2020-2021学年运动会动员主题班会《顽强拼搏 扬我班威 》PPT(优质)课件
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1.守时 2.文明观众，遵守纪律，保证卫生
运动会带来的思考
• 3.不带娱乐用品，珍惜时间 • ……
运动会带来的思考
三、校运会，我们有哪些感受？
1. 成功只属于有准备的人Biblioteka Baidu 2. 参与才能感受到乐趣.
运动会带来的思考 3. 团结就会有力量. 4. 拼搏就可以无悔.
运动会带来的思考
四、校运会，我们学到了什么?
体育竞技技巧
四、合理分配体力 。 一般情况第一圈400 米不宜太快。但水 平高的考生，前400 米就稍快些，水平 低就控制些。到跑 完600米后，感觉体 力不错，就应提前 一点发出最后冲刺。
体育竞技技巧
• 三、跳远
跳远由助跑、起跳、腾空和落地等 动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳 板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段， 然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的 远度决定名次 。
体育竞技技巧
四、跳高
跳高是一种由有节 奏的助跑、单脚起跳、 越过横杆落地等动作 组成，以越过横杆上 缘的高度来计算成绩 的比赛项目。
体育竞技技巧
• 跳高是运动征服高度的 运动项目，是人类不屈 不挠，勇攀高峰的象征 。也有人称跳高是一项 失败者的运动，因为每 次比赛，运动员在跳过 一个高度以后，还要向 新的高度挑战，直到最 后跳不过去为止。
学会感恩
运动会带来的思考
学会欣赏
运动会带来的思考
学会包容
4
今后学习中 你会怎样做
校运会结束了， 接下来，我们该怎么做？
• 通过这节课，你收获了什么？
徐埠白果小学 xububaiguoxiaoxue
顽强拼搏 扬我班威
2020-2021学年运动会动员主题班会
目录
1 体育运动精神
2 体育竞技技巧 3 运动会带来的思考
4 今后学习中 你会怎样做
1
体育运动精神
体育运动精神
体育精神是指体育 运动中所蕴含着的对人 的发展具有启迪和影响 作用的有价值的思想作 风和意识。
相互理解
体育运动精神
团结友爱
• 体育精神是由体育运动所孕育出来的意识 形态。它超出了体育运动本身，内化为人 类心中的一种信念和追求。
• 实心球间越短，则实心球的出手初速度就越大， 出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质 发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
体育竞技技巧
• 实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的 影响，最佳出手角度不是不变的，在一定 范围内它随着出手速度的增大而增大，出 手角度因不同身体素质的学生而变化，男 生可以大一点而女生应小一点。
体育竞技技巧
动作要领 预摆——两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动， 前摆时，两腿伸直，后摆时，屈 跳远 膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点： 上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体 稍前倾。 起跳腾空——两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后 往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲——收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力 往后摆动，并屈膝落地缓冲。
•
体育竞技技巧
五、铅球实心球
投掷铅球和实心球对增强体质，特别是发展躯 干和上下肢力量有显著的作用。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力 量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实 心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角 度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
体育竞技技巧
• 实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的 距离和时间决定，用力距离越大，时
体育竞技技巧
• 多数专家和教练员认为 背越式与俯卧式这两种 方法都比较先进，主要 是根据运动员的个人特 点来决定他采用什么姿 势合适。
体育竞技技巧
• 越来越多的运动员不愿学俯卧式，原因之 一是背越式技术比俯卧式简单， 比较容易 掌握， 而且各种类型的运动员都可以跳。 即使运动员的腿不很长，或者摆动腿的柔 韧性较差，只要腿部力量大，有一定的爆 发力，便能用“背越式”跳过很高的高度。
3
运动会带来的思考
运动会带来的思考
一、校运会，我们看到了什么？
1.在运动会前， 同学们自觉训练、 精益求精的认真 态度 ……
运动会带来的思考
• 2.在入场式上，同学们饱满的精神风貌 ……
运动会带来的思考
• 3.在校运会期间，同学们的参与意识、团 结意识和拼搏精神……
运动会带来的思考
二、校运会，我们做到了什么？
体育运动精神
• 上的五个环象征着五 大洲，展示一种世界 大团结的精神。奥林 匹克的口号“更高， 更快，更强”，强调 拼搏与进取的精神。
体育运动精神
• 中国申奥标志中的太极拳形象，展示中国 文化与世界文化的相融。中国申奥口号“ 新北京，新奥运”。是在改革开放中富强 起来的中国面向世界的宣言，每当五星红 旗在奥运赛场上冉冉升起。多少中国人心 潮澎湃，热泪盈眶，这些，就是体育精神
2
体育竞技技巧
体育竞技技巧
• 长跑
一、起跑后要力争抢占有利位置。 鸣枪后立即 跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一 个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥 挤时可适当减速和换位。 二、靠近内突沿跑进，靠内侧跑。
体育竞技技巧
• 三、合理调整好跑的 节奏。 一般是跑二三 步一呼气，跑二三步 一吸气。随着跑速的 加快和疲劳的出现， 呼吸的频率也增加， 可以采用跑一步一呼 气，跑一步一吸气的 方法。
运动会带来的思考
• 3.不带娱乐用品，珍惜时间 • ……
运动会带来的思考
三、校运会，我们有哪些感受？
1. 成功只属于有准备的人Biblioteka Baidu 2. 参与才能感受到乐趣.
运动会带来的思考 3. 团结就会有力量. 4. 拼搏就可以无悔.
运动会带来的思考
四、校运会，我们学到了什么?
体育竞技技巧
四、合理分配体力 。 一般情况第一圈400 米不宜太快。但水 平高的考生，前400 米就稍快些，水平 低就控制些。到跑 完600米后，感觉体 力不错，就应提前 一点发出最后冲刺。
体育竞技技巧
• 三、跳远
跳远由助跑、起跳、腾空和落地等 动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳 板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段， 然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的 远度决定名次 。
体育竞技技巧
四、跳高
跳高是一种由有节 奏的助跑、单脚起跳、 越过横杆落地等动作 组成，以越过横杆上 缘的高度来计算成绩 的比赛项目。
体育竞技技巧
• 跳高是运动征服高度的 运动项目，是人类不屈 不挠，勇攀高峰的象征 。也有人称跳高是一项 失败者的运动，因为每 次比赛，运动员在跳过 一个高度以后，还要向 新的高度挑战，直到最 后跳不过去为止。
学会感恩
运动会带来的思考
学会欣赏
运动会带来的思考
学会包容
4
今后学习中 你会怎样做
校运会结束了， 接下来，我们该怎么做？
• 通过这节课，你收获了什么？
徐埠白果小学 xububaiguoxiaoxue
顽强拼搏 扬我班威
2020-2021学年运动会动员主题班会
目录
1 体育运动精神
2 体育竞技技巧 3 运动会带来的思考
4 今后学习中 你会怎样做
1
体育运动精神
体育运动精神
体育精神是指体育 运动中所蕴含着的对人 的发展具有启迪和影响 作用的有价值的思想作 风和意识。
相互理解
体育运动精神
团结友爱
• 体育精神是由体育运动所孕育出来的意识 形态。它超出了体育运动本身，内化为人 类心中的一种信念和追求。
• 实心球间越短，则实心球的出手初速度就越大， 出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质 发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
体育竞技技巧
• 实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的 影响，最佳出手角度不是不变的，在一定 范围内它随着出手速度的增大而增大，出 手角度因不同身体素质的学生而变化，男 生可以大一点而女生应小一点。
体育竞技技巧
动作要领 预摆——两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动， 前摆时，两腿伸直，后摆时，屈 跳远 膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点： 上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体 稍前倾。 起跳腾空——两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后 往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲——收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力 往后摆动，并屈膝落地缓冲。
•
体育竞技技巧
五、铅球实心球
投掷铅球和实心球对增强体质，特别是发展躯 干和上下肢力量有显著的作用。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力 量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实 心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角 度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
体育竞技技巧
• 实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的 距离和时间决定，用力距离越大，时
体育竞技技巧
• 多数专家和教练员认为 背越式与俯卧式这两种 方法都比较先进，主要 是根据运动员的个人特 点来决定他采用什么姿 势合适。
体育竞技技巧
• 越来越多的运动员不愿学俯卧式，原因之 一是背越式技术比俯卧式简单， 比较容易 掌握， 而且各种类型的运动员都可以跳。 即使运动员的腿不很长，或者摆动腿的柔 韧性较差，只要腿部力量大，有一定的爆 发力，便能用“背越式”跳过很高的高度。
3
运动会带来的思考
运动会带来的思考
一、校运会，我们看到了什么？
1.在运动会前， 同学们自觉训练、 精益求精的认真 态度 ……
运动会带来的思考
• 2.在入场式上，同学们饱满的精神风貌 ……
运动会带来的思考
• 3.在校运会期间，同学们的参与意识、团 结意识和拼搏精神……
运动会带来的思考
二、校运会，我们做到了什么？
体育运动精神
• 上的五个环象征着五 大洲，展示一种世界 大团结的精神。奥林 匹克的口号“更高， 更快，更强”，强调 拼搏与进取的精神。
体育运动精神
• 中国申奥标志中的太极拳形象，展示中国 文化与世界文化的相融。中国申奥口号“ 新北京，新奥运”。是在改革开放中富强 起来的中国面向世界的宣言，每当五星红 旗在奥运赛场上冉冉升起。多少中国人心 潮澎湃，热泪盈眶，这些，就是体育精神
2
体育竞技技巧
体育竞技技巧
• 长跑
一、起跑后要力争抢占有利位置。 鸣枪后立即 跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一 个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥 挤时可适当减速和换位。 二、靠近内突沿跑进，靠内侧跑。
体育竞技技巧
• 三、合理调整好跑的 节奏。 一般是跑二三 步一呼气，跑二三步 一吸气。随着跑速的 加快和疲劳的出现， 呼吸的频率也增加， 可以采用跑一步一呼 气，跑一步一吸气的 方法。