34、认识干果
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连一连
想一想你还知道哪些干果？
坚果的营养
• 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰 富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素 较高，对人体生长发育、增强体质、预 防疾病有极好的功效。
果壳贴画
2011年11月18日 星期五
生活适应
葡萄干的营养Fra Baidu bibliotek
• 1．提高人们身体的代谢机能。 • 2．快速地消除疲劳。 • 3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高 的血压降低，血压归于正常。 • 4．消除肥胖。 • 5．使胃肠机能转好，消除便秘。
枣的功效
• • • • 补血 增强免疫力 保护肝脏 抗过敏