曝!电脑一族护眼九大金点子

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生活常识分享曝！电脑一族护眼九大金点子

导语：长期使用电脑对眼部的健康造成了很大的威胁，眼睛是心灵的窗户，是观看世界的工具，所以我们要注意眼睛的保养。

曝！电脑一族护眼九大金点子

下面就为大家介绍电脑一族护眼全攻略。

1、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢！

2、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐