技工院校在体育课中引入素质拓展训练

技工院校在体育课中引入素质拓展训练
近几年无论是学院非常重视我院体育课的改革，希望通过教学改革建立一套适合我们学院甚至是技工院校学生的体育教学内容和方法，以期在体育课堂中除了让学生能够强健身体之外，还应该在学生的品德和职业素养方面取得到锻炼和提高。

为此在2019年学院专门安排了两次素质拓展方面的培训。

近两年本人在体育教研室同事的帮助和指导下，通过不断反思自己的教学，不断改进自己的教学方式，在日常的教学实践中进行了素质拓展训练的教学内容、教学方法方面的一些尝试，不足之处请领导、同事批评指正。

一、素质拓展训练在技工院校体育教学中的意义
拓展训练是一项集求生、惊险、刺激、娱乐、教育于一体的极限运动。

现在这项运动已经被许多国家的各级学校所喜爱，并有了专门的训练内容和方法。

拓展训练可以帮助在校青少年进行针对性的求生意志、信念、欲望的训练，帮助受训者克服恐惧心理、坚定求生信念、建立团队精神，拼搏进取，以无畏精神更好地面对学习、工作和生活。

在某种程度上说拥有坚强意志、积极进取精神，这种无形力量的人才是真正的生活强者。

如何开发出那些一直潜伏在学生身上，而学生从未真正了解的无形力量，才是拓展训练进入技工院校体育教学的的真正意义!可以说素质拓展训练是对传统体育教学的一次全面提炼和综
合补充。

二、技工学校体育课开展素质拓展训练内容的必要性
在技工院校里，很多学生都对体育课不够重视，认为上体育课程不过是为了走过场，完成规定的课程而已，至于能不能学到东西，对他们来讲根本就不重要。

同时，现在学生大多在自己的家庭里面都是“掌上明珠”，一直缺乏锻炼，欠缺刻苦耐劳的精神，在体育课堂上表现为怕苦怕累，对体育产生厌学心理，特别是一些女生从心底里不喜欢体育，对体育有一种抵触心理。

所以，在体育教学过程当中融入素质拓展训练的内容，或者一些趣味性浓厚的训练方式、方法对提高我们学生自身的能力和学习兴趣都有很大的帮助。

三、素质拓展训练在体育课中实施
1.教师对素质拓展训练项目的设计
（1）明确确立拓展项目目标。

每一个拓展训练都应该拥有它自身的目标，如拓展运动“珠行万里”培养学生团结协作精神、“贪吃蛇”培养学生沟通能力、“信任背摔”培养学生责任意识等等，只有确定好了目标才能在活动中有意识实现这个目标。

（2）灵活确立拓展项目的时间。

拓展训练并不是一定要每次课甚至每节课都进行，但是我们可以根据课程内容、或者学生课上的运动量或其他情况灵活确定拓展训练项目的时问，
比如可以是整堂体育课，也可以每次课用20-30分钟来进行。

（3）不同专业设置不同类型的拓展训练。

在学校的大环境中，可以根据各个专业的特点设置符合本专业的拓展内容。

如：机械类适合比赛型拓展，如“过河接力”培养不怕困难顽强拼搏精神；管理类适合团队沟通型拓展，如“盲屋”培养团队意识、沟通能力；电算类适合有明确的操作过程的拓展，如“雷阵”培养学生的细致、投入意识。

（4）确立奖励制度。

素质拓展项目中以团队项目居多，而团队项目以复杂性、艰巨性为特征，良好的团队气氛，成员之间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，因此团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

为了确保拓展训练能更好的进行，在团队项目中制定奖励制度，以奖励加分的方法来提高学生的积极性。

（5）可以将团队项目和单项拓展、个人项目相结合的形式来进行。

特别注意的是在混合班中要注意男女分组的情况，要让各组男女生人数相对平衡；项目要求要适中，最好能让小部分同学能够独立完成，还有一部分同学必须通过帮助才可以完成，这样学生才会集中精力完成各项活动。

在项目结束后要设置个人分享部分，让学生将自己的个人感受说出来和全班同学进行分享。

最后教师也对拓展过程进行点评，个别项目教师还可以参与其中和学生一起感受拓展过程，提高学生的学习兴
趣。

2．将学生合理分组
(1)确定体育骨干。

根据相对自愿合理分配的原则把上课班级分成4组，每组12人左右。

分组时要注意：身体素质相对优秀的学生要分开；每个组自主推选组长，规定组长职责为：A、负责本组成员的考勤和纪律；B、负责本组活动情况的协调，调动本组成员积极参与活动、相互配合；c、负责向老师汇报每次活动的情况。

收集组员的意向老师提出改进活动的建议等。

(2)根据学生的自身特点，发挥学生的想象力，自主确立每一队的队名和口号。

这样可以让每—位队员都明确自己属于哪—个团队，在日后的团队中，自己应该为自己的团队贡献自己的力量。

3.有针对性的选择拓展训练项目。

目前技工院校体育教学绝大部分仍沿用准备部分、基本部分、结束部分的“三段论”模式，这种划分的理论依据是人体生理机能的变化规律。

而拓展训练注重调动学员的积极性，增进学员间的了解和鼓励学员间的相互沟通与交流。

这种观点更符合目前学生身心发展与社会适应能力提升的规律。

因此，我们可以引进在体育课上易于开展的拓展训练项目，把拓展训练中的游戏，如信任背摔、盲人方阵等项目，移植到体育课教学中，改变体育教学只注重生理效应的单一局面，按照人体生理、
心理和社会适应诸方面的规律来重新安排体育教学模式，让体育教学内容、方式和形式多元化，使职业学校体育教学更加生动、活泼。

四、在体育课中开展素质拓展训练教学的效果
1．对体育课程学习兴趣提高，逐步认识到体育课的重要意义。

通过跟学生在每次课后的分享中，经常有学生表示上体育课很有收获，拓展训练教学所学的体育知识技能对将来职业和生活“非常有用”。

2．锻炼了学生在工作岗位所需要的许多综合素质。

增强了班级的、的团结合作精神．大多数学生认为拓展训练教学使其“加强了与同学的交流．体验了团队分工与合作”。

同学们体验到服从、分配、相互协调及配合对完成团队任务的重要性，在此过程中巩固了班级情感。

这些正是技工院校的学生最需要锻炼的素质。

3．提高了运动技能。

经过不断的拓展训练教学后．更多的学生开始主动进行体育锻炼。

将拓展训练引入我院的体育教学是对传统体育课的改革和创新，它不仅丰富了体育课的内容，还增强了体育课的实用性、趣味性。

同时培养了良好的心里素质、培养学生不怕困难、顽强拼搏、团结协作等良好的职业品德，很好地实现了技工院校体育教学中健康教育的目标。