三年级体育蹲跳起教学设计

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小学体育蹲跳起
课题蹲跳起水平目标水平
二
课型新授课
学习目标1、通过学习，学生可以知道蹲跳起是发展下肢力量的重要方
法，也是以后学习立定跳远的基础。

2、通过学习和练习，学生可以独立完成垂直起跳并且可以落在
直径小于一米的圆圈内。

3、学生在课堂中可以体验快乐，收获自信。

重、难点重点：双脚同时蹬地发力，身体垂直向上，落地屈膝缓冲。

难点：上下肢配合协调用力
流程课的内容教师活动学生活动组织形式
准备部分
基本一、课堂
常规
二、游
戏：
正反口
令
三、游
戏；
丛林探险
四、学习
蹲跳起
1、师生相互
问好。

2、教师宣布
本学时教学内
容。

3、处理和安
排见习学生活
动。

1、教师讲解
主要游戏
规则与方
法
2、教师讲评
1、教师讲
解示范游
戏
2、教师带
领学生共
同完成游
戏
1、讲解示
范动作方
法
2、引导学
生做模仿
练习
体育委员整理队
伍，清点人数
向老师报告。

积极游戏、充分
的活动身体
1、认真听讲解看
示范
2、积极投入到游
戏中去
1、认真听讲
解看示范
2、模仿练习
3、听老师讲解并
积极思考
集合队形要求：
队形整齐、规
范、精神饱满。

队形要求：
队形要求：
一路纵队依次进行
集合队形要求：
部分
基本部分动作要
领：
双脚开立
与肩宽
屈膝向下
做深蹲
两臂自然
向后摆
双脚蹬地
向上跳
两臂带动
身体摆
最高点时
要制动
脚掌着地
膝盖屈
五、游
戏：掷沙
包入圈
3、分发蹲
跳起动作
要领文字
解释表，
讲解动作
要领的意
思
4、分小组
开始学习
按照动作
要领的要
求初步学
习蹲跳起
5、巡回指
导，给学
生及时的
动作指导
6、开展游
戏“高
人、矮
人、超
人”巩固
练习
7、小结并
提出问题
“怎样才
能落在原
地”
8、引导学
生完成呼
啦圈练习
法
9、学生展
示提出错
误动作，
指导学生
纠正
4、学习动作要领
并练习
5、及时纠正错误
动作
6、认真练习
7、积极思考问题
8、认真练习
9、大胆展示
1、听讲解看
示范
2、积极练习
集合队形要求：
队形要求：
▲▲○○
★
▲▲○○
▲▲○○
▲▲○○
▲▲○○
▲▲○○
结束部分1、整理放
松
2、小结讲
评
3、师生再
见
4、下课，
归还器
材
10总结学生
练习情况
1、讲解示
范游戏方
法
2、引导学
生练习
3、总结学
生练习情
况
1、带领学
生做放松
练习
2、师生小
结
3、师生下
课
4、下课归
还器材
1、整理放松
2、总结上课
情况
3、下课
4、归还器材
集合队形要求：。