. 鼓励互动：倡导学生之间的积极互动和支持，通过小组活动等方式增加合作与友谊。
第七节：总结与展望在课程最后，我们进行总结，并展望学生以后的学习和生活：1. 情绪管理是每个人都需要掌握的重要技能；2. 培养积极心理品质有助于增强适应能力和心理健康。
本节课的教案设计旨在帮助小学生认识和处理情绪，培养积极心理品质。
通过灵活运用视频观看、游戏、讲解、活动等方式，我们可以提高学生对心理健康的认识和实践能力。
心理健康教育公开课教案模板（精选6篇）
心理健康教育公开课教案心理健康教育公开课教案模板（精选6篇）作为一位杰出的教职工，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的心理健康教育公开课教案模板（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教育公开课教案1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自我、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自我或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自我赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
心理公开课教案
心理公开课教案一、教学目标通过本堂课的学习，学生将能够：1. 了解心理学的概念及其研究领域；2. 掌握心理学的基本理论和方法；3. 了解常见的心理问题及其解决方法；4. 培养正确的心理健康观念和积极的心理调适能力。
二、教学重点1. 心理学的基本概念和研究领域；2. 常见的心理问题及其解决方法。
三、教学内容和步骤教学内容一：心理学的概念和研究领域步骤一：导入（5分钟）通过引入一个实际案例或问题，引起学生对心理学的兴趣和思考。
比如可以提问：“你在生活中曾经遇到过哪些心理问题？你希望找到什么方法来解决这些问题？”步骤二：讲解（10分钟）简要介绍心理学的概念和研究领域，强调其与日常生活的联系和重要性。
步骤三：案例分析（15分钟）引用一到两个真实案例，让学生分析这些案例中可能存在的心理问题，并讨论可能的解决方法。
教学内容二：心理学的基本理论和方法步骤一：讲解（10分钟）介绍心理学的基本理论，例如行为主义、认知心理学、发展心理学等，并解释其在研究中的应用。
步骤二：示范实验（15分钟）介绍一个简单的心理实验，并向学生展示实验的过程和结果，引导学生思考和分析实验数据。
步骤三：小组讨论（15分钟）将学生分成小组，让每个小组选择一个感兴趣的心理问题，并设计一个简单的实验或观察方法来研究该问题。
鼓励学生在小组中积极交流和合作。
教学内容三：常见的心理问题及其解决方法步骤一：讲解（10分钟）介绍一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等，并讲解其可能的原因和影响。
步骤二：解决方法（15分钟）向学生介绍一些常见的心理问题解决方法，如放松训练、认知重构等，并引导学生思考和讨论如何应用这些方法解决自身的心理问题。
步骤三：案例分析（15分钟）再次引用一到两个真实案例，让学生分析这些案例中的心理问题，并提出可能的解决方法。
四、教学方法本课程将采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法，并结合学生的实际情况进行互动。
五、教学评价通过课堂上的参与度、学生的小组讨论和案例分析表现来评价学生的学习成果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《增强自信，悦纳自己》一教学目标：1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二教学重点、难点1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。
2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
三教学准备1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
四教学过程（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文（生活是一种过程，你无法超越。
无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。
有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。
”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空，暗礁四伏。
”）过程：主持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。
A：哪里？B：花园大饭店，够档次不？我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。
A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。
C：朗读（声音较轻，很不自信）A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。
学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。
下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟1 你了解自己吗？每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。
教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。
猜对了加分。
2 你了解你同学吗？请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。
要求三者不能沟通。
写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。
同上。
3 你的同学了解你吗？每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。
猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。
猜对者加分。
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。
你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学）教师总结：初中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。
通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享1 夸夸你的同学给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。
教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
2 轰炸你的优点让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。
这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。
当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。
自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
产生自卑的原因：①认识不足，过低估计自己②消极的自我暗示抑制了自信心③挫折的影响如何培养自信心：①正确认识自己，提高自我评价②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为④积极与他人交往(四)引导实践1 一个小故事当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。
一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。
精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。
他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。
如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。
”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？2 补充诗歌《了解我自己》人生犹如一只空篓，能装进去的东西很少，要装进去的东西却很多。
我会迷茫吗？___________________ ，___________________ 了解我自己，因此___________________ 。
生活好比一次远航，没有_______________________ ，就不知道________________________ 。
我不可能知道每个人对我的要求，但我明白________________________ 。
当我微笑着告诉你，我是_____________________ 的人。
我也在告诉自己，_________________________ 。
教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。
只有这样，你才会喜欢你自己。
《与异性同学正常交往》一设计意图：进入青春期，中学生的生理、心理都产生很大的变化，性意识也随之觉醒。
他们乐意与异性同学交往。
热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。
男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。
但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。
有的同学在异性同学面前过分夸张地说话、做事，以引起异性同学对自己的注意；有的同学不能很好地控制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因而忧心忡忡。
……这些，严重影响了同学的身心健康，影响同学之间的交往，影响学习和工作。
而过去，学校对学生这方面的帮助教育远远不够，学生只能从书本或其他渠道偷偷了解有关的知识。
因此，有必要让学生从公开的渠道了解有关性意识、性道德的知识，了解青春期的性意识的特点，学会与异性同学正常交往。
本节课主要内容两个：一是让学生了解青春期性意识的特点；二是懂得如何与异性同学正常交往。
二教学目标：让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象，正确对待性意识，培养正确的性道德，与异性同学正常交往。
三教学难点与重点：因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题，所以要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。
1、青春期性意识产生的特点。
2、与异性同学正常交往。
四教学准备：1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。
2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。
五教学过程：(一)故事引入有一位男生，上高中以后，感到自己产生了一些奇怪的变化。
他特别喜欢坐在他后面的一个女生，每天都忍不住想回头看她几眼，听到这位女生大声的说笑声，他心里就发颤；有一种异样的感觉。
他为自己产生这种念头感到羞耻，以为自己变坏了；又怕其他同学知道后取笑自己，于是就拼命压制自己的想法，不让自己回头。
实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。
可是手腕上虽伤痕累累，但仍然忍不住要回头。
为此他变得精神恍惚，最后不得不请教心理医生。
心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。
板书：男女同学正常交往。
在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。
(二)老师讲述青春期性意识的几个特点(5分钟) (板书)1、好奇性2、吸引性3、闭锁性4、羞涩性5、差异性好奇性：这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇，关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。
吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。
闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。
与成人交流减少，但与同龄同学交往增多。
羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。
差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。
既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞耻、下流的事情。
在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢?(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。
(10分钟发言)(四)老师也谈男女同学交往的典型例子。
男女同学共同学习，相互帮助，友好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。
那么，这个交往的原则应当如何把握?男女同学应当怎样正常交往?(10分钟，例子附后)(五)请同学总结归纳男女同学交往要注意的问题。
(5分钟讨论)(六)老师总结归纳：(5分钟)(板书)1、树立远大的理想。