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善于减压,目标更容易实现名人事例

善于减压,目标更容易实现名人事例19世纪末，美国教师乔治·派克因厌烦了给学生修钢笔而发明了“更好的钢笔”，并以自己的名字命名为“派克”笔。后来，他成立了派克公司，派克笔因为品质优良，迅速成为市场主流产品。

到了20世纪中叶，派克公司已发展成为跨国公司，派克笔也成为钢笔市场的王者，地位无人撼动。这一天，派克公司新任总经理马科利正在开会，销售部经理神色慌张地跑了进来，在他身边耳语了几句。马科利的脸一沉，马上宣布会议结束，随即赶往销售部。原来，有好几家学校发来了退货单，不仅如此，其他用户的退货单也陆续涌来。情况十分反常，马科利立刻吩咐下属调查此事。

“有竞争对手抢走了客户。”调查人员报告说。马科利大笑：“怎么可能，派克在同行业中占绝对优势，几年前还妄想跟我们竞争的企业，现在都奄奄一息了。”调查人员又说：“是真的，来自匈牙利的贝罗兄弟免费赠送了一批产品给人试用，用过的人纷纷和他们签下订单。”

马科利叫人买来一些贝罗兄弟发明的产品，它们叫“圆珠笔”。经过仔细研究，马科利大惊失色，他意识到：强敌来了。马科利火速召集大家开会商议对策，得出的结论是：从实用、方便、廉价三个主要方面看，派克处于全面下风。马科利下达命令，尽快对派克钢笔进行改进和完善，务必重新抢占市场。

但是，事实证明马科利挽救计划毫无效果。派克公司销售额急剧下滑，公司逐步被逼到濒临破产的边缘。

马科利苦思冥想，夜不能寐。派克钢笔跟圆珠笔硬拼显然是没有出路的，难道派克公司几十年的基业真的要毁于一旦吗?凌晨时分，心中烦闷不堪，他从床上爬起来给他的大学老师写信，诉说自己面临的窘境，并悲观地预言“从实用、价格等方面看，我们绝无取胜的可能”。

励志小故事大道理精选十则

故事一：河边的苹果

一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。

【小故事大道理】：世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个苹果。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。

故事二：出门

古时候，有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。

【小故事大道理】：在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路？

故事三：鱼王的儿子

有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为‘渔王’。然而‘渔王’年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。

于是个经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛。。。凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!”

心理安全减压小故事200字

现代人心理压力都很大，今天我就分享一个关于心理安全，可以减压的小故事吧。

两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那样。”第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一的生活来源一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什么要这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意分享他的财富，所以我把墙洞填上了，他无法打开。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”

大学生成长励志故事

我对大学生活有很多期待,期待没那么多压力,期待能在自己喜欢的领域里闯出自己的一片天地,期待能够一直随心所欲的做想做的事。下面是给大家整理的大学生成长励志故事，供大家参阅!

大学生成长励志故事：跟优秀的人相处是一种什么感觉?

和优秀的人相处，给我最大的感受就是自己也会慢慢变优秀，大三那年我们班从生物系转来一个男生，穿的白衬衣浅牛仔裤，一笑两个酒窝，酷似张智霖。后来分到我们隔壁寝室，他去之前隔壁寝室就是个生化炸弹研究室，各种泛黄的****和滴着黑水的袜子，每个人去他们寝室的第一句话都毫无新意：真他妈臭!

他去之后晚上花了三个小时把寝室收拾的焕然一新，地板可以反光，桌椅整整齐齐，他们寝室的人从外面high完进门后连忙说：不好意思走错门了。出门后看看门牌又揉揉眼睛。

然后他隔两天就拿拖把把寝室拖的干干净净，也没什么怨言，弄的他们寝室的人都不好意思，但是他并非是基佬式的洁癖，他只是需要一个干净的环境而已。

他每天早上七点钟左右起床，然后去操场跑步，跑个三五圈后回寝室换衣服，再吃早饭，一整天都精精神神的，我从未看到他表现出疲态。

他跟每个人说话都很和气，脸上带着微笑，有人找他帮忙他都会

热心的帮别人解决问题，刚来我们班半个月选班长的时候就以近全票的人气获得职位。

野炊的时候他买物资定车借相机拿烧烤架，整个流程井井有条，邻班表示羡慕不已，他们上次搞活动带吃的没带够差点要吃人了。他甚至还弄了几块毛毯，给女孩子铺着玩扑克，当时就有三个姑娘表示以后要为他生孩子，他只是腼腆的笑笑。

篮球赛的时候他身先士卒，又打比赛又当教练布置战术，拿了全校第二，第一是体育系，毕竟我们体能跟不上，打完那一天他请所有队员吃了顿饭，说感谢大家的拼搏成功失败皆骄傲，大家都很感动。

减压助人成功的事例

故事背景：

在一个繁忙的城市里，有一位名叫李华的年轻商务人士，他每天都面临着巨大的工作

压力。他的工作时常要和不同国家的客户进行沟通，处理复杂的业务问题和时间紧迫的任务。由于长时间工作和应付各种压力，李华感到越来越疲倦和焦虑，他急需一种减压的方

法来帮助他保持专注和快乐。

一天，李华在工作中特别感到压力，他精疲力竭地坐在办公室里，眼睛疲倦地盯着电

脑屏幕。就在这时，他的同事王明走进了办公室。王明是一位开朗活泼的人，他看见李华

的状态立刻察觉到了他的困惑和压力。王明走到李华的面前，微笑着说：“李华，我看见

你工作很努力，但也别忘了给自己安排一些放松和减压的时间。”听到这番话，李华有些

无声叹息，觉得自己无法在繁忙工作中找到休息的时间。

王明动情地说：“我曾经也是像你一样，整天为工作奔波，但终于有一天，我突然意

识到我忽略了自己的健康和快乐。于是，我开始寻找各种减压的方法，不仅让我更加享受

生活，还让我在工作中更加高效。”

李华对王明的话产生了兴趣，他鼓起勇气问：“王明，你是如何找到减压方法的

呢？”

王明面带微笑，告诉李华：“减压并不难，你可以尝试一些身体运动，比如瑜伽或慢跑，这可以帮助释放压力和提升自己的身心健康。你还可以在工作间隙做些放松的活动，

比如听音乐、看喜欢的电影或阅读一本有趣的书籍。每天多做些自我关爱的事情，你会发

现自己在工作中更有动力和专注力。”

听完王明的建议，李华心生感激。他意识到减压是一种重要的自我照顾方式，能够帮

助他更好地面对工作和生活的挑战。从那天起，李华开始尝试王明所给予的建议。每天他

幽默故事-养狗是最佳的减压方式

养狗是最佳的减压方式

据国外媒体报道。劳累了一天,人们往往会通过嚼杯葡萄酒。或观看他们最喜欢的肥皂剧来排解压力。不过,最新一项研究表明,与宠物狗待上一段时间其实才是最佳的减压方式。

研究表明,狗对主人表现出的热情颇具感染性,与它们呆在一起会令人觉得更放松、更乐观。头脑中不再像往常那样全部被日常烦心事所占据。对养狗人士的调查还发现。遛狗是一家人可以一起度过的最轻松的时光,甚至可以超过家庭聚餐和假期的放松效应。

36岁的英国电视制作人本·福格尔养了一条狗。取名“印卡”。他说。与宠物狗相处的日子带给他无数美好的回忆,还令他与现在的妻子玛丽娜相识相爱。福格尔说:“养狗在许多方面可以获得回报,我一天中最美好的时刻莫过于回家看到玛丽娜带着‘印卡’和它的女儿‘罗拉’在门口相迎。小狗们的热情很有感染性,在与它们待上一会儿后,我感觉轻松自在,更加放松。它们成了我家庭的一部分。”

在英国,大约有700万人养狗。研究人员对1000名养狗人士的调查表明:55%的人表示。与宠物狗相处一段时间后感觉更轻松;44%的人对生活更乐观,并表示对工作稳定性和经济问题这些日常烦心事不再像以前那么烦恼。

实施这项调查的“国际思想实验室”心理学家戴维·刘易斯博士说:“每个工作日大家似乎都承受着压力。面对‘老板对你不满意、孩子让你不省心、商店人满为患、交通严重堵塞’等等。你最想做的事情就是彻底放松。忘掉电视吧,与宠物狗进行互动。我们的研究表明。这是效果最显著的减压方式。可以增强对生活的满足感,同时会令你心情更放松。”

此外,研究还发现,四分之一的养狗人士将这种最忠诚的动物称为好朋友;六分之一的女性还会与宠物她们内心最深、最隐秘的事情。

9个销售早会激励小故事带感悟

生活在这个快节奏的社会，我们需要减压也需要正能量。每天醒来，给自己一个希望，早会时和大家分享一些正能量的故事，传递正能量，学会快乐工作每一天。

1、被赶出家园的小狐狸

沙漠中的狐狸养了一窝小狐狸。小狐狸长到能独自捕食的年龄，母狐狸把它们统统赶了出去。小狐狸恋家，不走，母狐狸就又咬又追，毫不留情。小狐狸中有一只是瞎眼的，但是母狐狸也没有给它特殊的照顾，照样把它赶得远远的。因为母狐狸知道，没有谁能养它一辈子。

启示：我们不得不佩服狐狸妈妈的远见!在这个世界上，没有人可以依赖别人生活一辈子。

一个人一旦有了依赖的想法，自以为样样有人供给，就很难有勤勉努力的精神，更不要说什么独立自主，实现人生价值了。俗语说：靠人不如靠己。说的就是不要依赖他人，依赖他人不如依靠自己。虽然别人可以在必要时扶你一把，但别人还有别人的事，不能变成你的一部分，来永远支持你。只有让自己独立起来，才有可能获得成功。

2、山羊的优势

早晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏里面的白菜，可是它进不去。

这时，太阳东升斜照大地，在不经意中，山羊看见了自己的影子，它的影子拖得很长很长。“我如此高大，定会吃到树上的果子，吃不吃这白菜又有什么关系呢?”山羊对自己说。

远处，有一大片果园。园子里的树上结满了五颜六色的果子。于是，山羊朝着那片园子奔去。

到达果园，已是正午，太阳当顶。这时，山羊的影子变成了很小的一团。“唉，原来我是这么矮小，是吃不到树上的果子了，还是回去吃白菜的好!”于是，它又转身往回跑去。跑到栏外时，太阳已经偏西，它的影子又变得很长很长。

三分钟简短励志小故事大全【三篇】

【导语】⽣活在这个快节奏的社会，我们需要减压也需要正能量。每天醒来，给⾃⼰⼀个希望，早会时和⼤家分享⼀些正能量的故事，传递正能量，学会快乐⼯作每⼀天。下⾯是©⽆忧考⽹整理分享的三分钟简短励志⼩故事⼤全，欢迎阅读与借鉴。

【不要怕，不要悔】

30年前，⼀个年轻⼈离开故乡,开始创造⾃⼰的前途。他动⾝的第⼀站，是去拜访本族的族长,请求指点。

⽼族长正在练字,他听说本族有位后辈开始踏上⼈⽣的旅途，就写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻⼈说：“孩⼦,⼈⽣的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半⽣受⽤。”

30年后，这个从前的年轻⼈已是⼈到中年，有了⼀些成就，也添了很多伤⼼事。归程漫漫，到了家乡，他⼜去拜访那位族长。

他到了族长家⾥，才知道⽼⼈家⼏年前已经去世，家⼈取出⼀个密封的信封对他说：“这是族长⽣前留给你的，他说有⼀天你会再来。”还乡的游⼦这才想起来，30年前他在这⾥听到⼈⽣的⼀半秘诀，拆开信封，⾥⾯赫然⼜是3个⼤字：不要悔。

【终归会有⼀粒种⼦适合它】

有⼀个⼥孩，⾼中毕业后没有考上⼤学，被安排在本村的⼩学教书。结果，不到⼀星期就回了家。

母亲安慰她：满肚⼦的东西，有的⼈倒得出来，有的⼈倒不出来，你不会教书不要紧，也许有更合适的事情等着你去做。后来，这⼥孩先后当过纺织⼯，⼲过市场管理员，做过会计，但是⽆⼀例外都半途⽽废了。

然⽽，每次⼥⼉失败回来，母亲总是安慰她，从来没有抱怨的话。

30岁的时候，⼥⼉做了聋哑学校的⼀位辅导员，后来⼜开办了⼀家⾃⼰的残障学校，并且在许多城市开办了残障⼈⽤品连锁店，有了⾃⼰的⼀⽚天地。

减压小故事——精选推荐

While explaining stress management to an audience, the lecturer raised a glass of water and asked 'How heavy is this glass of water?' Answers called out ranged from 20g to 500g.

当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。

The lecturer replied, “The absolute weight doesn't matter. It depends on how long you try to hold it. If I hold it for a minute, that's not a problem. If I hold it for an hour, I'll have an ache in my right arm. If I hold it for a day, you'll have to call an ambulance. In each case, it's the same weight, but the longer I hold it, the heavier it becomes.”

讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。

中国现代名人励志故事

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序言

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高考前的笑话-给高考同学减压的笑话_校园笑话

精心整理

高考前的笑话-给高考同学减压的笑话

一个笑话（我儿子讲给我听的笑话）：有一个人去买车，车价是8万元钱。他搜遍全身就搜出79998元，差两块钱。他看见店前有一乞丐，就过去跟乞丐说，求你了，给我两元钱吧，我得买辆车。乞丐很正式拿出4元钱，递给他的同时说，帮我也买一辆。

1.06特哭。120

2.06

3.07年高考数学结束时，我们办公室里冲进一个女生，抱住一个数学老师就哭。一会儿分开，一会儿又抱住老师大哭，我们都以为这个学生数学没考好。结果不然，是太好了，高兴的。其实，这个女生07年没考上，文科数学特简单的一年，好多人130、140，她就110分。

精心整理

自己在考试结束后的感觉不一定是真的。考试中，只有往前看，只有客观看待自己才会考出好的成绩，才会正常发挥。

呵呵，这些故事的主人公的名字我就不说啦，自己想吧，是不是你？

---来源网络，仅供分享学习2/2

高血压的有趣故事

高血压是一种严肃的健康问题，但是我们可以通过有趣的方式来提醒人们关注健康并采取预防措施。以下是一个虚构的、带有幽默元素的高血压故事：从前，有一位名叫小李的年轻人，他总是忙于工作，整天对着电脑屏幕。他热衷于解决各种技术难题，但是对自己的健康却没有太多关注。

一天，小李去看医生，医生告诉他，他的血压偏高，需要采取措施进行调整。小李听到这个消息后，一脸茫然：“高血压？这是什么东西？是不是我的键盘按太猛了，导致血压也跟着上升了？”

医生笑了笑，解释道：“不是的，小李。高血压是指你的血液在动脉中流动时对血管壁施加的压力过高。这可能是因为生活压力大、饮食不良、缺乏运动等原因导致的。”

小李眨巴着眼睛：“哦，原来是这样。那我是不是应该给我的电脑减压呢？”

医生笑着摇摇头：“不是电脑的问题，而是你的生活方式。你需要多运动，注意饮食，保持心情愉快。”

于是，小李开始了他的高血压减压计划。他每天都会在办公室里做一些简单的运动，比如站起来走动一下，伸展一下肢体。同时，他也开始关注自己的饮食，选择健康的食物，减少盐分的摄入。

过了一段时间，小李再次去看医生，结果显示他的血压已经恢复正常了。小李高兴地说：“看来我的电脑不需要减压，我自己才是需要调整的地方！”

这个故事虽然带有幽默元素，但也传达了一个重要的健康信息：高血压与生活方式密切相关，通过健康的生活习惯可以有效预防和控制高血压。

高中数学论文：教育小故事-减压的故事

一杯水的重量

竞争的激烈已让学生们感到从未有过的压力，尤其到了高三。作为教师，教会他们如何承受压力、适时放松自己和化压力为动力，是个必须解决的问题。我没有正面说教，仍用故事开路：

一位教师在课堂上拿起一杯水，问：“谁知道这杯水有多重？”有的学生说20克，还有的说50克。

教师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分钟，大家一定觉得没问题；拿一小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车。”

掌声四起，热烈而长久。我知道，他们已经悟出了其中的涵义：这就像承担的压力一样，如果一直把它放在身上，到最后，就觉得压力越来越沉重而无法承受。所以，必须适时放下“这杯水”，休息一下再拿起来，才能拿得更久。

用心爱心专心

苏东坡的减压之道_成长故事

苏东坡的减压之道

人的一生不可能一帆风顺，遭逢逆境，不要气馁和自我放弃。应学习苏东坡的减压之道。寄情于所好，发挥专长，积极营造快乐的生活，健康长寿也就自然相伴左右。

历史上，宋代文学家苏东坡在政治上屡受挫折，生活中也历经坎坷，但他在诗、书、画等多方面成就斐然，名列唐宋八大家之一，并且得享天年，这与他深谙减压之道密不可分。

苏东坡兴趣广泛，这无疑是减压良方。当他下放黄州时心境不免郁闷，但苏东坡很快找到精神寄托，钟情烹饪并屡有创新。

当时黄州人不食猪蹄，苏东坡就发明了一种做猪蹄的方法，使猪蹄成为当地美食。前前后后，苏东坡在流放黄州、惠州期间开发出二十多道菜肴，有些一直流传至今。在精心制作美食的过程中，政治的失意也就慢慢平息了。

苏东坡还对医学有浓厚兴趣。谪居海南后，自己种植药材，在食疗养

生之余，“开心定魂魄，忧恚何足洗”、“愿饷内热子，一洗胸中尘。”苏东坡由此使身心得以安定。

交朋结友，常与知己聊聊天也是他的减压之法。苏东坡有不少朋友，比如大家耳熟能详的“东坡与佛印”的故事，他与“苏门四学士”之间亦师亦友的佳话流传至今。

还有因“河东狮吼”这个成语而闻名的陈慥也为苏东坡的好友。乌台诗案后，苏东坡被贬黄州。当时正在隐居的陈慥听说后，在离黄州一百多里的歧亭设宴为苏东坡接风洗尘。当时，苏东坡刚刚出狱，还背着“不忠”的罪名。不要说官场上的人敬而远之，就是亲戚朋友也避之唯恐不及。

此时，受到陈慥如此热情的接待，让苏东坡十分感动。“此行非远别，此乐固无穷。但愿长如此，来往一生同。”有这样的朋友，心中的阴霾自然一扫而光。

为梦想不止步+高考考前减压励志主题班会

每个生命都是独特的存在，包括一切动物、一切植物。
一天晚上，我在家里写作业。一只飞虫在我身旁飞来飞去，骚扰着我，趁它停在窗台上的时候，我一把抓起水壶，朝他喷个不停。谁知，他竟然顶
02 着“雨”坚强地挣扎着想要飞起来，但是这并没有阻止我继续喷水，我一个
劲儿地朝他喷去。不一会儿，便积起一个小水坑，它大半个身体浸在水中。我原以为它会停止挣扎，可是，我错了。它还是顽强的挣扎着，拼命挣脱一种动物如果水没的有束对手缚就！会不消久亡，，水分蒸发的许多，他竟从水中顺利的逃出来有。一种这生一活瞬在间非洲，的蝙蝠，专爱吸一个人如果没我有惊对呆手就了会，变这得小慵懒小的飞虫就是如此坚强！我简直佩服的五体投驴地子的。血，当这种蝙蝠飞落在驴子一事游动无，成生，命它我一旁才告还位。会诉曾黑她顽人强们经人抱地只在妈着保有一妈孩持不本牵子下停去的书着坐中她了看的上到孩去这子。样打在一出车个租上故车，事，孩一子: 辆问黑:“妈人妈驾，驶为的什出么租我车身体们来上或是时用到黑，尾母起巴色子初去的俩驴驱皮子赶本。能地会抖动身肤呢？”妈妈亲切的说:“世界上如果只有百种人，就会白白一片，你说好不好看？”“不好看！”“所以，我们的存在就是让世界更美丽。”孩子听了妈妈的话，满意地笑了。坐在前面的黑人司机说话了。“以前，我也问过我妈妈同可蝙蝠样的用的妈细小问妈的题也舌。像尖我您轻轻妈这地妈么舔告说那驴诉，子我我，，也驴我许子立们就即一不产出是生一生现种就在麻是的丝这样丝痒样子乎，了乎谁。的快也” 感改，变再不也不了驱。赶如它了果。我一会儿，蝙蝠咬个小口世子界，吸上驴的子每的一血，个一生只命蝙蝠都吸是饱独飞特走后的，，又我会飞们来要另尊一重只蝙生蝠命继，续吸爱，惜驴每子一在不个知存不在觉中！被吸干血而死去。

心理减压幽默小故事心理减压小故事

心理减压幽默小故事心理减压小故

事

现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人因为怀才不遇，有人因为与同事关系不和，也有人是因为工作有张无弛，心理总是背负着沉重的压力。下面是心理减压小故事，希望对大家有帮助。

小李总为自己的明天感到忧虑，明天考不上大学怎么办，明天下岗了怎么办，明天得重病了怎么办，明天成了家负担太重怎么办？

每当想起这些，小李总感到忧心忡忡，压力太大。

在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根，以准备度过这个艰难的日子。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口上进进出出，满嘴都是草根，辛苦的程度让人惊叹。

但有一个现象很奇怪，当沙地上的草根足以使它们度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地工作，必须将草根咬断运进自己的洞穴，这样它们似乎才能心安理得，感到踏实，否则便焦躁不安。

而实际情况是，沙鼠根本用不着这样劳累和过虑。经过研究证明，这一现象是由一代又一代沙鼠的遗传基因所决定，是出于一种本能的担心。因此，沙鼠所干的事情常常是相当多余，又毫无意义的。

丹麦有个民间故事，说的是一个铁匠，家里非常贫困。于是铁匠

经常担心：“如果我病倒了不能工作怎么办？”“如果我挣的钱不够花了怎么办？”结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体一天天地越变越弱。

有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后十分同情他，就送了他一条金项链并对他说：“不到万不得已的情况下，千万别卖掉它”。铁匠拿了这条金项链高兴地回家了。从此之后，他经常地想着这条项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐地他又恢复了健康。后来他的小儿子也长大成人，铁匠家的经济也宽裕了。有一次他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链是铜的，只值一元钱。铁匠这才恍然大悟：“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法！”