中学生每日健身活动记录
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中学生每日健身活动记录
为了促进中学生的身体健康和全面发展，特制定本健身活动记录表。
请根据实际情况填写，以便了解和评估学生的日常健身活动情况。
基本信息
- 学生姓名：____________________
- 性别：____________________
- 年龄：____________________
- 班级：____________________
- 学校：____________________
健身活动记录
日期：____________________
活动总量统计
- 总时长：____________________分钟
- 平均活动强度：____________________ 活动反馈与评估
- 学生自评：____________________
- 家长评价：____________________
- 教师评价：____________________
健康监测
- 锻炼后心率：____________________次/分钟
- 锻炼后身体状况：____________________
下周计划
- 计划活动内容：____________________
- 计划活动时间：____________________
- 计划活动强度：____________________
请根据以上模板，填写相应内容，以便更好地记录和评估中学生的每日健身活动。
定期查看和调整健身计划，以确保学生在锻炼过程中获得最佳的效果。