牛奶美容的14个妙方
牛奶美白方法——八大方法
牛奶美白方法——八大方法牛奶美白方法——八大方法美白一直以来都是女性追求的美丽目标之一。
虽然市面上美白产品琳琅满目，但是很多都含有化学成分，使用起来不免有些担心。
而牛奶作为一种纯天然的美容食材，其美白功效备受青睐。
下面就分享一下牛奶美白的八大方法。
一、鲜奶敷脸鲜奶中含有多种维生素、蛋白质等对皮肤有益成分。
用纯鲜奶敷脸的方法是经典的美白方法之一。
将鲜奶倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，将其吸收，10-15分钟后用清水洗净，做好保湿工作即可。
二、牛奶加蜂蜜面膜牛奶和蜂蜜都具有很好的保湿性，能够帮助肌肤锁住水分。
把适量的鲜牛奶和蜂蜜混合在一起，将其涂在脸上，静待15分钟左右，然后用清水冲净即可。
三、酸奶混搭蜂蜜美白酸奶中的乳酸可以去角质、美白肌肤。
将适量的酸奶和少量蜂蜜调匀，然后涂在脸部，10-15分钟后用温水洗净。
四、牛奶加柠檬汁美白柠檬中所含的大量维生素C和果酸，能够去除皮肤老化角质，起到美白、淡斑的作用。
将1勺鲜牛奶和1勺柠檬汁混合，用化妆棉沾取后均匀涂在面部，静待15-20分钟后用清水洗净。
五、芝士面膜将芝士与鲜奶混合后涂抹在面部，轻轻按摩1-2分钟，然后放置15分钟左右。
由于芝士中含有钙质和胺基酸，能够去除角质层，使皮肤看起来更加白皙。
六、将牛奶沐浴将鲜牛奶倒入浴缸中，泡在里面，可放大约500毫升-1000毫升。
浸泡20-30分钟，能够使皮肤更加柔软、湿润，还能够淡化皮肤色斑。
七、牛奶混合盐巴按摩将适量的盐巴与鲜奶混合在一起，轻轻按摩在肌肤上。
用泡沫洗面奶轻轻洗净，这样是让肌肤变得更有弹性、更紧致光滑。
八、牛奶沐浴盐将一杯盐和4杯鲜奶混合在一起放在温水中，浸泡20-30分钟后洗脱。
这样能够去除身体角质层，使皮肤呈现白皙晶莹的状态。
总结以上是八种牛奶美白方法，不同的方法有不同的好处，大家可以根据自己的肌肤需求选择合适的方法。
不过一定要注意，毕竟皮肤类型的不同，每个人可能会有不同的反应，因此在使用时需慎重，如果出现红肿等异常反应，应该立即停用。
巧用牛奶美容护肤的妙招
巧用牛奶美容护肤的妙招香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是居家美眉的法宝哦。
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原本牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的感召，亦有消炎、消肿及懈弛皮肤心跳的快的功效。
因而当享受完日光浴后，若觉察面部因日晒而灼伤泛起红肿，可把持牛奶来照料。
二、牛奶面膜去皱兼美白以冻牛奶来洗脸，日后整张面敷上浸过牛奶的化装棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。
倘使浑身都有疼痛感触，不妨浸一浸牛奶浴，如许，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，削减苦楚及防止炎症的发生发火。
推荐森林哲学面膜效果特别好。
牛奶含有丰厚的乳脂肪、维他命与矿精神，具人造保湿功效，而且容易被皮肤所排汇，能防止肌肤枯燥，并可修补干纹，美容成果极佳，崇尚天然美容的你无妨尝尝。
牛奶*莓面膜DIY：法子：100毫升，*莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，糊口生涯20分钟后洗去。
此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
三、滋养防皱面膜1.牛奶+面粉法子：将3匙牛奶与3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水依据洗脸挨次负责荡涤。
此面膜一星期至多只能敷两次，过分屡次对肌肤反而不好。
2.牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油与少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水荡涤。
此敷面剂具削减皱纹、添加皮肤弹性功效。
四、漂白祛斑面膜1.牛奶+双氧水+面粉+水法子：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水认真搅拌平匀，而后用软刷子涂匀面部，待面膜纯粹干后，再以温水清洗掉。
参加制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应防止触及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光线面膜的益处是具深层清洁浸染，无非，如果得空高价面膜，常日单以牛奶敷面的话，只有三天打鱼;两天晒网，一礼拜敷1-2次，亦概略使肌肤光辉滑溜。
方法：将牛奶倒进干净的洗面盆内，此后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶彻底干涸，再等数分钟后以水荡涤便可。
牛奶美容有些方法 牛奶美白的方法
牛奶美容有些方法牛奶美白的方法牛奶不仅可以提供人体人体所需营养，还可以给肌肤形成美容护肤的的作用。
那么，牛奶美容有哪些方法呢?带你去了解一下吧。
1、用牛奶来洁面有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保湿肌肤的效果。
2、牛奶柠檬面膜--美白加倍牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。
将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防皮肤干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。
3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。
此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。
4、牛奶+豆腐护肤实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。
而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。
美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将皮肤清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保湿肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒!5、牛奶+橄榄油敷面牛奶美容护肤，其使用最广泛的要属DIY面膜的方式了，没错，牛奶与橄榄油进行混合，搅拌均匀之后所形成的面膜，就是非常不错的美白肌肤、去皱除纹的好选择。
用牛奶美容的方法
用牛奶美容的方法牛奶是一种自古以来被广泛使用的美容食品，已成为众所周知的美容圣品。
众所周知，牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等丰富的营养成分，而这些成分不仅能够滋养身体，还能帮助我们美容，护肤。
今天，让我作为一位医美容专家，给大家分享一些常见的用牛奶进行美容护肤的方法，以及一些有关于中医养生美容的建议。
一、用牛奶美容的方法1. 牛奶面膜牛奶面膜是最常使用的牛奶美容方法之一，因为其具有很好的保湿、祛痘、美白、修护肌肤等作用。
制作方法：在拭干的面部涂上一层薄薄的牛奶，静置20分钟后，用温水洗净。
应用方法：每周至少使用一次。
2. 牛奶沐浴牛奶沐浴是一种极佳的全身保养方法，能够使肌肤更加柔软光滑，同时滋养肌肤，促进肌肤更新，使皮肤更有弹性。
制作方法：将牛奶放入浴缸中，然后泡浴30-60分钟，将全身浸在牛奶浴水中，达到全身润滑的效果。
应用方法：每周可尝试1-2次。
3. 牛奶护发牛奶能够为头发提供丰富的营养，不仅可以滋润头皮，还能够促进头发健康生长，令头发更柔软有光泽。
制作方法：将牛奶涂抹在头发上，然后按摩头皮和发根，让牛奶渐渐地渗透到头发中，静置5-10分钟后洗净即可。
应用方法：每周1-2次。
二、中医养生美容建议1. 水早餐法早餐是一天中最重要的一餐，如果你想要让肌肤更加好看并保持年轻状态，那么不妨试试水早餐。
制作方法：用温水代替你原本的早餐，每次饮用600-800毫升的水即可。
应用方法：每天至少喝一次。
2. 蜂蜜美白法蜂蜜是一种非常好的美白食品，因为其具有卓越的抗氧化作用和细胞更新作用，可以减少皮肤黑色素的沉积。
制作方法：在每天的早餐或中午时，加入1-2勺蜂蜜，与餐一起食用即可。
应用方法：每天至少食用一次。
3. 睡前保湿法睡眠是修复身体的最佳时机，而睡前保湿则是保持肌肤水分充足的最佳方法，能够有效防止皮肤干燥、粗糙等问题。
制作方法：在晚间洗脸后，涂上保湿霜。
应用方法：每天睡前使用一次，能得到更好的效果。
【最新2018】牛奶护肤美容有哪些小窍门word版本 (2页)
【最新2018】牛奶护肤美容有哪些小窍门word版本
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！
== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==
牛奶护肤美容有哪些小窍门
要如何让自己的肌肤更加的光滑细腻呢?大家知道牛奶护肤美容有哪些小窍门呢?下面一起来看看!
牛奶护肤1：常喝牛奶
坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠。
如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的，如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。
牛奶护肤2：牛奶面膜
喝牛奶时留下一点，然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里，然后再敷脸，效果会更好。
过10分钟左右拿掉，用清水洗干净，再拍上爽肤水，擦上乳、霜等护肤品。
牛奶护肤3：牛奶洁面
先在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。
过期牛奶处理：用过期牛奶护肤，可以直接用它来敷脸，也可以将一瓶过期牛奶倒进浴缸，用水稀释之后泡澡。
拓展：
常吃这些食物美肤事半功倍
常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。
这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。
葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。
柠檬水美白。
纯牛奶美白方法有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
纯牛奶美白方法有哪些
导语：美白是现在女性都非常关注的问题，目前很多人都在想要通过饮食治疗的方法来进行美白，牛奶美白是一种常见的美白方法，但是目前网络上面关于
美白是现在女性都非常关注的问题，目前很多人都在想要通过饮食治疗的方法来进行美白，牛奶美白是一种常见的美白方法，但是目前网络上面关于牛奶美白的方法介绍是多方面的，不仅可以使用牛奶敷面膜，同时长时间的喝牛奶也会具有好的美白效果，那么纯牛奶美白方法有哪些？
1、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。
此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
2、牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
3、美白产品牛奶+橄榄油+面粉美白祛斑方法：取1汤匙牛奶，美白祛斑方法加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此美白产品敷面剂具有除皱美容、增加皮肤弹性功效。
4、牛奶+草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，祛斑技巧拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，祛斑技巧保留奶液于面颈约15分钟后清洗。
据记载此纯牛奶美白方法为瑞士护肤古秘方之一，有祛斑技巧、清洁皮肤，除皱美容，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
并不是每个人都适合使用牛奶进行美白，盲目的使用牛奶进行美白甚至还会对于皮肤造成严重的伤害，美白是一个长时间的系统工程，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
牛奶美白的方法
牛奶美白的方法1、牛奶洗脸嫩肤用牛奶来清洗面部肌肤，可以很好的帮助肌肤去除多余的角质，同时，还能够有效滋润净白肌肤，牛奶中所含有的矿物质成分，可以有效地保养肌肤，令肌肤更加细嫩，同时，牛奶中的保湿因子还可以有效帮助肌肤锁住水分，令肌肤中的水分不易流失，持久保湿。
每周坚持用牛奶洗脸五六次，长期坚持，肌肤不用涂抹护肤霜，都可以保持细嫩光滑的效果哦!2、牛奶敷面用牛奶来敷面可以很好的滋润肌肤，令肌肤白皙细嫩。
做法也非常简单方便哦，只需要一张面膜纸和适量的牛奶!将新鲜的纯牛奶倒入干净的容器内，取一张面膜纸浸泡在牛奶当中，等待面膜纸完全被牛奶所吸收以后，取出完全沾有牛奶的面膜纸，直接敷在清洁过后的脸上，带面膜纸上面的牛奶完全风干之后，再取下面膜纸，用清水清洗干净面部肌肤即可。
如此方便的用牛奶来敷面，坚持使用，可以令肌肤滑嫩、细致。
3、冰牛奶修复受损肌肤牛奶不仅可以美白嫩滑肌肤，它同样有着修复受损肌肤、帮助肌肤消炎杀菌的功效。
如果美眉们的肌肤不小心晒伤了，又或者是由于其他损伤所造成的肌肤伤害，牛奶都可以很好地助其修复。
将牛奶装入一个小袋子里，放入冰箱内，搁置一段时间之后，取出，直接取袋子敷在脸部肌肤受损伤的部位，便可以有效修复损伤部位的肌肤，此方法非常适宜用于炎热的夏季被晒伤的肌肤。
冰镇过后的牛奶，其修复晒伤的功能非常强大。
4、牛奶水果面膜牛奶与新鲜的嫩肤水果混合在一起，就形成了非常有效的嫩肤面膜。
我们以草莓做例子，来看看草莓牛奶面膜是如何制作的吧!准备新鲜的纯牛奶适量，新鲜的草莓五颗，将草莓清洗干净，搅碎成泥状，倒入新鲜的牛奶当中，混合均匀，而后敷在脸上，贴上面膜纸，半个小时左右的时间，再用清水清洗干净即可。
每周坚持做两到三次，可以起到非常好的滋润美白肌肤的效果。
美眉们还可以选择苹果、葡萄、香蕉等，与牛奶混合在一起，同样有着很好的护肤效果。
1、消除眼浮肿：牛奶亦具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮即消肿。
牛奶独特的15大美容保养法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢牛奶独特的15大美容保养法
导语：牛奶，作为营养品，喝了不仅有补身体的功效，如果正确喝对方法了，还可以美容的，这是大家都知道的常识。
那么，牛奶还有其他哪些独特的用法...
牛奶，作为营养品，喝了不仅有补身体的功效，如果正确喝对方法了，还可以美容的，这是大家都知道的常识。
那么，牛奶还有其他哪些独特的用法呢？下文小编总结了一些，大家来看看：
1、牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。
但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。
丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
>>>健康生活常识鸡蛋能与豆浆牛奶一起吃吗
2、食盐+牛奶=告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。
预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。
这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。
一周使用一次，你便可以告别皮屑。
>>>健康饮食牛奶与5种食物同食最坑害健康
3、燕麦+牛奶=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。
将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
4、维e+酸奶=清除污垢
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
用牛奶美白的正确方法
用牛奶美白的正确方法
牛奶美白是一种古老而又有效的美容方法，它可以帮助我们改善肤色，淡化斑点，让肌肤更加光滑细腻。
以下是一些关于如何正确使用牛奶美白的方法。
首先，我们需要准备一些新鲜的牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助肌肤恢复弹性，保持水润。
在使用牛奶美白的时候，我们可以选择纯牛奶，也可以选择鲜奶，但一定要确保是新鲜的。
接下来，我们可以将适量的牛奶倒入碗中，然后用化妆棉蘸取牛奶，轻轻地涂抹在脸部肌肤上。
在涂抹的过程中，可以轻轻地按摩肌肤，帮助牛奶中的营养成分更好地被肌肤吸收。
涂抹完牛奶后，可以让牛奶在脸上停留一段时间，大约10-15分钟左右。
在这段时间内，可以做一些放松的事情，比如听音乐、看书或者做一些简单的按摩，让牛奶中的营养成分更好地渗透到肌肤中。
最后，用清水将脸部肌肤彻底清洗干净。
在洗脸的时候，可以
用温水轻轻地按摩肌肤，帮助肌肤更好地吸收牛奶中的营养成分。
洗净后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部肌肤，然后涂抹适量的保湿霜，帮助肌肤锁住水分。
通过以上的步骤，我们就可以正确地使用牛奶美白的方法。
但
需要注意的是，牛奶美白并不是一蹴而就的方法，需要坚持使用一
段时间才能见到效果。
另外，对于一些皮肤容易过敏的人来说，使
用牛奶美白的时候要先做皮肤测试，确保不会引起过敏反应。
总的来说，牛奶美白是一种简单而又有效的美容方法，它可以
帮助我们改善肌肤质地，让肌肤更加光滑细腻。
但在使用的过程中，一定要选择新鲜的牛奶，避免过敏反应，并且坚持使用一段时间才
能见到明显的效果。
希望大家都能拥有美丽的肌肤！。
牛奶护肤小窍门
牛奶是非常营养的饮品，牛奶当中含有非常丰富的矿物质、钙质以及多种微量元素，牛奶中的钙元素更是人体不可缺少的营养物质，经常喝牛奶，可以有效保健我们的身体，当然了，牛奶不仅有着极强的保健功效，它更是美容护肤不可缺少的营养物质，使用牛奶护肤，还可以解决许多的皮肤问题，美眉们不妨来看一看吧！1、牛奶食盐洗脸可令皮肤更细嫩润滑牛奶中含有丰富的蛋白质营养元素，是身体和皮肤都不可缺少的营养元素，如果你的皮肤非常粗糙干燥，那么，不妨使用牛奶搭配食盐来改善皮肤粗糙干燥的状态。
准备一盆温水，滴入少量的食盐和牛奶，再进行面部清洁，需要注意的是，一定要等到食盐在半溶解的状态下再进行洗脸，洗脸的过程中要轻柔按摩皮肤，洗脸后再用冷水清洁一遍，经常用牛奶食盐水洗脸，可以让皮肤更加滋润细滑，主要针对皮肤粗糙干燥的美眉们使用，逐渐让皮肤变得水润紧致。
2、牛奶燕麦面膜可淡化皮肤色斑脸上长斑总是让美眉们非常烦恼，别担心，牛奶也可以帮你解决，牛奶与燕麦的搭配则是皮肤色斑的克星。
美眉们可以准备少量的.牛奶，与少量的燕麦进行混合，搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，经常做牛奶燕麦面膜，可以让脸上的斑斑点点有所淡化，对于皮肤暗黄粗糙且长有斑点的美眉们非常适用。
3、牛奶豆腐美白皮肤美白一直都是美眉们最大的皮肤诉求，白皙透亮的皮肤谁都想要，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，皮肤暗黄粗糙的美眉们，可以使用牛奶来让皮肤变得白皙嫩滑。
将牛奶与少量的豆腐混合在一起，搅拌均匀，可以适当加入少量的面粉，混合成泥状，然后清洗干净皮肤，将制作好的牛奶豆腐面膜敷在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，经常敷此面膜，皮肤会变得格外白皙嫩滑。
由于牛奶与豆腐都有着美白滋润的功效，因此，敷此面膜，不需要太长时间，白皙的肤质就会显现哦！4、牛奶橄榄油增强皮肤弹性皮肤松弛老化滋生皱纹，如果不及时挽救，皮肤就会继续衰老，直到完全老化，成为名副其实的黄脸婆。
牛奶美白的简单方法
牛奶美白的简单方法
牛奶被广泛认为是一种有效的美白方法，因为其含有丰富的维生素、矿物质和乳酸，可以帮助去除皮肤表面的暗沉和污垢，并提亮肤色。
以下是简单的牛奶美白方法：
1. 牛奶敷脸：将适量的鲜牛奶涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。
牛奶中的乳酸能够轻轻去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加亮白。
2. 牛奶浴：将适量的鲜牛奶倒入温水中，用此水泡澡或洗澡。
牛奶中的营养成分可以渗透到皮肤中，使皮肤变得柔软且光滑，同时提亮肤色。
3. 牛奶面膜：将适量的牛奶和柠檬汁混合，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
柠檬中的维生素C和牛奶中的乳酸能够帮助减少皮肤中的黑色素沉淀，提亮肤色。
4. 牛奶喷雾：将适量的牛奶倒入喷雾瓶中，随时随地喷洒在面部和身体皮肤上。
牛奶的水分和营养成分可以为肌肤补水并提亮肤色。
请注意，每个人的皮肤反应不同，使用前最好进行皮肤测试，以确保无过敏反应。
另外，牛奶不能完全改变皮肤的基本色素，因此长期均衡的护肤和饮食习惯同样重要。
8个牛奶护肤的小窍门
干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
6、牛奶蒸汽面浴
3、牛奶洗脸
用 250 克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。 腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持肯定的距离，
以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能
以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，
身，因为牛奶杏蜜发挥滋润成效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后， 能马上收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充养分，它
蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，、消肿与舒缓皮肤的作用。
护肤小窍门吧。
因为养分丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，
起到美容保健作用。
7、牛奶精油浴
在 250G 全脂奶粉里渐渐滴入精油〔可根据自己爱好〕，搅拌匀称
后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水
中即可。此方法适合肌肤枯燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌
肤，并关心身体新陈代谢，加强排汗效果。
环。
5、牛奶+士多啤梨清洁面膜
2、多层牛奶面膜
将 50 克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入 1 杯鲜奶中，
新奇牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面
拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约 15 分钟后清洗
部，等第一次涂的.干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全
掉便可。士多啤梨必需先清洗洁净后才可使用。
8、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油
和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野
牛奶美容方法 牛奶的妙用有哪些
牛奶美容方法牛奶的妙用有哪些人人都知道牛奶有很多的营养，其中一项就是含有钙质，爸爸妈妈想要孩子长高都会让孩子喝牛奶，可是牛奶不止有这些好处，牛奶还可以搭配很多不同的效果，生活中也有很多应用，甚至过期了还有用处，一起来看。
一、牛奶搭配不同效果1、燕麦面膜去斑肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，每天使用10分钟燕麦面膜即见效。
将2汤匙燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，等它还是温热的时候涂抹在脸上即可。
2、改善粗糙肌肤牛奶和盐调和可以改善粗糙的肌肤，并有效去除皮屑，打造光滑肌肤。
具体用法：在小杯子里融化适量食盐，倒入已经放好温热水的浴缸，最后加入4杯等量的脱脂奶粉。
浸泡20分钟后，再进行日常洗浴流程。
3、可以改善肤质牛奶与面粉调和是非常优质的面膜、特别适用于中性肌肤。
但是如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；在20与40岁这个年龄段之间，则不需要对牛奶进行任何加工。
提醒：丰富乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
4、晒伤后的修复牛奶可消炎消肿与舒缓皮肤，特别在晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。
将化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫部位，就能收到舒缓止痛效果。
建议：将豆腐弄碎装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后用来搓揉脸部，皮肤会变白皙光滑。
二、牛奶生活好帮手1、可去除蒜臭味饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可去除。
2、消除眼皮浮肿牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
其他：可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
3、促进睡眠安稳喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠。
由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果。
如何用牛奶改善皮肤
如何用牛奶改善皮肤提要只要家里有牛奶，哪还用得着买那些贵死人的水疗产品？几百乃至一千多年前，人们就发现牛奶浴的好处：为皮肤补充水分和养料，让人容光焕发。
把泡麦片的牛奶省下来，让我们开始一段美容之旅吧！泡牛奶浴。
泡牛奶浴。
把浴缸的排水口堵上，打开热水，倒入4到11升牛奶。
如果你不知道该放多少牛奶，多放些绝对没错。
但别把水放太满，否则人躺进浴缸时，牛奶会溢出来。
[1]X研究来源浸泡15到20分钟。
如果每天坚持泡牛奶浴，一周后，你的皮肤会更亮、更白皙。
杨贵妃就曾用牛奶泡澡，说明这个方法绝对有用，对吧？泡完后一定要把身上冲干净！你想让皮肤焕发自然的光泽，但要是浑身上下沾满乳白色的残留物，那可就糟糕了。
制作洁肤面膜。
制作洁肤面膜。
将两三汤匙牛奶和一到两汤匙蜂蜜、柠檬汁、小苏打中的任意一种或三种全部混合。
你还可以把维生素E胶囊弄破，加入粉末中搅匀，制成“加强版”洁肤面膜。
维生素E对身体和皮肤同样重要！把面膜涂在脸部或者其它任何部位，等待面膜变干变硬。
这个过程可能需要10到15分钟。
接下来，用温水把面膜洗掉。
你会发现皮肤变得又光滑，又清爽。
制作角质磨砂膏。
制作角质磨砂膏。
牛奶也可以去角质，帮助皮肤表层“更新换代”。
将一杯牛奶和3汤匙燕麦混合后涂抹到皮肤上，轻轻摩擦。
沙砾质感的燕麦能够去除死皮，而牛奶能滋养皮肤。
耐心等待磨砂膏变干。
用温水冲去磨砂膏时，一边冲，一边轻轻揉搓皮肤。
如果你想提前制作磨砂膏，就用奶粉替代液态奶。
做好后存放在冰箱里。
你还可以头天晚上将半杯杏仁浸泡在牛奶里。
第二天早上，将杏仁磨成泥涂在皮肤上。
按照和之前一样的方法，用温水将变干的杏仁泥洗掉就可以了。
用棉球将牛奶涂在有黑色素沉积的部位。
用棉球将牛奶涂在有黑色素沉积的部位。
正如柠檬汁可以提亮肤色，牛奶中的乳酸据说也有同样的功效。
[2]X研究来源如果你的皮肤上有一块块深色的斑点，取一小团棉花浸在牛奶里，然后把牛奶涂在需要的位置。
一晚过后，皮肤会自然变干。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
牛奶美容的14个妙方
1、牛奶擦手擦脸
洗脸的时候，在脸盆温水中加一些牛奶搅均匀后洗脸，坚持一段时间可使面部光滑红润，显得白嫩、精神和年轻。
2、奶皮润面
用牛奶的奶皮来洗脸，也有养颜美容之功效。
3、酸奶杏仁粉治粉刺
将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗脸，可治疗面部粉刺或小疙瘩。
4、牛奶除酸臭味
吃大蒜不漱口，通常会有口臭，但口含牛奶可去除吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或凉水漱口，蒜味即可祛除。
5、牛奶除手油腻
用喝剩下的牛奶洗手可以祛除手部油腻同时保养手部。
6、牛奶护脚
用一杯牛奶，加上半杯蜂蜜搅匀后倒入半盆温水中，搅匀后把双脚在水盆里面浸泡20分钟。
7、牛奶面膜保护脖子
两匙奶油凝乳、一根香蕉、一匙奶油、一个鸡蛋黄，混合搅拌做成面膜，然后敷在脖子上，半个小时后用温水洗净，是皮肤紧实。
8、冰牛奶洗脸治晒伤
以冰牛奶洗脸，然后将浸泡过的冰牛奶化妆棉敷在红肿部位，能舒缓止疼。
9、食盐牛奶浴告别皮屑
把食盐水倒入浴缸里，再加入等量的牛奶，在浴缸里浸泡20分钟之后，在进行日常的洗浴过程，一个星期一次，就可以告别皮屑。
10、牛奶草莓面膜
将50克的草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入一杯牛奶，搅匀后取草莓奶液涂于面部颈部，约15分钟后清洗掉。
能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
11、牛奶除鱼腥味
炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能加强佳味。
做冻鱼---在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的滋味更鲜。
12、油性皮肤的酸牛奶面膜
取三勺质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋清、一勺蜂蜜，混合搅匀后，均匀的涂在面部和颈部，10到20分钟后用清水洗去，对面部粉刺有一定的减轻作用。
13、增白祛斑酸奶面膜
取50克质量好的纯酸奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀的涂在面部，并保留过夜，第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和座疮有一定的减轻作用。
14、干性皮肤的酸牛奶面膜
取3勺质量好的纯酸奶，一个鸡蛋黄搅拌均匀后，均匀的涂在面部和颈部，10到20分钟后用清水洗去，对面部座疮有一定的减轻作用。