适合办公室喝的茶

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可以帮助缓解焦虑和压力茶饮推荐

可以帮助缓解焦虑和压力茶饮推荐
茉莉花茶：茉莉花茶具有芳香的气味，可以帮助放松身心、缓解焦虑和紧张情绪。

喝上一杯芬芳的茉莉花茶，有助于舒缓压力。

薰衣草茶：薰衣草茶具有平静和放松的效果，可以舒缓焦虑和紧张情绪，促进睡眠。

喝一杯薰衣草茶，可以帮助放松身心，改善情绪。

柠檬香草茶：柠檬香草茶是由柠檬皮和香草混合泡制而成，具有清新的香气和口感。

它有助于提升心情、缓解焦虑和疲劳，让人感到放松和平静。

菊花茶：菊花茶不仅有清热解毒的功效，还可以舒缓情绪和缓解焦虑。

它具有芳香的气味和温和的口感，适合在压力较大时饮用。

茴香茶：茴香茶具有镇静和舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑和压力。

它还可以促进消化和缓解胃部不适，提供身心的舒适感。

请注意，这些茶饮可以在一定程度上帮助缓解焦虑和压力，但对于严重的焦虑症状或长期压力问题，建议寻求专业医生的建议。

同时，每个人对茶饮的反应可能会有所不同，如果出现不适症状，应适量饮用或停止饮用。

经常坐办公室喝什么茶好这5款养生茶不容错过

经常坐办公室喝什么茶好这5款养生茶不容错过久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。

另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。

那么办公室白领喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。

一、玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。

经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

泡法：1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。

2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。

3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。

4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。

二、银杞护肤茶功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。

多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。

泡法：1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖。

2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

三、绿豆菊花茶功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。

但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。

泡法：1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

四、山楂茶功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。

泡法：1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

上班族防癌少用保温杯泡茶,7种茶要经常喝!

上班族防癌少用保温杯泡茶，7种茶要经常喝！每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。

可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

★上班族防癌：减少保温杯泡茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。

由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。

其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。

那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?★★★上班族喝七种茶可防癌润肺补气★1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

此方以药代茶，味少而精，实用简便。

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

每日2剂，上下午各温服1剂。

★★★2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。

用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

每日1剂随时饮用。

★3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。

综合来看，秋季是铁观音的养生之季。

★★★4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

男性健康茶饮

男性健康茶饮对于男性来说，经常在办公室里伏案工作，身体不知不觉出现很多小毛病，如眼睛疲劳，上火等等。

今天就教给大家八款茶饮，解决身体出现的一些小问题。

1、男性健康茶饮：罗汉果五花茶罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。

一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。

同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。

在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。

在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。

待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。

2、男性健康茶饮：银花栀子饮金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。

金银花、栀子各3克。

制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。

3、男性健康茶饮：荷叶甘草茶有清热解暑。

利尿止渴之保健功能。

Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。

按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

4、男性健康茶饮：菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。

不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。

适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

5、男性健康茶饮：枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

可降压、降脂和防止动脉硬化。

对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

6、男性健康茶饮：黑豆核桃粉茶将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。

核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。

上班族喝11款茶提神效果好

上班族喝11款茶提神效果好对于办公室上班族来说，最大的苦恼就是常常犯困、打不起精神来。

针对这种状况，许多公司都有为员工供应咖啡以关心提神。

其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。

那么，喝什么茶提神效果好呢？下面，为你推举11款提神效果好的茶。

1、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。

咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消退疲乏、糊涂头脑。

2、薄荷菊花茶制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。

大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲惫、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

3、茉莉花茶许多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难过，有的甚至会有肝郁的感觉。

这主要是由于伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时假如来一杯茉莉花茶是最好不过了，由于它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于关心关心提倡汲取笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

4、薄荷柠檬茶对于大部分的上班族而言，常常是许多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清爽空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种状况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，由于薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清爽。

此外，鲜柠檬维生素C 含量极为丰富，能防止和消退午休后的皮肤色素镇静。

5、菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特殊相宜春季饮用。

同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有反抗、排解的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增加微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

6、金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。

办公茶叶支出说明

办公茶叶支出说明
摘要：
1.引言
2.办公茶叶的分类和用途
3.办公茶叶的支出情况
4.办公茶叶的预算和控制
5.结论
正文：
【引言】
随着经济的发展和人们生活水平的提高，茶叶已经成为办公室常见的饮品。

办公茶叶不仅可以提高员工的工作效率，还可以增进员工之间的感情。

本文将对办公茶叶的支出情况进行说明，以帮助公司合理控制办公茶叶的预算。

【办公茶叶的分类和用途】
办公茶叶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶等。

绿茶具有提神醒脑的作用，适合早上饮用；红茶具有抗氧化、消食化脂的作用，适合中午饮用；乌龙茶具有助消化、降血压的作用，适合下午饮用；花草茶具有舒缓心情、消除疲劳的作用，适合晚上饮用。

【办公茶叶的支出情况】
根据不同茶叶的品种和品质，办公茶叶的支出情况会有所不同。

一般来说，绿茶的价格相对较低，红茶次之，乌龙茶和花草茶的价格相对较高。

此外，品牌茶叶的价格也会比普通茶叶的价格高出许多。

【办公茶叶的预算和控制】
为了合理控制办公茶叶的预算，公司可以根据员工的茶叶饮用量和茶叶品种制定相应的预算。

同时，公司还可以通过采购茶叶的方式来降低茶叶的成本，例如，批量采购、选择性价比高的茶叶品牌等。

【结论】
办公茶叶的支出是办公室日常开支的一部分，公司应该合理控制办公茶叶的预算，以降低公司的运营成本。

办公室冬季养身保健的8种茶

在冬季，一向平平淡淡的过。

但是在这个冬季，一定不能再平平淡淡，碌碌无为了。

是时候要采取某些方式来调理自己的身体了。

那么，就从喝茶开始吧，在这里，介绍几种养生保健的茶饮，看看冬季养生保健茶有哪些？1、桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克。

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。

适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、玫瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

1.将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。

2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

3、兰香子柠檬茶兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。

1.先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。

2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。

待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。

4、红枣酒酿所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效5、参枣茶所需材料：红枣5颗西洋参1钱。

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的'材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。

补气养阴，清热生津。

茶叶行业最适合办公室品茶的茶叶推荐

茶叶行业最适合办公室品茶的茶叶推荐办公室是工作与思考的场所，茶叶作为一种饮品，可以为办公室的工作氛围带来舒缓与放松。

在茶叶行业中，有许多种类的茶叶适合办公室的品茗。

本文将推荐几种最适合办公室品茶的茶叶。

一、绿茶绿茶是最常见的茶叶之一，它含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，可以提神醒脑。

品茶时，将绿茶叶放入杯中，注入80度左右的热水，浸泡2-3分钟后即可享受。

绿茶的味道清淡甘醇，适合办公室环境下的品茗。

二、铁观音铁观音是一种半发酵茶，具有独特的花香和果香，深受人们的喜爱。

在办公室品茶时，将适量铁观音茶叶倒入茶壶，倒入适量的热水，待茶叶舒展开后，即可倒入杯中享用。

铁观音具有清香甘醇的口感，可以提升办公室的品茗体验。

三、普洱茶普洱茶作为一种发酵茶，有助于调节消化和减轻工作压力。

品茗时，将普洱茶叶放入盖碗或盖杯中，冲泡热水后，待茶叶舒展开后即可饮用。

普洱茶有独特的陈香和醇厚口感，适合办公室的品茗选择。

四、白毫银针白毫银针是一种以嫩芽制成的白茶，具有清香和淡雅的口感。

在办公室品茗时，将白毫银针茶叶放入茶杯中，注入90度左右的热水，浸泡2-3分钟后即可享受。

白毫银针茶叶的品质较高，茶汤色泽明亮，适合在办公室中享用。

五、龙井茶龙井茶是中国十大名茶之首，以其鲜香的口感而闻名。

品茶时，将龙井茶叶放入茶壶或茶杯中，注入80度左右的热水，静置片刻后即可倒入杯中品尝。

龙井茶清新爽口，能够提升办公室的品茗体验。

综上所述，绿茶、铁观音、普洱茶、白毫银针和龙井茶是茶叶行业中最适合办公室品茶的种类。

不同的茶叶具有独特的风味和口感，可以帮助办公室的员工放松身心，提升工作效率。

在办公室中品尝这些茶叶，将给你带来独特的品茗体验。

办公用荼标准

办公用茶标准一、茶叶选择在选择办公用茶时，应选择品质优良、安全可靠的茶叶，如龙井茶、铁观音、普洱茶等。

这些茶叶具有清香、甘醇、耐泡等特点，适合办公环境下的需求。

同时，茶叶的包装应符合相关标准，以确保茶叶的质量和卫生安全。

二、泡茶方法1. 准备工具和用具：泡茶需要用到热水壶、茶具（如盖碗、紫砂壶等）、茶叶罐、镊子等工具和用具。

在泡茶前，应清洗并消毒所有工具和用具。

2. 温杯：将热水倒入茶杯中，主要起到温杯的作用，提高茶杯的温度，有利于更好的吸收茶叶的香气。

3. 投茶量：根据喝茶人数和茶叶的种类，适量投放茶叶。

一般来说，1-2人可投放2-3克茶叶，3-4人可投放4-5克茶叶，以此类推。

4. 泡茶水：泡茶用水以纯净水为佳，水质要清澈、无异味。

泡茶水温应根据茶叶的种类和季节进行调整，一般来说，绿茶适宜用85-90℃的水温，红茶适宜用95℃以上的高温水。

5. 浸泡时间：根据茶叶的种类和投放量，掌握好浸泡时间。

一般来说，绿茶以3-5秒为佳，红茶则可适当延长浸泡时间。

6. 注水：将热水注入杯或壶中，冲泡茶叶。

在注水时应注意水流速度和方向，以避免茶叶溅出。

7. 品饮：将泡好的茶汤倒入品茗杯中，先闻其香，再观汤色，最后细品茶香。

品饮时应先饮一口茶，让茶汤在口中停留片刻，再缓缓咽下。

三、礼仪与注意事项1. 在办公场合泡茶时，应注意个人仪表和举止，保持礼貌和尊重。

2. 在为他人泡茶时，应主动介绍茶叶的品种、特点等相关知识，以体现关心和尊重。

3. 在泡茶过程中，应注意卫生，避免手部接触茶叶和茶具等物品。

4. 在使用茶叶罐时，应注意轻拿轻放，避免茶叶破损或碎裂。

5. 在使用热水壶时，应注意控制水温，避免烫伤等安全事故。

6. 在使用茶具时，应注意清洁卫生，避免交叉感染。

7. 在泡茶过程中，应注意节约用水和茶叶，避免浪费。

总之，在办公场合泡茶时，应选择品质优良、安全可靠的茶叶，掌握正确的泡茶方法和礼仪，注意个人仪表和举止，以体现对他人和环境的尊重。

4款OL专属红茶滋润养生一下午.docx

办公室下午茶补充体力联络感情天冷了，喝点暖的多舒服。

自从办公室里的“小石头”把豆浆机搬到了单位，写字楼QQ群里的网友“飞蛾”就享受上了办公室的下午茶时间。

在她的领路下，记者也亲历了一次暖洋洋的下午茶。

两台豆浆机在“飞蛾”的办公室桌上，放着两台豆浆机，还有两个大量筒，里面泡着已经发好的黄豆，旁边还有一台没有拆封的咖啡机。

拉开旁边的抽屉，里面有很多零食：保健用的红枣、能填饱肚子的小饼干、鱼干、牛肉干……更不用说各种用来做花色豆浆的花生、红豆、绿豆、芝麻……负责磨豆浆的“小石头”解释说：加红豆补血，加绿豆降火，加芝麻养头发。

那怎么会有两台豆浆机？“一台不够用呀！”“小石头”笑了，“每次泡的豆子数量是一致的，能做的豆浆数量就是那么几杯，一个办公室十多个人，大家不够分。

”“是呀，热腾腾的豆浆一出炉，看着就有吸引力。

经常有人排队等着分一杯羹。

”同事小陈说，“我有好几次排队晚了，就没有分到豆浆，索性又到网上买了一台。

”这样，如果当天喝的人少就磨一次，如果排队的人多，就磨两次。

天南海北的零食“本来我们经理还提议，要把办公室卖报纸的钱都拿来买黄豆，但是小石头和小陈都不同意，她俩自备的黄豆足够磨一个冬天了。

”“飞蛾”说，“所以我们剩下的人都很自觉地买各种零食了。

”零食天南海北的都有，大家吃过花生米就豆浆，吃过泡椒凤爪就豆浆，零食匮乏的时候还用过话梅就豆浆……最夸张的一次是小张竟然从家里带来了煮好的土鸡蛋；最不堪回首的一次是有人去马来西亚玩，带回来榴莲糕让大家吃，结果每个人身上都散发出一股可怕的榴莲臭味。

咖啡机是中年男人老孙贡献的，老孙解释：“我一直觉得豆浆更适合女孩子喝。

听说里面嘌呤含量高，我们男人喝了容易尿酸高，但是大家都喝我也眼热，每次又只敢喝一口，不过瘾，所以拿个咖啡机来调节调节。

”小周喜欢一边抽烟一边工作，偏偏办公室里的一帮女人们立了禁烟的规矩，他经常苦于不能抽烟而大叫“没灵感没灵感啊”。

有了咖啡，总算有刺激提神的替代品了。

接待领导饮品方案

接待领导饮品方案在企业中，接待领导是一项非常重要的任务。

无论是接待来自国内的领导还是海外访客，我们都需要准备周到，以展现我们企业的专业和素质。

其中一个不可忽视的细节就是饮品方案。

本文将介绍几种适合接待领导的饮品方案。

方案一：茶水茶文化在中国已有上千年的历史，茶水成为了中国人和外国人相互交流感情和了解对方文化的桥梁。

因此，在接待领导时，准备一些优质茶水是非常必要的。

可以选择龙井、碧螺春等上等茶品，用高档茶具泡制。

同时，为了丰富口味，还可以准备一些不同口感的茶水，例如花草茶等。

茶水不仅可以提神醒脑，还有利于健康。

在接待领导时，茶水也有帮助缓解紧张和疲劳的作用。

在这一点上，茶水是一个非常好的选择。

方案二：咖啡对于来自西方国家的领导来说，咖啡是非常受欢迎的一种饮品。

准备一些高品质的咖啡豆，用意式咖啡机泡制，加上一些优质的牛奶和蜂蜜，口感会更加细腻。

同时，可以准备一些不同口味的咖啡，例如拿铁和卡布奇诺，以满足领导不同的口味需求。

咖啡具有提神醒脑的效果，这对于长时间工作的领导来说非常重要。

因此，在接待领导时，提供一杯热腾腾的咖啡是一个不错的选择。

方案三：果汁果汁是一种轻松爽口的饮品，得到了很多人的喜欢。

在接待领导时，准备一些纯天然果汁是个不错得选择。

可以挑选一些有代表性的水果，例如橙子、苹果和柠檬等，将它们榨成汁，口感清爽健康，不会过于沉重。

果汁既便于口感，也有利于调节人体机能。

我们可以利用果汁来为领导提供健康的饮品选择。

方案四：红茶红茶是一种非常受欢迎的传统茶水和饮品。

红茶口感浓郁，芳香扑鼻。

在接待领导时，我们可以选择上等的红茶作为接待饮品。

同时，我们还可以挑选一些高品质、少存储的红茶来展现我们企业的专业和素质。

红茶有助于增强体力和精神力，因此，在接待领导时，红茶也是一个不错的选择。

结论在接待领导时，提供饮品是一个重要的环节，既是一种表现素质的方式，也是为领导提供舒适和放松的方式。

茶水、咖啡、果汁和红茶都是很好的选择，不同的方案可以根据不同的情况选择。

办公室必备的三种养生茶推荐!

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享办公室必备的三种养生茶推荐！
导语：工作忙碌、压力大、睡眠不足，一系列的亚健康问题一直困扰着都市白领。

那么该怎么办呢？其实很简单，只要两种东西就能够避免一些亚健康的问
工作忙碌、压力大、睡眠不足，一系列的亚健康问题一直困扰着都市白领。

那么该怎么办呢？其实很简单，只要两种东西就能够避免一些亚健康的问题。

一个保温杯、一些养生茶即可。

今天小编给大家推荐三款办公室里必备的养生茶，赶紧来看看吧！
降血压山楂配决明
老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。

枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。

胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。

趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。

如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中。

如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可。

如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果就更好了。

用嗓子多喝紫苏茶
资深德语翻译马玉玲：德国人喝茶很讲究，除了红茶和普洱茶外，还很重视茶的食疗作用。

比如在售卖茶的摊点，就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶(包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等)；能防病的功能茶，如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。

经常喝紫苏茶，茶袋包装上就写着对咽炎有效。

饮用方法一栏写着：开水浸泡6分钟后饮用。

有次我感冒，发高烧，房东就给我送来了一碗草莓水，半斤草莓加杯水，烧开，改小火再煮5分钟，喝后出了很。

424 适合办公室喝的饮品

适合办公室喝的饮品
适合办公室喝的饮品有很多，如：
绿茶。

绿茶中的茶多酚含量很高，有很强的抗氧化性，可以提神醒脑、缓解疲劳。

花茶。

花茶有浓郁的香气，能缓解紧张的情绪，适合工作压力大、经
常熬夜的办公室人群。

白开水。

白开水是最好的选择，可以促进新陈代谢，有助于身体健康。

菊花茶。

菊花茶有清肝明目的功效，适当饮用可以保护肝脏，促进身
体健康。

枸杞茶。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，适合办公
室人员饮用。

柠檬水。

柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，预防感冒，
而且还可以缓解咽喉疼痛，减轻咳嗽症状。

功能性饮料。

如含有多种微量元素的脉动、尖叫等，可以补充身体所
需的能量。

此外，还可以选择普洱茶、决明茶、苦荞茶、枸杞菊花茶等，这些饮
品都有益于身体健康，可以缓解工作疲劳。

但需要注意饮用量，避免
饮用过多影响睡眠。

办公室人群喝什么茶好上班族适合喝什么茶健康

办公室人群喝什么茶好上班族适合喝什么茶健康
很多人把喝茶作为他们的爱好，尤其是喜欢在公司里泡茶的上班族。

那么办公室人群喝什么茶好？
一、上班族适合喝玫瑰蜜茶
功效：蜂蜜具有美容功效，平时在办公室泡一杯免费的玫瑰蜂蜜茶，能有效调节血液，促进血液循环，还能消除一天的疲劳。

经常喝玫瑰蜂蜜茶还能保护肝肠，消脂减肥。

浸泡方法：取适量玫瑰和蜂蜜，将开水倒入装满玫瑰的小锅中，然后倒水冲洗。

第二次加入适量开水，盖上锅盖，小火煮10分钟，
直到玫瑰的味道。

玫瑰茶稍凉后，加入蜂蜜拌匀，直至溶解。

二、青豆菊花茶适合上班族饮用
功效：绿豆具有清热解毒的功效，将菊花加入绿豆沙茶中，可有效解毒。

但是胃冷的女白领不建议多喝，因为绿豆属于凉性，多喝会伤胃。

浸泡方法：准备菊花10克，豆瓣酱30克，柠檬10克，少许蜂蜜。

将菊花放入水中烧开，加入新鲜柠檬汁和豆瓣酱汁在菊花水中搅拌，改变温度后放入少许蜂蜜即可饮用。

三、人参茶适合上班族饮用
人参含有皂苷和多种维生素，对人体神经系统有良好的调节作用，能提高人体免疫力，有效消除疲劳。

而菊花的清香，具有清火、明目的作用，既结合电器的清爽作用，所以你也可以泡人参菊花茶与菊花
一起喝!
此外，还有大家经常喝的柠檬茶。

柠檬具有滋补、舒缓压力、消除疲劳、利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛等功效，其散发出的淡淡的香味能使人精神振奋。

夏天待客喝什么茶？

夏季招待客人喝什么茶？在夏季，选择适合的茶叶来接待客人至关重要，不仅要考虑茶的口感和品质，还要关注其养生功效。

绿茶、白茶、大麦茶和花茶等都是不错的选择，能够带来清凉解暑的效果，同时展示出主人的热情与周到。

当客人来访时，应询问客人的偏好和体质，以推荐最适合他们的茶品。

例如，燥热体质的人适合喝凉性茶如绿茶和白茶，而虚寒体质者则适合温性茶如大麦茶和生姜茶。

同时准备一些地方特色茶，如碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖等，这些茶不仅味道清香，还体现了地域文化特色，使客人感受到更多的文化底蕴。

在冲泡方式上也可以灵活多变，除了传统的热泡外，还可以尝试冷泡茶。

冷泡茶不仅简单方便，还能带来不一样的清凉体验，尤其适合炎热的夏天。

以下是几种适合夏天饮用以接待客人的茶类：绿茶：绿茶是夏季非常受欢迎的茶类之一，具有清热解暑、提神醒脑的功效。

它含有丰富的茶多酚和儿茶素，对抗衰老、防癌、抗癌有特殊效果。

龙井、毛尖等都是优质的绿茶代表，不仅口味清爽，而且营养价值高，非常适合夏日饮用。

白茶：白茶属于轻微发酵茶类，它保持了茶叶的原始清新和甘甜口感。

白茶性寒，有助于消暑降温，并且拥有抗氧化作用，可以保护心血管系统。

白牡丹和寿眉是常见的白茶品种，适合夏季品饮，尤其新白茶更是夏饮佳品。

大麦茶：大麦茶以其独特的香味和多种健康功能受到青睐。

它具有消渴、利水、解毒等多重功效，能预防内火旺盛、咽喉肿痛等症状，日常饮用还可健脾胃、助消化，是夏季理想的茶饮之一。

花茶：例如菊花茶，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

在炎炎夏日中，一杯菊花茶不仅可以为人体带来一丝清凉，还能缓解眼睛疲劳，适合长时间使用电子设备的人群饮用。

酸味茶饮：如乌梅茶、山楂茶和柠檬茶等，酸甜可口，能够帮助消食去腻，补充因出汗过多流失的水分和电解质。

这类茶饮不仅解渴生津，还能增进食欲，特别适合夏季饮用。

生姜茶：生姜茶在夏季也有其独特的适用人群。

对于脾胃虚寒的人来说，姜茶能够调节身体，防治感冒，并具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

办公室女性喝什么茶好呢

办公室女性喝什么茶好呢
茶是很常见的，对茶的选择完全可以放心进行，茶对身体帮助比较多，常见就是降血压、消脂、提神，长期喝茶对改善身体一些小问题有很好帮助，而且一些茶对减肥也是有帮助的，因此喝茶都是可以放心进行，不同人群选择的茶不一样，对女性喝什么茶好呢，下面就详细介绍下。

女性喝什么茶：
中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。

春天万
物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。

饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。

同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。

再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

在对女性喝什么茶好认识后，女性在喝茶的时候，都是可以选择一些茶，但是要注意的是，女性在喝茶的时候，每次都是不要过多进行，同时月经期的时候，对寒气大的茶要减少选择，避免引发痛经现象，这点要注意的。

办公室购买茶叶的申请

办公室购买茶叶的申请
尊敬的办公室管理者：
我希望在此申请购买茶叶，以供办公室的员工和客户使用。

茶叶作为一种健康饮品，对人的身体健康有益，而且可以提高员工的工作效率和生产力。

根据我们的调查和分析，我们建议购买以下几种茶叶：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以滋补身体，增加免疫力，提高工作效率。

2. 红茶：红茶具有促进血液循环、消除疲劳等功效，是一种很好的开胃饮品。

3. 花草茶：不同的花草茶具有不同的功效，如玫瑰茶可以缓解压力，菊花茶可以清热解毒，茉莉花茶可以提神醒脑。

为了确保我们购买到高品质的茶叶，我们建议从可信的供应商购买，并在采购过程中严格把关。

最后，购买茶叶的预算为XX元。

我们希望得到您的批准，以便我们可以采购适量的茶叶，让员工和客户享受到健康饮品的福利。

谢谢！
此致敬礼
申请人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日。

几款办公室常备养生茶

几款办公室常备养生茶
几款办公室常备养生茶
菊花枸杞茶
枸杞茶
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对解决电脑族;眼睛涩、疲劳都有功效，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题也有很大的缓解。

决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

同时，决明子也有排毒的功效，据说也是一种减肥圣品。

便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

除此之外，决明子还有除湿的功效。

茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。

此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

玫瑰花红茶
绿茶
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的
抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。

而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用，使大脑更敏捷。

茉莉花茶
茉莉花甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。

平时眼睛干涸、身体上火的女性最适合喝茉莉花茶了。

只要将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用即可。