初中体育跳绳教案
初中跳绳教案_共10篇
★初中跳绳教案＿共10篇范文一:初中跳绳教案体育与健康课时(跳绳）教案学校：XX市第十四中学授课教师：杨文武课型:新授课年级:初二1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并明确快速跳绳在中考体育中的重要性,积极参与锻炼。
教2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力，发学展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。
目3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法,尝试掌握1-2种原地双人单绳或原标地单人快速跳绳４、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐,提高学生水**社会适应能力。
1、单人跳绳重点难点原地跳的创新跑动中和快速跳动中绳间的节奏场地1、短绳５0根和器2、秒块材3、篮球场一块教学2、双人跳绳内３、游戏容顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间提出本课内容1、建立和谐的师生关集队队形如下准课堂常规:跳绳慢1、备部跑达到热身。
2、组织引导，提系和学习气氛。
ⅹⅹⅹⅹⅹ1~２2~32～3’韵律绳操:(８x4)问来引入本次1、头部运动课。
2、培养良好的组织纪ⅹⅹⅹⅹⅹ男生律性。
○○○○○○○分2、扩胸运动巧用3、振背运动4、腹背运动３、教师带领学生３、完成热身活动,并○○○○○○○慢跑热身。
通过慢跑了解学生的▲教师集队要求:快、4、学生积极参与身体协调性.跳5、弓步压腿本课,并了解本4、用绳操来激发学生静、齐精神饱满激发兴趣绳6、手腕踝关节运动课要学习的内容的学习兴趣专项准备活动１．组织学生进行1、学生合作学习熟练的技术展示5~6'５～6’6～7’1、个别学生跳绳技多种方式方法的术的展示.跳绳练习2、学会对问题探究，回顾想像创新发挥主体性尝试、模仿、创新２、回顾学过的单人跳的**种动作,并加2、鼓励学生相互以想像,创新。
配合、回顾、探3、敢于展示本组的3、学习双人单绳，究双人跳绳的**1—2种创新成果。
并创新出种玩3-4基本部法。
种玩法。
4、发现问题，解答问题。
初中跳绳动作讲解教案
初中跳绳动作讲解教案一、教学目标。
1. 认识跳绳的基本动作，了解跳绳的好处。
2. 掌握基本的跳绳动作，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，掌握跳绳的基本动作，提高跳绳的技巧。
2. 教学难点，学生掌握跳绳的节奏和技巧。
三、教学准备。
1. 跳绳。
2. 讲台。
3. 音响。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
老师带领学生们做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备好进行跳绳训练。
2. 跳绳的好处（5分钟）。
老师向学生介绍跳绳的好处，如锻炼身体、增强心肺功能、提高身体协调性和灵活性等。
让学生了解到跳绳是一项非常好的运动方式。
3. 跳绳基本动作讲解（10分钟）。
老师向学生介绍跳绳的基本动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等。
并通过示范和讲解，让学生了解每个动作的要领和技巧。
4. 学生练习（20分钟）。
让学生们分成小组，两人一组进行练习。
老师在一旁指导学生，纠正他们的动作和姿势，帮助他们掌握跳绳的技巧。
5. 跳绳比赛（15分钟）。
在学生练习后，进行跳绳比赛。
可以分成个人赛和团体赛，让学生们在比赛中展示自己的技巧和灵活性，培养他们的团队合作意识和竞争意识。
6. 总结（5分钟）。
老师对本节课的内容进行总结，强调学生们在今后的课余时间要多多练习跳绳，提高自己的技巧和灵活性。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生们对跳绳的基本动作有了更深入的了解，掌握了基本的跳绳技巧。
在今后的课余时间，老师应该鼓励学生多多练习跳绳，提高自己的技巧和灵活性。
同时，老师也要不断提高自己的教学水平，更好地指导学生。
初中体育跳绳教案(最新4篇)
初中体育跳绳教案（最新4篇）初中体育跳绳教案篇一教学目标：1、在具体情境中，通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行计算。
2、能运用所学的知识解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的密切联系。
培养初步的解决有关简单实际问题的能力。
3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。
学习目标：掌握用竖式计算两位数减两位数的计算方法，能运用所学的知识解决有关的实际问题。
教学重点：掌握两位数减两位数退位减法的计算方法。
教学难点：理解连续退位减法的算理。
教法：发展学生初步的估算意识和解决实际问题的能力。
学法：合作探究教具：计数器学具：练习本课时安排：2课时第一课时教学过程：一、创设情景，导入新课。
出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。
学生看表二、探索新知，从问题情景中探索算法。
1．根据数学情景和信息，提出相关问题。
在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。
学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？学生根据这些问题，进行解决。
2、合作探究小红比小亮多跳多少下？（1）学生独立列式。
（学生说算式，教师板书：40—28=）本节课我们继续探究两位数减法的计算方法。
（2）估计40—28的得数大约是多少？学生可能想法：①把28看成30，40—30=10；②把28看成20，40—20=20。
（3）上面哪些估算方法把差估计大了？哪些把差估计小了？你是怎么想的？学生可能想法：①把差估计小了，本来要减28，却减了30，减去的多了，剩下的就少了。
②把差估计大了，本来要减28，却减了20，少减了，剩下的就多了。
说明正确的结果应该比10大，比20小。
跳绳体育教案
跳绳体育教案跳绳体育教案(15篇)作为一位优秀的人民教师，就有可能用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家收集的跳绳体育教案，希望能够帮助到大家。
跳绳体育教案1活动目标：1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。
2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、培养幼儿团结合作的观念。
活动准备：跳绳人手一根、口哨、记录表活动过程：一、开始部分热身活动：小青蛙旅游二、基本部分1、认识跳绳、明确活动内容。
2、观察、示范跳绳，观察技巧。
（1）请幼儿尝试跳绳，教师观察幼儿的表现。
（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。
（3）教师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求及时机技巧。
3、幼儿练习跳绳4、测试、记录幼儿发展情况（1）情境：小青蛙长大了，鼓励幼儿大胆表现。
（2）分组测试、记录各幼儿发展情况。
三、结束部分1、自由练习2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。
活动反思：跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。
个别新来的`幼儿需要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
跳绳体育教案2一、课的主题：单人花样动作跳之一（开合跳）二、课的指导思想：本课是以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过教师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。
本课充分发挥了教师为主导学生为主体的作用，使整堂课达到新课程的标准要求。
三、学情分析：小学二年级学生个性天真活泼好动，模仿能力特强，爱展现自我，对新生事物好奇心强，但他们缺乏自控能力，坚持性差，注意力不够持久，所以本课教学内容在设计中，我根据小学生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象力，大胆开发创新。
初中体育跳绳8字教案
初中体育跳绳8字教案1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领，提高学生的跳绳水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 通过对跳绳运动的练习，提高学生的身体协调性、灵活性和耐力素质。
4. 培养学生积极锻炼身体的习惯，增强学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 跳绳基本动作教学：单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳。
2. 跳绳技巧教学：交叉跳、换脚跳、转身跳、双人同步跳等。
3. 跳绳组合教学：8字跳绳、圆圈跳绳、锯齿跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本动作和技巧，以及跳绳组合的练习。
2. 教学难点：跳绳动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行跳绳热身活动，如单人跳绳、双人跳绳等。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 单人跳绳：教授学生单人跳绳的动作要领，强调跳绳时的节奏感和身体协调性。
2.2 双人跳绳：教授学生双人跳绳的动作要领，强调两人之间的配合和同步性。
2.3 多人跳绳：组织学生进行多人跳绳练习，培养学生团队合作精神。
3. 技巧提升（15分钟）3.1 交叉跳：教授学生交叉跳的动作要领，强调跳绳时的节奏感和身体协调性。
3.2 换脚跳：教授学生换脚跳的动作要领，强调跳绳时的节奏感和身体协调性。
3.3 转身跳：教授学生转身跳的动作要领，强调跳绳时的节奏感和身体协调性。
3.4 双人同步跳：教授学生双人同步跳的动作要领，强调两人之间的配合和同步性。
4. 组合练习（10分钟）4.1 8字跳绳：组织学生进行8字跳绳练习，提高学生的跳绳水平。
4.2 圆圈跳绳：组织学生进行圆圈跳绳练习，提高学生的跳绳水平。
4.3 锯齿跳绳：组织学生进行锯齿跳绳练习，提高学生的跳绳水平。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 组织学生进行总结，分享自己在本次课程中的收获和不足。
5.2 教师进行总结，对学生的表现进行评价和鼓励。
五、教学评价1. 对学生的跳绳技巧和动作进行评价，关注学生的进步情况。
跳绳课初中教案
跳绳课初中教案1. 让学生了解跳绳的基本技巧和动作要领，掌握正确的跳绳方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力和灵敏性。
3. 通过跳绳运动，增强学生的体质，提高心肺功能。
二、教学内容1. 跳绳基本动作：单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳。
2. 跳绳技巧：交叉跳、变换跳、双脚并拢跳、双脚交替跳等。
3. 团队跳绳比赛：个人速度比赛、团队速度比赛、团队花样比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本动作和技巧。
2. 教学难点：跳绳动作的连贯性和团队的协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范正确的跳绳动作和技巧。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3. 比赛法：组织团队比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍跳绳的历史和好处。
b. 学生展示跳绳的基本动作和技巧。
2. 基本动作学习（15分钟）a. 教师示范单人跳绳的动作要领，学生跟随练习。
b. 学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
c. 教师介绍双人跳绳和多人跳绳的技巧，学生分组实践。
3. 团队跳绳比赛（15分钟）a. 教师组织个人速度比赛，学生分组进行。
b. 教师组织团队速度比赛，学生分组进行。
c. 教师组织团队花样比赛，学生分组进行。
4. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结课堂所学，学生分享自己的收获。
b. 教师提出改进意见，鼓励学生在课后继续练习。
六、教学评价1. 学生能正确掌握跳绳的基本动作和技巧。
2. 学生能在团队比赛中表现出良好的协调性和灵敏性。
3. 学生对跳绳运动产生浓厚的兴趣，积极参与课后锻炼。
七、教学拓展1. 组织跳绳俱乐部，让学生在课后继续锻炼。
2. 邀请家长参与团队比赛，增进亲子关系。
3. 组织跳绳比赛，让学生有机会展示自己的技能。
初中跳绳教案完整
初中跳绳教案完整课时：2课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力。
教学重点与难点：重点：跳绳的基本技巧和动作要领。
难点：跳绳的节奏和协调性。
教学准备：1. 跳绳若干条。
2. 教学场地：操场或体育馆。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对跳绳的了解程度。
2. 介绍跳绳的历史和发展，激发学生对跳绳的兴趣。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范跳绳的基本动作和技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
三、游戏环节（20分钟）1. 教师组织学生进行跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等。
2. 学生分组进行游戏，培养团队合作精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固跳绳技巧。
2. 学生分享自己在游戏中的收获和感受。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对跳绳基本技巧的掌握情况。
2. 学生进行跳绳练习，教师个别指导。
二、提高难度（15分钟）1. 教师教授跳绳的高级技巧，如“双脚跳加旋转”、“交叉跳加跳跃”等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
三、比赛环节（20分钟）1. 教师组织学生进行跳绳比赛，如“个人计时赛”、“团体接力赛”等。
2. 学生分组进行比赛，展示自己的跳绳技巧。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固跳绳技巧。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
教学评价：1. 学生对跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在游戏和比赛中的表现。
3. 学生对跳绳活动的兴趣和参与程度。
跳绳的教学设计(通用6篇)
跳绳的教学设计（通用6篇）跳绳的教学设计1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。