2足底反射区

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足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)

足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)

足底推拿疗法-69个足部反射区足底推拿疗法,在中医理论中也被称为“足底反射疗法”。

它是将手法作用于足底的特定穴位和部位,刺激人体反射区以达到疏通经络、调节机能,促进血液循环,增强免疫力的疗法。

足底各个部位反映了人体的不同部位和器官,包括肾、膀胱、肝、胃等。

据研究表明,足底推拿能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、降低血压、促进体内激素的分泌等。

下面将介绍69个足底反射区的位置及其作用:1. 脑部反射区位置:足底大拇指部位。

作用:调节神经系统,提高注意力、记忆力等。

2. 眼睛反射区位置:足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用:缓解眼部疲劳和近视。

3. 耳朵反射区位置:足底第三个脚趾和第四个脚趾之间的部位。

作用:缓解耳鸣、失聪和头晕等症状。

4. 鼻子反射区位置:足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用:缓解鼻塞、头痛和过敏等症状。

5. 口腔反射区位置:足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用:缓解口干、喉咙炎等症状。

……69. 性器官反射区位置:足底内侧中央区域。

作用:调节性功能,缓解泌尿系统疾病等症状。

以上就是69个足底反射区的介绍,每个部位都有其对应的身体器官和功能,因此在进行足底推拿疗法时,可以根据需要选择相应的部位进行推拿按摩。

推拿按摩时间一般为20-30分钟,每周进行2-3次,可以缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等。

需要注意的是,足底推拿疗法并非适用于所有人群。

如有脚部创伤、感染、过敏等情况,建议先咨询医生再进行足底推拿。

足部反射区定位

足部反射区定位

足部反射区定位一、头部(大脑)【定位】位于双足拇趾腹全部。

左半球大脑的反射区在右足,右半球的大脑反射区在左足。

二、额窦【定位】位于双足十个足趾顶端。

右边额窦在左足,左边额窦在右足。

三、小脑及脑干【定位】位于双拇趾根部靠近第二节趾骨处,右半部小脑及脑干的反射区在左足,左半部小脑及脑干的反射区在右足。

四、垂体【定位】双拇趾趾腹中央隆起部位。

五、三叉神经【定位】位于双足拇趾近第二趾的外侧。

右侧三叉神经反射区在左足,左侧三叉神经反射区在右足。

六、鼻【定位】双脚拇趾趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部,第一趾间关节前。

右鼻的反射区在左脚上,左鼻的反射区在右脚上。

七、颈项【定位】位于双足拇趾根部横纹处。

左侧颈项反射区在右足,右侧颈项反射区在左足。

八、眼【定位】位于双足第二、三趾根部(包括足底和足背两个位置)。

左眼反射区在右足,右眼反射区在左足。

九、耳【定位】位于双足第四趾与第五趾根部(包括足底和足背两个位置)。

右耳反射区在左足、左耳反射区在右足。

十、肩【定位】位于双足外侧第五跖趾关节处。

十一、斜方肌【定位】位于双足眼、耳反射区的近心端,呈一横指宽的带状区。

十二、甲状腺【定位】位于双足足底第一跖骨与第二跖骨之间前半部,并转而横跨第一跖骨中部,呈“L”形带状。

十三、甲状旁腺【定位】位于双足第一跖趾关节内侧。

十四、肺及支气管【定位】位于双足斜方肌反射区的'近心端,自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区。

支气管敏感带自肺反射区中部向第三趾延伸。

十五、胃【定位】位于双足脚掌第一跖跖骨中部,甲状腺反射区下约一横指宽。

十六、十二指肠【定位】位于双足脚掌第一跖骨底处,胰反射区的后外方。

十七、胰【定位】位于双足脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间靠内侧。

十八、肝【定位】位于右足脚掌第四跖骨与第五跖骨前段之间,在肺反射区的后方(向足跟方向)。

十九、胆【定位】位于右足脚掌第三、四跖骨中段之间,在肝反射区的内下方。

二十、腹腔神经丛【定位】位于双足足底第二至四跖骨体处,分布在肾反射区周围的椭圆区域。

足疗之足部反射区(高清图解)

足疗之足部反射区(高清图解)

足疗之足部反射区(高清图解)【基本内容】一、足反射区位置足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分,其顺序大致如下:足底:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体(垂体)、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部(大脑)、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心(左)、脾(左)、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠(左)、乙状结肠及直肠(左)、肛门(左)、肝(右)、胆囊(右)、盲肠及阑尾(右)、回盲瓣(右)、升结肠(右)、腹腔神经丛、生殖腺(睾丸或卵巢)、失眠点。

足内侧:膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、消渴点、便秘点。

足外侧:生殖腺(睾丸或卵巢)、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。

足背:鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。

二、选取反射区的原则选取反射区的原则,主要是根据病变所在的部位,即受累的脏腑器官,而不是根据具体的病症。

所以,同一器官、同一系统的各种病症,应选取大致相同的反射区。

反之,同一反射区可用以治疗不同的病症。

肾、输尿管和膀胱这三个反射区,是足部按摩中极其重要的区域,故称之为“基本反射区”。

其作用是增强排泄功能,将“毒素”或有害物质排出体外,因此,每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4~5遍。

在选取基本反射区的基础上,再选取与病变器官相对应的反射区,如:肾脏疾病——肾反射区;各种眼病——眼反射区;各种耳病——耳、内耳迷路反射区;各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区;肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区;支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区;胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区;食管疾病——食管、胃、胸等反射区;肝病——肝、脾、胃、肠等反射区;胆病——肝、胆囊反射区;小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区;大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区;颈部疾病——颈椎、颈项等反射区;前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区;垂体病症——脑垂体(垂体)、头部(大脑)等反射区;甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区;甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区;肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区;睾丸疾病——睾丸、垂体、头部(大脑)、肾上腺、甲状腺等反射区;卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区;子宫疾病——子宫反射区;皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺(依患病部位而选取不同部位的淋巴腺)、胃肠等反射区。

足疗之足部反射区(高清图解)

足疗之足部反射区(高清图解)

足疗之足部反射区(高清图解)足疗之足部反射区(高清图解)【基本内容】一、足反射区位置足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分,其顺序大致如下:足底:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体(垂体)、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部(大脑)、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心(左)、脾(左)、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠(左)、乙状结肠及直肠(左)、肛门(左)、肝(右)、胆囊(右)、盲肠及阑尾(右)、回盲瓣(右)、升结肠(右)、腹腔神经丛、生殖腺(睾丸或卵巢)、失眠点。

足内侧:膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、消渴点、便秘点。

足外侧:生殖腺(睾丸或卵巢)、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。

足背:鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈(横膈膜)、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺(腹部淋巴腺)、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。

二、选取反射区的原则选取反射区的原则,主要是根据病变所在的部位,即受累的脏腑器官,而不是根据具体的病症。

所以,同一器官、同一系统的各种病症,应选取大致相同的反射区。

反之,同一反射区可用以治疗不同的病症。

肾、输尿管和膀胱这三个反射区,是足部按摩中极其重要的区域,故称之为“基本反射区”。

其作用是增强排泄功能,将“毒素”或有害物质排出体外,因此,每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4~5遍。

在选取基本反射区的基础上,再选取与病变器官相对应的反射区,如:肾脏疾病——肾反射区;各种眼病——眼反射区;各种耳病——耳、内耳迷路反射区;各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区;肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区;支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区;胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区;食管疾病——食管、胃、胸等反射区;肝病——肝、脾、胃、肠等反射区;胆病——肝、胆囊反射区;小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区;大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区;颈部疾病——颈椎、颈项等反射区;前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区;垂体病症——脑垂体(垂体)、头部(大脑)等反射区;甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区;甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区;肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区;睾丸疾病——睾丸、垂体、头部(大脑)、肾上腺、甲状腺等反射区;卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区;子宫疾病——子宫反射区;皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺(依患病部位而选取不同部位的淋巴腺)、胃肠等反射区。

足底反射区图解

足底反射区图解

足底反射区图解(1519) - 2009-4-15 13:59:16 ■ 脚底按摩的原理:人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。

由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。

额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼:位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

足部反射区

足部反射区

足部反射区1、肾上腺反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处。

2、肾脏反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间,近跖骨底处。

3、尿管反射区:位于双足足底自肾脏反射区斜向内方,至舟状骨内下方,呈弧形带状区。

4、胱反射区:位于双足内踝前方,舟状骨下方,拇展肌内缘旁.5、额窦反射区:位于双足十个脚趾趾端。

右边额窦反射区、肾上腺反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处.6、垂体反射区:位于双足拇趾趾腹中央部位。

7、小脑及脑干反射区:位于双脚拇趾根部靠近第二趾骨处.右半小脑及脑干反射区在左脚,左半小脑及脑干反射区在右脚。

8、三叉神经反射区:位于双脚拇趾近第二趾的一侧。

右侧三叉神经反射区在左脚,左侧三叉神经反射区在右脚。

10、头部(大脑)反射区:位于双脚拇趾趾腹全部。

右半大脑反射区在左脚,左半大脑反射区在右脚.11、颈项反射区:位于双脚拇趾趾腹根部横纹处。

右侧颈项反射区在左脚,左侧颈项反射区在右脚。

14、甲状腺反射区:位于双脚脚底拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈“L”形带状.15、眼睛反射区:位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。

右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。

16、耳反射区:位于双脚脚底第4、5趾额窦反射区至中节趾骨根部。

右侧耳反射区在左脚,左侧耳反射区在右脚。

17、斜方肌反射区:位于双脚脚底眼睛、耳反射区的近心端,自甲状腺反射区至肩反射区之间,约一拇指宽的横带状。

18、肺及支气管反射区:位于双脚斜方肌反射区下方一拇指宽处。

支气管敏感带自肺反射区的中部向第3脚趾延伸。

19、心反射区:位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,在肺脏反射区后方(向脚跟反向)。

20、脾反射区:位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,心脏反射区下一拇指处。

21、胃反射区:位于双脚脚底第1跖骨底远心端。

22、胰反射区:位于双脚脚底胃反射区与十二指肠反射区之间。

23、十二指肠反射区:位于双脚脚底第1跖骨与楔骨关节前方(向脚趾方向),胃及胰反射区的后方(向脚跟方向)。

脚底按摩---足底反射区图解

脚底按摩---足底反射区图解

脚底按摩---足底反射区图解人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。

由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。

额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼:位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

足部反射区疗法图解

足部反射区疗法图解
手法 从外向内 方向刮压按摩3~5次.
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三、足部反射区
• 12、甲状腺 部位 位于双足底第一跖
骨与第二跖骨之间以及第一跖骨 远侧部连成带状;
功能 调节激素分泌,平 衡阴阳;
主治 甲状腺本身的疾患 (如甲状腺机能亢进、甲状腺机 能减退、甲状腺炎、甲状腺肿大 等),能促进小孩长高,治疗心 脏病、肥胖症等;
三、足部反射区
• 19、胆囊 • 部位 右足底第三、
四趾间划一竖线,肩关节反 射区划一横线,两线的交界 处即为胆囊反射区。 • 功能 清热化湿,利 胆止痛。 • 主治 胆囊本身的疾 病(如胆囊炎、胆石症)、 肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、 肝胆湿热引起的皮肤病、痤 疮等。 • 手法 定点按压3~5次。
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二、作用机理
• 临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官 组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异 常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为 (痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像 沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。 适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积 在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的 效果,这就是现代医学所称的第三医学:利 用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢 复并保持正常功能的理疗法。
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三、足部反射区
• 18、肝

部位 位于右足底第四、
五跖骨间肺反射区的下方及足
背上与该区域相对应的位置。

功能 舒肝利胆,清热
解毒,补益肝血,平肝潜阳。

主治 肝脏本身的疾患、
血液方面的疾病、高血脂、扭
伤、眼疾、眩晕、指甲方面的
疾病、肾脏疾患等。

手法 自足跟向足趾方
向按摩3~5次。
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足底反射区 脚底穴位图解大全

足底反射区 脚底穴位图解大全

足底反射区脚底穴位图解大全足底反射区脚底穴位图解大全我要分享人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。

脚底穴位按摩位置图由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

人体脚底集合了身体的全部器官,我们将此称为反射区。

但反射区并不仅存于脚底,在手、耳、颜面中也有存在。

最近,已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分,而是治疗对应部分的反射区,令其产生疗效的方法,这就是所谓反射区治疗法。

当然,除了脚之外,手和耳的反射区亦能治疗,但是直到现在全世界的研究仍指出,脚具有压倒性的效果。

身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区,即为身体整个的构造被反射投影,缩小至某一部分。

也就是说头、内脏、肌肉等,身体的全部器官均和脚有密切的关系,而在左右脚的某部位均有反射(对应)的部分。

因此,身体某些部位发生病变时,其脚的对应部分也呈现症状。

所以,一般皆认为经由刺激脚的某些部分,即能治疗身体的一些疾病。

按压脚底痛的地方其功能应较差若身体的某部位功能差时,则必定影响至足底反射区。

换句话说,你若试着按压脚底,应该可以知道身体不适之处。

此足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点,即连达到某种程度的某些范围亦为其对象,故外行人也能轻易的判断。

实用足部反射区和穴位图解

实用足部反射区和穴位图解

实用足部反射区和穴位图解一、足部反射区分布规律足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。

是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢可以想象看到的足是个屈腿盘坐并向前腑状的投影人形(见图1)。

其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区,内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区,足底上部相当于胸腔,内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区;足底中部相当于上腹部,内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫,男为前列腺、睾丸)等反射区;两足内侧相当于脊椎部分,从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见图2);足外侧相当四肢部分,足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

图1 足部反射区与人体脊椎对应关系示意图图2 足部反射区分布规律示意图二、足部骨骼和足部关节足部骨骼人有双足,每足有骨骼26块,包括跗骨、跖骨和趾骨三部分(见图3)1、跗骨每足有跗骨7块,分近侧与远侧两排。

足跗骨较粗大且砌合紧密。

近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。

远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨(第一楔骨)、中间楔骨(第二楔骨)、外侧楔骨(第三楔骨)和骰骨。

2、跖骨每足有跖骨5块,由内侧向外侧依次为第1~5跖骨,构成足掌跖部的前半部。

跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。

跖骨分头、体、底3部,第五跖骨底外侧分突向后,称为第五跖骨粗隆。

3、趾骨每足有趾骨14块,趾骨分近端、远端。

拇趾为远节和近节,其余各趾均为3节,分远节、中节、近节。

足部关节距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节,胫骨侧(内侧)为内踝,腓骨侧(外侧)为外踝。

跖骨与趾内间构成跖趾关节。

第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。

第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节,第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节(或称远侧趾间关节)(见图3)。

足底面足背面图3 足部骨骼和足部关节示意图三、足部反射区1、大脑部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。

脚底按摩---足底反射区图解

脚底按摩---足底反射区图解

脚底按摩—-—足底反射区图解人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。

由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射.适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症.额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症.脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处.呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症.鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射.适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼:位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

足底 按摩 反射区 图解

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足底按摩反射区图解足底反射区图解■ 脚底按摩的原理:人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。

由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常爱猫扑.爱生活。

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头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。

额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。

呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

足部反射区图 实用足部反射区和穴位图解

足部反射区图 实用足部反射区和穴位图解

足部反射区图实用足部反射区和穴位图解(1)实用足部反射区和穴位图解:一.足部反射区散布纪律足部反射区分列是有纪律的,根本是与人体大体剖解部位相一致.是按人体现实地位高低.阁下.前后次序准确分列的.将双足并拢一路,就像个从后上偏向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形:脚的拇趾,形似人的头部,其足拇趾及各趾相当于人的头.颈.面部反射区,内有大脑.小脑.垂体.三叉神经及眼.耳.鼻.舌.口腔.牙齿等反射区;足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏),内有肺脏.气管.心脏.甲状腺.甲状旁腺.斜方肌等反向区;足底中部相当于上腹部,有胃.肠.胰.肝.胆(右侧).脾(左侧).肾等器官;脚跟部位,有生殖器官(子宫.卵巢.前列腺等).膀胱.尿道及阴道.肛门等,内有大肠.小肠.膀胱.生殖器官(女为卵巢.子宫,男为前列腺.睾丸)等反射区;两足内侧相当于脊椎部分,组成足弓的一条线,形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎).从足趾至足跟偏向有颈.胸.腰.骶椎及尾骨各部分反射区(见下图);足外侧相当四肢部分,自上而下是肩.肘.膝等部位,足底内有肩.腰.肘.髋.股.膝关节等反射区.实用足部反射区图解:附:图解二. 脚底按摩的道理:人们的身材籍由新陈代谢的感化,达到消除体内废料和毒素的目标,包含五藏六腑.淋巴体系.大小肠和皮肤组织都是排毒的主要器官.假如说这些器官功效掉常或削弱,平凡是看不出,感到不到的.因为人体的特别结构,所有器官都有神经款接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区.临床试验证实,人的双脚归并恰是人体器官组织立体散布的缩影.当体内器官或腺体平常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反响不合,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感到.恰当刺激各反射区,天然也会加速消除沉积在组织四周的毒素和废料,因而达到疗效的后果,这就是现代医学所称的第三医学:应用刺激细胞组织的再生才能,让器官自我恢复并保持正常功效的理疗法.头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左.右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射.实用于高血压病,脑血管病变,脑震动.头晕.头痛.掉眠,中枢性瘫痪,视觉受毁伤等病症.额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的规模及其他八个足趾尖端,呈交叉反射.实用于脑中风.脑震动.鼻窦炎.头痛.头晕.掉眠.发烧及眼.耳.鼻.口等病症.小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧.左.右侧小脑在足底部呈交叉反射,实用于脑震动.高血压病.头痛.掉眠.头昏.头重等病症.脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中心,实用于脑垂体.甲状腺.甲状旁腺.肾上腺.性腺.脾.胰等内排泄体系病症.三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处.呈交叉反射.实用于偏头痛.面瘫.腮腺炎.耳疾.鼻咽癌.掉眠.头重等病症.鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射.实用于急慢性鼻炎.鼻出血.过敏性鼻炎.鼻息肉.鼻窦炎等病症.颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方.实用于颈部酸痛.颈部扭伤.落枕.高血压病等病症.眼:位于两足底第二.三趾根部.实用于视神经炎.结膜炎.角膜炎.近视.远视.复视.斜视.散光.视网膜出血.白内障.青光眼等病症.耳:位于两足底第四.五趾根部,呈交叉反射.实用于外耳道疖肿,中耳炎.耳鸣.重听等病症.斜方肌(颈.肩部):位于两足底眼.耳反射区下方.实用于颈肩背酸痛.手无力.麻痹.肩运动障碍等病症.甲状腺:位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间,呈带状.实用于甲状腺功效亢进.甲状腺功效减退.慢性甲状腺炎.亚急性甲状腺炎等病症.甲状旁腺:位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处,实用于甲状旁腺功效减退,甲状旁腺功效亢进等病症.肺.支气管:位于两足斜方肌反射区外侧,自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方,前后宽约1cm.实用于上呼吸道炎症.肺结核.肺气肿.胸闷等病症.胃:位于两足底跖骨的中.下部.实用于胃痛.胃酸增多.胃溃疡.消化不良.急慢性胃炎.胃下垂等病症. 十二指肠:位于胃反射区的后方,第一趾骨的基底部.实用于腹部饱胀.消化不良.十二指肠根球部溃疡等病症.胰腺:位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区衔接处,实用于糖尿病.胰腺囊肿.胰腺炎等病症. 肝脏:位于右足底第四趾骨与第五趾骨间,在肺反射区下方.实用于肝炎.肝硬化等病症.胆囊:位于右足底第三趾骨与第四趾骨间,在肝脏反射区之内.实用于胆结石.消化不良.胆囊炎等病症.腹腔神经丛:位于两足底中间,散布在肾脏反射区及其四周.实用于胃肠神经官能症.腹泻.便秘等病症.肾上腺:位于肾脏反射区上方,实用于生殖体系疾患.哮喘.关节炎等病症.肾脏:位于两足底中心的深部,实用于肾盂肾炎.肾结石.动脉硬化.静脉曲张.风湿热.关节炎.湿疹.浮肿.尿毒症.肾功效不全等病症.输尿管:位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域.实用于输尿管结石.输尿管炎.风湿热.关节炎.高血压病.动脉硬化.输尿管狭小造成的肾盂积水等病症.膀胱:位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处.实用于肾结石.输尿管结石.膀胱炎.尿道炎.高血压病.动脉硬化等病症.盲肠(阑尾):位于右足底眼骨前缘接近外侧,与小肠.升结肠衔接.实用于下腹部胀气.阑尾炎等病症.回盲瓣:位于右足底跟骨前缘接近外侧,在盲肠反射区的上方.实用于下腹部胀气.阑尾炎等病症. 升结肠:位于右足足底,小肠反射区之外侧带状区域.实用于便秘.腹泻.腹痛.急慢性肠炎等病症.横结肠:位于两足底间,横越足掌之带状区域.实用于便秘.腹泻.腹痛.急慢性肠炎等病症.降结肠:位于左足掌,小肠反射区之外侧带状区域.实用于便秘.腹泻.腹痛.急慢性肠炎等病症.生殖腺(卵巢或睾丸):位于两足底跟骨中心,另一部位在足跟骨外侧区.实用于性功效低下.须眉不育.女子不孕(功效掉调所致),如女性月经量少.经期杂乱.经闭.痛经.卵巢囊肿等病症.小肠(空肠.回肠):位于两足跖骨,楔骨至跟骨的凹下区域,为升结肠.横结肠.降结肠.直肠的反射区所包抄.实用于胃肠胀气.腹泻.腹部闷痛等病症.胸部淋巴:位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域.实用于各类炎症.发烧.囊肿.子宫肌瘤.胸痛.乳房或胸部肿瘤等病症.喉:位于两足背第一跖趾关节的外侧缘.实用于喉炎,支气管炎.掉音.嘶哑.声门水肿等病症.上颌:位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部.实用于牙痛.上颌沾染.上颌关节炎.牙周病.打鼾等病症.下颌:位于两足拇趾第一趾间关节的背侧,与上颌反射区相接,实用于牙痛.下颌沾染.下颌关节炎.牙周病.打鼾等病症.足部反射区图详解:图1图2三. 足部骨骼和足部关节1. 足部骨骼:人有双足,每足有骨骼26块,包含跗骨.跖骨和趾骨三部分: 1-1. 跗骨每足有跗骨7块,分近侧与远侧两排.足跗骨较粗大且砌合慎密;近侧列跗骨包含跟骨.距骨和足舟骨.远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨(第一楔骨).中心楔骨(第二楔骨).外侧楔骨(第三楔骨)和骰骨;1-2.跖骨每足有跖骨5块,由内侧向外侧依次为第1~5跖骨,组成足掌跖部的前半部.跖骨分近端.远端.足背跖和掌跖面.跖骨分头.体.底3部,第五跖骨底外侧分突向后,称为第五跖骨粗隆;1-3.趾骨每足有趾骨14块,趾骨分近端.远端.拇趾为远节和近节,其余各趾均为3节,分远节.中节.近节.2. 足部关节:距骨与下肢小腿部的胫骨.腓骨下端组成踝关节,胫骨侧(内侧)为内踝,腓骨侧(外侧)为外踝.跖骨与趾内间组成跖趾关节.第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端组成第一跖趾关节.第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间组成第一趾间关节,第二和第三节趾骨间组成第二趾间关节(或称远侧趾间关节)四. 穴位详解: 1.大脑部位:位于双足大拇趾第一节底部肉球处.左半大脑反射区在右足上,右半大脑反射区在左足上(见图1. 2 )功效:平肝潜阳,清头明目,沉着安神,舒经通络;主治:头痛.头晕.头昏.掉眠.高血压.脑血管病变.脑性偏瘫.视觉受损.神经虚弱.帕金森氏分解症等;手段:由上向下按摩3~5次.2.额窦:部位:位于双足的五趾靠尖端约1cm的规模内.左额窦反射区在右足上,右额窦反射区在左足上.(见图1. 2)功效清热疏风,通络止痛;主治前头痛.头顶痛,眼.耳.鼻和鼻窦的疾患;手段拇趾尖自里向外偏向刮压3次,其余各足趾各点按3次.3.小脑.脑干部位位于双足拇趾近节基底部外正面.左小脑.脑干反射区在右足上,右小脑.脑干反射区在右足上(见图1,2);功效疏风清热,通络止痛;主治头痛.头晕.掉眠.记忆力减退及小脑萎缩引起的共济掉调.帕金森氏分解症;手段由上向下按摩3~5次.4.垂体部位位于足底双拇趾趾腹的中心偏内侧一点(在脑反射区深处)(见下图1. 2)功效调节内排泄,均衡阴阳;主治内排泄掉调的疾患.甲状腺.甲状旁腺.肾上腺.性腺.脾.胰腺.功效掉调等,小儿发展发育不良.遗尿.更年期分解症等疾病;手段由上向下深刻定点按压3~5次.5.三叉神经部位位于双足拇趾第一节的外侧约45度角,在小脑反射区前方.左侧三叉神经反射区在右足上,右侧三叉神经反射区在左足上(见图);功效活血,通络,止痛;主治偏头痛.眼眶痛.牙痛.面神经麻痹及脸颊.唇鼻之诱发的神经痛等;手段由上向下按摩3~5次.6.鼻部位位于双足拇趾腹内侧延长到拇趾甲的根部,第一趾间关节前.左鼻的反射区在右足上,右鼻的反射区在左足上(见图1. 2);功效通利鼻窍;主治急.慢性鼻炎.过敏性鼻炎.鼻衄.鼻窦炎.鼻息肉.上呼吸道疾患等;手段由足跟端向足趾端按压3~5次,或由足外侧向足内侧偏向刮压3~5次.7.颈项部位位于双足底大拇趾根部.左侧颈项反射区在右足上,右侧颈项反射区在左足上(见图1. 2);功效疏经通络,柔颈止痛;主治颈部酸痛.颈部柔软.颈部软组织毁伤.高血压.落枕.颈椎病及消化道疾病;手段沿拇趾根部,向内侧推压3~5次.8.眼部位位于双足第二趾与第三趾中部与根部(包含足底和足背两个地位).左眼反射区在右足上,右眼反射区在左足上(见图1.2);功效清肝,养肝,明目;主治结膜炎.角膜炎.近视.老花眼.青光眼.白内障等眼疾和眼底的病变;手段压趾根部迟钝点,点压3~5次或由足外侧向足内侧偏向刮压3~5次.9.耳部位位于双足第四趾与第五趾的中部和根部(包含足底和足背两个地位).左耳反射区在右足上,右耳反射区在左足上(见图1. 2);功效补肾,开窍,聪耳;主治各类耳疾(中耳炎.耳鸣.耳聋等)及鼻咽癌.眩晕.晕车.晕船等;手段压趾根部迟钝点,点压.按压3~5次.10.肩部位位于双足足底外侧,小趾骨与跖骨关节处,及足背的小趾骨外缘与凸起趾骨与跖骨关节处.左肩反射区在右足,右肩反射区在左足(见图);功效通经活络,祛风除湿,止痛利节;主治肩周炎.肩颈分解症.手臂麻痹,习惯肩关节脱臼.髋关节疾患;手段由足趾向足跟偏向按刮3~5次.11.斜方肌部位位于双足底眼.耳反射区下方宽约1指的横带状区域(见图);功效舒筋通络,祛风除湿;主治颈.肩.背痛苦悲伤.手无力.酸麻.落枕等疾患;手段从外向内偏向刮压按摩3~5次.12.甲状腺部位位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间以及第一跖骨远侧部连成带状(见图1. 2);功效调节激素排泄,均衡阴阳;主治甲状腺本身的疾患(如甲状腺机能亢进.甲状腺机能减退.甲状腺炎.甲状腺肿大等),能促进小孩长高,治疗心脏病.肥胖症等;手段由足跟向足趾偏向压推按摩3~5次(注:拐弯处为迟钝点).13.甲状旁腺部位位于双足内侧缘第一跖趾关节前方的凹陷处(见图);功效补肾养肾,柔肝养筋;主治甲状旁腺功效亢进或低下.佝偻病.低钙性肌肉痉挛.白内障.心悸.掉眠.癫痫等疾患;手段在关节缝处定点按压3~5次.14.肺.支气管部位位于斜方肌反射区后方,自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域.支气管迟钝带位于肺反射区中部向第三趾延长之区带(见图1. 2);功效补肺益气,清热解毒;主治肺与支气管的病变(如肺炎.支气管炎.肺结核.哮喘等).鼻病.皮肤病.心脏病.便秘.腹泻等;手段由足外侧向足内侧偏向压刮按摩3~5次.15.胃部位位于双足底第一跖趾关节后方约一横指幅宽(见图1.2);功效降逆和胃,养气止痛;主治胃部疾患(如胃炎.胃溃疡.胃胀气.胃肿瘤.胃下垂等).消化不良.胰腺炎.糖尿病.胆囊疾患等;手段由足趾向足跟偏向按摩3~5次.。

足底反射区图

足底反射区图

一、足部反射区分布规律足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。

是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢一起,就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形:脚的拇趾,形似人的头部,其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区,内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区;足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏),内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反射区;足底中部相当于上腹部,有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官;脚跟部位,有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等,内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫,男为前列腺、睾丸)等反射区;两足内侧相当于脊椎部分,构成足弓的一条线,形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。

从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见下图);足外侧相当四肢部分,自上而下是肩、肘、膝等部位,足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

二. 脚底按摩的原理:人们的身体籍由新陈代谢的作用,达到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,感觉不到的。

由于人体的特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。

足部反射区图解

足部反射区图解

实用足部反射区和穴位图解(一)一、足部反射区分布规律足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。

是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢可以想象看到的足是个屈腿盘坐并向前腑状的投影人形(见图1)。

其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区,内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区,足底上部相当于胸腔,内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区;足底中部相当于上腹部,内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫,男为前列腺、睾丸)等反射区;两足内侧相当于脊椎部分,从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见图2);足外侧相当四肢部分,足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

图1 足部反射区与人体脊椎对应关系示意图图2 足部反射区分布规律示意图二、足部骨骼和足部关节足部骨骼人有双足,每足有骨骼26块,包括跗骨、跖骨和趾骨三部分(见图3)1、跗骨每足有跗骨7块,分近侧与远侧两排。

足跗骨较粗大且砌合紧密。

近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。

远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨(第一楔骨)、中间楔骨(第二楔骨)、外侧楔骨(第三楔骨)和骰骨。

2、跖骨每足有跖骨5块,由内侧向外侧依次为第1~5跖骨,构成足掌跖部的前半部。

跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。

跖骨分头、体、底3部,第五跖骨底外侧分突向后,称为第五跖骨粗隆。

3、趾骨每足有趾骨14块,趾骨分近端、远端。

拇趾为远节和近节,其余各趾均为3节,分远节、中节、近节。

足部关节距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节,胫骨侧(内侧)为内踝,腓骨侧(外侧)为外踝。

跖骨与趾内间构成跖趾关节。

第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。

第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节,第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节(或称远侧趾间关节)(见图3)。

足底面足背面图3 足部骨骼和足部关节示意图三、足部反射区1、大脑部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。

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掌第1跖趾关节内侧凹陷处。
13.甲状旁腺
操作手法:单食指扣拳
法 ,也可用双指钳法或扣指法。
应用:甲状旁腺功能失调引
起筋骨酸痛,抽筋,手足麻痹或痉 挛,指甲脆弱,白内障,过敏症, 亦可用于癫痫发作时的急救等。
14.甲状腺
解剖生理:甲状腺是不成对的
腺体,为棕红色,由左、右叶和连接两叶 的甲状腺峡组成。
大脑半球构成。人的大脑半球高度发展,覆盖在间脑、中脑和小脑的上 面。大脑半球表面一层灰质,称为大脑皮质。皮质的深部为白质,又称 大脑髓质。
10.大脑
生理功能:大脑皮质具有高度分析和综 合的能力,从而构成了思维活动的物质基 础。大脑皮质的功能定位通过实验和临床 观察,在人的大脑皮质已确定许多功能区 ——中枢,如运动中枢、感觉中枢、视觉 中枢、听觉中枢、语言中枢等,这些中枢 对相应功能器官的支配多数具有交叉特性, 即左侧器官的中枢位于大脑的右侧,右侧 器官的中枢位于大脑的左侧。
1.肾上腺
反射区位臵:位于双 脚掌第2跖骨与第3跖 骨之间、脚底部人字 形交叉点下凹陷处稍 外。
1.肾上腺
操作手法:握足扣指法
治疗:心律不齐,昏厥,炎
症,过敏,哮喘,风湿症, 关节炎,肾上腺皮质功能不 全。
2.肾
解剖生理:肾为成对的实质 性器官,形似“蚕豆”,可 分为上、下两端,前、后两 面和内、外侧两缘。
10.大脑
反射区位臵:位于整个
双脚拇趾趾腹。
右侧大脑的反射区在左脚上; 左侧大脑的反射区在右脚上。
10.大脑
操作手法:单食指扣拳法
应用:高血压,脑中风,脑震荡,头痛,头晕,
头重,失眠,脑血栓和视觉受损等。
11.颈项
解剖生理:颈项是头与躯干连接的枢纽,主要
包括骨骼,关节,神经,血管及与之相关的软组 织。 如颈项部发生病变,除引起局部疼痛及功能障碍 外,还会影响神经的功能以及颅内的血液供应, 并应起头痛,眩晕以及睡眠障碍等症状。
3.输尿管
•Байду номын сангаас剖生理:输尿管位于腹
膜的后方,沿腰大肌前面下降, 向内下方斜行。越过小骨盆上 缘,向下两者均进入骨盆腔, 开口于膀胱。输尿管是一对细 长的肌性管状器官。起自肾盂, 终于膀胱,成人输尿管长约 25~30cm。
3.输尿管 生理功能:
输尿管上接肾盂,下连膀胱,是一对细长的管道,呈扁圆 柱状,管径平均为0.5~0.7厘米。成人输尿管全长25~35 厘米,位于腹膜后,沿腰大肌内侧的前方重直下降进入骨 盆。输尿管有三个狭窄部:一个在肾盂与输尿管移行处( 输尿管起始处);一个在越过小骨盆入口处;最后一个在 进入膀胱壁的内部。这些狭窄是结石、血块及坏死组织容 易停留的部位。女性输尿管则越过子宫颈外侧至膀胱。输 尿管——膀胱连接处有一种特殊结构,即瓦耳代尔鞘,它 能有效地防止膀胱内尿液返流到输尿管。
光波的刺激。视器由眼球及辅助装臵两部分所组成。
15.眼
15.眼
反射区位臵:
双脚第2趾与第3趾根部,包括脚底 和脚背两个位臵。
“5点6面”
右眼反射区在左脚上; 左眼反射区在右脚上。
15.眼
操作方法:单食指扣拳
法,或捏指法,或扣指法。
应用:结膜炎,角膜炎,近
视,远视,花眼,青光眼,白内障 等眼疾及眼底出血等。
1.肾上腺
生理功能: 肾上腺皮质:分泌多种激素,统称肾上腺皮质激素,如调节水盐代 谢的盐皮质激素(如类固醇),调节糖和蛋白质代谢的糖皮质激素 (如氢化可的松)。此外,还有分泌性激素的功能。 肾上腺髓质:分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,两者都能使心跳加快, 心力加强,小动脉收缩,从而使血压升高。
7.小脑、脑干
脑干
位于颅底内面的斜坡上,自下而上由延髓、
脑桥和中脑组成。脑干上接间脑,下接脊髓。 脑干的功能:与脊髓相似,也具有传导和反射的功能:
(1)对内脏活动的影响,存在一些内脏基本调节中 枢(生命中枢),如心血管运动中枢、呼吸中枢等。 这些中枢反射性地调节机体的正常生命活动。
(2)脑干促进或抑制脊髓的反射活动。 (3)脑干对大脑皮质有兴奋和抑制的影响。
16.耳
解剖生理:由外耳、中耳、内耳三部分所组成。
外耳的作用是收集声波;外耳包括耳廓、外耳道和鼓膜三部分。 中耳传导声波的装臵;中耳包括鼓室、咽鼓管及乳突小房等三部分。 内耳则兼有感受声波和位觉刺激的结构;内耳有构造复杂的管道组成, 故又称迷路。
16.耳
“4点5面”
左 耳 反 射 区 在 右 脚 上 。
李宝岩
足部反射区
生理解剖
足部反射区(足底、内侧、外侧、足背)
足部解剖
骨骼
反射区分布
足底反射区:(左足、右足) 内侧反射区:
外侧反射区:
足背反射区:
足底反射区:(左足、右足)
1.肾上腺
解剖生理:肾上腺左、右各一,呈黄色。位于两肾的上端。左侧者近似半月形,右 侧者呈三角形 。
反射区位臵:双脚
拇趾根部横纹处。
11.颈项
左侧颈项反射区在右脚上; 右侧颈项反射区在左脚上。
11.颈项
操作手法:扣指法、双指钳法 应用:颈部酸痛、僵硬、软 组织损伤,高血压,落枕等。
12.颈椎
解剖生理:颈椎,位于头以下、胸椎以
上的部位。颈椎共有七个组成,除第一颈椎和第二 颈椎外,其他颈椎之间都夹有一个椎间盘,加上第 七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘,颈椎共有6个椎 间盘。每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。椎体 呈椭圆形的柱状体,与椎体相连的是椎弓,二者共 同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管,脊髓 就容纳其中。颈椎又是脊柱椎骨中体积最小,但灵 活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。
7.小脑、脑干
反射区位臵:位
于双脚拇趾腹外侧 跟部靠近第2趾的一 侧。 左半部小脑的反射区在右脚上; 右半部小脑的反射区在左脚上。
7.小脑、脑干
操作手法:单食指扣 拳法,也可用直接向 反射区由上而下按压 。 应用:脑震荡,脑肿 瘤,高血压,失眠, 头痛,中风,半身不 遂,肌肉紧张,肌腱、 关节疾病等。
4.膀 胱
操作手法:单食指扣 拳法 应用:肾、输尿管、 膀胱结石,泌尿系感 染及膀胱疾患等。
5.额 窦
解剖生理:
额窦位于筛窦前上方,额骨内外板之间,左右各一。窦的大小及形状 极不一致,但基本上为一三角锥体形。眶的内上角为额窦底部,骨质 最薄。
额窦可调节吸入空气的温、湿度,并对发音起共鸣的作用。
单食指扣拳法(由趾跟向趾端压刮)
应用:甲状腺功能亢进或减退, 心悸,失眠,情绪不稳定,甲状 腺肿大,肥胖病,新陈代谢失调 等。
15.眼
解剖生理:眼,是人体重要的感觉器官,能接受
1. 眼球 眼球位于眼眶内,是视器的主要部分。眼 球主要由眼球壁和折光装置所组成。 2. 辅助装置 眼球的辅助装置包括眼睑、结膜、泪 器和眼肌等,对眼球具有保护、运动和支持等作 用。
8.三叉神经
解剖生理:三叉神经是十二对脑神经中的第5对,包含感觉神经纤维和运 动神经纤维。支配的组织包括头面部皮肤、眼球、口、鼻腔和额窦、舌前 2/3、牙齿及牙龈的感觉及咀嚼肌的运动机能。
8.三叉神经
反射区位臵:位于双脚拇
趾末节外侧上中段、小脑反射区上前 方。
右侧三叉神经的反射区在左脚; 左侧三叉神经的反射区在右脚。
9.鼻
反射区位臵:位于双脚拇趾趾腹
内侧延伸至拇趾趾甲的根部,拇趾趾间关 节前区域。
右侧鼻的反射区在左脚; 左侧鼻的反射区在右脚。
9.鼻
操作手法:扣指法或拇
指推掌法。
应用:鼻炎、鼻出血、
鼻塞、鼻窦炎等鼻部及上 呼吸道疾患等。
10.大脑
解剖生理:大脑是人类思维和意识活动的最重要器官,由左右
5.额 窦
反射区位臵:
位于双脚五趾,拇趾位 于尖端,其余四趾位于 整个趾腹。右侧额窦反 射区在左脚上,左侧反 射区在右脚上。
5.额 窦
操作手法:单食指扣拳法 应用:脑中风,脑震荡,鼻窦
炎,头痛,头晕,失眠,发烧及 眼、耳、鼻、口腔疾患等。
6.脑垂体
解剖生理:脑垂体位于丘脑下部的腹侧,
为一卵圆形小体,借漏斗连于下丘脑,可分为前、 后两叶。前、后叶的功能完全不同,前叶为腺垂体, 后叶为神经垂体。 女性大于男性,妊娠期更为明 显。
2.肾
功能:
分泌尿液、排出代谢废物、毒物和药物;
调节体内水和渗透压; 调节电解质浓度;
调节酸碱平衡;
内分泌功能。
2.肾
反射区位臵:双脚掌第2、 第3跖骨近端,相当于脚掌 人字形交叉后方的凹陷、肾 上腺反射区的后面。
2.肾
操作手法:握足扣指法 应用:肾脏疾患,如急、 慢性肾炎,肾功能不全, 肾结石,游走肾及水肿, 风湿症,关节炎,高血压, 泌尿系感染等。
6.脑垂体
反射区位臵:双脚拇趾趾
腹正中央。
6.脑垂体
操作方法:
单食指扣拳法、握足扣指法,致使该区胀痛为 止。
应用:脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、生
殖腺等功能失调,小儿发育不良,遗尿,肥胖, 消瘦,性功能障碍,更年期综合征等。
7.小脑、脑干
解剖生理:
小脑在颅后窝内,在大脑 半球枕叶的下方、延髓与 脑桥的背侧由中间的蚓部 和左右两个半叶组成。 小脑的主要功能:维持身 体的平衡、调节肌张力和 协调运动。小脑损伤时, 主要在这些方面出现障碍。
右 耳 反 射 区 在 左 脚 上 ,
4.膀胱
生理功能: 膀胱是一个储尿器官,膀胱的平均容量,一般正常成人约为300~
500ml,最大容量可达800ml。 是由平滑肌组成的一个囊形结构,位于骨盆内,其后端开口与尿道相 通。膀胱与尿道的交界处有括约肌,可以控制尿液的排出。
4.膀胱
反射区位臵:双脚 掌内侧舟骨下方的 稍凸起处足跟侧。
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