图像记忆的原理和方法[图像拼接原理及方法]

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《图像记忆法》课件

案例二：记忆长数字
探索如何使用图像记忆法来迅速记忆长数字，为数学和其他领域的学习提供帮助。
案例三：记忆特定的知识点
了解如何运用图像记忆法来记忆特定的知识点，提高学习效果和知识应用能力。
注意事项
图像记忆法的限制
了解图像记忆法的局限性和适用范围，以及何时应考虑其他学习方法。
与其他学习方法的比较
4
学习如何运用回想策略来巩固和巩固记忆，提高长期记忆效果。
步骤一：制作联想图像
学习如何创建富有想象力和个性化的联想图像，使记忆过程更加有趣。
步骤三：对联想图像进行编码
探索如何使用特定编码方法与联想图像进行关联，以加强记忆效果。
案例分析
案例一：记忆人名
通过案例研究，了解如何使用图像记忆法来记忆人名，从而轻松应对社交场合。
《图像记忆法》PPT课件
创建一个引人入胜且易于理解的课件，学习如何通过图像记忆法提高记忆能力。让我们开始探索这个令人兴奋的主题！
介绍
什么是图像记忆法
探索图像记忆法的定义和背后的原理，了解它如何帮助我们提高记忆能力。
图像记忆法的好处
发现使用图像记忆法的好处，并了解它如何帮助我们有效地保持和回想信息。
探讨图像记忆法与其他学习方法的异同，了解何时使用图像记忆法最为有效。
总结
总结图像记忆法的优点
回顾图像记忆法的优点和各个方面的优势，了解它如何帮助我们更好地学习和记忆。
今后如何应用图像记忆法
提供实用建议，让你能够在学习和生活中充分运用图像记忆法的技巧和方法。
图像记忆法的原理
1 认知神经科学
了解图像记忆法与认知神经科学的关系，以及为什么它在记忆过程中如此有效。
2 记忆模式

图像联想记忆法如何运用

图像联想记忆法如何运用图像联想记忆法的运用方法1、静态的事物动态化一般情况下，动态的事物要比静态的事物吸引人。

如熊，睡着时的景象不如张牙舞爪向您扑来时的景象深刻。

记葡萄酒、风，可想象迎面吹来带着葡萄酒香味的风;记汽车、椅子、花瓣，可想象汽车撞飞椅子，椅子上洒落片片花瓣。

2、夸张地联想如你将夸张联想即将事物夸大或缩小、增加或减少的联想方法。

如记小鸟与大楼，可想象：小鸟撞倒大楼、小鸟托着大楼飞;记牙签、电筒、闪电，可想象牙签变成电池那么粗，放到电筒里，一按开关，电筒射出闪电。

3、荒诞离奇如你在联想中使图像违背逻辑，超脱现实，容易形成强烈刺激。

如记汽车、木材，可想象一根大圆木长着四个汽车轮子在跑，或汽车在巨大的圆木上飞驰;记面包、太阳帽、扑克，可想象几个面包正在戴着太阳帽打扑克。

记很多词语时，只要把相关场景串联起来，即形成逻辑关系，由第一个词语联想出第二个、第二个联想出第三个直到最后一个。

如记汽车、木材，面包、太阳帽、扑克，可联想为大圆木长着汽车轮子在飞驶，上面坐着几个面包，正戴着太阳帽打扑克。

图像联想记忆法，可轻易记住几十个各不相关的词语。

我们在实际应用中，记住了这些词后，再利用关键时间复习一下，即可形成深刻的长期记忆。

联想记忆法分为三种具体方法1.接近联想法两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种，由此再想起其他。

记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。

2.相似联想法当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。

把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来，记忆效果就好。

在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。

3.对比联想法当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。

对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。

这就是对比联想法。

什么是联想记忆利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。

影像记忆法

影像记忆法影像记忆法是一种提高记忆能力的有效方法，通过将信息转化为生动的图像并与具体的场景关联起来，可以帮助我们更好地记忆和回忆信息。

本文将全面介绍影像记忆法的原理、步骤以及如何应用它来提高记忆能力。

影像记忆法的原理是利用大脑对于图像的敏感性和记忆力。

我们的大脑更容易记忆形象、鲜明、有趣的事物，而抽象的概念或文字往往更难以记忆。

通过将信息转化为具体的图像，我们可以利用大脑对图像的记忆力来加深对信息的记忆。

那么，如何应用影像记忆法呢？下面是具体的步骤：第一步，选取关键信息。

当我们面对大量信息时，往往需要选择其中的关键信息进行记忆。

这些关键信息可以是某个学科的重点知识，一本书的章节标题等。

第二步，将信息与图像关联。

将选取的信息转化为具体的图像，并尽量使这个图像生动、有趣。

例如，我们要记忆一本书的章节标题，可以将每个标题都与一个具体的场景或者动作相联系，这样能够增加记忆的深度和持久性。

第三步，构建图像场景。

将所有的图像进行排列组合，构建一个有趣的场景。

可以将不同的图像相互关联，形成一个连贯的故事。

这样做不仅可以提高记忆效果，还可以减少遗忘的可能性。

第四步，回忆和复习。

在一段时间后，回忆和复习所记住的图像场景。

可以通过回忆整个场景的外貌、细节，以及其中所包含的关键信息来巩固记忆。

通过以上四个步骤，我们可以更好地应用影像记忆法来提高记忆能力。

但是需要注意的是，影像记忆法并非适用于所有情况，有些信息可能并不适合转化为图像记忆。

因此，我们需要在实践中不断总结经验，寻找适合自己的记忆方法。

总之，影像记忆法是一种全面、有指导意义的记忆方法。

通过将信息转化为生动的图像，并与具体的场景关联起来，我们可以更好地记忆和回忆信息。

只要不断实践和总结经验，相信每个人都可以通过影像记忆法提升自己的记忆能力。

picture 记忆方法

picture 记忆方法图片是一种很常见的媒介，它能够帮助我们更好地理解和记忆信息。

本文将介绍一些有效的记忆方法，通过图片来辅助记忆。

一、联想记忆法联想记忆法是一种基于图像的记忆方法，它通过将需要记忆的信息与生动的图像相联系，以增强记忆效果。

我们可以使用图片来帮助我们构建联想记忆，首先需要选择一张能够代表需要记忆的事物或概念的图片。

然后，我们可以将该图片与其他相关的信息进行联想，从而更好地记忆。

举个例子，假设我们需要记忆一本书的标题叫做《骑士与龙的传奇》。

我们可以选择一张描绘骑士和龙的图片作为联想的基础，然后我们可以联想到一位骑士勇敢地与一条凶猛的龙搏斗的情景。

这个图像化的联想能够帮助我们更容易地记住书的标题。

二、故事记忆法故事记忆法是一种基于连贯故事情节的记忆方法，通过将需要记忆的信息编织成一个有趣的故事，以增强记忆效果。

我们可以使用图片来辅助构建故事记忆，首先需要选择一张能够代表故事主题或核心情节的图片。

然后，我们可以根据图片所代表的信息，编写一个生动有趣的故事，将需要记忆的内容融入其中。

举个例子，假设我们需要记忆一串数字序列：312748。

我们可以选择一张图片，如一辆红色的雪佛兰车，然后将这辆车编入一个故事中。

故事可以是这样的：有一个小男孩骑着一辆红色的雪佛兰车到湖边拍照（3），突然，湖里跳出一只大海豚（1），海豚玩到快乐的时候，拉着小男孩一起去了一家餐厅（2），餐厅里有一位非常友好的服务员（7），服务员送给他们一盘可口的烤鸭（4），最后，他们在湖边的树下休息（8）。

通过这个故事，我们可以更容易地记忆起这串数字序列。

三、图表记忆法图表记忆法是通过绘制图表或图形来辅助记忆的方法。

我们可以使用图片来绘制图表，帮助我们更清晰地理解和记忆信息。

图表可以是各种形式，如表格、流程图、思维导图等。

举个例子，假设我们需要记忆一个复杂的流程。

通过绘制一张流程图，每个步骤都用图片代替文字，我们可以更好地理解和记忆这个流程。

练习图像联想记忆的方法有哪些

练习图像联想记忆的方法有哪些学习和记忆是互为因果，相辅相成的。

学习只有记忆下才有意义。

在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。

记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。

为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经说过“学而时习之”，“温故而知新”;为了增强理解，教导我们学习和思考并进，也曾有“学而不思则罔，思而不学则殆”的名言。

下面小编为你整理图像联想记忆的训练方法，希望能帮到你。

训练图像联想记忆的方法1：故事联想法举例比方说，今天你要买CD，买白菜回家请太太煮，下午5点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日礼物。

面对这些要办的事，除了用笔记下外，你也可以编故事来记忆它们。

例如，你可以想像你的朋友出了张CD，今天要特意请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。

这样一来，经由自编自导的故事就比较容易记住了。

故事联想的优点是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。

举例看了上面的例子，请各位跟我一起练习故事联想吧。

今天如果需要你帮我买电池、马克杯，还要记得到火车站帮我订下星期出差的火车票，怎么连贯成一个故事呢?比如，现在我录音的电池快用完了，于是就到7-11便利店买些电池，这时碰到一个朋友，所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡，然后朋友告诉我下星期一定要找机会坐火车去桂林看看。

在这个过程中，包含了去7-11便利店买电池，碰到朋友去咖啡厅用漂亮的马克杯喝咖啡，之后朋友建议我买火车票去桂林旅游。

讲完这两个例子，有人会问：“原本只要记住三四件事物，强记就行了，为什么要编出比这更复杂的故事呢?”问得好，在上面的故事联想练习中，故事本身比记住三件事物要复杂得多。

因为我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程，所以把一些比较简单的资料串联成故事，更容易记住。

另外故事联想的方法简单，只要善于联想，再多的资料都不是问题，还可以随着故事联想做长期存盘，使记忆变得更牢固。

当然，联想的方法很多，我们可以视情况选择不同的联想。

计算机视觉技术中的图像拼接方法与技巧

计算机视觉技术中的图像拼接方法与技巧随着计算机视觉技术的发展，图像拼接技术逐渐成为计算机视觉领域中的重要应用之一。

图像拼接技术可以将多张图像融合为一张完整的大图像，从而拓展了图像处理和分析的范围。

本文将介绍图像拼接技术的方法和一些关键的技巧。

首先，图像拼接的基本原理是将多张局部重叠的图像通过几何变换和图像融合算法进行拼接。

几何变换主要包括平移、旋转、缩放和透视变换等。

平移变换是最简单的变换，通过调整图像的位置来对齐相邻图像的特征点。

旋转变换是将图像按照一定角度进行旋转以达到对齐的目的。

缩放变换可以根据图像的比例尺进行大小调整。

透视变换是在平面图像中重建三维景深。

在进行图像拼接时，一些关键的技巧可以提高拼接结果的质量和准确性。

首先，特征点检测和匹配是图像拼接中的关键一步。

特征点是图像中的显著像素点，可以通过角点检测、边缘检测等方法进行提取。

特征点匹配是将相邻图像的特征点进行对应，常见的匹配算法有SIFT、SURF和ORB等。

在进行特征点匹配时，需要考虑到图像的尺度变化、旋转和视角变化。

其次，图像拼接中的图像融合算法也是非常重要的。

常用的图像融合算法有均值融合、最大像素值融合、混合融合和多重分辨率融合等。

均值融合是将多张图像进行简单的平均处理，适用于图像拼接中的平滑过渡。

最大像素值融合是选择每个像素位置上的最大像素值，适用于多视点拼接。

混合融合是利用权重进行图像叠加，可以根据不同区域的特征进行加权融合。

多重分辨率融合是将图像分解成不同尺度的金字塔，在多个尺度上进行融合操作。

此外，为了提高图像拼接的准确性，需要考虑图像的校正和去除畸变。

图像校正可以通过相机标定来实现，校正后的图像能够消除由于镜头形变引起的影响。

去除畸变则可以通过抗畸变算法来实现，例如极点校正和拉普拉斯畸变校正等。

在实际应用中，图像拼接技术被广泛用于全景照片的生成、虚拟现实和增强现实、卫星图像的拼接以及医学影像的拼接等领域。

例如，在全景照片生成中，通过利用图像拼接技术，可以将多张相机连续拍摄的照片拼接成一张完整的全景照片。

图像拼接的原理和应用

图像拼接的原理和应用一、图像拼接的原理图像拼接是一种将多幅图像拼接成一幅大图的技术。

它可以帮助我们扩展视野，获得更大范围的图像信息。

图像拼接的原理主要包括以下几个方面：1.特征提取：在进行图像拼接之前，首先需要提取图像中的特征点。

常用的特征点提取算法包括SIFT（尺度不变特征变换）和SURF（加速稳健特征）等。

2.特征匹配：通过计算图像中的特征点相似度，找到各图像间的对应关系。

常用的特征匹配算法包括基于特征点的匹配和基于区域的匹配。

3.几何变换：图像在进行拼接时，需要进行几何变换，使得各图像间的特征点能够对齐。

常用的几何变换包括相似变换、仿射变换和投影变换等。

4.图像融合：在完成图像对齐后，需要对图像进行融合，使得拼接后的图像看起来自然。

图像融合常使用的方法有无缝融合、多频段融合和多重层次融合等。

二、图像拼接的应用图像拼接技术广泛应用于许多领域，下面列举了几个常见的应用场景：1.地理测绘：通过对不同角度的航拍图像进行拼接，可以生成高分辨率的地图。

这对于土地利用分析、城市规划和灾害监测等方面非常重要。

2.视频制作：在电影和电视制作中，图像拼接技术可以将不同的视频镜头进行平滑过渡，使得观众无法察觉画面的转换，增强观赏性。

3.虚拟现实：在虚拟现实领域，图像拼接可以用于构建虚拟环境。

通过拼接多个图像，可以实现用户的全方位观察和交互体验。

4.医学影像：在医学影像的处理中，图像拼接可以帮助医生获取更全面、准确的病灶信息。

比如，可以将多张断层扫描合成一张完整的三维影像。

5.工业检测：在工业领域，图像拼接技术可以实现对大尺寸或复杂结构的物体进行检测和分析。

比如，可以拼接多张图像构成一张全景图，提供更全面的视角。

三、图像拼接的优缺点图像拼接技术的应用带来了许多便利，但同时也存在一些限制和缺点。

优点：•视角扩展：通过图像拼接，可以将多张图像拼接成一张大图，扩展视野范围，获得更全面的信息。

•画面连续：通过拼接图像，可以实现画面的连续性，使得观看者无法感知画面的变换，提升用户体验。

图像记忆法之联想记忆法

图像记忆法之联想记忆法在我们的日常生活和学习中，记忆是一项至关重要的能力。

然而，传统的死记硬背往往效果不佳，容易遗忘，且过程枯燥乏味。

今天，我们要探讨一种有趣且高效的记忆方法——图像记忆法中的联想记忆法。

首先，让我们来了解一下什么是联想记忆法。

简单来说，联想记忆法就是通过将需要记忆的内容与我们熟悉的、生动的、有趣的图像或场景进行关联，从而达到更容易记住的目的。

这种方法利用了人类大脑对图像的敏感和偏爱，因为相比于枯燥的文字和数字，图像能够更强烈地刺激我们的大脑，留下深刻的印象。

比如说，我们要记住一个单词“apple”（苹果）。

如果只是单纯地重复这个单词，可能很快就会忘记。

但如果我们在脑海中想象出一个红彤彤、又大又圆的苹果，甚至能闻到它的香气，感受到它的光滑表皮，那么这个单词就会更容易被记住。

这就是联想记忆法的基本原理。

联想记忆法的优势是显而易见的。

其一，它能够大大提高记忆的效率。

通过将抽象的信息转化为具体的图像，我们能够更快地记住所需内容。

其二，增强记忆的持久性。

因为与生动的图像相关联，记忆在大脑中留存的时间更长。

其三，使记忆过程变得更加有趣。

不再是枯燥的重复，而是充满创意和想象的过程，能够激发我们的学习兴趣和积极性。

那么，如何运用联想记忆法呢？这里有一些实用的技巧。

一是创造独特的联想。

每个人的思维和经历都是独特的，所以联想的方式也可以因人而异。

例如，要记住一个历史事件的发生时间，我们可以将这个时间与自己生日、重要节日或者其他有特殊意义的日子联系起来。

二是运用多种感官进行联想。

不仅仅是视觉，还可以调动听觉、嗅觉、触觉等多种感官。

比如，要记住一种花的名字和特点，我们可以想象自己置身于一片花海中，听到蜜蜂的嗡嗡声，闻到花香，触摸到花瓣的柔软。

三是构建夸张、奇特的场景。

越是夸张和奇特的场景，越能够吸引大脑的注意力，从而加深记忆。

比如，要记住一个人的名字叫“张飞”，可以想象他长着翅膀在天空中飞翔，手里还拿着一把巨大的长矛。

图像记忆法的四个步骤

图像记忆法的四个步骤图像记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。

我们的传统记忆方式主要是声音记忆，形象地说就是用耳朵来进行记忆;而图像记忆的记忆内容则是图像，形象地说就是用眼睛来记忆。

要充分地发挥图像记忆法的威力，只有简单的四个步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理。

图像记忆第一步：图像转化。

图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。

我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种，像石榴、飞机等具体的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。

但碰到诸如自由、快乐、祖国等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。

这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。

图像记忆第二步：图像联结。

图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。

例如：钥匙、鹦鹉这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。

但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。

例如我们可以在脑海中这样想像：一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的屁股之中，鹦鹉立即跳了起来。

这样一联想，两个图像就产生了互动，就联结成了一个整体，这样记忆就很深刻了。

前面第一步图像转化是运用图像记忆法的前提，而第二步图像联结则是运用图像记忆的基本方法，就是运用联想法把一个个或一组组图像联结起来，就像一条铁链中的各个环，环环相扣。

图像记忆第三步：图像定桩。

图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较负责的材料。

这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤

图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，是人进行记忆的好方法，你有用图像记忆法进行记忆吗?你对图像记忆法了解吗?下面由小编给你带来关于图像记忆法的基本原理，希望对你有帮助!图像记忆法的定义图像记忆法是记忆法的一种。

是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。

图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。

图像记忆法的理论基础牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来，便于记忆和回忆。

图像记忆法的使用方法欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。

这里的联想有其特殊性。

联想之特定特殊性非必需合理性对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。

容易相关性容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己创造的联想方式必须适合自己。

夸张性夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。

举例下面是一组需要语义记忆的单项词汇路灯车牌飞机场阿司匹林德鲁克东非大裂谷哈萨克斯坦虚假同感偏差失落阿拉巴马这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。

图像记忆法就是这样来组织他们的：路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。

例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。

我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。

图像拼接原理及方法

第一章绪论1.1 图像拼接技术的研究背景及研究意义图像拼接(image mosaic)是一个日益流行的研究领域，他已经成为照相绘图学、计算机视觉、图像处理和计算机图形学研究中的热点。

图像拼接解决的问题一般式，通过对齐一系列空间重叠的图像，构成一个无缝的、高清晰的图像，它具有比单个图像更高的分辨率和更大的视野。

早期的图像拼接研究一直用于照相绘图学，主要是对大量航拍或卫星的图像的整合。

近年来随着图像拼接技术的研究和发展，它使基于图像的绘制（IBR）成为结合两个互补领域——计算机视觉和计算机图形学的坚决焦点，在计算机视觉领域中，图像拼接成为对可视化场景描述（Visual Scene Representaions）的主要研究方法：在计算机形学中，现实世界的图像过去一直用于环境贴图，即合成静态的背景和增加合成物体真实感的贴图，图像拼接可以使IBR从一系列真是图像中快速绘制具有真实感的新视图。

在军事领域网的夜视成像技术中，无论夜视微光还是红外成像设备都会由于摄像器材的限制而无法拍摄视野宽阔的图片，更不用说360 度的环形图片了。

但是在实际应用中，很多时候需要将360 度所拍摄的很多张图片合成一张图片，从而可以使观察者可以观察到周围的全部情况。

使用图像拼接技术，在根据拍摄设备和周围景物的情况进行分析后，就可以将通过转动的拍摄器材拍摄的涵盖周围360 度景物的多幅图像进行拼接，从而实时地得到超大视角甚至是360 度角的全景图像。

这在红外预警中起到了很大的作用。

微小型履带式移动机器人项目中，单目视觉不能满足机器人的视觉导航需要，并且单目视觉机器人的视野范围明显小于双目视觉机器人的视野。

利用图像拼接技术，拼接机器人双目采集的图像，可以增大机器人的视野，给机器人的视觉导航提供方便。

在虚拟现实领域中，人们可以利用图像拼接技术来得到宽视角的图像或360 度全景图像，用来虚拟实际场景。

这种基于全景图的虚拟现实系统，通过全景图的深度信息抽取，恢复场景的三维信息，进而建立三维模型。

图像联想知识点总结

图像联想知识点总结图像联想的过程可以分为以下几个步骤：1. 观察图像：首先要对所看到的图像进行仔细的观察，理解其内容和意义，明白每个细节的含义。

2. 联想思考：根据所看到的图像，进行联想和思考，将其与已有的知识和经验进行联系，发散思维，发挥想象力。

3. 记忆理解：通过图像联想，可以更深入地理解和记忆知识，使之成为我们的长期记忆。

图像联想技巧有：1. 制造思维冲突：当我们观看一个图像时，可以创造一些思维冲突，比如让图像变得更有趣、更有意义，从而激发我们的思考和联想。

2. 利用联想：将图像与已有的知识和经验进行联想，将其与其他的知识进行联系，从而加深记忆和理解。

3. 练习观察：通过反复练习观察图像，可以提高我们的观察力和联想能力，对图像的理解也更加深刻。

图像联想具有以下几个显著作用：1. 激发想象力：通过观察和联想图像，我们可以激发我们的想象力，创造出更丰富多彩的图像，产品和问题的解决方案。

2. 提高记忆力：图像联想有助于我们更深入地理解和记忆知识，使之成为我们的长期记忆。

3. 拓展思维方式：图像联想可以帮助我们拓展思维方式，从而更好地理解世界，利用不同的角度去思考问题。

图像联想与知识的关系：1. 图像联想是知识获取的一种途径，通过观察图像，联想思考，可以更深入地理解和记忆知识。

2. 图像联想有助于知识的传递，通过提供有趣和生动的图像，可以更好地吸引学生的注意力，使知识更容易被吸收。

3. 图像联想有助于知识的拓展，通过观察和联想，可以帮助我们从不同的角度去理解知识，从而拓展我们的思维方式。

图像联想对于学习的作用：1. 促进学习兴趣：通过提供有趣和生动的图像，可以更好地吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

2. 提高学习效果：通过观察和联想图像，可以更深入地理解和记忆知识，使之成为我们的长期记忆，从而提高学习效果。

3. 拓展思维方式：图像联想可以帮助学生拓展思维方式，从不同的角度去理解知识，提高他们的思维能力和创造力。

图像记忆法的七个步骤

图像记忆法的第一步骤熟读这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。

熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。

一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要35遍。

图像记忆法的第二个步骤是找重点是压缩材料的过程，就是把书读薄。

任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。

你可以把文章或书本的重点先找出来。

找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央，这个你自己把握。

后面我还将教你一项做笔记的技巧思维导图技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。

图像记忆法的第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。

寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。

这种寻找关键字的方法也叫索引法。

你可以用段落中的第一个字做索引，也叫字首法，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。

因此，第一步骤的熟读显得很重要。

图像记忆法的第四个步骤图像化也就是把这些关键字，转化为右脑记忆所采用的图像。

这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。

如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的井字法，来进行由抽象到具体的转化。

我这里还要给你介绍一个技巧，叫做谐音法，来帮助你实现图像的转化。

其实谐音法也是基本的记忆方法之一，而且运用十分广泛，甚至我们汉语中很多的音译外来词，如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。

谐音法可以单独使用，也可以作为图像法的一个技巧。

谐音法的用法就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物。

图像记忆法的七个步骤

图像记忆法的七个步骤步骤一：确定记忆目标首先，我们需要明确我们想要记住的信息是什么。

这可以是一串数字、一个列表、一段文字等等。

将目标信息写下来，以便在后续步骤中参考。

步骤二：将信息转化为图像将目标信息用生动的图像来表示。

对于数字，可以将其形状想象成与数字相关的物体。

例如，将数字1想象成一条直线，数字2想象成天鹅的颈部等等。

对于文字，可以将其转化为与字母或单词相关的图像。

例如，将单词"apple"想象成一个苹果。

步骤三：创建关联将目标信息中的每个元素与一个图像关联起来。

这个图像可以是你自己创造的，也可以是一些通用的图像。

关联应该是有意义的，并且容易记忆。

例如，如果要记住一串数字序列"2849"，可以将数字2想象成一只天鹅，数字8想象成一对墨镜，数字4想象成一只桌子，数字9想象成一串气球。

步骤四：创造场景将所有的关联图像放入一个场景中，这个场景可以是你熟悉的地方或者是一个虚构的场景。

将图像按照其中一种规则或者在场景中的位置进行排列。

这样，当你回忆的时候，你可以想象自己在这个场景中走过，看到不同的图像。

场景应该足够生动，以便于记忆和回忆。

步骤五：练习回忆通过不断的回忆和练习，巩固你对图像的记忆。

你可以想象自己在场景中走过，按照一定的顺序回忆出每个图像。

通过不断的重复，你的记忆会变得更加牢固。

步骤六：检查和修正在回忆的过程中，如果你发现自己遗忘了一些图像或者顺序，不要气馁。

检查你的场景和关联图像，看看有没有哪些地方可以进行修正和改进。

你可以调整图像的顺序或者替换一些关联。

步骤七：应用于实际将你学到的记忆技巧应用到实际的学习和记忆中。

在学习新的知识时，尝试将信息转化为图像，并构建关联和场景来帮助记忆。

通过不断的练习和应用，你会逐渐提高你的记忆能力。

图像记忆法是一种简单且有效的记忆技巧，它可以帮助我们更好地记忆信息，提高学习效果。

通过以上七个步骤，我们可以将目标信息转化为图像，并通过关联和场景来帮助我们记忆和回忆。

photo记忆方法

photo记忆方法
照片记忆法是一种记忆技巧，通过将信息与图像相结合来帮助记忆。

以下是一个简单的照片记忆方法：
1. 创建一个清晰的图像：将要记忆的信息转化为一个生动的图像。

可以是一个具体的场景、一个人物或一个符号。

2. 将图像与信息关联起来：将图像与要记忆的信息相关联。

尽量让图像与信息之间有明显的关联，可以通过动作、颜色或空间位置等方式来建立联系。

3. 将图像放入一个场景中：将图像放入一个熟悉的场景中，这个场景最好是与你已经记忆的东西有关。

可以将图像放入你熟悉的房间、街道或者其他场所中。

4. 细节与复述：注意并记住图像中的细节，如颜色、形状和动作。

尽量将这些细节与要记忆的信息联系起来。

复述这个场景并不断重复，以加深记忆。

5. 强化记忆：反复回忆和练习记忆这个图像和信息，以强化记忆。

可以使用不同的角度或视角来回忆图像，以增加记忆的连接性和强度。

照片记忆法可以应用于各种情境，如学习新单词、记忆人名、记忆复杂的概念等。

通过将记忆转化为图像，并将图像与场景和细节联系起来，可以提高记忆的效果和持久性。

图像记忆法之联想记忆法

图像记忆法之联想记忆法在我们的日常生活和学习中，记忆是一项至关重要的能力。

无论是背诵课文、记住人名、还是准备考试，良好的记忆方法都能让我们事半功倍。

而在众多的记忆方法中，图像记忆法中的联想记忆法无疑是一种非常有效的技巧。

什么是联想记忆法呢？简单来说，就是通过将需要记忆的信息与我们已知的、熟悉的事物进行联想，从而在大脑中形成生动、有趣、独特的图像或场景，以达到增强记忆效果的目的。

比如说，我们要记住一个单词“apple”（苹果）。

我们可以想象一个红彤彤的大苹果，上面还有一只小虫子在爬。

或者想象自己正在一个苹果园里，亲手采摘着又大又甜的苹果。

通过这样的联想，“apple”这个单词就不再是简单的字母组合，而是一个具体、形象的画面，更容易被我们记住。

再比如，要记住一个历史事件的时间，比如“1840 年鸦片战争爆发”。

我们可以将“1840”这个数字与一个具体的场景进行联想。

比如想象一个巨大的巴士（84）在路上飞驰，车上装满了鸦片，后面跟着一群士兵。

这样的联想虽然有些夸张，但能够让我们快速记住这个重要的时间点。

联想记忆法的优势在于它充分利用了我们大脑对图像的强大处理能力。

相比于枯燥的文字和数字，图像更容易被大脑接收和存储。

而且，通过联想创造出的独特图像往往更具趣味性和新奇性，能够吸引我们的注意力，让记忆过程不再枯燥乏味。

那么，如何有效地运用联想记忆法呢？首先，要有丰富的想象力。

这就需要我们打破常规思维，敢于大胆地创造出各种奇特的联想。

不要受到现实的束缚，越是夸张、荒诞的联想，往往越能给我们留下深刻的印象。

其次，要建立清晰的联想逻辑。

虽然联想可以是天马行空的，但也要有一定的逻辑性和连贯性，这样才能让我们在回忆时能够顺利地想起相关的信息。

另外，多练习也是关键。

只有通过不断地实践，我们才能熟练掌握联想记忆法的技巧，提高记忆的效率和准确性。

比如说，我们要记住一组毫无关联的词语：“雨伞、鞋子、电脑、香蕉、书包”。

我们可以这样联想：下雨天，一个人打着雨伞，穿着鞋子走在路上。

图像记忆法之联想记忆法

图像记忆法之联想记忆法在我们的学习和生活中，记忆是一项至关重要的能力。

而图像记忆法中的联想记忆法，作为一种高效且有趣的记忆技巧，正逐渐受到人们的关注和应用。

联想记忆法，顾名思义，就是通过将需要记忆的信息与已知的、熟悉的事物进行联想，从而在大脑中建立起独特的记忆链接。

这种方法充分利用了人类大脑对图像和联想的强大处理能力，让记忆变得更加轻松和持久。

想象一下，当我们面对一堆毫无关联的单词，如“苹果”“飞机”“雨伞”“大象”“自行车”，如果只是机械地重复背诵，很容易遗忘。

但如果我们运用联想记忆法，情况就会大不相同。

我们可以这样联想：一只大象骑着自行车，手里拿着一把雨伞，雨伞上挂着一个苹果，苹果突然变成了一架飞机。

这样一个奇特而生动的场景，是不是很容易就印在了我们的脑海中？联想记忆法的核心在于创造独特、夸张、有趣的联想。

因为越是与众不同的联想，越能够吸引我们的注意力，从而加深记忆。

比如，要记住“历史”和“牙刷”这两个词，我们可以想象一个穿着古装的人拿着牙刷在刷一幅古老的画卷，这样的画面是不是让人印象深刻？为了更好地运用联想记忆法，我们需要掌握一些技巧。

首先，要善于利用感官。

不仅仅是视觉，还可以包括听觉、嗅觉、触觉等。

比如，在联想“钢琴”和“花朵”时，可以想象钢琴弹奏出的美妙音乐中弥漫着花朵的芬芳。

其次，运用情感。

将积极或强烈的情感融入联想中，能够增强记忆效果。

例如，联想“生日蛋糕”和“礼物”时，可以想象自己在生日那天收到一份期待已久的礼物，那种喜悦的心情会让这个联想更加深刻。

再者，创造动态的场景。

比起静态的画面，动态的场景更能吸引大脑的关注。

比如，“河流”和“风筝”，可以想象风筝在河流上方随风飘动，甚至落入河中。

联想记忆法在各个领域都有着广泛的应用。

在学习中，无论是背诵单词、历史事件，还是理解复杂的概念，都能发挥巨大作用。

比如记忆历史事件的时间和人物，我们可以将其与熟悉的场景或故事相联系。

在日常生活中，联想记忆法也能帮助我们记住重要的事情，如购物清单、约会时间等。

训练图像联想记忆的方法有哪些

训练图像联想记忆的方法有哪些训练图像联想记忆的方法有哪些学习和记忆是互为因果，相辅相成的。

学习只有记忆下才有意义。

在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。

记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。

下面小编为你整理图像联想记忆的训练方法，希望能帮到你。

训练图像联想记忆的方法1：故事联想法第一种联想是很多人都知道的故事联想，英文叫story of the association。

故事联想是最简单的联想。

为什么简单呢?就像看电影一样，只要看过电影的剧情，就能回忆出电影的细节。

的确，电影的情节应该比书本的知识更容易记住，电影除了具有声色光影外(听觉记忆+视觉记忆)，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。

所以不妨运用故事联想的方法，让记忆更牢固。

举例比方说，今天你要买CD，买白菜回家请太太煮，下午5点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日礼物。

面对这些要办的事，除了用笔记下外，你也可以编故事来记忆它们。

例如，你可以想像你的朋友出了张CD，今天要特意请他想。

接下来，让我们继续研究其他的联想方法。

2：流程联想法pattern就是“基础、流程”的意思。

我们日常生活都有一个模式：起床、刷牙、吃早餐、上学上班等。

这种固定模式很容易使我们从起床联想到刷牙，联想到吃早餐，联想到上学上班。

所以若是的事物有流程可循，或是我们可以创造出类似流程的联想，就能产生牢而不破的记忆链，可以从头记到尾，自然也能从尾记到头。

3：图像联想法我们还有其他的联想经验吗?当然有。

例如，看到一个男孩子，他长得有点像阿汤哥(汤姆?克鲁斯)。

个子不高，长得很帅，笑的时候有酒窝，眉毛很浓密等。

这种借由其他事物的某些特征进行联想的方法叫做图像联想。

4：两两图像联想法还有一种联想就是两两图像的联想。

刚才我们已经学会图像联想，现在要练习的是将两个图像连接，把两个图像设计成一个视觉可以看到的图像连接。

照相记忆的基本原理

照相记忆的基本原理和我们一起用科学、理性的目光看待孩子的成长过程，关注孩子每个生命阶段健康发展。

下面是小编为大家收集关于照相记忆的基本原理，欢迎借鉴参考。

第一：关键词——图像直觉图像(照相记忆)的定义如下：“所谓直觉图像，是这样一种现象：过去的经验不是单纯地‘被想起来’，而是从感觉上明晰地再现，并按照其字面意义出现在眼前的一定的位置上。

”(《直觉图像的心理》，大胁义一著)这一能力的发现过程如下。

1917年，在德国的一所中学里，一位叫奥特库罗的生物老师让一个学生讲解蜘蛛结网的样子。

那个学生讲得非常生动，仿佛他正看着蜘蛛在结网一样。

老师感到非常不可思议，于是就问：“你在黑板上看到什么了?”那个学生回答说：“我在黑板上看到了蜘蛛。

”其他的学生也声称自己看到了蜘蛛，于是老师对全体学生进行了实验，结果发现有40%的学生看到了蜘蛛活动的图像。

库罗老师将这一现象报告给了自己的恩师—马尔堡大学的爱尔里希.伊恩休教授。

至此，关于照相记忆能力的研究才正式开始。

在此之前，伊恩休教授一直以成人为对象进行研究，但在成人当中发现拥有这种能力的人非常困难。

因此，伊恩休教授的研究一直处于停滞不前的状态。

而现在发现幼儿们普遍具有这种能力，研究才得以正式展开。

伊恩休教授将这种能力正式命名为照相记忆能力，他认为12岁以下的孩子60%都拥有这种能力。

照相记忆能力是右脑的能力，这种能力在人0～6岁时会经常表现出来。

在6～12岁时，也比较容易表现出来，而在12岁之后则比较困难。

也就是说，年纪越小越容易表现，而年纪越大，这种能力表现出来的可能性就越低。

虽然一般来说12岁以上的孩子很难看到图像，实际上并非完全如此，有些成人:如运动员在经过图像训练后，也可以看到图像。

右脑是高速、无意识运转的大脑。

左右脑工作的效率有很大的不同，左脑工作的速度非常缓慢，右脑却能够超高速地处理进入大脑的信息。

例如，用左脑—也就是用文字—看完一本书要花10天，但是用右脑，也就是用图像—看完一本书只要花10分钟。

教你如何学图象记忆法

教你如何学图象记忆法学习和记忆是互为因果,相辅相成的.学习只有记忆下才有意义. 在记忆和理解下,才有学然后知缺乏之感.记忆是学习的一环,记忆也是学识进步的基石.为了提升记忆的效率,学识的深化,孔子曾经说过“学而时习之〞,“温故而知新〞；为了增强理解,教导我们学习和思考并进,也曾有“学而不思那么罔,思而不学那么殆〞的名言.我们知道高效率的记忆方法可以增强你的记忆力, 提升你的学习成绩,加快你的学习效果,提升你的工作效率.为了这个梦寐以求的愿望,现在你要检讨一下过去学习的方法和习惯, 在了解自己还有无限可提升的空间后,寻找更好、更有效的学习方法,这才是关键所在. 下面我们一起来学习图像记忆法,熟悉图像记忆为什么我们所讲的主题是图像记忆,却要先说明背诵的功能呢’首先,就像花时间研究计算机或是的使用说明书一样, 我们要先看看这些产品所有的功能是什么,才能更准确地选择我们需要运用及熟练的功能.有关头脑记忆的功能应该先有一个“见树又见林〞的整体观念, 这样才能视情况选择运用不同的记忆系统. 当然,记忆系统也包括我们最熟悉的记忆工具；;背诵.所以我先讲述大局部人常用的记忆方法, 这样再回到图像法这个题目也就比拟容易理解了.很多人对图像法都有一点概念,什么概念呢？我们知道图像能辅助我们记住很多东西,也可以记得比拟牢比拟久.有没有人会想到自己10年前、15年前或20年前的一些特别经验呢？〔当然如果你还小,可以想想去年或前年的特别经验.〕也许这些经验是令你特别印象深刻的,可能是恐怖的或是刻骨铭心的.例如车祸,摩托车被撞倒,受伤的人穿白衣服、鼻子流血,地上都是他的书本,平安帽掉在地上,有可能还记得摩托车的颜色,甚至可能记得车子的牌照,等等.这些鲜明的记忆可能会让你记住十几年,甚至一辈子.为什么十几年后很多自认为记忆力差的人还能栩栩如生地描述上述车祸的场面呢？就是由于回忆记忆中图像的缘故.车祸比拟容易刺激一个人的感官记忆,所以我们自然会用不一样的感觉来做这方面的记录〔记忆〕.其中一个感官就是对图像的感官,当我们看到相关的影像时,这个图像自然就会浮现在脑海里,并被记录在右脑里.不要忘记,除了视觉的存盘,还有其他的感官记录可以参加想像的空间.例如,我们也可能记得车祸时撞车的声音,因此由听觉引出图像的存盘；还可能车祸引起火灾,可以闻到烟火的味道,在车祸现场还可能触摸到倒在地上的车辆或受伤者,这就有了由嗅觉、触觉所记录的图像.总之,如果我们用各方面的感官来记录一个情景, 有特别深刻的影像被记录下来,不仅会增强回忆功能,还会变成清楚的记忆功能.很多人都会有这样的经验,不仅是前面提到的惊悚场面,也有可能是一个特别美丽的场景,可能是第一次看到心爱的人,或是第一次看到刚出生的小宝宝,或是看到一朵美丽的花,或者一场很棒的电影, 等等.这样的图像在头脑里是特别清楚的,甚至过了几十年还会记住.我们为此常感到困惑：为什么几十年前的事还清楚地印在头脑里,但是5分钟前听到的一个人名或半小时前放在某处的一块手表却怎么也想不起来了？我们在疑心自己记忆力的同时却纳闷为什么能回忆起几十年前的图像.这一矛盾说明,其实好的记忆状况和不好的记忆状况同时存在.眼见为凭；；视觉学习全世界的学者专家倾其一生研究人脑的奥秘,而我们对人脑的了解就像我们对自己脑力开发的程度一样；；真是少得可怜.其中一项研究就是头脑中的记忆功能.头脑记录感官的记忆存盘很重要, 感官就是味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉所记录下来的信息,用感官来记忆是较好的记忆方法.为什么从这么多感官记录中,我特别挑出图像记忆来呢？由于最强的记忆工具就是图像法,刚刚提到的众多感官的存盘,如果没有图像的回忆,整个回忆的功能可能就没有这么强.我们常说“眼睛是灵魂之窗〞,这个说法真是很有意思.虽然我们强调要善用所有的感官〔味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉〕,但是不可否认的是,我们更常运用眼睛来取得绝大局部的信息, 而且我们由视觉所获得的信息,远比通过其他感官来得有层次、有深度.正常人的眼球都是超级而且快速的扫描仪,经由眼睛所扫描的图像一旦储存在头脑记忆区,几乎一辈子都会留存在脑中.创造心灵的图像了解以下几个重点,会更有助于我们学会图像记忆的方法, 逐步创造“心灵的图像".首先,图像法对记忆的帮助是很重要的,由于我们已经知道几十年前的情景是可以通过图像往返忆的, 而且每个人都有这种功能,并成功运用过.如何才能操作这方面的记忆功能,并运用到日常生活中呢？现在我开始描述图像法中一些特殊的规那么,来帮助你们获得记忆的存盘.第一：图像清楚具体右脑所拥有的创造图像的力量,可以让我们“想像〞出图像以加强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能. 研究已经发现并证实,如果在感官记忆中参加其他联想的元素, 可以增强回忆的功能,加速整个记忆系统的运作.所以,图像联想的第一个规那么就是要创造具体而清楚的图像. 具体、清楚的图像是什么意思呢？比方我们来想像一个少年,你的“少年〞图像是一个模糊的人形,还是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果这个少年图像没有清楚的轮廓, 没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙滩上,海浪一来就不见踪影了.举例让我们再来做萝卜图像练习.各位创造萝卜图像时,是不是先决定你的萝卜是红色还是白色,再想到萝卜有没有叶子,再进一步想到叶子是什么颜色,是翠绿还是已经枯黄了,还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来,还有一些根须连在一起,这些根须有没有泥巴,还是已经洗得干干净净地躺在超市的货架上.刚刚我描述萝卜的目的是为了激发各位的图像水平, 大家可以想像萝卜有根,根还带着些泥巴,叶子是绿色的.接着,再拿其他物体进行描述.¤细节图像刚刚说过细节可以强化图像,细节可以赋予图像灵魂,让我们一起多做几个练习.例如玫瑰花,我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰〔平面的玫瑰〕,而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色,是含苞待放还是娇艳盛开,是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰,绿油油的茎上长着尖刺,还散发着暗暗的幽香.例如牛肉,你想到的牛肉是什么样子？是血淋淋的肉片,带骨头的肉块,还是放在盘子里半生不熟的牛排？例如公共汽车,你想像的公共汽车是崭新的德国奔驰公车,老旧的电车,还是一阵黑烟〔公车已经开走了〕?车牌是什么呢？公车上有人吗？乘客稀稀疏疏,还是挤得像沙丁鱼一样？这些细节都能强化记忆库的存盘,各位务必利用时机多加练习.¤颜色图像除了细节描述之外,我们还可以运用颜色增强记忆的存盘.创造图像时当然可以是一片黑白,也可以给图像一点颜色瞧瞧.视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反响,假设是能运用色彩彩绘我们创造的图像,快速记忆就如花开遍地一样灿烂了.¤抽象概念借用法但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢？例如灯光应该是怎么样的图像呢？这时候我们需要发挥联想的功能,并且借用适当的图像来达成目的.灯光可以借用手电筒、台灯、灯塔……好喝的饮料可以借用果蔬汁〔我爱喝保健饮料卜热腾腾的蓝山咖啡、优酪乳……法律可以借用警察、法官、法槌等.既然是借用具体的图像,我们就得记住要复原成原本抽象的事物或概念.¤图像急救站有些人可能会认为自己的头脑已经成为“固体〞,记忆水平或图像水平不好,或是自己没方法想像那些图像,就大呼：“怎么办？〞让我先为疑心自己有上述病症的朋友“消消毒〞.其实上述的疑心多半是一种预设立场,或自我限制先入为主的心态.根据我10多年教学的经验,发现大多数的学生都是力争上游型,其中有60%的人在日常生活中给自己很大压力,或者在工作中面临很严峻的挑战,已经习惯运用逻辑思考或理性的方法学习,所以图像和想像的水平已经被打入冷宫很久了,英雄无用武之地,但是派不上用场并不等于说我们没有这个水平.每个人年幼的时候,都具备非常丰富的图像水平和想像水平, 只是在成长过程中,过多地用理解或背诵的方法来学习,因此有可能渐渐远离了图像法.不要忘记,我们每个人都有水平做梦.很多人说自己不会做梦, 但是根据科学研究发现,每个人都是会做梦的,只是没方法回忆起曾经的梦境.如果在快睡醒时做了梦,醒来时就可以一清二楚地描述出来,由此可以证实每位都有右脑创作或想像的水平.第二：复制“白日梦〞经验放松是图像创造的第二条规那么,由于紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩, 整个人呈“备战〞状况,实在不利于任何创作活动.身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像.我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发愣等情况, 这时我们不妨来做“白日梦〞,相信各位的白日梦都是玫瑰色的,也许梦到中奖成为亿万富翁,或是白马王子终于现身.我们用最轻松的方法做白日梦的时候, 都是有图像的,用想像来创造很清楚的图像.所以首先就是不要自我设限,应该相信自己有这个水平.除了通过心理暗示,一些环境或是生理的调节也能帮助我们放轻松.从调整呼吸、保持好心情,到日常养成的好习惯,如均衡的饮食、静坐、有氧运动、充足的睡眠、清爽的环境等都是让紧张的现代人放松的妙方.第三：感官强化图像我们要善用感官强化记忆.除了五种重要的感官〔视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉〕,夸张或幽默也是我们增强记忆的好方法.举例想到老鼠,当然可以想到家里的老鼠,小小的、跑来跑去的.如果加点夸张、幽默的色彩会更好.比方,可以把老鼠想像成像人一样大,或者把老鼠想像成米老鼠,老鼠会跟人讲话,老鼠会跳舞等.再比方,我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手,甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动,真是有“分量〞的记忆呢！图像是有非常强的记忆协助功能.感官记忆就像攀岩时的爪钉, 爪钉如果像铁钉,就不容易产生足够的张力抓住岩缝, 也就无法承受我们的重量.所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住.。