压力挫折应对和谐理性成长的班会策划方案
挫折教育主题班会教案7篇
挫折教育主题班会教案7篇挫折教育主题班会教案篇1一、活动目的：1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。
从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。
3、做好切实可行的学习生活计划。
二、活动地点：___三、活动准备：1、黑板上写好班会主题;2、对班会中的节目要适当排练。
四、活动过程：1、班主任导入自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：(一)、这些同学学习状态不好，意识消沉。
(二)、学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
(三)、找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。
如何才能走出这个误区呢这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。
先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。
于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题师：请同学们看下面一个小故事师：请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。
[学生回答演讲]案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）一、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）二、如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。
下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
如何面对挫折主题班会教案1一、活动背景当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
应对挫折心理班会策划书3篇
应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题“逆风飞扬——直面挫折，珍爱生命”二、班会目的1. 让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2. 使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3. 引导学生正确面对挫折，珍爱生命，热爱生活，形成积极向上的人生态度。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题：通过播放一段关于挫折的视频或讲述一个挫折故事，引起学生对挫折的关注和思考，从而引出本次班会的主题。
2. 挫折的定义和类型：讲解挫折的定义和常见类型，如学业挫折、人际关系挫折、家庭挫折等，让学生对挫折有更清晰的认识。
3. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的影响，如情绪低落、焦虑、自卑、逃避等，让学生了解挫折的危害性。
4. 应对挫折的方法：介绍应对挫折的有效方法，如正确归因、积极自我暗示、寻求帮助、调整目标等，让学生掌握应对挫折的技巧。
5. 案例分析：展示一些成功人士面对挫折的案例，如爱迪生发明电灯、贝多芬创作音乐等，让学生从他们身上汲取力量和勇气。
6. 分组讨论：将学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折以及应对方法，然后每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
7. 心理测试：进行一些简单的心理测试，如挫折承受力测试、情绪稳定性测试等，让学生了解自己的心理状况，并根据测试结果提供相应的建议。
9. 结束班会：播放一首励志歌曲，如《阳光总在风雨后》《我相信》等，让学生在歌曲中感受挫折并不可怕，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜挫折。
七、班会评估1. 观察学生在班会过程中的表现，如参与度、专注度等，了解学生对挫折的认识和态度是否有所改变。
2. 收集学生在班会后的反馈意见，如对班会内容的评价、对自己应对挫折能力的认识等，评估班会的效果。
压力挫折应对,和谐理性成长策划方案
压力挫折应对，和谐理性成长主题班会策划方案一、活动时间及地点：1.时间：2012-5-25 星期五（3 --4节课）2.地点：三教A栋501二、活动主题：“压力挫折应对，和谐理性成长”三、活动目的：培养学生良好情绪控制能力和情绪安全感，学会释放压力，保持良好的形象和乐观的态度，不怕困难，不畏艰难，坚定信心，勇敢进取，为适应社会，做生活的强者打下良好的思想基础。
认知：通过本次班队活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富，掌握对待挫折的正确方法。
情感：使学生树立信心，敢于直面挫折，做生活中的强者。
行为：通过活动，使学生能正确对待挫折，提高抗挫能力。
四、活动流程：（1）、开场白：A. 敬爱的老师、亲爱的同学们合：大家上午好！A、任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
B、遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
A、而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。
不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。
B、海洋中没有浪花击不起千层浪，生活中不经历挫折成不了强者。
A、各位同学，我们人人都希望自己的人生道路能一帆风顺，心想事成。
但是，这只是我们美好的愿望。
在现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。
作为新世纪的少年，我们有勇气、有信心直面挫折，健康成长。
B．下面我宣布：合：电商1001班“压力挫折应对，和谐理性成长”主题班会正式开始！（2）谈谈挫折A、同学们，在学习和生活中，你们肯定遇到许多挫折。
在遇到挫折的时候,大家的心情是怎样的呢?我们现在就首先来谈谈怎么认识挫折B、是的，请大家看PPT，然后发表下看法。
（PPT观赏中及观赏后发言中……）（3）战胜挫折A、2008年5月12日，四川汶川发生8级大地震。
直面挫折班会策划书3篇
直面挫折班会策划书3篇篇一直面挫折班会策划书一、班会主题直面挫折，健康成长二、班会目的1. 让同学们正确认识挫折。
2. 分析出现挫折的原因，掌握对待挫折的正确方法。
3. 增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
4. 帮助同学们形成积极向上的人生态度，掌握应对挫折的技能，增强自信心。
三、班会时间[班会开展具体时间]四、班会地点[班会开展具体地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会准备1. 收集一些典型的挫折事例。
2. 准备心理健康的小故事和名人战胜挫折的事例。
3. 准备好相关的音乐和视频。
4. 准备班会需要的 PPT。
七、班会流程1. 开场主持人介绍班会主题和目的。
引入一段与挫折相关的视频或故事，引起同学们的兴趣。
2. 主题演讲请一位同学进行主题演讲，分享自己对挫折的理解和感受。
引导同学们思考挫折在生活中的普遍性和不可避免性。
3. 挫折案例分析主持人展示一些真实的挫折案例，如学业失败、人际关系问题、职业困境等。
请同学们分组讨论，分析案例中导致挫折的原因和应对挫折的方法。
每个小组选派一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 名人故事分享主持人讲述名人战胜挫折的故事，如海伦·凯勒、贝多芬、马云等。
引导同学们思考名人在面对挫折时的态度和方法，以及这些故事对自己的启示。
5. 挫折应对方法讨论主持人引导同学们讨论应对挫折的方法，如积极的思维方式、情绪调节、寻求支持等。
请同学们分享自己在面对挫折时的经验和方法，以及如何保持积极的心态。
6. 挫折应对技巧训练主持人带领同学们进行一些挫折应对技巧的训练，如深呼吸、放松练习、正面思考等。
通过实际操作和体验，帮助同学们掌握一些简单有效的应对挫折的技巧。
请同学们分享自己在班会中的收获和感悟，以及对今后面对挫折的信心和决心。
8. 结束播放一段轻松的音乐，让同学们在舒缓的氛围中放松心情。
主持人宣布班会结束，感谢同学们的参与和分享。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。
（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
心理班会策划书压力3篇
心理班会策划书压力3篇篇一心理班会策划书：压力一、班会主题“释放压力，快乐生活”二、班会目的1. 让同学们认识到压力的存在和影响。
2. 帮助同学们掌握缓解压力的方法，学会放松自己。
3. 增强同学们的心理素质，促进身心健康发展。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、班会参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 开场主持人介绍班会主题和目的。
进行一个轻松的小游戏，例如“你划我猜”，活跃气氛，拉近同学们之间的距离。
2. 主题演讲请一位老师或心理专家进行主题演讲，讲解压力的来源、对身心健康的影响以及如何应对压力等内容。
演讲过程中可以穿插一些互动环节，例如提问、小组讨论等，让同学们更深入地了解压力的相关知识。
3. 压力测试为同学们提供一个简单的压力测试，让他们了解自己当前的压力水平。
测试结果可以由主持人或老师进行解读，让同学们更清楚地认识到自己的压力状况。
4. 小组讨论将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每个小组选择一个与压力相关的话题，例如学习压力、人际关系压力、家庭压力等，进行讨论。
讨论过程中，鼓励同学们分享自己的经历和感受，互相倾听和支持。
讨论结束后，每个小组选派一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
5. 减压方法分享请同学们分享自己平时缓解压力的方法，例如运动、听音乐、阅读、旅游等。
可以邀请专业的瑜伽老师或心理咨询师现场示范，指导同学们学习一些简单的减压动作和技巧。
请同学们写下自己在班会中的收获和感受，以及今后应对压力的计划和行动。
班会结束后，将同学们的感想和计划整理成册，供大家互相交流和学习。
七、班会准备1. 提前联系好演讲嘉宾或心理专家，确定好演讲时间和内容。
2. 准备好压力测试问卷和相关道具。
3. 安排好班会场地，确保场地整洁、舒适。
4. 提前通知同学们参加班会，并告知班会的主题、目的和流程。
八、班会预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具购买费用：[X]元3. 茶歇费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 班会过程中要关注同学们的情绪变化，及时给予关心和支持。
挫折主题班会策划书3篇
挫折主题班会策划书3篇篇一挫折主题班会策划书一、班会主题直面挫折，健康成长二、班会目的1. 让同学们正确认识挫折。
2. 分析出现挫折的原因，掌握面对挫折的方法。
三、班会时间[班会开展具体时间]四、班会地点[班会开展具体地点]五、班会参与人员全班同学及班主任六、班会准备1. 收集名人战胜挫折的故事。
2. 制作与挫折相关的 PPT。
3. 准备相关的游戏道具。
七、班会流程1. 开场主持人介绍本次班会的主题和目的。
讲述一个名人战胜挫折的故事，引入班会主题。
2. 主题演讲请班主任进行主题演讲，深入分析挫折的本质和影响，帮助同学们正确认识挫折。
分享一些自己或身边人的挫折经历，引导同学们讨论面对挫折时的感受和应对方式。
3. 挫折大揭秘展示一些同学们在学习和生活中可能遇到的挫折情境，如考试失利、人际关系问题、家庭矛盾等。
请同学们分组讨论，分析这些挫折产生的原因，并探讨应对这些挫折的方法和策略。
4. 游戏环节游戏名称：击鼓传花游戏规则：全班同学围成一个圆圈，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。
此时花在谁手中，谁就上台表演节目。
游戏目的：通过游戏，让同学们体验紧张与期待的情绪，同时也能让大家在轻松愉快的氛围中学会面对挫折。
5. 榜样的力量请同学们分享自己在面对挫折时的成功经验和感悟。
主持人宣布本次班会结束。
八、班会预算1. 班会材料费用：[X]元2. 班会道具费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、注意事项1. 班会过程中要关注同学们的情绪变化，及时给予鼓励和支持。
2. 游戏环节要确保安全，避免发生意外。
3. 班会结束后，班主任可以与个别有需要的同学进行深入交流，提供帮助和支持。
策划人：[策划人姓名][日期]篇二《挫折主题班会策划书》一、班会主题直面挫折，健康成长二、班会目的1. 让同学们了解挫折的含义和来源，以及它在生活中的普遍性。
2. 引导同学们正确认识挫折，掌握应对挫折的方法和技巧。
应对挫折心理班会策划书3篇
应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题直面挫折，拥抱成长二、班会背景在我们的成长过程中，挫折不可避免地会出现。
无论是学习上的困难、人际关系的困扰，还是生活中的不如意，都可能给我们带来心理上的压力和挑战。
为了帮助同学们更好地认识挫折、应对挫折，培养积极乐观的心态，特举办本次应对挫折心理班会。
三、班会目的1. 让同学们认识到挫折是生活中不可避免的一部分，了解挫折的普遍性和客观性。
2. 帮助同学们分析挫折产生的原因，提高对挫折的认知和理解能力。
3. 引导同学们掌握应对挫折的方法和技巧，培养积极乐观的心态，增强心理韧性。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[教室具体地点]六、班会对象[班级名称]全体同学七、班会准备1. 收集整理关于挫折的案例、故事、名言警句等资料，制作 PPT。
2. 安排主持人，负责班会的组织和引导。
3. 提前布置班会场地，营造轻松、和谐的氛围。
4. 准备一些小礼品，作为班会活动的奖励。
5. 组织同学们进行相关的准备工作，如准备演讲、表演等。
八、班会流程第一阶段：导入（10 分钟）1. 主持人通过一个有趣的小游戏或互动环节，引出班会主题“直面挫折，拥抱成长”。
2. 播放一段关于挫折的视频或图片，引发同学们对挫折的思考和讨论。
第二阶段：认识挫折（15 分钟）1. 主持人通过 PPT 展示，向同学们介绍挫折的定义、特点和常见类型。
2. 组织同学们分享自己曾经遇到过的挫折经历，以及当时的感受和应对方法。
3. 引导同学们分析挫折产生的原因，如自身因素、外界环境因素等。
第三阶段：应对挫折的方法（20 分钟）1. 主持人介绍一些应对挫折的方法和技巧，如正确认识挫折、调整心态、寻求帮助、制定目标、培养积极的思维方式等。
2. 邀请几位同学上台分享自己在面对挫折时采用的有效方法和经验。
3. 组织同学们进行小组讨论，讨论如何将这些方法运用到实际生活中，提高应对挫折的能力。
4. 每个小组推选一名代表进行发言，汇报小组讨论的结果。
直面挫折班会策划书3篇
直面挫折班会策划书3篇篇一《直面挫折班会策划书》一、班会主题“直面挫折，勇敢前行”二、班会目的1. 让学生认识到挫折是生活中的一部分，引导学生正确面对挫折。
2. 培养学生积极应对挫折的心态和能力。
3. 增强学生的自信心和坚韧精神，鼓励他们在挫折面前不屈不挠。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题（1）通过讲述一个关于面对挫折的小故事，引起学生的兴趣和思考。
（2）引导学生分享自己曾经遇到过的挫折经历。
2. 挫折是什么（1）讲解挫折的定义和表现形式。
（2）结合实例，让学生进一步理解挫折的普遍性和多样性。
3. 挫折的影响（1）组织小组讨论挫折对个人的积极影响和消极影响。
（2）请各小组代表发言，分享讨论结果。
4. 如何应对挫折（1）介绍一些应对挫折的方法和技巧，如调整心态、寻求帮助、制定目标等。
（2）请学生结合自身实际，谈谈自己今后面对挫折时会采取的具体行动。
5. 案例分析（1）展示一些成功人士面对挫折的案例，分析他们是如何克服挫折取得成功的。
（2）让学生从案例中汲取力量和启示。
（2）鼓励学生在今后的生活中勇敢面对挫折，不断成长和进步。
七、班会准备1. 收集相关的故事、案例和资料。
2. 制作班会所需的 PPT。
3. 准备一些小奖品，用于鼓励学生积极参与讨论和发言。
八、班会评估1. 通过学生的参与度和发言情况来评估班会的效果。
2. 收集学生的反馈意见，以便对今后的班会进行改进和完善。
篇二《直面挫折班会策划书》一、班会主题“直面挫折，勇敢前行”二、班会背景在学生的成长过程中，难免会遇到各种挫折和困难，而如何正确面对这些挫折，培养坚韧的品质和积极的心态，对于学生的发展至关重要。
通过本次班会，希望能够引导学生认识挫折，增强应对挫折的能力。
三、班会目的1. 让学生认识到挫折是生活中的一部分，不可避免。
2. 帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧。
3. 培养学生积极乐观的心态，鼓励他们勇敢面对挫折。
如何面对挫折主题班会教案三篇
如何面对挫折主题班会教案三篇“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。
2024年逆风飞扬直面挫折主题班会教案及反思
2024年逆风飞扬直面挫折主题班会教案及反思一、教学目标1.让学生认识到挫折是成长过程中不可避免的现象，学会正确面对挫折。
2.培养学生勇敢面对困难，积极应对挫折的心理素质。
3.引导学生学会调整心态，从挫折中汲取经验，实现自我成长。
二、教学重点1.让学生认识到挫折的普遍性，不因挫折而气馁。
2.培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学难点1.引导学生正确看待挫折，避免过分夸大挫折的影响。
2.帮助学生找到适合自己的应对挫折的方法。
四、教学过程1.导入（1）播放一段关于挫折的视频，让学生初步感受挫折的力量。
（2）提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？是怎么应对的？2.讲解挫折的普遍性（1）介绍挫折的定义和种类，让学生明白挫折是成长过程中不可避免的现象。
（2）分享一些名人在成长过程中遭遇挫折的故事，让学生感受到挫折的普遍性。
3.案例分析（1）展示一些学生身边的挫折案例，让学生思考如何正确面对挫折。
（2）引导学生讨论：面对挫折，我们应该采取什么样的态度和行动？4.应对挫折的策略（1）介绍应对挫折的几种策略，如：调整心态、寻求支持、学会放手等。
（2）让学生结合自身经历，选择适合自己的应对策略。
5.活动环节（1）分组讨论：如何将应对挫折的策略应用到实际生活中？（2）每组选代表分享讨论成果，其他组进行评价和补充。
（1）让学生谈谈本节课的收获，引导他们正确看待挫折。
五、教学反思1.教学效果通过本节课的教学，学生能够认识到挫折的普遍性，学会正确面对挫折。
在案例分析环节，学生积极参与讨论，分享自己的应对策略，教学效果较好。
2.教学改进（1）在讲解挫折的普遍性时，可以增加一些学生的亲身经历，让他们更有共鸣。
（2）在活动环节，可以设置更多有趣的互动环节，让学生更好地参与到课堂中来。
3.教学感悟挫折是成长过程中不可或缺的一部分，我们要引导学生正确看待挫折，帮助他们树立信心，勇敢面对困难。
只有经历过挫折，才能更好地成长。
挫折主题班会策划书3篇
挫折主题班会策划书3篇篇一挫折主题班会策划书一、班会主题直面挫折，走向成功二、班会目的1. 让同学们正确认识挫折，增强应对挫折的能力。
2. 帮助同学们树立信心，培养积极乐观的人生态度。
3. 通过活动，引导同学们学会在挫折中成长，在困难中前进。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会准备1. 收集有关挫折的故事、名言警句等资料。
2. 准备一些小奖品，用于奖励积极参与的同学。
3. 布置教室，营造轻松、积极的氛围。
七、班会流程1. 引入主题（1）主持人致辞，介绍班会主题和目的。
（2）播放一段关于挫折的视频或图片，引起同学们的共鸣。
2. 挫折的定义与影响（1）请同学们分享自己对挫折的理解和感受。
（2）主持人讲解挫折的定义和常见类型。
（3）分析挫折对个人成长的影响，如带来的痛苦、压力和挑战等。
3. 面对挫折的态度（1）请同学们分组讨论，面对挫折时应该保持怎样的态度。
（2）每组推选一名代表发言，分享讨论结果。
4. 战胜挫折的方法（1）主持人提出一些战胜挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划等。
（2）请同学们补充其他方法，并进行分享。
（3）通过案例分析，进一步说明如何运用这些方法。
5. 挫折故事分享（1）请几位同学分享自己或身边人战胜挫折的故事。
（2）鼓励同学们从故事中汲取力量，学习应对挫折的经验。
6. 互动游戏（1）设计一些与挫折相关的游戏，如“挫折拼图”、“逆境挑战”等。
（2）通过游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中体验挫折，并学会应对挫折的技巧。
（2）鼓励同学们在今后的生活中积极应对挫折，不断成长进步。
（3）播放一首积极向上的歌曲，结束班会。
八、班会评估1. 观察同学们在班会中的参与度和表现，了解他们对挫折的认识和态度是否有所改变。
2. 收集同学们的反馈意见，对班会内容和形式进行评估，以便今后改进。
3. 关注同学们在会后的行为变化，是否能够将班会所学应用到实际生活中。
九、注意事项1. 班会过程中要尊重每一位同学的观点和感受，营造和谐、包容的氛围。
主题班会：压力挫折应对和谐理性成长班会策划方案 释放压力主题班会
“主题班会：压力挫折应对和谐理性成长班会策划方案释放压力主题班会”嘿，同学们，一说到压力，是不是感觉头顶上乌云密布，胸口闷得慌？别担心，今天咱们就来一场释放压力的主题班会，让大家在轻松愉快的氛围中学会应对压力，和谐理性地成长。
下面，就让我们一起走进这场别开生面的班会吧！一、班会目标1.帮助同学们认识压力，了解压力的来源和影响。
2.学会应对压力的方法，提高抗压能力。
3.增进同学间的沟通与交流，营造和谐班级氛围。
4.培养同学们的理性思维，实现自我成长。
二、班会准备1.准备好班会场地，布置温馨、舒适的氛围。
2.准备相关道具，如气球、彩带、小礼物等。
3.班会主持人提前熟悉班会流程，准备好发言稿。
4.同学们提前准备好自己的压力故事，以便在班会上分享。
三、班会流程1.开场环节（1）主持人致辞，介绍班会主题和目的。
（2）播放一段轻松愉快的音乐，让同学们放松心情。
2.压力认知环节（1）主持人简要介绍压力的定义、来源和影响。
（2）邀请同学们分享自己的压力故事，大家共同讨论压力的应对方法。
3.压力释放环节（1）组织同学们进行压力释放游戏，如气球爆破、踩气球等。
（2）邀请同学们表演节目，展示自己的才艺，释放压力。
4.理性成长环节（1）主持人引导同学们思考如何理性看待压力，实现自我成长。
（2）邀请同学们分享自己的成长故事，大家共同探讨成长之道。
5.结束环节（2）发放小礼物，鼓励同学们在今后的学习和生活中积极应对压力，实现自我成长。
四、班会亮点1.创意互动：通过游戏、表演等形式，让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力。
2.真情分享：同学们分享自己的压力故事和成长经历，增进彼此的了解和信任。
4.感动时刻：在班会结束时，主持人带领同学们共同回顾班会过程，感受成长的喜悦。
五、班会效果1.同学们对压力有了更深刻的认识，学会了应对压力的方法。
2.班级氛围更加和谐，同学们之间的关系更加紧密。
3.同学们培养了理性思维，实现了自我成长。
4.班会成果在同学们的日常生活和学习中得以体现，促进了班级的全面发展。
主题班会策划方案：压力与挫折应对,助力学生理性成长
主题班会策划方案：压力与挫折应对，助力学生理性成长一、活动背景随着社会的不断发展，竞争越来越激烈，学生面临的压力和挫折也越来越多。
如何帮助学生正确面对压力和挫折，提高他们的心理素质和应对能力，成为了教育工作中的一项重要任务。
为此，我们特举办此次主题班会，旨在引导学生正确看待压力和挫折，学会理性应对，助力学生健康成长。
二、活动目标1.让学生了解压力和挫折的定义，认识到它们在生活中无处不在。
2.培养学生正确的价值观，面对压力和挫折时，能保持积极的心态。
3.引导学生学会调整心态，采用合理的方法应对压力和挫折。
4.提高学生的心理素质，增强他们在面对压力和挫折时的抵抗力。
三、活动时间2022年10月15日（周五）下午第三节课四、活动地点班级教室五、活动对象全校初中年级学生六、活动内容1.开场导入（5分钟）主持人简要介绍主题班会的目的和意义，引发学生对压力和挫折的思考。
2.案例分享（15分钟）邀请一位学生分享自己在生活中遇到的压力和挫折，以及如何应对的经历。
让学生从中汲取经验，学会面对类似情况时的应对策略。
3.专家讲座（30分钟）邀请心理健康专家针对如何应对压力和挫折进行讲解，引导学生正确看待压力和挫折，学会调整心态。
4.小组讨论（20分钟）学生分小组，针对“如何应对压力和挫折”这一话题展开讨论。
每组选出一名代表进行发言，分享本组的讨论成果。
5.互动环节（15分钟）开展“压力和挫折应对”知识竞赛，让学生在游戏中学习应对压力和挫折的方法和技巧。
七、活动准备1.会前通知：提前一周向全校初中年级学生发出活动通知，提醒他们关注活动时间和地点。
2.邀请专家：联系心理健康专家，邀请其参加活动并作讲座。
3.准备物资：准备活动所需物资，如PPT、音响设备、奖品等。
4.安排场地：提前布置活动场地，确保活动顺利进行。
5.制定应急预案：针对可能出现的情况，制定应急预案，确保活动安全。
八、活动宣传1.制作宣传海报：结合活动主题，制作富有吸引力的海报，张贴于学校显眼位置。
在挫折中成长主题班会策划书
在挫折中成长主题班会策划书主题：在挫折中成长一、活动目的：1. 通过班会活动的形式，让学生认识到挫折是成长的机遇和必经之路，培养他们面对挫折的积极态度和应对能力。
2. 增强学生解决问题和团队合作意识，培养其适应社会发展的能力和情商。
二、活动步骤：1. 活动开场（10分钟）：a. 导师简单介绍活动主题，并提出“挫折不是终点，而是新的起点”这个观点。
b. 引导学生回顾一下自己曾经面对的挫折和如何应对，激发学生对本次活动的兴趣。
2. 挫折成长分享（40分钟）：a. 邀请几名老师或学生代表来分享自己的挫折经历，重点突出他们是如何从挫折中成长的。
b. 学生可以结合自己的经历与分享者互动交流，分享感受和心得体会。
3. 影视欣赏（30分钟）：a. 放映一段关于成功人士克服挫折的影视片段，如《盲山》中的角色坚强面对逆境、《阿甘正传》中的阿甘克服身体上的障碍等。
b. 导师带领学生回顾片段中人物面对的困境和他们如何应对，学生可以在小组中进行讨论并提出自己的观点。
4. 成长拼图（30分钟）：a. 将学生分为若干小组，每个小组给出一份有小动物模板的拼图，要求学生完成拼图，并在拼图后写下一段自己一次挫折的经历及如何克服的心得。
b. 各小组成员分享并交流彼此的拼图和心得，互相学习和借鉴。
5. 群体反思（20分钟）：a. 导师引导学生回顾本次活动的主题和内容，以自己的话总结一下挫折对个人成长的影响。
b. 鼓励学生表达自己对本次活动的感受和体会。
6. 活动总结（10分钟）：a. 导师对本次活动进行总结，再次强调挫折是成长的机遇和必经之路。
b. 鼓励学生在面对挫折时要勇敢、积极、乐观面对，成为一个更加坚强的人。
三、活动形式：1. 可以邀请几名老师或学生代表来分享自己的挫折经历，与学生进行互动交流。
2. 活动过程中可以运用影视片段、拼图等多种形式，以激发学生的学习兴趣和互动参与度。
四、活动评估：1. 学生的参与度：通过学生的积极参与和互动表达来评估本次活动的效果。
在挫折中成长主题班会设计方案
在挫折中成长主题班会设计方案清晨的阳光透过窗帘，洒在我的书桌上，我拿起笔，思绪如泉涌。
关于“在挫折中成长”的主题班会设计方案，就在这样的清晨，渐渐勾勒出轮廓。
一、班会背景1.1当前学生面临的学习和生活压力较大，遇到挫折时往往难以应对。
1.2班级中部分学生存在抗挫折能力较弱的现象，需要通过班会引导他们正确面对挫折。
1.3培养学生积极向上的心态，增强班级凝聚力。
二、班会目标2.1让学生认识到挫折是人生的一部分，学会正确面对挫折。
2.3增强班级凝聚力，形成积极向上的班级氛围。
三、班会准备3.1制作班会PPT，内容包括班会主题、活动流程、互动环节等。
3.2准备班会道具，如挫折故事书籍、心理测试题等。
3.3邀请心理老师或专业人士参与班会，为同学们提供专业指导。
四、班会流程4.1开场引导4.1.1班主任致辞，简要介绍班会主题和目的。
4.1.2播放一段关于挫折与成长的短视频，引发学生思考。
4.2互动环节4.2.1分组讨论：同学们分成若干小组，分享自己遇到的挫折和应对方法。
4.2.2心理测试：邀请心理老师为同学们进行心理测试，了解自己的抗挫折能力。
4.2.3案例分享：邀请有经验的学长学姐分享他们在挫折中成长的经历。
4.3专业指导4.3.1心理老师针对同学们的讨论和测试结果，给出专业建议。
4.4成长计划4.4.1每位同学制定一份个人成长计划，包括如何应对挫折、提高抗挫折能力等方面。
4.4.2班主任和同学们共同见证成长计划的实施，定期检查进度。
5.2鼓励同学们在今后的学习和生活中，勇敢面对挫折，努力成长。
5.3班主任和同学们一起合影留念，记录下这难忘的时刻。
六、班会后续6.1班主任密切关注同学们的成长计划实施情况，及时给予指导和帮助。
6.2定期开展相关活动，巩固班会成果，让同学们持续关注挫折与成长的话题。
6.3加强班级凝聚力，让同学们在共同面对挫折的过程中，形成更加紧密的团队。
就这样，一个完整的“在挫折中成长”主题班会设计方案在我的笔下诞生。
和谐理性成长班会：帮助学生正确面对压力与挫折
和谐理性成长班会：帮助学生正确面对压力与挫折一、班会背景随着社会的不断发展，竞争日益激烈，学生们面临着越来越多的压力与挫折。
如何在成长过程中正确面对这些困难，成为摆在学生面前的一个重要课题。
为了帮助学生们树立正确的价值观，培养他们面对压力与挫折的勇气和智慧，我们决定开展一次以“和谐理性成长，共同面对压力与挫折”为主题的班会活动。
二、班会目标1.让学生了解压力与挫折的普遍性，认识到成长过程中遇到困难和挫折是正常的现象。
2.培养学生正确的价值观，学会理性看待挫折，不轻易放弃。
3.引导学生掌握应对压力与挫折的方法，提高心理素质，增强抗压能力。
4.加强班级团结，培养学生互相支持、互相鼓励的良好氛围。
三、班会内容1.开场：播放一部关于学生面对压力与挫折的短片，引发学生对这一主题的思考。
2.压力与挫折的普遍性：分享一些名人的成长故事，让学生了解到每个人在成长过程中都会遇到压力与挫折，这是正常的现象。
3.正确看待挫折：引导学生认识到挫折并不是失败，而是一种成长的机会。
通过一些实例，让学生明白，面对挫折时，保持积极的心态至关重要。
4.应对压力与挫折的方法：教授学生一些缓解压力、应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、培养兴趣爱好等。
5.班级互动：分组进行讨论，让学生分享自己在面对压力与挫折时的经历和感悟，互相鼓励和支持。
四、班会形式1.采用PPT展示，生动形象地呈现班会内容。
2.穿插视频短片，增加班会的趣味性和互动性。
3.分组讨论，让学生在互动中思考、交流，提高班会的实际效果。
五、班会时间预计班会时长为40分钟，确保内容丰富、紧凑，让学生在有限的时间内收获更多。
六、班会效果评估1.观察学生在班会过程中的参与程度，了解他们对压力与挫折的认识和应对方法的了解。
2.收集学生对班会的反馈意见，了解班会在他们心中的地位和作用。
3.关注学生在班会后的表现，观察他们是否能够将所学应用于实际生活中，正确面对压力与挫折。
通过本次班会，我们期待学生们能够树立正确的价值观，增强心理素质，提高抗压能力，勇敢地面对成长过程中的困难和挫折。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
压力挫折应对和谐理性成长的班会策划方案
中学班会教案
一、活动背景
进入大二,同学们正面临着较大的考试、考证、就业压力,学生情绪一直不是很稳定。
即将走上工作岗位的我们,颇感迷茫与无助。
为了更好地促进学生心理的健康发展,给学生提供一个良好的心理成长环境,以积极进取的态度面对学习与生活,我们班积极响应学校以及院系的号召,特开展此次主题班会。
二、活动主题
围绕“压力挫折应对,和谐理性成长”展开讨论,包括大学生危机意识,就业压力,如何进行职业规划,女生如何在两性关系中保护自己,面对恋爱中的问题应如用积极的心理去面对以及心理健康的八项标准。
三、活动目的
1.为了让学生认识压力、接受压力、宣泄压力,学习和掌握正确处理压力的方法,以最好的心态、最灿烂的笑容去迎接未来。
2.帮助学生认识到什么是真正的自己,学会走进自己的内心,不盲目追求外在形式。
3.帮助学生正确认识成长中的问题,端正自己的心态,明确是非观。
4.感悟自己的价值,学会树立目标,并努力追求,实现自身价值。
5.帮助学生增强责任意识,树立正确的人生观和价值观。
四、活动准备
1.组织班会策划小组,安排人员分工表,进行2~3次讨论会,明确和深化主题,确定班会形式。
2.准备班会时所用的文字、音乐材料及相机,制作幻灯片。
3.选定主持人。
4.准备一个舞蹈节目。
5.布置教室,营造艺术氛围,烘托主题。
五、活动内容及开展
(一)在音乐当中,我们的主题班会开始。
(二)情景导入
1、通过埃及的一个古老的传说引入
蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。
正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。
在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。
可是生活中,大多数人只羡慕鹰的翅膀,很少在意蜗牛的壳。
就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
2、提出问题:
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。
教师稍作归纳。
这“壳”能够搁下吗?(明确:人要生存就必然担负着许多责任和压力。
)
3、讨论:
(1)谈谈你在生活中面对着哪些压力挫折?
(2)你在学习中是怎么释放自己的心理压力的?
(3)交流讨论结果,我们要如何背着“壳”前行呢?
用幻灯片展现三个小故事,并要求学生在故事中得出启示。
(四)欣赏舞蹈表演
(五)活动引领,体验压力挫折
&nb
[1][2]下一页
中学班会教案
sp; 1、“击鼓传花,说压力”的活动,让学生深刻体会到即场发言的压力.
2、团体心理游戏蜈蚣翻身活动,训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐.
3、同学们人手一气球,有的同学把它踩爆,有的把它放飞,有的把它送人,象征压力的释放。
压力像气球,不及时处理会爆炸。
写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的压力,你会发现其实每个人都是相似的。
(六)配乐朗诵
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度。
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。
换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼多些开心与快乐!
(七)班主任结语
人生是一个背着“壳”前行的过程。
不管壳有多重,希望同学们能够像蜗牛那样,化压力为动力,凭借自己的执着和自强,爬上自己心中的金字塔。
(八)班会结束
播放周杰伦的《蜗牛》,带引全班同学合唱。
上一页[1][2]。