高二体育全套教案
高中体育的教案[优秀5篇]
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高中体育的教案[优秀5篇] 高中体育的教案一、主题：阳光体育——篮球比赛策略1、目标：1) 了解赛前准备工作的几个要点；2) 了解篮球比赛的基本规则以及注意事项；3) 学习篮球比赛常用招数；4) 能够根据比赛情况，灵活运用策略。
2、重点：1) 赛前准备工作；2) 篮球比赛基本规则；3) 篮球比赛常用招数；4) 灵活运用策略。
3、教学重难点：1) 灵活运用策略，根据比赛情况实现目标；2) 注重团队协作。
4、教学步骤：1) 步骤一：组织一次小规模比赛，学生通过比赛了解篮球比赛的基本规则以及注意事项。
2) 步骤二：介绍篮球比赛的常用招数，让学生自己练习。
3) 步骤三：教授比赛策略，包括攻防转换策略、先攻策略以及最后时刻绝杀策略等。
4) 步骤四：组织大规模比赛，要求小组合作，灵活运用策略，实现比赛目标。
5) 步骤五：总结比赛，重点讲解比赛中各种策略的使用效果，以及有效的战术搭配。
5、亮点：1) 采用小规模和大规模的比赛方式，让学生能够深入体验篮球比赛，感受到团队协作的重要性。
2) 强化学生的策略意识，让他们能够根据比赛情况灵活转换策略，取得最好的比赛效果。
二、主题：运动，让我们更快乐1、目标：1) 了解运动的益处；2) 掌握常见的体育运动技能；3) 培养爱好运动的习惯，并了解运动的注意事项。
2、重点：1) 运动对身体的益处；2) 常见体育运动技能；3) 运动的注意事项；4) 培养爱好运动的习惯。
3、教学重难点：1) 强调热爱生命，从运动开始；2) 培养坚持健康生活的意识和习惯。
4、教学步骤：1) 步骤一：让学生理解运动的益处，并引导他们关注身心健康。
2) 步骤二：讲解一些常见的体育运动技能，如：游泳、跑步、打羽毛球等。
同时，加强技能训练。
3) 步骤三：引导学生注意体育运动的常见问题，如晕眩、心慌等。
4) 步骤四：设置实际运动计划，分时段、分种类，培养学生运动习惯。
5) 步骤五：总结运动的感受，阐述体育运动对身体健康的重要性。
高二体育课教案全集
高二体育课教案全集【篇一：高中体育教案全集】魅力青春，运动无极限授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47人一、指导思想本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。
一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析：健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。
本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。
高二体育全套教案
高二体育全套教案第一周第１课I一、理论课材教任务1、使学生了解本学期的要求。
、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容一、课堂常规二、宣布本课内容三、点名教师活动1、教师宣布本课内容、点名学生活动1、学生听时间力量次数准备部分5弱1基一、体育锻炼对身体的作用本 1、提高运动系统的功能部分2、能够促进呼吸和循环系统功能、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。
1、学生听，并可2、用讲故事的方式讲给以提问学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维30中中1 11结 1、总结束、下课部分1、教师指出本课优点与缺点、师生再见 1、学生听、师生再见2弱1体育课教案第一周第2课一、跳跃：蹲踞式跳远材二、队列：行进间三种转法教任1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
务、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容准备部分课的内容一、课堂常规二、准备部分 1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动、专门性练习教师活动1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令、组织：四列横队学生活动1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿时间力量次数5弱 1本部分结束部分一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示范。
高二年体育教学计划6篇
高二年体育教学计划6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中体育课教案（通用9篇）
高中体育课教案高中体育课教案（通用9篇）作为一位优秀的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案应该怎么写呢？下面是小编精心整理的高中体育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中体育课教案篇1一、指导思想本课以新课程标准为指导方针，坚持“健康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望和运动兴趣，培养学生终身体育意识。
通过对三级跳远技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。
同时在练习中注重学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生都能在身心上得到发展。
二、教材分析这节课的授课对象为高一（2）班，该班学生身体素质整体一般，男生好动，女生对体育运动的理解能力比较低。
该节课是三级跳远单元的第一节课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来提高跳跃能力、增强协调性、锻炼其意志品质。
因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，在授课前利用游戏的形式，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。
三、教学目标1、要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。
2、通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。
3、培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。
四、教学重点与难点教学重点：第一跳和第二跳的结合技术。
教学难点：积极的“刨地式着地”和第一、二跳结合技术。
五、教法与学法：教法：讲解法、分解法、示范法讲解法：通过讲解三级跳远的各种类型、特点及三级跳远的完整技术，对三级跳远有个初步认识。
分解法：通过对三级跳远的各个环节逐一分解，使学生对三级跳远的各个环节有一定的了解，加深他们对三级跳远技术结构的理解。
高中高二体育教案
高中高二体育教案教学内容教学目标1.熟练运用各种体育器材，提高运动能力；2.增强身体协调性和反应能力；3.认识到体育锻炼的重要性，养成良好的健康习惯。
教学内容本教学安排有以下几项内容：1.乒乓球: 熟练掌握球拍握法与击球技巧，通过专项训练提高反应和协调性；2.篮球: 认识篮球赛场的规则，通过投篮、传球和盘带的练习，提高球员的协调性和配合能力；3.足球: 学习足球基本技能，通过比赛的形式锻炼球员的反应和协调性；4.游泳: 学会正确的游泳姿势和呼吸方法，提高游泳水平；5.自由活动: 让学生自由活动，选择自己喜欢的项目进行锻炼，发挥自己的特长和能力。
教学步骤第一步：入门介绍首先，教师要向学生们介绍本教学安排的主要内容，并阐述体育锻炼的价值和重要性，让学生认识到体育锻炼是身体健康和心理健康的重要手段。
第二步：基本技能练习1.乒乓球：首先，教师要介绍球拍握法和击球技巧，让学生掌握正确的动作基础；然后，通过反手和正手击球的练习，逐渐提高学生的反应和协调性。
2.篮球：学生们对篮球赛场的规则和基本技能还不熟悉，所以教师要系统介绍篮球基础技能，包括投篮、传球、盘带等方面，并通过专项训练，提高学生的配合能力。
3.足球：学生们对足球有一定的认知，但技术还不够熟练。
教师应该讲解足球基本技能，包括传球、射门等动作，并且要通过比赛的形式提高学生的反应和协调性。
4.游泳：教师应该介绍游泳的注意事项和正确的姿势和呼吸方法，并通过教学实践，提高学生的游泳水平。
第三步：选择项目锻炼在基础技能训练后，教师可以让学生自己选择自己感兴趣的项目进行自由活动，在自由活动中，学生们可以发挥自己的特长和能力，享受运动的过程，同时也能锻炼身体。
教学评估为了保证教学效果，教师应该对学生的体育锻炼情况进行评估，以便制定个性化的锻炼方案。
评估方法包括以下几个方面：1.运动表现：通过教学现场观察和比赛情况评估学生的运动表现；2.运动能力：通过运动能力测试，评估学生的运动水平；3.健康状况：通过身体检查，对学生的身体健康状况进行评估。
高中体育教学设计与教案(优秀5篇)
高中体育教学设计与教案（优秀5篇）高中体育教学设计与教案篇一教学目标：1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。
教学内容：1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。
教学难点：动作连贯、协调。
器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
教学步骤：一、准备阶段(7--8分钟)1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
学习阶段(一qi—21分钟)1、复习正手颠球。
要求：球拍要平。
向上颠2、示范正手上一步挑球动作。
要求：认真观看。
比较和颠球的不同3、组织学生练习要求：1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
放松身心阶段(2—3分钟)1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
结束部分1、总结练习、比赛情况2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
练习密度预计1、本课实练时间xx分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率xx左右。
本课指导思想：重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。
场地器材：操场注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
高中体育教学设计与教案篇二一、说教学内容本次课是教学计划安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。
在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。
高二体育教案【三篇】
高二体育教课设计【三篇】本课以“安康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，经过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促使身心安康展开的重要性。
同时，让学生能在高兴的氛围中踊跃主动地参加活动，增强体能，培育学生吃苦耐劳的优秀质量和刚毅、坚强、不停进步、永不放弃的拼搏精神。
二、学情解析 :中长跑单元教课估计 3 次课，本次课为第 2 次课。
经过上节课学习，学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。
针对学生达成动作的状况，采纳分组自主练习的组织方式，不停激发学生的学习兴趣和练习的踊跃性，进而实现本次课的教课目标。
三、教材内容 :5分钟的持速跑教课重点：全程跑的体力合理分派教课难点：全程跑合理技术使用四、教课目标 :在上节课学习的基础上，经过设置多种引诱练习，使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。
详尽目的为：1.在中长跑学习过程中，能较精准的说出跑的知识重点，并可以在学习实践中运用正确技术。
2.设置不一样难度的练习内容，使 75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。
3．同时，在学生亲自体验的基础上可以说出中长跑对自己锻炼的价值。
五、教课程序 :⑴队形行列与准备活动：（1）队形行列：将学生疏成四组，跑步——立定练习。
培育学生团队意识和集体主义精神。
（ 2）准备活动：慢跑成圈，而后进行前进间的徒手操 5 节。
⑵技术学练：学法：（1）采纳形式多样的队形练习，增强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步领悟动作要领。
（2）经过定向越野的形式，让学生学习领悟全场跑的体力合理分派。
组织：经过老师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其余小组部署的路线进行身体练习。
教法：（1）以小组学习为基础，在老师指导下，采纳互教互学沟通的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。
老师评论，解析出动作，提出改进建议，抵达共同达成本课预定的目的。
（3）在中长跑教课过程中，老师联合学生学习状况，不停提出让学生思虑的技1 / 2术点，对学生进行团联合作、控制困难、不停进步等优秀质量的教育。
高中体育教案10篇
高中体育教案10篇教学目标：让学生了解体育锻炼的重要性，激发他们参与体育锻炼的积极性。
教学步骤：一、引入：1、教师介绍体育锻炼对健康的重要性，引导学生思考自己平时是否有参与体育锻炼。
2、教师播放相关视频或图片，让学生感受到体育锻炼的乐趣和益处。
二、讲解：1、教师讲解体育锻炼的种类和方法，以及如何根据个人情况选择适合自己的锻炼方式。
2、教师讲解体育锻炼的注意事项和安全问题，提醒学生在锻炼过程中要注意自我保护。
三、实践：1、教师带领学生进行简单的体育锻炼活动，如热身运动、拉伸运动、有氧运动等。
2、教师组织学生分组进行小游戏或比赛，让学生体验到锻炼的乐趣和团队合作的重要性。
四、总结：1、教师引导学生回顾今天的研究内容，检查学生的掌握情况。
2、教师鼓励学生将体育锻炼融入到日常生活中，养成良好的锻炼惯。
XXX：篮球基础技术训练教学目标：让学生掌握篮球基础技术，提高篮球运动能力。
教学步骤：一、热身：1、教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等。
2、教师介绍热身运动的重要性，让学生了解如何进行有效的热身。
二、基础技术训练：1、传球训练：教师讲解传球的基本动作和技巧，让学生进行练，如直传、斜传、背传等。
2、运球训练：教师讲解运球的基本动作和技巧，让学生进行练，如直线运球、转弯运球等。
3、投篮训练：教师讲解投篮的基本动作和技巧，让学生进行练，如静止投篮、移动投篮等。
三、实践：1、教师组织学生进行篮球比赛，让学生在实践中巩固所学技术。
2、教师对学生进行指导和点评，帮助学生发现自己的不足之处并加以改进。
四、总结：1、教师引导学生回顾今天的研究内容，检查学生的掌握情况。
2、教师鼓励学生在日常生活中多进行篮球运动，提高自己的篮球水平。
一、参加体育锻炼的益处古希腊人在公元前6世纪在XXX山崖上刻下了这样一句名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”我国先秦时期，《吕氏春秋》中的占人也用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛。
高二体育全套教案
认真听讲
保持安静
在课堂中，学生需保持安静，不随意交谈或 发出噪音。
学生需认真听讲，积极参与课堂活动，不私 下做其他事情。
02
尊重他人
学生需尊重教师和其他同学，不侮辱或攻击 他人。
04
03
01
安全保障措施
课前检查
在课前，教师需检查场 地和器材的安全性，确 保无安全隐患。
增强团队意识
通过组织团队合作活动和团队建设活动，培养学生的团队意识和 团队精神。
培养集体荣誉感
通过引导学生对集体荣誉和团队形象的认识，培养学生的集体荣 誉感和团队形象意识。
提高沟通能力
通过组织团队讨论和交流活动，提高学生的沟通能力和意见表达 能力。
06 课堂管理与安全保障措施
课堂纪律要求
遵守时间
速度素质训练
总结词：速度素质训练是高二体育课程 中的重要内容，旨在提高学生的移动速 度和反应速度。
速度训练计划：根据学生的个体差异和 需求，制定个性化的速度训练计划，确 保训练的科学性和有效性。
反应速度训练：通过各种反应游戏和练 习，提高学生的反应速度和灵敏度。
详细描述
短距离冲刺：通过短距离冲刺训练，提 高学生的移动速度和爆发力。
正确使用器材
学生需正确使用体育器 材，不私自拆卸或改造 器材。
注意个人防护
在运动过程中，学生需 注意个人防护，佩戴适 当的防护装备。
遵守规则
学生需遵守课堂规则和 运动规则，不进行危险 行为。
1.谢谢聆 听
通过不同的投掷练习，如铅球、铁饼等，提高学 生的投掷距离和高度。
投掷损伤预防
讲解常见的投掷损伤及预防方法，如肩部损伤等 。
游泳技能训练
高中高二体育教案三篇
高中高二体育教案三篇篇一授课地点:篮球场学生情况:男生:32人;*:28人场地器材情况:四个全场,篮球30个。
教材:1、行进间运球单手肩上投投篮2、半场教学比赛课的目标:1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。
2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。
3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。
教学过程:一、开始部分31;1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、教师检查着装。
3、教师宣布本课内容和任务。
4、安排见习生随堂听课。
学生上课队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:整队时做到“快、静、齐”。
二、准备部分:91;(一)运球绕圈:[每人两次]1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。
2、要求:(1)、用远离圆圈的手运球。
(2)、注意不要互相阻挡。
(3)听从小组长指挥。
(二)行进间双手胸前传接球。
[每人两次]1、要点:双手用力均匀。
2、教学方法:(1)、教师简要讲解动作要点。
(2)要求:A、跑动要积极。
B、落球点应在同伴前一步左右的地方。
C、球应传在同伴的胸前。
三、基本部分301;(一)行进间运球单手肩上投投篮1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。
2、动作要点:(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球举球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、组织教法(1)教师完整示范并讲解。
(2)练习方法:A、学生徒手练习。
[3次]B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。
高中生体育课教案
高中生体育课教案高中生体育课教案「篇一」一、教材内容：羽毛球1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。
通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。
使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。
在心理上，由半熟型向成熟过渡。
注意力和思维能力进一步提高。
爱美怕羞，他们渴望参与运动。
由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。
女生的上肢力量弱。
本课通过游戏，发展学生的反应速度。
采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。
x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：1、动作要领：发球前准备姿势。
发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。
当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。
击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：重点：转体抡臂，挥拍甩腕。
难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。
体育课教案高二5篇
宣布课的内容、任务，
2、每节操先小范个8拍
3、口令指挥学生练习，
1、集合整队、清查人数，向教师 汇报（体育委员），
2、在教师的指挥下练习， 队形：
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
■
•
o o o O
☆▲
☆:学生；▲:教师
基
本 部 分
32/
采取两个班男女生分开练习方式
一、50米补测
讲解快速跑考核的要求及有关标准、 方法等。
学生有序地进行测
队的队形如下：
©
结
束 部 分
5/
、教师领做放松操，领操位置好，动 作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进， 鼓励后进。
三、
1、依照上课练习队形，
2、示范讲解1次，
一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见
场地器材安
排：
学生认真听讲，明确考试的顺 序和要求。
相互纠正，互帮互助
组织：让两小组的同学集体相 互示范一次，相互纠正动作， 然后两人为一组，互相学习互 相纠正动作。
要求：动作掌握好的同学教得 要细心，动作掌握差的同学学 习在虚心。有争议的地方冋老 师。
教法：巡回示范法，及时纠正 法和鼓励表扬法。
一学生认真听讲，明确考试的顺 序和要求。
XXXXX
准
XXXXX
2、向老师问好，发表意见，热烈
OOOOO
1、接受报告，了解学生情况
探讨
OOOOO
备
大家一起跳一跳：
★
2、向学生问好
1、学生模仿练习（音乐伴奏下进
要求：积极思考，认真参与问题的回答
高中体育课教案全集
高中体育课教案全集篇一：高中体育理论教案全集】自觉地参与体育锻炼一、教学目标：1目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。
2能力目标：学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。
3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。
二、重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。
难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。
三、教学内容：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
对于研究压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。
不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。
事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。
2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体表现有以下几个方面：预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。
据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，参与有规律的体育磨炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。
提高消化系统的功能：体育磨炼会增强体内营养物资的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
另外，体育磨炼还会促进胃肠爬动和消化液排泄，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物资保证。
改善神经系统的功能：人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持磨炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。
高中体育课教案(优秀6篇)
高中体育课教案(优秀6篇)高中体育教案篇一【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。
2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。
【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。
二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。
通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。
为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。
手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。
重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。
（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。
高二体育优秀课程设计
高二体育优秀课程设计一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握体育理论知识，提高运动技能，培养良好的体育意识和习惯。
具体目标如下：1.知识目标：学生能够理解和掌握体育理论的基本概念和原理，如运动生理学、运动心理学、运动训练学等。
2.技能目标：学生能够在实际运动中运用所学知识，提高运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
3.情感态度价值观目标：学生能够积极参与体育活动，表现出对体育运动的热爱和尊重，培养团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括以下几个方面：1.体育理论基础知识，如运动生理学、运动心理学、运动训练学等。
2.运动技能训练，如跑步、跳跃、投掷等。
3.体育赛事欣赏，介绍国内外重要体育赛事，提高学生对体育运动的兴趣。
4.体育保健知识，如运动损伤预防、运动营养、运动休息等。
三、教学方法为了实现教学目标，本节课将采用以下教学方法：1.讲授法：教师讲解体育理论知识，引导学生理解和掌握。
2.实践教学法：教师示范和指导学生进行运动技能训练。
3.小组讨论法：学生分组讨论体育赛事欣赏和体育保健知识。
4.案例分析法：教师提供运动训练案例，学生分析并给出建议。
5.实验法：学生进行运动生理学实验，验证运动生理原理。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，本节课将准备以下教学资源：1.教材：体育理论基础知识、运动技能训练指导等。
2.参考书：体育保健、运动心理学等。
3.多媒体资料：体育赛事视频、运动技能教学视频等。
4.实验设备：运动生理实验器材、运动器材等。
5.网络资源：体育新闻、运动技能教学等。
五、教学评估本节课的评估方式包括以下几个方面：1.平时表现：观察学生在课堂上的参与程度、态度表现、团队协作等情况，给予相应的评价。
2.作业：布置相关的体育理论作业，检查学生对知识点的理解和掌握程度。
3.考试：安排一次期中考试，测试学生对体育理论知识的掌握情况。
4.运动技能展示：学生进行运动技能展示，评估其运动技能水平。
高二开学体育教案设计模板
教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 培养学生良好的运动习惯和自我保护意识。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 技术教学：篮球基本动作、足球基本动作、排球基本动作等。
3. 实践训练：篮球投篮、足球射门、排球扣球等。
4. 体能训练：跑步、跳绳、俯卧撑等。
5. 游戏活动：篮球接力、足球射门比赛、排球比赛等。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行简单的自我介绍，增进彼此了解。
二、热身运动1. 学生跟随教师进行慢跑，时间为5分钟。
2. 教师带领学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
3. 学生进行拉伸运动，提高身体柔韧性。
三、技术教学1. 教师讲解篮球基本动作，如运球、投篮等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 教师讲解足球基本动作，如传球、射门等。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 教师讲解排球基本动作，如传球、扣球等。
6. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、实践训练1. 学生进行篮球投篮练习，教师记录得分。
2. 学生进行足球射门练习，教师记录得分。
3. 学生进行排球扣球练习，教师记录得分。
五、体能训练1. 学生进行跑步训练，教师记录时间。
2. 学生进行跳绳训练，教师记录次数。
3. 学生进行俯卧撑训练，教师记录次数。
六、游戏活动1. 教师组织篮球接力比赛，学生分组进行。
2. 教师组织足球射门比赛，学生分组进行。
3. 教师组织排球比赛，学生分组进行。
七、总结与反馈1. 教师对学生的表现进行总结，表扬优秀的学生。
2. 学生进行自我评价，提出改进意见。
3. 教师布置课后作业，让学生巩固所学知识。
教学评价：1. 学生参与课堂活动的积极性。
2. 学生掌握运动技能的程度。
3. 学生身体素质的提高情况。
4. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
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高二体育全套教案
第一周第１课
I
一、理论课材
教任务
1、使学生了解本学期的要求。
、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容
课的内容
一、课堂常规二、宣布本课内容三、点名
教师活动
1、教师宣布本课内容、点名
学生活动
1、学生听
时间力量
次数
准备部分
5
弱
1
基一、体育锻炼对身体的作用本 1、提高运动系统的功能部分
2、能够促进呼吸和循
环系统功能、能促进神经系统的
功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
1、学生听，并可
2、用讲故事的方式讲给以提问
学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
30
中中
1 11
结 1、总结束、下课部分
1、教师指出本课优点与
缺点、师生再见 1、学生听、师生再见
2
弱
1
体育课教案
第一周第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远材二、队列：行进间三种转法
教任
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
务、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容准备部分
课的内容
一、课堂常规二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动、专门性练习
教师活动
1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队
2、学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
5
弱 1
本部分结束部分
一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示
范
2、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习、巡视指导，纠正错误动
作。
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做
１、学生听２、学生练习３、纠正错误
１、学生听２、学生练习３、纠正错误
2
重点：动作协调、蹬跳基有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：行进间三种转法
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
中
1 11 1
30 中
1、学生模仿
弱
2、指出本课优点与缺点、学生听，提问
3、组织：四列横队
第二周第１课
教一、跳跃：蹲踞式跳远材二、技巧：肩肘倒立
１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
务3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容
课的内容
一、课堂常规
教师活动
1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令、组织：四列横队
示范
２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
学生活动
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
时力间量
次数
准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸
展运动分3、专门性练习
3
弱1
1 1
0 中1
一、跳跃：蹲踞式跳远１、教师讲解动作要领、1、学生听、学生练习、纠正错误
１、学生听２、学生练习３、纠正错误
重点：动作协调、蹬跳基有力。
难点：助跑、踏跳、腾本空、落地
二、技巧：肩肘倒立部重点：动作这间的连接要自然、连贯。
分难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
中
结1、放松活动束2、总结部3、下课分1、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问弱1
第二周第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远材二、技巧：肩肘倒立
教
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
务、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容准备部
课的内容
一、课堂常规二、准备部分 1、队列、慢跑
教师活动
1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令、组织：四列横队
学生活动
1、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿
时间
力量
次数
5
30
1 11
弱 1
2、徒手操、伸展运动分、专门性练习
基本部分
中中
一、跳跃：蹲踞式跳远１、教师讲解动作要领、重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
示范
２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、学生听５、学生练习６、纠正错误
１、学生听２、学生练习３、纠正错误
结束部分
1、放松活动、总结、下课
1、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队
1、学生模仿、学生听，提问
2
弱
1
第三周第１课
体育与健康课教学设计
班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2006-11-教师：柯叶鹏指导老师：季湘民
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
三、学情分析：
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球
运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。
四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。
所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。
接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。
最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高中体育与健
康课时教学计划。