艾灸2
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目录
• 艾灸简介 • 艾灸的种类与特点 • 艾灸的操作方法与注意事项 • 艾灸的应用范围与效果 • 艾灸与传统医学文化 • 艾灸的现代研究与展望
01 艾灸简介
艾灸的定义
01
艾灸是一种使用燃烧的艾叶悬灸 或隔灸特定穴位，以温热刺激达 到治疗作用的中医外治法。
间接灸
定义
间接灸是一种在艾炷和皮肤之间 放置一些隔热物质的灸法，也称
为“隔物灸”。
历史
间接灸也是中国传统灸法中的一 种，有着悠久的历史。
适用范围
间接灸适用于一些急性疾病，如 急性肠胃炎、急性风湿性关节炎
等。
注意事项
需要选择适当的隔热物质，如生 姜片、盐粒等。
艾条灸
定义
艾条灸是一种将艾条插 入艾灸器中，然后对准
清洁皮肤
用温水清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
艾灸的操作步骤
点燃艾条
用镊子夹住艾条的一端，点燃另一端。
放置艾条
将点燃的艾条放入艾灸盒中，用盒子上。
艾灸的操作步骤
01
02
03
04
调整距离
调整艾灸盒与皮肤的距离，避 免烫伤。
控制时间
根据个人体质和病症，控制艾 灸时间，一般为15-30分钟。
养生中发挥了重要的作用。
艾灸在传统医学中的地位与影响
艾灸在传统医学中具有举足轻 重的地位，其治疗效果深受历 代医家的认可和推崇。
艾灸具有操作简便、疗效显著 的特点，因此在民间广为流传 ，成为一种重要的民间疗法。
艾灸的发明和应用不仅为中国 传统医学的发展做出了巨大的 贡献，同时也对世界医学产生 了深远的影响。
艾炷灸适用于各种疾病，特别是对于一些慢性 疾病有很好的疗效。
《中国传统艾灸疗法》
《中国传统艾灸疗法》《中国传统艾灸疗法》编辑：幽静的艾草艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。
“一针二灸三用药”，在传统医学中艾灸占有举足轻重的地位。
如今针灸疗法已在世界各地普及运用，而艾灸疗法已成为世界医学中一门辉煌的组成部分。
祖国医学博大精深，有许许多多独特的治疗方法都是应用各种物理方法或天然药物，通过刺激人体表面肌肤的穴位以调整脏腑功能来达到防病治病的目的，这类疗法被称为“绿色治疗法”。
它们使用安全、疗效确切，对有些西医疗效欠佳的慢性疾病、疑难病理也能收到意想不到的效果，如哮喘、腰腿痛、中风后遗症、性功能障碍、功能性子宫出血、湿疹、带状疱疹、头痛、失眠、健忘、黄褐斑等等都是相当有疗效的。
由于这类治疗方法取材方便、方法简单、费用低、非常适合大众和亚健康人士及女性人士的美容美型，强身健体、延年益寿。
时令秋冬，艾灸的灸疗方法是值得大家选用的，也是治疗与养生、健体最好的自我治疗、调理、保养强身的好方法。
祝大家身体健康！气质越来越好！一、艾灸的灸法： 1.直接灸 2.间接灸 3.灸具灸 4.仿灸器械二、艾灸作用传统应用止血止痛止痒解毒----降低组织胺泄热拔毒，软坚散结----促进毒素排泄镇静安神，芳香通窍----开窍与镇静防病保健，延年益寿----提高机体免疫力三、艾灸的作用1。
《灵枢·官能》就有“针所不为，灸之所宜”的记载，2。
孟子曰：“七年之病，求三年之艾。
”3。
《灵枢经》和《五十二病方》中就有艾灸或艾熏的记载，故有“医家用灸治疗百病”之说。
4.《医学入门》亦有“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”5。
《本草纲目》记载：“艾叶……纯阳也，可以取太阳真火，可以回垂绝阳……灸之则透诸经而治百种病邪，起沉*疴之人为康泰，其功亦大诶。
”6。
《本草纲目》记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫..以之灸火，能透诸经而除百病。
”四、艾灸作用的传统应用1。
艾灸具体怎么操作方法
艾灸具体怎么操作方法
艾灸是一种传统中医疗法，使用艾草燃烧产生的热量和烟熏作用来治疗疾病。
下面是艾灸的具体操作方法：
1. 准备艾灸材料：购买干燥的艾叶或艾条，可以在中药店或相应的电商平台上购买。
2. 准备灸盒或灸笼：选择一个可以放置艾草并且不易燃烧的容器，如灸盒或灸笼。
3. 准备火源：可以使用专用的艾灸灯、吸灰器或点燃艾草的火柴或打火机。
4. 点燃艾草：将艾草放入灸盒或灸笼中，点燃艾草的一端。
5. 控制温度：在艾草燃烧时，可用手或火钳控制灼热的艾草部分之间的距离，以控制灸灼的温度和强度。
一般来说，离皮肤的距离应保持在3-5厘米。
6. 进行艾灸：将点燃的艾草对准需要治疗的部位，以轻轻接触皮肤。
可以沿着经络或特定的穴位进行艾灸，也可以对整个部位进行灸灼。
7. 控制时间：根据个人的情况和需要，艾灸时间一般可以在15分钟到1小时之间，但最好不要超过30分钟。
8. 注意事项：
- 当进行艾灸时，应保持清醒和安静的状态。
- 保持通风良好的环境，以免烟雾积聚。
- 进行艾灸前，检查皮肤是否敏感或有伤口，以免引起烫伤。
- 艾灸后，可以用温水清洗皮肤，并避免阳光直射和风寒刺激。
请注意，以上只是艾灸的一般操作方法，具体的使用方法还需根据个人的需求和中医师的指导进行。
艾灸的用法教程
艾灸的用法教程
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来热敷穴位，达到温通经络、调理气血的效果。
下面是艾灸的使用方法教程：
1. 准备艾灸具：将艾草装入艾绒或艾条中，绑成适合手持的艾条或艾包。
2. 准备艾灸器具：使用专业的艾灸器具，如艾灸盒或艾灸炉，放置在防火的平稳表面上。
3. 清洁皮肤：将需要进行艾灸的部位进行清洁，可以使用温水和肥皂清洁，然后用干净的毛巾擦干。
4. 燃烧艾条：将艾条的一端点燃，待火苗燃烧至适宜的大小后，吹灭火焰，让艾草继续冒烟。
5. 点燃艾灸器：将点燃的艾条放入艾灸器中，让烟雾逸出。
6. 艾灸穴位：将艾灸器的温热部位对准需要艾灸的穴位，进行温热烟熏。
7. 控制时间和温度：根据个人的体质和耐受能力，控制艾灸的时间和温度。
通常每个穴位艾灸5-15分钟，每次艾灸的总时
间不宜超过30分钟，温度不宜过高。
8. 注意安全：在进行艾灸时，注意防火和用具烫伤。
艾灸完毕后，确保将艾灸器熄灭，等待冷却后再进行清洁和存放。
9. 结束艾灸：艾灸结束后，可以再用温水清洗艾灸部位，用毛巾擦干，也可以涂抹保湿的草本霜等，以舒缓皮肤。
10. 注意事项：在艾灸前要注意自身的身体情况，如女性经期、孕妇、疲劳过度等情况慎用或避免艾灸。
在艾灸过程中如感到不适或疼痛明显，应立即停止使用。
艾灸后应注意保暖，避免受凉感冒。
根据具体需求，可以选择艾灸的穴位，如常用的足三里、关元、气海、大椎等。
艾灸的频率和次数应根据个人身体情况和医师建议来确定。
同一穴位连续艾灸一周左右后，可以适当休息，让身体得到调整。
2-简易艾灸-“傻瓜灸”(新)
来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、
自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免 受侵害。自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统， 它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异 、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。人体神奇 而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤 形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们 人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我
们身体里安家落户了。
艾灸与人体自愈力
艾灸，提高人体自愈力最好的方法 有没有一种方法能够增强和复原 人体原本的自愈能力呢？答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书 》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱 则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践 经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自 愈力的能力。比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症 、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作 用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”一种疾 病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患 者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这 并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系 统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的 结果。
艾灸后的排毒反应
8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的。 9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没 有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。 10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有 的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段， 这些分泌物会逐渐减少。 如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血 水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建 议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。 11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是 寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在 冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继 续艾灸，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。 但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很 重要。
艾灸方案_精品文档
巧用艾灸对抗虚寒症艾灸药辛温，归肝、脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；外用能灸治百病。
艾灸有通经活络，散寒止痛，回阳救逆等非凡的疗效。
艾草燃烧后，其特殊的对人体有益的药用成份，比如有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮，还有抗自由基增强免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发出来，借着热力，可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，与此同时，艾草燃烧会产生特殊的波长和频率的场，就象我们平时理疗用了红外波一样(只是红外范围太大，没有集中作用于穴位，因此效果不如艾灸明显)，在其作用下，把因寒而造成的冻结，淤血都化掉，同时很好的改善局部的经络和穴位的共振状态，使微循环状畅通，气血供应增加，从而达到除旧迎新，治病强身的目的。
早期艾灸治疗是用“壮”来纪录治疗的时间，因为艾灸治疗，用的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱，一壮就是指这种艾灸柱从点燃到烧完的时间。
现在用的是加工好、规格标准的艾灸条。
因此，现在治疗所需要的时间也改成用分钟来计算了。
普通都是灸10- 15 分钟摆布。
还可以在卖中医治疗器材的地方，看到不少用来艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治疗，如暗地里膀胱经的穴位。
这些艾灸罐可把艾灸条弄成段，放进去，戴在穴位上，十分方便。
当您点燃艾灸条，感受它那特有的温暖安抚的时候。
不用多说，您也知道它主要是用来治疗“寒” 病的！无论是先天还是后天的脾、肾虚寒，用艾灸治疗都能大显神通。
脾、肾阳虚，素体虚寒的人，有可能是从娘胎里带来的，按西医的话，叫做遗传。
怕冷、痛经的情况，多数是身体自身阳气不够，按老百姓的俗话“火力不够”！火力来自于肾，其中，命门更是一身元阳之气的发源地，惟独命门火旺，人材会温暖、脾胃才干得到温煦。
用艾灸时常灸命门，关元，中极，曲骨，足三里，中脘几个穴位，每一个穴位10 分钟。
命门：在暗地里督脉上，与肚脐对应高度。
中医谓之为“生命之门”，是因为它与肾气相通，时常灸治这里，具有补肾壮阳之功。
在现代医学看来，命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围，灸治可以温通督脉，调节与改善对肾上腺的气血供应，肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一，主宰能量分配与使用是它的重要工作。
艾灸的基本知识 (2)
艾灸——扶阳第一法阳气决定着脏腑的工作能力，而脏腑的工作能力又决定着身体的健康状况和寿命，所以说，想要身体好一点，寿命长一点，就要学会保护好我们的阳气，增加阳气。
健康人晒晒太阳，就能吸收到充足的阳气了，但对于老年人和体质特别虚弱的人来说，恐怕吸收来的阳气也不够解燃眉之急的。
运动固然也是生阳的，但是同样对于老年人和体质虚弱的人来说，也是有困难的。
所以我们还得想想其它办法。
中医自古扶阳有三宝，“艾灸第一，丹药第二，附子第三”。
艾灸操作比较简单，而且自己在家也能做，效果也非常好。
丹药虽然效果也很好，但是丹药需要炼制，现在会练丹药的人不多了，中医真的有“练丹”哦，不是《西游记》里太上老君的专利，而且现在的矿石中杂质太多，用不好反而伤身。
附子回阳救逆有神效，是很多大医家救人于危难的法宝，中医著名药方中很多方子就含有附子，比如四逆汤、附子理中丸、金匮肾气丸等等，但是附子有毒，不可乱用，用作日常保健更是不可取的。
综合来看，不管从效果还是安全性和操作性，艾灸是日常保健最好的选择了。
艾灸其实也很简单，从字面上就能理解，首先是“灸”，“灸”字上面是“久”，下面是“火”，所以“灸”字的意思就是长时间用火烧灼就称为“灸”。
提到中医的治疗方法，我们经常会说到“针灸”，其实这是两种方法，而不是像我们平时理解的那样，我们平常看到的用针来扎穴位，那叫“扎针”，也就是“针”法。
而“灸”则是用火来温煦穴位，两者合起来才叫做“针灸”。
扎针所用到的道具是针，而针一般都是由金属做的，金具有“肃杀”的特性。
就像武器一样，是有“杀气”的，所以扎针是通过“杀戮”来达到治病的目的，但杀戮就会有伤亡，战场上有“杀敌一千自损八百”的说法，就是说，打仗双方都会有牺牲。
扎针也一样，病邪驱除的同时，也是伤了自身的阳气的，所以有很多人扎针之后有这样的体会，扎完针感觉筋疲力尽的，很累。
所以说，扎针只能用来治疗疾病，千万不要把扎针当成日常保健的方法。
而“灸”就不一样了，“灸”相当于是用火，火是属阳的，“灸”不仅能“杀敌”，也能提升自身的阳气，所以作为日常保健是非常好的方法。
艾灸知识培训 (2)
施灸注意事项
➢ 10.一般空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎施 灸。对于体弱患者，灸治时艾炷不宜过大，刺激量不可过 强，以防“晕灸”。
➢ 11.艾灸者要注意循序渐进，初次使用可先少量、短间， 然后逐渐加剂量。
➢ 12.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很 容 易燃着，因此灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸 更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点 燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
➢ 16.一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水， 有利于艾灸后排毒。
第
三
壹 艾灸概述
章
贰 施灸注意事项
叁 施灸常见问题
肆 艾灸后的排毒反应
伍 艾灸师的必备知识 陆 常用艾灸方法
夏天艾灸好不好？
➢ 夏天非常适合做艾灸。中医中历来有冬病夏治的说 法。夏天身体属于发散状态，气血循环也较快。体 内的湿气寒气更容易排出体外。
➢ 艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能 量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
➢ 艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统， 更好地将能量送至病灶而起作用。
➢ 艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之情，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴， 理气血，逐寒湿，暖子宫
第
（六）发烧
（八）头晕耳鸣
有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系， 多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会 退热，而且降火气。
有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反 应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不 过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失， 有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。
艾灸后出现不同灸感的原因
范长伟艾灸2
范长伟老师艾灸课程讲义授课：范长伟老师时间：2013-1-2课程提纲第一天：灸之道上午主讲内容：明火本源，扶阳正脉，火生一气，养调四方。
下午主讲内容：灸道之本，阴变阳动，向上一悟，觉透虚无。
第二天：灸之术上午主讲内容：悬灸之术，摄神为本，柔形运火，四法为用。
下午主讲内容：明灸之法，知痛调息，四相灸火，补泻分明。
第三天：灸之方上午主讲内容：觉知一气，生化之源，四象转变，养调为本。
下午主讲内容：八阵施治，灸火久用，但识方寸，巧利群生。
正文昨天我们共同学习了灸法的起源的探源，昨天主要是给大家一个纲，学习中医非常不容易，我走到现在也还在徘徊，也还在学习，它太神妙了，这个纲是我这十几二十年站在我这个层次、角度上，对中医的认知，因为修法有多门，每一个人入的角度是不一样的，这个纲给大家的一个主题是什么呢，千变万变，不离开一个东西就是气，昨天晚上又搞了两期录音，也聊了很多这方面的知识，我们要抓住这个气的核心，首先我们学中医、了解中医、使用中医，都要认知这个气，一定要相信你身体的任何变化无外乎是气的一个显现，气的一个特征，过热是气，过寒是气，湿是气，虚是气，实是气，身体没有力量也是气，身体力量太盛太足了还是气，身体的一切变化，这种辨证辨的是什么，他是通过现象辨你的气机的四相，就是虚实寒热，我们身体的每一个问题，我们要分辨他，通过你身体特征的显现，辩证确定气的盈亏、气的虚实，气的表里，这其实就是一个辨证，中医跟西医的差异在那里呢，他是透过现象看本质，他讲的是一个本质，我们昨天给大家讲了如何认知这一气，但是还没讲太透，只是重点讲了气的运行规律，气的规律永远是升浮降沉，每一天气都按照这个规律在运动、运转，升浮降沉正常的规律是取决于气的饱满，一旦气虚损，他的升浮降沉的运动规律就失调，是谁决定气的多少呢，昨天也讲了人之生，肾为始、脾为次，生下来以后是后天的脾决定了气的多少，脾胃，所以我们要养气，从养气的角度上，我们重点要抓住脾胃，他是我们生命的中心，既然他是中心，我们养气的角度来讲通过哪儿来养呢，也是通过这个中心来养，来补充，来给我们身体补气打气，当气足了，那么他的四相运转的规律就正常了。
艾灸治疗感冒2
主讲人：云小琴 单 位：荣县中医院康复科
一、灸法的简介
灸法主要是借灸火的热力给人体以温 热性刺激，通过经络的作用，以达到防治 疾病目的的一种方法。《医学入门-针灸》 载：“药之不及，针之不到，必须灸之。” 说明灸法有其独特的疗效。 施灸的原料很多，但以艾叶作为主 要灸料。艾叶芳香，辛温味苦，容易燃烧， 火力温和，故为施灸佳料。
4.隔姜灸法：先把生姜切成直径大约3-4厘米，厚约 0.3-0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于穴位 上，再将艾柱放于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼 热，发烫时，可将姜片稍提起，稍停片刻，放下再 灸，以免烫伤。艾柱燃尽，易柱再灸，每穴每次艾 灸5-7壮。每次选3-4穴，每日一次，至痊愈。
五、注意事项
二 灸法的种类
、
（一）
艾灸： 1.艾柱灸
1）直接灸 2）间接灸
2.艾条灸 1）悬起灸 2）实按灸 3.温针灸 4.温针器灸 （二）其他灸法：1.灯火灸 2.天灸
三、灸法的作用
（一）温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血 行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于 “气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气 疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。”。 《灵枢· 禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒， 故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经
四、艾灸治疗感冒的概述
（一） 感冒常由外感风寒，客于肺卫，以鼻塞，流 涕，喷嚏，咳嗽，头痛，恶寒发热，舌苔薄白，脉 浮等为主要临床表现，相当于解表散寒。
（三）常用悬灸法，隔姜灸法。
（四）操作步骤： 1.主穴：风池，大椎，曲池，合谷，尺泽。 2.配穴：风寒---肺俞，列缺; 气虚---足三里；身痛---大杼；腹泻腹痛---神阙。 3.悬灸法： 点燃的艾条，对准穴位，以施灸部 位温热舒适感为度。每次取2-4个穴位，每穴每次艾 灸15-20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度，每日 1-2次，至痊愈。
艾灸怎么预热最好用的方法
艾灸怎么预热最好用的方法
艾灸是一种传统的中医疗法，经过预热可以增强其疗效。
以下是预热艾灸最常用的方法：
1. 烧香炉法：将艾条点燃后置于香炉内，借助香炉的导热性质，温度均匀且稳定，可以达到最佳的预热效果。
2. 烧木炭法：将木炭烧红，然后将艾条放在炭上进行预热。
木炭的高温可以迅速使艾条发热，预热时间较短。
3. 烤火法：用明火或炭火将艾条直接加热，通过艾条与火焰的接触，可以迅速使其发热。
需注意掌握好加热时间和距离，避免过度加热导致烧伤。
4. 电炉法：使用有温控功能的电炉，将艾条放在电炉上进行预热。
根据需要设定合适的温度，可以控制预热时间和温度。
在进行艾灸之前，无论采用哪种预热方法，都应确保艾条充分发热并均匀，以确保疗效。
此外，使用艾灸时也要注意避免过度热灼皮肤或其他部位。
手到病自除2 图解艾灸温养祛百病
1
【立夏：养护心脏，防心火】
2
【小满：未病先防，清热除湿 正当时】
3
【芒种：健脾去湿是关键】
4
【夏至：调养身心】
5
2
【小暑：安神除烦，安度苦夏】
6
【大暑：谨防湿热，三伏天远 离中暑】
Part 02 顺节气施灸，健康有如天助
秋三月，艾灸养肺
1
【立秋：益肺生津，养收顺天 地秋气】
4
【秋分：地门闭合，补益肺气】
掌握灸法和取穴
【2种最常 用的灸法】
【灸后反
01
【正确取
应 及 处 理 】06
穴和施灸】
02断病
用量与施
症的病愈
04
灸顺序】
程度】
【施灸体位】
Part 01 艾灸疗法，让保健治病变得更简单
掌握灸法和取穴
【禁灸穴——这些穴位千万不能灸】
02 Part 02 顺节气施灸，健 康有如天助
灸除中老年高发病，尽享 安康
【冠心 病】
【心悸】
感谢聆听
04 【腹部 塑形】
06 Part 06 对症施灸，让疾 病无处遁形
Part 06 对症施灸，让疾病无处遁形
常见小病用艾灸， 去除烦恼添活力
舒筋活络，灸走关 节肌肉痛
灸走女性常见病， 守护幸福
灸除男性常见病， 魅力常驻
灸除中老年高发病， 尽享安康
Part 06 对 症施灸，让疾 病无处遁形
常见小病用艾灸，去除烦恼添活 力
减脂塑身，灸出完美身材
Part 05 轻 松美容灸，养 颜塑身驻青春
针对问题肌肤，灸出好气 色
01
【去黑眼圈】
02
【消除眼袋】
05
艾灸的操作规范流程
艾灸的操作规范流程
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药来产生热量，然后将热量传导到人体的特定穴位上，以达到调理身体、促进血液循环、缓解疼痛等效果。
艾灸操作规范流程对于保证治疗效果和避免意外伤害非常重要。
下面是艾灸的操作规范流程：
1. 确认患者的病情和适宜的治疗方案：在进行艾灸治疗之前，医生需要仔细了解患者的病情和身体状况，确定艾灸是否适合该患者，并选择合适的穴位和草药。
2. 准备艾灸工具和草药：准备艾灸工具，包括艾灸盒、艾条、火机等，同时准备好需要的草药，如艾叶、艾草等。
3. 清洁和消毒：在进行艾灸之前，需要对患者的皮肤和艾灸工具进行清洁和消毒，以避免感染和交叉感染。
4. 点燃艾条：将艾条点燃后，等待片刻让其燃烧出烟雾，然后将其放入艾灸盒中。
5. 定位穴位：根据患者的病情和治疗需要，确定艾灸的穴位，然后将艾灸盒放置在相应的穴位上。
6. 控制温度和时间：在进行艾灸时，需要控制艾灸的温度和时间，避免烫伤患者的皮肤。
通常艾灸的时间为15-30分钟，温度不
宜过高。
7. 监测患者的反应：在进行艾灸过程中，医生需要不断观察患者的反应，如皮肤的颜色、温度、疼痛感等，及时调整治疗方案。
8. 结束治疗：艾灸结束后，需要及时清理残留的灰烬和草药，然后对患者的皮肤进行清洁和消毒。
9. 给予适当的建议：在艾灸治疗结束后，医生需要给予患者适当的建议，如饮食调理、运动锻炼等，帮助患者更好地康复。
总之，艾灸是一种有效的中医疗法，但在进行艾灸治疗时需要严格遵守操作规范流程，确保治疗效果和患者的安全。
希望以上内容对您有所帮助。
艾灸熏穴位的的正确方法介绍（2）
艾灸熏⽳位的的正确⽅法介绍(2) 艾灸的操作⼿法 【⽳位艾灸】 取艾条⼀⽀点燃后，在⽳位上⽅约10~30mm处熏灸或灼灸，⼀般每⽳灸10分钟左右，⾄⽪肤温热发红，⽽⼜不致灼痛或烧伤⽪肤为宜。
施灸的⽅法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。
也可以配合各种艾灸器使⽤，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使⽤⽅便。
温馨提⽰： 温和灸：将艾条的⼀端点燃，对准要灸的⽳位或患处，进⾏熏烧 回旋灸：艾条点燃的⼀端与施灸⽪肤虽保持⼀定的距离，但位置不固定，⽽是均匀地向左右⽅向移动或反复旋转地进⾏灸治 雀啄灸：艾条点燃的⼀端与施灸部位的⽪肤并不固定在⼀定的距离，⽽是像鸟雀啄⾷⼀样，⼀上⼀下地移动 按照上⾯正确的⽅式艾灸，如果发现⽪尤有灼痛或是灼烧感，那就要检查⼀下艾条的质量了。
【局部艾熏】 将⽤3~6根艾条，⽤胶带捆成⼀排，距离⽪肤10~30mm，上下来回艾熏。
艾灸⽅法⽰例： 如痛经，⽤6根艾条，来回熏⼩腹⾄肚脐，⼀周2次，⼀次30~40分钟，促进⼩腹的⾎液循环。
如肩周炎，可⽤3~5根艾条从颈部风池⽳到肩峰⽳、肩井⽳等⽳位灸5分钟左右。
在艾熏时，⼀定要保持室内温度适宜，不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等，可以⽤⼏根艾条熏⼩腹⾄肚脐的位置，可以祛寒。
【全⾝艾熏】 夏季⽤6～8根艾条(冬天⽤8～10根)，捆成⼀排，点燃。
将蒸好的姜⽚贴在后背上(艾灸之前将⽣姜切成拨⽚，上锅蒸软备⽤)。
点燃的成排艾条，保持离姜⽚半⼨到⼀⼨的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
在⼩腹及肚脐的周围都贴上姜⽚，上下熏20～30分钟。
在双⼩腿的外侧、内侧，从脚踝⾄膝部上下、来回各熏30～50下。
10.28艾灸顺序、时间、器具、手法、介质
今天带大家学习下艾灸顺序、艾灸时间、艾灸器具和方法卡夫熊 纸尿裤:好我:艾灸顺序：总的来说，我们施灸的时候先灸阳经，后灸阴经；先灸背部，后灸腹部；先灸上部，后灸下部；先灸头部，后灸四肢；施灸壮数先少后多。
我:阳经，就是人身体一半颜色深的地方，一半白一点的地方就是偏阴。
比方说人在千万年前，还没进化成人，四肢地上走的时候，接触阳光多的一面颜色深些，背阳光的地方颜色就白一些我:所以看自己手背手臂，上面是黄色，靠内是白色，有明显颜色区别好实再-小德德:我:一天中最佳的艾灸时间：早晨，人的精气神开始生发，精力最旺，阳气开始活跃。
一天中艾灸的最佳时间，应是在早上7-8点或脾经当令的早上9-11点的时候。
这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午时候达到顶峰。
司徒断天:太厉害了，懂这么多我:艾灸的器具，截图说明我:1、艾条（选没有加药的纯艾条，艾条外面包的棉纸没有印字的，打开有股艾叶清香）我:这个一根的分量比较大，说明剂量够，能治病，同样的时间他的效果好我:2、艾柱艾贴我:很多朋友圈都在卖的这个是艾贴，有个底座，粘了双面胶撕了可以贴皮肤上的。
单只剂量少，一次能用十多根，一盒不久就用完了，重复购买率高，卖这个比较赚钱。
有用，适合没生病时日常保健。
我:3、艾塔好实再-小德德:欢迎@flower(´ε｀)♡加入瑞秋宝妈推拿群哈，本群很有爱，不许广告谢谢我:放到一个木托上面，木托下面可以放姜片，隔姜灸。
这个火力很大，一个能用半小时，做肚脐灸特别好。
性价比非常高。
懒得用艾贴一个个弄的，可以用艾塔，点一个就能用半小时，能操作到4-5个穴位。
我:4、艾灸铜盒我:外面有布包着，里边有一根针用来插短艾条，有单个，4/6联等我:好处：可以绑身上做随身灸，不影响自己做其他事情，方便；一根能用30分钟到一小时才会灭，弊：与皮肤之间有铜、布隔档，效果没有不隔的好，但是总比没有灸要好很多，而且时间比较长，也能通过延长时间达到效果我:5、艾灸针盒我:火力大，可调节火力，可放1-6根艾条，适合长年一些慢性病、大面积穴位覆盖、内脏脏腑病等我:6、艾灸孔盒我:一样可以放1-6根艾条，只是这个是插孔里的，方便把艾条拔出来或者推进去初相识:艾灸盒一般买几个孔的我:如果是后背腰的疾病用的多，可以买4针艾灸盒，如果妇科之类的，可以买6针我:四肢和膝肘关节的话，用单孔就可以我:宝妈们月经不调的初相识:奥我:在经期内艾灸肚子，例假会很快调整好，而且例假7天，可能5天就干干净净的了我:例假结束后白带都没有，特别干净我:有些子宫内因为生娃当年恶露没排干净的，或者宫寒，手放小腹上冰凉的，对着例假灸，可以修复子宫内在创伤，排污排寒初相识:那还是买个六针的我:各种妇科、子宫、附件炎，盆腔炎等，平时多灸，例假期灸效果翻倍，但是看经量去，如果灸后量增大，那么就停一下，能排多少是多少六针的盒子比较大点，里边也可以只放2针，4针等，最多放到6针这样欣*蓓妈果蔬面，招代理:然后直接放小腹上吗？我:亲们艾灸后因为身体整体调整了，所以很多艾灸的人怀孕很快，也是助孕的哦我:因为能消各种炎症我:是的，放小腹就可以了我:想调整哪里，就放到哪里我:经期就放小肚子子宫那我:亲们下午学习：隔物灸，艾灸的搭档（能隔些什么？姜、盐、蒜、附子）、艾灸的手法（手怎么动）我:一般亲们可以拿艾条点燃就在穴位上灸，但是不知道隔上一些东西之后效果翻倍漫步云端:@瑞秋～1宝~小儿推拿艾灸谢谢，群主辛苦了我:最多的是隔姜灸、隔盐灸我:1、隔姜灸我:亲们看到很多杂志，封面就是这样的我:这是一种明灸，就是没有器具，直接放皮肤上，这个艾塔是可以拿艾绒搓出来一个形状的，然后点燃上面，直接放穴位所在的皮肤上。
艾灸的功效与作用及禁忌和最佳时间（2）
艾灸的功效与作用及禁忌和最佳时间(2)夏天艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持。
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性。
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火。
施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意防暑。
因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染。
化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序。
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间。
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量。
不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。
出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节。
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸一定要找专业人士进行治疗，以免伤到自己。
月经期是否能艾灸艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
专家表示，经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。
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《本章正》指出“艾叶，能通十二经，……善于温中，逐冷，行血中之气，气中之滞”。
因此，艾灸的应用范围比较广泛，尤其对慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证为适宜。
（1）回阳固脱、复脉救急。
治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证候。
（2）疏风散寒、调和营卫。
治疗风寒侵袭之外感，营卫气血失调诸证。
（3）活血化瘀、温通经脉。
治疗跌打血瘀，经络阻滞及风寒湿痹各种关节病症。
（4）温补中气、升阳举陷。
治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等。
（5）温经散寒、祛风止痛。
治疗各种因风寒而致之痛症。
（6）强壮元阳、祛病延年。
治疗命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等。
无病自灸，可预防疾病、增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。
（三）注意事项
1．施灸的程度
《千金方》指出“凡灸当先阳后阴……先上后下。
”临床操作一般先灸上部、背部、后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢。
（引火下行）
2．施灸的禁忌
（1）施灸时，应注意安全，防上艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。
（2）凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。
（3）颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕炎。
（4）孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
3．灸后的处理
施灸后，局部皮肤出现微红灼热的，属正常现象，无需处理，很快即可自行消失。
如因施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。
如水泡较大，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，再涂以龙胆紫，并以纱布包裹。
如行化脓灸者，灸疱化脓期间，要注意适当休息，保持局部清洁，防止污染，可用敷料保护灸疮，待其自然愈合。
如因护理不当并发感染，灸疮脓液呈黄绿色或有渗血现象者，可用消炎药膏或玉红膏涂敷。
掌握部分重要穴位
经络是人体运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯通上下的径路。
腧穴是脏腑、经络之气输注交会于体表的部位。
百会：
[定位] 在头部，当前发际正中直上５寸，或两耳尖连线中点处。
[主治] 头痛，眩晕，惊悸，健忘，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。
（升阳举陷）
[配伍] 配天窗治中风失音不能言语；配百会、长强、大肠俞治小儿脱肛；配百会、人中、合谷、间使、气海、关元治尸厥、卒中、气脱；配脑空、天枢治头风；针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟；配养老、百会、风池、足临泣治美尼尔氏综合症；针百会透曲鬓、天柱治脑血管痉挛、偏头痛；配百会、水沟、足三里治低血压；配百会、水沟、京骨治癫痫大发作；配百会、肾俞（回旋灸）主治炎症。
[刺灸法] 平刺0.5～0.8寸；可灸。
大椎：
[定位] 在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中。