《寿康宝鉴》之男女房事戒期
夫妻房事
健康养生-话说夫妻房事忌讳（本文章主要内容均摘自网上，版权归原作者所有，以下内容均是本人看后所作的适当整理，参考了性欲与养生，寿康宝鉴等。如有不当处请谅解。如能对您有益，那功劳应归功于原作者。本人仅尽一点微薄之力而已。）谁不希望自己长寿康宁、子孙绵长、功业卓著、吉祥平安？又有哪个希望自己短命夭折、多灾多病、断子绝孙、家道破落？这是人之常情，即使三岁小孩也明白这个道理。纵然是愚蠢到极点的人，也绝对不会幸灾乐祸、厌福恶吉。而好色贪淫之人，心里所想的跟自己所做的完全相反，以至于最后自己所不想要的都来了，自己想要的一样也没得到，这就太惨了。那些只想纵情于花柳的人姑且不说，即使是夫妻之间的房事，如果贪迷在里面，同样会导致丧身殒命。虽然有的人不是那么贪迷，但由于不知忌讳、冒昧从事，也会导致死亡，实在可怜啊！乐圃朱善说：合法夫妻之间的房事，本来不是邪淫，但乐不可极，欲不可纵。放纵情欲就会酿成祸患，欢乐至极，必生悲哀。这些，古人早就反复劝诫过了。人的精力是有限的，而欲望无穷，现以有限的精力，去行无尽的淫欲，难怪有人年纪很轻却突然早逝，有人年岁未老就早衰了。何况身为成年人，上要奉养父母，下要抚育儿女。大的来说，关乎功名事业，小的来讲，也是一家的顶梁柱，责任都不在小处。如果对这些一概置之不顾，只贪图自己一时的欢乐，不顾以后的忧患危险，你说这是什么人呢？自古少欲之人容易生育，而贪淫之人，常见绝后。这是因为自身精力衰薄，所以子女难养难成，导致子孙稀少体质单薄，甚至灭绝了后嗣。放纵淫欲所造成的可悲后果，哪里说得完啊！印光大师有一位弟子叫罗济同，四川人，在上海做船商生意，性情很是忠厚，深信佛法，早就想归依，因事情走不开就拖下来了。民国十四年病了数月，非常危险，中西医均无效。几个月下来，已花了很大一笔药钱，于是生气地说：“我从此以后，纵是死了，也不再吃药了。”他的太太就在佛前虔诚地祈祷，愿终身吃素念佛，以让丈夫的病痊愈。当天下午他的病就有了转机，只是大泻一场，不见吃药病就好了。印光大师来到上海，见他身体虽未完全恢复，气色已淳净光华，跟前些时日已判若两人，于是，他就在初八与太太一起到太平寺同受三归五戒。后来又请师父到家中吃饭，就说：“师父就是弟子的父母，弟子也就是师父的儿女。”印光大师叮咛他说：“父母唯其担心你的身体，你大病尚未复原，应多加保重啊。”可惜他并不明白师父所说的保重指什么。到月
《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌-所有日期
《寿康宝鉴》夫妻保⾝⽴命戒期及天地⼈忌-所有⽇期《寿康宝鉴》夫妻保⾝⽴命戒期及天地⼈忌查询表+特殊⽇⼦补充
现恭录斋戒的⽇期，以及天地⼈的忌⽇，希望爱惜⾃⾝的⼈，都遵守它。以下补充介绍夫妻性⽣活应知的戒期和忌讳：说明：12年为⼀纪，100天为⼀算，夺纪、夺算都是减寿。
批：以上戒期每年通共225天。闰⽉照前。皆系每⽉中之⼀定者。
12个⽉份算下来是224⽇，少1⽇还没找出来在哪。
注：以上戒期，每⽉中都是固定的，出现闰⽉时遵照前⼀⽉。
另外还有部分节⽓等特殊⽇⼦应该持戒遵守的，如下表所⽰：
⼀、⼆分⽉、⼆⾄⽉、冬⾄⽇：
1.⼆分之⽉：春分、秋分；此⼆节之前3天、后3天共7⽇，犯之必得危疾。尤宜切戒。
宜从惊蛰节禁起。戒过⼀⽉。宜从⽩露节禁起。戒过⼀⽉。
2. ⼆⾄之⽉：夏⾄、冬⾄；此⼆节之前3天、后3天共7⽇，犯之必得急疾。尤宜切戒。
宜从芒种节禁起。戒过⼀⽉。宜从⼤雪节禁起。戒过⼀⽉。
3.冬⾄⽇：半夜⼦时、后庚、⾟⽇、第三戌⽇。犯之皆主在⼀年内亡。
说明：冬⾄⽇的半夜⼦时和冬⾄⽇后的庚、⾟⽇以及第三个戌⽇
⼆、以下皆⼤不吉⽇，宜戒：
1.三元⽇：农历正⽉⼗五、七⽉⼗五、⼗⽉⼗五为上中下三元。犯之皆减寿五年。
2.四⽴、四离、四绝、⼆社⽇：犯之皆减寿五年。
①四⽴⽇：⽴春、⽴夏、⽴秋、⽴冬四个节⽓的合称；
②四离⽇：春分、秋分、夏⾄、冬⾄的前⼀天，称为离⽇；
③四绝⽇：指⽴春、⽴夏、⽴秋、⽴冬的前⼀天，叫做“绝⽇；
④⼆社⽇：⽴春后的第五个戊⽇为春社⽇，⽴秋后的第五个戊⽇为秋社⽇；
社⽇受胎者⽑发皆⽩。犯之皆减寿五年。
寿康宝鉴2014年保身立命戒期参照表
寿康宝鉴夫妻间保身立命戒期表2014年参照附表
戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日，犯之必得危疾，每个节气宜戒过一月。
三元日（正月十五、七月十五、十月十五），四立（立春、立夏、立秋、立冬）、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日），四离（春分、秋分、夏至、冬至之前一日），二社日（立春后、立秋后的第五个戊日），以上节日犯之皆减寿五年。
三伏日（初伏、中伏、末伏），弦日（上弦：初七、初八，下弦：二十二、二十三日），晦日（每月最后一天），每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日及拈香持斋供谢神佛日，犯之皆减寿一年。
丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得病。十恶大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。
农历正月、九月为月斋月，五月、十一月犯之失一如失百，此四月宜戒。夺纪：即减寿，十二年为一纪。削禄：即减削福报。
祖先亡忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年。
寿康宝鉴戒期表附表（下列戒期表与寿康宝鉴戒期表共同参照）
13年十二月：初二（二九三天、冬至节）初四（二九五天、冬至节）初五（二九六天）初九（三九一天、冬至节）初十（莲师视察日、三九二天、辛巳日）十一（三九三天）十七（三九九天）十八（十斋日、四九一天）二十（辛卯日、四九三天）二十二（下弦日、四九五天）二十六（四九九天）
14年正月（月斋月）：初二（斋月、五九六天）初四（四绝日、斋月、五九八天）初十（莲师视察日、斋月、辛亥日、六九五天）十一（斋月、六九六天）十二（斋月、六九七天）十七（斋月、七九三天、毁败日）十八（斋月、七九四天、十斋日）二十（辛酉日、斋月、七九六天）二十一（斋月、七九七天）二十二（下弦日、斋月、七九八天）二十四（十斋日、斋月、八九一天）二十六（斋月、八九三天）
保身立命戒期及天地人忌
课题：保身立命戒期及天地人忌
学习对象：中职一年级
教学目标：1、扫清读音障碍，畅读保身立命戒期及天地人忌全文。
2、了解保身立命戒期及天地人忌文章大意体会文章深
意。
3、了解保身立命戒期及天地人忌中提及的戒期、戒由和
犯戒者的报应。
教学重难点：1、保身立命戒期及天地人忌文本翻译。
2、戒期、戒由和犯戒者的报应的点拨。
教学方法: 朗读法、自主讨论交流法
课时安排：2个课时
教学过程：
第一课时
一、导入
回顾前文，寿康宝鉴前面各章主要在劝戒邪淫，亦即除了夫妻二人以外的各种色行淫欲，均须完全戒除。此外福善祸淫的道理，在前面各章节中，也已详加阐明。我们未来，几乎都会成立自己的家庭，那么未来我们夫妻间又应该遵守哪一些戒忌呢？这节课，我们来学习寿康宝鉴中的保身立命戒期及天地人忌篇，看看夫妻间该遵守哪些戒忌，和了解一下戒期。
二、文章字音扫读纠正
1、请同学们打开课本56页，自由朗读课文，表格内容先暂时放在一边，等到我们下节课再学习。朗读的过程中注意一些生僻的字词并标注出来。
涅槃（nie pan）诞(dàn) 释迦牟尼(shìjiāmùní)
三、文章段落翻译（不含表格）
1、逐句翻译，请同学们先用5分钟自己尝试翻译文章，在翻译过程中如果有较难理解和翻译的，请用笔圈出来，等下告诉老师和同学，我们一起来解决问题。
2、点拨学生翻译，明确疑难杂字的翻译，并肯定学生翻译和点拨其不足的地方。
3、教师汇总学生翻译，并展示正确翻译。
翻译：
一般人都容易疏忽了夫妻间闺房之礼的戒忌，不知在一年中，也确有必须戒防的日期，例如春分前三日，天雷将发，节气转换，倘若不戒，则生子难全，必有凶灾。况且人身的气血流行，原是和天地间的节气相感应。如果在不适当的时日交泄，则易使气血不合，精气伤损，远较其他时日走泄严重百倍。至于神明降察或圣诞之日，如果淫污冒渎，将遭受谴害阴德而不自知。因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都由于在闺房之礼上，不加戒忌的原故。故以下将以列表敬录戒日及天地人忌于后，愿为人夫妇者，都能遵守，以保各人的福寿安康。
年寿康宝鉴戒期参照表
日，观音斋日 ）十七（毁败日、四绝日、辛巳日）十九（立夏后第一天）二十一（
立夏
后第三天 ）二十二（下弦日）二十四（十斋日，下弦日）
四月：初二（乙未日，今年是乙未羊年）初十（莲师视察日）十三（丙午日）二十二（
观音斋日，下弦日）二十四（下弦日）
五月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲
年寿康宝鉴戒期参照表
巳
寿康宝鉴夫妻间保身立命戒期表 2015 年参照附表
戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日， 犯之必得危 疾，每个节气宜戒过一月。 三元日（正月十五、七月十五、十月十五） ，四立（立春、立夏、 立秋、立 冬） 、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日） ，四离（春分、秋分、夏至、冬至 之 前一日） 二社日 ， （立春后、 立秋后的第五个戊日） 以上节日犯之皆减寿五年。 ， 三伏 日（初伏、中伏、末伏） ，弦日（上弦：初六，初七、初八，下弦：二十二、 二十三，二十四 日） ，晦日（每月最后一天） ，每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日 及拈香持斋供谢 神佛日，犯之皆减寿一年。 丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得 病。十恶 大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。 农历正月、九月为月斋月，五月、十一 月犯之失一如失百，此四月宜戒。夺 纪：即减寿，十二年为一纪。削禄：即减削福报。 祖先亡 忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年（代有“选禁”字样的日子是二分， 二至，立春，立夏，立秋，立冬八个日子不在前三后三之内，却在一月之内的日子。供大家选择） （如果男女双方有人受十斋戒或观音斋戒者请自选）（丙丁日即日干为“丙”为“丁”的日子） 2015 年供大家参考的日子如下： 正月：为佛教的斋月。应禁。 二月：初九（观音斋日，选禁），十六（选禁），二十，二十六 三月：初四（选禁）初五（选禁）二十六 四月：初五，初九，十一，十二，十九，二十一（选禁），二十六（选禁） 五月：为佛教的斋月。应禁 六月：三伏之日，应禁 七月：初九，十一，十七，二十一 八月：初二（选禁） 十七（选禁） 十九（选禁） 二十一（选禁） 九月：为佛教的斋月。应禁 十月：初九，十二，十三，十八，十九，二十一 十一月：为佛教的斋月。应禁 十二月：初二，初四，十三（选禁） 每月戒期说明：正月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲 二月：初四（春社日，春分节后第二天）初五（春分节后第三天）初七（三辛日之辛丑日 观音斋日、上弦日）初十（莲师视察日）十二（丙丁日之丙午日）十三（丙丁日之 丁未日）二十二（下弦日，丁巳日） 二十四（十斋日，下弦日） 三月：初二(丙寅日，谷雨） 初七（上弦日、辛未日) 初十（莲师视察日）十三（丁丑
2022年1月寿康宝鉴戒期日历与夫妻戒期
2022年1月寿康宝鉴戒期日历与夫妻戒期
2022年1月1日（十一月二十九）：四天王巡行，十斋日
2022年1月2日（十一月三十）：月晦，司命奏事，四天王巡行，十斋日
2022年1月3日（腊月初一）：月朔，十斋日，丙日
2022年1月4日（腊月初二）：丁日
2022年1月5日（腊月初三）：斗降，初旬内戊日
2022年1月6日（腊月初四）：
2022年1月7日（腊月初五）：庚申日
2022年1月8日（腊月初六）：天地仓开日，雷斋日，辛日
2022年1月9日（腊月初七）：掠刷大夫降，上弦日
2022年1月10日（腊月初八）：释迦牟尼佛成道日，四天王巡行，王侯腊，上弦日，十斋日，阴错日
2022年1月11日（腊月初九）：甲子日
2022年1月12日（腊月初十）：
2022年1月13日（腊月十一）：丙日
2022年1月15日（腊月十三）：
2022年1月16日（腊月十四）：四天王巡行，十斋日
2022年1月17日（腊月十五）：月望，四天王巡行，十斋日
2022年1月18日（腊月十六）：辛日
2022年1月19日（腊月十七）：毁败日
2022年1月20日（腊月十八）：十斋日
2022年1月21日（腊月十九）：冬至后，第三戌日
2022年1月22日（腊月二十）：天地交道
2022年1月23日（腊月二十一）：丙日
2022年1月24日（腊月二十二）：下弦日，丁日
2022年1月25日（腊月二十三）：五岳大帝诞，四天王巡行，十斋日，下弦日
2022年1月26日（腊月二十四）：司命朝天奏人善恶，十斋日2022年1月27日（腊月二十五）：月晦，观音斋，三清玉帝同降，考察善恶
《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌-所有日期
《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌查询表+特殊日子补充
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。以下补充介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
说明：12年为一纪，100天为一算，夺纪、夺算都是减寿。
批：以上戒期每年通共225天。闰月照前。皆系每月中之一定者。
12个月份算下来是224日，少1日还没找出来在哪。
注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。
另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：
一、二分月、二至月、冬至日：
1.二分之月：春分、秋分；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得危疾。尤宜切戒。
宜从惊蛰节禁起。戒过一月。宜从白露节禁起。戒过一月。
2. 二至之月：夏至、冬至；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得急疾。尤宜切戒。
宜从芒种节禁起。戒过一月。宜从大雪节禁起。戒过一月。
3.冬至日：半夜子时、后庚、辛日、第三戌日。犯之皆主在一年内亡。
说明：冬至日的半夜子时和冬至日后的庚、辛日以及第三个戌日
二、以下皆大不吉日，宜戒：
1.三元日：农历正月十五、七月十五、十月十五为上中下三元。犯之皆减寿五年。
2.四立、四离、四绝、二社日：犯之皆减寿五年。
①四立日：立春、立夏、立秋、立冬四个节气的合称；
②四离日：春分、秋分、夏至、冬至的前一天，称为离日；
③四绝日：指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“绝日；
④二社日：立春后的第五个戊日为春社日，立秋后的第五个戊日为秋社日；
社日受胎者毛发皆白。犯之皆减寿五年。
3.三伏日、弦日、晦日、每月三辛日：犯之皆减寿一年。
康寿宝鉴
康寿宝鉴，行房禁忌（时间表、保身立命的大事呀）
保身立命戒期及天地人忌
福善祸淫的道理，已经说得十分详细了。至于夫妻之间的事，人们往往容易忽视，不知道一年当中，有应该断然斋戒的日子，例如《月令》上说：‚春分前三日，官府派人敲击大铃高声通告众人说：‘雷将要发出巨大声响，有不戒除房事者，生下的儿女五官不完整，夫妻一定会有凶险灾难。’‛人身的血气运行，原来与天地节气的运行相呼应，倘若违背节气运行规律而流失精气，那么人身的气血运行不能与天地气节的运行协调，对自身精气伤害比平时超过百倍。至于神明降察或圣诞之日，有些人不知道，也不懂得忌讳，而犯淫欲，以至于亵渎冒犯神明，冥冥之中受到谴责而不知。因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都是因为不知‚非时不淫；非处不淫；恭敬神明，当有所回避和忌讳‛的原故。与其等到报应临头时追悔而无法挽回，不如遵守斋戒以求自新。现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜
自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
保身立命戒期及天地人忌
月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）
正月初一
初三
初五
初六
初七
初八
初九
十三
十四
天腊
玉帝校世人神气禄命
月朔
万神都会斗降
五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种
症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮
食不入、真气不足）
六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨
所导致的六种病）雷斋日（每月同）
上会日
五殿阎罗天子诞
四天王巡行（每月同）
玉皇上帝诞
杨公忌
三元降
削禄夺纪（十二年为
一纪，一百日为一
算，夺纪夺算都是减
寿）
夺纪
夺纪
减寿
损寿
冬至可以同房吗
冬至可以同房吗
【篇一：房事戒期】
《寿康宝鉴》白话
房事戒期
《寿康宝鉴》白话
※按此月宜全戒为是
《寿康宝鉴》白话
【篇二：房事会死人择日受孕出贵人】
【篇三：房事养生篇】
房事养生篇
谈养生不讲房事如瘸子走路。人的许多病症是因房事不当所致；
人的许多不快是房事失常引起的。
所以，养生必须对房事略懂一二。
一、惜精养神
孟子说：人莫大于食色二欲。
在实际生活中，人们可以毫无忌讳地谈论饮食文化，相比之下，谈
性则色变。按理而论，食维持生命，色繁衍生命，两者同等重要。
饮食需要遵循规律，性生活同样如此。违反规律要受惩罚，这是常
人皆知的道理。当今社会里，年过四十的中年人事业和生活都很重，他们中感到身体不适者已不是少数，但有谁会想到，病因与夫妻性
生活有关；事业与身体有关。
古代的大禹病患缠身，治水屡败，便向天师癸请教。天师癸说：凡
属治理国家大事的纲纪，一定要从考虑自己身体的状况开始。
这种天人合一的观点告诉我们，人是大自然的组成部分，其各种行
为都要符合自然。
《黄帝内经》中有段论述：上古有道之人，效法阴阳，遵循规律，
起居有常，不做违反天道之事，故能神形统一，度百余岁而去。而
今一些人则不然，以酒为水，逆天地而为，醉酒**，为极力满足性欲
狂泻元精，精枯则神散，故半百而废。精，人之精华，包括男性的
精液、女子的卵和性冲动时的分泌物。
懂得惜精养神的道理十分重要。唐代大医学家、养生学家孙思邈在《千金方》中讲：一些人中年后百病缠身，乃青少年纵精施泻落下
的病，可惜的是这些人年轻时什么都不信，到老时有所体会，为时已晚。
老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟
性生活禁忌 保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌
谨将戒日及天地人忌列表敬录于后，愿为人夫妇者，都能够遵守，以保福寿安康。
月份：正月
戒日戒由（原因）犯者报应（果报）
初一天腊玉帝校世人神气禄命月朔削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）
初三万神都会斗降夺纪
初五五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）
初六六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病）雷斋日（每月同）减寿
初七上会日损寿
初八五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）夺纪
初九玉皇上帝诞夺纪
十三杨公忌
十四三元降四天王巡行（每月同）减寿
十五三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）减寿夺纪
十六三元降减寿
十九长春真人诞
廿三三尸神奏事四天王巡行（每月同）
廿五月晦日（每月同）天地仓开日减寿损寿子带疾
廿七斗降（每月同）夺纪
廿八人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）得病
廿九四天王巡行（每月同）
三十月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿
月份：二月
戒日戒由（原因）犯者报应（果报）
初一月朔一殿秦广王诞夺纪
初二万神都会福德土地正神诞夺纪得祸
初三斗降文昌帝君诞削禄夺纪
初六雷斋日东岳帝君诞减寿
初八释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行夺纪（一纪12年阳寿）
十一杨公忌
十四四天王巡行
十五释迦牟尼佛涅磐月望太上老君诞四天王巡行夺纪
十七东方杜将军诞
十八四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰削禄夺纪
十九观音大士诞夺纪
廿一普贤菩萨诞
廿三四天王巡行
廿五月晦日减寿
廿七斗降夺纪
廿八人神在阴得病
廿九四天王巡行
三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿
康寿宝鉴,行房禁忌(时间表保身立命的大事呀)
保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]
![保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]](https://img.taocdn.com/s3/m/fb1658fcda38376baf1faea2.png)
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
保身立命戒期及天地人忌
注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：
二、天地人忌一览表（切宜禁戒）
【批语】按照以上逐月戒期及“天地人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。应该说，知道保养身体的人，每月本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。而且寡欲者肯定多生男孩，后代身体也一定强壮。那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤身，导致体衰寿短，使百年好合的美好生活一时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保身立命，使日后享受“偕老齐眉之乐，子孙众多之庆”，人世间还有什么比这更快乐呢？
性生活禁忌保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌
谨将戒日及天地人忌列表敬录于后，愿为人夫妇者，都能够遵守，以保福寿安康.
月份：正月
戒日戒由（原因）犯者报应（果报）
初一天腊玉帝校世人神气禄命月朔削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）
初三万神都会斗降夺纪
初五五虚忌（五虚，中医谓体虚地五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）
初六六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致地六种病）雷斋日（每月同）减寿
初七上会日损寿
初八五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）夺纪
初九玉皇上帝诞夺纪
十三杨公忌
十四三元降四天王巡行（每月同）减寿
十五三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）减寿夺纪
十六三元降减寿
十九长春真人诞
廿三三尸神奏事四天王巡行（每月同）
廿五月晦日（每月同）天地仓开日减寿损寿子带疾
廿七斗降（每月同）夺纪
廿八人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）得病
廿九四天王巡行（每月同）
三十月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿
月份：二月
戒日戒由（原因）犯者报应（果报）
初一月朔一殿秦广王诞夺纪
初二万神都会福德土地正神诞夺纪得祸
初三斗降文昌帝君诞削禄夺纪
初六雷斋日东岳帝君诞减寿
初八释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行夺纪（一纪年阳寿）
十一杨公忌
十四四天王巡行
十五释迦牟尼佛涅磐月望太上老君诞四天王巡行夺纪
十七东方杜将军诞
十八四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰削禄夺纪
十九观音大士诞夺纪
廿一普贤菩萨诞
廿三四天王巡行
廿五月晦日减寿
廿七斗降夺纪
廿八人神在阴得病
廿九四天王巡行
三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿
怎样处理夫妻间因寿康宝鉴戒期而产生的矛盾？
怎样处理夫妻间因寿康宝鉴戒期而产生的
矛盾？
问题：
南无阿弥陀佛！顶礼师父！弟子2017年请了《寿康宝鉴》，看了后才知道，夫妻在很多日期里是不可以行夫妻之礼的，否则会有果报。弟子也希望先生能够一起遵守书上所列的戒期。先生近两年开始接触佛法，他也很想遵守，但是没做到。我们会为此经常发生争执，有时候想到这些果报心里就会害怕、痛苦，甚至还会瞋恨先生。敬请师父开示，我们应该怎样如理如法的处理这些事情？
明朗法师：
《寿康宝鉴》谈到的这些确实是我们应该予以注意的。不知道你们受了菩萨戒没有？如果受了菩萨戒，那就有这样的问题，包括八关斋戒（尤其是在八关斋戒期间）。当然《寿康宝鉴》里谈到的，与我们佛门里的轨范是有一定的出入，这个要注意。可以作参考，能够做到更好。
如果你们是受了菩萨戒的人，那菩萨戒里所要求的，比如说三个长斋月，还有我们每个月的六斋日。受了菩萨戒的，是必须要去持八
关斋戒的，持八关斋戒你就不能吃五辛（大蒜韭菜葱等）、不能吃肉、不能同房、过午不食等等，这都是要如理如法的去加以行持。作为佛化家庭，应该在我们的追求和价值观上达到一致，要有认同感，不然的话容易伤害彼此的感情。
戒是干什么的呢？戒是让我们过一种如理如法的生活。我们有这样一个轨范来加以行持，它是会保护我们的。包括日常的饮食、生活起居，当我们不注意时，就会造成身心上的很大伤害。平常不知道，不注意。所以有了戒法，什么能做、什么不能做，我们都在一定的戒法要求下，对自己的行为有所约束、作一个如理如法的佛弟子，这对自己、对家庭只有好处没有坏处的。
文章出处：如是生净土