2019年运动生理学复习题-17页文档资料
运动生理学复习资料
1.青春性高血压：青春发育期后，心脏发育相对处于落后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高，一些人甚至出现暂时偏高的现象。
2.最大吸氧量：人体在严格定量控制的运动器械上进行全身大肌肉肌群的递增运动负荷的力竭运动中，当人体的氧运输系统的功能的供氧能力和肌肉的用氧能力达到本人的最高水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。
3.极点：运动员在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，常会产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至不想再继续运动下去，这种功能状态称为“极点”。
4.血型：红细胞膜上特异抗原的类型。
5.内环境：是人体内每个细胞所浸浴的液体环境。
体内细胞和外环境进行交换的桥梁。
6.第二次呼吸：极点出现后，依靠坚强的意志品质和调整运动节奏继续坚持运动，这些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，此时呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力，运动员能以较好的功能状态战胜极点，继续运动下去，这种状态称为第二次呼吸。
7.热习服：在热环境下持续重复训练，可逐渐提高克服中暑与热疲劳的能力，这个过程称为热习服。
8.基础心律：是指清晨醒来之际的心率，基础心率十分恒定。
9.敏感期：是指人们某种素质发展的较快的一段关键时期。
10.间歇训练：由重复的短时间运动组成，期间都有短暂的恢复期，运动时间及运动强度以及间歇时间。
11.阈值：生理学中把能引起组织所需的最小刺激强度，成为阈值。
12.心力储备：又称心脏泵血功能的储备，指心脏在神经和体液因素调节下，适应机体代谢的需要而增加心输出量的能力。
心力储备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。
13.时间肺活量：在最大吸气之后，已尽快的速度完成呼气，分别测量第一二三秒末的呼出气量，计算其所占肺活量的百分数，分别称为第一二三秒得时间肺活量。
健康成人第一秒为83%，第二秒为96%，第三秒为99%。
运动生理学考试复习题
运动生理学考试复习题运动生理学考试复习题运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和调节机制的学科。
它涉及到多个领域，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等。
对于学习运动生理学的学生来说，复习考试题目是非常重要的一部分。
下面我将为大家列举一些常见的运动生理学考试复习题，希望能够帮助大家更好地复习。
1. 请简要介绍心血管系统在运动过程中的调节机制。
心血管系统在运动过程中起着至关重要的作用。
它通过调节心率、血压和血液分配来满足运动所需的氧气和营养物质。
在运动开始时，运动中枢会发出信号刺激交感神经系统，导致心率加快和血管收缩，从而增加心输出量和血压。
同时，交感神经系统还会促使肌肉血管扩张，增加血液供应。
随着运动的进行，体内产生的代谢废物会刺激血管扩张，以保证足够的氧气和营养物质供应到肌肉中。
当运动结束时，副交感神经系统会逐渐恢复交感神经系统的兴奋状态，使心率和血压回归到静息状态。
2. 运动对呼吸系统有哪些影响？运动对呼吸系统有多方面的影响。
首先，运动会导致呼吸频率和潮气量的增加，从而增加肺通气量。
这是为了满足运动所需的氧气供应和二氧化碳排出。
其次，运动还会促使肺泡和肺毛细血管的扩张，增加气体交换的表面积和速率。
此外，运动还可以增强呼吸肌肉的力量和耐力，提高呼吸系统的适应能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些？运动对肌肉系统有广泛的影响。
首先，运动可以增加肌肉的力量和耐力。
通过长期的训练，肌肉中的肌纤维数量和肌纤维的横截面积都会增加，从而提高肌肉的力量。
其次，运动还可以改善肌肉的协调性和灵活性。
通过不断地进行运动训练，肌肉之间的协调性会得到提高，使得运动动作更加流畅和精确。
此外，运动还可以促进肌肉的代谢活动，提高养分的吸收和废物的排出。
4. 运动对心脏的影响是什么？运动对心脏有多方面的影响。
首先，运动可以增加心脏的肌肉质量和收缩力。
通过长期的有氧运动，心脏的肌肉纤维会增加，心肌细胞的收缩力也会增强，从而提高心脏的泵血能力。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一1. 什么是运动生理学？答：运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。
2. 运动生理学的研究内容包括哪些方面？答：运动生理学的研究内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等方面的影响，以及运动适应、运动训练等相关问题。
考题二1. 运动对心血管系统的影响有哪些？答：运动可以增加心脏的排血量和心肌收缩力，降低心率和血压，改善心血管功能，预防心血管疾病。
2. 运动对呼吸系统的影响有哪些？答：运动可以增加肺活量和肺通气量，提高肺的弹性和肺功能，增强肺的排毒和排痰能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些？答：运动可以增加肌肉的力量、耐力和灵活性，促进肌肉的生长和修复，提高肌肉的协调性和反应能力。
4. 运动对神经系统的影响有哪些？答：运动可以改善神经传导速度和神经递质的释放，增强神经系统的协调性和稳定性，提高运动技能和反应能力。
考题三1. 什么是运动适应？答：运动适应是指人体在长期运动训练后，生理功能和形态结构发生的良好调整和改变。
2. 运动适应的主要特点是什么？答：运动适应的主要特点包括增加运动能力、提高身体机能、增强免疫力、改善心理状态等。
3. 如何进行科学合理的运动训练？答：科学合理的运动训练应包括适当的强度和频率，合理的休息和恢复，个体化的训练计划，以及良好的营养和睡眠等方面的考虑。
考题四1. 运动生理学的应用领域有哪些？答：运动生理学的应用领域包括运动训练、运动康复、运动医学、运动营养等方面。
2. 运动生理学在运动训练中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助制定科学合理的运动训练计划，监测运动效果，提高运动能力和竞技水平。
3. 运动生理学在运动康复中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助恢复受伤肌肉和关节的功能，加速康复过程，预防再次受伤。
4. 运动生理学在运动医学中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助诊断和治疗运动相关的疾病，提供科学依据和指导。
运动生理学复习资料
运动生理学复习资料一、填空题1、任何刺激要引起组织兴奋必须满足三个基本条件，分别是、和一定的强度一时间变化率。
2、和是化学性突触传递最重要的物质。
3、正常人血浆的PH值为o4、气体交换的动力是o5、尿的生成包括三个环节，具体是、和肾小管和集合管的分泌作用。
6、免疫可分为免疫和免疫，前者也称为先天性免疫，后者也称为获得性免疫。
7、提高糖酵解供能系统的训练方法有和o二、单向选择题1、条件反射属于（）。
A.非自动控制系统B.负反馈C.正反馈D.前馈2、抗体一般由（）产生。
A.B淋巴细胞B.T淋巴细胞C.NK细胞D.K淋巴细胞A.合成ATP和CPB.参与肌肉收缩3、钙在人体运动中的作用（）oC.参与肌肉收缩和糖原分解D.参与肌细胞内的能量生成4、跳远的踏跳中蹬起动作属于（）收缩。
A.向心B.等长C.离心D.等动5、头后仰时引起上肢及背部的（）紧张性加强。
A.伸肌B.屈肌C.拮抗肌D.背肌6、头后仰时•，引起上下肢及背部伸肌的紧张性（）oA.加强 B.减弱 C.无变化 D.无变化7、交感神经兴奋，可使肠胃活动（）oA.加强 B.减弱 C.无变化 D.加强和减弱8、在人体内被称为应激反应的系统是（)oA.下丘脑.垂体-肾上腺皮质系统B.交感-肾上腺髓质系统C.下丘脑-腺垂体-性腺系统D.下丘脑-腺垂体-甲状腺系统9、如果一次失血量不超过全血量的（）,对正常生理活动无明显影响。
A.10%B.20%C.30%D.40%10、肺通气量的多少直接受（）的影响。
A.呼吸深度B.呼吸频率C.呼吸深度和呼吸频率D.胸廓肌肉11、每博输出量增加，主要会引起（）的升高。
A.收缩压B.舒张压C.外周静脉压D.中心静脉压12、速度训练使肌肉增粗，属于（）oA.肌原纤维型功能肥大B.肌浆型功能肥大C.快肌纤维增多D.慢肌纤维增多13、能使优秀运动员腿部肌肉中乳酸脱氢酶的活性最高的运动项目是（）。
A.短B.中C.长跑D.马拉松运动14、有意识的行为是由大脑皮质（）部位所完成的活动。
运动生理学习题与答案
运动生理学习题与答案运动生理学习题与答案运动生理学是研究身体在运动过程中的生理变化和适应机制的学科。
它涉及到多个方面的知识，包括运动生理学的基本原理、运动中的能量代谢、运动对心血管系统的影响等等。
下面将提供一些运动生理学的学习题目，并附上相应的答案，帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。
题目一：什么是运动生理学？答案：运动生理学是研究身体在运动过程中的生理变化和适应机制的学科。
它探讨了运动对身体各个系统的影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等。
运动生理学的研究有助于我们了解运动对身体的益处，以及如何通过科学的训练方法来提高运动表现和健康水平。
题目二：运动中的能量代谢有哪些途径？答案：运动中的能量代谢主要通过三个途径：磷酸肌酸系统、无氧代谢和有氧代谢。
磷酸肌酸系统是最快速的能量供应途径，适用于高强度、短时间的运动。
无氧代谢主要通过糖原的分解产生能量，适用于中等强度、中等时间的运动。
有氧代谢则主要依赖氧气供应，适用于低强度、长时间的运动。
题目三：运动对心血管系统有哪些影响？答案：运动对心血管系统有多种益处。
首先，运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力，提高心脏的泵血能力。
其次，运动可以促进血液循环，增加血液中的氧气供应和营养物质的输送。
此外，运动还可以降低血压、改善血脂水平，减少心血管疾病的风险。
题目四：长期运动训练对肌肉有哪些影响？答案：长期运动训练可以增加肌肉的力量和耐力。
通过运动训练，肌肉中的肌纤维会增加数量和直径，并且更好地协调运动。
此外，运动还可以促进肌肉的代谢活动，提高肌肉对营养物质的利用效率。
长期运动训练还可以增加肌肉中的线粒体数量，提高能量代谢的效率。
题目五：为什么运动会引起肌肉酸痛？答案：运动引起的肌肉酸痛主要是由于乳酸的积累和肌肉微损伤所致。
在高强度的运动中，肌肉中的糖原会被分解为乳酸，乳酸的积累会导致肌肉酸痛。
此外，运动还会引起肌肉的微小损伤，这些损伤会刺激炎症反应，导致肌肉酸痛。
运动生理学试题集定稿版
运动生理学试题集精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】运动生理学试题集1-3章绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
（）2、任何组织都具有兴奋性。
（）3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
（）4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
（）5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。
（）二、选择题1、运动生理学是（）的一个分支。
A、生物学B、生理学C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的（）。
A、反应B、适应C、反应和适应3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验B、动物实验C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（）A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。
A、缓慢B、迅速C、广泛D、精确6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。
A、加强B、减弱C、不变D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是（）A、兴奋B、抑制C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。
A、神经调节B、体液调节C、神经调节和体液调节三、概念题1、运动生理学2、新陈代谢3、刺激4、应激性5、兴奋6、兴奋性7、适应性8、神经调节9、体液调节*10、正反馈*11、负反馈四、简答题：1、机体的基本生理特征是什么五、问答题：1、为什么要学习运动生理学答案：一、是非判断题参考答案：1、（—）2、（—）3、（+）4、（—）5、（—）二、选择题参考答案：1、（C）2、（C）3、（C）4、（D）5、（B、D、A、C）6、（B、A）7、（C）8、（C）四、简答题答案：1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。
运动生理学考试复习资料
运动生理学1 生命活动的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、生殖。
2 肌细胞又称肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。
成人肌纤维直径约60微米。
3 粗肌丝主要由肌球蛋白组成。
细肌丝主要由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。
4 骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性称为伸展性。
当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复，这种特性称为弹性。
5 骨骼肌的生理特性：骨骼肌的兴奋性、骨骼肌的收缩性。
骨骼肌的收缩形式：一向心收缩（等张收缩或等动收缩）、二等长收缩、三离心收缩、四超等长收缩6 肌纤维的收缩速度：快肌纤维、慢肌纤维7 肌纤维类型与运动项目：运动员的肌纤维组成具有项目特点。
参加时间短、强度大的项目的运动员，其骨骼肌中快肌纤维百分比较从事耐力项目运动员和一般人高；而从事耐力项目运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员和一般人；既需要耐力又需要速度项目的运动员，其肌肉中快肌纤维和慢肌纤维百分比相当。
8 训练使肌纤维选择性肥大。
9 血液是一种由血浆和血细胞组成的液态组织，在心血管系统内循环流动。
血细胞为血液的有形成分，包括红细胞、白细胞和血小板。
\ 在血细胞中主要是红细胞，它在全血中所占的容积百分比称为红细胞比容或红细胞压积。
健康成人的红细胞比容，男子约为40%~50%，女子约为37%~48%。
血清与血浆的区别，血浆含有纤维蛋白原，而血清不含有纤维蛋白原。
10 血液的功能：一维持内环境的相对稳定、二运输、三调节、四防御和保护。
11 等渗溶液：正常人在体温37度时，血浆渗透压约为5800mmHg,为血浆的正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液。
12 在低渗NaCl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。
13 简答血液维持酸碱平衡一正常人血浆的PH值约为7.35~7.45,pH值变化范围为6.9~7.8 二血浆中主要缓冲对有：碳酸氢钠/碳酸、蛋白质钠盐/蛋白质、磷酸氢二钠/磷酸二氢钠。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一：什么是运动生理学？答案：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和适应机制的学科。
它涉及到运动对身体各系统的影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等，并探索运动对健康和性能的影响。
考题二：运动对心血管系统有何影响？答案：运动可以提高心血管系统的功能。
长期有氧运动可以增强心脏肌肉，改善心脏的泵血能力，降低血压和心率。
此外，运动还可以提高血管的弹性，改善血液循环，减少动脉硬化的风险。
考题三：运动对呼吸系统有何影响？答案：运动可以增强呼吸系统的功能。
运动时，我们的呼吸频率和深度会增加，以满足运动肌肉对氧气的需求。
长期运动训练可以提高肺活量和呼吸肌肉的耐力，改善呼吸效率。
考题四：运动对肌肉系统有何影响？答案：运动可以增强肌肉系统的功能。
通过运动，肌肉可以增加肌纤维数量和肌肉纤维的直径，提高肌肉力量和耐力。
运动还可以促进肌肉的血液供应，增加营养物质和氧气的输送，有助于肌肉的恢复和生长。
考题五：运动对健康和性能的影响有哪些？答案：运动对健康和性能有多方面的积极影响。
首先，适量的运动可以提高心血管健康，降低患心脏病和中风的风险。
其次，运动可以增强骨骼健康，预防骨质疏松症。
此外，运动还可以帮助控制体重，改善代谢功能，增强免疫系统，提高心理健康和抗压能力。
对于运动员和运动爱好者来说，适当的训练还可以提高运动表现和竞技能力。
以上是对《运动生理学》考题及答案的简要介绍。
运动生理学是一个广泛而重要的领域，深入了解运动对人体的影响有助于我们更好地规划运动训练和保持健康。
运动生理学复习题
• • • • • • •
运动性蛋白尿； 内分泌；激素； 视野；肌紧张 运动技能；运动动力定型；动作自动化； 最大摄氧量；乳酸阈；无氧功率； 身体素质；RM； 赛前状态；进入工作状态；极点；第二次 呼吸；稳定状态；运动性疲劳；超量恢复； • 身体素质的自然增长
问答题
• • • •肌的收缩原理。 2．骨骼肌有几种收缩形式？它们各有什么生理学特点？ 3．不同类型肌纤维的生理学特征是什么？ 4．从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？ 5．心肌有哪些生理特性？ 6．肌肉运动时，人体血液循环系统发生哪些主要的功能变化？ 7．运动训练对心血管系统有何影响？ 8．有训练的人和一般人在进行定量工作时心血管机能有何不同？ 9．测定脉搏（心率）在运动实践中有何意义？ 10．氧离曲线的特征及生理意义是什么？
• 11．影响能量代谢的因素有哪些？ • 12．简述三个能源系统的供能特点及与运动的关系。 • 13．试述运动技能形成的三个阶段及特点？教师应该如何进 行教学？ • 14、简述呼吸的三个环节及意义。 • 15．VO2max与有氧耐力的关系及其在运动实践中的意义。 • 16．试述影响肌肉力量的生物学因素？ • 17．要有效地提高最大肌肉力量，在训练中应遵循哪几大基 本原则？ • 18．怎样克服不良的赛前状态？ • 19．运动性疲劳产生的原因？ • 20．做准备活动的生理意义是什么？如何做准备活动？ • 21．恢复过程有哪几个阶段？ • 22．根据儿童少年循环机能特点，如何进行体育教学与训练？
《运动生理学》
复习题
名词解释
• 兴奋性；兴奋；适应性；内环境； • 向心收缩（等张收缩）；等长收缩；离心 收缩；绝对力量；相对力量；运动单位； • 心肌的自动节律性；窦性心率；心动周期； 心输出量；心力储备；血压； • 呼吸；潮气量；肺活量；时间肺活量；肺 通气量；肺泡通气量；氧利用率； • 能量代谢；体温；消化；吸收；化学性消 化；基础代谢；
运动生理期末复习资料
一、问答题：1.人体骨骼肌运动单位募集的特征。
（P34－35）①大小原则。
就募集的运动单位数量而言，肌肉收缩产生的张力小，募集的运动单位数量就少；产生的张力大，募集的运动单位数量就多。
②肌纤维类型的选择性募集。
就不同类型的肌纤维募集顺序而言，低强度运动，如走路和慢跑时，I型肌纤维被优先募集；运动强度增大，如快跑时，IIa 型肌纤维被动员参加活动；最大强度运动时，各短跑时，IIb型肌纤维成为主要活动纤维。
③长时间大强度的运动，在运动初期，以I型和IIa型肌纤维活动为主，随着运动时间的延长以及肌糖原消耗的增加，IIb型也被动员参加活动。
2.Huxy肌丝滑行理论：（P21）该理论认为，肌肉收缩时虽然外观上可以看到整个肌肉或肌纤维的缩短，但在肌细胞内并无肌丝或它们所含的分子结构的缩短或卷曲，而只是在每个肌小节内发生细肌丝向粗肌丝之间的滑行，出现明带的长度缩短，而暗带长度不变，相应H 区变窄。
即由Z线发出的细肌丝在某种力量的作用下主动向暗带中央移动，结果各相邻Z线都互相靠近，肌小节长度变短，造成整个肌原纤维、肌细胞乃至整条肌肉长度缩短。
3.兴奋在神经－肌肉接点的传递的特点：1、化学传递；2、兴奋传递节律是1对1的；3、单向传递；4、时间延搁；5、高敏感性。
4.能量代谢对急性运动的反应：①急性运动刚开始的能量主要来源于ATP、CP的分解（无氧代谢的非乳酸成分）。
磷酸原系统供能时ATP的再合成底物来源胡限，能量供应总量最低，仅能维持持续数秒的极量强度运动。
②如果运动维持足够的强度并继续持续下去，呼吸和循环系统的动员一旦不能满足运动骨骼肌对氧的需求，那么糖酵解供能系统（无氧代谢的乳酸成分）将逐渐占据能量供应的主导地位。
糖酵解供能系统能够提供的能量总量也相对较低，机体将很快出现疲劳，不能维持长时间运动能量的需要。
③有氧代谢较磷酸原和糖酵解供能系统具备更为复杂的化学过程，其化学过程也涉及相对更多的细胞反应，因而功率输出相对较低，但在低、中强度运动中，呼吸和循环系统的动员能够满足运动骨骼肌对氧气的需求，充足的代谢底物使有氧代谢相对无氧代谢能够提供更大的能量供应总量，运动的时间大为延长。
《运动生理学》习题与答案
《运动生理学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释：1. 心率储备：是指个体在静息心率和最大心率之间的差异，反映了心脏对运动负荷的适应能力。
2. 疲劳：是指机体在持续或重复的生理或心理负荷下，工作能力和效率逐渐降低的一种生理现象。
3. 有氧耐力：是指人体在进行长时间、中低强度运动时，通过有氧代谢系统提供能量的能力。
4. 运动性贫血：是指由于长期剧烈运动导致血液中红细胞数量和（或）血红蛋白浓度低于正常水平的现象。
5. 肌肉收缩的全过程中：包括肌肉的缩短（向心收缩）、长度保持（等长收缩）和拉长（离心收缩）三个阶段。
二、填空题：1. 运动引起的心率变化主要受______和______两个因素的影响。
（答案：运动强度、运动持续时间）2. 血液中的______是氧气的主要运输形式。
（答案：血红蛋白）3. ATP-CP系统是供能速度快、但能量储备______的能源系统。
（答案：少）4. 肺泡气与动脉血之间的气体分压差是驱动______的动力。
（答案：肺换气）5. 运动训练可以使心肌细胞的______增加，提高心脏的工作效率。
（答案：线粒体数量）三、单项选择题：1. 下列哪种运动主要依靠糖酵解系统供能？（D）A. 长跑B. 游泳C. 自行车D. 举重2. 运动中，当心率达到最大心率的60%-75%时，主要发展的是哪种耐力？（A）A. 有氧耐力B. 无氧耐力C. 力量耐力D. 速度耐力3. 下列哪种情况可能导致运动性贫血？（B）A. 运动量适中B. 长期剧烈运动C. 合理饮食D. 充足休息4. 在肌肉收缩过程中，产生力量最大的是哪种收缩方式？（C）A. 向心收缩B. 等长收缩C. 离心收缩D. 三种方式产生的力量相同5. 下列哪种激素可以促进蛋白质合成，对肌肉生长有重要作用？（B）A. 胰岛素B. 生长激素C. 肾上腺素D. 甲状腺激素四、多项选择题：1. 下列哪些因素可以影响运动中能量供应的方式？（ABCD）A. 运动强度B. 运动持续时间C. 运动项目D. 训练水平2. 下列哪些是运动性疲劳的可能机制？（ABCD）A. 能量物质耗竭B. 代谢产物积累C. 神经系统功能下降D. 免疫功能下降3. 下列哪些是运动训练对心血管系统的影响？（ABCD）A. 心脏泵血功能增强B. 心肌肥大C. 血管舒缩功能改善D. 血液流变性改善4. 下列哪些是运动训练对呼吸系统的影响？（ABC）A. 增加肺通气量B. 提高肺泡通气/血流比值C. 增强呼吸肌力量D. 减少肺部疾病的发生5. 下列哪些是运动训练对骨骼肌的影响？（ABCD）A. 增加肌肉力量B. 提高肌肉耐力C. 改善肌肉灵活性D. 增加肌肉体积五、判断题：1. 长期进行有氧运动可以提高人体的最大摄氧量。
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第四章呼吸系统一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、呼吸应该分为三个过程。
（）2、平静呼气时是一个被动的过程。
（）3、肋间外肌促进呼气过程。
（）4、憋气时胸内压等于或大于气压。
（）5、吸气时肺内压下降。
（）6、肺泡通气量在量上等于肺通气量。
（）7、解剖无效腔是因为不具有气体交换功能。
（）8、当呼吸频率加快肺泡通气量则随之增加。
（）9、气体的交换动力来源于肺呼吸运动。
（）10、胸内压正常呼吸时永远等于负压。
（）11、氧的运输主要依赖于氧的物理溶解在血液中（）12、气体运输以化学结合形式比例较小。
（）13、Hb对氧的结合与氧分压呈线性关系。
（）14、氧分压在组织处越低Hb对氧的亲合越小。
（）15、心率增加氧脉搏则随之增加。
（）16、CO2在血液中的运输形式主要是NaHCO3。
（）17、呼吸运动由植物性神经支配。
（）18、支配呼吸运动的肌肉是平滑肌。
（）19、H+浓度增加可抑制呼吸。
（）20、无氧阈是评定有氧能力的重要指标。
（）21、ATP.CP是运动中唯一的直接能源物质。
（）22、运动中首先消耗的是肌糖元。
（）二、选择题：1、呼吸肌的收缩与舒引起的呼吸运动是（）的原动力。
A、肺通气B、组织通气C、气体运输2、平静呼吸时吸气过程是（），而呼气过程是（）A、主动的，被动的B、被动的，主动的C、主动的，主动的3、呼气时肺内压（），而吸气时肺内压（）。
A、减小，增加B、增加，减少C、增加，不变4、胸内压一般正常情况下都处于（）状态。
A、等于大气压B、大于大气压C、小于大气压5、潮气量是指（）吸入或呼出的气量。
A、运动时B、平静时C、最大呼吸时6、人体最大深吸气后，再作最大呼气所呼出的气量为（）。
A、最大通气量B、最大肺容量C、肺活量7、肺通气量的多少直接受（）的影响。
A、呼吸深度B、呼吸频率C、呼吸深度和呼吸频率8、肺泡通气量正常情况下（）肺通气量。
A、大于B、小于C、等于9、解剖无效腔是由于一般呼吸道（）而得名。
运动生理学题库及答案
运动生理学题库及答案本文旨在提供一份完整的运动生理学题库及答案，便于学习者巩固运动生理学的知识。
题目难易程度不一，涵盖了运动生理学的各个方面，适合初学者和掌握一定基础的学生使用。
下面是题目及答案：一、多选题1.下列哪种情况会导致运动中的肌肉疲劳？（ABCD） A. 运动中肌肉产生大量的乳酸 B. 体内糖原储备不足 C. 运动中氧气供应不足 D. 运动中出现气体交换异常答案：ABCD2.运动训练会对身体的哪些方面产生影响？（ABCD） A. 肌肉耐力 B. 心肺功能 C. 代谢水平 D. 神经系统答案：ABCD3.下列哪个因素对运动表现具有重要影响？（ACD） A. 遗传基因 B. 性别 C. 年龄 D. 训练水平答案：ACD4.下列哪种饮料适合在运动后补充能量？（ABC） A. 纯水 B. 天然果汁C. 含糖运动饮料D. 含咖啡因的饮料答案：ABC5.下面哪个因素不是影响人体氧耗量的因素？（D） A. 运动强度 B. 运动频率 C. 运动方式 D. 睡眠时间答案：D二、判断题6.肌肉是由单个肌纤维构成的，而不是由多个肌纤维。
答案：错误。
7.长时间不运动会导致身体机能下降。
答案：正确。
8.运动时身体的能量主要来源是蛋白质。
答案：错误。
9.足球属于耐力型运动。
答案：错误。
10.运动中心主要影响心率和呼吸频率。
答案：正确。
三、简答题11.什么是肌肉疲劳？有哪些常见的肌肉疲劳原因？答：肌肉疲劳是指肌肉在运动中无法维持最初的性能状态，产生一定程度的力量下降，并伴随着相应的生理反应。
常见的肌肉疲劳原因有：乳酸堆积、糖原储备不足、神经可塑性和肌肉损伤等。
12.身体适应运动的过程有哪些？为什么需要适应？答：身体适应运动的过程可以分为三个阶段：初步适应、中级适应和高级适应。
身体需要适应运动，因为适应运动可以使身体在生理和机能上更加强大，提高身体对运动的承受能力，有益于身体的健康和长寿。
13.为什么需要在运动后进行拉伸运动？答：运动后进行拉伸运动可以预防和减轻肌肉酸痛和肌肉僵硬等问题。
运动生理学复习题
运动生理学复习题运动生理学复习题运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和适应的学科。
它涉及到许多重要的概念和原理，对于理解人体的运动机制和提高运动表现都具有重要意义。
下面是一些运动生理学的复习题，帮助大家回顾和巩固相关知识。
1. 什么是运动生理学？2. 运动生理学的研究对象包括哪些方面？3. 请简要解释以下概念：a) 最大摄氧量（VO2max）b) 乳酸阈值c) 心肺耐力d) 肌肉耐力4. 运动对心血管系统有哪些影响？5. 运动对呼吸系统有哪些影响？6. 运动对骨骼系统有哪些影响？7. 运动对肌肉系统有哪些影响？8. 请简要解释以下概念：a) 心率b) 血压c) 呼吸频率d) 肌肉收缩类型9. 什么是疲劳？运动引起的疲劳是如何产生的？10. 运动对神经系统有哪些影响？11. 什么是运动适应？运动适应的过程是怎样的？12. 运动对代谢有哪些影响？13. 运动对免疫系统有哪些影响？14. 什么是运动损伤？运动损伤的类型有哪些？15. 运动对心理健康有哪些影响？以上问题只是运动生理学复习的一小部分，希望能够帮助大家回顾和巩固相关知识。
运动生理学是一个广阔而复杂的领域，需要综合运用解剖学、生理学、生物化学等多个学科的知识。
通过对运动生理学的学习，我们可以更好地理解人体在运动中的变化和适应，为运动训练和健康管理提供科学依据。
在实际的运动训练中，了解运动生理学的知识可以帮助我们制定更科学的训练计划，提高训练效果和运动表现。
例如，了解乳酸阈值的概念可以帮助我们掌握运动强度的控制，避免过度疲劳；了解心率和血压的变化规律可以帮助我们监测身体的适应状况，调整训练强度和节奏。
此外，运动生理学的研究也对运动医学和康复医学具有重要意义。
通过深入研究运动对人体各个系统的影响，可以为运动相关疾病的预防和治疗提供科学依据。
例如，研究运动对心血管系统的影响可以帮助我们预防和治疗心血管疾病；研究运动对骨骼系统的影响可以帮助我们预防和治疗骨质疏松症。
《体育生理学》试题总汇(附答案)
《体育生理学》试题总汇(附答案)《体育生理学》试题总汇（附答案）第一部分：选择题（共30题，每题2分，共60分）1. 体育运动对人体的影响是（）。
- A. 有害的- B. 中性的- C. 有益的- D. 可能有害也可能有益的答案：C2. 以下哪项是衡量身体活动强度的最佳指标（）。
- A. 心率- B. 肌肉酸痛程度- C. 体重变化- D. 呼吸频率答案：A3. 人体最常用的能量供应物质是（）。
- A. 脂肪- B. 蛋白质- C. 碳水化合物- D. 维生素答案：C4. 运动中出现乳酸堆积的主要原因是（）。
- A. 缺氧- B. 肌肉疲劳- C. 血液循环不畅- D. 高强度运动答案：A5. 以下哪项是衡量心肺耐力的最佳指标（）。
- A. 体重指数- B. 最大摄氧量（VO2max）- C. 肌肉力量- D. 柔韧度答案：B...第二部分：填空题（共10题，每题4分，共40分）1. 人体最常用的能量供应物质是（）。
答案：碳水化合物2. 运动中出现乳酸堆积的主要原因是（）。
答案：缺氧3. 最大摄氧量（VO2max）是衡量（）的指标。
答案：心肺耐力4. 体育运动对人体的影响是（）。
答案：有益的5. 肌肉酸痛程度是衡量身体活动（）的指标。
答案：强度...第三部分：简答题（共5题，每题10分，共50分）1. 简述心肺耐力的重要性及如何提高心肺耐力。
答案：心肺耐力是衡量身体氧气输送和利用能力的指标，对维持健康和提高运动能力至关重要。
要提高心肺耐力，可以通过有氧运动训练，如跑步、游泳、骑自行车等，以及逐渐增加运动强度和持续时间的方式进行。
2. 什么是乳酸阈值？它对运动有什么影响？答案：乳酸阈值是指运动强度增加时，体内乳酸积累速率超过清除速率的点。
乳酸阈值的提高可以延缓乳酸积累，提高耐力运动能力。
在高强度运动中，乳酸阈值的提高可以帮助延缓肌肉疲劳，提高运动表现。
3. 简述肌肉力量训练的重要性及如何进行肌肉力量训练。
【2019年整理】运动生理学试题库
1、呼吸肌的收缩与舒引起的呼吸运动是（）的原动力。
A、肺通气B、组织通气C、气体运输
2、平静呼吸时吸气过程是（），而呼气过程是（）
A、主动的，被动的B、被动的，主动的C、主动的，主动的
3、呼气时肺内压（），而吸气时肺内压（）。
A、减小，增加B、增加，减少C、增加，不变
4、胸内压一般正常情况下都处于（）状态。
3、血液中化学成分的变化主要是通过刺激化学感受器，其中CO2的增加主要通过刺激位于延髓部的中枢CO2敏感区使呼吸加深加快，其次是通过颈动脉体和主动脉体化学感受器调节呼吸。而H+浓度的增加是通过刺激颈动脉体和主动脉化学感受器使呼吸加深加快。
4、维持人体酸碱平衡实际就是维持血液PH值的衡定，呼吸系统调节酸碱平衡是通过排出CO2而排H+该过程为H++HCO-3——→H2CO3——→H2O+CO2 CO2便随呼吸排出体外，同时H+可刺激呼吸使其加深加快，也就加速了H+排出，若体内碱性物质增多便会大量消耗H2CO3使CO2形成减少，导致呼吸抑制，从而使呼吸排出的CO2减少，CO2的保留有利于CO2+H2O——→H2CO3使H2CO3浓度逐渐增高从而使血液PH值维持平衡。
A、Hb的数量B、组织摄氧的量C、分压差
29、呼吸运动是由（）支配而实现的。
A、交感神经B、付交感神经C、运动神经
30、呼吸的主要中枢位于（）。
A、大脑皮质B、脑桥与延髓C、脊髓
31、二氧化碳对呼吸的调节作用是使（）
A、呼吸加深加快B、呼吸基本不变C、呼吸减慢减弱
32、缺氧时呼吸加快加深是通过（）而实现的。
24、氧脉搏是评定（）的一个重要指标。
A、摄氧能力B、射血能力C、组织耗氧能力
运动生理学考试试卷
运动生理学考试试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动时，人体主要的能量来源是：A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程？A. 神经冲动B. 肌纤维收缩C. 肌肉松弛D. 肌肉生长3. 心率与运动强度之间的关系是：A. 正比B. 反比C. 无关D. 先正比后反比4. 运动时，人体呼吸频率增加的主要原因是：A. 体温升高B. 氧气需求增加C. 二氧化碳产生增加D. 肺活量减少5. 以下哪个激素与运动能力的提升没有直接关系？A. 肾上腺素B. 胰岛素C. 生长激素D. 睾酮二、填空题（每空1分，共10分）1. 运动生理学是研究人体在_________过程中的生理变化规律的科学。
2. 肌肉收缩的三个阶段包括：_________、_________和_________。
3. 运动时，人体通过_________和_________两种方式来调节体温。
4. 运动后的恢复过程，主要包括_________、_________和_________三个阶段。
5. 运动训练可以提高人体的_________能力和_________能力。
三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动对心血管系统的影响。
2. 描述运动过程中肌肉收缩和放松的机制。
3. 阐述运动对呼吸系统的影响及其生理意义。
四、论述题（每题20分，共40分）1. 论述长期系统运动训练对人体生理机能的改善作用。
2. 论述运动对内分泌系统的影响及其对运动表现的影响。
五、实验设计题（共10分）设计一个实验来研究不同运动强度对心率和血压的影响，并说明实验的步骤、预期结果和可能的结论。
六、案例分析题（共10分）分析一名运动员在高强度训练后出现肌肉酸痛的原因，并提出预防和缓解措施。
七、结束语通过本次考试，我们希望同学们能够更深入地理解运动生理学的基本原理，并能够将这些知识应用于实际的运动训练和健康管理中。
希望每位同学都能够取得优异的成绩，不断进步，为健康生活打下坚实的基础。
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一、名词解释1. 通气阈——在递增负荷运动中，用通气变化的拐点来测定乳酸阈，称为“通气阈”。
2．体温——生理学所说的体温，是指机体深部的平均温度。
通常用腋下温度、口腔温度、直肠温度代表体温。
3．缓冲体系——由弱酸以及弱酸与强碱生成的盐按一定比例组成的混合溶液称为缓冲体系。
4．动作电位——可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
5．同步反馈——是指练习者在整个练习过程中，根据各种感受器所提供的反馈信息来决定自己的动作，这种反馈称为同步反馈。
6．力量耐力——力量耐力是指肌肉长时间对抗亚最大阻力收缩的能力。
7．氧脉搏——氧脉搏是指每搏输出量中所摄取的氧量，即每分摄氧量与心率的比值。
8．外呼吸——指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。
9.细胞免疫——ß淋巴细胞受抗原刺激后，经一系列的分化、增殖成为浆细胞，浆细胞产生抗体，抗体进入体液而形成的特异性免疫。
10.进入工作状态——在运动的开始阶段，人体各器官系统的工作能力不可能立刻达到最高水平，而是有一个逐步提高的过程，这一段机能变化称为进入工作状态。
的高低，反映血氧11．氧离曲线——血氧饱和度的大小取决于血液中PO2饱和度与氧分压之间关系的曲线称为氧离曲线。
12．稳定状态——进入工作状态结束后，人体各器官系统的机能和工作效率在一段时间内保持在一个较高的变化范围不大的水平上，这一段机能变化称为稳定状态。
13．大脑皮质的机能可塑性——指在一定的条件下，新的运动动力定型可以取代旧的运动动力定型。
14．阴性强化——是指在学习运动技能时，通过一些批判性的语言或措施，最后达到减弱或降低的作用，这种强化作用称为阴性强化。
15．抗体——抗体是指ß淋巴细胞在有效的抗原刺激下分化为浆细胞，产生具有与相应抗原发生特异性结合的免疫球蛋白。
16．心输出量——心输出量是指一侧心室每分钟所输出的血量。
17.减压反射——当血压突然升高时，压力感受器传入冲动至延髓心血管，导致心迷走中枢活动加强，心交感中枢活动减弱，动脉血压下降，此反射称减压反射。
18．晶体渗透压——由电解质所形成的渗透压称为晶体渗透压。
19．体液调节——通过体液运输某些化学物质（如激素、细胞产生的某些化学物质或代谢产物）而引起机体某些特殊生理反应的调节过程，称为体液调节。
20．内呼吸——指血液通过组织液与组织细胞间的气体交换。
21.兴奋性——在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性，称为兴奋性。
22.允许作用——有些激素本身并不能直接对某些器官、组织或细胞产生生理效应，然而在它的存在却是另一种激素发挥效应的必要基础，这种现象称为允许作用。
23.吸收——是指食物中的某些成分或消化后的产物通过小肠上皮细胞进入血液或淋巴液的过程。
24．呼吸商——生理学把机体在同一时间内呼出的CO2量与摄入O2量的比值称为呼吸商。
25．需氧量——需氧量是指人体为了维持某种生理活动所需要的氧量。
26．渗透压——溶液促使水分子透过膜移动的力量即为渗透压或渗透吸水力。
27．动脉脉搏——心动周期中动脉血压周期性波动可引起动脉血管壁发生搏动，称动脉脉搏。
28．应激性——机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。
29．运动条件反射——人体接受运动性刺激以后，产生运动性反应的条件反射活动。
30．运动技能——指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
二、单项选这题1．尿是淡黄色透明液体。
其原因是尿中含有淡黄色的（）。
B A.尿素 B.尿胆素 C.肌酐 D.尿酸2．慢肌纤维的生理特征表现为（）。
CA.收缩力量大，耐持久B.收缩速度慢，抗疲劳的能力低C.收缩速度慢，兴奋阈值低D.收缩力量小，不持久3．下列关于运动生理学的描述，哪一项不正确（）。
DA.是人体生理学的分支B.属于应用基础理论学科C.研究对象主要是人D.其研究局限于实验室内4．下列哪种物质不从肾脏排出（）。
DA.尿素B.尿酸C.肌酐D.CO25．剧烈运动时，肌肉中含量首先减少的物质是：（）。
BA.ATPB.CPC.葡萄糖D.脂肪酸6．神经调节与体液调节相比作用（）。
DA.缓慢B.持久C.弥散D.以上均不是7．正常机体，使心肌收缩能力增强的最主要因素是（）。
DA.心室容积增加B.室内压升高C.主动脉压升高D.交感神经兴奋8．在心动周期中，大部分血液由心房流入心室的时间是（）。
DA.心房收缩，心室舒张时B.心房收缩，心室收缩时C.心房舒张，心室收缩时D.心房舒张，心室舒张时9．神经激素是指（）。
CA.存在于神经系统的激素B.作用于神经细胞的激素C.由神经细胞分泌的激素D.调节内分泌腺功能的激素10．神经调节与体液调节相比作用（）。
DA.缓慢B.持久C.弥散D.以上均不是11．免疫监视功能低下的后果是（）。
AA.易发生肿瘤B.易发生超敏反应C.易发生感染D.易发生自身免疫病12．有训练者在相对安静状态下，基础心率呈现（）的变化趋势。
B A.平稳上升 B.平稳下降 C.先下降后上升 D.先上升后下降13．心脏收缩能力增强时，静脉回心血量增加，是因为（）。
CA.血流快B.血流阻力小C.心室内舒张期压力低D.血压高14．对人的工作效率不起良好作用的赛前反应有（）。
CA.血糖适当升高B.血压适当升高C.尿频D.心率适当升高15．通常易出现“极点”的运动项目是（）。
BA.短跑B.中长跑C.体操D.投掷16．力量训练可以增加人体肌肉中的（）。
BA.肌糖原含量B.收缩蛋白C.三磷酸腺苷含量D.脂肪17．人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）。
BA.运动后过量氧耗B.氧亏C.吸氧量D.耗氧量18．运动技能的形成，是由于大脑皮质的动觉细胞与运动细胞之间建立起（）神经联系。
AA.暂时性B.固定式的C.永久的D.开放式的19．空气流动散热快的原因是（）。
CA.辐射B.蒸发C.对流D.传导20．有关生物节律的错误叙述是（）。
CA.生物节律是生物体在长期进化过程中适应自然界时间周期性变化的结果B.生物节律是生物体固有的节律C.它通常不受外界环境变化的影响D.意义在于生物体对外环境的变化能做出更好的前瞻性反应21．反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
AA.乳酸阈B.最大摄氧量C.最大摄氧量百分率D.最大摄氧量利用率22．人体在进行有（）参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的氧量称为最大摄氧量。
AA.大量肌肉B.少量肌肉C.上肢肌肉D.下肢肌肉23．肺通气的动力来自（）。
CA.肺内压与大气压之差B.肺的弹性回缩力C.呼吸肌的舒缩D.肺内压与胸内压之差24．有关马拉松运动员机能变化规律的正确叙述有（）。
BA.在假稳定状态下工作B.机体处于有氧氧化供能C.在负大量氧债下工作D.堆积大量乳酸25．完成单个动作的时间长短称为（）速度。
BA.反应B.动作C.位移D.力量26．内分泌是指内分泌腺或内分泌细胞所分泌的激素（）。
AA.通过血液传送B.通过细胞外液局部传送C.通过细胞外液邻近传送D.直接作用于自身细胞27．下列不属于准备活动的作用是（）。
DA.调节赛前状态B.缩短进入工作状态C.减轻“极点”程度D.加速运动疲劳的恢复28．血小板含量明显减少时，皮肤下易产生瘀血，其原因是血小板（）。
DA.易粘附在血管内膜B.使血管回缩出现障碍C.聚集能力下降D.不能修复和保持血管内皮细胞的完整性29．剧烈运动时，下列血浆中下降的成分是（）。
DA.乳酸B.非蛋白氮C.血浆蛋白D.碱贮30．与慢肌纤维相比，快肌纤维的形态特征是（）。
CA.肌纤维直径粗，毛细血管丰富B.肌纤维直径粗，线粒体数目多C.肌纤维直径粗，肌浆网发达D.肌纤维直径细，毛细血管少三、填空题1．整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的_ ，整体疲劳更为复杂。
代数和2．血型是依据红细胞的抗原特异性而走，临床意义较大的血型系统是和Rh血型系统。
ABO血型系统3．稳定状态可分为真稳定状态和。
假稳定状态4．把肌肉在单位生理横断面积上所能发挥的最大力量，称为_ 或相对肌力。
比肌力5．通过整理活动，可减少肌肉的延迟性酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速_ 利用。
乳酸6．与无训练者相比，有训练者从事定量负荷时表现为：运动开始时机能动员快，运动过程中机能反应_ ，运动结束后恢复快。
生理反应小7．体育锻炼和运动训练可提高机体维持稳态的能力和对_ 的耐受力。
稳态变化8．在多种激素调节同一生理活动时，常表现出不同激素的_ 作用或作用。
这对各种生理活动的稳态的维持具有重要的意义拮抗。
协同9．_ 是糖无氧酵解的产物，也是运动时体内产生最多的代谢性酸性物质，约占代谢性酸总量的95%。
乳酸是血浆中含量最多的碱性物质，在一定程度上可以代表对固定10．NaHCO3酸的缓冲能力，故把血浆中的碳酸氢钠看成是血浆中的_ 。
碱储备11．利用_ 低氧环境进行训练以提高运动员体能的方法可称为低氧训练。
自然或人工12．血液是由_ 和血细胞组成。
血浆13．在学习运动技能的分化阶段时，教师应该让学生特别注意错误动作的纠正、、促进分化抑制进一步发展。
体会动作细节14．生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现，即_ 、兴奋性、应激性、适应性和生殖。
新陈代谢15．抗原性物质进入机体后所激发的免疫细胞_ 、分化和效应的过程称为免疫应答。
活化16．O在血液中存在的形式有溶解于血浆中、与血浆蛋白结合、2_ 、溶解于红细胞内。
与Hb结合17．人体在运动中出现稳定状态，表明此时运动中吸氧量满足_ ，但是在运动开始阶段也会出现氧亏。
这是由于运动初期人体的氧运输系统的生理惰性等因素所致。
需氧量18．适宜运动训练对骨骼肌的影响主要表现在_ 、肌肉体积增大和横断面增大。
肌肉力量增加19．运动性月经不调的发生与运动负荷、体脂含量、、饮食营养和应激因素有关。
运动项目20．机体对运动负荷的反应特征主要表现为_ 、疲劳、恢复、超量恢复和消退等机能变化。
耐受性21．运动中影响肌肉能量代谢方式的因素，主要是_ 和运动时间两个变量因素。
运动强度22．慢肌纤维有良好的供氧能力，因为周围毛细血管密度大，肌浆内_ 含量高。
肌红蛋白23．在一般情况下，收缩压高低主要反映每搏输出量，舒张压高低主要反映_ 。
外周阻力24．人在进行运动时，摄氧量随运动负荷强度的增加而增大，氧亏表现在运动初期，是运动时的_ 和吸氧量之间出现的差异。
需氧量25．憋气时，胸内压呈正压，导致_ 困难，心输出量减少。
静脉回流26．在完成需胸廓固定的动作时，应以腹式呼吸呼吸为主，在完成需腹肌紧张的动作时，应以_ 呼吸为主。
胸式呼吸27．动脉血压形成的条件是血液充盈血管、_ 和一定的外周阻力。