南宁产后康复培训学校哪个好

南宁产后康复培训学校哪个好南宁产后康复培训学校哪个好？南宁市金职伟业职业培训学校由金职伟业全资控股，从事职业技能培训工作和管理课程，教学内容包含技能和管理两个维度，在母婴服务领域主要培养母婴保健师，催乳师，产后康复师，小儿推拿保健师，在健康养老领域主要培养养老护理员、养老健康管理师、失智老人护理师专业技术人才。

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2016年3月，金职伟业在在女子学院校区设立养老教学基地，母婴教学基地。

一周内与湖南女子学院教法系开展了“母婴保健师就业订单班”，首期人数达50人，首期学员还没毕业首就已被珠三角直接录用。

这种产教训一体化服务业人才培养培训模式，金职伟业计划将迅速辐射到全国。

新兴的庞大需求市场
南宁产后康复培训学校哪个好？中国每年约有1800万新生儿的降生，随着二胎政策的
全面放开，按照专业人士预计，产后恢复的全国市场潜力超过千亿元！
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1亿目标人群2000万产后妈妈×5个产后恢复阶段=1亿人
600亿市场1亿人×75%城镇女性×800元人均消费=600亿元
120亿递增2000万产后新妈妈×75%城镇女性×800元平均消费=120亿
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职业概述
南宁产后康复培训学校哪个好？无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。

产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。

产后康复治疗最好坚
持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，加强营养，放松情绪。

当然，产后康复有诸多注意事项，最好在医生指导下进行，如有的治疗前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复治疗。

需要提醒的是，高血压、心脏病患者，生命体征不平稳的病人，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的精神病人等不能进行康复治疗。

知识分享
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下面小编给你们分享一些小知识
看着宝宝一天天长大，心中满怀喜悦。

再对着镜子看看自己，体形越来越胖，除了忧伤还是优伤。

窈窕淑女，君子好裘，年纪轻轻，怎么可以让肥胖把自己的这一身给“毁”了呢？
无疑，这就是让产后妈妈减肥的动力，但是刚生完宝宝的妈妈在减肥方法上面有所区别，因为要哺乳，所以，无论是节食减肥还是减肥药，这些都行不通。

产后如何减肥最安全最健康还有效呢？为了哺乳要补充身体营养，体质脂肪比例升高。

育儿网小编分享一周产后减肥食谱，自己DIY蔬菜减肥汤，让你7天变身超级辣妈。

第1-3天：白菜香菇汤
准备材料：白菜、香菇、西芹、洋葱
除了香菇以外，其他三种蔬菜都是减肥蔬菜里的佼佼者，不仅纤维质丰富而且含有大量维生素，洋葱还有独特的杀菌降血压的功效，而香菇属于真菌类食材，含有丰富的氨基酸和生长物质，对新陈代谢的促进有很大作用。

第1-3天主要是清肠排毒，但要保证营养
均衡。

将100g白菜和100g香菇洗净后切成条备用，再准备50g西芹和50g洋葱，同样切成条一起放入锅中熬煮。

等食材都熟透后加入少许盐分即可食用，由于是替代一日三餐，因此除了喝汤新妈们也要把煮熟的蔬菜一起吃掉，这样才能补充足够的能量和营养物质，同时也不会让自己感觉饥饿。

第4-5天：青椒豆芽汤
准备材料：青椒、豆芽、番茄
经过前三天的调理和适应，妈妈们的食欲应该开始减少了，因此第四天和第五天要吃得比前三天更少一些，让燃脂速率变快。

青椒中富含维生素C和叶绿素，就算是太空椒中的辣素也是很丰富的，对燃脂减肥很有帮助。

豆芽中有丰富的氨基酸和纤维质，搭配果酸丰富的番茄，能让你快速燃烧脂肪瘦身。

准备100g青椒，喜欢吃辣的可以用细长的青椒，如果吃不了辣味可以选择太空椒，切成丝后与50g黄豆芽一起放入锅中熬煮，将1-2个番茄切成片后放入其中，全部食材煮熟后加少许盐即可食用。

在这段时间内新妈们可能会一天出现多次排便现象，这就表示身体开始排毒了哦。

第6-7天：金针菇青瓜汤
准备材料：金针菇、青瓜、大葱
在最后几天也要用到真菌类食材，金针菇含有丰富的营养物质但热量比香菇还低，而且金针菇中的纤维质成分很丰富，饱腹感也很强。

青瓜中有丰富的果胶和维生素，同样是减肥效果很棒的食材，而大葱中的辣素也是比较多的，能巩固前几天的瘦身效果，帮助身体代谢再次提升。

用50g金针菇洗净后备用，一根青瓜去皮后切成片，再将半截大葱切成条，所有食材放入锅中熬煮，煮熟后加少许盐即可食用。

清淡的汤体能帮助你改善重口味的口感。

经过这七天的喝汤减肥期，你会发现自己的胃口变小了排毒正常了，而且对清淡的食物也有了兴趣。

每个月坚持来一次7天喝汤减肥周期，坚持半年能有效减掉15-25斤，恢复辣妈好身材。