足球技术和战术简介

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二、踢球、运球技术动作分析
踢球技术动作分析 运球技术动作分析
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1.踢球技术动作分析
踢球技术的五个基本环节 脚内侧踢球 脚背正面踢球 脚背内侧踢球
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（1）踢球技术的五个基本环节：
助跑 支撑脚站位 踢球脚的摆动 脚触球 踢球后的随前动作
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（2）脚内侧踢球
脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：它是脚内侧部 位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形的平面） 踢球的一种方法。其特点是脚与球接触面 积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由 于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要 外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到 限制，因此出球力量相对较小。
足球技术和战术简介
成都体育学院足球教研室
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通过本堂的课的学习你可以了解到：
现代足球战术的特征 踢球、运球技术动作分析 现代足球战术的特征 局部进攻配合 常见的进攻与防守打法
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一、现代足球技术的特征
技术与目的结合 技术与速度结合 技术与意识结合 技术与意志结合 技术与位置结合 技术与即兴结合
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谢谢！
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（3）运球技术分析
运球的三个环节：
运球方法的选择与准备 跑动中间断触球 为下一个动作的连接做好准备
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Hale Waihona Puke Baidu
（3）运球技术分析
*脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚 始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向 运球方向，支撑腿膝关节微屈，中心放在支 撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球 前进，然后运球脚着地。
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（3）脚背正面踢球
脚背正面踢球（又成正脚背踢球）；脚背正面踢 球由于其解特点，摆服相对较大加之用脚背接触 面（与球）相对较大，因而踢球力量也大，准确 性也较强。但受以上因素影响，出球的方向及性 质相对变化也较小。在比赛中经常使用脚背正面 踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。 球的性质多为不旋转的直线球，但也可用来踢抽 击性前旋球。
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（3）运球技术分析
脚背正面运球：运球时身体持正常跑动姿 势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿 提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵， 脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球 后中部将球推送前进。
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（3）运球技术分析
脚背外侧运球：运球时身体持正常跑动姿 势上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提 起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚 尖绕失状轴向内旋转，使脚背外侧正对运 球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨 球的后中部。
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四、进攻战术
个人：传球、射门、运球、过人、接球、 掷球、摆脱、跑位；
局部配合：局部二过一配合、三人配合等； 全队：阵地、快反、边路、中路、转移； 定位球：开球、角球、球门球、任意球、
掷界外球、罚球点球
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五、局部进攻配合
局部进攻配合有二人和三人配合 比赛中常用的二人进攻方法有：传切配合
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（4）脚背内侧踢球
脚背内侧踢球（又称内脚背踢球）：这个 一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的 踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法 相同，但技术细节则有所区别。
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（3）运球技术分析
运球技术从狭义上讲，仅是指运球的方法， 即指用身体的某一部分触球，使球能随运球 者一起运动；从广义上看，则不仅让球随人 运动，还必须越过对方的防守，也就是说如 何使用这些运球方法达到越过对方防守的目 的。
二过一；踢墙式二过一；交叉掩护二过一 和回传反切二过一。 比赛中常用的三人配合：第二空挡；连续 二过一等
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六、常见的进攻与防守打法
常见的进攻打法 常见的防守打法
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1.常见的进攻打法
阵地进攻与快速反击
边路传中； 中路渗透； 中边转移。
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2.常见的防守打法
区域盯人与混合盯人； 中前场逼迫式防守； 逐步回撤防守； 快速回收密集防守； 局部区域围抢。
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（3）运球技术分析
脚背内侧运球：身体稍侧转并自然协调放 松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展， 膝微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内 侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背 内侧推拨球，使球随身体前进。
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三、现代足球战术特征
足球战术是指在比赛中为了战胜对手， 根据主客观的实际所采取的个人和集体配 合手段的综合表现 机械分工消失 快速争夺时空主动权 阵型与队形合理组合 集体与球星完美结合