小学五年级体育复习题

小学五年级体育复习题1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。

"2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。

（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。

（简称"三基"）（3）向学生进行思想品德教育。

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。

这种呼吸活动叫做（气体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。

）8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还"氧债"。

）9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。

）10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

17、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。

18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。

19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

二、问答题1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？（1）坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。

（2）冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。

运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。

小学五年级体育复习题1、在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的："通过体育教学,向学生进行体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。

"2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。

（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。

（简称"三基"）（3）向学生进行思想品德教育。

3、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。

4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。

5、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

6、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。

8、心脏主要是由（心肌）构成的。

内部分为四个腔,上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）,下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。

9、在血液循环中,心脏是一个（动力）器官,它有很强的（收缩）和（舒张）能力,靠它的（收缩和舒张）能力,推动（血液）周流全身。

所以形象地比喻为（生命的马达）。

10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

11、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。

12、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑).(径赛)15、跳跃有（跳高、跳远等）。

（田赛）16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

（田赛）17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。

19身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

20、"冬练三九,夏练三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。

21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

22、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。

二、问答题1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？a) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。

b) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。

运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。

3、课间体育活动的作用和方法答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。

4、怎样开展课间体育活动呢？答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。

5、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？答：（1）做好准备活动和整理活动。

（2）穿好运动服和鞋袜。

（3）戴防护器具。

6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。

综合学科比赛复习题——体育基础知识类1、身体素质是指速度、力量、耐力、柔韧、灵敏。

2、第二套小学生广播操的名称为《雏鹰起飞》、除预备节外，共有八节；动作名称依次是伸展运动、肩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3、跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。

4、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。

10、蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑。

健康常识1、人体的气体交换站是肺泡，在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。

2、呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管组成。

3、肺分左右两部分，呈圆锥形，位于胸腔内。

4、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

5、眼保健操的四节动作名称按序分别是：揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴、按太阳穴轮括眼眶。

6、人的正常体温一般在36。

5度——37度左右。

7、正常成人共有206块骨，分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。

10、骨与骨之间有连结，通常叫做关节。

11、全身肌肉约有六百多块，其重量约是体重的40%。

肌组织的基本特征是收缩与放松。

体育常识1、正式游泳比赛采用的姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。

2、现代体操，起源于欧洲，其种类很多，大体可以分两大类：基本体操、竞技性体操。

3、竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操，包括竞技体操、技巧运动、艺术体操4、体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。

5、奥林匹克运动会有古代奥运会与现代奥运会之分。

6、1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。

有夏季运动会与冬季运动会之分；夏季运动会也是每四年一次，夏季运动会从第一届起，到2000年悉尼奥运会，已举行了27届，其中有两次世界大战中断了三届。

7、奥运会的格言是“更快、更高、更强”。

8、奥运会的会旗（会徽）为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。

象征五大洲的团结与全世界运动员的紧密联系和友好相聚。

9、世界规模最大的体育盛会——奥运会。

10、奥林匹克的精神是“和平与友谊”。

12、奥运会是奥林匹克运动会的简称。

我国首次承办的单项国际比赛是1961年4月5日在北京举行的第26届世界乒乓球锦标赛。

13、亚洲最大的体育盛会——亚洲运动会，简称亚运会。

每四年举行一届，自1951年在印度新德里召开第一届亚运会以来，到2002年已举办了14届。

14、1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。

15、亚运会第次不超过16天，不得少于8个比赛项目，其中必须包括田径、游泳。

16、全运会是全国运动会的简称，是我国规模最大的综合性运动会。

17、新中国成立后，从1959年在北京举办第一届，至2001年在广东举办的第九届，已举办了九届全运会。

并规定第四年举办一次。

18、走、跑、跳、投掷是田径运动的主要内容。

田径比赛可分为田赛（比高、比远）、径赛（比快）、全能（记分）。

卫生保健1、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。

2、人体的司令部——大脑。

3、心脏的马达——心脏。

位于胸腔内，在两肺之间，呈斜位，外形呈倒置的圆锥体。

7、每跳动一次，都包括收缩与舒张两个过程。

收缩是将营养和氧气运送到人体各组织器官；舒张时血液又通过静脉流回心脏。

四种球类基本常识乒乓球1、我国打乒乓球的人数居世界第一位，技术也是世界第一流，因此我国被称为“乒乓球王国”。

2、 1959年第25届世界乒乓球锦标赛上，我国运动员容国团，用灵活多变的攻球，夺得男子单打冠军。

3、乒乓球比赛每局实行11分制。

篮球1、篮球运动是由美国人奈·史密斯发明的。

1936年，国际奥委会决定将男子篮球列入正式比项目，1976年女子篮球也被列为奥运会正式比赛项目。

世界篮球锦标赛每四年举行一次。

2、篮球运动被称为“巨人的运动”。

3、正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。

比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。

每场比赛40分钟，分上、下两场。

投进一球得2分，罚进一球得1分，6.25米以外远距离投进一球得3分。

比赛结束以得分多的队为胜方。

每场比赛设主、副裁判各一人。

排球1、1895年，美国人威廉·摩根发明了最早的排球运动。

2、排球比赛规定，球场长18米，宽9米，中间男子网高2.43米，女子网高2.24米,每队上场6人,前后排各3人。

每局实行15分制。

3、女子排球“五连冠”时间地点比赛名称名次1981年日本第三届世界杯女子排球比赛冠军1982年秘鲁第九届世界女子排球锦标赛冠军1984年美国第二十三届奥运会女子排球比赛冠军1985年日本第四届世界杯女子排球比赛冠军1986年捷克斯洛伐克第十届世界女子排球锦标赛冠军。