怎样帮助孩子的练习兵乓球

如何帮助孩子的练习兵乓球
兵乓球是一项发源于英国的运动，我国经过不断的发展已经成为当之无愧的乒乓球大国。

而孩子经过练习乒乓球不单能够发展动作的协调性，还能够增强敏捷性。

但是由于孩子的年纪小，因此在好多练习时需要父亲母亲由易到难的帮助。

1、遮住反弹球——让孩子熟习球和球拍的性能
让孩子一只手直握或许横握球拍，另一只拿球的手在球桌上抛球。

拿拍子遮住球，轻轻往下压，让球在球拍和桌面之间不断频频弹跳，直到停止。

2.、拍打往上的频频击球——正确度的练习
我们小时候常常会玩的一项简单的运动，用球拍将球连续的向上打，力争最稳、最多。

娴熟后，则能够开始采纳边打边跑的形式，或许走跑交替、改变行走方向。

特别需要注意的是球拍向上打的时候幅度不宜过大，要跟着球的着落点的改变而挪动；练习的时间不要太长，眼睛
假如向来跟从球上下挪动会分辨不清方向，并且会很累的。

3、对着墙反打球——挪动的正确度的练习
站在一面比较宽的墙眼前，一手拿球拍，另一只手屈肘放在身体旁边，而后将球频频往墙上推打。

4、徒手换位练习——模拟和台子的配合
在正式上球台以前，能够做一些适合的模拟练习。

比方说，
A.、模拟正手攻击；
B.、模拟反手攻击或许推挡球的动作；
C、还有正反手的发球练习。

这个时候，能够让孩子跟着家长做动作，要充足利用好孩子喜爱模拟的特色。

5、“喂球”——和台子的交融练习
“喂球”是说家长模拟孩子的“敌手”给孩子简单的发球和攻击练习，家长要注意的是要把球打到固定的落点上，而后让孩子进行换位的练习。

也能够不断的调整脚步。

把球打到 2-3 个落点上，让孩子不断挪动脚步来调整击球。

兵乓球是一项发源于英国的运动，我国经过不断的发展已经成为当之无愧的乒乓球大国。

而孩子经过练习乒乓球不单能够发展动作的协调性，还能够增强敏捷性。

但是由于孩子的年纪小，因此在好多练习时需要父亲母亲由易到难的帮助。

1、遮住反弹球——让孩子熟习球和球拍的性能
让孩子一只手直握或许横握球拍，另一只拿球的手在球桌上抛球。

拿拍子遮住球，轻轻往下压，让球在球拍和桌面之间不断频频弹跳，直到停止。

2.、拍打往上的频频击球——正确度的练习
我们小时候常常会玩的一项简单的运动，用球拍将球连续的向上打，力争最稳、最多。

娴熟后，则能够开始采纳边打边跑的形式，或许走跑交替、改变行走方向。

特别需要注意的是球拍向上打的时候幅度不宜过大，要跟着球的着落点的改变而挪动；练习的时间不要太长，眼睛假如向来跟从球上下挪动会分辨不清方向，并且会很累的。

3、对着墙反打球——挪动的正确度的练习
站在一面比较宽的墙眼前，一手拿球拍，另一只手屈肘放在身体旁边，而后将球频频往墙上推打。

4、徒手换位练习——模拟和台子的配合
在正式上球台以前，能够做一些适合的模拟练习。

比方说，
A.、模拟正手攻击；
B.、模拟反手攻击或许推挡球的动作；
C、还有正反手的发球练习。

这个时候，能够让孩子跟着家长做动作，要充足利用好
孩子喜爱模拟的特色。

5、“喂球”——和台子的交融练习
“喂球”是说家长模拟孩子的“敌手”给孩子简单的发球和攻击练习，家长要注意的是要把球打到固定的落点上，而后让孩子进行换位的练习。

也能够不断的调整脚步。

把球打到 2-3 个落点上，让孩子不断挪动脚步来调整击球。