小学武术教案 Microsoft Word 文档

武术教案

内容主题：五步拳——弹腿冲拳

重点：弹腿冲拳

难点:协调性

学习目标：1、激发兴趣，培养认真学习的品质

2、发展柔韧、协调、平衡、灵活等基本素质

3、进一步了解武术博大精深的内涵

教学过程：

一、开始部分：课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布本课内容和要求

4、安排见习生

二、准备部分：

1、热身游戏《剪刀、石头、布》

说明：两人一组，以武术动作为素材创编跳格子游戏谁先到目标为胜，马步为布、弓步为石头、虚步为剪刀。

2、徒手操活动各关节

三、基本部分

1、柔韧常规专项练习压脚面

2、故事导入：武侠类爱国主义题材《空手夺枪》

要求：阐述动作含义，与学生互动马步架打，并承上启下对下节授课留下悬念

3、分解练习：

（1）走步冲拳（2）提膝上步（3）弹腿练习（4）弹踢上步

4、组合练习：弹腿冲拳

5、展示

6、游戏《鳄鱼吃糖果》

说明：两人一组，一人提膝弹腿，另一人双掌提至腰部高度进行合击，击中为吃到一次。规定时间内谁吃到的多为胜。

要求弹腿动作规范。

四、结束部分

1、放松整理小结

2、整理器材

3、宣布下课