高血压的测量方法及注意要点

高血压的测量方法及注意要点
高血压是全球范围内最常见的慢性疾病之一，也是导致心血管疾病、脑卒中、肾脏疾病等严重健康问题的危险因素。

为了有效地预防和治疗高血压，准确测量血压至关重要。

高血压的测量方法
1.上臂血压测量法
上臂血压测量法是目前最常用的高血压测量方法。

该方法需要使用血压计，血压计由血压袖带、水银柱或电子血压计显示屏、听诊器等组成。

具体步骤如下：
•受试者取坐位，上臂放松，与心脏处于同一水平。

•将血压袖带置于上臂，袖带的下缘应位于肘关节上方1-2厘米处。

•将听诊器置于血压袖带上，听诊器膜片应位于肱动脉搏动最明显处。

•缓慢充气血压袖带，直至听诊器中出现第一声脉搏音，此时为收缩压。

•继续充气血压袖带，直至听诊器中脉搏音消失，此时为舒张压。

•缓慢放气血压袖带，直至听诊器中出现最后一声脉搏音，此时为平均动脉压。

1.动态血压测量法
动态血压测量法是一种连续24小时测量血压的方法。

该方法需要使用动态血压监
测仪，动态血压监测仪由血压袖带、血压记录仪等组成。

具体步骤如下：
•受试者将动态血压监测仪佩戴在身上，血压袖带应置于上臂，血压记录仪应固定在腰部或腹部。

•动态血压监测仪会自动每隔15-30分钟测量一次血压，并记录血压数据。

•24小时后，受试者取下动态血压监测仪，医生会分析血压数据，并得出受试者的平均血压水平。

高血压的测量注意事项
1.测量前注意事项
•受试者应在安静休息至少5分钟后进行血压测量。

•受试者应排空膀胱，避免因膀胱充盈而影响血压测量结果。

•受试者应避免在饭后30分钟内进行血压测量。

•受试者应避免在剧烈运动后1小时内进行血压测量。

•受试者应避免在饮酒后1小时内进行血压测量。

•受试者应避免在服用降血压药物后1小时内进行血压测量。

1.测量时注意事项
•受试者应取坐位，上臂放松，与心脏处于同一水平。

•血压袖带应正确放置，袖带的下缘应位于肘关节上方1-2厘米处。

•听诊器应正确放置，听诊器膜片应位于肱动脉搏动最明显处。

•测量血压时应缓慢充气和放气血压袖带。

•测量血压时应记录收缩压、舒张压和平均动脉压。

1.测量后注意事项
•受试者应将血压测量结果记录在血压日记中。

•受试者应定期复查血压，以便医生及时了解血压变化情况。

•受试者应遵医嘱按时服用降血压药物，并定期复查血压。