中考前夕：家长该为孩子做些什么
中考前家长如何做指导中考前家长要做什么
中考前家长如何做指导中考前家长要做什么
中考前家长要做的事：
1、密切地关注形势；
2、制定合理的计划；
3、创造良好的环境；
扩展资料
密切地关注形势
孩子平时的时候总是忙于学习，没有多少时间留意新的政策，家长可以通过看电视、报纸新闻、上网等密切地留意中考的咨询或者形势，还可以通过参加相关的咨询会或者向学校或者教育部门打听相关的信息。
家长在平时的时候还可以多点读书看报，为孩子的作文积累一些素材，还可以告诉孩子最近发生的一些时事热点。
制定合理的计划
考生在进行忙碌的复习的'过程当中，可能会缺乏计划性。
家长就要为考生制定合理的学习计划。
制定计划和目标的时候要充分地考虑考生的兴趣和实际情况，要充分地和孩子沟通。
计划不能订的过死，要根据实际情况随时的变化和调整。
创造良好的环境
中考考生学习需要一个安静和良好的环境，家长要给孩子提供一个良好的坏境、营造和睦的气氛，在考生复习的阶段家长最好不要吵架保持家庭的和谐，另外，家长在看电视的时候要尽量把声音开得小一点，不要发出过大的噪音。
中考前半个月,家长和孩子该怎么做
中考前半个月，家长和孩子该怎么做
中考是每个初中生都必须面对的一场考试，它不仅关系着孩子的未来，也是家长的心
头大事。
在这个关键时刻，家长和孩子应该如何配合，共同度过这个前半个月呢？
一、制定学习计划
制定一个详细的学习计划，让孩子明确自己还需要掌握哪些知识点，然后按照计划一
步步进行复习。
家长要和孩子一起商量学习计划，帮助孩子制定一个合理的时间表。
二、合理安排休息时间
即使是在考试前，孩子也不能长时间地精神高度集中地学习。
家长应该帮助孩子合理
安排好休息时间，让孩子在休息时做一些运动、听听音乐、出去散步等活动，帮助孩子缓
解紧张的情绪，同时也能够保持身心的健康。
三、精心备考
在孩子进行复习时，家长应该注重孩子的细节部分，如规范写字、注意检查口误等等，帮助孩子在在细节上不出差错。
四、多做模拟题
做模拟题能帮助孩子更好地了解自己的薄弱环节和考试技巧，家长应该鼓励孩子多做
几套全真模拟题，全面检测孩子的掌握情况。
五、适量关心孩子
在考试前，家长应该多关心孩子，多给孩子一些鼓励和安慰，但是也要注意适度关注，不要过度的干涉孩子的学习生活。
六、积极面对考试
家长和孩子应该共同拥有积极向上的心态，充满信心地面对即将到来的考试，要告诉
孩子，无论最终结果如何，都不影响其未来的发展和成长。
通过上述六个方面的指导，相信家长和孩子都能够在中考前半个月做好最充分、最充
满信心的准备，迎接考试的到来。
即将中考家长能为孩子做些什么呢？
即将中考家长能为孩子做些什么呢？1、善于鼓励打气越是临近中考，孩子的压力越大，学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对考试失去信心。
这时家长的鼓励和肯定就格外的重要。
多给孩子信任和支持，多看到孩子的坚持和进步，多给一些正面、积极的暗示。
家长越是对孩子充满信心，孩子就越容易轻松上阵、保持积极向上的心绪。
2、包容负面情绪临近中考，孩子很容易出现一些负面情绪，如紧张、焦虑、恐惧等等，有的孩子会不断否定自己，有的孩子会脾气暴躁，还有的孩子会对考试产生厌倦……当孩子情绪状态不好时，家长要有包容之心，不要轻易指责孩子，随口讲道理，更不要说“有什么可烦的”之类的话。
可以选择冷处理，当然也可以抱抱孩子，提醒孩子运动运动，做做放松等，帮助并耐心等待孩子平复情绪。
3、关注作息时间冲刺阶段，有充足的睡眠，才有更加饱满的精神状态，在考场中发挥出最佳的水平。
所以，家长可以关注一下孩子的作息，建议按照平时的作息时间提醒孩子上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免上床后不能及时入睡。
如果考试前一天，孩子有失眠情况，也千万要告诉孩子：没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！4、营造和谐氛围考生备考阶段，家长开朗、乐观、饱满的精神状态可以稳定孩子的情绪，缓解孩子的焦虑，提升孩子的精气神。
吃饭时和孩子聊聊有趣的事情，活跃家庭的气氛；找适当的时机，和孩子一起散散步、听听音乐、活动活动筋骨等等，都能很好地帮助孩子纾解紧张和疲劳。
注意，不用刻意维持家中安静的氛围，保持平常即可。
5、合理安排饮食人一旦紧张，肠胃就容易出问题。
所以临考前，家长们要确保孩子饮食健康，注重荤素搭配，营养均衡，还要注意饮食卫生，不给孩子吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，不让孩子暴饮暴食，以免考试时闹肚子。
考试期间，饮食最好和平时一致，不用特意地加强营养，以免增加肠胃负担。
6、适度提醒督促家长如果三句不离学习、考试，总想着督促孩子抓紧时间、不要疏忽大意，非但不能达到提醒的目的，还会引发孩子的反感和对立。
中考前天家长辅导注意事项
中考前天家长辅导注意事项中考对于学生来说是非常重要的一场考试，而家长在这个阶段的辅导和关爱起着非常关键的作用。
下面是中考前天家长辅导的注意事项：一、制定合理的学习计划1.理性制定学习计划：家长要帮助学生制定合理的学习计划，安排好学习时间和休息时间。
要根据学生的实际情况，合理安排每天的学习任务，避免学习负担过重。
2.补充知识短板：根据学生的学习情况，对于知识薄弱的科目要及时给予补充，可以选择一些相关的习题或让学生参加一些补习班，以提高学生的整体综合素质。
3.培养学习兴趣：家长要积极引导学生培养学习兴趣，将学习与兴趣结合起来，让学生主动参与学习，提高学习效果。
可以鼓励学生阅读一些与考试相关的书籍，增加知识面。
二、建立良好的学习氛围1.提供良好的学习环境：为学生提供一个安静、整洁、宽敞的学习空间，让学生能够专心学习，减少外界干扰。
2.建立固定的作息时间：家长要建立规律的作息时间，保证学生有足够的休息时间，并且要保证学生能够按时入睡，充分休息。
3.保持愉快的心态：家长要保持乐观、开朗的心态，不要给学生施加过多的压力。
要鼓励学生相信自己，相信自己的能力，并给予学生充分的信任和支持。
三、关注学生的身心健康1.合理安排饮食：家长要合理安排学生的饮食，提供均衡营养的食物，增加学生身体的抵抗力。
避免给学生吃过多的油腻食物和零食，以免影响学生的精力和注意力。
2.注重学生的休息：家长要关注学生的休息情况，避免学生过度疲劳和过度劳累。
可以适当安排学生进行一些适量的体育锻炼，增强学生的体质。
3.关心学生的心理健康：中考前是学生最紧张的时期，家长要关心学生的心理健康，给予学生情感上的支持。
可以适当放松学生的心情，组织一些放松活动，帮助学生减压。
四、积极配合学校的工作1.听取学校的建议：家长要积极与学校老师和辅导员沟通，听取他们的建议和意见，了解学生的学习状况，及时解决学生的问题。
2.及时签字批阅作业：家长要及时签字批阅学生的作业，关注学生的学习情况，及时纠正学生的错误，帮助学生提高。
面临中考,家长应该怎样做？
面临中考，家长该做些什么？（一）学习层面1、督促、检查孩子的作业及完成情况；签名是一个互相督促的方式，对于学生、家长、老师都是一件好事！2、关注成绩变化，找出症结所在；避免大起大落，控制保持一个不断上升的趋势，哪怕是每次进步一点点也是好的，成绩往往有难易，成绩高低的变化并不能衡量学生的学习状态，所以在年级中的名次则比较容易把握，控制在20～30名就可以啦；3、正确处理学校教育和家教之间的关系。
学校的时间始终是大头，可以说所有的问题应该在学校内解决，而不是依然家教；4、使用权威的、适量的、有针对性的复习资料。
学校的老师多年从事初三教学工作，经验非常丰富，所以教育子女将老师的每一次的资料认真做，认真修改，反复复习应该说学习资料贵精不贵多！（二）思想变化层面1、鼓励孩子树立学习、生活的自信心。
2、了解孩子对升学去向的想法。
3、掌握孩子在校的学习规律。
（三）身体健康层面1、注意孩子的营养搭配。
2、了解孩子的生活起居规律。
3、鼓励孩子多进行体育锻炼。
（四）与孩子沟通层面1、要心平气和地和孩子交谈，并选择合适的条件与环境。
2、多一些对孩子的尊重理解，不要给孩子施加过多的压力。
3、教会孩子进行正确的自我定位。
初中的孩子有三个显著的特点：1，极强的自尊心；自尊心是一把双刃剑。
作为父母，如果还像小学那样，出了问题，对孩子就是一味的申斥，尤其是当着其他人的面，不允许孩子申辩。
这样做，非但起不到教育他的效果，反而会引起他对你的排斥和反感。
孩子听到你披头盖脸的教育，首先想到的是自己很没有面子，今后怎么还能在同学们面前抬起头来，而不是反省自己到底是不是错了或错在哪里。
另一方面，孩子为了维护自己的自尊心，势必要好好努力，通过学习成绩说话。
所以，作为家长，我们要好好引导，将孩子对自尊心的维护转化为上进心，自信心。
2，强烈的独立意识；到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己单独来做。
这时候，父母要自愿充当孩子的参谋，争当绿叶。
面临中考的学生家长应该怎么做
面临中考的学生家长应该怎么做
在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。
孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。
马上中考家长应该怎么做
1、注意说话方式，不要给孩子造成压力
在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。
2、给孩子创造一个好的舒适的学习环境
孩子如果在家，家长要给孩子一个安心，安静的学习环境，自己不要看电视，让亲朋好友来家聊天，玩等。
3、给孩子补充营养，合理利用时间，不熬夜
孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。
4、告诉劳逸结合，参加体育锻炼
如果一个劲地只知道学习，整天学习的时间过长，容易脑疲劳，学习效果反而大打折扣，所以应该要监督孩子学习后可以听听音乐，参加体育锻炼。
中考复习方法有哪些
(1)试着追忆，便是放学后单独地把老师讲课讲的具体内容回忆一遍，那样可以立即查验当日上课认真听讲的实际效果，增强记忆力，提高去看书和梳理学习笔记的目的性，培养善于动脑筋思考问题的习惯性。
(2)看教材，关键看试着追忆时想不起来、想不起来楚、印像模糊不清的一部分，相对高度归纳课文的语言表达及其有益于记忆力、带警示性的句子。
中考前家长应该怎么做？
中考前家长应该怎么做？1、这个时期父母要做孩子的知心朋友，要努力开辟沟通渠道，让孩子把心里话说出来，同时及时给予指导和疏通。
避免与孩子谈涉及分数成绩这种给孩子增加压力的敏感话题，对孩子多给予一些鼓励和关心。
考生的考前压力与学校有关，更与我们有关。
2、饮食要均衡营养，既注意营养又不失清淡、可口。
临考前我们还要及时注意看学校发的“考试须知”，对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚，提前准备，以免造成对应考的不利影响。
3、父母及早调整心态及认知模式，是解决孩子的心理问题的关键。
不要当孩子的面与亲戚、朋友讨论有关考试的问题，这样往往会加重孩子的紧张心理。
只有我们的心态平和了，对考生的负面影响才会降至最低，才能让考生心平气和地去考试。
4、帮助孩子稳定情绪，有利于孩子发挥出正常水平。
有意识地安排好孩子的起居、饮食，做好考试前必备工作。
保证孩子有足够的睡眠，使孩子的“生物钟”尽量同中考的时间适合，避免日夜颠倒，让孩子的兴奋时段集中在白天；每天要给孩子适当的运动、休闲时间；要提醒孩子交替用脑，帮孩子合理地安排复习时间，对孩子进行一些点拨式的辅导。
5、千万别认为孩子送到学校去就全是老师的事情，家长就不用管了，其实不管是任何时候对孩子的教育，都是家长和学校共同管理的过程。
尤其是到了中考这样最后冲刺的阶段，我们只有多跟班主任任课老师进行沟通，才能够及时知道孩子内心的想法，才能过多了解孩子。
6、孩子的心态很容易受到环境的影响，尤其是家庭环境，家庭环境的好坏，很大程度上会决定孩子成绩的好坏，或者是决定孩子的学习心态。
如果说父母能给孩子提供一个很好的环境，那孩子也很有可能在这最后的阶段，更能够静下心来学习，学会的东西会更多，提升的也更快。
7、要对孩子多以鼓励为主，孩子的成绩确实很重要，但比孩子的成绩更重要的是孩子的生理和心理的健康。
如果想让孩子一味的为了考高分，而不择手段去学习，容易导致孩子心理、生理出现任何问题，那都是得不偿失的。
面临中考的学生家长应该怎么做？
面临中考的学生家长应该怎么做？1、帮孩子熟练考试技巧①考试肯定有会做的题目和不会做的题目，关键在于会做的要保证不失分，不会做的也不能空着，要尽量得分。
②提前想象进入考场之后的每个细节，把每次考试和作业当成中考来完成，做到有备无患，不至于临场过度紧张。
③不要过分注重分数和结果，或者担心考不好会怎样怎样。
也不要盲目和拿自己和别人比。
认真做好自己的事，自然水到渠成。
④在考试中遇到想不起来的题先放一放，越急越想不起。
2、让孩子保持好心情家长要看到孩子付出的努力，不要总盯着不足，也就是说要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。
只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。
此外，家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持!3、比起安慰，鼓励更重要面对中考等重要场合时，越是懂事的孩子压力越大。
有可能违背父母的期待，辜负学校老师的期望，失去了自己。
孩子之所以这样表达，其根本原因还是因为他自己对结果的期待和要求。
孩子想考上最理想的学校。
最后的结果比自己真正的水平低。
这些才是考生压力的主要原因。
这个时候，父母的鼓励比安慰更有用。
4、有一份科学的时间表中考期间，多数孩子要么在家居住，要么在考点附近的酒店居住，无论住在哪里，大家都要有一份科学的时间安排表，这份时间安排表最好和学校的作息时间大体一致，便于保持生物钟的稳定，保持适度紧张的节奏。
同时，还要计算好居住场所和考点之间的距离，便于合理安排往返时间。
面临中考的学生会出现什么问题？1、学习上没有紧张感进入初三后，在一年的时间里，要把初中三年的知识全部复习一遍，还要全部记住。
这不是容易的事。
有些学生没有认识到中考是三年知识的综合，还把初三当作平常学习一样看待。
这是他们学习上没紧张感的原因。
2、青春期的困惑学生在这个时期，随着身体的发育，开始进入青春期。
学生在这个阶段，开始表现出对异性的好感。
中考前父母应该做的几件事
中考前父母应该做的几件事一、给孩子营造轻松的家庭氛围家里的氛围真的很重要哦。
别老是板着脸，好像家里乌云密布一样。
孩子学习本来就压力大，如果回到家还觉得压抑，那得多难受呀。
爸爸妈妈们可以把家里布置得温馨一点，比如在客厅摆上孩子喜欢的小绿植，或者是放上一些孩子小时候的照片墙，让孩子一进门就觉得心里暖暖的。
也不要在家里成天念叨着中考中考，考得好怎么样，考不好又怎么样。
孩子心里都清楚着呢。
咱们就当这是个平常的阶段，该开玩笑开玩笑，该嘻嘻哈哈就嘻嘻哈哈。
像我家邻居，在孩子中考前，一家人还经常玩些小游戏，猜谜语呀，玩简单的扑克牌游戏呀，这既能让孩子放松，又能增进家人之间的感情。
二、做好后勤保障说到后勤保障，那饮食可是重中之重。
可别以为大鱼大肉就是好的，这个时候孩子的肠胃可能也比较敏感，吃太油腻或者太补的东西说不定还会适得其反。
就做些孩子平常爱吃的家常菜就行，注意营养搭配。
像早餐可以有鸡蛋、牛奶、面包，简单又营养。
午餐和晚餐呢，有蔬菜、肉、少量的主食。
我有个朋友，她在孩子中考前就天天变着法儿地做饭，今天是西红柿炒鸡蛋配米饭，明天就是青菜豆腐汤配馒头，孩子吃得开心，身体也好。
除了吃的，还要关注孩子的休息环境。
保证孩子的房间干净整洁，床要舒服。
夏天到了，空调温度要调好，别让孩子热着或者冻着了。
孩子的衣服也要提前准备好，穿得舒舒服服的才能更好地学习。
三、关注孩子的情绪孩子在中考前情绪波动可能会比较大，这时候父母就是他们最好的情绪垃圾桶。
要是孩子今天回来不开心，就陪他聊聊，听他发发牢骚。
可能他就是因为在学校模拟考没考好，或者和同学闹了点小矛盾。
这个时候不要急着批评孩子，就耐心地听着，等孩子说完了，再给他一些小建议。
我记得我表妹中考前有段时间就特别焦虑，觉得自己肯定考不上好高中。
我姑姑就每天晚上陪着她散步，一边走一边跟她聊天，告诉她只要努力了就好，考什么样的结果都能接受。
慢慢地，表妹的情绪就稳定下来了。
而且父母也要学会控制自己的情绪哦。
中考家长应该做什么（建议）
中考家长应该做什么（建议）中考家长应该做什么（建议）亲爱的家长朋友们，中考即将到来，孩子们正在投入到紧张的复习中，而我们的情绪其实也并不十分稳定，也在担忧也在焦虑，也在想着可以为孩子们做些什么。
下面小编给大家整理了关于中考家长应该做什么，希望对您有所帮助!中考临近!家长可以为孩子做些什么一. 注意营造温馨环境，不要制造焦虑氛围。
人是受环境影响很大的一种动物，不同的环境氛围会让处于其间的人类有不同的心理状态。
如果家长的心情非常紧张，甚至将这种紧张情绪发散出来，使本该是同学们休息调整的家庭空间变成另一个压力来源，对孩子们来说就不太好了。
家长朋友们在这段时间应该保持平时的状态，同时营造温馨环境，尽量避免夫妻争吵、邻里纠纷等影响家庭氛围的事情。
二. 注意不要说出制造焦虑的话以及重复性语言。
孩子们在这段时间，心理状态是比较敏感的，很多时候一些平常的话语都会带给他们不良的影响。
大家在和孩子们沟通的时候，要注意不仅仅是比较明显的制造焦虑的话会影响孩子心情，比如说“你必须得考上高中啊，我养你这么久得看到结果”“你看别人家的哥哥姐姐上次考得那么好，你可不能给我丢脸”。
一些平常甚至家常的话也会制造焦虑，比如说“离考试还有几天啊”“最近应该不紧张了吧”“想好要考什么学校了吗”。
而这些话如果被重复多次的话，比如在吃饭休息的时候被家长反复提及，孩子们的心理压力会变大。
中考家长注意事项(一)注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。
(二)帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。
(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。
(四)帮助孩子调整应试心理。
考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。
紧张的初三复习,家长可以做点什么？
紧张的初三复习，家长可以做点什么？面对中考，初三学生普遍有较大的心理压力。
作为家长，在这个关键时期，应尽量为孩子创造一个轻松、和谐、安静的学习环境，消除他们的心理压力和紧张情绪，使他们能在最佳状态下复习、迎考。
那家长可以做点什么事呢？可以做的其实还挺多的。
了解孩子学习状况，帮助制定复习计划。
首先，我们要经常和老师联系，了解孩子在学校的表现，学习情况，复习的进度，请教老师后，和孩子制定复习计划。
制定计划前，咱们得全面了解孩子的学习状况，要帮助孩子分析他在学习中的优势和困难，再制定一个符合孩子实际的复习计划，切忌“眉毛胡子一把抓”。
这个复习计划既要有长期的整体规划，又有短期的具体安排。
既有学习的保障，又有玩的时间，不能一味紧逼，给孩子带来更大压力，还容易造成孩子的逆反心理。
我们还可以激发孩子的学习兴趣。
通过观察、鼓励、引导等方法，使孩子的学习兴趣持续发展，由自发变为自觉、主动。
甚至我们可以创造条件让孩子多接触社会，接触大自然，培养孩子的广泛兴趣。
想办法帮助孩子树立战胜困难的信心，多鼓励，多关心孩子的思想、学习、生活，使他们有饱满的情绪投入到学习中，因为，良好的情绪是提高学习效率的重要保证。
— 1 —帮助孩子掌握科学的复习方法在复习的过程中，家长要指导孩子掌握科学的复习方法也非常重要。
教会孩子巧妙复习，有以下几点：一是学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体地去一点一点的去攻克、落实。
二是可以学习掌握记忆的方法，提高学习复习效率。
激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式，提高阅读速度，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。
还可以用图画法、谐音法等方法进行理解记忆。
家长最好能和孩子一起总结归纳出适合自己的记忆方法。
比如分类记忆法、图表记忆法、缩短记忆法、歌诀记忆法、联想记忆法、形象记忆法、反复强化记忆法等。
中考前家长采取的行动有哪些
中考前家长采取的行动有哪些学习是每个一个学生的职责，而学习的动力是靠自己的梦想。
中考即将来临，身为家长的我们应该怎么做呢?下面是小编给大家带来的中考前家长采取的行动，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!期末考试前家长行动指南01平和心态面对考试我们都知道，孩子的心态和情绪对考试发挥有重要影响，考试前，孩子需要调整好心态。
“情绪暗示”具有极大作用，在临考前的一段时间，父母应保持良好、稳定的情绪。
如果父母感到焦虑，应注意千万不要把焦虑的情绪传递给孩子。
绝大多数孩子，在临考前都会有压力，作为父母，应帮助孩子缓解压力，切不可给孩子加压。
如何更好帮助他们减压，以稳定情绪平和心态面对考试呢?家长可以多和孩子沟通。
比如说，散步就是一个简单易行的活动，不仅可以给孩子身体一个放松的机会，而且也是您和孩子好好交流的机会。
一方面，了解他/她此时心态，帮助其调整，问问孩子这段时间感受，让他们聊聊他们的考前心理状态，您可以做一个听众，多听听孩子的倾述。
另一方面，帮助他/她放松，聊聊时事，话话家常，也可以给孩子讲讲自己过去的成功经验。
除了陪孩子散步外，也可以和孩子一起从事做饭、洗碗一些家常实务。
或者一起跑步、打羽毛球、打乒乓球等等，这些身心放松的活动能够让孩子们以更平和心态应考。
多鼓励孩子，帮他树立信心父母是孩子的第一心灵导师，要知道许多考场中的超常发挥，都是源于自信心的力量。
在孩子不反感的基础上，家长可以多鼓励孩子，让孩子认识到自身的优势，多跟孩子提他过去成功的经验，多用肯定的语句，帮他树立信心。
家长的肯定是重要的，而且是真诚的、切合实际的肯定，切忌无中生有式的表扬。
同时，我们希望家长使用肯定的话，而不建议使用批评和惩罚的内容和口吻。
03健康的饮食、规律作息孩子在复习迎考阶段，脑力和体力消耗都比较大，父母应有针对性地给孩子补充营养。
例如牛奶、鸡蛋是早餐的好选择。
家长在考前宜准备新鲜食材，不宜做孩子不常吃的食物。
因为孩子容易在紧张情绪下出现肠胃不适。
孩子中考家长应该做的事是什么
孩子中考家长应该做的事是什么孩子进入初三，面临中考，家长要做哪些事才不至于帮倒忙?孩子在紧张忙碌学习的时候，初三家长不要过分关注分数，要协助孩子做好学习计划，当好信息部长，做个明智的点拨者。
下面是小编给大家带来的孩子中考家长应该做的事，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!家长必做八大秘诀助孩子取得好成绩一、密切关注形式把握动向趋势在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。
每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。
在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。
家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。
对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
中考前家长应该怎么做 中考家长必读
中考前家长应该怎么做中考家长必读中考前家长应该怎么做？中考家长必读！
作为家长，对孩子的中考，你该怎么做、如何协助孩子，其实可以从早期的家庭教育入手，有以下几个方面的提醒：
第一、做好孩子心理疏导。
关键时刻，孩子是需要家庭强大的支持和家长关爱的鼓励，可以帮助孩子把不良情绪放下，拥有积极、乐观的心态。
第二、给予认可和表扬。
孩子面对中考，你需要有认可和鼓励，避免过度焦虑和把握好学习态度，孩子才能有自信去应对考试，并把握住学习的平衡点。
第三、及时给予补充。
家长有时候要把握好时机，抓孩子疲劳的时候给他补充一些营养。
补充营养可以多吃水果、蔬菜、肉、豆制品等，尽量吃养生的，可以在补充人体必要的营养物质同时补充激素，使孩子能够得到更多的力量去学习。
第四、规范作息时间。
孩子临近中考时，要保证每天睡眠充足，把握好作息时间，仔细的安排，多做些有效的休息，减低紧张的压力把。
第五、鼓励学习兴趣。
鼓励孩子根据自己的兴趣去学习，给予他们发明的机会，避免过分的约束孩子，可以让孩子主动去发现自己的学习
兴趣，及时帮助孩子改正不良的学习习惯，培养他创新的思维能力。
第六、学习心得交流。
学习提高要靠有效学习，经常督促孩子总结所学知识，一起分享一些学习心得和智慧，可以把问题共同讨论，锻炼孩子的沟通能力和团队合作能力，也能让孩子在学习领域里变得更加熟练。
总之，孩子面对中考，家长要给予关心、支持和鼓励，允许孩子的正常误差，避免过份的管束，及时提供帮助，为孩子创造良好的学习环境和暖心的家庭氛围。
只有在良好的家庭氛围中，孩子才能从心底感受到父母的支持和祝福。
中考前100天家长该做哪些？
中考前100天家长该做哪些？1、合理安排膳食，注意饮食卫生考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。
家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。
2、对孩子要有信心在中考冲刺阶段，自信心对于考生有着不可估量的作用。
家长作为孩子最亲近的人，应该给予他们最大的信任和鼓励。
即使孩子的成绩暂时落后，没能达到家长的期望，仍应给他们鼓励。
多从孩子身上挖掘长处和优点，对于他们每一点的进步都及时鼓励和肯定。
3、要理性看待成绩家长一定要理性看待成绩，好与差都不要只孤立地看分数，应看变化，看细节，看得失。
在家多观察孩子的情绪状态，多与孩子交流，不要只是单纯地过问学习成绩。
4、摆正自己的心态要让孩子有个好心态，家长首先得摆正自己的心态。
要学会倾听，有时“不说”的效果比“说”好很多。
很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者，特别是在中考复习冲刺阶段，引导孩子把话说出来以后，孩子内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。
5、切忌制造紧张空气为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备“的考前状态，如请假在家做“专职后勤“，晚上绝不打开电视等等。
其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气“来。
明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。
6、模拟填志愿中考志愿怎么填，是一门学问，请大家在正式填志愿前准备好一个空白的志愿，先进行填写。
模拟填志愿，是在上学期期末考试后进行，那时的成绩相对来说比较贴近中考的实际，还有就是在一模后正式填报志愿前，一定要模拟一下。
7、知己知彼这时，各区的期末考试的分数段排名都已出炉，我们应该知道自己娃的学习成绩及在各自考区的排名了。
充分分析娃的成绩，是有水份还是有多大的提升空间，这个只有爹妈和娃最清楚。
只有分析掌握了娃的能力，才好选择学校且选对学校。
马上中考了家长应该怎么做？
马上中考了家长应该怎么做？1、不要干预孩子的学习方法。
有的家长总是自以为是的指挥孩子怎样学习，实际孩子根本听不进去。
家长往往把学习看的很简单，甚至认为孩子不该犯错误。
千万不要说这样的话，都到这个关头了，还犯这样的错误，现这样的话，只会让孩子泄气，而无助于孩子成绩的提高。
孩子的学习方法教师会指导的，而且更有权威。
家长不了解就不要瞎指挥。
2、常常进行亲子沟通。
在长期紧张的学习中，孩子们难免会出现一些疲惫、焦虑等厌学情绪，有的甚至还会进入“高原期”，只是家长要多观察孩子的情绪变化，多倾听孩子述说，发现孩子有疲劳和厌学情况出现的时候，就要引导他们多休息，多放松。
3、营造和谐的家庭氛围，让孩子安心。
家长要学会留意和控制自己的情绪，及时叫一下暂停。
跟自己说：我先让自己停下来，稍微舒缓一下情绪，我要用积极的状态去和孩子相处。
同时，要减少与爱人之间的冲突，不要打着教育孩子的幌子与对方争吵，扰乱孩子的心绪。
总之，我们要努力成为孩子中考的“神助攻”，而不是“猪队友”。
4、不要唠叨。
孩子回家以后，千万不要喋喋不休问个不停，这只会增加孩子的烦躁，不仅是烦恼的问题。
他在学校已经听得太多了，回到家里面爸爸妈妈还要不断地问:今天考试怎么样?考试得多少分呐?这些最容易引起孩子的烦躁。
5、家长的心态要平和。
孩子的行为总是要受到家长一言一行的影响，家长的心态会左右孩子的心态。
作为家长在陪伴孩子备战中考的过程中，偶尔会有着急和迷茫等负面情绪，万一出现负面情绪初三家长一定要及时调整，我们要以平和的态度陪伴孩子去面对即将到来的中考。
6、及时督促，当好体育督导。
初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。
家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。
因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
2023中考在即作为家长应该怎样做
2023中考在即作为家长应该怎样做1、中考在即家长应该给孩子适度压力，不能放纵孩子，但也不应该给孩子过多压力，让孩子保持乐观的态度面对考试。
2、家长应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪，对孩子表现过于紧张情绪，会给孩子带来逆反心理和负面影响。
2023中考在即作为家长应该怎么做1、家长应该给孩子适度压力，不能放纵孩子，但也不应该给孩子过多压力，让孩子保持乐观的态度面对考试。
2、家长应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪，对孩子表现过于紧张情绪，会给孩子带来逆反心理和负面影响。
3、家长应该在家里多给孩子一些生活上的关心，最好避免过多谈论考试成绩问题，给孩子提供一个温暖的避风港。
4、家长应该提醒孩子在中考前适当减少一些学习时间，让孩子养成良好的作息习惯。
5、家长应该指导孩子适当运动，保持良好健康状态，尽量降低孩子考前焦虑的心理状态。
6、家长应该给孩子自信心和勇气，给孩子信任和鼓励，做孩子的精神支柱，多和孩子交流沟通学习和生活上的问题。
中考临近家长怎么办1、防止对孩子的过分关注有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀孩子的'做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。
2、要允许孩子发脾气中考临近，有的家长发现考生在家里会无端地发脾气，很是担心，不知道该怎么对待孩子的这种行为。
有教师建议，家长要允许孩子发脾气，不要去调整孩子给自己定得过高的目标。
3、帮助孩子调整心态在中考前，家长要经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。
当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。
孩子面临中考家长该做些什么_怎么样调整状态整理
让知识带有温度。
孩子面临中考家长该做些什么_怎么样调整状态整理孩子面临中考家长该做些什么_怎么样调整状态孩子面临中考最终的重要阶段，同时家长也该提示孩子准时调整好自己的生物钟，不要再熬夜起早，尽快把自己的最佳状态调整到与中考时间全都，以保证考试时正常发挥。
下面我给大家整理了关于孩子面临中考家长该做些什么的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!2023孩子面临中考家长该做些什么1.提示孩子准时调整好自己的生物钟，不要再熬夜起早，尽快把自己的最佳状态调整到与中考时间全都，以保证考试时正常发挥。
但也要留意不能过度放松，必需保持应有的紧急感。
2.关注孩子的饮食和身体状况。
随中考的接近，天气也越来越热，要让同学留意饮食卫生，切忌暴饮暴食，避开考前、考中消失身体不适，以最佳的身体状况迎接中考。
3.提示孩子在考试的前一天晚上，要把考试用品都预备好，放在一个塑料袋中，最好将文具用品预备双份，以作备用。
2023孩子面临中考家长的状态是什么1.保持一个平和的心态。
中考这几天，许多家长都在陪伴孩子，这个时候父母保持一个平和、阳光、乐观、乐观的心态，会让孩子感受到舒适和自信，会给孩子传递一份好心情。
假如说心情是大海，那么心思就是海上的小舟，安静的心才能载着思想的小舟畅游。
心情乱则会让人内心失去条理、失去秩序。
这几天家长多倾听少说话，可以多一些表情语言，如一个微笑、一个淡定的眼神，多一些身体语言，如拥抱、竖起大拇指、保持加油的POSE!作为家长，调整好自己的心第1页/共3页千里之行，始于足下。
思和心情，孩子的心才会安下来，才会有一个好心情。
2.有一份科学的时间表。
中考期间，多数孩子要么在家居住，要么在考点四周的酒店居住，无论住在哪里，大家都要有一份科学的时间支配表，这份时间支配表最好和学校的作息时间大体全都，便于保持生物钟的稳定，保持适度紧急的节奏。
同时，还要计算好居住场所和考点之间的距离，便于合理支配来回时间。
中考前家长留意事项有哪些1家长不该说什么不要总是问“复习的咋样了?”由于孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参与考试的，总会有点不放心没把握。
中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分
中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分一、帮孩子做考前准备1.营造学习氛围。
创造机会，让孩子体会到学习的乐趣。
在日常生活中要寓教于乐。
比如每日给孩子讲一个寓言故事，从中考察成语、歇后语以及汉字的写法。
切记不要太过功利，让孩子在快乐中学习。
2.开阔孩子视野。
可以给孩子分享一些成功案例，激发孩子的上进心。
例如在网上找一些成功的案例，分享学习方法。
这一点上，一定要注意做到具体问题具体分析，根据自己孩子的具体情况而定，不能照搬别人的学习模式。
3.拥有平常心。
做个平常的父母，更有助于孩子从容地迎接中考。
如果家长过于紧张，势必会把情绪传递给孩子，不利于孩子在轻松的环境下学习提升。
相反，我们家长要少一些絮叨，多些包容，密切关注孩子心理。
孩子正处青春期，情绪容易波动起伏，为此应避免说“你必须考上重点”“你看看人家学习多好”之类的话。
要多些鼓励，看到孩子的长处和进步，增加孩子自信心。
4.适时放松。
找一些合适的释放压力方式，如听轻音乐，放松身心，陶冶情操。
像久石让的音乐，舒缓轻盈。
大家可以到网上搜索，很容易找到。
5.科学作息，督促孩子不要过分熬夜。
专家建议，中考前的学生要十点左右就要睡觉，否则会影响身体排毒，严重伤肝。
同时多增加营养，经常给孩子补充蛋白质、维生素，多吃些肉类、豆类、蔬菜，为中考作身体储备。
二、帮孩子做填报志愿的准备1.认真记录孩子每次模考成绩，进行分析，了解孩子的实际学习能力。
每次模考成绩出来，不要只关注数字，最重要的是要做好记录，及时了解孩子学生成绩的变化，掌握孩子学习近况。
2.多参加学校开放日或招生信息，实地考察学校。
在接近中考阶段，很多学校会进行开放日活动，或者免费咨询活动。
这期间，一定要抓住时机，去学校实地参观，感受学校的文化氛围、招考政策等。
这方面的信息，可以和其他家长一起沟通分享。
加一些家长群，下载APP等。
3.在前两项的基础上进行正确匹配，确保中考顺利。
中考：怎样做一个合格的家长要多多鼓励，不要唠叨批评有的家长整天在孩子耳边唠叨：初三直接关系着中考的成败，一定要好好复习，认真听讲，跟着老师进度走等。
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家长在冲刺阶段如何做好考生的后盾
创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。
如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。
家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。
家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。
此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。
如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。
家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。
家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。
此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。
对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
均衡营养适时加餐
初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。
家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。
家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。
在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。
上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。
白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。
关注考生情绪做好心理医生
面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。
相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。
作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。
韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。
韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。
后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。
没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。
初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。
在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。
在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。
与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能
使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。
做一个称职的后勤部长
在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。
在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。
只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。
俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：
有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。
对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。
大脑活动的能量取决于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。
家长准备的早餐最好要有蔬菜。
蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。
家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。
水果的花样也要多变。