青春不烦恼
走进青春成长不烦恼教案
走进青春成长不烦恼教案一、教学目标1. 让学生理解青春期成长的烦恼及其产生原因。
2. 培养学生积极面对和处理青春期成长烦恼的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，健康成长。
二、教学内容1. 青春期成长的烦恼：生理变化、心理变化、人际关系等。
2. 青春期烦恼的产生原因：生理发育、心理发展、社会环境等。
3. 应对青春期成长烦恼的方法：自我调适、求助他人、积极面对等。
三、教学过程1. 导入：通过谈论青春期的变化，引导学生认识到青春期成长的烦恼。
2. 新课导入：介绍青春期成长的烦恼及其产生原因。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解青春期成长的烦恼。
4. 方法指导：教授学生应对青春期成长烦恼的方法。
5. 小组讨论：让学生分享自己的青春期烦恼，互相支持和鼓励。
6. 总结提升：引导学生树立正确的价值观，健康成长。
四、教学评价1. 学生对青春期成长的烦恼的理解程度。
2. 学生运用应对方法解决青春期烦恼的能力。
3. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。
五、教学资源1. 案例材料：青春期烦恼的典型案例。
2. 教学图片：青春期成长的烦恼相关图片。
3. 教学视频：青春期成长的烦恼相关视频。
4. 教材：青春期成长的烦恼相关教材。
六、教学活动设计1. 导入活动：通过播放青春期的歌曲或短片，引导学生进入主题，激发学生对青春期成长烦恼的思考。
2. 小组讨论：将学生分成小组，让他们分享自己在青春期遇到的烦恼，并互相倾听和理解。
3. 角色扮演：让学生扮演不同的角色，模拟青春期可能遇到的烦恼场景，通过表演来深入理解和探讨解决问题的方法。
4. 心理测试：设计一些与青春期烦恼相关的心理测试，帮助学生更好地了解自己的情绪和心理状态，并引导他们找到相应的解决策略。
5. 专家讲座：邀请心理健康专家或青少年心理咨询师进行讲座，为学生提供专业的指导和建议。
七、教学策略1. 互动教学：通过问答、讨论等形式，让学生积极参与课堂，提高他们的思考和表达能力。
六年级下册心理健康教案-第二十课我的青春不烦恼—布偶游戏情绪释放｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版六年级下册心理健康教材，第二十课“我的青春不烦恼—布偶游戏情绪释放”。教学内容主要包括以下两个方面：
1.青春期心理特点：介绍青春期常见的心理矛盾和烦恼，如学业压力、人际关系、自我认同等。
2.布偶游戏情绪释放：引导学生通过布偶游戏这一形式，表达和释放自己在青春期遇到的压力和烦恼。游戏过程中，学生可以借助布偶这一载体，将内心的情感转化为外在的行为，以达到情绪调节和自我认知的目的。同时，通过分享和讨论，培养学生倾听、理解他人，提升人际沟通能力。
在学生小组讨论环节，大家围绕“布偶游戏在实际生活中的应用”展开了热烈的讨论。通过这一过程，学生们不仅加深了对布偶游戏的认识，还学会了倾听他人、表达自己的观点。我认为这是一个很好的互动过程，有助于提高他们的人际沟通能力。
然而，这节课也存在一些不足之处。首先，课堂时间有限，部分学生在实践活动和讨论中未能充分展示自己。为了提高课堂效率，我需要在今后的教学中更加注重时间分配，确保每个学生都有机会参与。其次，对于一些难以理解的知识点，我还需要寻找更多生动、具体的例子来帮助学生理解。
-情绪调节的重要性：强调情绪调节对身心健康的作用，引导学生认识到学会情绪调节的必要性。
举例：在讲解青春期心理特点时，可以通过案例分析、小组讨论等形式，让学生了解这些心理特点在自己身上的体现，以及如何影响他们的学习和生以找到适合自己的情绪释放方法，需要教师引导和指导。
二、核心素养目标
1.情感态度与价值观：培养学生正确面对青春期烦恼，增强心理调适能力，形成健康的情感态度和价值观。
2.过程与方法：通过参与布偶游戏，学生能够掌握情绪释放的方法，提高自我认知和人际沟通能力，培养合作精神和团队意识。
拥抱青春成长不烦恼教案
拥抱青春成长不烦恼一、教学目标：1. 让学生理解青春期是一个人生理和心理发展的关键阶段，会有许多变化和挑战。
2. 帮助学生认识到青春期烦恼是正常的，并学会如何处理和应对这些烦恼。
3. 培养学生积极面对青春期的态度，拥抱成长，增强自我认知和自信心。
二、教学重点：1. 青春期烦恼的正常性2. 应对青春期烦恼的方法3. 积极面对青春期的态度三、教学难点：1. 如何让学生理解青春期烦恼是正常的心理现象2. 如何引导学生掌握有效的应对青春期烦恼的方法四、教学方法：1. 讲授法：讲解青春期烦恼的正常性和应对方法2. 案例分析法：分析青春期烦恼案例，引导学生思考和讨论3. 小组讨论法：分组讨论，分享各自的感受和经验4. 自我反思法：让学生通过写日记、绘画等方式，反思自己的青春期烦恼和成长过程五、教学准备：1. 青春期烦恼相关资料和案例2. 教学PPT3. 笔记本和文具4. 教室环境布置：轻松、舒适的氛围六、教学过程：1. 引入：通过一个关于青春期烦恼的短视频或故事引起学生兴趣，提问：“你们对青春期有什么看法？你们觉得青春期会有哪些烦恼？”2. 讲解：讲解青春期烦恼的正常性，如身体变化、情绪波动、学业压力等，以及应对方法，如积极沟通、寻求帮助、自我调节等。
3. 案例分析：分析几个青春期烦恼的案例，引导学生思考和讨论如何应对这些烦恼。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的青春期烦恼和成长经验，互相借鉴和鼓励。
5. 自我反思：让学生通过写日记、绘画等方式，反思自己的青春期烦恼和成长过程。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调青春期烦恼是正常的，关键是如何应对和处理。
七、教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈，以及教学方法的选择和运用。
教师还应关注学生在课堂上的情绪变化，及时调整教学策略，以提高教学效果。
八、作业布置：1. 请学生写一篇关于自己青春期烦恼和成长经历的作文。
七年级道德与法治上册 第二单元 青春的脚步 青春的气息 第四课 青春多美好(第4课时 青春不烦恼)
（2016年秋季版）山东省七年级道德与法治上册第二单元青春的脚步青春的气息第四课青春多美好（第4课时青春不烦恼）教案鲁人版六三制编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（2016年秋季版）山东省七年级道德与法治上册第二单元青春的脚步青春的气息第四课青春多美好（第4课时青春不烦恼）教案鲁人版六三制）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为（2016年秋季版）山东省七年级道德与法治上册第二单元青春的脚步青春的气息第四课青春多美好（第4课时青春不烦恼）教案鲁人版六三制的全部内容。
青春不烦恼学校课题青春不烦恼原设计者授课人课型复习课课时1备课时间授课时间教学目标1.情感、态度与价值观：积极交友，养成乐观开朗的性格，愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。
2。
知识与能力：理解青春期产生闭锁心理是正常的现象，掌握与人沟通的技巧和方法。
了解解决青春期闭锁心理的一些基本方法。
重点怎样消除烦恼难点怎样消除烦恼教法讲授法教具多媒体教学过程（包括课程导入、新课解析、例题精讲、课堂练习、作业设计等）1、在这追求美德时代,我们能使自己变美的正确方式有①浓妆艳抹就能使自己变美②到美容店整容会让自己更加美丽③注重自己的仪表美④节食减肥不吃不喝⑤加强锻炼使体魄健美⑥加强道德和文化的修养A①②④ B②③⑤ C③⑤⑥ D①④⑥2、著名作家柳青说:“人生道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。
”这句话警示我们，青春（）A是快乐的，我们没有理由不快乐 B是美好的，我们要趁这个时光好好玩乐C是漫长的，我们要慢慢的度过 D是短暂的，我们要学会珍惜,好好把握3、以下古诗词可以体现珍惜青春年华的有①花开常有日，人无再少年②莫等闲,白了少年头③百年容易过，青春不再来④盛年不重来,一日难再晨A①②③ B①②③④ C②③④ D①③④4、冲动是魔鬼，青春期我们应努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为,下列语句能体现这一要求的是（）①忍一时风平浪静，退一步海阔天空②生气就是拿别人的过错来惩罚自己③得理要饶人,理直气要和④道高一尺，魔高一丈A①③④ B①②③ C①②④ D②③④5、一位记者采访亿万富豪李先生。
走进青春 成长不烦恼教案
七年级思想品德第四课《走进青春成长不烦恼》教学设计案例描述：走进青春成长不烦恼背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。
进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。
因此希望通过本节课的教学（选自《思想品德》七年级上册（人教版）第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。
）引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。
教学过程：一、新课导入：【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》【提问】：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢2、同学们有没有同样的感受（播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
）【师导】升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗二、新课教学：1、七嘴八舌话烦恼学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。
2、活动：争当“排忧王”（排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑）【学生小组合作】（1）在变声期如何保护嗓子（2）如何让自己长个（3）如何预防青春痘【学生讨论结果】（1）在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。
五年级下册心理健康教案-第三十五课青春不烦恼｜北师大版
五年级下册心理健康教案第三十五课青春不烦恼｜北师大版一、教学目标1. 让学生了解青春期生理和心理变化，认识到青春期是人生的一个重要阶段。
2. 培养学生积极面对青春期困扰的能力，学会调整自己的情绪和心态。
4. 培养学生独立思考和解决问题的能力，为健康成长奠定基础。
二、教学内容1. 青春期生理变化：身高、体重、第二性征等。
2. 青春期心理变化：情绪波动、自我意识增强、独立意识增强等。
3. 青春期常见困扰：身体变化带来的困扰、心理矛盾、人际关系问题等。
4. 应对青春期困扰的方法：调整心态、寻求支持、积极沟通、自我调适等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解青春期生理和心理变化，学会应对青春期困扰的方法。
2. 教学难点：引导学生树立正确的自我认知，培养独立思考和解决问题的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、笔、调查问卷、活动道具等。
五、教学过程1. 导入：通过提问、讨论等方式引起学生对青春期话题的兴趣。
2. 新课导入：介绍青春期生理和心理变化，让学生了解青春期是人生的一个重要阶段。
3. 案例分析：分析青春期常见困扰，引导学生认识到困扰是正常现象。
4. 方法指导：教授应对青春期困扰的方法，如调整心态、寻求支持、积极沟通等。
5. 小组活动：分组讨论，让学生分享自己的经历和应对方法，增进彼此的了解。
六、板书设计1. 青春期生理和心理变化2. 青春期常见困扰3. 应对青春期困扰的方法七、作业设计1. 课后调查：了解家人和朋友在青春期的困扰及应对方法。
2. 写一篇关于青春期困扰及应对方法的作文。
八、课后反思本节课通过讲解青春期生理和心理变化，让学生认识到青春期是人生的一个重要阶段。
通过案例分析、方法指导和小组活动，培养学生积极面对青春期困扰的能力。
课后反思如下：1. 教学内容是否全面，是否涵盖了青春期的主要困扰及应对方法。
2. 教学方法是否恰当，是否能够激发学生的学习兴趣和参与度。
六年级上册心理健康教案-第十课我的青春不烦恼｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版六年级上册心理健康教材第十课《我的青春不烦恼》。教学内容主要包括：1.认识青春期烦恼，了解青春期的生理和心理变化；2.分析青春期烦恼产生的原因，如学业压力、人际关系等；3.学会调整心态，积极面对青春期烦恼，提高自我调适能力；4.掌握缓解青春期烦恼的方法，如倾诉、运动、放松训练等；5.培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，以促进身心健康。通过本节课的学习，使学生能够更好地认识自己，调整心态，快乐地度过青春期。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调青春期生理变化和心理调适这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与青春期烦恼相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的放松训练。这个训练将演示如何通过深呼吸等方法来缓解情绪。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解青春期的基本概念。青春期是个体从儿童向成人过渡的时期，伴随着生理和心理的急剧变化。了解青春期的变化对我们正确面对烦恼、保持心理健康至关重要。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了青春期心理变化对日常生活的影响，以及如何通过正确的方法来应对这些变化。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能ห้องสมุดไป่ตู้到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了青春期的生理和心理变化，以及如何应对这些变化来减轻烦恼。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对青春期心理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
我的青春不烦恼作文600字
我的青春不烦恼作文600字《我的青春不烦恼》嘿，小伙伴们！你们觉得青春会有烦恼吗？反正我的青春没烦恼！我的青春呀，就像一场超级好玩的冒险。
每天在学校里，和好朋友们一起学习、一起玩耍。
上课的时候，老师讲的知识就像有趣的故事，让我听得入迷。
下课铃一响，我们就像小鸟一样飞出教室，跳绳、踢毽子，笑声传遍整个校园。
记得有一次，学校组织运动会，我参加了跑步比赛。
一开始我特别紧张，心都快跳出来啦。
可是当我听到同学们大声喊着“加油，加油”，我就像充满电的小马达，跑得飞快，居然得了第一名！那种快乐和自豪的感觉，到现在都忘不了。
还有啊，周末的时候，我可以做自己喜欢的事情。
比如读一本好看的漫画书，跟着书里的角色一起冒险；或者帮妈妈做家务，看着干净整洁的房间，心里美滋滋的。
我的青春充满了快乐和惊喜，没有烦恼来捣乱！《我的青春不烦恼》小朋友们，你们是不是觉得青春会有很多烦恼呀？但我要告诉你们，我的青春可没有！我的青春是彩色的，就像彩虹一样漂亮。
在学校，我有一群可爱的小伙伴，我们一起做游戏，一起讨论问题。
有一次，数学题把我难住了，怎么都想不出来。
小伙伴们就围过来，七嘴八舌地给我讲，我终于明白了，那种感觉太棒啦！放学后，我可以去公园里玩耍。
看看花朵，听听小鸟唱歌，还能和小朋友们一起捉迷藏。
有一回，我们藏得特别好，找的那个小伙伴找了好久都没找到，大家笑得肚子都疼了。
我的爸爸妈妈也很爱我，他们会陪我一起度过快乐的时光。
生日的时候，给我买大大的蛋糕，一起唱生日歌，我觉得自己是世界上最幸福的孩子。
所以呀，我的青春充满了爱和欢笑，没有烦恼哟！。
直面青春期-我的青春成长不烦恼PPT
【第六步】
同桌的你.mp4
【第七步】
《如此教育》
【第一步】
《家有儿女》；主题曲《阳光男孩阳光女孩
【第二步】
感悟《青春》
【第三步】
《七嘴八舌话烦恼》
轻的风轻轻的梦， 轻轻的晨晨昏昏 淡淡的云淡淡的泪 ，淡淡的年年岁岁
【第四步】
爱美女孩
把同学摔倒
同桌互相抢地方
随地扔纸
上课随便说话，不听讲
【第五步】
青春痘之歌
青春期，脸长痘，脸上长痘太难受； 颜色红肿太难看 ， 爱美的心已伤透； 不能碰来不能挤，这种日子太 难受； 出门在外怕人看，想法遮住怕暴露； 白净脸上 贴红痘，此情此景已受够； 本来脸上肉就多，这次变得 更加厚； 痘和脸蛋关系好，痘痘紧紧贴着肉； 这种生 活太痛苦，每天从白又到昼； 其实痘出有原因，就是毛 孔有污垢； 平时坚持多洗脸，处处洗净不遗漏； 饮食 方面调理好，多喝开水少吃肉； 心里调节很重要，每天 开心又好受；再用玉妹粉刺液，从此不长青春痘。
青春不烦恼心得体会作文题目
青春不烦恼心得体会作文题目
大家好，我是2020级8班王增琦的家长。
今天是周三，每周一次的《中国家庭报家长学校》中的专家讲座栏目如期播出。
我认真观看了卢芳老师主讲的本期讲座《青春不烦恼-初中阶段青春期学生的
心理特点》，感觉受益匪浅，收获颇丰。
卢老师通过案例分享、感知心理、家教指导三个方面深入浅出地讲解了孩子青春期的表现、青春期的心理、和家长们如何指导青春期的孩子走出迷茫，走出误区，从而高质量地陪伴孩子走过这一段美好却又特殊的青春岁月。
我们所说的青春期一般从11岁到18岁，这一阶段的孩子从身体发育和心理成长都会发生巨大的变化。
她会强烈关注自己的外貌特征；她会一切正视自己的学业成绩和学习能力；她会深刻关注自己的人格特征和情绪特征。
她会从一个言听计从的小学生蜕变成一位有自我主张、自主意识的优秀青少年。
在这七八年的时间里，我们的孩子的从你牵着她的小手到她搂着你的肩膀；从俯视孩子到平视孩子再到仰视孩子。
我想这不仅仅是孩子身体上的成长，更是孩子心理上的成长和飞跃！
那么，面对青春期的孩子我们家长能为孩子做些什么呢？我们如何高效高质量地陪伴孩子呢?
良好高效的家庭教育模式对孩子的影响是毋庸置疑的。
“发乎情，止乎礼”，和孩子约法三章，共同协商制定达成协议并且展示出来，
制造舆论更要温柔而坚定的执行协议。
在执行协议的同时并做好孩子
反复的心理准备。
心理健康教育教学设计《我的青春成长不烦恼》
心理健康教育教学设计《我的青春成长不烦恼》一、教学目标：1.了解青春期的特点和问题；2.学习如何应对青春期的压力和困扰；3.提高学生的自我认知和情绪管理能力；4.培养学生积极应对困难和压力的能力。
二、教学内容：1.青春期的定义和特点；2.青春期常见的心理问题和困扰；3.青春期的心理健康教育和自我管理；4.积极应对压力和困难的方法和策略。
三、教学过程：1.导入（5分钟）引导学生回忆自己的青春期经历，询问他们在成长过程中是否遇到过困扰和压力，并让他们分享自己的故事。
2.知识讲解（15分钟）a.介绍青春期的定义和特点，如身体的变化、情绪的波动等；b.列举青春期常见的心理问题和困扰，如自卑、焦虑、抑郁等；c.讲解青春期的心理健康教育和自我管理的重要性，以及如何培养积极的心态和情绪管理能力。
3.案例分析（15分钟）给学生分发一些青春期心理问题的案例，让学生在小组中讨论如何应对这些问题，并向全班汇报他们的解决方案。
4.活动设计（20分钟）a.分组演绎：给学生分成小组，让每个小组选择一个青春期问题，设计一个小剧场演绎，并表演出解决问题的方法和策略；b.角色扮演：让学生自愿扮演不同的角色，模拟青春期问题场景，其他同学则扮演解决问题的辅导员，帮助他们找到解决问题的方法；c.讨论总结：每个小组表演完后，全班共同讨论每个问题的解决方法和策略，并总结出一些有效的应对压力和困扰的方法。
5.情感体验（15分钟）请学生回家后写一篇关于自己青春期成长的心得体会，分享自己的心里历程和成长经验，并在下节课前交给老师。
6.课堂小结（5分钟）对本节课的内容进行小结，并鼓励学生在日常生活中积极应对青春期的困扰和压力。
四、教学评估：1.观察学生在小组讨论和活动中的参与程度和表现；2.评价学生在小组演绎和角色扮演中解决问题的方法和策略；3.评估学生在写心得体会时是否能够真实反映自己的成长历程和心理变化。
五、教学延伸：1.推荐相关图书和资料，供学生自主学习和阅读；2.邀请专业心理辅导员来校开展心理健康讲座，进一步帮助学生解决困扰和压力。
我的青春无烦恼作文
我的青春无烦恼作文青春，在很多人眼里就像是一场五味杂陈的大戏，烦恼就像那跑龙套的，时不时出来晃悠一下。
可在我这儿啊，我的青春就像是一场欢乐的喜剧，烦恼？那是个啥，不存在的！咱先说说学习这事儿吧。
好多同学一提到学习就愁眉苦脸的，什么作业多得像小山，考试压力大得像头顶着千斤顶。
可我就不一样了。
我觉得学习就像玩游戏闯关，每一个知识点就是一个小关卡。
做对了一道难题，就像打败了一个小怪兽，那感觉倍儿爽。
作业多的时候，我就把它当成是在游戏里刷经验值，刷得越多，等级升得越高。
考试嘛，就是一场大对决，把自己会的都写出来，就像在战场上把自己的本事都使出来一样，管他结果如何呢，反正我努力战斗过了。
而且我还有一群超棒的同学，大家一起讨论问题的时候，就像一群谋士在商量作战计划，嘻嘻哈哈的，可有意思了。
再说说家庭关系。
我看有些朋友老是和父母闹别扭，觉得父母不理解自己，管得太多。
我爸妈可就不一样了。
他们就像我的两个大朋友，虽然有时候也会唠叨两句，可那唠叨里全是爱啊。
我要是犯错了，他们不会像老虎一样吼我，而是像两只老母鸡，在我耳边叽叽咕咕地讲道理，我听着就想笑。
而且我们家有个不成文的规定，每周都有一个家庭游戏日。
在这一天，我们会玩各种游戏，什么猜谜语啊，玩扑克牌啊，输的人要接受惩罚，像学小动物叫之类的。
这时候，家里就充满了欢声笑语，哪有什么烦恼可言呢？至于朋友之间，那就更简单了。
我交朋友从来不看那些有的没的，只要合得来，能一起笑，一起闹，那就是好朋友。
偶尔也会有小摩擦，可这就像走路不小心绊了一跤，爬起来拍拍土，互相笑一笑就过去了。
我记得有一次我和我最好的朋友因为一点小事儿闹别扭了，谁也不理谁。
结果第二天上学的时候，他偷偷在我桌子里放了我最爱吃的小零食，还写了个纸条：“兄弟，别生气了，昨天是我不对。
”我当时就忍不住笑了，这哪儿还气得起来啊。
我的青春就像一条清澈的小溪，欢快地流淌着，没有那些浑浊的烦恼。
我每天都过得开开心心的，因为我觉得青春就应该是充满欢笑、充满阳光的。
七年级政治上册 第二单元 第四课 第1框 青不烦恼导学案 鲁人版六三制(道德与法治)
青春不烦恼【情境导入】进入青春期，在小亮家里发生了这样的情景：妈妈：“你怎么又偷偷玩游戏？告诉过你多少次了，有空多做点练习，你就是不听，我看你将来能考个什么学校？”小亮：“还有完没完啊，不就玩个游戏吗，每次都要唠叨！”你有过类似的经历吗？【学习目标】情感、态度与价值观目标：学会主动克服青春期的烦恼，愉快、安全地度过青春期。
能力目标：发展对青春期烦恼的自我调适能力，学会主动寻求社会帮助。
知识目标：正确认识烦恼产生的缘由，掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法【自主预习】1、成长中的我们有快乐，也有烦恼。
每个人都会不同程度地经历一段_________。
2、任何问题的出现总是有_____的。
当感到烦恼时，我们首先应_____烦恼产生的原因，认清原因，我们才能消除紧张，有_____的找到克服烦恼的办法。
3、当遇到烦恼和郁闷时，我们应_____自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的_______。
他人的_______可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。
4、要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断_______。
_____，提高自己的审美能力；____________，培养自己的高雅情趣；多_________________，享受奉献的快乐。
5、这些活动既可以转移自己的______，消除烦恼与困惑，又可以_____，使自己快乐健康的成长。
6、当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会_________。
【合作探究】知识点一认清烦恼产生的缘由如何认清烦恼产生的缘由？（1）成长中的我们有快乐，也有烦恼。
每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。
既然烦恼不可避免，与其暗自嗟叹，不如积极想办法走出烦恼。
（2）任何问题的出现总是有原因的。
当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。
青春不烦恼ppt优秀课件1
遇到烦恼和郁闷时，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师 和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。 他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。
探究三 丰富自己的生活
• 几个同学在谈自己遇到的烦恼： • 甲、我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的 安排，还偷拆同学的来信。她越是管
第二单元 青春的脚步 青春的气息 第4课 青春多美好
青春不烦恼
学习目标
• 1、学会主动克服青春期的烦恼，愉快、安全地度过青春期。 • 2、发展对青春期烦恼的自我调适能力，学会主动寻求社会帮助。 • 3、正确认识烦恼产生的缘由，掌握解决心理矛盾、消除心理烦
恼的方法。
自主预习
• 1、任何问题的出现总是有_____的。当感到烦恼时，我们首先应_____烦恼产生的 原因，认清原因，我们才能消除紧张，有_____的找到克服烦恼的办法。
探究二 敞开自己的心扉
• 丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中 发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老 师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高 也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。
• 丁力采取了什么方法消除烦恼？
师生共同总结，理解记忆
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
【青春的烦恼】青春不烦恼教学设计
【青春的烦恼】青春不烦恼教学设计青春不烦恼教学设计年级思想品德第四课《走进青春成长不烦恼》教学设计案例描述：走进青春成长不烦恼背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。
进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。
因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。
)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。
教学过程：一、新课导入：【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢?2、同学们有没有同样的感受?(播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
)升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗?二、新课教学：1、七嘴八舌话烦恼学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。
2、活动：争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?(2)如何让自己长个?(3)如何预防青春痘?【学生讨论结果】(1)在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。
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第4课 青春多美好
一、青春不烦恼 【怎样克服青春期的烦恼】
二、理智的青春更美丽 【认识心理冲动】
三、为青春喝彩
第4课 青春多ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ好
一、青春不烦恼 【怎样克服青春期的烦恼】
生理的、心理的， 或内在的、外在 的。
1、思考：青春期的烦恼的主要原因有哪些？
2、P43小丽烦恼的原因是什么？
3、P44小雅、小力、小薇烦恼的原因是什么
第4课 青春多美好 主要内容：
（1）青春期的烦恼主要来自于生理方面的和心理方面的原 因，更多的是青春期的心理特点所引起的。 （2）我们要学会敞开自己的心灵之窗，多与老师、同学们 交流沟通，寻求他们的指导和帮助。还要不断丰富自己的 生活，主动寻求社会帮助。 （3）冲动是魔鬼。青春期出现一些心理冲动是正常的，但 若控制不好，有可能做出违反道德、法律的事情，害人害 己。 （4）最美是青春，让我们为青春喝彩，让青春无悔。
4、怎样克服青春期的烦恼？ P44—46，
二、理智的青春更美丽【认识心理冲动】
1、怎样认识心理冲动？ 2、怎样控制心理冲动？
【巩固练习】 1、最近我脸上长了许多小痘痘，遮不住也弄不 掉，按下去还有点疼，很烦。该怎么办呢？
1、最近我脸上长了许多小痘痘，遮不住也弄不 掉，按下去还有点疼，很烦。该怎么办呢？ 是什么 这是青春期的正常现象， 青春期是青少年生理心理发生急剧变化的时期， 在这一时期，出现一系列生理变化是必然的，正 常的。 为什么 我们应该正确认识并坦然接受，同时，主动接 受青春期教育。 怎么办
2、班里许多同学都长高了，而自己却原地 不动。自己将如何面对？