户外拓展活动策划书教学提纲

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户外拓展类活动策划书（精选3篇）

户外拓展类活动策划书（精选3篇）户外拓展类活动篇1一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、训练的具体环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。

拟订队名、队旗、队歌。

设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。

3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

户外拓展策划书教案资料

户外拓展策划书户外拓展策划书（一）一、活动主题：彰显青春共筑友谊二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

三、活动地点：校园内五、活动时间：**年4月18日13：30七、活动流程：1）西区操场集合2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名104）第二个环节：规则：每组通过玩游戏收集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）教2边的树林（跳高）图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）求索桥(抬轿子)铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片）小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材）5）第三个环节：才艺展示要求：每组必须参加，让其他对给予评分6）奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品最后一名要答应第一名的成员的合理要求7）人员安排：刘洁（主持人）刘维星（裁判员，小光谷负责人）欧阳婷婷（教2边树林的负责人）钱翠（求索桥负责人）曾凡云（图书馆前广场的负责人）解红霞（情人坡负责人）陈静谊（铜人像负责人）8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，9）注意事项：活动中注意安全；组员相互配合、协作，户外拓展策划书（二）活动地点：湖南师范大学北院凤凰山脚下草地上活动内容：户外拓展活动时间：**年03月24日星期六14:30举办单位：湖南师范大学体育学院云麓围棋社一、活动背景：为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者相互交流，相互学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。

户外拓展方案策划书3篇

户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。

2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。

三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 户外徒步：组织员工进行户外徒步活动，增强体质，培养团队合作精神。

2. 团队游戏：进行团队游戏竞赛，如盲人方阵、齐眉棍等，提高员工的沟通能力和协作能力。

3. 烧烤野餐：在户外进行烧烤野餐，增进员工之间的交流和友谊。

4. 自由活动：提供篮球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，放松身心。

六、活动流程1. 8：30 公司集合、点名、出发；2. 9：30 抵达[活动地点]；3. 9：30—10：30 徒步活动；4. 10：30—12：00 团队游戏；5. 12：00—13：30 烧烤野餐；6. 13：30—15：00 自由活动；8. 15：30 活动结束，返程回家。

七、活动预算1. 交通费用：租用旅游大巴车，预计费用[X]元。

2. 餐饮费用：包括烧烤食材、饮料等，预计费用[X]元。

3. 活动道具费用：购买活动所需的道具和器材，预计费用[X]元。

4. 其他费用：如活动场地租赁、保险等费用，预计费用[X]元。

八、注意事项1. 提前做好准备工作，包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。

2. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。

3. 活动结束后，要做好场地清理工作，保持环境整洁。

[策划部门][策划日期]篇二户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。

2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。

三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 团队挑战赛：组织员工参加各种团队挑战赛，如搭建帐篷比赛、野外定向比赛、绳索挑战等。

初中拓展训练活动提纲

初中拓展训练活动提纲I. 引言- 引出拓展训练的背景和重要性II. 定义拓展训练活动- 解释拓展训练活动的概念和涵盖的范围III. 拓展训练活动的目标与意义- 描述拓展训练活动的目标和对学生的意义- 引用相关研究结果和案例分析IV. 提高学生综合素质- 分析拓展训练活动对学生综合素质的促进作用- 引用实际案例和个人体验V. 培养团队合作精神- 分析拓展训练活动对团队合作精神的培养作用- 引用实际案例和研究结果VI. 增强自信心和独立思考能力- 分析拓展训练活动对学生自信心和独立思考能力的增强作用- 引用实际案例和研究结果VII. 创造积极阳光的学习氛围- 分析拓展训练活动对学习氛围的积极影响- 引用实际案例和个人体验VIII. 提升学习成绩与学科知识- 解释拓展训练活动对学习成绩和学科知识的提升作用- 引用相关研究结果和案例分析IX. 注重身体素质的培养- 分析拓展训练活动对学生身体素质的培养作用- 引用实际案例和研究结果X. 教育的重要性与限制- 讨论拓展训练活动与传统教育方式的区别与共同点- 引用相关研究结果和学者观点XI. 学校与家庭的合作- 探讨学校和家庭在拓展训练活动中的合作模式和重要性- 提供相关案例和方法XII. 总结- 总结拓展训练活动的重要性和多方面的影响- 强调家庭和学校的合作的关键作用- 提出未来发展的建议和展望总结：拓展训练活动是一种有益于学生全面发展的教育方式。

通过提高学生综合素质、培养团队合作精神、增强自信心和独立思考能力、创造积极阳光的学习氛围、提升学习成绩与学科知识、注重身体素质的培养等多个方面，拓展训练活动对学生的发展起到积极的促进作用。

然而，拓展训练活动也存在教育的局限性，需要学校和家庭的合作共同促进学生的全面发展。

在未来，我们应进一步探索和发展拓展训练活动，以更好地为学生的成长和发展提供支持和指导。

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“户外拓展活动”。

具体内容包括：户外拓展活动的概念、户外拓展活动的主要项目（如攀岩、定向越野、绳索课程等）、户外拓展活动的作用及户外拓展活动的安全常识。

二、教学目标1. 让学生了解户外拓展活动的概念和主要项目，提高学生对户外拓展活动的认识。

2. 培养学生参与户外拓展活动的兴趣和积极性，增强学生的团队协作能力和自信心。

3. 使学生掌握户外拓展活动的基本安全常识，提高学生的自我保护能力。

三、教学难点与重点重点：户外拓展活动的概念、主要项目和作用。

难点：户外拓展活动的安全常识和实际操作。

四、教具与学具准备教具：教材、PPT、户外拓展活动器材（如攀岩器材、定向越野地图等）。

学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过让学生观看户外拓展活动的视频，引发学生对户外拓展活动的兴趣，进而引出本节课的主题。

2. 教学内容讲解：讲解户外拓展活动的概念、主要项目、作用和安全常识。

3. 实例分析：分析一些户外拓展活动的实例，让学生更加直观地了解户外拓展活动。

4. 户外拓展活动体验：组织学生进行户外拓展活动，让学生亲身体验户外拓展活动的乐趣和挑战。

5. 安全常识讲解：讲解户外拓展活动中的安全常识，让学生在参与活动时能够做到心中有数。

六、板书设计板书内容：户外拓展活动1. 概念2. 主要项目3. 作用4. 安全常识七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经验，谈谈你对户外拓展活动的认识和体会。

答案：略2. 作业题目：列举出你认为最适合户外拓展活动的场景和项目。

答案：略八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课通过讲解和实践活动，使学生对户外拓展活动有了更加深入的了解，学生的参与度和兴趣较高。

但在安全常识的讲解方面，可能需要进一步加强，以确保学生在参与户外拓展活动时的安全。

拓展延伸：可以组织学生参加校外的户外拓展活动，让学生在实际操作中提高自己的户外拓展能力，同时加强团队合作和沟通能力。

学校户外拓展策划书3篇

学校户外拓展策划书3篇篇一《学校户外拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，团队协作”二、活动目的通过户外拓展活动，增强学生的身体素质和团队合作精神，提高学生的沟通能力和解决问题的能力，同时也让学生在紧张的学习生活中得到放松和释放。

三、活动主体全体学生四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场或附近公园六、活动流程1. 集合与签到所有参与学生在指定时间和地点集合，进行签到。

2. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项。

3. 团队组建将学生分成若干个小组，每个小组推选一名组长，并确定小组名称和口号。

4. 拓展项目（1）信任背摔：一名学生站在高处，背向团队成员，直直地倒下去，团队成员在下面用手接住。

这个项目可以增强团队成员之间的信任。

（2）齐眉棍：小组全体成员站成一排，共同用食指将一根棍子从齐眉的高度平稳地放到地上。

这个项目可以培养团队成员的协作能力和沟通能力。

（3）无敌风火轮：小组全体成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，然后全体成员站在圆环内，边走边滚动圆环。

这个项目可以锻炼团队成员的创新能力和团队合作精神。

6. 结束仪式由活动组织者进行结束致辞，宣布活动结束。

七、活动准备1. 提前联系活动场地，确保场地的可用性。

2. 准备活动所需的道具，如背摔台、齐眉棍、报纸、胶带等。

3. 安排足够的工作人员，负责活动的组织和安全保障。

4. 准备急救药品和设备，以防万一。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具购买费用：[X]元3. 工作人员费用：[X]元4. 急救药品和设备费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要对学生进行安全教育，提醒学生注意安全。

2. 活动中要密切关注学生的身体状况，如有不适要及时处理。

3. 活动结束后要清理好活动场地，保持环境整洁。

十、活动效果评估1. 通过学生的参与度和反馈来评估活动的效果。

户外拓展策划书(共3篇)

户外拓展策划书（共3篇）户外拓展策划书（共3篇）第1篇：户外拓展策划书户外拓展策划书活动背景：在这晚春之际，国贸系分团委学生会社会实践部成员们聚集在一起，重温我们在一起的欢乐时光，沐浴着阳光，伴着美丽的风景，呼吸着大自然的气息，一起享受本次凤凰谷之旅。

活动目的：增强部门成员之间的友谊，体验大自然。

活动时间：-4-主要活动：野营，游泳，做游戏，划竹排。

活动准备：前期购物分两组：一组负责食品类，组员郭金桃，马郑威。

一组负责用品类，组员刘宇玉，韦通波。

预算，东西准备具体再议。

数码相机一台。

活动流程：1.坐车。

在明秀路中可以坐91、13、222、44、602路至青少年活动中心站，换乘606路经过21站到达嘉和城站（两元）；然后换乘四塘或五塘的小巴（一块钱)接着在当地坐三马车（也叫残的），大概三元一个人，司机接回去5元一人，然后就到凤凰谷了，门票是一人10块。

回程公交车两元，车费共计12元，全程20公里。

2.由于坐车比较累，所以先找地方休息一下，吃东西，聊天。

或者凤凰谷有农家饭馆，有小溪中的小鱼，也有自己养的土鸡和村民自己种的各种青菜。

凤凰谷有烧烤设备，可以自带原料去烧烤。

3.4.5.参观凤凰谷。

自由参观，由于风景美丽，建议多拍照片。

做游戏，游戏内容跟奖品再议。

休息，吃东西，准备回去。

经费总预算：活动中应注意的问题及细节：活动总负责人：徐荣。

协助：刘宇玉，郭金桃，韦通波，马郑威。

第2篇：户外拓展活动策划书户外拓展活动策划书（一）一、活动主题欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员，借着军训的劲头，趁热打铁，培养干事们之间的熟悉度和团结程度，开拓视野，增长知识，提高大家的团队意识，团队精神，同时使大家尽快的融入我们大学这个集体。

让同学们在释放心情、活跃身心的过程中，进一步增强自己的体魄和情商。

同时也丰富同学们的课余生活，使大家更有精力和活力投入到大学学生工作之中，让同学们在这里放飞激情、成就梦想。

户外拓培策划书3篇

户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。

2. 培养参与者的自信心、勇气和毅力，挑战自我极限。

3. 让参与者在户外环境中放松身心，享受大自然的美好。

4. 提升参与者的问题解决能力和应变能力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展培训机构，确保培训师具备丰富的经验和专业知识。

2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。

3. 准备必要的户外装备，如安全带、绳索、头盔等。

4. 安排好交通车辆，确保参与者的安全接送。

5. 准备医疗急救设备和药品，以防万一。

6. 制定详细的活动流程和安全注意事项，提前发放给参与者。

7. 准备充足的食物和饮用水。

七、活动流程1. 上午集合签到，分发装备，讲解活动注意事项。

团队建设：通过一系列游戏和活动，让参与者快速熟悉彼此，组建团队。

户外拓展项目一：信任背摔，培养团队成员之间的信任和协作。

户外拓展项目二：盲人方阵，锻炼参与者的沟通和协调能力。

2. 中午集体用餐，休息片刻。

3. 下午户外拓展项目三：穿越电网，考验团队成员的智慧和灵活性。

户外拓展项目四：毕业墙，挑战团队的凝聚力和执行力。

颁发奖品和证书，合影留念。

4. 下午结束：安全返回。

八、活动预算1. 户外拓展培训费用：[具体金额]2. 交通费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 装备租赁费用：[具体金额]5. 医疗急救费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、安全保障措施1. 所有参与活动的人员必须签订安全责任书。

2. 培训师严格按照操作规程进行活动指导，确保参与者的安全。

3. 安排专人负责安全监督，及时发现和处理安全隐患。

4. 配备医疗急救设备和药品，确保在紧急情况下能够及时救治。

5. 活动场地提前进行安全检查，排除危险因素。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一《户外素质拓展课策划书》一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 提升学生的身体素质和心理素质，增强其适应能力和抗压能力。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，提高其团队协作能力。

3. 激发学生的潜能，增强其自信心和自我认知能力。

三、课程时间[具体时间]四、课程地点[详细地点]五、课程对象[适合的学生群体]六、课程内容1. 团队建设2. 挑战项目设计一系列具有挑战性的项目，如高空断桥、攀岩、绳索挑战等，让学生在挑战中突破自我，增强自信心和勇气。

3. 团队协作项目安排一些需要团队协作完成的项目，如拔河比赛、接力赛跑、团队拓展游戏等，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

七、课程准备1. 确定课程地点和时间，并提前进行场地勘察和安全检查。

2. 准备所需的器材和设备，如安全带、绳索、头盔等。

3. 安排专业的教练和指导人员，确保课程的安全和质量。

4. 通知学生参加课程，并告知他们需要准备的物品和注意事项。

八、课程实施1. 在课程开始前，教练进行自我介绍和课程介绍，让学生了解课程的目标和内容。

2. 按照课程安排，依次进行团队建设、挑战项目和团队协作项目。

九、课程评估1. 观察学生在课程中的表现，包括参与度、团队合作能力、沟通能力等。

2. 收集学生的反馈意见，了解他们对课程的评价和建议。

十、注意事项1. 课程前要对学生进行身体检查，确保学生身体健康状况适合参加课程。

2. 课程中要严格遵守安全规定，确保学生的安全。

3. 教练要具备专业的知识和技能，能够有效地指导学生完成课程项目。

4. 课程结束后，要对器材和设备进行检查和维护，确保其正常使用。

篇二户外素质拓展课策划书一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 增强学生的身体素质和心理素质，提高其适应能力和抗压能力。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强团队凝聚力。

3. 提高学生的问题解决能力和创新思维能力，培养其领导力和决策能力。

户外拓展活动策划方案范本（四篇）

户外拓展活动策划方案范本一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：____分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做____次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～____分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做____个俯卧撑，女队长做____次蹲起)。

三、平地而起时间：20～____分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派____名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起。

四、笑容可掬时间：____分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成____度，高喊____你好。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一户外素质拓展课策划书一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质。

2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。

3. 增强参与者的自信心和责任感。

4. 帮助参与者释放压力，放松心情。

三、课程时间[具体日期]四、课程地点[详细地点]五、参与人员[具体人数]六、课程内容1. 团队建设（1）开场介绍，让参与者相互认识。

（2）进行团队建设活动，如分组、选队长、设计队旗等，增强团队凝聚力。

2. 户外挑战（1）设置一系列具有挑战性的户外项目，如攀岩、绳网、徒步等，让参与者在挑战中突破自我。

（2）每个项目结束后，组织参与者进行分享和交流，让他们从中学到经验和教训。

3. 团队合作游戏（1）安排一些需要团队合作完成的游戏，如接力比赛、团队拔河等，培养团队协作能力。

（2）在游戏中设置一些奖励和惩罚机制，增加参与者的积极性和趣味性。

（1）让参与者分享自己在课程中的收获和感受。

5. 放松活动（1）组织参与者进行放松活动，如冥想、瑜伽等，帮助他们缓解压力，放松身心。

（2）课程结束，颁发证书和奖品。

七、课程注意事项1. 提前了解天气情况，如遇恶劣天气，及时调整课程安排。

2. 确保活动场地的安全性，提前检查和排除潜在的危险因素。

3. 为参与者提供必要的安全装备和指导，确保他们的安全。

4. 安排专业的培训师和工作人员，确保课程的顺利进行。

5. 提醒参与者注意个人卫生和环境保护，不乱扔垃圾。

八、课程预算1. 场地费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 安全装备费用：[安全装备金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[其他金额]总预算：[总金额]九、课程效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对课程的满意度和收获。

2. 观察参与者在课程中的表现和变化，评估课程对他们的影响。

篇二户外素质拓展课策划书一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质。

户外拓培策划书3篇

户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队凝聚力，提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神，同时让团队成员在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排1. 上午（1）集合与签到：所有参与人员在指定地点集合，签到后统一乘坐大巴前往活动地点。

（2）开场致辞：到达活动地点后，由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。

（4）拓展项目：上午安排两个拓展项目，如信任背摔、齐眉棍等，通过这些项目，让团队成员体验团队合作的重要性，提升团队协作能力。

2. 中午（1）午餐：在活动地点享用午餐，休息片刻。

3. 下午（1）拓展项目：下午继续安排两个拓展项目，如盲人方阵、毕业墙等，通过这些项目，进一步提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神。

（3）颁奖与合影：根据团队成员在活动中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。

全体参与人员合影留念。

七、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展培训费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要对参与人员进行健康状况调查，确保参与人员身体健康，适合参加户外拓展培训活动。

2. 活动期间要听从活动组织者的安排，不得擅自离队。

3. 要注意安全，在进行拓展项目时，要严格按照教练的指导进行操作。

4. 要爱护环境，不得随意丢弃垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，培养团队精神，同时让成员们在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。

户外拓展训练策划书(热推3篇)

户外拓展训练策划书（热推3篇）1.户外拓展训练策划书第1篇为增强大家的身体素质;为近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳远测试（考试）做好准备；为丰富课余生活、留下大学生活中最美好的回忆、给大家提供一个放松和交流的机会、增强凝聚力就是我们最重要的目的。

为此次活动的顺利开展，现对活动的具体事宜做如下安排：一、出行前的准备1、统计好班上要参加此次活动的具体人员。

2、根据出行人数分好组并确定好负责人（要求：男生平均分配到各组）3、联系汽车4、星期四或星期五统一购买饮料等所需用品。

5、预先排练好要表演的节目。

二、出发及途中的工作1、**年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40统一上车，上车后各小组组长清点各自组员，均到齐后方可发车。

2、汽车抵达龙冠风景区山脚（盘龙天梯）后统一登山。

(要求;①统一靠内侧行走。

②男生要尽可能的走靠崖的一边保护好女生安全，途中禁止打闹。

)三、目的地活动1、抵达山顶后各组长清点人数，大家休息30分钟。

（休息期间各组长也要时常注意各自组员的安全。

）2、不能单人行动,即使是结队行动也必须先通报组长或班长并经得同意后方可离去。

3、30分钟后根据所分组别各自做好划船比赛的准备。

（要求：裁判员不得徇私舞弊，偏袒某组，做到公平、公正、公开。

）4、稍作休息后进行下一项活动——“青春万岁”歌唱比赛。

5、12：00统一到餐厅吃午餐。

6、13：30左右集体小游戏（地点：唱歌室或其它）。

7、14：00进行钓鱼比赛。

以所钓得的数量多少为取胜标准（限10分钟）。

8、最后根据各组的总成绩颁发奖品。

四、返回1、15：00左右各组长负责召集各自组员，清点人数后前往飞机场。

2、到达飞机场后自由活动。

3、16：00左右登车，组长清点人数后返校。

2.户外拓展训练策划书第2篇一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动背景冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。

幼儿园户外拓展教学方案

幼儿园户外拓展教学方案第一节：引言户外拓展教学作为一种全新的教育方式，为幼儿的成长提供了一个丰富多彩的学习环境。

在幼儿园教育中，如何有效地开展户外拓展教学，使幼儿得到全面发展，成为了教育工作者需要面对的重要课题。

第二节：教学目标户外拓展教学的目标是促进幼儿全面发展。

通过户外活动，幼儿可以感知自然环境，锻炼身体，培养合作精神，增强自信心，发展社交能力，提升自主学习能力，激发创造力和想象力。

第三节：活动设计1. 探索自然：安排与自然相关的活动，如观察植物、触摸动物、赏析季节变化等，让幼儿感受自然之美。

2. 动手实践：开展与手工制作相关的活动，如制作简易风筝、手工美术等，培养幼儿的动手能力和创造力。

3. 运动锻炼：进行各种形式的体育活动，如跑步、跳绳、球类运动等，强健幼儿的体魄。

4. 合作游戏：安排团队协作游戏，如拉绳比赛、传球游戏等，培养幼儿的合作精神和团队意识。

5. 观察和体验：组织一日游，带领幼儿参观博物馆、动物园等，扩展他们的视野和知识面。

第四节：教育环境营造为了提高幼儿对户外拓展教学的兴趣和参与度，幼儿园需要积极创造有利于教学的环境。

可以建设一个可供幼儿玩耍、探索的室外游戏场所，同时也要注意安全措施的设置，确保幼儿的身心安全。

第五节：教学资源准备为了开展户外拓展教学，幼儿园需要准备一些必要的教学资源，如器械、教具、工具书等。

这些资源应当与教学目标一致，并与课程内容相匹配，以便更好地辅助幼儿的学习过程。

第六节：师资队伍培养教师在户外拓展教学中起着重要的作用，他们需要具备较高的学科知识和丰富的教学经验。

因此，幼儿园应该注重教师的培养和专业发展，提供相应的培训和学习机会，提高其专业水平和教育能力。

第七节：家校合作幼儿园和家庭之间的合作对于幼儿的教育至关重要。

家长可以参与到户外拓展教学中，与教师和幼儿一起参与活动，增进亲子关系，更好地促进幼儿的全面发展。

第八节：评估与反馈针对户外拓展教学活动，幼儿园应该建立相应的评估和反馈机制。

室外拓展活动策划书3篇

室外拓展活动策划书3篇篇一《室外拓展活动策划书》一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

2. 增进员工之间的情感交流，提高团队归属感。

3. 帮助员工释放压力，放松心情。

三、活动主体全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 确定活动参与人数，进行分组。

2. 准备活动所需的道具和器材，如绳子、气球、地图等。

3. 安排活动的工作人员，包括领队、安全人员等。

4. 提前勘察活动场地，确保活动的安全性。

5. 准备必要的医疗急救设备和药品。

6. 通知员工活动的时间、地点和注意事项。

七、活动内容1. 团队建设（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。

（2）进行团队热身活动，如拔河比赛、接力赛跑等，以增强团队凝聚力。

2. 拓展项目（1）“盲人方阵”：团队成员蒙上眼睛，通过团队协作完成规定任务。

（2）“接力拼图”：团队成员分成小组，在规定时间内完成拼图任务。

（3）“气球大战”：团队成员分成两组，通过踩爆对方的气球得分。

3. 自由活动员工可以自行选择感兴趣的活动，如拍照、钓鱼等。

4. 午餐和休息5. 团队合作游戏（1）“拔河比赛”：团队成员分成两组进行拔河比赛。

（2）“同舟共济”：团队成员站在一块木板上，通过协作前进。

（1）请员工分享在活动中的感受和体会。

八、注意事项1. 活动期间要听从领队的指挥，不得擅自离队。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

九、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 道具和器材费用：[道具金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 其他费用：[杂支金额]十、效果评估1. 通过员工的反馈问卷了解他们对活动的满意度。

2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。

篇二《室外拓展活动策划书》一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

户外素质拓展活动策划书集合7篇

户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。

为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。

此次活动我们将联合完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。

的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。

b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。

c活动中需要的奖品等东西的准备。

d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。

后续工作包括：a整理各成员的队形。

户外拓展活动策划书参考模板(精选5套)

员工培训户外拓展训练活动策划方案××公司三周年庆祝活动采用户外拓展训练的形式开展。

户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强自信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，挑战自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3.正确认识潜能，体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属感；4.增进了解，加强沟通；增进目标认同感，激扬团队士气。

注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等，从而达到激发潜能、凝聚团队的目的。

二、参加人员公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表。

三、负责部门总经理工作部。

四、活动具体方案（一）地点××××××。

（二）时间拟定××年×月×日。

（三）活动方式1.随机分组开展拓展活动；2.全员集体活动，采取队伍比赛制；3.分享经验与心得；4.培训与娱乐相结合。

（四）培训日程安排（续表）（五）费用预算（续表）五、工作人员任务安排1.总负责人：××。

2.执行人：××。

3.前期准备工作。

（1）活动宣传及通知：××。

（2）车辆安排：××。

（3）午餐安排：××。

（4）物品采购：××。

（5）横幅制作：××。

（6）活动器材准备：××。

4.实施阶段。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一《户外素质拓展课策划书》一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 提升学生的身体素质和户外生存能力。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

3. 增强学生的自信心和勇气，克服困难的能力。

三、课程时间[具体时间]四、课程地点学校操场或附近公园五、参与人员[具体班级或学生范围]六、课程内容1. 团队建设通过各种团队游戏，如拼图比赛、搭建高塔等，让学生们快速熟悉彼此，建立团队合作意识。

2. 拓展项目（1）信任背摔：培养学生之间的信任和责任感。

（2）齐眉棍：考验团队的协调和配合能力。

（3）穿越火线：提升学生的勇气和应变能力。

3. 生存训练（1）野外定向：学习使用指南针和地图，培养方向感。

（2）简易帐篷搭建：掌握基本的野外生存技能。

（3）野外烹饪：体验户外烹饪的乐趣，增强生活能力。

七、课程安排上午：8:00 8:30 集合、签到，讲解课程注意事项。

8:30 10:00 进行团队建设游戏。

10:00 12:00 开展拓展项目。

中午：12:00 13:30 午餐、休息。

下午：13:30 15:00 进行生存训练项目。

八、器材准备1. 拓展项目所需的道具，如背摔台、齐眉棍等。

2. 指南针、地图、帐篷、炊具等生存训练器材。

3. 急救药品和器材。

九、安全保障1. 提前对场地进行安全检查，排除潜在危险。

2. 配备专业的教练和指导老师，确保活动的安全进行。

3. 为学生购买意外保险。

十、注意事项1. 要求学生穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 提醒学生注意个人财物安全。

3. 严格遵守课程纪律和要求。

十一、预算1. 器材费用：[X]元。

2. 教练费用：[X]元。

3. 餐饮费用：[X]元。

4. 其他费用：[X]元。

十二、效果评估1. 通过学生的参与度和表现评估课程的趣味性和吸引力。

2. 收集学生的反馈意见，改进课程内容和组织形式。

篇二《户外素质拓展课策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展课，培养学生的团队合作精神、沟通能力、领导力和解决问题的能力，同时增强学生的身体素质和心理素质，提高学生的综合素质。

学校户外拓展策划书3篇

学校户外拓展策划书3篇篇一学校户外拓展策划书一、活动主题“拓展视野，绽放青春”二、活动目的通过户外拓展活动，增强学生团队合作意识，提高学生身体素质，培养学生积极向上的心态。

三、活动主体全体师生四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。

2. 准备所需的器材和设备，如攀岩墙、绳索、救生设备等。

3. 安排专业的户外拓展教练。

4. 提前勘察活动场地，确保安全。

5. 准备急救药品和设备，以防意外发生。

6. 通知学生和教师准备适合户外活动的服装和鞋子。

七、活动内容1. 团队建设（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。

（2）进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，以活跃气氛。

2. 户外挑战项目（1）攀岩挑战：在攀岩墙上设置不同难度等级的挑战路线，让学生尝试攀爬，锻炼勇气和毅力。

（2）绳索挑战：通过绳索桥、滑索等项目，培养学生的平衡感和团队协作能力。

（3）团队合作游戏：组织学生进行团队合作游戏，如接力比赛、团队拔河等，增强团队凝聚力。

3. 午餐和休息在户外野餐区享用午餐，休息片刻，为下午的活动充电。

4. 探索自然组织学生进行自然探索活动，如观察植物、寻找昆虫等，让学生亲近自然，感受大自然的美好。

（1）组织学生围坐在一起，分享在活动中的感受和体会。

6. 活动结束清理活动现场，确保环境整洁。

八、注意事项1. 活动前要对学生进行安全教育，提醒学生注意安全事项。

2. 活动过程中，要密切关注学生的身体状况，如有不适及时处理。

3. 严格遵守活动场地的规定和要求，不得擅自离队。

4. 户外拓展教练要具备相关资质和经验，确保活动的安全性。

5. 做好安全防范措施，如设置安全警示标识、配备急救设备等。

九、活动预算1. 器材和设备租赁费用：[具体金额]2. 专业户外拓展教练费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 急救药品和设备费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]十、活动评估1. 组织学生填写活动反馈表，收集学生对活动的意见和建议。