自尊自立
第二课 自尊、自立、自信、自强
4.绝不服“老”的武汉姑娘李娜荣获澳网女单冠军时说：“年龄 A ） 真的是浮云。”这启示我们（ A.战胜自我是自强的关键 B.年龄是自强的航标 C.增强自立能力，要大胆地投身于社会实践 D.自尊需要善于欣赏、悦纳他人 5.在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁， 举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓癝实而知礼节、衣食足则 知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这 反映曹昌宝是一个（ ） D A.追求表面荣耀、虚荣的人 B.有知耻心、自负自傲的人 C.不容别人歧视、侮辱的人 D.尊重他人，维护自尊的人
2.自卑 （1）自卑就是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人。 （2）自卑是一种不健康的心理状态。 （3）我们要克服自卑，树立自信。 3.自立 （1）自立就是自己的事情自己做。 （2）自立对于一个人的健康成长和发展有重要意义。 （3）告别依赖，走向自立：一个人应克服依赖，懂得管理和安 排自己的生活，培养自立能力。 （4）在社会生活中多实践、多锻炼。最基本的就是要面对自己 当前的生活和学习中的问题，从小事做起；同时，大胆投身社 会实践，在实践中提高自己的自立能力。 4.自强的含义、表现及意义 （1）含义：自强是奋发图强、积极进取的一种精神品质。
考点二 自信自立，自强不息 1.自信 （1）含义：自信是人对自身力量的确信。 （2）表现：思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情 感上体验“我能行”。
（3）意义：①自信是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不 低头的巨大精神力量，有助于我们获得成功；②自信可以使我们 主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静， 从容地享受生活的乐趣。 （4）树立自信的方法： ①欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；②在生活 中积累成功；③正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使 之由弱变强；④克服自卑。
《自尊自信自立》课件
自立需要具备独立思考、独立 决策、独立解决问题的能力
自立的重要性
自立是实现自我价值的基础
自立是提高个人能力的关键
自立是建立良好人际关系的前 提
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
自立是应对生活挑战的重要保 障
设定目标：明确自己的理想和目标， 制定详细的计划
如何实现自立
自我提升：不断学习新知识，提高 自身素质和能力
添加标题
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自信的表现
自我肯定：相信自己的能力和价值 积极乐观：面对困难时保持积极乐观的态度 勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 自我激励：能够自我激励，保持积极向上的心态
自立的定义
自立是指一个人能够独立生活， 不依赖他人
自立包括经济独立、思想独立、 生活独立等方面
自立是一个人走向成熟的标志， 也是实现自我价值的基础
自我认知：了解自己的优点和缺点， 接受自己的不完美
如何建立自尊
自我提升：不断学习和成长，提高 自己的能力和素质
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自我肯定：相信自己的能力和价值， 不轻易否定自己
自我尊重：尊重自己的权利和尊严， 不轻易妥协和让步
自尊心强的表现
自我肯定：相信自己的能力 和价值，不轻易否定自己
自我激励：遇到困难和挫折时， 能够自我激励，保持积极心态
自我尊重：尊重自己的权利 和尊严，不轻易妥协
自我约束：能够自我约束，遵 守道德规范和法律法规，不轻
易放纵自己
自信的定义
自信是对自己的能力、价值 和潜力的积极评价
自信是相信自己能够应对各 种挑战和困难
自信是一种自我肯定和自我 认同的心理状态
自信是实现自我价值和目标 的重要心理素质
“四自”教育讲稿
做“四自”新女性（之一）——“四自”精神的内容第一讲“四自”的内容一、“四自”的基本内容“四自”即为“自尊、自信、自立、自强”的简称。
1983年9月2日，在中国妇女第五次全国代表大会上，康克清同志做了题为《奋发自强，开创妇女运动新局面》的工作报告。
报告在谈到今后5年我国妇女的光荣任务时说：“我们要‘自尊、自爱、自重、自强’，勇敢地捍卫法律赋予自己的神圣权利”，这是全国妇联第一次提出“四自”。
“四自”的内容是：自尊，就是要自己看得起自己，相信自己的力量，不要自卑。
自爱，就是要自己爱护自己，要珍惜自己的生命，热爱自己的事业。
自重，就是自己要尊重自己，尊重自己的人格。
自强，是“四自”的核心，必须自强，自强才能自立。
自强，就是要积极向上、奋发图强，学好本领，干出一番事业。
“四自”号召中国广大妇女勇敢地捍卫法律赋予自己的神圣权利，不受封建残余思想的束缚，不做丧失自己人格、国格的事情。
事隔5年，1988年9月1日，在中国妇女第六次全国代表大会上，庄严的人民大会堂悬挂起两条醒目的标语：“投身改革，团结奋进，同全国人民一道共闯难关，自尊、自信、自立、自强，做新时代的新女性。
”大会并一致通过了张帼英书记作的题为《自尊、自信，自立、自强，为争取改革攻坚阶段的胜利建功立业》的工作报告。
报告中写到：在改革竞争的大环境中，当代妇女要争取自身的进一步解放，必须努力提高思想道德素质和科学文化素质，树立自尊、自信、自立、自强的新女性意识。
这次不仅对“五大”提出的“四自”内容进行了修改，并且对“自尊”、“自信”、“自立”、“自强”的“四自”内容进行了系统阐述，并写进全国妇联《章程》中，作为现阶段妇联工作的一项重要任务。
张帼英同志在报告中是这样解释“四自”内容的：“在改革竞争的大环境中，当代妇女要争取自身的进一步解放，必须努力提高思想道德素质和科学文化素质，树立自尊、自信、自立、自强的新女性意识。
自尊，就是尊重自己的人格，维护自己的尊严，反对自轻自贱；自信，就是相信自己的力量，坚定自己的信念，反对妄自菲薄；自立，就是树立独立意识，体现自己的社会价值，反对依附顺从；自强，就是顽强拼搏，奋发进取，反对自卑自弱。
自尊、自爱、自立、自强
自尊、自爱、自立、自强自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。
就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。
自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。
当然，自信也是成功的一半。
我们不难看到，不管是商海大潮中的弄潮儿，或是叱咤风云的人物，或是奥运会领奖台上的运动健儿，他们的成功之花都少不了自信的浇灌。
自尊自爱就是要发现自己，完善自己。
“古之圣人，其出人也亦远矣，犹且从师而问焉。
”古人留下的虚心求教、取长补短的风气，我们不能丢，这是在肯定自己后的必要补充，能保证我们取得成绩后，在鲜花与赞美中，保持清醒的头脑，不会迷失方向。
人要有傲骨，更要虚心。
保持一颗平常心，正视自己的成绩，发现自己的不足，能让你取得更大的进步。
自尊自爱就是要提升自己，超越自己。
因为我们每个人都是要持续奋斗、持续进步的。
当人们问球王贝利哪一个进球最精彩的时候，他回答“下一个”，这是对自己水平的信心，也是对已有成绩的超越；自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。
每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。
其实，尊重很容易就做到，因为它是得到协助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。
一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。
当今社会竞争如此激烈，每一个人都必须要有自己的一技之长，否则的话，你将无法生存，这就是自立。
除此之外，我们还要虚心向他人学习,以他人之长补己之短，让自己立于不败之地，这就是自强！我们的父母都在自己的工作岗位上日夜操劳，为了家人的生计而奔波劳累，想必他们在事业上的困难要比我们在学习方面的困难多得多吧！但是他们没有退缩，选择的是坚强面对！作为一个积极上进的青少年，我们要学会生存，自强自立，自己的事情自己做，不依赖父母，学会独立思考问题，独立解决问题。
所以，请同学们学会自尊、自爱、自立、自强吧！人生就是这样，只有在竞争中努力成长，自强不息，才能磨炼出自己坚强的性格与良好的心态，从而从容地面对这个繁华的世界，有一首歌唱得好，不经过风雨怎能看见彩虹。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是与一个人的成长和发展息息相关的重要品质。
它们相辅相成，不仅能够帮助我们建立积极的人生态度，还能够使我们在面对生活中的挑战时保持强大的内心。
自尊是指对自己的认同和接纳。
一个拥有健康自尊的人，通常对自己有一个准确的评价，并且能够接受自己的优点和缺点。
他们相信自己值得被尊重和重视，因此能够建立良好的人际关系，并且勇敢地表达自己的观点和意见。
自尊还能够帮助我们更好地处理失败和挫折，因为我们相信自己有能力克服困难并重新振作起来。
自信是指对自己能力的信任和确定。
一个自信的人相信自己有处理各种问题和挑战的能力。
他们不害怕尝试新的事物，因为相信自己有足够的智慧和资源来应对任何困难。
自信也是成功的关键因素之一，因为它使我们能够充分发挥我们的潜力，追求自己的目标，并取得卓越的成就。
自立是指独立思考和自主行动的能力。
一个自立的人不依赖于他人来做决策，而是依靠自己的判断和能力来解决问题。
他们有自己的价值观和目标，并且能够专注于实现这些目标。
自立还包括对自己的责任感和独立生活能力。
一个自立的人能够管理自己的时间和资源，独立处理各种生活事务，不依赖他人的帮助。
自尊、自信和自立是互相关联的。
一个拥有健康自尊的人更容易建立自信，因为他们相信自己的价值和能力。
相反，自信又能够进一步增强自尊，因为它使我们更有信心和勇气去追求自己的理想和梦想。
而自立则是实现自尊和自信的关键因素，因为它使我们能够自主地思考和行动，进而实现自己的目标和意愿。
为了培养自尊、自信和自立，我们可以采取以下措施：要关注自己的成长和发展。
我们应该不断地学习新的知识和技能，提升自己的能力和素质。
这不仅能够增加我们的自尊，还能够增强我们的自信和自立。
要积极参与社交活动。
与他人交流和互动有助于建立良好的人际关系，并增强我们对自己的自信。
通过与他人的合作和协作，我们也能够学会独立思考和行动。
要设定明确的目标和计划，并采取行动去实现它们。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是人们在成长过程中培养和发展的重要品质。
它们相互联系又相互影响，能够帮助我们建立健康的人格和稳定的心理状态。
让我们来谈谈自尊。
自尊是指对自己的价值和能力有正确评价的自信心。
一个具有健康自尊的个体会对自己有积极的看法，并对自己的能力和价值有自信。
这种自信心使人们能够承担起责任，勇敢地面对挑战和困难。
自尊还能够帮助我们和他人建立良好的人际关系。
一个自尊心强的人通常会得到他人的尊重和欣赏，从而更加自信和自豪。
除了自尊，自信也是一种非常重要的品质。
自信是指对自己的能力和实力有信心。
一个自信的人相信自己具备完成任务和取得成功所需要的能力。
这种信心能够激励人们勇往直前，不畏艰难险阻。
在面临挫折和困难时，一个自信的人会坚持自己的信念，不轻易放弃。
自信还有助于提高个体的创造力和创新能力，因为一个自信的人相信自己的想法和行动是正确和有效的。
我们来谈谈自立。
自立是独立生活和自己承担责任的能力。
一个自立的人能够独立思考问题，做出决策，并为自己的行为负责。
自立也意味着能够独自处理生活中的各种困难和挑战。
一个自立的人能够为自己的生活做出选择，并为自己的决定承担后果。
自立使个体具备了独立生活和工作的能力，不需要过度依赖他人。
自尊、自信和自立相互之间存在着紧密的联系和相互影响。
一个拥有健康自尊的人往往也会拥有自信和自立的能力。
而一个自信的人也更容易建立起健康的自尊和自立。
自立需要自信和自尊的支持，而自信和自尊也需要实际的能力和独立的行动来证明自己的价值和能力。
在培养和发展自尊、自信和自立的过程中，我们可以从以下几个方面入手。
要学会接受自己，发现自己的优点和潜力，并相信自己可以取得成功。
要尊重他人，并学会与人合作和沟通。
建立良好的人际关系可以帮助我们增强自尊心和自信心。
要不断学习和提高自己的能力，通过实际行动证明自己的价值和能力。
要学会独立思考和处理生活中的各种问题和挑战。
只有独立生活和独立思考，才能够真正的实现自立。
自强包括四个方面的意思
自强包括四个方面的意思，就是自尊、自立、自信和自胜。
1、自尊，也就是自重，就是尊重自己的人格。
一个能尊重自己人格的人，不管在什么环境下，就一定会在事业中兢兢业业、切实负责，努力学习，严肃认真地履行自己的职责，把工作做好。
一个自尊的人，能够以国家和人民的利益为重，在任何逆境中都能保持自己的本份，在自己的生活和工作中，能够以身作则、言行一致，以自己的道德人格来影响他人，造福社会。
2、自立，就是依靠自己的力量，在生活和事业上努力奋斗。
一个人在社会中生活，不但在生活上要自立，在事业上也要自立。
我们常说“自力更生”，就是说要依靠自己的力量，改变原来的状况。
一个人的成长过程中，当然需要各方面的帮助，但是，归根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和发展。
特别是在身处逆境、身处困境的情况下，更要坚持“自立”的精神，别人的帮助只有在你自已努力的基础上才能有作用。
3、自信，就是坚定不移地相信自己的能力，就是相信自己在事业中能够依靠自己的力量来取得成功，坚信“我能行”。
美国总统罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人”。
相信自己，因为“天生我才必有用”，珍惜自己，因为这世上只有一个自己，如果我们连自己都不珍惜，又会去珍惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。
”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
“自信”能产生一种强大的力量，它能够在困难和失败的环境下给人以勇气、给人以希望，我们常说，“坚持下去，就是胜利”，就是说的“自信”的力量。
4、自胜，就是能克制自己、战胜自己的弱点，激励自己不断前进。
自胜者强，自强者胜。
在人的一生中，总是要遇到各种各样的挑战，承受来自不同方面的压力，引起思想和情感上的变化。
如何在这种情况下，保持清醒的理智，做出正确的选择，保持坚定的意志和坚强的决心。
克服一切干扰，这是事业成败的一个重要关键。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立，是构成一个人完整个体的重要因素。
它们三者相辅相成，相互促进，对于一个人的成长、发展和成功至关重要。
本文将探讨自尊、自信和自立的含义、重要性和培养方法，以及它们之间的关系。
让我们先来了解一下这三个概念的含义。
自尊是指一个人对自己的重视和尊重，是对自身价值和尊严的认可和肯定。
自信是指一个人对自己能力、价值和前景的坚定信念，是对自己的能力和价值的自信和自信心。
自立是指一个人具备独立生活和独立思考的能力，能够自主选择并承担自己的行动和责任。
自尊、自信和自立是每个人成长过程中必须要具备和培养的重要素质。
它们对于个人的发展和成功起着至关重要的作用。
自尊是一个人健康、积极、正面的心态和性格的基础，是个人心理健康的重要保证。
有自尊的人能够积极面对生活的挑战和困难，能够自信从容地应对各种压力和挫折，能够自立自强地走向成功。
自信是一个人取得成功的重要因素，是实现个人价值和成就的基础。
有自信的人能够做到自我激励、自我约束和自我管理，能够不断提高自己的能力和素质，实现自身的梦想和目标。
自立是一个人独立生活和独立思考的基础，是成为独立人格和自主个体的重要条件。
有自立的人能够自食其力、独立谋生，能够自主选择生活的方向和方式，做出正确的决策和选择。
那么，如何培养自尊、自信和自立呢？要注重教育和培养。
家庭、学校和社会应该给予孩子充分的关爱和尊重，培养他们对自己的认同感和自尊心，激发他们的自信和自立意识。
要注重自我修养和自我提升。
个人要注重提高自己的能力和素质，树立正确的人生观和价值观，不断完善自己的思想境界和道德情操，培养自己的自尊、自信和自立意识。
要注重实践和锻炼。
个人要通过实际行动和实践经验来培养自己的自尊、自信和自立能力，勇于承担责任和挑战，勇于迎接困难和挫折，不断提高自己的潜能和能力。
自尊、自信和自立是三者相辅相成、相互促进的关系。
自尊是自信的基础，是自立的保障。
有自尊的人才能有自信，能够充满勇气和信心去实现自己的梦想和目标；有自尊的人才能有自立，能够自主自强地生活和奋斗。
树立自尊自信自立
树立自尊自信自立自尊、自信和自立是每个人在成长和发展过程中都应该培养和树立的重要品质。
它们不仅是实现个人价值和成功的关键，也是建立良好人际关系和积极心态的基础。
本文将从不同角度介绍如何树立自尊自信自立的方法和重要性。
一、自尊的重要性及培养方法自尊是指对自身价值和能力的一种肯定和认同。
拥有良好的自尊对个人的心理健康和自信心有着显著的促进作用。
首先，要树立自尊，我们需要正确认识自己。
我们要明确自己的长处和优点，并将其视为宝贵的财富，不断提高认识和发展。
其次，要学会接受自己的不完美。
每个人都有自己的弱点和缺点，我们不应将其视为失败和负面，而是要积极面对并努力改变不足之处。
最后，要学会保护自己的尊严。
不对自己轻言放弃，不接受他人的贬低和歧视，要坚守自己的底线和原则，相信自己的能力和价值。
二、自信的重要性及培养方法自信是指对自己能力和价值的坚定信念，是追求成功和克服困难的动力源泉。
拥有自信心可以使我们在各种挑战和压力面前保持冷静和积极的态度。
首先，要培养自信，我们需要树立目标和信念。
明确自己想要追求的事业和人生目标，并相信自己是可以实现的。
同时，也要相信自己拥有充分的能力和资源来面对挑战和困难。
其次，要学会积极面对失败和困境。
每个人都会经历失败和挫折，而自信的人能够从中吸取经验教训，学会反思和成长。
最后，要保持积极的心态和良好的身体状态。
积极向上的态度可以增强我们的自信心，而良好的身体状态可以为我们提供充分的能量和动力。
三、自立的重要性及培养方法自立是指依靠自己的力量和能力独立生活和取得成就的能力。
拥有自立心态意味着我们不依赖他人，而是主动努力实现自己的目标和梦想。
首先，要培养自立，我们需要学会自律和自我管理。
合理规划时间，自觉约束自己的行为，制定并坚持自己的计划和目标。
其次，要学会独立思考和解决问题。
独立思考是培养创新和解决问题能力的重要手段，我们需要学会自己思考和分析，不依赖他人的意见和决策。
最后，要学会自食其力和主动担当。
做一个自尊、自立、自强、自信的人演讲稿范文
做一个自尊、自立、自强、自信的人演讲稿范文
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，大家好！
我是XXX，今天非常荣幸站在这里，分享我的一些想法关于自尊、自立、自强、自信
这四个与自我相关的重要品质。
首先，自尊。
自尊是我们对自己价值的肯定，是对自己的尊重和爱护。
只有尊重自己，才能让别人尊重你。
我们要学会坚定自己的立场，不被外界评价左右，相信自己的能
力和价值。
其次，自立。
自立是指不依赖他人，独立生活，能够自己解决问题和承担责任。
我们
要学会独立思考，独立行动，不断提升自己的能力，做一个不需要依靠他人就能生活
得很好的人。
第三，自强。
自强是指不断追求进步，不满足于现状，不断超越自己。
我们要树立积
极向上的人生态度，拥有坚定的信念和目标，努力克服困难，不断奋斗，才能实现自
身的价值。
最后，自信。
自信是指对自己充满信心和勇气，有信心去面对未知的挑战和困难。
我
们要相信自己能力，相信自己的价值，不要轻易放弃，坚持不懈地追求自己的梦想。
在这个竞争激烈的社会里，自尊、自立、自强、自信是我们必备的品质，只有拥有了
这些品质，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的理想和目标。
最后，让我们携手共进，共同努力，成为一个自尊、自立、自强、自信的人！谢谢！。
坚强,自信,自爱,自立,自强,自律,自尊
什么叫坚强?坚强就是一个人的时候,无论遇到什么困难,依然挺立面对微笑自信不倒,自信就是无论遭受多少旁人的诟骂和误解依然微笑坚持并且拥有足够勇气证明自己.坚强就是,即使生活充满了艰辛,前路荆棘难行,依然能够勇敢地走下去.自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不起自己,对自己感到自卑.坚强是骨子里的东西，不是被逼出来的。
有些人就是天生遇到事解决不了，要人可怜要人劝的废物。
有些人就是天塌下来也可以一肩承担，就算死，要会笑着拼完最后一份力。
只要面对，就开始准备了。
我不相信这个世界上有什么事是努力后做不好的。
自信就是自己相信自己。
这只是一种字面上的理解。
自信的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。
什么是自信? 如何自信！自信是基础,坚强是后盾!自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不起自己,对自己感到自卑.自信就是自己相信自己。
这只是一种字面上的理解。
自信的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。
如何自信！首先要喜欢自己。
这不是自恋，而是必要的自我肯定，也是心理健康的需要。
试想，一个连自己都不喜欢的人会真心喜欢别人吗？你不喜欢别人，自然别人也不会喜欢你。
你会感到被人忽略，甚至歧视，会因而变得更加自卑。
其次要相信自己具有某种能力或优势。
这个世界上从来没有一无是处之人。
其三，俗话说：“一招鲜，吃遍天”。
选择一项自己所长，尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程度。
你必然会吸引到钦佩和赞赏，自然就会因而变得自信。
其四，对应得的荣誉和褒奖坦然接受，当仁不让。
这样会增强你的自信心。
反之，则会减弱你的自信心。
其五，面对要做的事情，别怕弄错了，搞砸了。
同时暗示自己：没问题！小意思！有把握！放心吧！即便弄错了，搞砸了，也要原谅自己。
失败乃成功之母。
大不了从头再来嘛。
其六，把握每一次成功的机会。
关于自尊自爱自立的作文
关于自尊自爱自立的作文
自尊自爱自立。
自尊，就是你心里那杆秤，时刻提醒你保持自己的价值。
别人
才华横溢，你不羡慕；别人家财万贯，你不眼馋。
你知道，你就是你，独一无二，不需要和别人比。
别人说你两句，你不会往心里去，因为你知道自己几斤几两。
自尊就是你心里那盏灯，照亮你的路，
告诉你，就算全世界都看不起你，你也得看得起自己。
自爱，就是对自己好点儿。
累了就歇歇，饿了就吃点儿，别总
把自己逼得那么紧。
自爱不是自私，而是知道怎么照顾自己，怎么
让自己开心。
自爱的人，懂得享受生活，懂得疼爱自己。
他们不会
因为别人的一句话就否定自己，因为他们知道，自己值得被爱，值
得被珍惜。
自立，就是自己的事情自己做。
别总指望别人帮你，因为你自
己就能行。
自立不是孤独，而是独立，是坚强。
自立的人，不怕困难，不怕挑战，因为他们知道，只有自己能救自己。
他们不会因为
一次失败就放弃，因为他们知道，失败是成功之母，自立是成功的
基石。
自尊自爱自立，就这么简单，但又那么重要。
有了它们，你就能活得自在，活得潇洒，活得有价值。
所以，别忘了，自尊自爱自立，这是你自己的人生法则，得好好遵守！。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是构成一个人健康发展的重要因素，它们相辅相成，相互支持，是个人成长和成功的基石。
自尊是指对自己的价值和尊重，自信是指对自己的能力和价值的信任，自立是指依靠自己的力量和能力独立生活。
这三个因素在一个人的成长过程中起着至关重要的作用，对于个人的心理健康、社会适应和成功都至关重要。
自尊是个体对自己的认知和评价，是对自己的肯定和尊重。
一个有自尊的人，能够在面对困难和挑战时表现出自信和坚强的态度，能够克服自我怀疑和消极情绪，从容自在地与他人交往，也更容易受到他人的尊重和欣赏。
在孩童成长的过程中，父母的爱和关怀是孩子塑造自尊的重要因素。
父母对孩子的表扬和肯定，能够增强孩子对自己的信心和自尊心，使他们在成长过程中更具有积极向上的心态和情感体验。
在教育实践中，教师需要重视对学生的激励，引导学生树立正确的自我认知和自我评价，帮助他们建立健康的自尊心。
只有有了自尊心的孩子，才能更好地适应社会、与他人和谐相处，在学业和人际关系中取得成功。
自信是指对自己的能力和价值的信任和肯定。
一个自信的人能够勇敢面对困难，克服各种挑战，不断尝试和创新。
他们相信自己的能力，相信自己的价值，能够充分发挥自己的潜能，实现自己的理想和抱负。
在教育实践中培养学生的自信心，需要引导学生树立正确的人生观和价值观，塑造健康的心理素质。
教师可以通过激励、互动和表扬的方式，增强学生的自信心，让他们在面对学业和生活中的挑战时，能够勇敢面对，敢于积极应对。
自立是指依靠自己的力量和能力独立生活。
一个自立的人能够自食其力，自主处理问题，不依赖于他人的帮助和支持。
自立的人有独特的个性和价值观，他们能够坚定地走自己的路，做真实的自己。
在成长的过程中，培养孩子自立的能力是非常重要的。
父母和教师需要适时地给予孩子一定的自主权和责任，让他们学会独立思考和解决问题，养成自己独立的生活习惯和意识，培养他们自理自立的能力。
自尊、自信和自立互相依存，相互作用，共同构成一个完整的个体。
自尊自立自强演讲稿
自尊自立自强演讲稿尊重自己，独立自主，努力奋斗。
这是我们每个人应该具备的品质，也是我们实现自我价值和人生目标的必经之路。
今天，我想分享一些我对自尊、自立、自强的理解和观点。
自尊自尊，即对自己的价值和意义有正确的认识和高度评价。
它是建立在自我认识，自我接纳和自我成长的基础之上的。
只有具备自尊心，才能够真正做到自我自信，自我肯定。
如何培养自尊心？首先，我们要正视自己的长处，克服自己的不足，同时学会欣赏和尊重别人的长处。
其次，我们要有远大的理想和目标，通过不断学习、探索和实践来实现自身的价值和梦想。
最后，我们要避免过于看重别人的评价和看法，坚持自我主张，不被外界干扰和左右。
自立自立，就是依靠自己的能力和技能，独立生活和工作，摆脱依赖他人的境地，成为一个自给自足、丰富多彩的人。
只有具备自立能力，才能够真正做到自我支配，自我安排。
如何培养自立能力？首先，我们要有自我管理的能力，包括时间管理、财务管理、情绪管理等多方面的技能。
其次，我们要持续学习和实践，提高自身的知识水平、技能素质，并尝试新的事物和经历。
最后，我们要保持独立的思维和行动，不被外界的困难、压力和诱惑所影响和左右。
自强自强，就是面对困难和挑战时，勇于拼搏和奋斗，不断积累经验和成果，以实际行动和实践来展示自己的力量和价值。
只有具备自强精神，才能够真正做到不怕困难，不气馁放弃，敢于担当和创新。
如何培养自强精神？首先，我们要设定具有挑战性的目标和计划，同时制定切实可行的执行方案。
其次，我们要持续保持积极乐观的心态，以高昂的情绪面对生活中的一切困难和环境。
最后，我们要保持不断学习和领悟的状态，不断更新自己的认识和能力素质，以应对未来的挑战和机遇。
自尊、自立、自强，三个自就像三座高耸的山峰，需要我们持续攀登和努力，才能够到达它的巅峰。
请大家坚持信念，保持信心，不断追求进步和提升，以成就更加美好的人生和未来！。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是人的三个重要品质，它们相互之间关系紧密，互相影响。
自尊，是指个人对自己的尊重和价值感。
一个有自尊心的人能够正确认识自己，接受自己的缺点和不足，同时也能够珍视自己的优点和长处。
自尊心能够帮助人们建立起积极健康的自我形象，从而增强自信心和自立能力。
自信，是指个人对自己能力的认知和自信心的培养。
一个自信心强的人相信自己能够应对各种挑战和困难，不会轻易退缩。
自信心能够使人保持乐观向上的心态，在困境中寻找机会和解决问题的方法。
自信心也能够让人从容自若地面对他人的评价和批评，不因外界的负面影响而动摇自己的信心。
自立，是指个人具备独立思考和独立实践能力。
一个具备自立能力的人能够独立处理问题，不仅仅依靠他人的指导和帮助。
自立的人能够独立做决策，并对自己的行为和后果负责。
自立能力使人们更加独立自主，有能力去追求自己的理想和目标。
自尊、自信和自立是相互影响的。
自尊心的培养对于增强自信心和自立能力至关重要。
一个没有自尊心的人，往往容易自卑和消沉。
他们很难对自己的能力和价值有正确的评估，容易产生自卑感。
缺乏自信心也会使人们失去对自己能力的信心，从而无法独立去面对问题和挑战。
自尊心的培养，可以帮助人们树立正确的自我评价，从而增强自信心和自立能力。
自信心的培养也能够促进自尊心和自立能力的发展。
一个自信心强的人相信自己的能力，对自己有正确的评估。
他们有勇气去尝试新的事物，不怕失败，而是把失败当作积极的学习经验。
自信心的培养能够帮助人们摆脱对他人评价的过度依赖，更加独立自主地做决策和行动。
自尊、自信和自立是相互促进的。
它们是一个综合性的过程，需要个人在实践中不断地培养和提高。
每个人都应该重视自尊、自信和自立的培养，从而更好地发挥自己的潜力和能力，实现个人的价值和目标。
“四自”精神在中职女生教育中的几点思考
“四自”精神在中职女生教育中的几点思考中职女生教育是一个重要的教育领域，而“四自”精神是中国教育体系中非常重要的一部分。
在中职女生教育中，培养学生的“四自”精神不仅可以增强学生的自我意识和自我管理能力，还可以提高她们的创新能力和实践能力。
在这篇文章中，我将就“四自”精神在中职女生教育中的几点思考进行讨论。
“四自”精神即自尊、自信、自立、自强，是为了引导学生自我认识、自我改造、自我完善和自我实现的教育目标。
对于中职女生来说，培养“四自”精神可以帮助她们树立正确的人生观和价值观，提高综合素质，实现自我发展。
下面，我将分别就“四自”精神在中职女生教育中的几点思考进行探讨。
自尊。
自尊是个人对自己的一种肯定和尊重，是一个人在社会中自信的表现。
在中职女生教育中，培养学生的自尊意识至关重要。
中职女生往往面临着来自社会、家庭以及学校的各种压力，如果她们缺乏自尊意识，就很容易被挫折击倒。
学校和家庭应该给予中职女生足够的尊重和关爱，鼓励她们树立正确的自尊观，不断提高自尊意识。
在学校教育中，可以通过各种途径，如课程设置、校园文化建设等，引导中职女生自尊，自信，自立和自强。
只有在自尊的基础上，中职女生才能建立起正确的世界观和人生观，才能够在社会中立足，做出积极的贡献。
自信。
自信是中职女生教育中不可忽视的一环。
中职女生往往处于学习和就业的关键阶段，需要面对种种压力和挑战。
只有在自信的基础上，中职女生才能够勇敢地面对挑战，克服困难。
在中职女生教育中，培养学生的自信心显得尤为重要。
学校可以通过设置丰富多彩的校园文化活动、引导学生参与社会实践和志愿者活动等方式，激发和增强中职女生的自信心。
家庭和教师也要给予中职女生足够的鼓励和支持，帮助她们建立正确的人生观和世界观，从而树立起坚定的自信心。
只有在自信的基础上，中职女生才能够在社会中脱颖而出，取得更好的成绩和更大的成功。
自立。
自立是中职女生教育中的一项重要内容。
在中职阶段，学生们正在逐渐蜕变为成年人，需要逐渐学会独立思考和自主学习。
自尊、自信、自立、自强主题班会
• 只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重 自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价 值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。
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2自信ຫໍສະໝຸດ 自信是发自内心的自我肯定与相信。只要自己相信 自己,他人就会相信你。
• 天生我材必有用。
——李 白
• 自信是成功的第一秘诀。 ——爱默生
• 胜利属于坚韧不拔的人（英国）
• 坚强者能在命运之风暴中奋斗（英国）
• 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼 岸（马克思）
• 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
• 吃得苦中苦，方为人上人。
• 男儿有泪不轻弹！
• 命运掌握在自己的手中可编！辑ppt
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立志成材
160班主题班会
主持人：张 祥
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自尊
自尊：即自己尊重自己。
• 一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
• 把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。
• 自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立
• 人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
——黑格尔
• 自尊始于知耻，有了羞耻心，人才能节制自己的行为，不 做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活 ；做错了事会感到惭愧 辜负了他人的期望会觉得内疚。
• 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
——萧伯纳
• 自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。
——梁启超
• “不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。
——拿破仑
• 相信自己是最棒的！相信自己一定能行！
做一个自尊、自信、自强、自立的人
做一个自尊、自信、自强、自立的人自尊——“自我尊重”，自信——“我能行”，自立——“自己的事情自己干”，自强——“自己努力向上”，自信、自立、自强是每一位学生应该拥有的优秀品质，是做人的基本准则。
自尊，就是在任何场合不能因为某些强大的影响就做了你自己认为是不对的事情，在外时不能丢掉自己的尊严，这样有失自尊心，我认为每一个人的自尊甚是重要。
清代著名民族英雄林则徐年幼时就天资聪慧，两次机会下做了两副，这两幅对联表达了林则徐的远大志向，他不仅敢于立志，而且读书刻苦，成就了一番事业。
自信就是自己相信自己，在生活中，自己树立自信。
在一次次艰险的磨练中，要相信自己一定能想出奇妙的办法去脱险。
我记着雷锋曾经说过:不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
这说明着每一个人在成长的过程中不是一帆风顺的，总是有一些风风雨雨在阻碍着自己，自己不去受一些磨练，不能长成茁壮的大树，这也是我们成长的必经之路。
罗曼罗兰也曾经说过：先相信自己，然后别人才会相信你信任你。
自信，能让别人很安心；自信，能给他人依赖的感觉；自信，能让他人最起码值得去相信；自信，能让他人感到温暖的感觉；自信，是对自己的一种自我肯定和认可。
自强是中华民族的传统美德，是一种十分可贵的品格，是一种生活，是一种力量，同时也是一种信念。
走过2019年给我留下印象最深刻的是：“坚强”。
那一年，汶川发生了特大地震，使许多人在那里深受苦难、痛不欲生。
但是，他们有着坚强的心灵和顽强的生命力，在这同时，中国人民解放军不怕艰险，坚强奋斗，救出了一名又一名的受灾人员。
这体现了人民解放军自强不息的品质，自己要努力向上，就像人民解放军那样坚持不懈。
自立，是走向成功的伙伴，是战胜磨难的必要条件，是进取的动力，是通向理想的成功阶梯。
有了自立，就迈出了成功的第一步。
有了自立，就走向了未来。
自立的爱迪生出身低微，生活贫困，他一生只上过了三个月的小学，他的学历是靠母亲的教导和自修得来的成功。
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国王：呵呵呵呵！那你呢？（国王转向问最小的儿子） 三儿子：谢谢父王。我虽然是三位兄弟中年纪最小、 个子最矮的，但是，我认为每个人都有自己的长处和短处。 我从不避讳自己的短处，并且了解自己的长处，我一直都 在为国家的老百姓做一些实事，这个大家是有目共睹的。 不管这次推选王子的结果如何，我都尊重国王的选择。 大儿子、二儿子齐声喊道：父王，选我吧！！ 国王：嗯~你们先退下吧，我需要与众位爱臣商量一 下。（转向大臣们）大臣们，你们认为我该选谁为王子呢？ 请你们帮我分析一下这三个儿子的性格特征。 大臣们开始议论纷纷。 大臣们发表意见：国王应该选谁做王子？请结合自尊、 自恋、自卑的内容加以说明。
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他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法直 接地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙 的：“我们现在没有招聘需要！”他微笑着告诉对方：“总有一 天你们会需要招聘的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。” 还别说，他真的被其中一家公司录用了。那一年，２４岁。 • ２７岁，他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上 班的第一天，他按国人的习惯请美国的新同事共进午餐，然而， 就在他准备买单的时候，同事们却一个个不合情理地坚持自己买 自己的单，他当时觉得很是尴尬，但同时也明白到了些什么，于 是更加努力地工作。 • 这是一个人的真实经历，他叫王其善，现在是位于美国丹佛 市的全球第四大电脑公司的技术总监。 • 他告诉我们：１６岁时的经历让我明白，一个人要想被他人 接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；２２岁我开始明 白，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立；２４岁我知道， 要想求职成功，首先自己要自信；而２７岁在美国上班的第一天， 我知道了美国人为什么要实行ＡＡ制：因为每个人都不能指望别 人会为自己的人生买单，要想获得成功，你就得自己努力，根本 就不能指望别人，这就叫自强。
单项选择题： 1、升入中学后，随着生理的发育和心理的发展，我们越 来越注意容貌上的修饰，举止方面的文雅以及行为的后 果，为的是塑造更好的形象，以赢得别人对自己的肯定。 这是＿＿＿的表现。（ A ） A、自尊 B、自信 C、自立 D、自强 2、自尊即自我尊重，指的是（ D ） A、以自我为中心的心理状态 B、自己珍重、孤芳自赏的心理状态 C、希望他人尊重自己的心理状态 D、自己尊重自己、爱护自己，并期望得到他人、集体 和社会的尊重与爱护心理需要
想一想： • • • • • 石头的价值为什么发生惊人的变化？ 一文不值是因为…… 价值连城是因为…… 自己的生命价值取决于自己尊重自己。 自尊
1、什么是自尊？ 一方面，对自己的要求 自尊是一种自己尊重自 己、爱护自己，并期望受到 他人、集体和社会的尊重与 爱护的心理需要。
另一方面，是要求他人的尊重
成功的公式： 自尊＋自立＋自信＋自强＝成功
• • 直到１６岁，他仍是懵懵懂懂地在学校混日子，打架斗殴抽 烟逃学，十足的坏学生，连教师都有些怕他，他从没觉得这有什 么不好。 １６岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上一个女 同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的 情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下 ２０次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛。 第二年，他就转学了，在后来的那两年的时间里，他像变了 个人似的，拼命地学习，竟然考上了大学。 ２２岁，他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。每天一杯 茶一张报地在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。 有一回，他到乡下去访亲。亲友竟然把一头狼像狗一样地养 在家里看家护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同 驯养，久而久之，这狼连长相都有些像，更别提狼性了。他当时 看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋 惜声中辞职了，去了深圳。
3、将自己看成是世界上最重要的人，心中只有自己， 忽视别人的需要、感觉和想法。这种人是 （ D ） A、自傲的人 B、自尊的人 C、自信的人 D、自恋的人
多项选择题： 4、“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。”孟子的这 句话告诉我们（ ABD ） A、不知羞耻的人是没有自尊的人 B、羞耻心是自尊的重要表现 C、羞耻与自尊没有关系 D、人要知道羞耻
1、自尊的含义： 自尊是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他 人、集体和社会的尊重与爱护的心理需要。 2、人为什么要讲自尊？ （1）自尊是一个人之所以为人所必备的操守； （2）自尊是赢得他人尊重的前提； （3）自尊是一个人前进的动力，是实现成功人生的 重要条件； （4）自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。
•自尊对一个人成功和民族自强的重要性是什么？
答：（1）自尊是一个人之所以为人所必备的操守。 华罗庚虽然腿瘸，但是他依然顽强地和命运抗争， 没有自暴自弃。 （2）自尊是赢得他人尊重的前提。华罗庚努力拼 搏，最终发表了具有学术意义的论文，赢得了他 人对自己的肯定和尊重。 （3）自尊是一个人前进的动力，是实现成功人生的 重要条件。华罗庚敢于挑战自己，最终成为了蜚 声国际的学者。 （4）自尊也一种民族精神，是一个人民族自强的基 础。华罗庚以顽强的毅力，在国际数学界取得了 辉煌的成绩，为中国取得了荣誉；并且，他毅然 为了中华民族的发展毅然放弃国外的荣华富贵， 为民族的崛起回国。
《谁能成为王子》
国王：现在我已经老了，想早日选到王子，继承 我的王位。可是，我有三个儿子，我该选谁才适合呢？ 大儿子：父王，选我吧！我是世界上最英俊、最 勇敢，也是最聪明的年青人。我既能写世界上最感人 的诗歌，又能骑着烈马英勇无敌。我敢保证，我将是 最适合做王子的！ 二儿子：父王，我现在什么都没有别人好，我不 知道我能做什么，但是，如果你把王子的位置赐予我 的话，我也是想试试能不能做好王子的。希望父王将 王子的位子，可以吗？
6、晚会上，无论同学怎么请，就是不参与 不是 7、晚会上，只要同学请，就积极参与 是 8、总害怕在别人面前出丑 不是 9、藏拙不如献丑 是 10、敢于自我批评 是 1个人的基本心理 需要，为了维护自尊，每个人都 会做出相应的行为。 但是不是所有的行为都是合适 的，我们要理解自尊的含义，就 要能够区分什么的恰当的自尊表 现，并且在以后的学习、生活中， 注意反思自己的行为表现。
第4单元
第9课 做一个自尊的人
第1站
1、理解自尊的含义和重要性 2、识别自尊的种种行为表现 3、理解自尊与虚荣、自恋的区别 4、培养积极展示自我和肯定自我 的能力
阅读课文P98—105页（5分钟）
１、自尊的含义和基础是什么？ ２、自尊有什么样的表现？ 3、自尊、自恋和虚荣心的区别？ 4、自尊有什么意义？（人为什么需要自尊？）
• 在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的 工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学 了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他 25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
• 后来华罗庚到了国外发展，但直到中国解放后， 他毅然回到了祖国，并写了一封给中国留学生 的公开信，劝慰他们回国为国家的发展做贡献。 • 请从自尊的角度并结合材料，说明自尊对一个 人成功和民族自强的重要性。
• 1、国王应该选三儿子做王子。 • （1）大儿子是一个自恋的人，将自己看成是 世界上最重要的人，心中只有自己，忽视别人 的需要、感觉和想法； • （2）二儿子是一个自卑的人，过低地评价 自己的能力，对自己没有信心，做事猥琐缺乏 魄力。 • （3）三儿子是一个有自尊的人，了解自己 的长处和需要，并能为目标和信念不懈努力。 • 因此，应该选三儿子做王子。
自尊、自恋和虚荣心的区别？
自尊： 自我欣赏，了解自己的长处和需要，靠内 在修养来赢得他人的尊重。
虚荣心： 追求表面的一种荣耀，自吹自擂，不肯承认 自己的不足。 自恋： 过分强调自己的容颜、长处和需要，以自我为 中心；
下面的自我表现方式中，哪些是恰当的自尊 的表现，哪些不是？ 1、穿着怪异，模仿明星 不是 2、穿着大方，有个性 是 3、说话大声，夸大其词 不是 4、以理服人，实事求是 是 5、举手发言，若老师不叫就不满 不是 6、举手发言，证明自己懂这个问题 是
人的需要层次 自我实现的需要 尊重的需要 归属、爱的需要 安全的需要 生理需要
青年，老板重用我 少年，老师、同学重视我 小学，父母、老师关心我 幼儿园，父母、老师保护我
婴儿，父母满足我
我们的生活中 有哪些不自尊 的表现呢？
不尊重和爱护自己
乞丐硬拉行人施善， 未成年人吸烟， 不期待他人的尊重
这些行为都是 不自尊的表现！！
5、年轻时的谢灵顿，曾是伦敦有名的“文 盲流氓”式的人物，但当他向一位挤奶工 求爱大遭奚落后，顿感自己之不齿于人。 从此，他勒马收缰、改邪归正、奋发努力， 终于成为剑桥大学教授、著名的生理学家， 并荣获诺贝尔奖。这说明（ ） ABC A、自尊能够激励人们奋发向上 B、自尊是一个人前进的动力 C、自尊是实现成功人生的重要条件 D、知耻的人没有自尊
•
华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。 回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地 读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他 在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的 残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他 只有19岁，但是他依然顽强地和命运抗争。白 天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着 拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到 深夜。 • 1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了， 这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教 授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。