六种方法预防秋冬感冒参考文本

六种方法预防秋冬感冒参

考文本

In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each

Link To Achieve Risk Control And Planning

某某管理中心

XX年XX月

六种方法预防秋冬感冒参考文本

使用指引：此安全管理资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。

一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加

强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此

之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的

适应能力。

二是要保持空气清新。经常在室内活动的人群要注意

使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差

不易过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的

薄荷油，让气味缓慢散发。

三是避开感染源。少去公共场所活动，减少感染机

会。在流感流行期间，尽量避免去电影院、商场等人多拥

挤的公共场所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。

四是注意卫生。手与手接触是感冒传染的重要途径。

感冒病毒能在手帕上存活１小时，在手上存活２小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上，接着又污染双手触及过的地方，如与他人握手，拉门把手，拿电话机话筒等。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

五是注射流感疫苗。注射流感疫苗可使注射者在一年内不被同一类流感感染。

六是用中草药治疗，如三花茶、红糖姜枣水、辣椒汤、脚心敷药、小苏打滴鼻、蒸汽吸入等，这些方法公众可去医院咨询，并在医生的指导下使用。

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