鸵鸟心态PPT模板
认识压力(心理健康课件)课件
率和学习成绩下降。
压力可能影响人的休闲娱乐活 动，使人难以享受生活的乐趣 ，缺乏生活情趣和兴趣爱好。
压力还可能引发不良嗜好，如 吸烟、酗酒等，这些行为又会 加重压力对身体的伤害。
03
如何应对压力
调整心态
保持乐观
积极面对生活中的挑战，相信自 己有能力克服困难。
感谢您的观看
THANKS
保持健康的生活方式
良好的睡眠
保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，有助于缓解压力。
均衡的饮食
保持均衡的饮食结构，摄取足够的营养物质，增强身体免疫力。
规律的生活
建立规律的作息时间，保持生活的稳定性和规律性，有助于调节 情绪。
05
应对压力的常见误区
否认压力的存在
总结词：鸵鸟心态
详细描述：有些人面对压力时选择视而不见，认为只要不正视压力，压力就会自 然消失。然而，这种逃避态度会使个体在压力面前更加无助和脆弱。
社会压力
社会竞争
社交关系
社会竞争激烈，对个人能力和成就的 要求越来越高，导致心理压力增大。
人际关系复杂，如朋友关系、同事关 系等，需要花费大量时间和精力去维 护，给个人带来压力。
社会舆论
社会舆论的压力，如对个人行为的评 价、对他人的期望等，影响个人的心 理状态。
0适， 引发一系列生理反应，如心率加快、 血压升高、呼吸急促等。
运动和锻炼能够释放身体的紧张情绪，减轻心理压力。
放松训练
通过渐进性肌肉放松、瑜伽等训练，学会放松身体各个部位。
培养兴趣爱好
1 2
寻找乐趣
尝试新的事物，培养自己的兴趣爱好，增加生活 的乐趣。
鸵鸟心态文档
鸵鸟心态简介鸵鸟，是一种大型的非洲鸟类，以其面对危险时的逃避行为而闻名。
鸵鸟心态以其特殊的行为方式来形容人们对困难和问题的回避态度。
本文将探讨鸵鸟心态的定义、原因以及如何克服。
定义鸵鸟心态是指人们面对困难、问题或挑战时的一种心理现象，表现为逃避或回避现实的态度。
这种心态源自于对困难的恐惧和不愿承担责任的欲望，丧失了应对问题的勇气和能力。
原因1. 恐惧和不安感面对未知和可能的失败，人们常常感到恐惧和不安。
这种恐惧感来自于对未来的不确定性和个人能力的怀疑，使人们希望通过回避问题来避免可能的伤害或失败。
2. 缺乏自信心缺乏自信心也是鸵鸟心态的一个重要原因。
当人们对自己的能力或知识缺乏信心时，他们更倾向于回避问题，而不是积极面对困难。
3. 认为问题无法解决有时人们会因为困境看起来无法解决而选择回避。
他们可能认为问题太复杂或太困难，不值得投入时间和精力去解决。
4. 不愿承担责任鸵鸟心态还可以通过不愿承担责任来体现。
人们可能害怕承担失败的后果或责任，他们选择逃避问题以避免可能的压力和失败。
克服鸵鸟心态的方法1. 了解自己的恐惧首先，要积极面对自己的恐惧。
通过了解自己的恐惧是如何产生的，人们可以更好地应对问题，并找到解决困难的方法。
2. 增强自信心树立良好的自信心是克服鸵鸟心态的关键。
人们可以通过不断学习和提升自己的知识、技能来增强自信心。
同时，内化积极的态度和思维，相信自己可以面对任何困难和挑战。
3. 寻求支持和帮助在面对困难时，寻求他人的支持和帮助也是很重要的。
和他人分享问题，寻求他人的观点和建议，有助于拓宽思路和找到更好的解决办法。
4. 制定合理的目标和计划制定合理的目标和计划可以帮助人们更好地应对问题和挑战。
通过制定具体的行动计划，人们可以逐步遵循计划，将问题分解为更小的部分来解决。
结论鸵鸟心态是一种逃避现实的心理现象，它源自于对困难的恐惧和不愿承担责任的欲望。
克服鸵鸟心态需要人们积极面对自己的恐惧，增强自信心，并寻求他人的支持。
鸵鸟心态
鸵鸟心态
鸵鸟生活在炎热的沙漠地带，那里阳光照射强烈，从地面上升的热空气，同低空的冷空气相交，由于散射而出现闪闪发光的薄雾。
平时鸵鸟总是伸长脖子透过薄雾去查看，遇到危险时，鸵鸟会把头埋入
草堆里，以为自己眼睛看不见就是安全。
后来，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。
事实上鸵鸟的两条腿很长，奔跑得很快，遇到危险的时候，其奔跑速度足以摆脱敌人的攻击，如果不是把头埋藏在草堆里坐以待毙的话，是足以躲避猛兽攻击的。
“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，是不敢面对问题的懦弱行为。
鸵鸟心态
• 心理剖析 • “鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢 面对问题的懦弱行为。心理学通过研究发现，现代人面 • 对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想 对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。就像鸵鸟被 逼得走投无路时，就把头钻进沙子里，自以为安全，其实 不然。殊不知，风险的存在是不以人的意志为转移的，它 也无法完全避免，你必须勇敢去面对，勇敢地去承担，因 为逃避不是办法，逃避责任的同时你很可能就丧失了权利 和成功的机会。 • 我们经常会遇到障碍与重担，如果选择绕过，可能会 因此失去成功的机会，逃避的代价注定会是失望。面对危 机，主动出击是最好的防御。只有迅速采取行动，果断承 担责任，才会把损失降到最小。相反，如果遇到危机总辩 解说“这不是我的责任”，试图做“鸵鸟”，则后果不堪 设想。
鸵鸟心态是什么意思
鸵鸟心态是什么意思鸵鸟是世界上最大的一种鸟类，不能飞行，适于奔走，据说在遇到危险时会把头埋入草堆里，后来心理学家将这称之为“鸵鸟心态”，以下是小编为你整理的鸵鸟心态是什么意思，希望能帮到你。
鸵鸟心态是什么意思“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为，与“鸵鸟心态”类似的说法即“掩耳盗铃”。
心理学通过研究发现，现代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。
就像鸵鸟被逼得走投无路时，就把头钻进沙子里。
相关事例：古代神医扁鹊发现蔡桓公体有病，三番五次劝说蔡桓公治病，但蔡桓公却固执地认为自己没病，不听扁鹊劝告，坚决不治疗。
结果，最后病入膏肓时再找扁鹊治病，此时扁鹊已知蔡桓公由于延误了治疗期而患了绝症，不可能再治好，于是他逃向了秦。
不久，蔡桓公病死了。
鸵鸟心态的相关说法1、隐蔽说法：鸵鸟生活在炎热的沙漠地带，由于散射而出现闪闪发光的薄雾，平时鸵鸟总是伸长脖子透过薄雾去查看，而一旦受惊或发现敌情就干脆将潜望镜似的脖子平贴在地面，身体蜷曲一团，以自己暗褐色的羽毛伪装成石头或灌木丛，加上薄雾的掩护，就很难被敌人发现。
2、迷惑说法：鸵鸟在遇险而逃的途中，出于保持体力的需要，也可能突然立定，把头插入沙堆，而将屁股翘得老高，摆出一副奇怪的姿势，使追“兵”迷惑，不知虚实，就望而止步了。
鸵鸟则乘机歇息一会儿，继而又加足“鸟力”，箭步如飞而去。
3、伏击说法：鸵鸟在遇敌而逃时，突然将头插入沙堆，颈子跟着钻进去。
马上又把头向后变过来，并且把头从沙堆下面伸出，弯向腹部，这样就让双眼露在沙堆外以便观察。
穷追的猛兽扑到时，冷不防被它那“铁腿”踢得晕头转向，等到清醒过来，鸵鸟已不知去向。
4、其他说法：鸵鸟将头和脖子贴近地面，可听到远处的声音有利于及早避开危险，可以放松颈部的肌肉更好地消除疲劳。
也有说求偶过程中雄鸟追逐并接近雌鸟后会把头埋进沙子，此时雌鸟不再躲避。
鸵鸟心态的讲解和克服
• 在现实中总有一些人，一面忧心忡忡，一面又像鸵鸟一样把头埋在沙土里试 图逃避。卡瑞尔公式告诉我们只有勇敢面对困难，才能在绝望中寻找到希望。
• 一、问你自己，可能发生的最坏情况是什么？（此分析为次选项） • 二、接受这个最坏的情况。（失败心理作祟） • 三、镇定地想办法改善最坏的情况。 （流程分析）
如何克服“驼鸟心态”
• 忧虑是一种特别不好的情绪，它不但对遇到的问题没有帮助，反而还会给我 们带来巨大的压力和焦虑。不管是不停地担忧还没有发生的事情，还是一味 地逃避眼前的困难都不能帮助我们解决问题。
• 在一个团体里，鸵鸟心态的人太多，这个团体的公权力一定不张；办公室里， 太多鸵鸟心态的人，办事效率一定不好。逆境、困难，有助于激发潜能；有 鸵鸟心态的人，无疑是扼杀自己的天分，终至自掘坟墓。
驼鸟心态的现实表现
• “鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。心 理学通过研究发现，现代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发 生也不去想对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。就像鸵鸟被逼得走 投无路时，就把头钻进沙子里，自以为安全，其实不然。殊不知，风险的存 在是不以人的意志为转移的，它也无法完全避免，你必须勇敢去面对，勇敢 地去承担，因为逃避不是办法，逃避责任的同时你很可能就丧失了权利和成 功的机会。
• 第一步，找出可能发生的最坏情况是什么———充其量不过是丢掉差事，也可能老 板会把整个机器拆掉，使投下的20000块钱泡汤。
• 第二步，让自己能够接受这个最坏情况。他对自己说，我也许会因此丢掉差事，那 我可以另找一份；至于我的老板，他们也知道这是一种新方法的试验，可以把 20000块钱算在研究费用上。
鸵鸟心态
★ 關 緊 房 門 、 將 門 口 處 之 地 毯 捲 起 （ 弄 濕 ） 、 利 用 濕 毛 巾 、 衣
縫 ， 敲 擊 硬 物 、 待 援 。
★ 關 緊 房 門 、 將 門 口 處 之 地 毯 捲 起 、 利 用 毛 巾 、 衣 物 、 報 紙 塞 門
習慣性 •從眾性 •開闊性 •向光性 •鴕鳥心態 •歸巢性 •潛力發揮 •簡單性
火
喊叫、廣播、字幕、、
場
逃
生
要
領
濃煙、高熱、、、
火災發生 出 口 ） 遵 從 引 導 快 速 離 無引導 方 應 勿 位 確 盲 認 從 ★ 採 低 姿 勢 、 短 呼 吸 以 鼻 孔 呼 吸 爬 出 。 ★ 用 （ 濕 ） 蒙 金 、 手 帕 、 衣 服 等 可 過 濾 空 氣 之 物 ， 掩 住 口 鼻 。 ★ 利 用 隨 身 可 得 之 塑 膠 袋 ， 裝 滿 空 氣 套 住 眼 口 鼻 （ 頭 ） 。 ★ 往 安 全 梯 、 地 面 層 、 屋 頂 或 避 難 平 台 等 空 曠 處 逃 生 ， 不 可 坐 電 梯 。 住 身 體 快 速 通 過 。 ★ 如 需 通 過 火 焰 區 逃 生 時 ， 應 迅 速 將 衣 服 用 水 浸 濕 或 以 濕 棉 被 、 毛 毯 裹 ★ 如 身 上 衣 服 著 火 ， 應 立 即 脫 下 ， 就 地 臥 倒 翻 滾 或 就 近 跳 入 水 中 。 ★ 帶 小 孩 逃 離 時 ， 可 利 用 衣 物 將 其 綁 在 胸 前 或 背 上 。 助 袋 、 、 、 ） （ 緩 降 機 、 救 ★ 依 其 使 用 說 明 操 作 逃 生 有開口 有 避 難 器 具 被 、 、 、 於 身 後 ， 上 身 保 持 於 窗 外 。
•
往安全處避難
人在火場中之特性
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S 4 鸵鸟心态 how 的表现
天塌下来
有高个顶着
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S 5 鸵鸟心态 how 的表现
因噎废食
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亲
你中了几枪？
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谢谢关注
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S 2 鸵鸟心态 how 的表现
遇食颈如鹤
遇到利益要伸长脖子去争
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S 2 鸵鸟心态 how 的表现
遇事头如鳖
遇到责任要像乌龟一样缩起头来
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S 3 鸵鸟心态 how 的表现
20
号作品
鸵鸟心态
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妙手回春PPT作品
W鸵鸟心态 hat 什么是?
遇到危险时，鸵鸟会把 头埋入沙堆里，以为自 己眼睛看不到就是安全。
S 鸵鸟心态 h为净
S 1 鸵鸟心态 how 的表现
耳不听为净
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六年级上 生命安全 《当生活出现变故》ppt课件
人生中总有解不开的仇怨，“每个人一辈子都有 许多不顺心的事。 结是解不完的，人生中的问题 也是解不完的，不然岂不太平淡无味的了吗？”
——选自《丁香结》
谢谢大家
• 这个故事告诉我们：如果事情无法改变，那 就改变我们自己。
大家还知道什么故事吗？可以全班分享。
心理聚焦小故事
故事
Hale Waihona Puke 三、心灵视窗• 面对突然的变故，你会怎么做？
组队演戏
• 要求： • 不能超过6人 • 故事情节要和今天的主题有关 • 有主人公的心情想法 • 主人公如何面对变故
四、总结
• 要乐观面对生活中的变故
二、心灵氧吧
1）、鸵鸟心态
遇到问题或危险时，不积极面对，而是采 用回避的态度，心理学专家把这种不敢面 对的心态，称为“鸵鸟心态”。
2）、山不过来，我就过去
• 一天，有人找到一位据说会移山大发的法师， 请他当众表演一下。大师在山的一面做了一 会儿后，就起身跑到山的另一面，然后就说 表演完毕了，众人大惑不解。大师道：“这 个世界上根本就没有移山大法，移山的方法 就是山不过来，我就过去。”
当生活出现变故
目录
• 心里聚焦 • 心灵氧吧 • 心灵视窗 • 总结
一、心里聚焦
• 生活不可能总是一帆风顺的，也会遇到坎坷，经历风雨…….
当你看到“变故”一词时 你想到了什么？
• 可以全班分享一下自己的身边经历
请大家翻开书看到心里聚焦
• 看了以上四幅图 你有什么感受？选择其中一幅 对图中的小伙伴说几句你最想说的话?现 同桌讨论，全班汇报，再写到59页的方框里，全班展示。
银行新员工阳光心态与职业素养培训员工素质业务技能提高提升公司早会晨会夕会培训课件专题材料.pptx
银行新员工培训背景
银行新员工培训又称岗前培训、职前教育、入厂教育。 银行新员工阳光心态与职业素养培训是银行所录用的员工从局外 人转变成为银行真正员工的过程；是员工从一个团体的成员融入到另一 个团体的过程；是员工快速改变陌生思想的一个强有效的途径。 新员工阳光心态培训有助于员工逐渐熟悉、适应组织环境并开始 初步规划自己的职业生涯、定位自己的角色、开始发挥自己的才能。 现在新员工入职培训已经成为企业招纳新人必上的第一堂课，但 是新员工在公司中最应该注意的是什么？ 银行新员工的家长多半会告诉自己的孩子要少说话，多做事，好 好表现等。 这些忠告，对银行新员工来说并非最为重要。对银行新员工该怎 么做，以及如何做，以什么样的心态去做？这就是谭老师要和大家分享 的话题。
〔2〕银行新员工培训效果测试 〔请将试题用B5型纸复印，人手一份，进行效果检测〕 银行新员工培训效果测试题及参考答案 〔3〕银行新员工赢在职场的六大超越 自信——精神超越 速度——起点超越 勤奋——时间超越 担当——问题超越 学习——标杆超越 创新——方法超越 〔4〕银行新员工职业成功的多一盎司定律 结果总是多一点 效率总是快一点 质量总是好一点 本钱总是省一点 〔5〕银行新员工HAPPY〔快乐〕工作 HelpfulNOTUnhelpful乐于助人 AskNOTTell征询而不是告诉 PositiveNOTNegative积极主动 PoliteNOTAbrupt谦逊有礼 YouNOTUs以客为尊*〔内部客户与外部客户〕
银行新员工阳光心态与职业素养培训内容
一、银行新员工必备的职业意识 顾客至上意识——没有客户，就没有公司 强化交货期限意识——不允许“超过交货期限〞 协调意识——作为组织的一员应具备的思考方式及行动 确立目标的意识——“我尽最大努力〞的态度是不行的 改革意识——没有最好，只有更好 本钱意识——节省经费就是增加利润 品质意识——工作做到何种程度才算到位
如何防范和化解执法风险
二、如何有效防范执法风险
由于不敢为、不愿为、不能为、不会为等原因导致的“ 内生型”执法风险，应当作为目前防范的重中之重。
就 是如何有效作为的问题。
一、如何正确看待执法风险
（二）何为行政执法风险 1、定义 行政执法风险是指行政执法机关及其执法人员在执 法过程中由自身的作为或不作为引致并受外在种种不 确定因素诱发、对本机关及其执法人员可能产生的不 利影响甚至严重后果。 有执法行为必定产生执法风险。由于政治生态的不 断优化，社会利益主体的多元化，利益诉求的多样化 ，执法环境变得敏感而复杂，由于客观情势的变化， 行政执法的风险越来越大。风险的分配和财富的分配 不同，财富是在上层聚集，风险是在下层聚集，风险 分配符合金字塔规则。基层执法部门往往处在风险和 社会矛盾冲突的风口浪尖上。
（3）执法监管任务繁重与现实执法力量不足之 间的矛盾隐藏的执法风险，引人忧思。
（4）政治生态变化，外面监督加强带来的难以 预料的风险，防不胜防。
一、如何正确看待执法风险
3、特征 ①客观性和普遍性。执法风险是伴随着执法工作 而产生的，客观上说只要有执法工作存在，就面临着 执法风险的可能性。执法风险与执法行为始终相伴， 是执法工作中的普遍现象。完全无风险的行政执法工 作是不可能存在的。但风险并不必然会转化为现实的 危害。 ②执法风险的不确定性：不能确定是否会发生、 不能确定发生时间、不能确定事故的后果，即损失程 度的不确定性。风险的总体上的必然性与个体上的偶 然性的统一，构成了风险的不确定性。 ③危害性和可控性。
一、如何正确看待执法风险
风险社会的特征主要体现在三个方面： 一是风险的人化。即人造风险，它是指由于人的知识匮乏和经验 欠缺所造成的风险。 二是风险的制度化。随着人类社会的发展，人们逐渐意识到，社 会制度一方面有助于规范社会的运行、防范社会风险，另一方面也有 可能引发新的风险。 三是风险的普遍性。在全球化背景下，某一国家或地区发生的风 险很容易波及到世界其他地方。 “鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理。心理学通过研究发现，现 代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策 ，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。就像鸵鸟被逼得走投无路时 ，就把头钻进沙子里，自以为安全，其实不然。殊不知，风险的存在 是不以人的意志为转移的，它也无法完全避免，你必须勇敢去面对， 勇敢地去承担，因为逃避不是办法，逃避责任的同时你很可能就丧失 了权利和成功的机会。如果遇到危机总辩解说“这不是我的责任”， 试图做“鸵鸟”，则后果不堪设想。
最新沙漠骆驼通用ppt模板优秀ppt模板共32页
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
鸵鸟心态散文
鸵鸟心态散文鸵鸟心态散文当鸵鸟遇到危险时，它首先将头埋到土里，对危险视而不见，希望以此来逃避。
所以这种心态其实就是指当出现问题时，首先想的不是解决问题的方法，而是选择逃避，不敢正视问题的一种心态。
后来，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。
“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，不敢面对问题的懦弱行为。
不知不觉养成的“鸵鸟心态”。
由小长到大，有许多人在碰到困难，碰到挫折，碰到棘手的问题，碰到不如意的事情，碰到环境改变时，往往习惯性的如同鸵鸟一样，将头埋进沙子里，选择逃避，眼不见为净。
结果呢！困难、挫折、问题、不如意、环境都不会因为你的逃避而有任何改变，甚至会变得更糟，难以收拾。
小时候考试成绩一团糟，将考卷藏起来，隐瞒甚至欺骗父母，结果没事。
碰到挫折困难，选择睡觉逃避，以为“ 桥到船头自然直” ，结果好象记忆里的都没事（有事的都故意忘了）。
乐观是好习惯，但过度乐观或忽视问题盲目乐观，却是失败的根源。
“鸵鸟心态”带来到影响。
就好比我们的`晚清政府，当英国的大炮已经轰开了中国的大门时。
他们仍然不愿意正实自己落后于西方国家。
而是愚昧的以天朝大国自居，愚昧的觉得西方小国只是投机取巧不足以借鉴和学习，所以才倒治后来的甲午战争之败。
在一个团体里，“鸵鸟心态”的人太多，这个团体的决策、立法和执行、实施决策、立法的权力一定不行；办公室里，大家都抱有鸵鸟心态，那么，其工作效率也可想而知。
有“鸵鸟心态”的人，无异是在扼杀自己的天分，终至自掘坟墓。
推翻“鸵鸟心态”。
我们做为90后，就是要推翻所谓的“鸵鸟心态”，我们做事的时候，此路不通，可以另觅他途，千万不要消极的坐以待毙，也不要做事情时由于出了点小毛病或怕出问题就索性不去干；更重要的还是敢于面对自己，努力改变自己。
总结：你可以选择让自己躲一刻，或者选择让自己活一刻。
你可以选择让自己躲一生，或者选择让自己活一生。
实名倪涛创业实战队：实名阮卓佚。
我真心的想和你们每一个人做朋友。