内侧副韧带损伤，没你想的那么简单

内侧副韧带损伤，没你想的那么简单
内侧副韧带位于膝关节内侧也叫胫侧副韧带，由于其与内侧半⽉板先连接，所以⼀旦受伤很可能连带半⽉板，前交叉韧带⼀起损伤，也叫三联伤，是膝关节损伤中最严重的⼀种。

此外，还可能发⽣韧带撕脱⾻折，和外侧压缩性⾻折。

所以，内侧副韧带损伤⼀定要重视。

损伤机制
直接或间接的膝外翻暴⼒所致，常发⽣于⾜球，滑雪等运动。

临床表现及诊断
伴随剧烈的疼痛，肌⾁痉挛导致膝关节屈曲，轻者，关节⽆肿胀，中度和重度损伤，连带半⽉板⼗字韧带，⾻折等的损伤，膝关节会出现积液，严重的功能障碍，甚⾄畸形。

除了做⼀些检查试验，最好能拍x⽚检查确诊，涉及半⽉板的还需要拍摄核磁来诊断。

治疗及康复
内侧副韧带损伤如果不及时有效的康复治疗，可造成内侧副韧带的松弛，导致关节不稳，后期康复治疗会更困难，⽽且效果不好。

除严重的⼆度和三度损伤伴有⾻折联合损伤的考虑⼿术外，轻中度的部分撕裂损伤是可以保守治疗的。

保守治疗⽅法
1，急性期治疗
急性期要采⽤制动，冰敷，加压包扎，抬⾼患肢的原则来处理，避免损伤加重。

⽽且受伤后的第⼀天冰敷次数⼀定要多。

2，慢性期
慢性期主要以活⾎化瘀，消肿⽌痛为主要⽬的，可以内服⼀些⾮兹体的消炎药如布洛芬，洛索洛芬钠。

也可以外⽤草药敷患处，我们⾃⼰配的⼀种草药渗透效果很好，作⽤可达关节深层。

3，康复训练
急性期过后即可开始康复训练，早期以恢复关节活动度和静态的肌⼒练习为主，休息时要把腿伸直位放置，膝盖上⾯可以压点重物，防⽌长时间屈曲导致关节肌⾁的挛缩，粘连。

另外卧床期间可以做⼀些直腿抬⾼练习，下地⾏⾛，靠墙静蹲等。

在⾃⼰能承受的范围内练习，训练后如果有⼀些疼痛可以冰敷⼀会。

后期要过度到动态的⼒量练习和关节的稳定性练习。

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