《第十一课不卑不亢》作业设计方案-初中心理健康龙教版七年级上册

《不卑不亢》作业设计方案（第一课时）
一、作业目标
本节课的作业设计旨在帮助学生掌握“不卑不亢”的心理态度，培养其自尊自信、理性面对挑战的能力，学会在人际交往中保持恰当的自我定位和情绪表达，为形成健康的人格打下基础。

二、作业内容
1. 自我反思：学生需回顾自己在学习和生活中面对不同情境时的心理反应，记录下自己感到自卑或自负的情境及具体表现。

2. 心理小故事创作：学生需创作一个关于自己或身边人的小故事，内容围绕“不卑不亢”的态度，展现如何在特定情境下保持恰当的自我认知和情绪管理。

3. 小组讨论：学生需在小组内分享自己的心理小故事，并讨论故事中体现的“不卑不亢”的心理状态对个人及他人产生的影响。

4. 情境模拟：学生需模拟一个需要展现“不卑不亢”态度的实际场景，如课堂发言、与同学交流等，并记录下自己的表现及感受。

三、作业要求
1. 自我反思部分要求真实、具体，能反映学生在不同情境下的心理变化。

2. 心理小故事创作要有趣味性，同时体现心理变化过程和“不卑不亢”的态度。

3. 小组讨论需积极参与，尊重他人观点，注重交流与分享。

4. 情境模拟要求学生在模拟过程中真实地展现“不卑不亢”的态度，并反思自己在模拟中的表现。

四、作业评价
1. 教师评价：根据学生的自我反思、心理小故事、小组讨论及情境模拟的表现进行评价，关注学生的参与度、态度及“不卑不亢”的体现程度。

2. 同学互评：小组内成员互相评价在小组讨论和情境模拟中的表现，注重评价他人的态度、观点及合作能力。

五、作业反馈
1. 教师反馈：教师需针对学生的作业进行详细点评，指出学生在“不卑不亢”态度上的优点及需改进之处，并提供具体建议。

2. 学生自我反思：学生需根据教师的评价及自我感受，反思自己在“不卑不亢”态度上的成长与不足，制定改进计划。

3. 家长反馈：家长需关注孩子的作业完成情况及心理变化，与孩子进行沟通，了解孩子在“不卑不亢”态度上的表现及感受，提供支持和建议。

通过这样全面的作业设计方案，相信学生在完成作业的过程中能够深入理解“不卑不亢”的心理态度，并在实践中不断提升自己的自尊自信、理性面对挑战的能力。

同时，通过小组讨论和情境模拟等活动，学生还能学会在人际交往中保持恰当的自我定位和情绪表达，为形成健康的人格打下坚实的基础。

在实施过程中，教师需密切关注学生的参与度和反馈情况，及时调整教学策略，确保作业设计达到预期的教学效果。

同时，家长和教师的共同关注与支持，将有助于学生在心理健康方面取得更好的成长。

以上就是关于“初中心理健康课程《不卑不亢》作业设计方案（第一课时）”的详细内容。

通过这样的作业设计，我们期望能够帮助学生更好地理解“不卑不亢”的心理态度，为他们的健康成长提供有力的支持。

作业设计方案（第二课时）
一、作业目标
本作业设计的目标是让学生能够更好地理解和掌握《不卑不亢》课程中的关键内容，提高自身应对情绪变化、维持良好心理状态的能力。

同时，培养学生反思自身行为、认识内心情绪、合理调整个人态度等心理品质，提升他们面对生活和学习中的各种情境时的自我管理能力。

二、作业内容
本节作业包括以下几个方面的内容：
1. 反思作业：学生需要反思在最近一段时间内所遇到的困境或情境，包括情绪起伏变化及对人际关系的感受，通过书写日记的形式进行自我心理的剖析。

2. 情感辨识训练：要求学生与身边的朋友或家人进行对话，在对话中辨识和描述对方的不同情绪反应，并学会正确理解与表达情感。

3. 情景模拟：学生需要设计一个情境模拟练习，例如模拟与同学发生冲突时的场景，练习使用不卑不亢的态度来处理冲突，并通过角色扮演的方式进行自我体验与感受的分享。

4. 应对策略规划：在每一种场景或案例之后，要求学生总结一个积极且冷静应对负面情境的步骤和方法。

三、作业要求
针对作业内容，要求学生按照以下标准完成作业：
1. 反思作业：要求真实、具体地描述自己的经历和感受，不少于500字。

2. 情感辨识训练：至少选择两个不同的情境进行练习，并详细记录对话过程和情感辨识结果。

3. 情景模拟：设计一个具体的场景，并使用不少于200字描述角色扮演的过程和感受。

同时，需要具体描述应对策略的步骤和实施方法。

4. 应对策略规划：应具体、可操作，能反映出学生对如何保持不卑不亢态度的理解。

四、作业评价
教师将根据以下标准对学生的作业进行评价：
1. 内容真实性：是否真实反映了学生的经历和感受。

2. 情感辨识准确性：是否能够准确辨识并描述对方的情绪反应。

3. 情景模拟效果：是否生动地描述了情景模拟过程和感受，以及应对策略的合理性和可操作性。

4. 应对策略规划：是否具体、全面且符合实际情况。

五、作业反馈
教师将对学生的作业进行批改和点评，针对学生的不足之处给予指导和建议。

同时，将优秀作业进行展示和分享，以鼓励学生之间的互相学习和交流。

此外，教师还将根据学生的作业情况调整教学计划和方法，以更好地满足学生的学习需求。

通过这样的作业设计方案，期望学生能够更加深入地理解和掌握《不卑不亢》课程的内容，提升自身心理健康水平，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。