传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠(4)
范长江生平简介
范长江简介范长江（1909-1970）原名范希天，四川内江人。
1927年参加“八一”南昌起义，“九·一八”事变发生，即投身于抗日救亡活动，1932进入北京大学哲学系学习。
1935年他以《大公报》特约通讯员身份到西北采访，撰写了大量旅行通讯，首次真实、公正、客观地报道了红军长征的情况和影响。
1937年参与创建了中国青年新闻记者协会。
1939年加入中国共产党。
1941年参与创办在香港的《华商报》。
曾任《大公报》记者，国际新闻社社长、《新华日报》（华中版）社长等。
建国后，历任《解放日报》社社长、新闻总署副署长，人民日报社社长。
范长江大事记青少年时期（1909——1926）1909年10月16日，范长江先生出生于四川省内江市田家乡赵家坝村，原名范希天。
1921至1926，范长江先后在田家乡和附近松柏乡小学、内江县立中学、资中县省立第六中学学习。
求学时期（1927——1934）1927年，转入吴玉章所办的中法大学重庆分校学习。
同年7月，参加“八一”南昌起义。
1928年，考入国民党中央党务校，按照校规，入校即入国民党。
1931年，因为对“九·一八”事变后国民党不抵抗政策不满，自动离开中央政治党校，并脱离国民党。
1932年年初到北平，9月，考入北京大学哲学系学习。
1933年，开始为北平《晨报》、《世界日报》、天津《益世报》、《大公报》撰稿。
西北之行（1935——1941）1935年年初，成为天津《大公报》特约通讯员。
7月以“大公报特约通讯员”名义赴西北采访，历史十个月，行程数千公里，足迹遍于川、陕、青、甘宁等地区，陆续在《大公报》上发表多篇通讯，还有几篇专门报道红军情况的通讯，备受全国读者关注，记者长江因此闻名遐迩。
1936年8月，化装去西蒙居沿海一带，了解日本西侵情况。
通讯集《中国西北角》在全国公开发行。
1937年2月，得知“西安事变”消息后，改变采访行程，闯进西安，见到中共要员周恩来，博古，叶剑英等，采访到“西安事变”真相并发表在《大公报》上。
长江大侠——吕紫剑
长江大侠——吕紫剑作者：欣悦来源：《现代养生·下半月》2011年第07期世纪传奇吕紫剑生于1893年(光绪十九年)，湖北宜昌人，原八卦掌掌门。
自小跟随母亲学习武术，后来拜江英为师，就读于湖北国医学堂。
18岁前往北京，在京城拜八卦掌李长叶及形意拳丁世荣为师，最后在重庆跟随李国操习练太极拳。
1920年，南京雨花台举办武术擂台，当时已27岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。
1929年，为抗议当时国民党“废止中医案”，他被选为中医医疗组组长。
抗战期间，他在重庆，曾任国民党军事委员会总裁侍从室少将国术教官。
解放后，他被打成“反革命分子”，在新疆劳改了30多年。
1979年才返回重庆，被选为市政协委员。
1982年获全国武术精英赛雄狮金奖。
1984年峨眉山拳师邀请赛特别金奖。
1985年任国际功法联盟总会会长。
1986年，他被国际气功学会聘为首席顾问。
同年还获聘美国加州武当武术开发中心总顾问、副董事长。
1994年任国际气功协会首席顾问。
后来开办了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”。
他出版了《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作。
自己创编了“八卦浑元养生功”。
2000年获全国健康老人金牌，被国家体育总局、武术管理中心命名为：“中国武林泰斗”、“长江大侠”、国家武术九段。
2005年10月18日在第五届武当太极拳联谊会和赵堡（何氏）太极拳联谊会担任评委。
现系武当武术联合会名誉会长。
据中国武术协会主席李杰介绍，中国武术段位制实施以来，曾相继向长期工作在武术教学和训练岗位的5位著名武术家授予了九段段位。
吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家。
2007年1月24日成为全球最年长男性。
2009年1月2日成为全球最年长者，到今年他已经118岁了。
吕紫剑与霍元甲、杜心武是同一个时期的人物，与杜心武把酒言欢，与冯玉祥是拜把子兄弟，袍哥会大哥，利用自己的势力把洋人的轮船赶出长江的势力范围，还曾与霍元甲一起在上海抵抗日本势力，与日本武士比武杀死3个日本武士，遭日本人暗杀——老婆死了自己逃过一劫，曾一掌把马歇尔的拳师打死，由蒋介石亲点国民党总教头，当过国民党的少将，曾任陪都重庆南北武术家联盟会会长、陪都重庆卫戊司令部少将国术教官、重庆市中医协会主席、四川省武圣会会长、任国术研究所所长，等等。
传奇纪实报告我与115岁之长江大侠(19)
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠（19）2009/01/07 —周士渊(阅读: 910)各位开复网的朋友：你们好！上回结尾我大胆地告诉你们，我那“健康三字诀”，虽只寥寥三字，却萃取了“健康四大基石”和“三分治、七分养”的精华，而且对它们还有发展和突破。
那我的“健康三字诀”、我的“三分治、七分养、十分护”具体怎么解释呢？下面就容我给你详解：我那三字诀的第一个字是──“治”。
这“治”在“健康四大基石”可是没有的。
你看那四大基石，是指：均衡营养，适量运动，限烟限酒，心理平衡。
”。
这里面哪有一丁点“治”的影子？！那你也许要说，人家不是不知道“治”，只是想强调我们自身的努力对健康的重要，而“治”应是医生的事，因此不在其列。
但我说，这样的说法是有问题的、甚至很危险的。
为什么？因为“治”固然是医生的事，但“治”不“治”？怎么“治”？是拖不“治”还是及早去“治”？是上这个医院“治”还是上那个医院“治”……这众多重要环节的主动权还是掌握在我们自身手里。
这就像动手术前，开刀的虽是医生，但最后签字同意开刀的还必须是你和你的家属。
因此，作为我们个人而言，“治”是驾驭自己健康的第一个重要环节、而且是极重要的环节。
而对于“治”，根据我六十多年的人生，我认为以下几点值得你参考：笫一，有病就应“治”。
因为疾病的痛苦，可以说是我们人类最深切的痛苦之一，古今中外概莫如此。
真因为此，古今中外都会聚集起无数最具智慧的人来帮我们征服这一难题，并已成绩斐然。
既然如此，我们有了病，为何不去借助这些已有成果使自己尽快康复呢？这正如一个因牙疼满地打滚的人，牙科医生用现代止痛、补牙技术完全能很快解决问题，你偏要气功、太极拳去对付，试问，你那远水能救得了近火吗？而我们这世界上偏偏就有人主张有病不“治”，还大肆宣传，这岂不荒唐！笫二，有病不仅要“治”，而且要及早“治”。
为什么？因为疾病犹如水火，刚开始只一点管涌、只一点火苗，你处理及时，一铲土、一盆水，就足以将其制服；但如果你没有在第一时间予以制服，等拖至大堤决口、大火熊熊，那再多的土、再多的水也会无济于事。
范长江的生平
（二）记者要有新闻敏感，到第一
线去采访新闻，以保证新闻的真实 性。
（三）记者要交际面广，有社会活 动家的本领
（四）记者要深入学习各方面知识，
成为“杂”家
（五）记者要有很高的党性，新闻
工作必须坚持群众路线
面向群众/依靠群众/深入群众
PPT制作：张家宁
图片搜集：包晨琪 朱威洁 文字整合：杨瑞 冷彩笑 邓玉婷 张芸铄 韩以
青记是中共领导下的新闻界统一战线组织，
宗旨：“研究新闻学术，进行自我教育，促 进中国新闻事业之发展，求取新闻事业及其 从业人员之合理保障，以致力中华民族之解 放与建设。”
青记总会1938.4.1创办了《新闻记者》月 刊，加强了对分会的联系和会员的教育。各 地分会也创办新闻业务方面的期刊。培养团 结了大批新闻人次。此外还成立过记者之家， 以新闻事业为出发，以服务为基点。
范长江的采访特色
（一）选题的重大性，强烈的时代感 。
（二）重视思想的“探索性”，浓烈而
深厚的感情。
（三）游记散文式技巧的综合运用
弹性的结构形式结构的多样化 游记视角带来更大的新闻事实：风土人情、 历史典故、诗词、谚语、地方掌故、地理知 识等，如《从嘉峪关说到山海关 》 描写、叙述、抒情、议论、对比、引用、点 评、用典、象征等各种表现手法综合运用
（四）人物描写生动形象
《陕北之行》（肤施人物） 他有双一精神而朴质的眼睛，黑而粗的 须发，现在虽然已经剃得很光，他的皮 肤中所藏浓黑的发根，还清晰的表露在 外面。穿的灰布棉衣，士兵式的小皮带， 脚缠绑腿，口音夹杂着长江流域各省的 土音。——周恩来来自 范长江的新闻思想 （一）
记者要有高尚的人格（新闻道德） 这个职业关系社会太大，不是一个普通 吃饭的事情。 “一个记者，要有抱负。这抱负就是穷 毕生精力研究一两个什么问题，而这些 问题是从群众中提出来的。”
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠(10)
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠（10）2008/06/12 —周士渊(Views: 1025)各位开复网的朋友：你们好！上回我给你们介绍了吕老在我们清华园创下的第二项吉尼斯世界纪录──以115岁高龄为我们当场作画。
你还记得那“龙飞图”左右的落款题字吗？左侧──“一一五岁武当吕紫剑”；右侧──“龙是吉祥又是神灵我们龙的传人龙能大能小隐身化形行云布雨施恩于民翻江捣海创造世界”。
你看，这落款，这题字，多恢宏、大气、洒脱、飘逸、高远、通透啊！简直是画如其人，文如其人！而这回我则要介绍吕老在我们清华园创下的第三项吉尼斯世界纪录──以115岁高龄站到了我国最高学府的讲坛，为我们讲课。
试问，时至今日，除吕老外，世界上有哪位教授、哪位大师、哪位医圣、哪位泰斗有过这样的壮举、创造过这样的奇迹呢？没有！肯定没有！！为此我还要对你复述一次，我两年前在日本曾亲眼看到过的一条街边滚动新闻──就在那天凌晨，当时世界吉尼斯男寿星记录创造者（可惜我没能记住他的姓名）在西方某地安然谢世，享年113岁。
而朋友，此时，我们东方已115岁高龄的仙寿吕紫剑，却还鹤发童颜，却还能在我们清华园徒步参观，却还能当场为我们作画，却还能站在我国最高学府的讲坛上讲学，你说，这不是一项项更难能可贵、更令人瞩目、更让人钦佩不已、敬仰不已的吉尼斯世界纪录又是什么？！！！好了，朋友，闲话少叙，让我还是给你真实记录那天吕老在我们清华园为我们讲学的真实情景吧。
那天吕老给我们讲学是在午餐前。
地点就在他作画的地方，也就是我前面所说与杨振宁清华别墅毗邻的一幢小楼的会议室里。
由于他所讲的内容内一定是其一生之精粹，对我们极为珍贵，而且有些部分一时还难以理解，因此请允许我逐一为你介绍；而在必要时，请允许我还会为你插上一些画外音，为你作一些必要的补充和解释。
不过，说实话，那天我能听到吕到讲学，完全是在我意料之外的事。
我原以为只是请吕老吃吃饭、和我们聚聚而己。
哪想到进了那会议室稍坐片刻后，我们却没有立即去用餐（当时已接近午餐），我们研究会主任郭锋却突然起立宣布：“下面，请吕老给我们讲课。
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠(6)
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠（6）2008/04/16 —周士渊(Views: 1073)各位开复网的朋友：你们好！前几天我给你们说到，那次我去接吕老，没想到我们刚一见面，吕老便起身走到我们几个跟前，来了个使我们大感意外的动作，使我心中暗吃一惊。
那你知道吕老来了个什么使我们大感意外、使我暗吃一惊的动作吗？原来，吕老起身走到我们跟前，第一句话什么也没说，就张开双臂给我们几个一拢，拢成个颇神秘的小圈，然后低头悄声对我们耳语道：“要提肛、提肛，经常提肛。
”他似乎有些怕我们一时难以理解，，就边说，边看看我们下部，边用手一捏一放、一捏一放，示意要让我们肛门、会阴处经常作一收一放的提肛动作。
紧接着，吕老又补充说：“这有好处，很有好处，你们可以常练，开会时也好练，人家也不知道。
”他说这话时，一脸认真。
天哪，人家西方113岁的所谓吉尼斯男寿星，此时早就寿终正寝了，可我们中华这位已115岁的寿仙，此时却还在对几个从未谋面的陌生人一见面便如此热情、如此急切、如此认真地传授他横跨了三个世纪、集我们中华养生文化精粹于一炉的健身秘诀、健美秘诀、长寿秘诀，我的心灵被深深震撼了！我想，这也许就是我们中华这位寿仙之所以历尽磨难而依然能如此健康、健美、高寿的奥妙和关键所在──始终如一的良善、给予，付出，布施、传道，而且是迫不及待、发自肺腑、一腔热血、满腔热诚、推心置腹、不分你我、不分彼此……而我同时还想，他这里所谈的“提肛”，一定是人的生殖系统、排泄系列、乃至我们整个人体的一种保健绝招、养生绝招；而这绝招一定源于我们五千年的灿烂文化，一定源于我们中医、武术、气功精粹，一定为他一生实践所证实，一定普适于所有人，一定简单易学，一定价值无穷；否则，作为一个115岁高龄的寿仙，大家也素不相识，他怎么会一见面第一件事就要如此迫不及待地把这“提肛”的诀窍毫无保留地告诉你呢？而说到这里，有几点我觉得很有必要与你探讨和分享。
一是你是否记得，我在网上搜到的有关吕老生平梗概中，是否提到这样一段话：“在饭桌上，其还对孙儿和学生说：…我想找个伴。
我和上影四“反派”
48 ┸ 访忆我和上影四“反派”文/张百年危险的“小神仙”1956年，上海总工会举办文艺会演，我所在单位中央卫生部上海生物制品研究所，决定排《天仙配》参赛。
我们请上影演员凌云老师指导，他非常高兴地接受了，男主角董永就由我扮演。
彼时我还在写一个电影剧本，这样，我和凌云老师的接触就更多了。
那么，是何原因要请凌云老师指导呢？1952年，上影厂拍摄电影《淮上人家》出外景去安徽，摄制组和严凤英的黄梅剧团都住在六安一个大庙里，剧团排练时，凌老师用心观赏。
他是京剧爱好者，他的夫人董爱琳更是南京京剧团团长，作为戏曲而言，黄梅戏和京剧有诸多相通之处。
“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”所以，凌老师很快就对《天仙配》全剧的表演、唱念烂熟于胸了，而且，他还搞到了《天仙配》剧本和曲谱。
当我们请他时，他已教会了上海戏剧学院和上海海关两个单位。
至于我，1951年在皖北参加治淮时，有安徽黄梅戏剧团到工地慰问我们，那天，由严凤英和另一个演员合演《夫妻观灯》，看得我惊奇不已：啊，原来世上还有这么纯朴，本色、清新、活泼、有趣的小戏，那充满泥土清香的唱腔，赛过一杯醇酒，完全达到醉人的程度。
1954年，华东地方戏曲会演在上海举办，我又在长江剧场看了严凤英的《天仙配》。
何况，我本来就是文体活动积极分子，所以，演董永，非我莫属。
凌老师诚实、本份、和气。
他带来《天仙配》剧本和曲谱，我们赶紧油印。
他对我们讲严风英其人，讲黄梅戏的特色，讲《天仙配》的故事和出典。
在他的启发下，我去上海图书馆查了有关资料，丰富了知识，加深了对《天仙配》故事的了解。
他还要我根据自己的理解，写一份董永的小传，特别要我注意对董永内心世界的开掘，说他们演员创造角色，都是这么做的。
这样的教导，对我后来写小说，也有启示性作用。
此后，他就教我们韵白和演唱，再后来，就一招一式地教我们表演了。
对于我们这批年轻人来说，演话剧还马马虎虎，因为动作接近生活；要演戏曲，说话要拿腔拿调，有板有眼；举手投足，有规定程式，不能随意乱动，最麻烦的是那两管长长的水袖，还有那厚厚的靴子，要学会使用，也真不是一件容易的事。
“长江大侠”吕紫剑履历之我见
038２０１７．１２第３期“长江大侠”吕紫剑履历之我见 2012年10月21日，“长江大侠”吕紫剑先生在重庆市南岸区上新街家中驾鹤西去，享年118岁，百分之百的高寿之人，老人走得十分安详。
仅仅过了三天，有人就对他几年前的一篇4000字文章《祖国繁荣富强是我最大的愿望》中的内容提出质疑。
虽然此前也有过质疑，但这次来得似乎更猛烈一些。
今天的世界是质疑的世界，未来的世界更是质疑的世界。
质疑者，有的是想探明真相，有的是因为天生就不相信人。
若干年后，或许有人会质疑美国“911”事件的真实性。
质疑是质疑者的权利，值得尊重，谁也没权利不让人质疑。
窃以为，被人质疑也非坏事，说明吕紫剑的人生有点意思。
对先生的自述和质疑者的质疑，我认真研读了几遍，感觉有的“质疑”没有道理，属于鸡蛋里挑骨头；有的属于瑕疵，不必计较，如先生在文章中将“卢作孚”写成“卢作福”，对日本浪人表述的是“三井纠秀夫”，在中央电视台《东方之子》《“长江大侠”吕紫剑》节目中表述的又是“三井秀夫”；有的质疑确实存疑，有待后人作深入研究。
现就质疑的几个问题，谈谈个人的浅见。
一、吕紫剑出生年月和其父营救太平天国将领可信度较高 百度上说，吕紫剑1893年11月22日出生于湖北宜昌。
不知道这个时间和地点出自何处？中央电视台《东方之子》栏目专门为老人制作了一期《“长江大侠”吕紫剑》节目，也说吕紫剑出生于湖北宜昌。
老人的文章与这个说法有些不同，白纸黑字，是这样表述的： 1893年10月15日（清光绪十九年），我出生在湖北洪门镇雁鸣湖畔一个习武世家，祖父开设常盛镖局，在当地赫赫有名，父亲吕大才和母亲都是著名拳师，我7岁随母学武（武当内家功夫）。
13岁那年，父亲因营救太平天国一位将领被当时的清政府抓获，判了死刑。
处决的当天，母亲带着我们全家到刑场，斗智斗勇冒死救出了父亲。
不久，全家移居湖北宜昌。
此话表明，宜昌是吕紫剑早年的居住地而非出生地，1893年10月15日在湖北洪门镇出生。
2013高考作文素材和运用：吕紫剑——中国最后的传奇大侠_750字
2013高考作文素材和运用：吕紫剑——中国最后的传奇大侠
_750字
被称为”长江大侠”当代张三丰的重庆武林宗师吕紫剑去世，享年118岁。
对今天的我们来说，武当张三丰早已成为历史传奇，但与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心五并称清末民初三大侠的吕紫剑，却是今日现实中的一个传奇。
吕紫剑一生广收徒弟，名声颇好，但最为人称道的，还是他心怀祖国、侠义当先的精神。
20世纪30年代，外国轮船公司在长江航线上横冲直撞，完全不顾中国人的生命安全，以牺牲中国人生命财产的代价，换来了它们的”高航速”高效率，也将民族产业民生航运公司逼到了破产的边缘。
经人介绍，民生航运公司的董事长找到先生，请他想办法。
怀着一腔爱国热血的吕紫剑和朋友们四处奔走，呐喊呼吁，号召国人不坐外国船。
气急败坏的外国航运公司重金招来身高开外、号称天下无敌的美国拳王汤姆？约翰向吕紫剑发出挑战，扬言要在拳台上当场将他打死。
吕紫剑接受了挑战，在爱国将领冯玉祥等人的见证下，吕紫剑和汤姆？约翰签下生死文书后，登台对擂。
面对强敌，经过一个多小时的苦战，身高1.74的吕紫剑最后以中华武功绝技”八卦连环掌击毙了汤姆？约翰。
中国人胜了！消息一传开，万众沸腾，民生航运公司当场聘请吕紫剑为公司副董事长。
可是淡泊名利的吕紫剑婉言谢绝，只提出了一个条件今后凡是持有他亲笔写的路条的穷苦人找到民生航运公司乘船，公司要免收票款，并在其到达目的地后送5块大洋当盘缠。
从此”长江大侠先生的威名便传遍了大江南北。
范长江的故事
范长江的故事：长征路上的新闻精神与爱国情怀6月13日下午1时30分，南开大学历史学院侯杰教授在天津大学求实会堂举行演讲，介绍了长征路上的新闻记者范长江先生精彩的一生。
本次演讲历时两个小时，在这短短的两个小时里，侯杰教授向观众们呈现了范长江在长征路上的做出的杰出的新闻工作，以及范长江先生身上的爱国情怀与革命情怀。
在中国新闻界有一个著名的奖项——长江韬奋奖。
这个奖项是中国新闻最高奖，是无数新闻工作者梦寐以求的荣誉。
而作为冠名者之一的范长江先生，则用他的实际行动，诠释了新闻独立，实事求是的意义和价值。
侯杰先生的演讲分为上下两部分。
在上半部分中，侯杰教授介绍了范长江追踪红军长征路的缘起与经过。
1934年下半年，中国南方红军受到国民党的多次围剿，被迫北上，进行战略大转移。
范长江先生希望追寻长征的脚步，探寻中国工农红军长征这一历史的大事件。
1935年4月，范长江由天津到青岛，又一路辗转来到成都。
由于国民党的新闻封锁，任何关于红军的新闻和消息都不允许被报道，要想知道红军的行踪的讯息非常困难。
范长江在红军经过的沿途进行大量的的社会调研，利用自己旅行记者的身份探访红军的长征步伐。
在1935年9月18号这一天，范长江写出一篇非常重要的通讯《成兰纪行》。
范长江先生突破了重重的困难，在探访途中始终坚持独立，客观的新闻态度。
他从成都一路辗转到达兰州，根据自己在沿途的所见所闻给出了与国民党宣传机器所不同的自己的判断。
在这里，侯杰教授引用了范长江的自述：“……用文字公开透露出红军是北上抗日，并不是流寇，我是第一人。
”作为一名新闻记者，范长江突破了政治的阻力，使当时的国人了解了工农红军长征的境况，他留下的大量新闻通讯和长篇报道使民众至今仍能看到在长征过程中那些鲜活的人和故事。
而作为一名中国人，范长江也深感于红军长征过程中的英勇、果敢、守纪。
这些都在他心中埋下了日后投身共产主义事业的种子。
在演讲的下半部分，侯杰教授主要讲了范长江进行的深度报道以及引起的巨大反响。
长江大侠 吕紫剑115岁仙逝
长江大侠吕紫剑115岁仙逝，侠之于中国，终成绝响矣！(2012-10-23 07:18:01)转载▼标签：杂谈“长江大侠”吕紫剑115岁仙逝！现代“张三丰”吕紫剑养生真经：早上要吃得饱，中午要吃得好，晚上要吃得少。
如果说武当张三丰是历史的传奇，对今天来说与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心五、并称清末民初三大侠的吕紫剑，却是今日现实中的一个传奇。
他那115岁的人生岁月，演绎了一个世纪的传奇。
人们往往只知道吕紫剑有身好功夫，却很少有人知道其医术同样十分高明。
一生传奇不胜枚举的他除了研习武术外，吕紫剑还学习医学。
他早年毕业于湖北国医学堂，曾经在津、汉、渝等地行医，专长骨伤专科。
几十年里吕紫剑一直以医术为人治病，早在1929年，为抗议当时国民党“废止中医案”，他被选为中医医疗组组长，与西医博士马立任的西医组进行百日医疗比赛，最后获胜。
抗战期间，他在重庆与国民党爱国将领冯玉祥过往甚密，结为金兰之好，曾任国民党军事委员会总裁侍从室少将国术教官。
1939年，当时的国民党六战区司令官高参礼勋股骨及坐骨粉碎性骨折，接受吕紫剑的治疗后，两个月内痊愈归队。
“解放”后，吕老辈更是用他良好的医术救了不少人。
清光绪19年，即1893年吕紫剑出生在湖北宜昌的一个颇负盛名的武术世家。
1900年吕紫剑便开始随母亲习武,跟母亲学了5年武艺，吕紫剑进步神速。
故此1905年吕紫剑12岁那年，家人决定让其跟从武当名师李国操习武，俗话说“学无止境”，痴迷武学的吕紫剑次年又来到峨眉山与神掌李长叶结为师徒，跟其学艺时间长达8年。
他从神掌李长叶处学成“游身八卦连环掌”，日后还成为其第三代传人。
除了神掌李长叶外，武当的紫霄道长徐本善也是吕紫剑一生中很重要的一位师父，拜在紫霄道长门下习内家拳。
在吕紫剑习武20年后，他终于学有所成。
1920年，南京雨花台举办武术擂台，当时已27岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。
这标志着吕紫剑结束了拜师学习的生涯，开始自立于武林之中。
长江漂流要拍电影 悲壮往事曾轰动全中国
长江漂流要拍电影悲壮往事曾轰动全中国作者：来源：《青年与社会》2016年第29期30年前的一场长江漂流事件曾经轰动中外。
那是属于80年代改革开放初期独具时代烙印的“真人秀”，在被亢奋的爱国主义情怀裹挟下，一共持续了5个月，造成当时参与漂流的中美队、洛阳队、科漂队三个队伍共有11名队员遇难。
最近，随着《1986，生死漂流》、《长江漂流30年》等特稿文章的传播，再次将人们的记忆带回到那场时代探险中。
这场悲壮的漂流将被搬上大银幕，瑞格娱乐已获得1986长江漂流事件的电影改编权，电影目前已经初定编剧人选，好莱坞或国内一线编剧有望执笔，资深电影人戢二卫和Jamie Lai担任制片人，将于2017年开拍。
据了解，早在这一真实历史事件重回大众视野之前，瑞格娱乐就已经着手准备电影改编拍摄工作，经过深入调研，确定以美国出版的纪实文学《Riding the Dragon’s Back–The Great Race to Run the Wild Yangtze》（尚无中文版，暂译《乘龙而行》）为最佳创作蓝本。
去年一整年，瑞格娱乐与该书两位作者Richard Bangs和Christian Kallen多次商谈，终于在今年2月18日获得该书电影改编拍摄权。
《乘龙而行》是最早出版、篇幅最大的关于1986年长江漂流事件的文字作品之一，一经出版便获得“洛厄尔·托马斯最佳旅行图书”大奖，成为当代最优秀的探险文学作品之一。
作者Richard Bangs和Christian Kallen两人本人也是职业探险家，曾在1987年获得中国政府的许可，沿原路线亲身体验了长江漂流。
探险题材在中国影视作品中并不常见，但随着近年来户外运动的兴起，探险热潮有增无减。
作为改革开放初期的轰动全国的事件，当年共有11人丧生的长江漂流，是那个年代不可抹杀的一笔，《乘龙而行》为电影提供了扎实的故事基础，特别展示了在特殊的历史时代中国人的心理历程。
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠(15)
传奇纪实报告──我与115岁之长江大侠（15）2008/08/27 —周士渊(阅读: 971)各位开复网的朋友：你们好！上回我为你们介绍到了吕老的第四个养生绝招──“内丹功”之“调心”，并在最后给你们出了两个思考题。
那我为何要给你们出这两个思考题呢？因为我自己也总在思考和琢磨，为何吕老115岁高龄依然能如此健硕呢？为何他的皮肤能又白又红居然还出现了真实不虚的返老还童现象呢？为何他三年左右能换一身皮肤呢？同时我也总在思考和琢磨，为何我们前面说到的蒋维乔先生在练“内丹功”时会产生那样奇妙的现象？为何今年已百岁高龄的邵逸夫先生在练“内丹功”时也产生了类似奇妙现象呢？这究竟是一种偶然还是必然。
而正巧，最近我在《文摘报》上看到了关于苏东坡练“内丹功”的一篇文章，因其很简短，你不妨一读──“我国宋代大文豪在《上皇帝书》中，详细阐述了自己的养生理论，其要点在于培养元气，使五脏六腑功能强健，相互协调。
为此，他采取了散步、旅游、搬砖等健身法，坚持最久颇见成效的是静坐调息法，其方法如下：时间不限，选一处安静的地方，端身正坐，放开衣带，使全身放松。
两眼垂帘，似闭非闭，用舌头在嘴里上下左右搅几次，同时张口吐出浊气，再从鼻孔吸进清气，这样十四五遍后把口中的津液咽下。
然后叩齿数次，舌抵上腭，静静地数呼或吸的次数，从一数到十，再由十数到百，定要专心，记清数目。
这样坐的时间越长越好。
如果不想再坐，可以先放松手足，然后再缓缓起身。
如此长期坚持，必可使身体健康无病。
”朋友，你看了这篇短文有何感触？你看在许多方面与我们的探讨是不是几乎完全一致：一样都要调身、调息、调心；一样都要“端身正坐”“放开衣带”“舌抵上腭”；一样对我们强身健体、祛病养生、延年益寿极为有益。
我相信，苏东坡当年练功后一定收获极大、体会极深，才敢于向皇帝推荐，否则他怎么可能有这么大的胆量和勇气呢。
而其实我又何尝不是如此呢？我是亲眼所见了吕老的奇异风采、亲耳聆听了他的精彩授课、而且自己也曾有过各种亲身的感受，才敢于向你们推荐、向全社会推荐的。
传奇纪实报告─我与115岁之长江大侠(17)
传奇纪实报告─我与115岁之长江大侠（17）2008/12/03 —周士渊(阅读: 1063)各位开复网的朋友：你们好！感谢你们跟随我已一年多时间，听我倾诉我对今年已116岁高龄、而且很快又将步入117岁高龄的吕老和我们博大精深的中华养生文化的由衷敬意！而我自己当然也是中华养生文化的巨大受益者，使我从当年清华园一个半残之人，有了今日之健康。
最近一二个月，由于各方面过于繁忙，本传奇记实报告中断了一些日子。
但从本周起，我想继续向大家作最真后的报告，以使其有一个完整的结尾。
在这最后的报告中，我试图对吕老教我们的养生之道作一个简明的梳理，以使你和你的家人也能从中受益，并能很快入手；同时，我试图在此基础上，把我自己六十多年来与顽疾较量中所获得的一些感悟与你们分享。
因为我虽不敢说自己明日将会如何，但起码敢说，我这个当年清华园曾几乎九死一生的重病号，今日却仿佛是“63岁的年纪，36岁的康健，18岁的心气。
”在此有几件事还要向大家报告：一是我原本给你们介绍的我的一个兼职──中国老年学学会“科学健身与长寿”研究会专家委员会主任，现在有了变化；变成了中国老年学学会“科学养生”研究会专家委员会主任。
我这个头衔虽属挂名，但由我来谈“科学养生”，却不能说是“名不正，言口不顺”，而应是“名正言顺”。
你们说对吗？二是一年多前、也就是2007年11月16日那天，吕老在清华亲手教我们的四大养生绝招──“提肛”、“舌舔上腭”、“自发动功”、“内丹功”，一年多来我都在认真笃行，而且受益良多。
由此可见，我这个人不属口头革命派，而属行动力颇强的实干派。
三是一年多后，今日之吕老，景况如何？须知，高龄老人，大多风烛残年，吃了这顿，不知是否还能吃下顿；过了今天，不知是否还能过明天。
可我在网上搜寻，今年116、眼看就要117岁高龄的吕老还竟有如下传奇报告；而从我对吕老的认识，这报告的每字、每句都是真实可信的，都值得你满怀敬意地一读的。
以下就是这篇文字不长的报告，是一位博主在不到一个月前写下的（2008-10-25 22:58:26）：中国武术九段年龄最长者——吕紫剑一生充满传奇色彩的115岁的吕紫剑老人从渝来蓉，切磋武艺快拳如电，小伙只有招架之功今年已经115岁的他，生于上上个世纪末，7岁开始习武，27岁夺得武术大会擂台冠军，109岁荣获武术九段段位，至今仍能打拳舞剑……有“世界最健康老人”之称的老者吕紫剑，从重庆来到成都 undefined undefined天回银杏园，畅谈其侠义一生，传授他的养生之道，还在天回山上与弟子切磋武艺，连壮年小伙都躲不过他的快拳。
“长江大侠”传奇
长江大侠”传奇个世纪八十年代初，一部电视剧《霍元甲》，让中国人在精神层面好好地雪洗了“东亚病夫”的历史耻辱。
每当这部连续剧播出的时候，大街小巷飘出《万里长城永不倒》的激昂旋律，电视机前挤满了兴奋的人群。
由此，我们也知道了中国近代武术史上，还有一个曾名震中外的“津门大侠”。
但刀光剑影、拳脚往来，国人扬眉吐气，洋人落荒而逃的情景，毕竟只出现在了影视画面中。
上世纪八十年代，却真有那么一位长髯飘胸的高龄老人，以一身武功和传奇经历出现在公众面前。
他，就是号称“长江大侠”的吕紫剑。
由于他身跨三个世纪，若干生平事迹今且无从考证，坊间的某些传说又有谬史实、有悖常理，所以他成了一个备受质疑的人，言之重者更是斥他的经历为“一个骗局” 。
其实，抛开一些细节不谈，吕紫剑肯定算得上一个武林的传奇人物，一个国宝级的武术大师，一位值得尊重的世界长寿老人。
吕紫剑老先生的传奇人生如下（少数资料有疑待考）吕紫剑于清光绪十九年（1893 年，农历十月十五日生于湖北宜昌一武术世家，原名吕长贵。
祖父吕政德，官居湖北镇台，人称“钻天鸽子”。
父亲吕大才，人称“银枪太保”母亲倪久英，人称“屠龙师太”。
至少在父亲这一辈，吕家开了一个在江湖上很有声望的镖局。
吕紫剑幼年（7 岁）开始习武，启蒙师是自己的母亲。
1905 年，12 岁的吕紫剑从武当名师李国操习武并成其入室弟子。
1906 年，全家因故移居湖北宜昌。
1908 年，在湖北荆门再拜铁腿江英为师学练武当长拳。
1911 年，已年满18 岁的吕紫剑前往北京，拜丁世荣为师学形意拳。
在北京又拜神掌李长叶学八卦连环掌，并在日后成为其第三代传人。
（一说在京次年即赴峨眉山拜李长叶学八卦掌8 年。
）后又拜武当山龙门派的紫霄道长徐本善为师，习内家拳。
1920 年，南京雨花台举办武术擂台赛，当时年仅27 岁的吕紫剑一举夺得了大会冠军，并与杜心武把酒言欢，与冯玉祥结了拜把兄弟。
又传他与霍元甲在上海有交谊，曾为霍元甲选馆址，出主意战胜日本人，霍元甲甚至“屈长”称年小的吕紫剑为兄。
“长江大侠”的养生传奇
“长江大侠”的养生传奇
唐莹莹
【期刊名称】《医药食疗保健》
【年(卷),期】2013(000)009
【摘要】吕紫剑，人称“长江大侠”，曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。
他与冯玉祥是拜把子兄弟，耄耋之年还参加武术比赛，终身言传身教，有弟子万千……
【总页数】2页(P58-59)
【作者】唐莹莹
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】R212
【相关文献】
1.“长江大侠”吕紫剑对养生文化的重要影响考略 [J], 乔正霞
2.“长江大侠”的养生传奇 [J], 唐莹莹
3.“长江大侠”传奇 [J], 邹柱石
4.吕紫剑：“长江大侠”养生有道 [J], 李永彬;翁伟立;
5.黑山大侠传奇 [J], 凌波;
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传奇纪实报告─我与115岁之长江大侠吕紫剑（4）
2008/03/21 —周士渊(Views: 1395)
各位开复网的朋友：
你们好！
上回我给你们谈到，从那次大连返京后，我在网上查到大量有关我们这位长江大侠的令人难以置信的传奇。
由于其过于传奇，因此我不敢贸然相信。
于是，我怀着极大的好奇，独自开始了对其年龄真伪的调查。
这里没有谁要求，没有谁指派，没有谁命令，有的只是我自己那颗心，那颗希望自己讲什么都理直气壮、底气十足、坦坦荡荡、踏踏实实的心。
那我究竟如何去进行这种调查的呢？
我先在网上搜寻线索。
从网上我得知他家住重庆南岸区。
于是，我从114查询到重庆老龄委和重庆南岸区老龄委的电话，直接打电话去询问。
询问的结果怎样呢？
结果可想而知，一个陌生人、陌生电话，也不明你的底细，来搞这种调查，人家怎么回答你呢？。
“林子大了，什么鸟都有。
”人家完全可以这样想。
这出使未捷，并没有使我身先死，更没使我心死。
我从网上又查到某市某区有一位老领导，曾在一本书上专门介绍过这吕紫剑、吕老。
于是，我千方百计找到了这位老领导的电话，与他通上了话。
这次倒还好，我们通话很投机。
对于吕老的年龄他当然是肯定的。
通话结束时我冒昧地问他那本书还有没有，如果有，送我一本，我用我的一本书──《终生的财富》与他交换。
因为我很希望看到他对吕紫剑详细的调查。
但书收到后有些小小的失望。
因为他书中选了他各种各样的文章，而有关吕老的只是其中一篇，篇幅不长，内容也不详尽，因此没能满足我心理上对吕老确凿年龄的探究？
怎么办？我还要追寻，务必把吕老的年龄搞得一清二楚，起码让我自己内心感到踏实可靠！因为所有这一切太过传奇、太出常规，我必须如此！
于是有一天，我脑海又生出一个主意，如若吕老的一切是完全真实可信的，那一定可以申请“世界最健康寿星”的吉尼斯纪录。
因为就他的年龄而言，当然还很难申请世界吉尼斯纪录；但就他如许高龄又如此健康，这“世界最健康寿星”的吉尼斯纪录，一定非他莫属。
朋友，当我想到这一点后，我越想越兴奋。
为什么？
因为一来这可以彰显我们中华民族养生文化的精深博大，对增强我们民族的自信心和自豪感大有好处。
因为吕老的一生之所以能创造如此奇迹，从网上看，完全源于我们中华民族悠久养生文化的三大法宝──武术、气功、中医。
二来我认为这一点不难做到。
因为我们上海就有个“大世界吉尼斯总部”，如果把这个信息告诉他们，他们一定会感兴趣，也一定会投人相应的人力、物力、财力，把吕老的生平搞得一清二楚。
这对我而言，岂不是效率再高不过的事：既借了人家的力，又得出了权威的结论，很有点“四两拨千斤”的味道？
有了这个想法后，我真是很兴奋。
于是，我立即抓起了桌上的电话，拨通了114，查到了该总部号码。
但没想到电话是接通了，但对方对此却漠然视之；也许他们接到类似的电话太多了，因此耳神经细胞早就发木了。
怎么办？我难道就此罢休吗？
我当然不甘心。
因为在我看来，这件事太重要、太有价值了！更何况，这也不符合我的个性！
在不甘心、不死心中，忽然有一天，我脑海又生出一个主意──吕老解放初不差点在重庆朝天门附近河坎被枪决、后又被发配到新疆近三十年吗？对这样一个国民党少将级的重犯、要犯，我们公安系统对其屡历一定会翻个底朝天；说不定历史上那年、那月、那天他做什么事，都会不惜功本去调查得一清二楚。
而你想，对于他如今一百一十多岁，许多事已横跨了三个世纪，当然很难搞清；但如若他的年龄是可靠的，那从1893年出生到1951年他身陷囹圄，当时他应是58岁；而对于一个58岁的人，当然很容易搞清他的履历，因为许多人证、物证都在。
而我们知道，我们公安系统对人的档案是特别重视的、尤其是对他这样的人；因此他的档案一定从当年被捕，到近三十年劳改，到出狱安置，到现在，都被极安全地搁置在某处。
朋友，想到这一点，我当然很兴奋，就像福尔摩斯在几近绝望时，又发现了一个最有价值的线索。
那他的档案究竟放在何处呢？究竟谁对他的履历了解的最清楚呢？
我想来想去，应该是他所居住地的派出所。
他档案即便不在这派出所，派出所对他的履历、年龄也一定了解得最清楚、最权威。
明确了这一侦破方向后，我先从大量网页中耐心寻找他家的确切地址；找到后，我又从114查到了相应派出所的电话号码；知道了
电话号码，我拨通后希望能找他们所长直接谈，因为我是北京的电话，有要事。
这次倒颇顺利，可能因为我说了“北京”“要事”这两点，对方真找到了他们所长，让所长接我的电话。
电话中传来一位年轻女性的不失热情的声音，但当她知道我的希望和要求后，语调一下子变得冰冷了──他们电话中一般不接待我这样的个人；如若需要，应来公函，公事公办。
天哪，费了九牛二虎之力好不容易找到了这条线索，而且眼看一切都要水落石穿了，但现在难题又来了──要公函，我这可是纯私人的事情，到那儿去找公函啊！找母校清华，我实际1990年就辞别离开了，现在常回去讲学，也只是兼职教授而已；找我们中国老年学会科学健身与长寿研究会出公函。
我也真试了，但我们领导认为不合适。
为什么？因为在她的立场，你私下到派出所去调查人家的底细，万一以后吕老知道了，多尴尬啊！要知道，吕因已被聘为我们这个研究会的顾问，将来许多事少不了还会麻烦他，这当然不合适。
对于领导的这一想法，我十分理解，更何况我们是清华几十年的知交，这我前面已说过。
怎么办，这也不行，那也不行？
此时，我忽然灵机一动，想起了北京卡耐基学校，我不是那里的“名誉校长”吗？
我给学校校长拨通了电话。
这次倒很顺利，校长痛快地给我开出了公函。
但那知道公函发出后，如石沉大海，杳无音信。
那原因是什么呢？
我想，一定不是别的，是那枚公章的份量还不够。
那怎么办？难道就此罢休吗？
我当然不甘心！
但就在这以后，我忽然想起了一个绝佳的人选，托他去办，只要他答应，可以说十拿九稳。
他是曾任某市公安局的一位领导。
他是位一级警官，退休前是公安局内一位极得力的干部。
他为人热情，处事机敏，与朋友相处，很有点豪侠之风。
而我知道，要办成一件事，找对人极为关键。
在一本世界级管理畅销书《从优秀到卓越》中就谈到一句极经典的话──“人力不是最宝贵的，合适人选才是最宝贵的。
”世界500强许多极优秀、极卓越的企业，它们之所以能发展迅速、长盛不适，其原因之一便是“合适人选”，即任何事、任何岗位都要找到“合适人选”。
而我这“合适人选”果然不负我望，当我从北京打电话找到他，听我讲明原委，他立刻用他那熟悉的、略带沙哑的嗓音豪爽地回答我说：“这好办，没问题！”
就这样，我那福尔摩斯式的探案，由我这位挚友的鼎力相助，才最终使我得到了满意的、踏实的、理直气壮的结果──就在此后没多久，他来电告诉我说，通过公安局的帮助，他找到了那位派出所的领导。
那领导不仅在电话中热情接待了她，而且还让他转告我，关于吕紫剑的年龄，请我放心，肯定没问题！
啊，到此为止，我心中的一块石头终算落了地、落到了实处！而通过这件事，也给我一个经验教训，做事最好通过熟人，搭一付桥，这样可信度会大不一样，效率也会大不一样，还可以避免少走许多弯路，你说对吗？
朋友，就这样，吕老的年龄肯定无疑了，而且这来自权威机构，这对我来说，是一个重大突破。
而这点突破了，那他传奇一生的价值和意义也就非同凡响了，也就太值得我们去探究、开掘、总结、弘扬了。
而说到此，实际还有一点也可以供你参考。
你想，中国老年学学会授予他“超百岁健康寿星”的称号，国家体委授予他我国第一位“武术九段”的称号，中央电视台张克荣编导为其在央视《东方时空》《东方之子》分别编导了《长江大侠》和《吕紫剑》两个专题节目并双双
获奖……这些，可都是国家级最具权威性的相应机构啊！因此由以上种种我们完全可以对吕老的年龄满心踏实地信赖，而剩下的便是我们如何从这位寿仙身上、从这位大侠身上，汲取我们最需要的各种营养了。
但没有想到的是，就在这以后，也就是去年11月16日，我竟有机会再次见到他。
而这次，我不是远远地见到他，而是零距离地接触了他。
告诉你吧，是我亲自开车把这位去年已115高龄的世界级寿仙接到了清华园；是我亲耳听到了他在我国最高学府极精彩、极实用的健身秘诀；是我亲手触摸了文革中他被人用斧子在胸口所砍的高高隆起的可怕伤疤；是我亲身伴着他徒步游览了清华园工字厅；是我亲眼看到他为我们研究会当场所作落款为“一百一十五岁，武当，吕紫剑”的《龙飞图》；而最后，又是亲自把他送回了宾馆。
因此，各位开复网的朋友，如果你对周老师充满信赖，那就请你静候我下次给你送上的极具细节性的传奇纪实报告吧。
你们可信赖的周老师
定稿于2008.3.21。