决明子泡水喝竟有6个害处

决明⼦泡⽔喝竟有6个害处
决明⼦茶⼜称“还瞳⼦”，内含有多种多样微量元素和多种多样的碳⽔化合物化合物、脂肪、碳⽔化合物化合物化合物等，其保健养⽣功效⼗分的多，主要是包括肝清⽬、防⽌眼睛视⼒下降、降⾎压、软化⾎管、减少胆固醇等，但是决明⼦茶终归是⼀种中草药材，因此，在服⽤的状况下也是有弊端的！具体的弊端下列！
决明⼦泡⽔喝的弊端
1、决明⼦茶重要含有黄芩酚、⼤黄素等化合物，长期服⽤可导致胃肠病变或导致不容易治疗便秘。

2、决明⼦茶万不可以随意运⽤，更不能单独泡⽔喝，会头晕⽬眩，需要互相配合别的原料⼀起喝。

决明⼦茶虽然有清⽬地作⽤，但不能随便喝。

3、长久性服⽤决明⼦茶轻则造成⽉经紊乱，重则使⼦宫内膜出现异常。

4、决明⼦茶药⼒寒凉，有泄泻和降⾎压的作⽤，倘若本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它得话便会加重病状。

5、孕妇最好⽆须服⽤决明⼦茶泡的⽔，因为这类中药药性寒凉，孕妇服⽤之后很容易出现流产或者是早产⼉的情况。

6、⼥性不能够长久性许多的服⽤决明⼦茶，由于决明⼦茶具有⼀定的瘦⾝减肥作⽤，因⽽很多的⼥性钟爱平常随时喝上⼀⼝决明⼦茶泡的⽔，感觉那般具有很好的瘦⾝减肥功效。

决明⼦茶的安全系数需求量
每⽇需求量为10~15克。

代茶饮每⼀次不能超过3粒，避免中毒。

决明⼦茶味⽢、苦，性⽣寒，具有降⾎压、软化⾎管、清热祛⽕等功效。

但决明⼦茶可导致腹泻，⼥性长期服⽤轻则造成⽉经紊乱，⽐较严重可让⼦宫内膜出现异常；有泄泻、低⾎压者及怀孕⼥性也应慎重应⽤。

除此之外，决明⼦茶是⼀种泄药，长期服⽤对⾝体不好，会危害⾝体的⽓正。

决明⼦茶的功效与作⽤功效
1、改善失眠
决明⼦茶性⽣寒，但有⼀点点的迷迭⾹味⼉，因⽽现如今也是有很多⼈都⽤决明⼦茶放进枕头芯⾥⾯抱着⼊眠，睡觉的时候便会感觉⽐较舒服，⽽且决明⼦茶的种⼦⽐较坚硬，对于治疗头痛、失眠全是有⼀定的作⽤。

2、润肠通便清肠排毒⾝体排毒
在炎热的平均⽓温⾥⾯⽤决明⼦泡⽔喝，可以有很好的润肠通便清肠排毒⾝体排毒的作⽤，平均⽓温太炎热了，⾝体出汗也会⽐较多，⼈体的⽔分流失快速，很容易便会出现便秘的情况，但决明⼦泡⽔就可以很好的缓解这类症状。

在决明⼦泡⽔之前可以⽤决明⼦茶稍微的炒⼀下，炒出浅黄的样⼦，那般会更有利于决明⼦茶的溶化。