初中体育_腾空步技术教学设计学情分析教材分析课后反思

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初中体育_立定跳远教学设计学情分析教材分析课后反思

初中体育_立定跳远教学设计学情分析教材分析课后反思

《立定跳远——腾空》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》水平四学习领域发展目标为依据,以学生发展为本,针对初中生身心发展和运动技能形成规律,通过不同的练习方式来提高学生的运动兴趣,在自主学习的教学方法中,充分体现以学生为主导的教学理念。

在轻松愉快的氛围中使身体得到锻炼,并达到本课的教学目的,形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

二、教材分析立定跳远简介:立定跳远是跑跳投三项基本运动方式之一,在初中生涯中必须要掌握的基本技能,也是最简单有效的锻炼方式之一,能有效的提高学生的身体协调能力,使全身各个部位都能得到充分的锻炼,以腿部的锻炼最为显著。

教师将立定跳远的动作进行分解,针对学生在实际运用中面对的实际困难以及容易忽视的问题,设计了针对腾空动作的不同练习方式。

腾空动作在立定跳远动作中是重要环节之一,在立定跳远的整个动作中起到决定性的作用,通过本节课的练习为以后学生的立定跳远成绩的提高打下良好基础。

二、学情分析本次授课对象为八年级19班学生,共40人。

此年龄阶段的学生有着强烈的猎奇心理,对新鲜事物感到好奇,容易激发学生兴趣,使其积极投入到课堂练习中。

技能的学习也正逐步从模仿向创新发展,自信心不断加强,自我评价意识开始形成,表现欲望强烈。

但合作意识和合作技能相对较弱,因此,教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机,引导学生掌握必要的学习方法,养成自觉参与锻炼,学会与人合作的好习惯。

同时通过七年级的学习已经对立定跳远有了一定的认识,能够更好的明确练习对立定跳远的帮助与提高。

通过自主学习让学生掌握更多的自主性以及对动作的理解。

充分发挥学生的自主学习能力。

三、预期目标1、知识与技能:对立定跳远完整动作的认识,充分认识立定跳远怎样提高。

90%以上学生掌握立定跳远的分解动作练习以及对完整动作的整体认识提高学生的运动能力2、过程与方法:引导学生以积极的态度与饱满的热情自主学习腾空动作,在自主讨论的学习气氛中培养学生的自主学习能力。

《挺身式跳远——腾空技术及体能训练》教学设计

《挺身式跳远——腾空技术及体能训练》教学设计

《挺身式跳远——腾空技术及体能训练》教学设计一、教学思路:本课依据初中生身心进展的特点通过简洁的教学,有层次、有针对性的设计了有梯形的难点环节教学,使每个环节的教学都能围绕教学目标开展,并递进式的突破重难点。

本节课热身活动中的挺髋、展体、腾空都在为本课的主要内容做预备,根本局部先有原地腾空——三步起跳腾空——助跑、踏跳、注视悬挂物腾空展体——拿掉踏板体会挺身式跳远的腾空动作,由易到难、循序渐进的提高学生挺身式跳远的腾空动作。

在教学过程中通过教师的讲解、示范、挂图、订正错误等环节进一步标准学生的动作。

在体能训练中,我设计了双人合作单脚跳来加强学生跳的力量和团结合作的精神。

最终通过优雅的练习,到达放松的目的。

二、教材分析挺身式跳远是初中田径跳动练习中的一项重要内容,同时也是学生们腾越远度越过障碍的一种技能,在中学体育课里广泛开展。

初中学生要学习和把握的学问点是:助跑与起跳的结合技术;平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。

挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成,是打算跳远成绩的一个重要环节。

跳远起跳后,依靠身体上下转动惯量的差距,抑制时产生的前旋。

挺身式姿势腾空后,放下摇摆腿,抬头挺胸,上体稍后仰,这些动作都是中学生比较难掌握的,需要反复的练习以及肯定的身体素养。

本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术。

目的是提高学生实践运用力量,使学生体验腾空技术带来的乐趣,激发学生跳的兴趣,提高跳动的力量,并且增加自信念。

三、学情分析本次课的授课班级为初中学生,体育的运动技能虽然有差异,学生总体身体素养和承受力量都有肯定的差距。

组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维力量、制造力量,擅长学习。

本课承受了讲解、示范、启发、仿照、创、竞赛等各种颖的教学练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在力量,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力到达教学目标。

四、教学过程:教学内容《挺身式跳远——腾空技术及体能训练》教学目标1、认知目标:在提高助跑与起跳技术结合的根底上,学习挺身式跳远空中姿势的特征。

水平四(七年级)体育《蹲踞式跳远-腾空步》公开课教案(附《发展短跳能力》大单元教学设计及计划)

水平四(七年级)体育《蹲踞式跳远-腾空步》公开课教案(附《发展短跳能力》大单元教学设计及计划)

发展短跳能力大单元教学设计一、大单元设计思路本大单元教学设计从体育中考项目发展学生短跳能力重要性角度出发,遵循初中生身心发展规律,将田径运动中的快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高三个项目进行整合,设计成《发展短跳能力的组合练习》教学大单元,借助快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高内容为载体,设计以提升下肢跳跃能力与速度能力为目标,将完整的三个板块组合成既独立又相互融合的18个课时的大单元教学,以“跳跃能力”为主线,将快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高三个独立的田径项目整合成完整的“知识链”,以达到快速提升学生下肢的跳跃能力和速度能力,为体育中考和终身体育锻炼奠定基础。

二、指导思想本大单元教学设计依据《义务教育体育与健康课程标准(2023年版)》「以下简称新课标(2023年版)」的基本理念,坚持“健康第一”的指导思想和“以学生发展为中心”的基本理念。

通过自行体验、游戏、自主练习、分组合作练习、分组轮换等多种练习方法和手段,课堂中尊重学生的主体地位,充分利用教材内容特点、巧妙设计教学环节,给予学生自主学习、自主锻炼、发展自我的机会,激发学生自主思考的能力,提高练习主动性,发挥学习能动性,从而提升学生的卜肢跳跃与速度能力,与此同时也培养学生勇敢果断、顽强拼搏、互帮互助的意志品质和团队协作精神,养成积极思考、主动锻炼的习惯,培养学生大体育观念及终身体育的意识。

三、教材分析快速跑是水平四田径教学的主要教材之一,是体质健康测试的项目之一。

快速跑既是田径运动各个项目的基础,也是发展学生速度素质的重要手段之一,通过对快速跑的学习,为蹲踞式跳远和跨越式跳高的助跑奠定基础。

蹲踞式跳远和跨越式跳高都是通过快速、有节奏的助跑、积极有力的起跳、克服自身重力取得跳跃成绩的项目,是学校运动会常见的比赛项目,具有一定的竞争性,也是学生非常喜欢的运动项目之这两个田径项目对初中生跳跃能力的提升有着至关重要的作用。

错踞式跳远和跨越式跳高虽然运动形式和要求不同,但有其共同点,都能分为四个紧密相连的动作阶段,即助跑、起跳、腾空与落地,在蹲踞式跳远和跨越式跳高的教学中,助跑与起跳的结合、腾空时身体的控制、多种多样的跳跃方式能有效的提升学生下肢力量、速度、弹跳能力,增强学生体质,为体育中考奠定基础,为终身体育锻炼提供保障。

初中体育(水平四)《立定跳远——腾空与落地技术》 教案 (表格式)

初中体育(水平四)《立定跳远——腾空与落地技术》 教案 (表格式)

初中体育《立定跳远——腾空与落地技术》(水平四)(5)分组跳到垫子上(加强收腿动作)(6)完整立定跳远练习四、游戏:障碍物接力赛游戏方法:分为人数均等的4个小组,两两一组进行障碍物接力赛,途中有三个障碍物,第一个需要收腹跳跃过垫子,第二个需要抬腿跳到垫子上,然后迅速下来,第三个体操垫需要双脚起跳双脚落地跳过,终点绕过标志桶,快速跑回于同伴击掌,同伴依次进行完成比赛,哪一组用时最短为获胜者。

(女生输了原地做10个深蹲;男生输了原地做10个俯卧撑)五、体能训练学生绕着足球场大禁区跑步,老师吹口哨,学生听到口哨声,立马原地做伏地开合跳两次,然后迅速起身继续跑步。

2.根据老师要求模仿练习,在练习过程中注意安全。

3.互相学习,注重体验收腹动作。

4.学生积极投入,服从老师安排,认真练习。

组织队形:教法:1.讲解游戏方法、要求和规则;2.有序组织和管理游戏过程。

学法:1.明确游戏方法、要求和规则;2.根据语言提示积极模仿练习;3.按照游戏方法和规则积极参与游戏过程。

钟2分钟10分钟3分钟恢复整理部分一、放松练习1.全身伸展2.下肢肌肉拉伸二、师生小结三、布置作业、师生再见四、回收器材组织队形:教与学法:1.进行放松活动,教师领做,学生跟随练习;2.教师评价本堂课学习活动情况3.师生道别后下课,值日生归还器材要求:拉伸到位、放松身心。

3分钟场地器材垫子20个、标志桶4个预计运动负荷平均心率:110次/分左右最高心率: 160次/分左右练习密度:40-50%。

腾空步教案

腾空步教案

挺身式跳远教案
三、素质练习
1、单腿跳
每组跳10个,共两组
2.跨步跳
每组交替跳10次,共两组教法;
1、教师讲解示范
2、纠错练习
要求:教师示范规范
纠正错误动作
单腿跳:蹬地有力,腾起要有高度
1、教师讲解示范
2、纠错练习
要求:教师示范规范
纠正错误动作
跨步跳:要求——后腿用力蹬伸,滞留在身体后要小腿放松,大概与地面平行。

前腿屈膝前顶、送髋,落地时小腿积极后拉,脚掌扒地,手臂上提摆至肩高制动,有明显的腾空时间。

基本部分一、腾空步的学习
1、观看挂图
起跳后,人体在空中的身体姿势基本
与弓步相同如图所示
2、动作要领
起跳后,立肩、拔腰,头上顶,摆动
腿大腿高抬接近水平面,小腿自然下
垂,起跳腿留在体后的姿势;双臂自
然摆动引领身体向上腾起制动,保持
平衡;落地时,采用单脚落地的方式,
但要注意缓冲
重、难点:助跑与起跳的配合;四肢
的协调配合
组织:
*********

*********
教法:
1.讲解腾空步的动作方法及要
领;
2.腾空步的完整示范。

水平四(八年级)体育《跨越式跳高--腾空过竿技术》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)

水平四(八年级)体育《跨越式跳高--腾空过竿技术》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)

跨越式跳高单元教学计划教学对象:水平四(八年级)设计者:一、教学价值和意义本单元教学计划的制定是依据《体育与健康课程标准》,遵循了我们所倡导的“共生体育课堂”的基本理念,运用链式活动教学模式,尝试改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展。

跨越式跳跃技术水平的巩固提高依赖于学生对跳跃运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对跳跃运动的兴趣。

本教学单元重视基本功的教学,使学生通过基本功的跳跃技术练习,为提高跳跃技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提高学生自主学习的能力。

在师生,生生互动中培养学生的合作意识,学会解决问题的方法,培养学生健康运动的意识。

二、教材分析跨越式跳高为跳跃教材的主要内容,由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成。

本单元教学重视基本功的教学,通过多种多样的跳跃能力的练习,发展弹跳力,使下肢肌肉富有弹性,为提高跳跃技术水平打下坚实的基础,同时,培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质,促进身心健康发展,跳跃动作源于生活,与日常生活密切相关,如越过不太高的篱笆等,以促进社会适应能力的发展。

三、学情分析初中阶段学生身体发育较快,活泼好动,好胜心强,喜欢竞争,在学习过程中学生普遍关注技术动作的难易而忽视对知识的学习,该学段学生接受能力较强,学生之间个体差异明显,因此在学习过程中多采用分层递进教学,以此来缩小差距,提高能力。

掌握相关的知识,发展学生的跳跃能力。

学生对跳跃的兴趣较浓厚,但跳跃基础一般,水平不一,且身体素质发展不均衡。

男女生在弹跳、灵敏素质上也存在着差异,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,不同的难度和要求。

因此,本单元的计划采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛游戏等教学方法,以及各种新颖的练习方法,层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

初步学习跳远腾空步技术教学设计23

初步学习跳远腾空步技术教学设计23
教学设计
学 科
体育与健康
年 级
高一
教学形式
教 师
单 位
课题名称
初步学习跳远腾空步技术
学生基本知道跳远基本动作技术,但对技术环节概念模糊,不能很好地运用技术提高自己的动作质量和成绩。通过本节课的练习,合理利用信息技术手段,直观教学,提高学生的学习兴趣,使学生基本能领悟动作过程,初步掌握技术要领。
教材分析
1跟随教师动作模仿练习
2学生徒手自己练习体会,互相学习、提高动作质量
3学生在不同环境条件下练习腾空过程。
4认真听教师的点评,体会正确的动作过程,找出自己的不足
在教师指挥下集体练习
按要求进行课后的作业练习
通过观摩和教师的讲解,使学生能针对重难点有目的的去练习
1通过讲解,使学生有整体的动作概念。
2反复的徒手练习,使学生真正了解摆臂、顶腰、腾空平衡重难点
教学过程与方法
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
准备阶段
基本阶段
结束阶段
1用电脑播放跳远的视频,
2慢速演示动作过程
1教师讲解、示范动作要领
2教师观察、指导学生徒手练习
3沙坑里示范腾空步技术
4对学生练习情况总结、评价
1整理放松操
2布置任务
1学生反复观看视频,(慢速演示动作)
2学生原地自己进行模仿练习体会
腾空步,是跳远技术环节中很重要的一环,有助于起跳后的身体平衡和其他衔接动作的完成
教学目标
使学生能了解技术特点、初步掌握动作要领、达到能主动学习,互相交流,提高技术水平,提高运动成绩。
教学重难点
重点:腾空后的身体平衡
难点:摆臂和顶腰
教学策略:
1观看跳远视频---慢动作分解讲解----技术环节讲解。

初中段《跳远(腾空步)》的教学设计4页word文档

初中段《跳远(腾空步)》的教学设计4页word文档

初中段《跳远(腾空步)》的教学设计教学目标: 1.掌握腾空技术的基本原理,学习跳远腾空步的基本动作。

2.通过练习,发展学生的腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力,提高弹跳力。

3.提高学生的观察力、分析力、模仿能力。

4.培养学生勇敢果断品质,提高学生自我保护意识。

重点难点:教学重点:腾空步技术要领教学难点:起跳教材分析:跳远既是一项悠久的竞技项目,也是一种源于生活的身体锻炼方式。

初中学生学习跳远应了解跳远基本原理,能够掌握蹲踞式等简单的跳远技术,明确跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个动作部分组成的,学生只有正确掌握跳远技术中的各个环节,才能实现跳远各部分动作的协调统一。

跳远技术环节中的腾空步是助跑、起跳后形成的一个空中弓步动作,它通过高度和持空时间来提高跳远成绩。

所以,在学习跳远学习中,学生对腾空技术的掌握是一个重要课题。

教学对象分析:跳远(腾空步)的教学对象是初中段学生。

这一时期的学生正值生长发育阶段,学生心理变化较大,独立的人格特质表现愈来愈显著,因此往往兴奋感较强,争胜好强、不甘落后。

教学场地与教学器材:田径场空地沙坑踏跳板腾空步图教学策略:1.利用分组协作的方法,激发合作和竞争意识初中阶段的学生,合作意识、交往技能以及竞争意识还相对缺乏,小组练习是体育教学的重要策略,利用分组竞赛的方法,使得组内学生形成积极的依赖,从而激发学生的团队意识和竞争意识。

同样,在腾空步练习时,可以在某些步骤时,恰当地进行分组合作练习,学生相互纠错,既可提高动作正确率,又提高了学生的合作意识和竞争意识。

在各小组进行动作技术展示比赛时,又培养了学生团队荣誉感和积极进取的竞争意识。

2.合理选择游戏,提高学生的学习兴趣在体育教学中,游戏教学是一种常用的教学手段,它对于调动学生学习积极性有着良好的促进效果。

教师首先要集中学生注意力简练、清楚的讲解体育游戏的步骤和方法。

并对游戏用直观的方法加以示范,使学生进一步明确游戏的方法及动作要求。

腾空步说课稿

腾空步说课稿

一、教学指导思想:本节课以“健康第一”为指导,根据“体育课课程新标准”的特点,以游戏激发学生的学习兴趣,发展学生的基本运动技能为手段,以学生为主体,教师为主导,练习为主线,重点把教材内容教给学生,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

二、教材分析:跳远不仅是一项竞技项目,也是一种锻炼身体的手段,腾空步是助跑、起跳后形成的一个空中弓步动作,要求要有一定的高度和持空时间。

所以经常练习跳远能有效地发展速度,下肢力量,灵敏等身体素质,提高神经系统的功能,培养勇敢.顽强.果断等优良品质.三、学情分析:1.教学条件(体育设施)能达到本堂课的教学要求,有利于教学设计的顺利完成.2本次课的说课对象是初三四班的学生,一共有46人,这些学生的力量素质普遍较差,比如踝关节力量.腿部力量.腰部力量等,所以通过本堂课的学习,加强学生的力量素质,使其身体得到全面发展。

四、教学目标:1.通过本次课的学习,使学生掌握跳远的基础知识.2.使2/3的学生掌握跳远(腾空步)的基本技术和利用跳远达到锻炼身体的目的.五、教学重点和难点:教学重点:助跑、起跳教学难点:空中平衡六、主要教学方法:1、讲解示范法2、分解教学法3、分组轮换法4、评价反馈法5、纠正错误法6、模仿练习法七、教学过程:依据:学生生理和心理活动变化规律把本堂课分为三个部分:准备部分(10分钟)基本部分(30分钟)结束部分(5分钟)(一)准备部分:(10分钟)1. 课堂常规集合整队、清查人数;服装检查;安排见习生;宣布本次课的学习内容2.“反口令”课前小游戏目的:由于才上课,学生的情绪很激动,注意力不集中。

通过“反口令”.练习,可以使学生的注意力集中,有利于教学内容的顺利完成。

3、热身运动目的:由于天气太冷,为了降低肌肉的粘滞性,减少学生在运动过程中肌肉,关节处的损伤(围绕操场慢跑两圈)。

4、游戏名称:“报数成团”目的:激发学生学习的积极性。

场地:画一个半径为10m的圆方法:学生在圆上慢跑,当教师报数是几,就几位同学抱成一团。

田径跳远课腾空步教学设计

田径跳远课腾空步教学设计

体育与健康课教学设计方案田径跳远课腾空步技术设计与构思一、本课设计的指导思想:本课首先以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现“健康第一”的教学指导思想;展开我校校本教学模块为手段,进一步激发学生在枯燥田径跳远课中的兴趣与练习欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用为目的;让学生在整个教学过程中玩中学,玩中练,玩中育。

从中掌握田径跳远课腾空步的方法与技能,达到自己在课堂活动中的锻炼价值。

整体教学构想立足于新课标的学习领域基础上,目的是服务于学生健康成长的需要。

二、教材分析:1、学情分析:本节田径跳远课腾空步技术是按跳远技术腾空后的蹲距式姿势教学为手段,目的只服务于起跳与腾空。

采用细化教材的手段来达到学生掌握练习的基本技能技巧为目的。

并根据学生心理、生理特点来编写教案,运用广州亚运会情景导入教学中,使整个课堂的结构完整、衔接紧凑、过渡自然。

利用我们生活中的广州亚运会情景,是学生和家长共同关注的社会热点,更能激发学生内心的运动潜能与兴趣爱好。

2、教学对象:初一田径校本班3、教学重点:起跳在空中做出的腾空步。

4、教学难点:腾空步上下肢动作协调。

三、教学目标:1、知识目标:发展同学们协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质,初步了解跳远练习中腾空步技术环节,全面提高身体健康水平。

2、技能目标:让学生在学习与体验中解决“学会”的问题。

3、情感目标:培养学生面对任何困难都不要放弃,顽强果断的优良品质;且在学习中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心及团队合作精神。

四、教学程序五、教学效果预计使95%以上学生体会田径跳远中腾空步技术,并体验在练习中的乐趣与价值。

课的预计平均心率:110——130次/分,练习密度:40——45%,最高心率:150——160次/分。

六、教学器材器材:8张大体操垫、8张小体操垫、8副踏跳板、标志物28个、自制8种色彩纸球48个。

场地:小操场体育与健康课班级:初一田径校本班人数:30人指导老师:陈佳荣授课教师:何锦湖要求:集合快、齐、静组织形式:要求:积极参与、启动思维之匙,注意安全。

初中跳远腾空教案

初中跳远腾空教案

初中跳远腾空教案课时:2课时年级:初中一年级教材:《初中体育与健康》教学目标:1. 让学生了解并掌握跳远腾空步的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,提高跳跃能力。

3. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

教学内容:1. 跳远腾空步技术动作要领讲解与实践。

2. 跳远助跑与起跳衔接技术练习。

3. 学生分组练习与指导。

教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍跳远腾空步的基本技术要领及重要性。

二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解跳远腾空步的技术要领,包括摆动腿的摆动、上体的后仰、头的抬起等。

2. 教师进行示范,让学生直观地了解跳远腾空步的动作。

三、实践练习(20分钟)1. 学生进行原地模仿练习,教师巡回指导。

2. 学生进行助跑与起跳的衔接练习,教师及时纠正错误动作。

四、分组练习(15分钟)1. 学生分组,每组选出一个负责人,负责组织练习。

2. 教师巡回指导,对每组的练习进行评价,提出改进意见。

第二课时:一、复习上节课的内容(10分钟)1. 教师带领学生复习跳远腾空步的技术要领。

2. 学生进行助跑与起跳的衔接练习,教师及时纠正错误动作。

二、提高难度(20分钟)1. 学生进行较长的助跑与起跳的衔接练习,教师关注学生的动作质量。

2. 教师引导学生尝试在空中保持稳定的姿势,提高腾空步的质量。

三、分组比赛(15分钟)1. 学生分组进行跳远比赛,鼓励学生互相加油,提高比赛成绩。

2. 教师对比赛进行评价,给予表扬和鼓励。

四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现,提出改进意见。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。

教学评价:1. 学生能熟练掌握跳远腾空步的技术要领。

2. 学生能在实践中正确运用跳远腾空步技术。

3. 学生分组练习时能积极参与,表现出团队合作精神。

以上教案旨在帮助学生掌握跳远腾空步技术,提高学生的跳跃能力。

腾空歩教案

腾空歩教案

跳远—腾空步练习教学设计一、课的设计思路本课的设计以“健康第一”为指导思想,结合学生的身心特点,注重学生的观察与模仿能力的发展。

试图运用多媒体教学工具,把现代教学手段运用到体育教学中,为体育教学实现最优化服务,培养学生兴趣,发展学生的观察与模仿能力,促进学生的个性发展。

二、学情分析1、教材分析本课授课对象为小学五年级学生,多体育非常爱好,身体素质较好,心理素质稳定,学生在四年级接触过蹲踞式跳远,对腾空技术的学习有一定的基础,因此重点学习腾空技术。

我们知道一跳跃不是单独存在的,他以我们的日常生活息息相关,如,在跑步中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如篮球运动中的跳球,羽毛球运动中的扣杀球,也都含有跳跃的动作。

跳跃,使人能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉,发展时空感,培养顽强、自我挑战和拼搏,竞争的精神。

本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空术。

2、教学重点:空中姿势3、教学难点:踏跳和空中姿势三、教学目标1技能目标:学习腾空姿势,并与其它项目的跳结合起来创新。

2认知目标:通过这节课的学习,让学生进一步了解跳的基本知识。

3情感目标:通过本节课的练习,培养学生学习腾空技术的兴趣。

四、教学内容:跳远一腾空步练习三.跳过障碍物教学反思:本节体育教学中把学生的活动作为教学新课程改革的中心,使课堂教学呈现一种活泼的开放教学方式,注重的是学生独立思考、自主学习的能力,注重的是提高学生分析、解决问题的能力。

这种探究学习具有集体、合作的特点,在这一过程中学生之间相互启发、帮助,共同完成学习任务。

本节体育课还提出“激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识”这一新的理念,本课学生的运动兴趣来源于比赛的神秘感和新奇的形式,以及小组的协同作战。

给学生创造宽松,和谐,充满活力的教学气氛,鼓励学生大胆的表现自我和自我挑战,这次教学中,我是真正的把学生作为学习的主体,重视学生的需要,情感,心理,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,让学生喜欢体育课,主动参与体育活动。

初中体育_腾空步技术教学设计学情分析教材分析课后反思

初中体育_腾空步技术教学设计学情分析教材分析课后反思

(------发展合作能力的小游戏)(水平四)授课对象:授课教师:教材:日期:一、授课人:男1978年出生,1997年毕业于文登师范学校。

现任荣成市第二十一中学一级体育教师。

2010年被评为“荣成市优秀教师”,2011年又被评为“威海市优秀指导教师”,2012年、2013年分别被评为“山东省远程研修优秀指导教师”,2014年国培学习获“优秀学员”;曾执教《前滚翻、素质游戏》一课获威海市优质课;体育教师基本功获威海市二等奖;并有多篇文章发表在《中国学校体育》、《中小学教育》、《山东体卫艺教育》、《威海教育》等刊物发表。

二、授课对象:三、授课内容:蹲踞式跳远的腾空步技术发展合作能力的小游戏四、课程设计:㈠指导思想:树立“健康第一”的指导思想,注重学生参与意识和个性发展;培养学生大胆尝试及团队配合的协作精神;发展学生的跳跃能力,通过练习能粗略的做出腾空步技术;改革教学方法,营造出一种欢快的学习氛围,让学生的身心得到和谐发展。

㈡教学目标:1、通过学习,让学生了解腾空步在蹲距式跳远中的作用,激发学生学习兴趣,让学生积极思考、努力练习、共同提高。

2、通过学习,使学生初步尝试蹲距式跳远中的腾空步技术,并能粗略的做出简单的腾空步动作,90%的学生能够利用腾空步完成两块垫子的跨跃动作。

3、渗透德育教育,培养学生互帮互助、团结协作、顽强拼搏、热爱祖国的优良品质。

㈢设计创意1、教材内容:通过对蹲距式跳远的学习,基本掌握跳跃的原理。

让他们战胜自我,体验团队配合获得成功的乐趣,促进身心健康发展,进行德育思想教育。

2、教学方法:根据教材内容,教学中采用引导、启发、尝试、注重学生的参与、培养实践和创新能力的教学方法,循序渐进、逐步深化,带动每个学生全面提高。

3、教学组织:积极采用分组教学,使每一个学生从中充分体会成功的感觉与快乐,从而达到快快乐乐的掌握这节课的教学内容。

4、场地器材:利用现有器械,通过教师提示,组织学生参与练习、提高。

中学体育课立定跳远腾技术空教案

中学体育课立定跳远腾技术空教案
8
--10分钟





三、腾空技术动作
——起跳后,迅速收腿收腹,让膝盖去主动靠近肩部,空中形成向前的收腹动作,小腿主动前伸。手臂微弯曲,摆至额前方。
为加强收腹练习效果和增强学生练习兴趣,特准备
自制器材。
一1、(1)摆腿练习
(2)收腹跳
(3)脚夹瓶盖收腹跳
(4)2人1组对抛
2、利用组合垫子,提高腾空收腹伸腿的效果。
二、组织同上
20-25分钟
5
中大





一、放松操
二、小结讲评
三、收拾器材
1、评价学练效果
2、布置收拾器材
1、放松练习,调整呼吸
2、学生反馈
清点器材归还
组织:体操队形散开。
场地器材
自制器材、黄色封口胶、小体操垫子32床。2把皮尺。
课的负荷
密度:40%左右
平均心率135次/分左右
教学反馈
3、收腹动作在
立定跳远中的运用
二、游戏:
轻物投远

1、完整示范立定跳远动作。
2、讲解动作技术。
3、示范并组织完成腾空技术的分解动作。
4、观察并纠错。
5、评价展示。
二、
1、讲解游戏规则
2、组织比赛。

1认真观察并完成动作。
2积极参与,精神饱满。

同上
一、
1、分成6
中学体育课立定跳远腾技术空教案
学校:授课教师:
授课年级:七年级人数:50人
课型:新授课
一、教学目标
1、通过本课的学习,让80%学生掌握立定跳远中的腾空技术。
2、通过教具的创新和小体操垫子的组合运用,激发学生的学习积极性和增加参与运动的积极性,身体协调能力并切实增强学生体质

初中立定跳远腾空教案

初中立定跳远腾空教案

初中立定跳远腾空教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领,特别是腾空动作。

2. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。

3. 培养学生的团队合作意识和勇于挑战自我的精神。

二、教学内容1. 立定跳远的基本技术动作。

2. 腾空动作的训练方法和技巧。

3. 团队接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点:立定跳远的腾空动作。

2. 教学难点:腾空动作的准确性和协调性。

四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。

2. 技术讲解与示范(10分钟)2.1 讲解立定跳远的基本技术要领,重点讲解腾空动作。

2.2 示范腾空动作,让学生注意观察动作的细节。

2.3 让学生进行模仿练习,纠正动作中的错误。

3. 实践训练(10分钟)3.1 让学生进行立定跳远的完整练习,注意观察他们的腾空动作。

3.2 针对学生的错误动作,进行个别指导和建议。

3.3 组织学生进行小组讨论,相互交流心得体会。

4. 团队接力比赛(10分钟)4.1 将学生分成若干小组,进行团队接力比赛。

4.2 比赛过程中,注意观察学生的腾空动作和团队配合情况。

4.3 比赛结束后,进行总结和点评。

5. 结束部分(5分钟)5.1 让学生进行简单的拉伸放松活动。

5.2 对本次课程进行总结,表扬优秀学生。

五、教学反思本节课通过讲解、示范、实践训练和团队接力比赛等方式,让学生掌握了立定跳远的腾空动作。

在实践训练中,我注意纠正学生的错误动作,让他们能够准确地完成腾空动作。

在团队接力比赛中,学生展现了良好的团队精神和合作意识。

然而,在教学过程中,我发现部分学生对腾空动作的掌握程度仍有待提高。

在今后的教学中,我将继续关注这部分学生的进步,并针对他们的特点进行有针对性的指导。

此外,我还将加强学生的体能训练,提高他们的跳跃能力和身体协调性。

总体来说,本节课达到了预期的教学目标,学生在掌握立定跳远腾空动作的同时,也培养了团队合作意识和勇于挑战自我的精神。

初中腾空飞脚教案

初中腾空飞脚教案

初中腾空飞脚教案年级:初中一年级教材:《体育与健康》教学目标:1. 让学生掌握腾空飞脚的基本动作和技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 提高学生的协调性和灵活性。

教学重点:1. 腾空飞脚的基本动作。

2. 技术要领的掌握。

教学难点:1. 动作的连贯性和协调性。

2. 力量的把握。

教学准备:1. 体育场地,平坦无障碍。

2. 保护器材(如海绵垫子)。

3. 教学视频或图片。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍腾空飞脚的基本动作和技术要领。

二、基本动作学习(10分钟)1. 教师示范腾空飞脚的基本动作,边示范边讲解动作要领。

2. 学生跟随教师一起做动作,体会动作的感觉。

3. 教师指出学生的动作错误,并进行纠正。

三、技术要领讲解(10分钟)1. 教师讲解腾空飞脚的技术要领,包括起跳、腾空、落地等环节。

2. 学生认真听讲,提问解答。

四、实践练习(10分钟)1. 学生分组进行实践练习,教师巡回指导。

2. 教师观察学生的练习情况,及时给出建议和指导。

五、巩固练习(10分钟)1. 学生进行巩固练习,提高动作的熟练度和协调性。

2. 教师鼓励学生,给予肯定和鼓励。

六、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。

2. 学生分享自己的感受和体验。

教学评价:1. 学生动作的准确性和熟练度。

2. 学生对技术要领的掌握程度。

3. 学生的协调性和灵活性。

教学反思:教师在课后对本次教学进行反思,分析教学效果和学生的反馈,针对存在的问题进行改进,以提高今后的教学质量。

同时,关注学生的进步和成长,激发学生对体育运动的兴趣和热爱。

腾空步的教案

腾空步的教案

腾空步的教案作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么什么样的教案才是好的呢?下面是小编整理的腾空步的教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

一、教学指导思想:本节课以“健康第一”为指导,根据“体育课课程新标准”的特点,以游戏激发学生的学习兴趣,发展学生的基本运动技能为手段,以学生为主体,教师为主导,练习为主线,重点把教材内容教给学生,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

二、教材分析:跳远不仅是一项竞技项目,也是一种锻炼身体的手段,腾空步是助跑、起跳后形成的一个空中弓步动作,要求要有一定的高度和持空时间。

所以经常练习跳远能有效地发展速度,下肢力量,灵敏等身体素质,提高神经系统的功能,培养勇敢.顽强.果断等优良品质。

三、学情分析:1.教学条件(体育设施)能达到本堂课的教学要求,有利于教学设计的顺利完成.2本次课的说课对象是初三四班的学生,一共有46人,这些学生的力量素质普遍较差,比如踝关节力量.腿部力量.腰部力量等,所以通过本堂课的学习,加强学生的力量素质,使其身体得到全面发展。

四、教学目标:1.通过本次课的学习,使学生掌握跳远的基础知识.2.使2/3的.学生掌握跳远(腾空步)的基本技术和利用跳远达到锻炼身体的目的。

五、教学重点和难点:教学重点:助跑、起跳教学难点:空中平衡六、主要教学方法:1、讲解示范法2、分解教学法3、分组轮换法4、评价反馈法5、纠正错误法6、模仿练习法七、教学过程:依据:学生生理和心理活动变化规律把本堂课分为三个部分:准备部分(10分钟)基本部分(30分钟)结束部分(5分钟)(一)准备部分:(10分钟)1.课堂常规集合整队、清查人数;服装检查;安排见习生;宣布本次课的学习内容。

2.“反口令”课前小游戏目的:由于才上课,学生的情绪很激动,注意力不集中。

通过“反口令”.练习,可以使学生的注意力集中,有利于教学内容的顺利完成。

腾空步的教案

腾空步的教案

腾空步的教案教案标题:腾空步的教案教案目标:1. 学生能够理解腾空步的定义和基本要素。

2. 学生能够正确地执行腾空步的动作。

3. 学生能够应用腾空步的技巧进行跳远或其他相关活动。

教学准备:1. 教学投影仪或白板。

2. 腾空步的示范视频或图片。

3. 教学场地,确保有足够的空间供学生进行腾空步练习。

教学步骤:引入:1. 引导学生回顾之前学过的跳远基本技巧,如起跑姿势、起跳动作等。

2. 提问学生是否了解腾空步,鼓励他们分享自己的理解和经验。

讲解腾空步:1. 使用投影仪或白板展示腾空步的示范视频或图片,向学生介绍腾空步的定义和基本要素。

2. 解释腾空步的重要性,它如何帮助跳远运动员在空中保持平衡和稳定。

示范与练习:1. 进行腾空步的示范,确保学生能够清楚地观察和理解正确的动作。

2. 按照以下步骤引导学生进行腾空步的练习:a. 学生站在起跑线上,做好起跑准备姿势。

b. 当起跳信号响起时,学生用力蹬地起跳,并在空中进行腾空步动作。

c. 落地后,学生保持平衡并迅速进行下一步准备。

技巧训练:1. 引导学生逐步提高腾空步的技巧:a. 强调腾空步的动作要点,如双臂的摆动、膝盖的抬起等。

b. 练习过程中,教师可以逐个指导学生进行动作修正,确保他们的动作更加准确和流畅。

应用活动:1. 在学生掌握腾空步的基本技巧后,组织跳远或其他相关活动,让学生应用所学。

2. 提供实时反馈和指导,帮助学生改进他们的腾空步技巧。

总结:1. 回顾学生在本节课中所学到的腾空步的定义和基本要素。

2. 强调继续练习和应用腾空步的重要性,以提高跳远或其他相关活动的表现。

扩展活动:1. 鼓励学生在课后继续练习腾空步,并记录自己的进步。

2. 组织学生之间的腾空步比赛,以激发他们的竞争意识和动力。

教学评估:1. 观察学生在练习和应用活动中的表现,提供及时的反馈和指导。

2. 设计简单的测验或问答,检查学生对腾空步的理解和应用能力。

教学延伸:1. 在后续课程中,结合腾空步的技巧,引导学生学习其他高级跳远技术,如翻腾等。

新课标教案腾空步

新课标教案腾空步

新课标教案腾空步随着时代的不断发展,教育也在不断变革和创新。

新课标作为教育改革的重要一环,对教师和学生提出了更高的要求和挑战。

而教案作为教学的重要工具,更是需要与时俱进,不断创新和完善。

本文将以新课标教案腾空步为主题,探讨如何在新课标的指导下,编写更加优质的教案,提高教学质量,促进学生全面发展。

一、新课标的要求。

新课标对教学提出了更高的要求,要求教师注重培养学生的创新能力、实践能力和综合素质。

教师需要根据学生的实际情况和学科特点,设计符合学生发展需求的教学内容和教学方法。

同时,新课标强调了学生的主体地位,要求教师注重学生的参与性和体验性,引导学生积极主动地参与学习。

二、教案的重要性。

教案作为教学的重要工具,对于教学质量起着至关重要的作用。

一份优质的教案能够有效地指导教师的教学活动,使教学过程更加有序和高效。

同时,教案也是教师备课的重要依据,能够帮助教师更好地把握教学内容和教学重点,提高备课的效率和质量。

三、新课标教案的编写。

1. 确定教学目标。

在编写新课标教案时,首先要明确教学目标。

教师需要根据新课标的要求,确定教学目标,包括知识目标、能力目标和情感态度目标。

教学目标要与学生的实际情况和学科特点相结合,具有可操作性和可衡量性。

2. 设计教学内容。

教学内容是教案的核心部分,需要根据新课标的要求,设计符合学生发展需求的教学内容。

教师应该根据学科特点和学生的实际情况,选择合适的教学内容,注重培养学生的创新能力和实践能力,提高学生的综合素质。

3. 确定教学方法。

教学方法是教案的重要组成部分,对于教学效果起着至关重要的作用。

在编写新课标教案时,教师需要根据学科特点和学生的实际情况,选择合适的教学方法,注重学生的参与性和体验性,引导学生积极主动地参与学习。

4. 设计教学过程。

教学过程是教案的具体实施部分,需要合理安排,使教学活动有序进行。

在编写新课标教案时,教师需要设计合理的教学过程,注重教学环节的衔接和过渡,使教学活动连贯有序,提高教学效果。

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(------发展合作能力的小游戏)(水平四)
授课对象:
授课教师:
教材:
日期:
一、授课人:男1978年出生,1997年毕业于文登师范学校。

现任荣成市第二十一中学一级体育教师。

2010年被评为“荣成市优秀教师”,2011年又被评为“威海市优秀指导教师”,2012年、2013年分别被评为“山东省远程研修优秀指导教师”,2014年国培学习获“优秀学员”;曾执教《前滚翻、素质游戏》一课获威海市优质课;体育教师基本功获威海市二等奖;并有多篇文章发表在《中国学校体育》、《中小学教育》、《山东体卫艺教育》、《威海教育》等刊物发表。

二、授课对象:
三、授课内容:蹲踞式跳远的腾空步技术发展合作能力的小游戏
四、课程设计:
㈠指导思想:
树立“健康第一”的指导思想,注重学生参与意识和个性发展;培养学生大胆尝试及团队配合的协作精神;发展学生的跳跃能力,通过练习能粗略的做出腾空步技术;改革教学方法,营造出一种欢快的学习氛围,让学生的身心得到和谐发展。

㈡教学目标:
1、通过学习,让学生了解腾空步在蹲距式跳远中的作用,激发学生学习兴趣,让学生积极思考、努力练习、共同提高。

2、通过学习,使学生初步尝试蹲距式跳远中的腾空步技术,并能粗略的做出简单的腾空步动作,90%的学生能够利用腾空步完成两块垫子的跨跃动作。

3、渗透德育教育,培养学生互帮互助、团结协作、顽强拼搏、热爱祖国的优良品质。

㈢设计创意
1、教材内容:通过对蹲距式跳远的学习,基本掌握跳跃的原理。

让他们战胜自我,体验团队配合获得成功的乐趣,促进身心健康发展,进行德育思想教育。

2、教学方法:根据教材内容,教学中采用引导、启发、尝试、注重学生的参与、培养实践和创新能力的教学方法,循序渐进、逐步深化,带动每个学生全面提高。

3、教学组织:积极采用分组教学,使每一个学生从中充分体会成功的感觉与快乐,从而达到快快乐乐的掌握这节课的教学内容。

4、场地器材:利用现有器械,通过教师提示,组织学生参与练习、提高。

腾空步技术
学情分析
本班共有40名学生,授课对象是八年级学生,这个时期的学生身体素质差异较大,其身体活动能力具有很强的可塑性,学生学习的积极性较高,思维也较活跃,表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。

本节课结合八年级学生身体特点,选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。

学生活泼好动,易于接受新事物、新技术,但是学生注意力容易分散,在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学练积极性,激发学生的思维和能力,教师充分发挥主导作用,培养学生参与运动的热情。

效果分析
这节课在开始部分就进行了队形、队列的练习,强化了学生的组织纪律性,同时对课堂的练习提出了新的要求,充分调动了学生的积极性。

基本部分的教学,教师起到了很好的作用,表现出收、放适度,重点突出,这节课“蹲距式跳远---腾空步技术”的动作是提高的,这是教师“收”的一面,练习的队形是教师规定的,自由观看老师的示范动作是“放”的一面,既有“收”的一面,又有“放”的一面,完全放开的是学生的行动路线和学生时机的自由选择。

过去,有的教师要求学生一节课完成蹲距式跳远的完整动作势必因为难度太大,学
生完成不了,而该课要求的是有限度的学习某个环节,大大降低了课的难度,适合于学生的发展水平,取得了非常好的教学效果。

学生基本掌握了“蹲距式跳远---腾空步技术”并能做出明显的“腾空步”动作。

合理的运用游戏在教学中的作用,对本节课的主要内容进行连贯串联,让学生在玩中体验动作,加深对动作的理解。

运用讨论来激发学生的运动兴趣,使学生在讨论中培养竞争意识,在交流中增进友谊与团体协作意识。

结束部分的“音乐拉伸操”放松,科学的缓解了学生的精神和体力上的压力,起到了积极有效放松的效果,为上好下节课排除困难!
拓展部分:结合所学内容,应用到生活实践中,进行爱国主义情感教育。

预计教学效果:预计平均心率;140—160次∕分练习密度约为;55%--65%练习密度符合为中等。

“蹲踞式跳远---腾空步技术”教材分析蹲踞式跳远是田径运动中田赛项目跳远姿势的一种,动作简单、自然,它是通过直线助跑,以单脚起跳,跳起后跨步飞跃滑行到最高点成“蹲踞”姿势,再向远处伸腿双脚落地。

其动作方式与日常生活中跨越障碍(如不很宽的壕沟、水沟等)的方式相接近,适合初学者采用,可以把它作为开始学习跳远的姿势,也是进一步掌握高难技术的一种过渡手段。

蹲踞式跳远是中小学阶段田径运动中跳跃类教材的
主要学习内容之一,锻炼身体的实效性强,是一项很容易掌握的运动技能,很受学生喜爱。

经常练习可以发展速度、弹跳力、力量和灵敏等综合身体素质,能培养学生果断、勇敢、积极进取的优良品质,体验一次次挑战新目标成功后的乐趣,增强自信心,促进身心健康发展。

(一)蹲踞式跳远腾空步技术口诀:踏跳要有力,摆腿摆臂配合快,上体抬直空中留,屈膝落地来缓冲。

(二)蹲踞式跳远教材的教学重点及难点分析
1.教学重点:腾空步技术。

2.教学难点:踏跳后摆腿、摆臂的配合。

3.教学关键:跳得起、能在空中劈腿跨步飞,初步做出腾空动作。

评测练习
开始部分的,队列、队形练习,采用评比、语言激励的方式进行。

在基本部分的练习中男、女同学各分成两个小组,教师示范讲解后,由组长带领在指定场地参与展示,在以口评的形式评价,总结和找出练习中的问题和不足。

基本部分,教师通过语言激励,正确引导进行鼓励,最后通过优秀同学展示,对进对比教学,进一步给学生树立正确的技术概念。

游戏部分,参与小组比赛,进行接力游戏赛,激励学生的竞争意识,调动学生的积极性,培养学生的团队意识!
蹲距式跳远---腾空步技术课后反思本节课根据学生的兴趣爱好和蹲距式跳远运动特点,进行“腾空步技术”教学。

首先,准备活动生动有趣在课的开始部分组织学生看视频,根据中学生活泼、好动、进取心强的特点,让学生在生动有趣的活动中尽快的活动各关节,达到热身的目的,激发学生学习动机,调动学生兴奋性,使课堂充满快乐气氛。

其次,教学由浅入深,层层递进针对这节课的重难点,在教学中教师先讲解示范,再观看视频,使学生建立一个完整的、正确的动作表象。

一组练习另一组观察,并讨论:如何才能完成最合理的助跑与起跳技术?组织学生探究如何把助跑和起跳有技结合,使学生在探究讨论中强化动作表象。

教师纠正错误动作与学生展示,使学生在改正动作与观察体验中去巩固动作表象。

整个教学过程由易到难,由简到繁,层层递进突破本课的教学重难点。

再次,纠错具有艺术性,在教学过程中安排了学生自我展示,让掌握动作好的学生给全班同学表演,学生互相学习,互相点评,老师对每一位学生给予正面的评价,并委婉的提出缺点和不足。

教师在学生的练习中也不断给学生个别指导。

合理运用激励性语言来激发学生的运动兴趣,鼓励学生勇于表现自我。

易见的两种错误纠正方法:1、。

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