论武警警官学院游泳课程开设的必要性
浅谈警察院校大学生体育能力的培养
浅谈警察院校大学生体育能力的培养警察作为维护社会治安和公共秩序的重要力量，需要具备较强的体能素质来胜任工作。
因此，警察院校在大学生教育中注重体育能力的培养，旨在培养具有较强体育素质的警察人才。
本文将从体育能力培养的必要性和方法两方面进行探讨。
一、体育能力培养的必要性作为执法机构，警察需要随时应对不同的工作环境和任务，具备较好的体育素质可以提高警察的工作效率。
同时，警察工作中常常会遇到各种突发情况，如搬运、押解、救援等，如果没有较强的体能素质，可能会造成人身伤害或失败的工作任务。
同时，体育活动还可以增强警察职业精神，提高其心理素质和身体免疫力，从而更好地承担工作任务和保护社会安全。
1.多样化的体育课程警察院校通常会安排多样化的体育课程，如素质训练、球类运动、军体拳等。
素质训练主要包括有氧运动、耐力训练、肌肉力量训练等，能够促进体能素质的提高；球类运动能够提高身体协调性和运动技巧；而军体拳则可以锻炼警察的身体力量和防御技能，全面提高警察的体能素质。
2.集体活动的培养集体活动是培养警察体育素质的有效方法，如晨跑、游泳、比赛等。
这些活动不仅可以增强团队精神，促进警察之间的合作和协调能力，同时可以让警察在轻松自由的氛围下锻炼身体，达到身心的放松和舒畅。
3.个人自主性的培养除了课堂教学和集体活动外，警察院校还可以通过个人自主性的培养来提高警察的体育素质。
比如，提供健身器材和运动场地，给予教练和专业指导，自由安排锻炼时间和内容等方式，激发警察的自我驱动和自我管理能力，促进其体育素质的提升和全面发展。
总之，警察院校的大学生体育能力培养是提高警察的综合素质，保证社会安全稳定的重要保障。
通过多样化的体育课程、集体活动和个人自主性的培养方式，可以提高警察的体育素质和职业精神，更好地适应复杂多变的工作环境和任务要求。
浅谈警察院校大学生体育能力的培养
浅谈警察院校大学生体育能力的培养警察院校培养的是未来的警察干部，好的警察必须具备卓越的身体素质，才能够完成各种任务，确保公共安全。
因此，警察院校大学生的体育能力培养显得尤为重要。
本文将从四个方面谈论如何合理地提升警察院校大学生的体育能力。
一、教学内容的改进教学是体育能力培养的核心，警察院校应当根据本科生的身体状况和专业需求，制定全面和针对性的体育教学内容。
教师应该引导学生掌握各种体育技能，提高其身体机能、运动能力和体能素质。
除了传统的田径、健美操、游泳等运动项目外，还应注重警察特色项目的训练，如射击、格斗、侦查技巧，等等。
同时，为保证教学效果，应加强教学资料的整理和管理，避免教材过时、不齐全等问题的产生。
二、改进教学方法除了教学内容的改进，教学方法的改进也是提高警察院校大学生体育能力的关键。
采用多样化的教学方法，如课堂教学、实践教学、比赛训练等手段，能够增加学生的学习兴趣和参与度。
同时，应当根据学生的实际情况，对教学方式进行个性化调整，创造条件让学生了解需要提升什么方面的能力，并运用相应的训练方法加以弥补。
三、训练质量的提高训练是体育能力培养的一个重要环节。
为提高训练质量，应该制定科学合理的训练计划和培养方案，目标明确，有针对性。
训练过程中，应加强训练监督，及时发现和纠正问题，提高训练效率。
此外，应关注学生的身心健康，合理安排训练强度和量，避免因过度训练而导致的损伤和健康问题。
四、项目和比赛的加强比赛和项目的开展对学生的体育能力提高十分重要。
警察院校应该根据学生的专业需求，设置丰富多彩的项目和比赛。
比赛活动应提高组织规范性，要充分发挥比赛这一锻炼身体、增强自信、展示个人风采的重要作用，在提高体育能力的同时，培养学生的组织能力、协作能力和团队精神。
总之，警察院校大学生体育能力的培养是一项重要的工作，需要全校师生的共同努力。
通过不断的教学改进、教学方法改进、训练质量提高和项目和比赛的加强来提高学生的体育能力，精心培养未来警察中的优秀干部。
普通高校公共体育课游泳教学浅析
普通高校公共体育课游泳教学浅析游泳是一种广泛的水上活动，也是普通高校公共体育课程的重要内容之一。
随着学生自我保护意识的增强和生活水平的提高，游泳也逐渐成为一项必要的生活技能。
因此，普通高校开设公共体育课游泳教学具有重要意义。
一、游泳教学的目的和意义游泳教学的目的主要是让学生掌握基本的游泳技能，提高学生的身体素质和自我保护能力，同时也是为了实现学校教育目的的一种手段。
游泳教学的意义主要体现在以下几个方面：1.促进学生身体健康水中的运动不仅具有良好的锻炼效果，而且可以缓解学生长时间坐姿带来的身体疲劳，促进血液循环，增加身体免疫力，提高学生体质。
2.提高学生的水性和自我保护能力掌握游泳技能可以让学生在水中更加自如，具备自我保护的能力。
在日常生活中，如果遇到水险情况，能够灵活应对，保证自己的安全。
3.增强学生实践能力和团队协作精神游泳需要技术的掌握和团队协作，学习游泳可以增强学生的实践能力和团队协作精神。
同时，游泳是一项相当有趣的运动，可以增加学生的活动量和生活情趣。
二、游泳教学的原则和方法1.科学性原则游泳教学应当遵循科学性原则，根据学生的年龄、个性、身体素质等差异，采用不同水平的教学方法和技能要求，以达到最佳的教学效果。
2.安全性原则游泳教学应当注重安全性，保证学生的安全，加强学生的安全意识和水上自我保护能力。
教学环节中应当特别注意游泳危险因素，并通过理论知识的普及，加强对游泳危险因素的认识，从而提高学生的自我保护能力。
3.实践性原则游泳教学应当注重实践性，教学还应当结合实践，让学生在实践中感受水的性质和特点，掌握游泳技能。
通过真实场景模拟，让学生在不同水深和水流环境下进行游泳练习，培养学生的实践能力。
4.循序渐进原则游泳教学应当遵循循序渐进原则，根据学生的技能水平进行教学，逐步提高难度。
对于没有游泳经验的学生，应当从基本操作开始，有针对性地训练，逐渐提高技能，最终达到掌握游泳技能的目的。
三、游泳教学的措施1.讲解技巧游泳教学应当从基础开始，逐渐提高技能难度，对于各种游泳姿势和技巧进行讲解。
浅谈警察院校大学生体育能力的培养
浅谈警察院校大学生体育能力的培养警察院校作为培养未来警察人才的重要机构，其大学生体育能力的培养具有重要意义。
警察是维护社会安全和治安秩序的重要力量，对于他们来说，身体素质是保证工作流畅开展的基本条件。
警察院校应该重视大学生的体育能力培养，以提供一支体格强健、基本功扎实的警察队伍。
警察院校需要在招生时对大学生体育能力进行初步筛选。
在报名和录取的过程中，设立体能测试的环节是必不可少的。
这样可以确保所选拔的学生在体能上具备基本的能力，以适应后期的训练和工作需要。
体能测试可以包括跑步、游泳、仰卧起坐等各种项目，以多角度、综合评估学生的体能状况。
为了加强大学生的体育训练，警察院校可以制定一套科学合理的课程计划。
这个计划应该包括有针对性的体育训练项目和方法，以提高学生的体能水平和运动能力。
训练项目可以包括有氧运动、力量训练、敏捷性训练等，以全面培养学生的身体素质。
还可以组织一些团体活动，如集体项目比赛、运动会等，激发学生的参与热情和团队合作意识。
为了增强大学生体育能力的培养效果，警察院校还可以与体育专业学校合作，共同开展培训项目。
通过引入专业体育教练和专门设备，对大学生进行系统、科学的培训。
这样既可以借鉴专业学校的先进经验和方法，又能加强学校和专业学校的合作，实现资源共享，提高培训效果。
警察院校还应该注重培养大学生的体育兴趣和爱好。
很多大学生由于长期缺乏体育锻炼，体育训练在开始时可能会感到痛苦和乏味。
教师和教练应该采取有效的方法，激发学生的体育兴趣和爱好。
可以通过选择适当的体育项目、开展有趣的体育课程、组织丰富多样的体育活动等方式，让学生参与提高他们对体育的兴趣和积极性。
学校还可以为大学生提供良好的体育设施和环境。
投入建设体育馆、运动场等，提供优质的体育场地和设备，为大学生的体育训练和比赛提供良好的条件。
还可以在学校周边建立体育公园、俱乐部等，为大学生提供更多的体育锻炼的机会和场地。
警察院校的大学生体育能力培养具有重要意义。
游泳课的可行性研究报告
游泳课的可行性研究报告一、研究背景1.1 游泳课程的必要性游泳是一项重要的体育运动项目，具有锻炼全身肌肉、提高心肺功能、增强耐力和柔韧性等多种好处。
开设游泳课程可以帮助学生掌握游泳技巧，提高水性，增强自信心，同时也能够预防溺水事故，保障学生的安全。
1.2 游泳课程的可行性开设游泳课程需要投入一定的人力、物力和财力，包括聘请专业教练、购买游泳设备和器材、场地租赁等费用。
在资源有限的情况下，需要评估游泳课程的可行性，确保资源的有效利用和课程的效果。
1.3 游泳课程的效果游泳课程的效果直接影响学生的学习参与和学习成果。
通过开设游泳课程，学生可以提高游泳技能，增强体质素质，培养团队合作精神，促进身心健康，从而提升学校整体教育质量。
二、研究方法2.1 调查问卷通过设计针对学生、家长和教师的调查问卷，了解他们对游泳课程的需求和看法，评估开设游泳课程的可行性和效果。
2.2 实地考察前往周边学校和社区游泳馆，调查了解游泳课程的开设情况、教练团队、设备器材、课程设置等情况，为开设游泳课程提供参考。
2.3 专家访谈邀请体育教育专家、游泳教练和相关机构代表进行访谈，获取他们对游泳课程的看法和建议，为课程的设计和实施提供指导。
三、研究结果3.1 调查问卷结果分析通过对调查问卷的统计和分析，发现学生、家长和教师对开设游泳课程的需求较高，认为游泳课程可以提高学生的体能素质、培养团队合作精神。
3.2 实地考察结果总结在实地考察中发现，周边学校和社区游泳馆开设游泳课程的情况普遍较好，有专业的教练团队、齐全的设备器材和多样化的课程设置，为我校开设游泳课程提供了借鉴。
3.3 专家访谈建议体育教育专家建议，在开设游泳课程时要注重教学质量和教学方法的创新，结合学生的实际水平和需求，设计符合学生特点的游泳课程，提高学生的学习积极性和学习效果。
四、研究结论在对游泳课程进行可行性研究的基础上，综合考虑学生的需求、资源的配置和专家的建议，得出以下结论：4.1 开设游泳课程是必要的，能够提高学生的体能素质、促进身心健康、培养团队合作精神。
浅谈普通高校开设游泳普修课的可行性与必要性
浅谈普通高校开设游泳普修课的可行性与必要性作者：郝常杰来源：《体育时空》2015年第05期中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-01摘要游泳被誉为21世纪人们最喜欢的体育运动之一，是世界上最受欢迎的运动项目之一。
因其除了有很强的竞技和欣赏功能外，实用价值非常高，同时对于强身健体以及培养人的意志品德有独特的作用。
大学阶段开展游泳教学不仅是教会学生掌握这一基本生存技能的重要渠道，而且还顺应了素质教育、能力教育以及体育改革的要求。
本文拟就笔者多年来游泳课教学与实践经验，结合游泳运动的项目特点和素质教育的基本理论，谈谈普通高校游泳普修课开展的可行性与必要性。
关键词游泳谱修课意义一、普通高校开设游泳普修课的必要性游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。
它一直与人类生存、生产、生活紧密联系着，不断发展逐渐成为重要的体育运动项目。
游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目，游泳水平的高低直接关系着一个国家在世界体坛的地位，而高校游泳普修课的开设，直接关系着一个国家体育水平的未来。
游泳也是防病治病的有效手段。
游泳是在水环境下进行的运动，在冷水的刺激下能增强体质适应外界环境变化的能力，从而可以抵御寒冷，以防疾病。
由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展对防止脊柱侧弯颇有益处。
很多康复中心都将游泳运动当作治疗慢性病和身体恢复的重要手段。
在疾病发生率极高的现代社会，普及游泳教学不仅为大学生提供锻炼身体的途径，而且还能在锻炼中达到预防疾病的效果。
游泳本身的娱乐功能也是游泳运动盛行的重要原因。
在我国古代春秋时期就已经出现水上娱乐活动了，当时的“天池”就是专供帝王娱乐的场所。
甚至在隋唐时期专门设立了可以进行跳水、游泳、抛球的“水殿”。
发展到现代，盛行程度有增无减，游泳娱乐活动逐渐大众化。
盛夏，人们以家庭或集体到泳池、水上娱乐场所进行游泳、娱乐。
其实各种体育项目都具有娱乐性，但是娱乐性越高就越能使人产生兴趣，兴趣则是最好的老师。
高职院校游泳课程存在的价值及教学创新
高职院校游泳课程存在的价值及教学创新一、高职院校游泳课程存在的价值游泳作为一项重要的体育运动，具有多项价值，尤其是对于高职院校学生来说，游泳课程的存在具有以下价值：1.促进身体健康游泳是一项全身性的运动，可以有效锻炼身体各部位的肌肉，提高心肺功能，增强心肺适应能力，促进血液循环，增强免疫力，预防和改善身体各种疾病，对于高职院校学生的身体健康具有重要意义。
2.心理健康游泳是一项放松身心的运动，可以减轻学生学习和生活压力，缓解焦虑和紧张情绪，提高学生的抗压能力，有利于学生心理健康的发展。
3.培养团队合作精神游泳是一项需要团队协作的运动，学生在游泳课程中，需要学习团队合作，互相协助，培养团队意识和团队合作精神。
4.提高学生的自我保护能力游泳是一项水上运动，学生在学习游泳过程中，掌握了水上自救和救生技能，提高了学生的自我保护能力，有利于学生的安全意识和自我保护意识的培养。
5.促进学生个性发展游泳课程可以激发学生对运动的兴趣，提高学生的运动技能，有利于学生个性养成和性格塑造，培养学生的自律性、坚毅性和持之以恒的精神。
二、高职院校游泳课程教学创新为了更好地发挥游泳课程的价值，高职院校可以在游泳课程的教学中进行创新，以提升教学效果，激发学生学习兴趣，培养学生的体育精神和团队合作意识。
1.开设多样化的游泳课程针对不同学生的基础和兴趣，高职院校可以开设多样化的游泳课程，如游泳初级课程、游泳中级课程、游泳高级课程等，满足不同学生的学习需求。
同时，可以开设水中有氧健身、婴幼儿游泳教学等特色课程，拓展游泳课程的教学内容，增加学生的体育选择。
2.强化游泳课程实践教学在教学中，高职院校可以加强游泳课程的实践教学，采用多种教学手段，如示范教学、视频教学等，提高学生的学习效果。
通过实践教学，学生可以更深入地理解游泳技术要领，提高游泳技能水平。
3.引入创新的教学模式高职院校可以引入创新的游泳课程教学模式，如运用信息技术辅助教学，利用虚拟仿真技术模拟水下环境，让学生在课堂上就能感受到游泳的乐趣和挑战。
浅谈警察院校大学生体育能力的培养
浅谈警察院校大学生体育能力的培养随着社会的进步和发展，警察的工作任务越来越繁重，要求警察具备较强的身体素质和运动能力成为了一种趋势。
作为未来的警察，大学生需要在警察院校接受全面的体育锻炼和专业培训，以培养良好的体育能力。
本文将就警察院校大学生体育能力的培养进行探讨。
警察院校大学生体育能力的培养需要从体育课程入手。
在警察院校中，应当设置丰富多样的体育课程，包括足球、篮球、排球、田径、游泳等多种体育运动项目。
通过这些体育课程的学习和训练，可以全面提升大学生的体育能力，增强身体素质，培养团队合作意识和竞技精神。
还可以通过设置专业的警体训练课程，针对警察日常工作中所需的特殊体能素质进行有针对性的培训，从而更好地适应未来的工作要求。
警察院校应当注重培养学生的体育兴趣和爱好。
在体育锻炼的过程中，学生应当能够找到自己的兴趣所在，愿意主动参与体育运动，享受运动带来的快乐和成就感。
只有在积极主动参与的情况下，学生才能更好地全身心投入到体育锻炼中，才能更好地培养自己的体育能力。
警察院校应当通过丰富多彩的体育活动和比赛等方式，激发学生对体育运动的热情，培养其积极的体育态度和乐观的运动精神。
警察院校应当注重培养学生的体育技能和专业素养。
在体育课程的教学过程中，应当注重学生的技能训练，培养其在不同体育项目中的专业水平。
在足球训练中，可以通过技术练习和实战训练，提高学生的射门技巧、传球技术和团队配合能力；在游泳训练中，可以通过不同泳姿的练习和提高耐力训练，提高学生的游泳技能和水性。
通过这些专业的技能训练，可以有效地提高学生在不同体育项目中的水平，为未来的警察工作打下良好的基础。
警察院校应当注重培养学生的体育精神和意志品质。
在体育锻炼的过程中，学生往往会面临各种困难和挑战，需要有坚定的意志品质和顽强的毅力。
警察院校应当通过体育训练和比赛等方式，培养学生的团结协作意识、顽强拼搏精神和不怕困难的意志品质，使其具备良好的心理素质和抗压能力，更好地适应未来的警察工作。
高职院校游泳课程存在的价值及教学创新
高职院校游泳课程存在的价值及教学创新一、高职院校游泳课程的存在价值1.促进学生身体健康随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，很多学生缺乏体育锻炼的机会。
而游泳是一项全面的体育运动方式，不仅能够锻炼学生的心肺功能和肌肉力量，同时也对学生的心理健康有着积极的促进作用。
因此，高职院校游泳课程的存在能够有效促进学生的身体健康。
2.培养学生的团队合作精神游泳是一项需要团队合作的运动。
在游泳课程中，学生们需要学会互相配合，相互帮助，共同完成一项游泳动作或者比赛。
通过这样的方式，游泳课程有助于培养学生的团队合作精神，帮助他们更好地融入集体和团队。
3.提高学生的安全意识鉴于近年来我国发生的溺水事故屡见不鲜，游泳课程的存在也有助于提高学生的安全意识。
学生通过学习游泳技能，可以更好地掌握如何在水中自救和互救的方法，提高自己的生存能力和安全意识。
4.增强学生的适应能力游泳是一项需要在水中完成的体育运动，在学习游泳的过程中，学生需要不断地适应水的密度和阻力，同时不断地调整自己的呼吸和姿势。
通过这样的过程，学生的适应能力会得到增强，帮助他们更好地适应各种环境和挑战。
5.促进学生健康心态通过游泳课程的学习，学生会逐渐克服对水的恐惧和不安，培养出积极的心态。
在游泳的过程中，学生会感受到水的柔和和舒适，从而能够更好地放松自己的身心，保持健康的心态。
以上所列出的价值，充分说明了高职院校游泳课程的存在的重要性和价值。
二、高职院校游泳课程教学的创新1.制定个性化教学计划针对不同学生的特点和水平，可以制定个性化的游泳教学计划。
比如，针对初学者可以设计渐进式的课程，让他们逐步掌握游泳的基本技能；对于有一定水平的学生，可以设计一些挑战性的课程，提高他们的游泳技术和水性。
2.引入创新教学方法在游泳课程的教学中，可以引入一些创新的教学方法，比如利用VR技术让学生身临其境地感受不同水域下的游泳环境，提高学生的游泳技巧和应对能力；结合音乐和游戏等元素，增加教学的趣味性，让学生更主动地参与到课程中。
警察学院体能训练课程设置与教学改革
警察学院体能训练课程设置与教学改革警察学院是培养优秀警务人员的重要场所，体能训练是警察培训的一项重要内容。
为了提升学员的体能水平，需要对警察学院体能训练课程进行合理设置和教学改革。
警察学院体能训练课程应该包括有氧运动、力量训练和灵活性训练等内容。
有氧运动可以提升学员的心肺功能和耐力，如长跑、游泳、骑自行车等；力量训练可以增强肌肉力量和爆发力，如举重、俯卧撑、引体向上等；灵活性训练可以增加关节活动范围和身体柔韧性，如瑜伽、拉伸等。
合理的课程设置可以全面培养学员的体能素质，提高应对各种复杂任务的能力。
教学改革应注重实用性和个性化。
警察学员的体能训练需求各不相同，教学应根据学员的身体状况和特点进行个性化指导。
针对不同部门和岗位的需求，可以设置专门的体能训练内容和课程，如防暴警察的格斗训练、特警的跳远、枪械科目的射击训练等。
在教学过程中，应注重实用性，将体能训练与实际工作紧密结合，使学员从训练中获得能够直接应用的技能和能力。
警察学院体能训练课程还要注重合理的训练强度和循序渐进。
体能训练的强度和难度应根据学员的身体素质和训练阶段进行适当调整，不可一味追求高强度训练而忽视学员的身体状况。
应采取循序渐进的方法，先从基础训练开始，逐步提高训练强度和难度，让学员逐步适应和提高。
还应合理安排休息和恢复时间，以避免过度训练导致学员身体疲劳和损伤。
警察学院体能训练应加强考核与评价。
体能训练的目的是提高学员的体能水平，因此需要对学员进行定期的体能测试和评估，评价学员的训练效果和进展情况。
考核内容应与实际工作需求相符合，包括有氧运动、力量训练和实际操作等多个方面。
根据考核结果，可以制定个性化的训练计划和指导，帮助学员进一步提高其体能水平。
警察学院体能训练课程设置与教学改革是提高学员体能水平和适应实际工作需求的重要手段。
通过合理设置课程内容、注重个性化教学、循序渐进和加强考核与评价等措施，可以提高学员的体能素质，培养出更加优秀的警务人员。
游泳毕业论文 高校游泳教学改革必要性分析
游泳毕业论文高校游泳教学改革必要性分析摘要：本文旨在分析高校游泳教学改革的必要性，通过对当前教学问题的调查研究，总结出改革的重要原因，并提出相关建议。
文章首先介绍游泳在高校体育教学中的重要性，然后分析目前游泳教学存在的问题，如学生参与度不足、传统教学方法限制等。
接着，我们将探讨高校游泳教学改革的必要性，阐述改革所能带来的益处，包括提高学生的游泳技能和水上安全意识，促进学生身心健康发展等。
最后，文章给出了针对高校游泳教学改革的建议，包括提升教学设施条件、创新教学方法、加强师资培养等。
1. 引言游泳是一项重要的体育运动，对于培养学生身心健康、增强体质具有重要作用。
然而，在当前高校游泳教学中存在一些问题，制约了其发展和教学效果。
因此，对高校游泳教学进行改革是十分必要的。
2. 高校游泳教学的重要性2.1 身体健康方面游泳是一项全身性的运动，能够锻炼身体的各个部位，提高身体素质，预防疾病。
2.2 心理健康方面游泳有助于舒缓压力、释放焦虑，促进学生的心理健康发展。
2.3 水上安全方面高校游泳教学可以帮助学生掌握基本的游泳技能和自救能力，提高水上安全意识。
3. 目前高校游泳教学存在的问题3.1 参与度不足由于游泳课程对部分学生来说具有一定的难度，导致学生参与度不高。
3.2 传统教学方法限制传统的游泳教学方法重视传授技术动作，忽视了游泳的乐趣和兴趣培养。
3.3 教学设施条件不足一些高校游泳教学的泳池设备老旧，影响了教学效果。
4. 高校游泳教学改革的必要性分析4.1 提高学生游泳技能通过改革，可以采用更科学、有效的教学方法，帮助学生更好地掌握游泳技能。
4.2 培养学生水上安全意识改革后的游泳教学可以更加注重培养学生的自救能力和水上安全意识，降低溺水事故发生率。
4.3 促进学生身心健康发展改革后，游泳教学可以更好地满足学生的身体锻炼和心理健康需求，促进学生的全面发展。
4.4 提高教师教学水平改革后，应加强游泳教师的培训和素质提升，提高教师的教学水平和能力。
浅谈学校体育中要开展游泳教学的必要性
作者： 唐玉峰
作者机构： 东营市育才学校
出版物刊名： 科学中国人
年卷期： 2015年 第8Z期
主题词： 青少年;游泳教学;身心健康
摘要：随着我国综合国力的不断提升,人们在物质文明和精神文明两个方面的生活水平都在不断的提高。
我国提出了全民健身的计划纲要,要想贯彻全民健身的体育思想,学校必须开设不同的体育课程,通过对学生不断的进行体育教育,激发学生的体育学习兴趣,帮助学生从小开始树立终身体育的思想。
游泳这项体育活动,受到了广大学生的喜爱,通过开始游泳课程可以帮助学生锻炼身体,提高学习兴趣,提高学生的竞争意识,锻炼学生吃苦耐劳的精神,也可以让学生树立终身体育思想意识。
游泳教学对军校学员心理健康的影响
游泳教学对军校学员心理健康的影响【摘要】目的探究游泳教学对军校学员心理健康的影响。
方法收集本地区348名军校学员，并对其开展游泳教学，采用SCL-90因子得分法进行数据分析，比较教学前后的各因子得分值。
结果经过游泳教学后，除了躯体化因素外，军校学员的各因子得分值与教学前相比均差异显著，比较教学前后的数据差异具有统计学意义（P＜0.05）。
结论对军校学员开展游泳教学对学员的心理健康具有明显的促进作用，达到心理健康教育的教学目的，应用效果显著。
【关键词】军校学员；游泳教学；心理健康近几年来，随着我国经济水平的快速发展与社会结构的转型，全国大学生面对着严重的就业、人际、学习等方面的压力，并由此导致了一系列大学生心理问题。
临床研究[1]显示，我国大学生心理疾病的患病率高达20.2%；对北京几所大学进行调查分析后显示，由于精神疾病导致退学、休学的人数占据所有因病退学、休学人数的百分比分别为64.4%与37.9%[2]。
由此可知，对高校学生加强心理健康教育迫在眉睫，是现代教育发展的必然需求。
可通过多途径对高校学生实施心理干预，促进大学生的心理健康。
本文旨在分析游泳教学对军校学员心理健康的影响，以便为今后的临床研究提供相关的指导意见，现将研究资料报道如下。
1 资料与方法1.1 基数资料收集本地区348名军校学员，并对其开展游泳教学，所有学员中男性学员96例，所占百分比为27.59%，女性学员252例，所占百分比为72.41%；年龄最大的24岁，最小的18岁，平均年龄20.5岁；226人（64.94%）为统招生，122人（35.06%）为地方学员；护理113人（32.47%），临床88人（25.29%），其他147人（42.24%）。
1.2 游泳教学方法根据本地区教学大纲与游泳教学的进度安排，将教学实践设定为6周，4学时/周，总共为24学时。
可将所有学员分为初级组与提高组，分别学习蛙泳与规范蛙泳动作并学习爬泳动作，并指导所有学员全部学会游泳动作，其中339名（97.41%）学生达到合格标准。
浅析我院游泳课安全组织及教学质量的把控
作者： 张弢;武江
作者机构： 公安海警学院基础部
出版物刊名： 公安海警学院学报
页码： 46-47页
年卷期： 2011年 第4期
主题词： 安全组织;游泳教学;质量把控
摘要：作为海警部队院校,游泳是学院体育课程的特色教学项目之一,也是我院学生必须掌握的一项生存技能和锻炼身体的实用技能。
游泳教学在水环境中的特殊性有别于其它体育项目教学,其潜在的危险性要求更严密的教学质量及安全把控,文章通过游泳课的安全组织及教学质量存在问题,提出相应的应对措施,为确保我院游泳课教学工作的广泛开展和安全运行提出必要参考。
探索军体游泳课程进行水上救生及武装泅渡训练的实战意义
探索军体游泳课程进行水上救生及武装泅渡训练的实战意义【摘要】游泳课程作为军事体育课程主要项目之一，在落实强军目标及学院对实践课程要求方面做出进一步拓展，将实战环节与教学紧密联系，把水上救生和武装泅渡内容引导到现有课程，提高本课程的实战意义。
【关键词】实战训练武装泅渡水上救生实践课程是培养学员贴近实战、贴近部队的重要教学环节，为贯彻落实习主席和中央军委“能打仗、打胜仗”和强军目标对学院人才培养的要求，用打仗的视角审视学院实践课程教学效果，进一步推进学院“三个转型”。
游泳课程作为军事体育课程里的主要项目之一，要为学员后续贴近部队实战需求服务。
通过探讨，我们可以找出教学环节与实战环节相衔接的突破口。
一、我院现行游泳课程教学基本状况（一）游泳教学训练基本情况我院自2009级本科学员开始，军事体育课程按照新的课程标准以及参照下发的军事共同科目训练考核要求，要求利用2学期60学时，完成在26分钟内游完800米全程的训练要求。
按照这一教学要求，军事体育教研室已完成了三个年级（2009、2010、2011级）的蛙泳授课任务。
从课程考核的成绩分析来看，学员在本门课程上的通过率正在逐年提高，今年2011级学员的课程及格率达到了99.5%，优良率更是接近了60%，这是军事体育各门课程目前以来在课程考核上取得的最好成绩。
这在一定程度上同时说明，学员已经能够以较高的水平完成该课程的学习任务。
（二）游泳教学的下一步需求目前在我院学习的生长干部学员大多是“4+1”的合训学员，他们在第五年的时候要到任职院校再进行一年的学习。
其中任职院校就安排有武装泅渡的教学训练科目。
我院现有的教学场地条件在满足现有教学的前提下，可以为学员下一步进行武装泅渡学习进行适当的介绍及体验练习，同时把相关到游泳训练安全的水上救生也对学员做一简要的介绍。
二、武装泅渡及水上救生（一）现代战争要求部队官兵具备水域作战技能在现代战争中，武器装备更新换代，科技含量日益提高，军人的活动能力和范围有了极大的拓展。
警体课方案介绍
警体课方案引言警体课是警察培训中的重要课程之一，旨在提高警察的体能素质、战斗力和应对各种紧急情况的能力。
本文档将介绍一个完整的警体课方案，包括课程设置、训练内容和评估标准。
课程设置警体课的时间安排应根据实际情况灵活调整。
一般来说，每周至少安排2-3次训练课程，每次训练时间不少于1小时。
课程内容应涵盖多个方面，包括有氧运动、力量训练、敏捷性训练和技能训练。
训练内容有氧运动有氧运动是提高警察体能的基础训练之一，可以增强心肺功能和耐力。
主要有以下几种方式： - 跑步训练：包括跑步机运动和户外跑步训练，分为长跑和间歇跑训练。
- 游泳训练：游泳可以全面锻炼身体，特别是对关节的保护更好，适合作为有氧运动的选择之一。
- 骑行训练：可以选择室内骑行机或户外骑行，提升心肺功能和耐力。
力量训练力量训练有助于加强肌肉力量和骨骼稳定性，提高爆发力和持久力。
主要训练项目包括： - 杠铃训练：如卧推、深蹲、硬拉等，可以全面锻炼肌肉群。
- 器械训练：如哑铃训练、推荐器械、引体向上等，可以针对具体肌肉群进行有针对性的锻炼。
- 弹力带训练：通过不同张力的弹力带进行训练，可以增加力量和稳定性。
敏捷性训练敏捷性训练有助于提高警察的反应速度、协调性和灵活性。
主要训练项目包括：- 平衡训练：如单脚站立、平衡球训练等，可以提升身体的平衡和稳定性。
- 跳跃训练：如跳跃箱训练、绳索训练等，可以增强警察的爆发力和灵活性。
- 推拉训练：如侧方跑、冲刺、躲闪等，可以训练警察的快速反应和协调能力。
技能训练技能训练是警体课中不可缺少的一部分，目的是提高警察在实战中的应对能力和技能水平。
主要训练内容包括： - 模拟战斗训练：通过模拟实际战斗场景进行对抗训练，提高应对突发情况的能力。
- 技巧训练：如射击训练、格斗技巧训练等，提高应对不同危险情况的技术水平。
- 战术训练：如团队合作训练、战术应对训练等，培养警察的团队合作精神和应对战术。
评估标准为了确保警察的培训效果，应建立完善的评估标准，以衡量警察的体能素质、战斗力和技能水平。
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论武警警官学院游泳课程开设的必要性
作者：李洋
来源：《大东方》2016年第08期
摘要：武警警官学院是武警部队培养基层指挥生长干部的主阵地。
基层干部带领分队完成多样化任务过程中，即是指挥员又是战斗员，从某种意义上讲，未来的指挥员在军校期间学游泳技能对其完成势在必行。
关键词：警官学院；游泳课；开设；必要性
游泳是指在水的特殊环境下，凭借肢体动作同水的相互作用力，借助的浮力而进行的运动技能。
体育游泳教学的任务就是使每一名受训者都学会游泳，掌握这种健身锻炼的方法，掌握保护自我和拯救溺水者的本领，使自己终身受益。
一、对我国地方高等院校游泳课开设情况的调查
从调查研究的情况看，全国各省高校普遍重视游泳课的开设及教学，他们都把游泳课作为大学阶段必修的体育项目之一，但学习的动作技能过于简单。
以福建省为例，该省高校约20所左右。
仅两所没开设游泳课，其他18所均已开设，大学生对抗衡自然的生存能力，起到特殊的促进作用。
大多数高校都把游泳池建设作为学校的硬件指标之一，是学校整体综合实力的体现，也是吸引考生报考的有利条件之一。
近期，我们利用教学公共服务平台，对学院2013级、2014级合训学员进行问卷调查，参与调查1490人，有效问卷1485份。
有效率为99.66%。
调查分析与思考，我们的结论是：
因为生源的具体情况，我院生源主要以南方学员为主，由于学习、安全、环境等问题导致不会游泳学员超过半数。
参与调查的1485名学员中，入伍前有1120名学员来自南方，占75.4%；有365名学员来自北方，占24.6%。
665名学员会游泳，占44.1%；830名学员不会游泳，占55.9%。
其中会游泳的学员中有1423名学员认为学习游泳水中生存重要，占95.8%；仅有62名学员认为学习游泳水中泳姿优美重要。
参与调查学员中有1367人对游泳技能的学习表示有浓厚的兴趣。
在笔者进行的调查中，就有1423名学员占总人数95.8%认为学会游泳，首先是掌握水中生存能力。
参与调查者在回答“你认为一名武警战士为什么要学会游泳”问题是，756人回答“掌握一种生存技能”，占50.9%；686人回答“完成抢险救灾任务”，占46.3%；仅有42人回答“为了强身健体学习游泳”。
这说明完成任务与掌握生存技能并不矛盾，也只有保存了自身生命，才能更好地完成任务。
二、警官学院游泳课开设的必要性
武警部队职能是为维护国家安全和社会稳定，保护人民群众生命和财产安全，保障人民群众安居乐业。
官兵们在投入抗洪抢险、救落群众，有一种舍生忘死，义无反顾精神，所以说武警院校开设游泳课，不仅十分重要，而且十分必要。
1.世界很多国家把游泳列为必修课程
世界上许多国家地区的教育部门把游泳课程列为大中小学生的必修课程，使其从小掌握游泳技能。
游泳运动普及水平较高的国家有中、美、澳、英、日等国家。
我国游泳教学一直是以竞技游泳中技术教学为主，忽略了游泳运动最本质的东西——生存技能的培养。
2.培育学员树立加强终身体育锻炼的理念
游泳与其他运动相比具有更强的健身性，娱乐性及实用性。
游泳能充分利用自然条件来进行身体锻炼，促使身体的协调全面发展，运动量可大可小。
游泳具有广泛的群众基础，游泳以自身特有的魅力，有效地调动学员参加体育锻炼兴趣和热情，培养他们树立终身体育的理念，养成终身锻炼的习惯。
让工作之余依然自觉锻炼身体，从而提高了武警官兵的身体素质。
游泳以自身特有的魅力，极有效的调动了学员参加体育锻炼的兴趣和积极性，培养了他们树立终身体育的思想，养成终身锻炼的习惯。
3.游泳训练有利于促进人的身心健康和智能发展
由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，使身体日益强壮。
由于游泳时身体平卧，加上浮力的作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定得康复作用。
首先对心血管系统的改善有相当重要的作用；其次游泳增强训练者的心肺功能，同一般人相比，长期坚持游泳的人，心肺功能较好；第三游泳锻炼可抵御寒冷、适应温度的变化。
4.游泳训练有助于学员强身健体提高战斗力
经常游泳训练的人，可以使肌肉、骨骼、关节匀称与和谐发展，使肌纤维变粗且坚韧有力，使骨外层的密质增厚，从而提高骨骼的坚固性；游泳训练能使人的形体更美。
经常参加游泳训练的人，可以消耗体内的多余脂肪，塑造健美的形体，从而使人体外观挺拔有力，结实而健康，塑造人民武警形象。
游泳运动与陆上的其他运动相比，在运动条件和运动形式上都有着极大的差别。
学习游泳过程，就是克服恐惧，克服惧水、怕冷、怕累等困难的过程，对人的意志品质是很好的锻炼。
三、警官学院开设游泳课可行性分析
警官学院地处成都，利用成都水资源丰富的地理优势。
成都地区不同于北方，水资源相对丰富，充分利用这里的水资源，学院开展形式多样，丰富多彩的游泳运动和竞赛。
这样不但能
拓宽体育资源的范围，让体育与健康课程资源得到延伸，能培养学员适应自然，与大自然抗衡的能力，更是提升部队战斗力实际举措。
利用游泳平台促进与地方高校间交流活动。
学院开设游泳后，待学员游泳技能成熟，举办一些友谊赛、巡回赛、邀请赛、选拔赛等竞赛活动，加强相互间的学习力度，这样能有效促进大学生游泳锻炼，同时也促进学员游泳运动能力的不断提高。
学院领导重视，积极规划建设游泳场地。
随着学院党委谋求培养新型军事人才目标的步骤不断加快，现已投资修建一座标准的室内游泳馆。
四、警官学院游泳课开设的目标、内容及考核
1.课程目标
警官学院游泳课程，以培养武警部队人才基本目标，以发展学员生存技能，提高武警部队战斗力为主要目标，以完善警官学院军事体育课程体系为主体目标。
游泳课程是武警合训学员的必修课。
2.课程内容
依据《中国人民武装警察部队军事训练与考核大纲》专业性体能项目内容规定，游泳项目是武警战士和警官必须掌握的体能项目之一。
中国人民解放军总参谋部军训部下发的军队院校军事基础课程通用教材《军事体育》中，明确指出游泳是军事体育的实用技能训练的教学内容之一。
3.考核评价
通过本课程学习水中适应、蛙泳、自由泳后，对蛙泳基础动作和800米蛙泳。
自由选择泳姿游800米或在水中保持3分钟不下沉；30分钟记时游，水中施救落水木偶到指定地方。
（作者单位：武警警官学院）。