年寿康宝鉴戒期参照表
夫妻间闺房之礼的戒忌和求子之道
夫妻间闺房之礼的戒忌和求子之道夫妻之间的相处，虽然是人伦之始，但如不能节制，以致常受疾病的侵袭，或于神明降鉴之期，淫污冒渎，而阴遭削禄减年之祸。
所以为了免使身心受损伤和受阴谴，应当遵守一些禁忌，以免误犯。
古圣王以爱民之故，即夫妇房事，不惜令遒人以木铎巡于道路，冀免误送性命之虞；其慈爱为何如也。
及至后世，不但国家政令不复提及，即父母与儿女亦不提及，不但如此，纵欲、色情的宣传、渲染充斥于电视、网络等大众传媒，邪淫、纵欲之风愈演愈烈！很多青少年少年，在身体还没强固，学业尚未完成之时就忙着搞对象，甚至常常出现未婚先孕、堕胎或急着婚嫁等情况……而很多夫妻也容易疏忽闺房之礼的戒忌，不知在一年中，确有必须戒防的日期，至于神明降察或圣诞之日，如果淫污冒渎，将遭受谴害阴德而不自知。
因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都由于在闺房之礼上，不加戒忌的原故。
近代净土宗祖师印光大师曾说过：吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。
间接而死者，亦有四分，以由色欲亏损，受别种感触而死。
世风日下，人心不古，推广节制情欲、保身广嗣的教育道理，已时不我待！下面末学简要地列举一些神明降鉴应斋戒的日期及天地忌（节气变化、自然状况的禁忌）和人忌（自身状况的禁忌）的情况，愿为人夫妇者，都能遵守，纵欲邪淫者都能警醒，以保各人的福寿安康。
一、神明降鉴应斋戒的日期每月初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十诸日等为神明降鉴，察人善恶之期，宜斋戒不可行房，以免冒渎而受阴谴。
《寿康宝鉴》及其白话解列出了每个月详细的戒期表（每个月大约有十几到二十几天是禁忌日），可参阅。
二、天忌●春分前三日，天雷将发，节气转换，倘若不戒，则生子难全，必有凶灾。
况且人身的气血流行，原是和天地间的节气相感应。
如果在不适当的时日交泄，则易使气血不合，精气伤损，远较其它时日走泄严重百倍。
●冬至一阳生，夏至一阴生，其气甚微，如草木萌生，易于伤伐。
《寿康宝鉴》之保身立命戒期及天地人忌解析
《寿康宝鉴》之保身立命戒期及天地人忌愿善祸淫之理。
言之详矣。
若夫夫妇之际。
人所易忽。
不知一岁之中。
有断宜斋戒之日。
如月令先雷三日（乃春分前三日）奋木铎以令兆民曰。
雷将发声。
有不戒其容止者。
生子不备。
必有凶灾。
是也。
况人身气血流行。
原与天地节气相应。
倘非时走泄。
则气血不能合度。
其伤精损气。
百倍他时。
至于神明降鉴之期。
而淫污冒渎。
有阴被谴责而不觉者。
故世有循谨之人。
而阳受疾病夭札之伤。
阴遭削禄减年之祸往往皆由于此。
与其追悔而莫挽。
何如遵戒以自新。
敬录戒期。
及天地人忌。
冀自爱者。
咸遵守焉。
批：以上戒期每年通共二百二十五日。
闰月照前。
皆系每月中之一定者。
○二分之月○二至之月○冬至○三元日。
犯之减寿五年。
○四立。
四离。
四绝日。
二社日。
犯之皆减寿五年。
○社日受胎者。
毛发皆白。
○三伏日。
弦日。
晦日。
每月三辛日。
犯之皆减寿一年。
○甲子日。
庚申日。
太岁日。
拈香持斋供谢佛日。
犯之皆灭寿一年。
○祖先亡忌日。
父母诞日。
忌日。
犯之皆减寿一年。
○己身夫妇本命诞日。
犯之皆减寿。
○丙丁日。
天地仓开日。
犯之皆得病。
○毁败日：大月十八日。
小月十七日。
犯之得病。
○十恶大败日：甲己年。
三月戊戌日。
七月癸亥日。
十月丙申日。
十一月丁亥日。
○乙庚年。
四月壬申日。
九月乙巳日○丙辛年。
三月辛巳日。
九月庚辰日。
十月甲辰日。
○丁壬年。
无忌。
○戊癸年。
六月己丑日。
此皆大不之日。
宜戒○阴错日○阴错日批：以上戒期。
每年俱宜按照时宪书。
逐月查明录出。
夹在此本。
遵依禁戒。
●天忌切宜禁戒●地忌切宜禁戒●人忌切宜禁戒按以上逐月戒期。
及天忌人忌等日外。
每月尚有六七日毫无忌犯之日。
若论保身之士。
每月本属至多三四次。
故能疾病不侵。
精神强固。
而且寡欲者必多男。
后嗣身体亦必强固。
彼少年新娶。
往往纵欲戕身。
使百年好合。
一时□丧净尽深可悲也。
则何如谨守戒期。
保身立命。
使后日有偕老齐眉之乐。
子孙众多之庆。
何快如之。
11。
2022年1月寿康宝鉴戒期日历与夫妻戒期
2022年1月寿康宝鉴戒期日历与夫妻戒期2022年1月1日（十一月二十九）：四天王巡行，十斋日2022年1月2日（十一月三十）：月晦，司命奏事，四天王巡行，十斋日2022年1月3日（腊月初一）：月朔，十斋日，丙日2022年1月4日（腊月初二）：丁日2022年1月5日（腊月初三）：斗降，初旬内戊日2022年1月6日（腊月初四）：2022年1月7日（腊月初五）：庚申日2022年1月8日（腊月初六）：天地仓开日，雷斋日，辛日2022年1月9日（腊月初七）：掠刷大夫降，上弦日2022年1月10日（腊月初八）：释迦牟尼佛成道日，四天王巡行，王侯腊，上弦日，十斋日，阴错日2022年1月11日（腊月初九）：甲子日2022年1月12日（腊月初十）：2022年1月13日（腊月十一）：丙日2022年1月15日（腊月十三）：2022年1月16日（腊月十四）：四天王巡行，十斋日2022年1月17日（腊月十五）：月望，四天王巡行，十斋日2022年1月18日（腊月十六）：辛日2022年1月19日（腊月十七）：毁败日2022年1月20日（腊月十八）：十斋日2022年1月21日（腊月十九）：冬至后，第三戌日2022年1月22日（腊月二十）：天地交道2022年1月23日（腊月二十一）：丙日2022年1月24日（腊月二十二）：下弦日，丁日2022年1月25日（腊月二十三）：五岳大帝诞，四天王巡行，十斋日，下弦日2022年1月26日（腊月二十四）：司命朝天奏人善恶，十斋日2022年1月27日（腊月二十五）：月晦，观音斋，三清玉帝同降，考察善恶2022年1月29日（腊月二十七）：斗降，十斋日2022年1月30日（腊月二十八）：人神在阴，十斋日，四天王巡行2022年1月31日（腊月二十九）：月晦，四天王巡行，持斋诵戒，诸神下降，察访善恶，十斋日，华严菩萨诞。
《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌-所有日期
《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌查询表+特殊日子补充现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下补充介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：说明：12年为一纪，100天为一算，夺纪、夺算都是减寿。
批：以上戒期每年通共225天。
闰月照前。
皆系每月中之一定者。
12个月份算下来是224日，少1日还没找出来在哪。
注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。
另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：一、二分月、二至月、冬至日：1.二分之月：春分、秋分；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得危疾。
尤宜切戒。
宜从惊蛰节禁起。
戒过一月。
宜从白露节禁起。
戒过一月。
2. 二至之月：夏至、冬至；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得急疾。
尤宜切戒。
宜从芒种节禁起。
戒过一月。
宜从大雪节禁起。
戒过一月。
3.冬至日：半夜子时、后庚、辛日、第三戌日。
犯之皆主在一年内亡。
说明：冬至日的半夜子时和冬至日后的庚、辛日以及第三个戌日二、以下皆大不吉日，宜戒：1.三元日：农历正月十五、七月十五、十月十五为上中下三元。
犯之皆减寿五年。
2.四立、四离、四绝、二社日：犯之皆减寿五年。
①四立日：立春、立夏、立秋、立冬四个节气的合称；②四离日：春分、秋分、夏至、冬至的前一天，称为离日；③四绝日：指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“绝日；④二社日：立春后的第五个戊日为春社日，立秋后的第五个戊日为秋社日；社日受胎者毛发皆白。
犯之皆减寿五年。
3.三伏日、弦日、晦日、每月三辛日：犯之皆减寿一年。
①三伏日：初伏、中伏、末伏，共30或40天。
初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。
②弦日：分上弦和下弦，上弦为农历每月初七、初八。
下弦为农历每月二十二、二十三。
③晦日：农历每月最后一天。
大月三十日、小月二十九日。
④每月三辛日:每月的三辛日（即日干为“辛”的日子）4.甲子日、庚申日、太岁日、拈香持斋供谢佛日：犯之皆减寿一年。
寿康宝鉴上面的记时法
寿康宝鉴上面的记时法
世上没有一个人不希望自己及子孙全都健康长寿、平安快乐的。
但如果在色欲这件事上不知忌讳、不知节制、不知谨慎，则所希望的与所得到的将适得其反。
实在是让人悲痛啊！所以孔子说：“青少年时期，血气未定，不能犯色欲。
”（少之时，血气未定，戒之在色。
）孟子说：“最好的养心方法莫过于少欲。
对人们来说，少欲的人虽然也有短命的，但很少；多欲的人虽然也有长寿的，但也很少。
”（养心者，莫善于寡欲。
其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。
其为人也多欲，虽有存焉者寡矣。
）因此可以说，人的死生存亡，多半取决于淫欲心的多与少。
印光虽然没有救世度人的能力，但却报有世人都能健康长寿的美好愿望。
于是，增订编辑并刊印流布此书，殷切期望那些能自爱并且爱子孙的人，在得到此书后能够详细阅读，对色欲与健康和夭寿的利害关系，想得清清清楚楚，看得明明白白，并能在家里教诲劝戒子孙，在外面告诫亲友。
另外，我还祈愿此书能够在世间广泛流通，使一切人都能获得长寿健康。
这是我馨香而祷祝的。
《寿康宝鉴》原名《不可录》白话版（四）－－希有心人收藏并发扬光大
《寿康宝鉴》原名《不可录》白话版（四）－－希有心人收藏并发扬光大批：以上戒期，每年通共合计二百二十五日，闰月时参照前月。
每年的每月戒日，都是固定的。
○二分之月○二至之月○三元日，犯之减寿五年。
○四立、四离、四绝日，二社日，犯之皆减寿五年。
○社日受胎者，毛发皆白。
○三伏日，弦日，晦日，每月三辛日，犯之皆减寿一年。
○甲子日，庚申日，太岁日，拈香持斋供谢佛日，犯之皆灭寿一。
○祖先亡忌日，父母诞日，忌日，犯之皆减寿一年。
○己身夫妇本命诞日，犯之皆减寿。
○丙丁日，天地仓开日，犯之皆得病。
○毁败日：大月十八日，小月十七日，犯之得病。
○十恶大败日：甲己年，三月戊戌日，七月癸亥日，十月丙申日，十一月丁亥日。
○乙庚年，四月壬申日，九月乙巳日○丙辛年，三月辛巳日，九月庚辰日，十月甲辰日。
○丁壬年，无忌。
○戊癸年，六月己丑日。
此皆“大不可犯”之日，宜戒○阴错日○阳错日批：以上戒期。
每年俱宜按照时宪书。
逐月查明录出。
夹在此本。
遵依禁戒。
●天忌切宜禁戒●地忌切宜禁戒●人忌切宜禁戒按照以上逐月戒期，及“天忌”“人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。
若论保身之士，每月本属至多“三、四次”，故能疾病不侵，精神强固。
而且寡欲者，必多生男，后（代）嗣身体，亦必强固。
彼少年新娶，往往纵欲伤身，使百年好合，一时耗丧殆尽，深可悲也！为什么不“谨守戒期”，保身立命，使日后，有偕老齐眉之境，子孙众多之庆，天伦尽享之乐？第十二节．保身广嗣“要义”褚尚书，在《广嗣》中说：‘古代男子，三十而娶；女子，二十而嫁。
为的是让年轻人的身体充分发育成熟，所谓“阴阳完足”，这样可以确保“交而孕，孕而育，育而寿”。
然而，后世子孙，不能严格遵守这一教诲，男子，未满十六，女子未满十四，就早婚，所谓“早通世故”。
因为他们的身体尚未发育成熟，也就是所谓的“五脏”有不满之处，如此以来，一般在婚后大都有奇怪之病。
甚至，“生，多不育；民，多夭亡。
”总而言之，都是身为父母的人，而不知“为人父母”之道。
康寿宝鉴
康寿宝鉴，行房禁忌（时间表、保身立命的大事呀）保身立命戒期及天地人忌福善祸淫的道理，已经说得十分详细了。
至于夫妻之间的事，人们往往容易忽视，不知道一年当中，有应该断然斋戒的日子，例如《月令》上说：‚春分前三日，官府派人敲击大铃高声通告众人说：‘雷将要发出巨大声响，有不戒除房事者，生下的儿女五官不完整，夫妻一定会有凶险灾难。
’‛人身的血气运行，原来与天地节气的运行相呼应，倘若违背节气运行规律而流失精气，那么人身的气血运行不能与天地气节的运行协调，对自身精气伤害比平时超过百倍。
至于神明降察或圣诞之日，有些人不知道，也不懂得忌讳，而犯淫欲，以至于亵渎冒犯神明，冥冥之中受到谴责而不知。
因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都是因为不知‚非时不淫；非处不淫；恭敬神明，当有所回避和忌讳‛的原故。
与其等到报应临头时追悔而无法挽回，不如遵守斋戒以求自新。
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：保身立命戒期及天地人忌月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）正月初一初三初五初六初七初八初九十三十四天腊玉帝校世人神气禄命月朔万神都会斗降五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病）雷斋日（每月同）上会日五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）玉皇上帝诞杨公忌三元降削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）夺纪夺纪减寿损寿夺纪夺纪十五十六十九廿三廿五廿七廿八廿九三十四天王巡行（每月同）三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）三元降长春真人诞三尸神奏事四天王巡行（每月同）月晦日（每月同）天地仓开日斗降（每月同）人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）四天王巡行（每月同）月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿减寿夺纪夺纪减寿减寿损寿子带疾夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）二月初一初二初三初六初八十一十四十五十七十八十九廿一廿三月朔一殿秦广王诞万神都会福德土地正神诞斗降文昌帝君诞雷斋日东岳帝君诞释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行杨公忌四天王巡行释迦牟尼佛般涅槃月望太上老君诞四天王巡行东方杜将军诞四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰观音大士诞普贤菩萨诞四天王巡行夺纪夺纪得祸削禄夺纪减寿夺纪削禄夺纪削禄夺纪夺纪廿五廿七廿八廿九三十月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）三月初一初三初六初八初九十二十四十五十六十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十月朔二殿楚江王诞斗降玄天上帝诞雷斋日六殿卞城王诞四天王巡行牛鬼神出杨公忌中央五道诞四天王巡行月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行准提菩萨诞中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降天地仓开日子孙娘娘诞四天王巡行月晦日斗降七殿泰山王诞人神在阴苍颉至圣先师诞四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪减寿夺纪产恶胎夺纪夺纪损寿减寿夺纪得病削禄夺纪减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）四初一初三初四月朔八殿都市王诞斗降万神善化夺纪夺纪失瘏夭胎月初六初八十四十五十六十七十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十文殊菩萨诞雷斋日释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行纯阳祖师诞四天王巡行月望钟离祖师诞四天王巡行天地仓开日十殿转轮王诞天地仓开日紫微大帝诞眼光圣母诞四天王巡行月晦斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即戒廿九）减寿夺纪失瘏夭胎血死减寿夺纪损寿夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）五月初一初三初五初六初七初八十一十二十三十四十五月朔南极长生大帝诞斗降地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌九毒日雷斋日九毒日南方五道诞四天王巡行天仓开日天下都城隍诞炳灵公诞关圣降神四天王巡行夜子时为天地交泰月望夺纪夺纪削禄夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测损寿削禄夺纪三年内夫妇俱亡夺纪十六十七十八廿二廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十九毒日四天王巡行九毒日天地元气造化万物之辰九毒日张天师诞孝蛾神诞四天王巡行九毒日月晦日九毒日九毒日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夭亡奇祸不测三年内夫妇俱亡夭亡奇祸不测夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测得病减寿※按此月宜全戒为是月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）六月初一初三初四初六初八初十十三十四十五十九廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月朔斗降杨公忌南赡部洲转大法轮天仓开日雷斋日四天王巡行金粟如来诞井泉龙王诞四天王巡行月望四天王巡行观音大士涅槃（成道日）南方火神诞四天王巡行雷祖诞关帝诞月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪损寿损寿夺纪夺纪遭回禄削禄夺纪减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）七月初一初三初五初六初七初八初十十二十三十四十五十六十八十九廿二廿三廿五廿七廿八廿九三十月晦杨公忌斗降中会日一作初七雷斋日道德腊五帝校生人善恶魁星诞四天王巡行阴毒日大忌长真谭真人诞大势至菩萨诞三元降四天王巡行月望三元降地官校籍四天王巡行三元降西王母诞太岁诞增福财神诞四天王巡行月晦斗降人神在阴杨公忌四天王巡行地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪损寿减寿削禄夺纪减寿减寿夺纪减寿夺纪夺纪削禄夺纪减寿夺纪得病夺纪减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）八月初一初三初五初六初八初十十二月朔许真君诞斗降北斗诞司命灶君诞雷声大帝诞雷斋四天王巡行北斗大帝诞西方五道诞夺纪削禄夺纪遭回禄夺纪减寿十五十六十八廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行天曹掠刷真君降天人兴福之辰（宜斋戒存想吉事）四天王巡行汉桓侯张显王诞灶君夫人诞月晦日斗降至圣先师孔子诞杨公忌人神在阴四天会事四天王巡行月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）暴亡贫夭减寿削禄夺纪得病夺纪夺算月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）九月初一初三初八初十十一十三十四十五十七十九廿三廿五廿七廿八月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）五瘟神诞四天王巡行斗母诞酆都大帝诞玄天上帝飞升斗母降宜戒孟婆尊神诞四天王巡行月望四天王巡行金龙四大王诞日宫月宫会合观世音菩萨出家日四天王巡行月晦日杨公忌斗降人神在阴削禄夺纪夺纪削禄夺纪夺纪夺纪水厄减寿减寿夺纪得病三十药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）危疾减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十月初一初三初五初六初八初十十一十四十五十六廿三廿五廿七廿八廿九三十月晦民岁腊四天王降斗降三茅诞下会日达摩祖师诞天曹考察佛涅槃日大忌色欲四天王巡行四天王降宜戒三元降四天王巡行月望三元降下元水府校籍四天王巡行三元降杨公忌四天王巡行月晦日斗降北极紫薇大帝降人神在阴四天王巡行月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪一年内死夺纪损寿夺纪一年内死减寿夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十一月初一初三初四初六初八十一十四十五月朔斗降至圣先师孔子诞西岳大帝诞四天王巡行天仓开日太乙救苦天尊诞四天王巡行月望四天王巡行夺纪夺纪削禄夺纪削禄夺纪夺纪十七十九廿一廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十上半夜犯下半夜犯阿弥陀佛诞太阳日宫诞杨公忌张仙诞四天王巡行掠刷大夫降月晦日北方五道诞斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）男死女死奇祸绝嗣大凶夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十二月初一初三初六初八十二十四十五十六十九二十廿一廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月朔斗降天仓开日雷斋日王侯腊释迦如来成道日四天王巡行初旬内戊日太素三元君朝真四天王巡行月望四天王巡行南岳大帝诞杨公忌天地交道天猷上帝诞五岳神降四天王巡行司命朝天奏人善恶三清玉帝同降考察善恶斗降人神在阴华严菩萨诞四天王巡行诸神下降，察访善恶夺纪夺纪减寿夺纪夺纪促寿大祸奇祸夺纪得病犯者男女俱亡批：以上戒期每年通共二百二十五日。
年寿康宝鉴戒期参照表
年寿康宝鉴戒期参照表巳寿康宝鉴夫妻间保身立命戒期表2015年参照附表戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日，犯之必得危疾，每个节气宜戒过一月。
三元日（正月十五、七月十五、十月十五），四立（立春、立夏、立秋、立冬）、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日），四离（春分、秋分、夏至、冬至之前一日）二社日，（立春后、立秋后的第五个戊日）以上节日犯之皆减寿五年。
，三伏日（初伏、中伏、末伏），弦日（上弦：初六，初七、初八，下弦：二十二、二十三，二十四日），晦日（每月最后一天），每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日及拈香持斋供谢神佛日，犯之皆减寿一年。
丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得病。
十恶大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。
农历正月、九月为月斋月，五月、十一月犯之失一如失百，此四月宜戒。
夺纪：即减寿，十二年为一纪。
削禄：即减削福报。
祖先亡忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年（代有“选禁”字样的日子是二分，二至，立春，立夏，立秋，立冬八个日子不在前三后三之内，却在一月之内的日子。
供大家选择）（如果男女双方有人受十斋戒或观音斋戒者请自选）（丙丁日即日干为“丙”为“丁”的日子）2015年供大家参考的日子如下：正月：为佛教的斋月。
应禁。
二月：初九（观音斋日，选禁），十六（选禁），二十，二十六三月：初四（选禁）初五（选禁）二十六四月：初五，初九，十一，十二，十九，二十一（选禁），二十六（选禁）五月：为佛教的斋月。
应禁六月：三伏之日，应禁七月：初九，十一，十七，二十一八月：初二（选禁）十七（选禁）十九（选禁）二十一（选禁）九月：为佛教的斋月。
应禁十月：初九，十二，十三，十八，十九，二十一十一月：为佛教的斋月。
应禁十二月：初二，初四，十三（选禁）每月戒期说明：正月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。
应吃素，应禁欲二月：初四（春社日，春分节后第二天）初五（春分节后第三天）初七（三辛日之辛丑日观音斋日、上弦日）初十（莲师视察日）十二（丙丁日之丙午日）十三（丙丁日之丁未日）二十二（下弦日，丁巳日）二十四（十斋日，下弦日）三月：初二(丙寅日，谷雨）初七（上弦日、辛未日) 初十（莲师视察日）十三（丁丑日，观音斋日）十七（毁败日、四绝日、辛巳日）十九（立夏后第一天）二十一（立夏后第三天）二十二（下弦日）二十四（十斋日，下弦日）四月：初二（乙未日，今年是乙未羊年）初十（莲师视察日）十三（丙午日）二十二（观音斋日，下弦日）二十四（下弦日）五月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。
寿康宝鉴2013年保身立命戒期参照表
寿康宝鉴2013年保身立命戒期参照表戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日，犯之必得危疾，每个节气宜戒过一月。
三元日（正月十五、七月十五、十月十五），四立（立春、立夏、立秋、立冬）、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日），四离（春分、秋分、夏至、冬至之前一日），二社日（立春后、立秋后的第五个戊日），以上节日犯之皆减寿五年。
三伏日（初伏、中伏、末伏），弦日（上弦：初七、初八，下弦：二十二、二十三日），晦日（每月最后一天），每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日及拈香持斋供谢神佛日，犯之皆减寿一年。
丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得病。
十恶大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。
农历正月、九月为月斋月，五月、十一月犯之失一如失百，此四月宜戒。
夺纪：即减寿，十二年为一纪。
削禄：即减削福报。
祖先亡忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年。
寿康宝鉴戒期表附表（下列戒期表与寿康宝鉴戒期表共同参照）12年十二月：初二（三九六天）初四（辛巳日、三九八天）初五（三九九天）初九（是日大寒、四九四天）初十（四九五天）十一（四九六天）十三（四九八天）十七（毁败日、五九三天）十八（五九四天）二十（五九六天）二十二（下弦日、五九八天）二十六（六九三天）13年正月（月斋月）：初二（斋月、六九八天）初四（阴错日、斋月七九一天）初十（斋月、七九七天）十一（斋月、七九八天）（月斋月）十二（斋月、七九九天）十七（斋月、八九五天）十八（毁败日、甲子日、八九六天、十斋日）二十（斋月、八九八天）二十一（斋月、八九九天）二十二（下弦日、斋月、九九一天）二十四（是日惊蛰、十斋日、春分节内宜戒一月、九九三天）二十六（春分节内、斋月、九九五天）二月：初四（春分节内）初五（辛巳日、春分节内）初七（观音斋日、上弦日、春分节内、前二日）初九（是日春分、观音斋日）初十（春分节内、后一日）十二（春分节内）十三（春分节内）十六（伏义诞、春分节内、辛卯日）二十（春分节内）二十二（下弦日、春分节内）二十四（十斋日、春分节内）三月：初七（上弦日）初十（莲师视察日）十三（观音斋日）十九（甲子日）二十二（下弦日）二十四（十斋日）二十六（是日立夏、四立日、辛末日）四月：初十（莲师视察日）二十二（观音斋日）二十四（十斋日）二十六（辛丑日）五月：（斋月、失一如失百）初二（阴错日、阳错日）初四（夏至节）初九（夏至节）初十（夏至节、莲师视察日）十九（夏至节）二十（甲子日、夏至节）二十一（夏至节）二十四（十斋日、夏至节）六月：初七（辛巳日、上弦日、初伏二天）初九（初伏四天）十一（初伏六天）十二（初伏七天）十六（观音斋日、中伏一天）十七（辛卯日、中伏二天）十八（观音斋日、十斋日、中伏三天、毁败日）二十（中伏五天）二十一（中伏六天）二十二（下弦日、中伏七天）二十六（中伏十一天）七月：初二（中伏十七天）初四（中伏十九天）初九（末伏四天）十一（末伏六天）十七（辛酉日、毁败日）二十（甲子日）二十四（十斋日、龙树诞）八月：初三（灶神诞、秋分节）初四（秋分节）初七（上弦日、秋分节）初九（秋分节）十一、十三（秋分节）十七（秋分前二日）十九（是日秋分）二十（秋分后一日）二十一（秋分后二日）二十二（燃灯佛诞、下弦日、秋分后三日）二十六（秋分节）九月（月斋月）：初二、初四（斋月、秋分节）初五、初六（斋月）初七（上弦日、阳错日）十二（斋月）十六（斋月）十八（十斋日、辛酉日）二十（斋日）二十一（甲子日）二十二（增福财神诞、下弦日）二十四（十斋日）二十六（斋月）十月：初二（观音斋日）初四（立冬前一日、四绝日）初七（上弦日）初九（辛巳日）十八（毁败日、十斋日）十九（辛卯日）二十二（下弦日）二十四（十斋日）十一月（斋月、失一如失百）：初二（斋月）初五（是日大雪、斋月、冬至节）初七（上弦日、冬至节）初九（辛亥日、冬至节）初十（阴错日、阳错日）十二、十三、十六（冬至节、斋月）十八（庚申日、冬至前二日）二十（是日冬至、一九一天）二十二（甲子日、下弦日、冬至后二日、一九三天）二十四（观音斋日、十斋日、一九五天）下列日期表内共计26天，是无斋戒日，再除去天忌、地忌、人忌等忌日。
寿康宝鉴——精选推荐
每月之一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三日、二十四日、二十八日、二十九日、三十日。
据地藏经说，以上十日是诸罪结集定其轻重的日子，若人能于此十斋日对着佛菩萨的圣像读诵地藏经一遍，则东西南北百由旬内，无诸灾难。
2011年三伏时间表2011年7月14日——2011年7月23日（头伏）2011年7月24日——2011年8月12日（中伏）2011年8月13日——2010年8月22日（末伏）晦日是指阴历每月的最后一天，即大月三十日、小月二十九日，正月晦日作为一年的第一晦日即“初晦”，受到古人的重视。
初一为朔日，十五为望日晦日，又单称一个晦字，名词，形声字，从日,每声，本义是阴历每月的最后一天。
《说文》，晦,月尽也。
《论衡·四讳》，三十日日月合宿,谓之晦。
一个月之中，除月末一日称为晦之外，月初一日叫做朔，十五日叫做望。
所以，《庄子·逍遥游》说，朝菌不知晦朔。
另外，晦又指黑夜，晦明是从黑夜到天明。
即昼夜；晦晓是夜晚与天明。
晦作形容词时又作昏暗讲，所以有晦冥(昏暗)、晦蒙(昏暗)、晦盲(昏暗不明)、晦芒(昏暗)等词。
引申为义理深微，隐晦，含蓄。
例如:晦伏(隐晦不显)、晦昧(隐晦不明)、晦窒(晦涩不通)、晦塞(晦涩不畅)、晦在(凋零将尽,健在的已经很少了)；又引申为倒霉。
如:晦气星(比喻能使人倒霉的人或事);晦气色(难看的、呈青黄色的脸色)。
正月十五日是一年中第一个月圆之夜，古代称夜为宵，故称“元宵”。
正月十五日、七月十五日、十月十五日又分别是春、秋、冬三季的第一个月圆之夜，又称“三元”，即上元、中元、下元。
三伏日、弦日、晦日，即每月三辛日2006年的第一个甲子日是2006.02.04日,再过60天是第二个,又过60天是第三个,......60天一个,自己算吧!庚申日：庚申，在六十花甲中排在倒数第五位。
庚申日是按照日历累计循环而得出来的。
例如，前一个庚申日是在2008年5月20日，后一个庚申日是在2008年的7月19日丙丁日分别是丙日和丁日，60甲子是10天干和12地支组合的60天一个循环。
哪些日子不适合进行房事
哪些日子不适合进行房事哪些日子不适合进行房事《寿康宝鉴白话本》一书以表格形式详细列举了夫妻间的保身立名戒期及天地人忌的日期。
愿为人夫妇者，都能遵守，以保各人的福寿安康。
夫妻正淫尚且注重礼仪以免获罪于天地；欲犯邪淫者，更要警醒！生贪有限之欢，没受无穷之苦！每月具体日期请点击下面的链接看详情。
其他一些事项（名词解释在最后）：○三元日。
犯之减寿五年。
○四立。
四离。
四绝日。
二社日。
犯之皆减寿五年。
○社日受胎者。
毛发皆白。
○三伏日。
弦日。
晦日。
每月三辛日。
犯之皆减寿一年。
○甲子日。
庚申日。
太岁日。
拈香持斋供谢佛日。
犯之皆灭寿一年。
○祖先亡忌日。
父母诞日。
忌日。
犯之皆减寿一年。
○己身夫妇本命诞日。
犯之皆减寿。
○丙丁日。
天地仓开日。
犯之皆得病。
○毁败日：大月十八日。
小月十七日。
犯之得病。
○十恶大败日：甲己年。
三月戊戌日。
七月癸亥日。
十月丙申日。
十一月丁亥日。
○乙庚年。
四月壬申日。
九月乙巳日○丙辛年。
三月辛巳日。
九月庚辰日。
十月甲辰日。
○丁壬年。
无忌。
○戊癸年。
六月己丑日。
此皆大不之日。
宜戒○阴错日正月庚戌日二月辛酉日三月庚申日四月丁未日此阴不足之日。
俱宜戒。
五月丙午日六月丁巳日七月甲辰日八月乙卯日九月甲寅日十月癸丑日十一月壬子日十二月癸亥日○阴错日正月申寅日二月乙卯日三月甲辰日四月丁巳日此阳不足之日。
俱宜戒。
五月丙午日六月丁未日七月庚申日八月辛酉日九月庚戌日十月癸亥日十一月壬子日十二月癸丑日批：以上戒期。
每年俱宜按照时宪书。
逐月查明录出。
夹在此本。
遵依禁戒。
●天忌切宜禁戒酷暑严寒。
犯之得重疾不救。
烈风雷雨。
天地晦冥。
日月薄蚀。
虹现地动。
犯之产怪物身死。
白昼。
星月之下。
灯火之前。
犯之皆减寿。
●地忌切宜禁戒庙宇寺观堂之内。
犯之大减禄寿。
井灶圊厕之侧。
荒园冢墓尸柩之旁。
犯之恶神降胎。
并产怪物身死。
●人忌切宜禁戒郁怒大怒伤肝。
犯之必病。
远行行房百里者病。
百里行房者死。
醉饱醉饱行房。
五脏反复。
空腹犯之伤元神。
病后犯之变证复发。
寿康宝鉴2024戒期表
寿康宝鉴2024戒期表
目录
1.1 寿康宝鉴2024戒期表
1.1.1 第一戒期：健康
1.1.2 第二戒期：快乐
1.1.3 第三戒期：学习
1.1.4 第四戒期：生活
1.1 寿康宝鉴2024戒期表
1.1.1 第一戒期：健康
在第一戒期中，我们将重点关注身体健康。
建议每天保持充足的睡眠
时间，合理饮食，适量运动。
定期进行体检，注意饮食搭配，远离烟
酒等有害物质，保持身心健康的状态。
1.1.2 第二戒期：快乐
第二戒期的重点是追求快乐。
我们要学会感恩，积极面对生活中的困难，保持乐观积极的心态。
可以尝试新的爱好，结交更多的朋友，让
快乐成为我们生活的一部分。
1.1.3 第三戒期：学习
学习是一辈子的事情，第三戒期将着重于提升自我。
可以报名参加各
种兴趣班或者培训课程，阅读更多有益的书籍，不断扩展知识面。
同
时也要勇于接受挑战，不断突破自己的局限。
1.1.4 第四戒期：生活
生活是多姿多彩的，第四戒期我们要更加珍惜生活。
可以尝试去旅行，体验不同的文化，改善生活环境，提升生活品质。
同时也要学会调整
工作与生活的平衡，享受生活的美好。
通过遵守寿康宝鉴2024戒期表，我们可以更好地关注自己的身
心健康，追求快乐，不断学习提升，享受丰富多彩的生活。
希望每个
人都能在新的一年中获得更多的收获和成长。
保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]
![保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]](https://img.taocdn.com/s3/m/fb1658fcda38376baf1faea2.png)
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
保身立命戒期及天地人忌
注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。
另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：
二、天地人忌一览表（切宜禁戒）
【批语】按照以上逐月戒期及“天地人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。
应该说，知道保养身体的人，每月本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。
而且寡欲者肯定多生男孩，后代身体也一定强壮。
那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤身，导致体衰寿短，使百年好合的美好生活一时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保身立命，使日后享受“偕老齐眉之乐，子孙众多之庆”，人世间还有什么比这更快乐呢？。
保身立命戒期一览表（寿康宝鉴）
保⾝⽴命戒期⼀览表（寿康宝鉴）
现恭录斋戒的⽇期，以及天地⼈的忌⽇，希望爱惜⾃⾝的⼈，都遵守它。
以下介绍夫妻性⽣活应知的戒期和忌讳：保⾝⽴命戒期及天地⼈忌
注：以上戒期，每⽉中都是固定的，出现闰⽉时遵照前⼀⽉。
另外还有部分节⽓等特殊⽇⼦应该持戒遵守的，如下表所⽰：
⼆、天地⼈忌⼀览表（切宜禁戒）
【批语】按照以上逐⽉戒期及“天地⼈忌”等⽇外，每⽉尚有六七⽇毫⽆忌犯之⽇。
应该说，知道保养⾝体的⼈，每⽉本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。
⽽且寡欲者肯定多⽣男孩，后代⾝体也⼀定强壮。
那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤⾝，导致体衰寿短，使百年好合的美好⽣活⼀时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保⾝⽴命，使⽇后享受“偕⽼齐眉之乐，⼦孙众多之庆”，⼈世间还有什么⽐这更快乐呢？。
《寿康宝鉴》之保身立命戒期及天地人忌
《寿康宝鉴》之保身立命戒期及天地人忌愿善祸淫之理。
言之详矣。
若夫夫妇之际。
人所易忽。
不知一岁之中。
有断宜斋戒之日。
如月令先雷三日（乃春分前三日）奋木铎以令兆民曰。
雷将发声。
有不戒其容止者。
生子不备。
必有凶灾。
是也。
况人身气血流行。
原与天地节气相应。
倘非时走泄。
则气血不能合度。
其伤精损气。
百倍他时。
至于神明降鉴之期。
而淫污冒渎。
有阴被谴责而不觉者。
故世有循谨之人。
而阳受疾病夭札之伤。
阴遭削禄减年之祸往往皆由于此。
与其追悔而莫挽。
何如遵戒以自新。
敬录戒期。
及天地人忌。
冀自爱者。
咸遵守焉。
批：以上戒期每年通共二百二十五日。
闰月照前。
皆系每月中之一定者。
○二分之月○二至之月○冬至○三元日。
犯之减寿五年。
○四立。
四离。
四绝日。
二社日。
犯之皆减寿五年。
○社日受胎者。
毛发皆白。
○三伏日。
弦日。
晦日。
每月三辛日。
犯之皆减寿一年。
○甲子日。
庚申日。
太岁日。
拈香持斋供谢佛日。
犯之皆灭寿一年。
○祖先亡忌日。
父母诞日。
忌日。
犯之皆减寿一年。
○己身夫妇本命诞日。
犯之皆减寿。
○丙丁日。
天地仓开日。
犯之皆得病。
○毁败日：大月十八日。
小月十七日。
犯之得病。
○十恶大败日：甲己年。
三月戊戌日。
七月癸亥日。
十月丙申日。
十一月丁亥日。
○乙庚年。
四月壬申日。
九月乙巳日○丙辛年。
三月辛巳日。
九月庚辰日。
十月甲辰日。
○丁壬年。
无忌。
○戊癸年。
六月己丑日。
此皆大不之日。
宜戒○阴错日○阴错日批：以上戒期。
每年俱宜按照时宪书。
逐月查明录出。
夹在此本。
遵依禁戒。
●天忌切宜禁戒●地忌切宜禁戒●人忌切宜禁戒实用文案按以上逐月戒期。
及天忌人忌等日外。
每月尚有六七日毫无忌犯之日。
若论保身之士。
每月本属至多三四次。
故能疾病不侵。
精神强固。
而且寡欲者必多男。
后嗣身体亦必强固。
彼少年新娶。
往往纵欲戕身。
使百年好合。
一时□丧净尽深可悲也。
则何如谨守戒期。
保身立命。
使后日有偕老齐眉之乐。
子孙众多之庆。
何快如之。
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弦日）
八月：初四（乙未日）初七（秋社日，上弦日）初九（秋分前三的第二天）十一（秋分
日
）十三（秋分后第二天）二十（辛亥日）二十二（燃灯佛诞、下弦日）
二十六ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ寒
露日，丁巳日）
九月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲
十月：初七（上弦日）十七（毁败日）十八（十斋日）二十（辛亥日）二十二（下弦日、
以上两表仅供参考。若有失误不周之处请帮忙填上，感恩您转发。
（附注：有些朋友问为什么上述日子与“寿康宝鉴”的日子不一定。此表是依据“寿康宝鉴”允 许的日子中再将每年的节气，日干相冲突的日子挑选出来。因这些日子在每年都不是一定的。所 以要查“万年历”对照查出。）
年寿康宝鉴戒期参照表
巳
寿康宝鉴夫妻间保身立命戒期表 2015 年参照附表
戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日， 犯之必得危 疾，每个节气宜戒过一月。 三元日（正月十五、七月十五、十月十五） ，四立（立春、立夏、 立秋、立 冬） 、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日） ，四离（春分、秋分、夏至、冬至 之 前一日） 二社日 ， （立春后、 立秋后的第五个戊日） 以上节日犯之皆减寿五年。 ， 三伏 日（初伏、中伏、末伏） ，弦日（上弦：初六，初七、初八，下弦：二十二、 二十三，二十四 日） ，晦日（每月最后一天） ，每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日 及拈香持斋供谢 神佛日，犯之皆减寿一年。 丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得 病。十恶 大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。 农历正月、九月为月斋月，五月、十一 月犯之失一如失百，此四月宜戒。夺 纪：即减寿，十二年为一纪。削禄：即减削福报。 祖先亡 忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年（代有“选禁”字样的日子是二分， 二至，立春，立夏，立秋，立冬八个日子不在前三后三之内，却在一月之内的日子。供大家选择） （如果男女双方有人受十斋戒或观音斋戒者请自选）（丙丁日即日干为“丙”为“丁”的日子） 2015 年供大家参考的日子如下： 正月：为佛教的斋月。应禁。 二月：初九（观音斋日，选禁），十六（选禁），二十，二十六 三月：初四（选禁）初五（选禁）二十六 四月：初五，初九，十一，十二，十九，二十一（选禁），二十六（选禁） 五月：为佛教的斋月。应禁 六月：三伏之日，应禁 七月：初九，十一，十七，二十一 八月：初二（选禁） 十七（选禁） 十九（选禁） 二十一（选禁） 九月：为佛教的斋月。应禁 十月：初九，十二，十三，十八，十九，二十一 十一月：为佛教的斋月。应禁 十二月：初二，初四，十三（选禁） 每月戒期说明：正月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲 二月：初四（春社日，春分节后第二天）初五（春分节后第三天）初七（三辛日之辛丑日 观音斋日、上弦日）初十（莲师视察日）十二（丙丁日之丙午日）十三（丙丁日之 丁未日）二十二（下弦日，丁巳日） 二十四（十斋日，下弦日） 三月：初二(丙寅日，谷雨） 初七（上弦日、辛未日) 初十（莲师视察日）十三（丁丑
六月：初二（初伏五天）初五（初伏八天）初七（上弦日、初伏十天）初九（中伏二
天，辛丑日）十一（中伏四天）十二（中伏五天）十六（中伏九天、观音斋日）十
七（中伏十天、毁败日）十八（中伏十一天，观音斋日，十斋日）二十（中伏十三
天）二十一（中伏十四天）二十二（中伏十五天、下弦日）二十六（中伏十九天
七
月：初二（末伏四天）初四（末伏六天）二十（辛巳日）二十四（十斋日、龙树诞，下
日，观音斋日 ）十七（毁败日、四绝日、辛巳日）十九（立夏后第一天）二十一（
立夏
后第三天 ）二十二（下弦日）二十四（十斋日，下弦日）
四月：初二（乙未日，今年是乙未羊年）初十（莲师视察日）十三（丙午日）二十二（
观音斋日，下弦日）二十四（下弦日）
五月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲
阴错日）二十四（下弦日）二十六（大雪日）
十一月：斋月、失一如失百。
十二月：初九（四九日）初十（莲师视察日）十一（辛丑日，大寒日）十七（丁未日）十八
（五九日）二十二（下弦日，立春前第三天）二十六（立春日）
除去天忌、地忌、人忌等忌日。再减去祖先亡忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日 天忌：酷暑严寒 烈风雷雨 天地晦冥 日月薄蚀 虹现地动 白昼、星月之下 灯火之前 地忌：庙宇寺堂之内 井灶 厕所之旁 荒原坟墓尸柩之旁 人忌：郁怒 远行 醉饱 空腹 病后 胎前 产后 夭癸来时 竹席薄衾 窗隙有风宜避 夜深就 枕宜戒 交合才毕勿喂乳 勿挥扇及饮冷水 勿服春方邪药 一夜勿两度 勿蓄缩不泄 生病 生疮 生痘目病 虚劳症 伤筋骨过辛苦 过操心 过热过 惊恐过忧愁等 勿犯宜 戒，犯之轻则痼疾，重则死亡 上表中有“选禁”字样是二分，二至，立春，立夏，立秋，立冬八个日子不在前三后三之 内，却在一月之内的日子，也是“寿康宝鉴”提倡应
禁的日子。但不是硬性规定的日子。所以本人将其摘出来。供一些朋友 摘选（比如想要孩子的朋友或其他原因）因其在“寿康宝鉴”是建议守一个月。但前三后三共七 天却不可犯。 另本人因自身曾犯过大错，建议大家一定不要看淫秽电影，手淫等。伤身伤德，会耗光我们的福 报。到时痛苦悔恨，家人也与我们一同受贫苦的果报。感谢上传 2015 戒期参照表的师兄。随喜 您的功德。阿弥陀佛