长期带耳机的危害
耳机对耳朵的害处的研究报告
⽿机对⽿朵的害处的研究报告⽿机对⽿朵的害处的研究报告组员介绍：组长：胡依依PPT制作：胡依依问卷调查：周雅雅李塞纳陈浩云论⽂：陈帅叶冬冬陈青青李丹摘要：随着科技的发展，每个⼈⼏乎都有爱⽿机的喜欢，也很喜欢戴⽿机听⾳乐。
但是长时间带⽿机对⽿朵有什么危害呢。
关键词：⽿机⽿朵危害问题来源：现在的学⽣基本都很喜欢带⽿机听⾳乐，上学时候带，放学也带，睡觉带，逛街也带，那么⽿机对⽿朵就真的就没什么影响吗？（⼀）.课题的研究背景及意义研究背景：⼤部分青少年都喜欢带⽿机，在学⽣群体⾥尤为显著哭天喊地流⾏乐和声嘶⼒竭摇滚乐的学⽣，还有许多好学的学⽣为了快速提⾼英语听⼒，⽩天⽤⽿塞也就罢了，睡觉前也要戴着⽿塞听英语，这种做法精神可嘉，但对听⼒的损伤让笔者感到担忧。
实际上，临床数据也证明，学⽣在听⼒受损群体中占有很⼤的⽐例。
意义：让更多的青少年了解⽿机对⽿朵的危害！（⼆）.研究对象、⼯具、过程和⽅法研究对象：众多青少年研究⼯具：电脑及⽂献资料和问卷调查过程和⽅法： 1.设计问卷，选择200名学⽣作为研究对象进⾏调查。
在各个学校发放问卷。
利⽤节假⽇在街上发放问卷表。
我们⼩组分为两批来发放问卷表选择不同时间。
2.实地调查，为了使研究更具有针对性和有效性。
在学校中利⽤午休时间在学校中调查。
访问同学们对于⽿机对⽿朵有什么影响及看法。
3. ⽂献查阅：通过⽹络、新闻报纸查阅相关资料。
（三）.结果与讨论本课题的研究意义在于我们希望青少年减少使⽤⽿机，合理使⽤⽿机，知道⽿机对⽿朵的害处。
（四）结论与感想结论：⽿朵是我们接受外界信息的重要器官之⼀。
随⾝听、MP3、⼿机的问世，为我们听⾳乐、听故事、听新闻、与⼈通话带来莫⼤的便利；有了电视⽿机，我们更是可以在家、在飞机上、在病房⾥随意欣赏电视节⽬，⽽不必担⼼⼲扰他⼈。
不过凡事有利就有弊，⽿机、⼿机如果使⽤不当，很可能由⽿朵的帮⼿变为⽿朵的“杀⼿”。
在今年3⽉3⽇全国爱⽿⽇到来前⼣，我们就请医学专家讲讲如果何正确使⽤⽿机、⼿机，不使听⼒受到损伤。
保护耳朵健康的温馨提示
保护耳朵健康的温馨提示随着现代社会的发展，耳朵健康问题日益引起人们的关注。
合理的保护耳朵不仅可以预防耳聋和其他听力损失，还可以提高生活质量。
下面将为大家提供一些保护耳朵健康的温馨提示。
一、避免过度噪音噪音是耳朵健康的头号杀手。
长时间暴露在高强度的噪音环境下，会损伤耳蜗内的感觉细胞，导致听力丧失。
为了保护耳朵健康，我们应该尽量避免噪音过大的环境，比如音乐会、噪声工作场所等。
如果不可避免，可以佩戴耳塞或耳罩来降低噪音对耳朵的刺激。
二、避免使用耳机时间过长现代人生活中离不开手机和耳机，但长时间佩戴耳机会对耳朵造成损害。
因此，我们在使用耳机时应该注意以下几点：1. 音量适中：过大的音量会对耳蜗内的细胞造成损伤，建议将音量控制在60%以下。
2. 时间控制：连续佩戴耳机的时间不宜超过1小时，每隔一段时间需要给耳朵休息。
3. 选择合适的耳机：耳机的质量对耳朵的影响也很大，选择质量好、符合人体工学设计的耳机有助于减轻对耳朵的压力。
三、注意清洁耳朵保持耳朵的清洁也是保护耳朵健康的重要一环。
以下是清洁耳朵的小建议：1. 轻柔清洁：用温水和中性肥皂轻轻清洗外耳道，避免使用尖锐物品进入耳朵内部。
2. 避免频繁清洗内耳：内耳的自净能力较强，频繁清洗会破坏正常的耳部细菌生态平衡，易导致感染。
3. 不使用棉签：棉签会推进耳垢，并可能损伤耳道或鼓膜，可以使用专用的耳勺或者请医生进行清洁。
四、远离有害物质某些有害物质也会危害耳朵健康，比如化学毒物、有害气体等。
我们应尽可能远离这些物质，以免损害耳蜗内的感觉细胞和其他听觉系统。
五、定期体检定期体检可以及早发现和预防耳朵健康问题。
如果觉得耳朵有不适症状，如耳鸣、听力下降等，应及时去医院进行检查，以确保耳朵的健康。
总结起来，保护耳朵健康是每个人的责任和义务。
通过避免过度噪音、控制使用耳机的时间和音量、注意清洁耳朵、远离有害物质以及定期体检等方法，我们可以有效地保护耳朵健康。
让我们从小事做起，一起关注耳朵健康，享受美妙的听觉世界。
避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质的损伤的安全局常识
避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质的损伤的安全局常识头戴式耳机已经成为现代生活中常见的产品，我们可以享受音乐、电影、语音通话等各种媒体的体验。
然而，长时间佩戴头戴式耳机可能对头皮和发质造成损伤，因此我们需要了解一些安全常识，以避免这种损伤的发生。
首先，长时间佩戴头戴式耳机会增加头皮的出汗量。
头皮是人体的一部分，它需要适当的通气和湿润程度来保持健康。
当我们戴着耳机时，耳罩会密封耳朵周围的区域，减少了头皮通气和散热的机会。
这样容易导致头皮出汗，增加头皮的潮湿程度。
潮湿的头皮容易滋生细菌和真菌，导致头皮炎、脱发等问题。
因此，为了避免这种情况发生，我们应该避免长时间佩戴头戴式耳机，尤其是在潮湿的环境中佩戴。
其次，长时间佩戴头戴式耳机还会给发质带来额外的压力。
头戴式耳机通常由松紧带固定在头部，这会给头发施加额外的压力。
长期以来，这种压力可能导致发质受损，发丝变薄、断裂和断裂，甚至引起头发脱落。
因此，我们需要正确佩戴头戴式耳机，避免过紧的固定，以减少对发质的损害。
第三，长时间佩戴头戴式耳机还会使头皮和发质缺氧。
头戴式耳机的耳罩密封耳朵周围的区域，限制头皮和发质的氧气供应。
长期以来，头皮和发质的缺氧可能导致头发无光泽、发丝柔软和头皮干燥等问题。
为了避免这种情况，我们可以选择适合自己的合适尺寸的耳罩，让头皮和发质得到足够的氧气供应。
最后，长时间佩戴头戴式耳机还可能导致耳部感染。
由于耳罩封闭了耳朵周围的区域，使耳朵内部潮湿且不通气，容易积聚细菌和真菌，从而导致感染。
这种感染可能引起耳朵疼痛、发炎、流脓等不适症状。
为了避免这种情况，我们应该保持耳朵干燥和清洁，佩戴适合的耳罩，避免过度压迫耳朵。
综上所述，为了避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质的损伤，我们应该注意以下几点安全常识：避免长时间佩戴，减少头皮出汗和潮湿；正确佩戴头戴式耳机，避免过紧的固定；选择适合自己的合适尺寸的耳罩，保证头皮和发质的通气和湿润；保持耳朵干燥和清洁，避免耳部感染的发生。
生活小常识 常使用的这9种物品潜藏危害
生活小常识常使用的这9种物品潜藏危害常使用的这9种物品潜藏危害随着社会的发展，各种高科技也是越来越多了，发明了很多给我们生活带来方便的物品，可是很多人估计都不知道，这些看起来一般的日用品却存在很多的危害人体健康的因素。
下面这9件物品就是我们日常生活中熟悉的，它们也是浅藏的一些危险，我们必须知道它们的危险因素，这样在购买的时候才能够正确的选择。
1.手机壳含甲醛可致白血病甲醛是致癌物，可能引起白血病。
若躲在被窝内滑手机，空气不流通、温度高、空间狭小等，手机壳含的甲醛可能释放出危害人体健康的物质。
手机壳的甲醛来源有二1.手机壳的材质是塑料、硅胶和皮革，在合成过程中通常要使用甲醛，无论是否受热都会向外界挥发有害物质。
2.很多手机壳都是印花的，那么在在粘贴、印花、固色等加工的时候会使用胶黏剂，这样就会存在尿素甲醛树脂。
现在，大家在选择手机壳时的考量应该把健康安全也列入选择原则。
尽量不要选择颜色过于鲜艳的手机壳，可能含有大量重金属，经常接触会通过皮肤进入人体，对肾脏、肝脏都有一定的破坏作用。
2.触屏智能手机或可致手指受伤虽然触屏手机很方便，但长久使用也会伤害手腕与手指，台湾台北一名孙小姐，连续三天以触控型手机玩电玩游戏，每天连续五、六小时，结果手又痛又麻不能使力。
经医生诊断发现，她罹患腕隧道症候群。
医生呼吁低头族，玩手机15分钟，就要让眼睛、手、脖子休息一下，以免手指与手腕受伤。
3.耳机导致耳聋和耳鸣随着Mp3、Mp4、手机等电子产品普及后，现在走到哪里我们都会看到戴耳机听音乐的人，在环境嘈杂的地方还会把音量调大，其实这样潜藏对耳朵的危害。
这可能会导致耳蜗微循环障碍，并且还会造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，这样有可能就会导致杂讯性耳聋和耳鸣。
4.CT增加致癌风险电脑断层摄影(computed tomography，简称CT)，CT检查是诊断一些用其他仪器无法诊察的一种先进仪器，有不少的人只相信CT检查准确性高。
戴上耳机,危害健康的隐患
有一位名叫小明的年轻人，整天戴着耳机听音乐。
他觉得这样很酷，不过他没意识到戴耳机对健康的危害。
一天，小明戴着耳机走在大街上，全神贯注地听着音乐。
突然，一个老大爷从旁边走过来，对他说：“年轻人啊，你戴着耳机听音乐，真是危害健康啊！”
小明疑惑地问：“为什么呢？”
老大爷笑着说：“因为你听不到我跟你说话啊！”
小明笑了笑，摘下耳机说：“对不起，我没有听清楚您说什么。
”
老大爷摇摇头，笑着说：“没事没事，我只是开个玩笑。
不过戴耳机太久会影响听力，你可得注意啊！”
小明点点头，继续戴上耳机走路。
就在这时，一个女士冲着他大声喊道：“小伙子，小心！”小明吓了一跳，赶紧摘下耳机问：“发生什么事了？”
女士指着地上的一块香蕉皮说：“刚刚你差点踩到香蕉皮摔倒了！戴耳机要注意安全啊！”
小明连忙感谢女士的提醒，心想着果然戴耳机也要留点神。
刚走出几步，他又听见一个小孩在大声喊：“叔叔，你耳机掉了！”
小明摸了摸自己的耳朵，才发现耳机果然不见了。
他回头一看，耳机正好挂在他后面的口袋边上。
他赶紧拿起耳机，笑眯眯地看着小孩说：“谢谢你啊，小朋友！”
小孩笑着说：“叔叔，不客气！不过你戴耳机的时候，真的要留点神哦！”
小明点点头，心里暗自感慨：原来戴耳机也是这么个危险活啊！于是他决定以后在适当的时候听听周围的声音，多留点心眼，好好保护自己的健康。
从此以后，小明戴耳机时总会留心周围的动静，而且还会主动和别人打招呼，这样不仅保护了自己的健康，还让生活变得更加有趣。
每次戴耳机时，他都会心生暖意，因为这项看似平常的小事，教会了他做一个更加负责任、更有趣的人。
长时间佩戴耳机的危害一览
长时间佩戴耳机的危害一览用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降，下面是小编为大家整理的长时间佩戴耳机的危害一览，喜欢可以收藏分享一下哟!长时间佩戴耳机的危害1.损坏听力长时间佩戴耳机会让声波对耳蜗造成持续性冲击，从而让耳朵中的毛细胞过度刺激而引发死亡，很容易让听力受损。
2.导致炎症入耳式耳机佩戴一小时以上，细菌在耳内的繁殖几率会提高数倍，同时还会伤害耳朵，导致一些炎症疾病的发生。
长时间佩戴耳机注意事项1、严格控制收听时间和音量，每天戴耳机的时间不应超过3-4小时。
要间歇地听，听上一段时间，就要让耳朵休息一会儿，而且音量不宜过大。
尤其要少听刺耳和音调怪异的音乐。
2、在平时上街、骑车、工作及学习时，不应戴耳机。
否则，注意力分散，不仅工作和学习效率低，还容易出事故。
3、经常做耳朵的按摩，以改善血液循环，保证听力的正常。
4、切勿戴耳机听着音乐睡觉。
有些人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样的危害很大。
因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。
保护听力技巧1.音量要适中有很多人在使用耳机时会将耳机的声音调到最大，却不知这样最容易让自己的听力受损，世界卫生组织建议在使用耳机的时候音量不要超过60%，这样能避免耳朵在短时间内被过分刺激。
2.有足够的休息时间一般来讲，每天使用耳机不超过60分钟是属于安全范围，所以要注意使用时间，60分钟后就要摘掉耳机，让耳朵有足够的休息时间。
3.耳机的使用环境要注意如果是在吵闹的环境中使用耳机，会因为声音的嘈杂而让自己不自觉调高耳机的音量，这样很容易让耳朵受损，所以如果环境比较嘈杂，尽量不要使用耳机。
4、耳机款式的选择尽量避免入耳式的耳机，入耳式的耳机戴的时间久了会导致闷耳，耳道内滋生细菌，声音一不小心就会开的太大等诸多问题，比较好的款式这里建议使用骨传导的耳机。
戴耳机需要注意的事项
戴耳机需要注意的事项戴耳机是我们生活中非常常见的事情，无论是工作中还是娱乐中，戴着耳机可以帮我们更好地享受音乐、电影等。
但是，使用耳机也有一些需要注意的事项。
下面就让我们来看一下戴耳机需要注意的事项。
一、音量要适中戴耳机听音乐时，一定要注意音量不能过大。
因为长时间听音量过大的音乐，会对听力造成很大的损害。
而如果在噪音很大的地方使用耳机，很多人会将音量开到最大。
这种情况下，不仅会对听力造成伤害，还可能会导致耳膜穿孔等问题。
因此，我们在使用耳机时一定要注意控制音量，让它保持在适中的范围内。
二、轮流使用耳机长时间使用耳机可能会对听力造成损伤。
因此，我们应该轮流使用耳机，让听力得到充分的休息。
比如，每隔一段时间就要让耳朵有5-10分钟的休息，这样可以减轻长时间使用耳机对听力造成的压力。
三、不要将耳机拿来“消音”有很多人在噪音极大的环境下使用耳机，将音量调整到最大，目的是为了把周围的噪音“消音”。
但这样做非常危险，因为这会对耳膜和听力系统产生很大的压力，严重的话还有可能导致听力受损。
所以，不管在什么情况下，我们都应该尽量避免将音量调整到最大。
四、选择好质量的耳机选择好质量的耳机是使用耳机时需要注意的事项之一。
一款好的耳机可以更好地保护听力，而使用质量不好的耳机反而会加重听力的负担。
因此，我们在购买耳机时要选择质量好、品牌信誉良好的产品。
五、清洗耳机使用耳机时间长了，里面会有很多灰尘和污垢，如果不清洗的话，会对耳朵造成影响。
因此，我们要定期清洗耳机，可以用微波棉棒蘸一点酒精来擦拭，但注意千万不要用太湿的棉棒清洗，否则会寄生一些细菌，还会使配件失效。
以上就是关于戴耳机需要注意的事项，使用耳机当然可以让我们更好地享受音乐和视频，但是要注意在使用的过程中保护好我们的听力。
长期带耳机的危害教学文案
长期带耳机的危害长期带耳机的危害音乐可以陶冶情操,可让人心情放松平复烦躁的情绪.带耳机听音乐或听英语学习已经是现在随处可见,也是大家喜爱的一件事.然而长期带耳机所带来的危害有多少人注意,有多少人知道呢?下面就为大家说说.1、戴耳机听音乐别超过半小时,耳机随着微型随身听.MP3.手机的出现离我们越来越近,:经常戴耳机会对听觉系统造成影响.严重的甚至可以造成永久性耳聋,当人耳听到的音量超过85分贝时.时间较长可造成听觉疲劳,当音量高达110分贝以上时.足以使人体内耳的毛细胞死亡.严重者还会造成不可恢复性听力损伤.耳机的音量输出一般在84分贝左右.有些高频范围能达到120分贝.这样的音量对耳神经有很大的刺激作用.长时间会造成听力衰退.严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱.2、而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响.所以早期常被忽视."只有当听力损失向低频延伸.语言频率听力损失到一定程度后.才会出现主观感觉听力障碍.使语言交流和社交活动受到影响.因此.[使用耳机听东西给年轻人带来的影响.通常要多年之后才能够显现出来.所以.现在的人一般感觉不到其危害.3、人戴上耳机后.外耳几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内.集中传递到很薄的耳膜上.同时.耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近.声波传播的范围小而集中.对耳膜听觉神经的刺激比较大.时间长了.易引起耳鸣.失眠.头痛.耳闷胀感以及渐进性听力减退.经常戴耳机还会造成一些全身性的不适.如头晕脑涨.恶心不适等.长此以往.容易出现注意力不集中.思维反应减慢.记忆力减退.甚至有烦躁不安.缺乏耐心等异常心理和情绪反应.4、当你想戴耳机听音乐或英语时.最好:1.选用优质的耳机,2.尽量把声音调至40-60分贝(一般谈话声或略小).以免过分剌激耳朵.损害听力,3.每听半小时.取下耳机休息一会儿,4.骑车.乘车.走路时不要戴耳机听音乐.以免发生意外.最后对于经常用耳机的人.如果出现头晕.耳痛.耳堵等不适症状的.应暂时不用耳机. 以上是解放军451医院专家对长期带耳机的危害的介绍,相信大家也有所了解,所以为大家的健康着想,请大家在使用耳机时间上保持适当.。
长时间佩戴耳机的危害
长时间佩戴耳机的危害近年来，越来越多的人喜欢佩戴耳机来享受音乐。
然而，这种行为并不可取。
长时间佩戴耳机会带来多种危害。
下面，我将详细讲述这些危害。
一、听力损伤长时间佩戴耳机，将会给我们的听力带来不可逆的损伤。
一般来说，人类的耳朵能承受的最大声音是85分贝。
如果超过了这个范围，就会对耳朵产生损伤。
而现在很多人喜欢听的音乐，其音量已经超过了85分贝。
如果长时间佩戴耳机，音量很容易超过85分贝，就会对耳朵造成不可逆的损伤，甚至导致听力残疾。
二、产生头疼、眩晕、耳痛等不适症状长时间佩戴耳机，很容易产生头疼、眩晕、耳痛等不适症状。
这是因为长时间的高音量刺激了耳朵，导致我们的耳朵感到不适，从而引发了这些不适症状。
三、增大心脏病、高血压、呼吸系统疾病的风险长时间佩戴耳机，会给人带来一个封闭的听觉空间，从而影响人的交流和思维，进而导致人的情绪压抑。
如果长期处于这种情况下，容易增大心脏病、高血压、呼吸系统疾病的风险。
四、影响童年期孩子的听力和语言发育儿童期的听觉和语言的发育是非常重要的。
长时间佩戴耳机会影响孩子的听觉和语言的发育，因为孩子的耳朵比成人更娇嫩，所以更容易受到伤害。
如果长期处于这种情况下，孩子的听力和语言的发育就会受到影响。
五、影响睡眠质量长时间佩戴耳机，容易让人陷入一种沉迷于音乐中的状态，这会影响我们的睡眠质量。
特别是在晚上，长时间佩戴耳机会让人感到兴奋难以入睡，这对我们的健康是非常不利的。
出于以上原因，建议大家不要长时间佩戴耳机，特别是在高音量的环境下。
如果你必须需要佩戴耳机，我们应该注意以下的注意事项：1.适当调整音量，不要超过80分贝2.适时休息，每隔30分钟最好停留5—10分钟3.每天不要超过2小时4.佩戴时间不要超过4小时5.不要佩戴太紧总的来说，长时间佩戴耳机是非常危险的行为。
我们一定要注意，不要让健康受到损害。
避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质的损伤的安全局常识
避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质的损伤的安全局常识长时间佩戴头戴式耳机会对头皮和发质造成损伤，影响我们的健康和外观。
为了确保我们的耳机使用安全，我们需要了解一些与头皮和发质损伤有关的安全常识，并采取相应的预防措施。
首先，长时间戴耳机会导致头皮负担过重。
耳机通常较重，戴久了会给头皮和发质带来压力。
过度的压力会导致头皮血液循环不畅，容易引发头皮屑、头屑屑、头痒等问题。
因此，为了减轻对头皮的压力，我们应该选择轻便的耳机，并经常调整佩戴位置，避免长时间佩戴。
其次，长时间佩戴头戴式耳机容易导致头发糟结。
头戴式耳机的头带常常与头发接触，摩擦会导致头发糟结，特别是长发的人更容易受到影响。
为了避免这个问题，我们可以选择头戴式耳机时将头发整理好，尽量将头发放在耳机外侧，降低与耳机接触的频率。
此外，使用含有抗静电成分的洗发水和护发素，定期做头皮按摩，也有助于改善头发的质量。
第三，长时间佩戴耳机会导致头皮出油。
由于耳机的密闭性，容易造成头皮缺氧，刺激皮脂腺分泌过多的皮脂。
过多的皮脂会导致头皮油腻，出现脱发和头发脆弱的问题。
为了避免这个问题，我们可以选择透气性好的耳罩式耳机，可以减少对头皮的封闭程度，保持头皮的通气性。
此外，经常清洗耳机也有助于防止滋生细菌和污垢。
最后，长时间佩戴耳机还会对听力造成潜在的损害。
过高的音量和长时间的音乐暴露会导致听觉神经元受损，引起听力损失。
所以，我们要避免长时间高音量使用耳机，建议将音量控制在安全范围内，定期休息，保护好自己的听力。
综上所述，为了避免长时间佩戴头戴式耳机对头皮和发质造成损伤，我们应该选择轻便、透气性好的耳机，经常调整佩戴位置和整理头发，控制音量在安全范围内，并定期休息。
优秀的头戴式耳机除了舒适性和音质要好，对头皮和发质的保护也是一项重要的功能。
通过了解这些安全常识，我们可以更好地保护自己的头皮和发质，享受健康和美丽的生活。
此外，长时间佩戴头戴式耳机还有可能导致头皮过热。
警惕耳机对你的耳朵的伤害
警惕耳机对你的耳朵的伤害听力是人类的五个感觉之一，它最容易被保护，却也最容易被忽视。
早在远古时期，我们的祖先在丛林和旷野里可以通过声音判断天敌与猎物的方向和位置，好的听力是生存的保证之一。
那时的音乐便是潺潺的流水与清晨的鸟鸣，噪音也不过是轰鸣的闪电与急坠而下的瀑布。
如今科技的发展，各种噪音的侵袭已经让很多人麻木，忘记了耳朵的重要性。
而听力下降，这个本应出现在暮年的衰老特征，现在已经在越来越多的年轻人中出现了。
而造成这个人老耳先老的一个很大原因就是过度使用耳机。
不经意间，轻微噪声性听力损伤（NIHL）会让我们的耳朵渐渐变老。
现在开始，适度音乐，健康用耳！美国普渡大学（Purdue University）的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示，越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵用学术一点的话来说就是，有着轻微噪声性听力损伤（NIHL：Noise-induced Hearing Loss）的人数正逐年上升。
何谓噪声性听力损伤？简言之，即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。
听力的下降本来只是老年人的专利，之所以现在成了年轻人的家常便饭，随身听与耳机恐怕难逃干系。
被噪音摧残的耳朵要了解耳机与耳朵的关系，或是NIHL，首先仍然不可免俗地要说到耳朵是如何工作的：我们的耳朵是一个极其精密的声音捕获系统，大体上可以像上图分为三大区域：外耳，中耳和内耳。
其中与听力最密切相关的三个部分就是外耳与中耳的分界鼓膜、位于中耳内的听小骨、以及位于内耳的耳蜗。
一个声音信号从音源处发出，经过外耳道到达鼓膜时，极其纤薄敏感的鼓膜便可将声波的振动传导至听小骨。
听小骨由人体三块最小的骨骼构成：锤骨，砧骨和镫骨。
这三块骨骼类似于一个杠杆系统：锤骨直接与鼓膜相连，鼓膜的振动会直接带动整个听小骨系统的运动，并将振动通过耳蜗上的一个小开口（卵圆窗）伸入充满液体的耳蜗内。
耳蜗中的负责不同频率毛细胞会将振动转化为微伏级别的电信号，通过神经纤维将电信号传导至大脑内的听觉神经。
戴耳机睡觉有什么危害【健康小知识】
戴耳机睡觉有什么危害
文章导读
很多人睡觉的习惯都不好，而睡觉习惯不当对身体的影响也是非常大的，带耳机睡觉是很多人都有的睡觉习惯，虽然这样能更快的帮助入睡，但是长期戴耳机听音乐睡觉对耳朵的影响是非常大的。
戴耳机睡觉对人体的伤害是多方面的，需要注意。
那么戴耳机睡觉具体有什么危害呢？
1.伤害耳朵
人体如果长时间戴耳机睡觉，是非常伤害耳朵的，这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生。
2.外耳道刺激
另外，如果人体连续听十几个小时的音乐，那么还是引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。
3.物理伤害
除此之外，人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。
所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。
4.注意事项
在睡觉之前，如果有失眠现象的朋友可以听一些音乐来将失眠现象得到改善事实上在我们生活中，音乐是有一定的助眠效果，但是要选对音乐，而且不能戴耳机听。
耳朵里面塞了东西，睡觉的时候一翻动，耳机就会磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。
正确使用耳机及噪声污染的危害
正确使用耳机及噪声污染的危害耳机可以起到不打扰他人的作用，而且方便携带。
但是使用耳机也要掌握正确的方法。
当然，如果使用音箱，也不要开得太大，因为对人听力与音箱都会造成损耗，对身体与财务造成不必要的损失，过大的声音属于环境中的噪声污染。
3.3日爱耳日关注听力健康戴着耳机听音乐是许多青少年的爱好，但专家指出，使用耳机时要掌握"60-60"原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的百分之六十，连续听的时间不要超过60分钟。
此外，耳机最好选头戴式的，它对听力的损伤比耳塞式耳机小。
因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，全部被鼓膜接收，对听力的损伤大。
一般来说，听到同等音量的音乐，耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7至9分贝。
使用手机不当，也会对听力造成损伤。
由于手机在通话过程中离耳朵最近，耳朵接收的辐射也是最强的。
电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降等。
因此，要避免长时间使用手机，或者改用调到适当音量的手机耳机接听电话。
噪声以及噪声的危害判断一个声音是否属于噪声，仅从物理学角度判断是不够的，主观上的因素往往起着决定性的作用。
例如，美妙的音乐对正在欣赏音乐的人来说是乐音，但对于正在学习、休息或集中精力思考问题的人可能是一种噪声。
即使同一种声音，当人处于不同状态、不同心情时，对声音也会产生不同的主观判断，此时声音可能成为噪声或乐音。
因此，从生理学观点来看，凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即不需要的声音，统称为噪声。
当噪声对人及周围环境造成不良影响时，就形成噪声污染。
噪声污染对人、动物、仪器仪表以及建筑物均构成危害，其危害程度主要取决于噪声的频率、强度及暴露时间。
噪声危害主要包括：噪声对听力的损伤噪声对人体最直接的危害是听力损伤。
人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。
离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。
这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。
未成年人戴耳机禁忌
未成年人戴耳机禁忌
《未成年人戴耳机禁忌》
随着科技的发展，耳机已经成为人们生活中必不可少的一部分。
然而，对于未成年人来说，戴耳机也有一些禁忌。
以下是一些应该遵循的原则：
1. 控制音量
未成年人的耳朵还在发育阶段，因此他们的耳朵对响亮的声音更加敏感。
高音量会对耳朵造成伤害，甚至引发听力问题。
因此，未成年人在使用耳机时应该控制音量，尽量保持在安全范围内。
2. 避免长时间使用
长时间使用耳机不仅容易引发听力问题，还可能导致注意力不集中和情绪波动。
未成年人每天使用耳机的时间应该有所限制，可以在家长的监督下制定合理的使用规则。
3. 注意交通安全
戴耳机时往往会分散注意力，影响行人的交通安全意识。
未成年人在使用耳机时应该特别注意交通安全，尤其是在道路上行走或者骑车时更是如此。
4. 选择适合的耳机
一些低质量的耳机可能会对听力造成伤害，因此未成年人在选择耳机时应该尽量选择合格的产品，避免对耳朵造成不必要的损伤。
总之，未成年人在使用耳机时应该注意保护自己的听力健康，并且遵循一些使用原则，以免造成不必要的伤害。
家长也应该在孩子使用耳机的时候给予适当的监督和指导，以确保他们的听力健康。
经常戴无线耳机会致癌？
经常戴无线耳机会致癌？
作者：
来源：《恋爱婚姻家庭·青春》2019年第07期
近日，有关“AirPods和同类型的无线蓝牙耳机可能致癌，250名科学家联名警告”的消息在网络上疯传，这一说法让正在使用无线耳机的潮男潮女们谈“无线”色变，甚至有很多人重新退回到了有线耳机时代。
这种说法有现实依据吗？
消息中提到的科学家们的联名警告确实存在，但是无线耳机并不是这封联名信的主要内容和重点，也并没有实际的研究数据表明无线耳机会致癌。
科学家联名信的主旨在于：随着科技的进步，由各种电子设备产生的辐射也日渐增加，因此应该加强对于辐射的限制。
这则消息中提到，将无线耳机置于耳道中，会使头部组织暴露在相对较高的射频辐射下，从而引发对无线耳机安全性的质疑。
无线耳机从原理上来讲并不会致癌。
公开资料显示，蓝牙使用无线电磁波的波长为2.4～2.48GHz，属于“非电离射频辐射”，其辐射量在电磁辐射量安全标准以内。
至于“耳机”致癌更是无中生有。
我们听到的声音是有能量的，由于耳机比扩音喇叭更靠近耳膜，因此對于耳膜产生的损害也就更大。
长期佩戴耳机可能对听力有危害，但目前尚未有研究表明戴耳机会导致任何癌症。
盘点那些戴上耳机唱歌跑调的几位人类,耳机一戴,尴尬的就是别人
盘点那些戴上耳机唱歌跑调的几位人类，耳机一戴，尴尬的就是别人如今戴耳机的不好习惯有哪些?如今年轻人长时间戴耳机已经见怪不怪了，而戴耳机不良习惯也越来越多，比如，由于青少年喜欢听立体声音乐，戴上耳机一听就是几个小时，甚至在做功课时都不愿取下。
再例如，煮电话粥的现象，有些人习惯长时间穿耳机打电话，殊不知，长时间碰触低分贝的声音，可以对内耳感官器官的神经末梢导致不当提振，引发听神经异常激动。
然而这样的长时间穿耳机方式真的不好吗?存有哪些危害呢?长时间戴耳机好吗?耳机能够给我们增添音质迷人的音乐，且使我们不受到外界影响，而且耳机携带方便的特点则使我们更加有赖于它。
自学的时候、工作的时候、开车的时候、等候的时候，音乐和耳机都能够派上用场。
可是，长期采用耳机，对我们的身体却十分存有危害。
我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。
他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区赫兹以上明显大于低频区。
而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。
也有学者报道，常在噪音环境中可引起赫兹听力首先下降。
1、听力损坏人的耳朵虽可听到各种各样的声音，但只有在一定的频率和强度的声音范围之内，才会使人感觉舒服而且对听力无损害。
研究发现，正常人在音量小于分贝的环境中，听力不会受到损害;高于85分贝，耳朵的听觉细胞就会受到损伤。
但一般收音机的音响强度可达分贝，摇滚乐达分贝，迪斯科乐达分贝，而高频立体声最大音量可达分贝。
用立体声耳机听音乐时，即使音量不太小，但由于其声压轻易促进作用于鼓膜，加之有时外界环境喧闹，人们可以将其音量有意识地压缩。
而且，穿耳机常常就是从早到晚，一存有时间便穿上听到。
因此也可以导致听力细胞的受损，人的听力也可以随之上升。
2、脑神经受损长时间听到立体声耳机，还可以并使大脑维持高度的激动，从而引发头晕脑胀、抑郁、记忆力消退及急躁。
爱耳护耳知识点总结
爱耳护耳知识点总结耳朵是人体非常重要的器官，它不仅让我们能够听到声音，还能够帮助我们保持平衡。
因此，保护耳朵对我们的健康非常重要。
下面就来总结一下爱耳护耳的知识点。
第一，保持耳朵卫生。
清洁耳朵是非常重要的，但是要注意的是不要使用棉签深入耳道清洁，这样容易造成耳朵受伤或感染。
可以用温水清洗外耳道，但不要将水注入耳道。
第二，远离噪音。
长期暴露在噪音环境中会对耳朵造成伤害，甚至导致听力下降。
因此，尽量避免长时间暴露在噪音环境中，如果无法避免，则要采取有效的保护措施，比如戴耳塞或耳罩。
第三，注意耳朵保暖。
冬季天气寒冷，耳朵容易受到寒风侵袭而导致感冒或耳朵受凉。
因此，需要在寒冷天气里注意给耳朵保暖，戴上耳罩或头套。
第四，避免耳部外伤。
在日常生活中，避免剧烈摔跤、撞击头部等行为，以免造成耳部外伤。
第五，定期进行听力检查。
定期进行听力检查可以及早发现耳朵问题，采取及时的治疗措施，保护耳朵健康。
第六，保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯对身体健康都非常重要，包括饮食均衡、适当运动、不抽烟不喝酒等，这些都有助于保护耳朵健康。
第七，避免使用耳机时间过长。
如果经常使用耳机，尤其是音量过大的耳机，时间一长会对耳朵产生危害，因此要适当控制使用耳机的时间和音量。
第八，及时治疗耳朵问题。
如果发现耳朵出现问题，如耳痛、耳鸣、听力下降等情况，应及时就医，进行正确的治疗。
第九，保持心理健康。
心理健康也是耳朵健康的一部分，因为心情不好会导致耳鸣等症状加剧。
因此，保持心情愉快、减少压力对耳朵健康也是有益的。
第十，关注儿童耳朵健康。
儿童的耳朵尤其脆弱，需要特别关注保护，避免长时间听力过大声音或过度使用耳机等，定期进行听力检查。
总之，爱耳护耳是非常重要的，需要我们在日常生活中加以重视。
通过以上的知识点总结，希望大家能够更加关注和保护自己的耳朵健康，让我们能够更好地享受生活带来的美好声音。
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长期带耳机的危害
音乐可以陶冶情操,可让人心情放松平复烦躁的情绪.带耳机听音乐或听英语学习已经是现在随处可见,也是大家喜爱的一件事.然而长期带耳机所带来的危害有多少人注意,有多少人知道呢?下面就为大家说说.
1、戴耳机听音乐别超过半小时,耳机随着微型随身听.MP3.手机的出现离我们越来越近,:经常戴耳机会对听觉系统造成影响.严重的甚至可以造成永久性耳聋,当人耳听到的音量超过85分贝时.时间较长可造成听觉疲劳,当音量高达110分贝以上时.足以使人体内耳的毛细胞死亡.严重者还会造成不可恢复性听力损伤.耳机的音量输出一般在84分贝左右.有些高频范围能达到120分贝.这样的音量对耳神经有很大的刺激作用.长时间会造成听力衰退.严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱.
2、而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响.所以早期常被忽视."只有当听力损失向低频延伸.语言频率听力损失到一定程度后.才会出现主观感觉听力障碍.使语言交流和社交活动受到影响.因此.[使用耳机听东西给年轻人带来的影响.通常要多年之后才能够显现出来.所以.现在的人一般感觉不到其危害.
3、人戴上耳机后.外耳几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内.集中传递到很薄的耳膜上.同时.耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近.声波传播的范围小而集中.对耳膜听觉神经的刺激比较大.时间长了.易引起耳鸣.失眠.头痛.耳闷胀感以及渐进性听力减退.经常戴耳机还会造成一些全身性的不适.如头晕脑涨.恶心不适等.长此以往.容易出现注意力不集中.思维反应减慢.记忆力减退.甚至有烦躁不安.缺乏耐心等异常心理和情绪反应.
4、当你想戴耳机听音乐或英语时.最好:1.选用优质的耳机,2.尽量把声音调至40-60分贝(一般谈话声或略小).以免过分剌激耳朵.损害听力,3.每听半小时.取下耳机休息一会儿,4.骑车.乘车.走路时不要戴耳机听音乐.以免发生意外.最后对于经常用耳机的人.如果出现头晕.耳痛.耳堵等不适症状的.应暂时不用耳机.
以上是解放军451医院专家对长期带耳机的危害的介绍,相信大家也有所了解,所以为大家的健康着想,请大家在使用耳机时间上保持适当.。