快乐每一天主题班会 -许敏婕

“快乐每一天”主题班会
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

3、掌握一些简单的管理情绪的方法（换位思考，注意力转移，合理宣泄，自我安慰，认知疗法等），通过小游戏使其了解到给予能让人收获快乐。

教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、
乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
一、导入课前谈话：同学们，又一次见面啦，今天小许老师很开心再一次和大家在课堂上相遇哦。

在上课开始之前呢，老师想给大家看一个视频，请看（通过表情视频进行导入）
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
接着进入主题，正式开始班会（好了，同学们，现在要正式开始我们的主题班会啦，今天呢，我们班会的主题叫做快乐每一天（板书），所以呢，老师就要来和大家来探讨一下怎样才能让我们的每一天过的更开心。

）
二、教学流程
（1）快乐游戏，体会情绪
首先呢，让我们来做个游戏吧！——“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁，谁就的做出PPT上制定的表情（采
访：表演了节目的和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
（2）、认识情绪，了解认知疗法
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）
情绪有积极和消极之分，它们不仅会对我们产生很大的影响，而且还会传染，所以我们应当避免情绪污染，要记住：喜怒哀乐，不忘他人哦。

（让学生齐读）
2、情绪
了解了情绪的特点之后，我们再来看看它的种类吧。

我们都知道生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，现在同学们来看一看好不好（课件逐一出示各种人的情绪的画面，带有关于学校和家庭的背景，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
（认识了这么多的情绪，同学们真了不起，接下来呢，老师要给你们看一组神奇的图片。

）
4、引出认知疗法
我们看待事物的角度决定我们每个人的结果，所以我们应该站在积极的角度来看待我们生活中的点点滴滴，这样我们才能结出快乐的果实。

（3）情景表演（剧本详情请见附一)
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：（排练两个节目：消极和积极，重点在于让学生明白换位思考从而学会控制自己的消极情绪）
情景：下课时间，学生A不小心打翻B的杯子
情景一：AB产生矛盾导致不良情绪，镜头卡住记录此时AB的心情和感受（板书-采用表格
的方式），然后让AB互换角色，再一次记录AB情绪（板书），让AB同学阐述他们的感想，同时引导学生进行探讨，旨在让学生体会在同学发生矛盾时，换位思考对控制消极情绪的作
用。

（此部分由AB同学出演）
1、引导学生：如果我们懂得换位思考控制好了自己的不良情绪那么事情会变得像CD 两位同学演的那样。

情景二：AB矛盾得到合理化解（让CD同学出演）
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

（4）、引导
好了，欣赏完好看的小品，我们懂得了换位思考能帮助我们化解矛盾，现在呢我们再来看到情绪，前面我们有讲到它就像洪水一般，是需要我们去疏导去表达的，所以下面就让我们来了解一下几种管理自己情绪的方法（展示课件）
管理自我情绪的较好方式：
1、注意力转移
2、合理宣泄
3、自我安慰法
（学习了这么多管理情绪的方法，现在我们来轻松一下吧，玩一个小游戏吧。

）情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师可举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，（可现场准备一些小礼物然后询问学生的感受，从而引导学生明白给予可让人收获快乐）得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情。

重点在于引导学生思考怎样才能拥有自己想要的情绪。

【比如：宽容、换位思考（化解不良情绪）给予（创造良好情绪）】
三、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

最后，我们齐唱一首歌曲：《如果感到幸福你就拍拍手》。