大学生涯规划档案
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
大学生职业生涯规划档案(样本参考)大学生职业生涯规划档案(样本参考)我的职业生涯规划档案（样本）一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要做成功。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案作为一名大学生，我深知职业生涯规划是一项至关重要的任务。
只有提前规划和有针对性地去发展相关技能，我们才能在未来职场中有更好的竞争力和发展空间。
因此，我制定了一份个人档案，旨在帮助我有效地规划自己的职业生涯。
第一部分：个人信息姓名：XXX性别：男生日：XXXX-XX-XX籍贯：XXX省XXX市家庭住址：XXXX省XXXX市XXXX区XXXX街道XXX号联系电话：XXXXXXXXXXX电子邮件：***************第二部分：教育背景大学：XXX大学专业：XXX学位：本科入学年份：20XX年预计毕业时间：20XX年第三部分：职业目标和规划作为一名大学生，我对未来的职业规划有明确的目标。
我的职业目标是成为一名优秀的XXX（职业名称），并在我所从事的行业中取得卓越的成就。
为了实现这个目标，我制定了以下职业规划：1. 提高专业能力：我将通过深入学习专业课程和实践经验，不断提升自己的专业知识和技能。
同时，我还将参加相关行业的培训和研讨会，了解行业最新动态，并与行内专业人士建立联系。
2. 培养领导能力：我注重培养自己的领导力，了解和掌握团队管理和沟通技巧。
在大学期间，我将积极参与学生组织和社团活动，争取担任重要职务，锻炼领导才能。
3. 实习经验：我计划在大学期间找到一份与我的专业相关的实习岗位，并在实习中尽可能地学到更多实践经验。
通过实习，我将进一步了解行业操作和市场需求，提升自己的职业素养和实际操作能力。
4. 学习外语：全球化的今天，掌握一门流利的外语对于职场竞争优势至关重要。
我将努力提高英语水平，并学习其他有市场需求的外语，以扩展自己的职业发展空间。
5. 建立职业网络：我将积极主动地与同行业的专业人士进行交流，扩大自己的职业网络。
我会参加行业展会、职业发展活动以及校友会等，寻找机会与行业中的领袖人物建立联系，从他们那里获取实用的职业建议和指导。
生涯规划档案
生涯规划档案生涯规划档案我是一个对未来有明确规划的人，我希望通过生涯规划来指导我的职业发展和个人成长。
下面是我对自己的生涯规划的档案。
1. 个人简介我叫张明，今年22岁，是一名大学毕业生。
我从小就对计算机科学和技术充满了兴趣，因此选择了计算机科学专业。
在大学期间，我积极参与各种与计算机相关的社团和项目，培养了自己的技术能力和团队合作精神。
2. 职业目标我对互联网行业非常感兴趣，希望能够成为一名优秀的软件工程师。
在未来的五年内，我希望能够在一家知名的科技公司工作，锻炼自己的技能，并不断提升自己的职业水平。
同时，我也希望能够在十年内成为一名技术团队的负责人，带领团队开发出具有影响力和创新性的项目。
3. 职业技能为了达到我的职业目标，我将努力提升以下技能：- 编程能力：我会不断学习各种编程语言和技术，提高自己的编程能力，包括但不限于Java、Python等。
- 问题解决能力：我会积极解决遇到的问题，找到合适的解决方案，并学会分析问题的根本原因。
- 团队合作能力：我将加强自己与他人的合作能力，学会倾听和尊重他人的意见，同时也积极分享自己的经验和知识。
- 学习能力：我会保持持续学习的习惯，关注行业的最新动态和技术发展，不断提升自己的专业知识和技术水平。
4. 职业发展计划为了实现我的职业目标，我制定了以下职业发展计划：- 在一家知名互联网公司工作：在毕业后，我将积极寻找机会进入一家知名的互联网公司工作，受到公司优秀的开发团队和文化的影响，提升自己的技能和经验。
- 参加培训和学习活动：我将参加一些与计算机技术和软件工程相关的培训和学习活动，获取最新的技术知识和经验，不断拓宽自己的技能领域。
- 提升管理能力：在工作中，我将争取机会接触项目管理和团队管理的工作，提升自己的管理能力和沟通能力，为将来成为一名优秀的技术团队负责人做好准备。
- 积极参与开源社区：我将积极参与开源社区，与其他开发者分享经验和知识，扩大自己的影响力和人脉圈，同时也能够学习到更多优秀的开发经验。
大学生职业生涯规划—个人档案
大学生职业生涯规划—个人档案随着时代的发展和国家的经济迅猛发展，大学生的求职竞争越来越激烈，想要在市场中有一席之地，就需要有一个完整的职业生涯规划。
而个人档案作为职业生涯规划重要组成部分，可以帮助大学生更好的进行职业规划。
一、为什么需要个人档案个人档案是指个人的工作履历、教育背景、荣誉证书、语言能力、专业技能、自我评估、职业定位、职业目标和职业规划等内容综合体现自己的兴趣、优势、劣势、需求、未来规划等综合情况，并在此基础上对自己的职业生涯进行规划和决策。
在这个时代，面对如此复杂的职业环境和竞争考验，个人档案可以帮助大学生更好的认知自我，明确自己对职业的兴趣、目标和追求。
同时，它还可以帮助大学生更好的备份和记录个人信息，以方便后续职业发展。
二、如何建立个人档案首先，准备好纸质或电子文档，并将其划分为若干个条目逐步填写。
1、个人信息个人信息作为个人档案的核心部分之一，包括姓名、性别、出生日期、籍贯、民族、身份证号、联系方式等。
此外，还可以添加邮政编码、家庭住址、电子邮件等其他联系方式，以便于联系和查询。
2、教育背景此部分应详细记录本人从小学至大学期间所学的所有课程，学历、学院及毕业时间。
在本科毕业时，可以单独写一个栏目来列明毕业论文、大作业等相关信息。
同时，学习过程中的荣誉和奖项也可以添加，如获奖证书、学术论文、报告等等。
3、工作履历此部分包含本人从业经验和兼职经验。
应该详细记录工作的时间、地点、单位名称、岗位和职责。
可以附在此期间和成果，此项内容对将来在个人职业发展方面的帮助非常重要。
4、技能特长此部分列出自己的技能和特长、语言能力、计算机、国际化等一些与职业生活有关的技能。
5、职业目标和规划计划在本人已经认识自我基础上，应该根据自己的兴趣、天赋和职业规划需要制定职业目标和规划计划。
因此，建议在个人档案中具体说明将来的职业目标和规划计划，并制定可执行的行动计划。
三、如何运用个人档案当你已经完成个人档案的建立后，你可以在以下方面进行使用：1、全面地了解自我，自我检查和自我修补，根据自身的天赋、兴趣、经验和自我评估等因素，明确自己的未来职业发展方向和目标。
大学生职业生涯规划个人档案
大学生职业生涯规划个人档案摘要大学生职业生涯规划是大学生在校期间应该着重关注的重要事项之一。
通过建立个人档案，有助于大学生更好地了解自己的优势和劣势，制定更明确的职业目标，为未来的职业发展打下基础。
本文将探讨大学生职业生涯规划个人档案的意义、构成要素、建立方法及实际操作步骤。
1. 引言大学生作为即将踏入社会的群体，职业生涯规划尤为重要。
个人档案是一种系统记录个人信息、经历、能力和职业目标的工具，有利于大学生自我认知和职业规划。
建立完善的个人档案，是大学生进行职业规划的基础和重要手段。
2. 个人档案的意义个人档案是大学生进行职业规划的重要工具之一，具有以下几个重要意义： -有助于了解自己的优势和劣势，为合理选择职业奠定基础； - 有利于制定明确的职业目标，明确未来的发展方向； - 为大学生的自我推销和面试提供支持和素材； -有利于个人成长和发展，促进自我提升和自我管理。
3. 个人档案的构成要素一个完整的个人档案应该包括以下几个主要要素：- 个人基本信息：包括姓名、性别、出生日期、联系方式等； - 教育背景：包括学历、专业、学校等； - 实习/工作经历：对实习或工作经历进行简要描述，突出所学到的技能和经验； - 个人能力：包括专业技能、软技能、领导力等方面的评估； - 职业目标：明确的职业目标和发展规划。
4. 建立个人档案的方法建立个人档案是一个系统性的过程，需要以下几个步骤： 1. 自我评估：评估自己的优势、劣势、兴趣和价值观； 2. 收集资料：整理教育背景、实习经历、荣誉奖项等重要信息； 3. 设立目标：明确个人职业目标和发展规划； 4. 撰写档案：撰写个人档案，简洁清晰地表述个人信息、经历和目标； 5. 不断更新：随着个人发展和经历的变化，及时更新个人档案。
5. 实际操作步骤1.开始建立个人档案前，认真做好自我评估，明确个人的优势和劣势；2.收集和整理个人的教育背景、实习经历、社会实践等重要信息；3.设立明确的职业目标，并与实际情况相符合；4.撰写个人档案，注意简洁清晰、重点突出；5.定期更新个人档案，根据实际情况调整个人目标和发展规划。
我的生涯规划档案
我的生涯规划档案
我的长期生涯规划档案包括我想要在不同阶段达成的目标。
正如此，我在不同时间点
给自己设置了若干具体的计划和目标。
首先，在接下来的两年中，我将紧贴教育体系，继续努力学习和积累必要的知识技能。
作为一名本科生，我将继续仔细择选课程和得到优秀成绩，并积极参与课堂互动以及社团
组织活动，积累经验。
另一方面，我将参加一些课外学习活动以及实习机会，如实践性研
究项目、实习以及企业拜访，不断提升综合素质。
其次，在随后的两年中，我准备择业就业，以此来实践所获的知识和能力，让自己的
思考更具实际意义，健全自身职业竞争力。
在此期间，将深入探索实施计划的有效方式，
同时积极参与一些行业性的网络活动，扩大职场人脉。
最后，在接下来的两年里，我将持续学习、研究如何提高自身的综合能力，努力争取
专业性职位上升，以获得经验和勘扩知识，同时拥有更大的发展空间。
我将尝试深造以求
更深层次的认识，并积极参与一些行业活动，扩大专业视野。
至此，我将在经过8年努力后能够获得丰富的职场经历，实现自己的职业目标。
此外，我还会继续推动自己的成长和发展，不断努力，争取成就更大的目标。
因此，上述就是我
的长期生涯规划档案。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案职业生涯规划是每位大学生进入大学时都需要面对的一个问题。
作为一个刚刚步入大学的大学新生，我也开始着手规划自己的职业生涯。
在此，我将介绍一下我的个人档案，包括我的兴趣爱好、专业背景、实习经验以及职业目标。
首先，我对于兴趣爱好的关注主要集中在摄影、写作和社交媒体上。
摄影是我从小就开始喜欢的一项活动，我喜欢捕捉生活中的美丽瞬间，并通过摄影作品将这些美丽分享给他人。
而写作则是表达自己内心情感和思考的方式，我喜欢用文字记录下生活中的点滴，并与读者分享我的体验和感悟。
此外，社交媒体是我最喜欢的娱乐方式之一，我喜欢通过社交媒体与朋友们保持联系，同时也喜欢在社交媒体上分享自己的生活和观点。
其次，我选择了市场营销专业作为我的专业背景。
我对市场营销有浓厚的兴趣，喜欢分析市场和消费者的需求，并通过各种市场营销手段帮助企业实现销售目标。
在大学的学习中，我通过学习市场营销理论，掌握了市场调研、广告宣传、品牌营销等相关知识和技能。
此外，我也参加了学校组织的各类市场营销活动，并在其中积累了一定的实践经验。
再者，我也有一些实习经验。
大学期间，我曾在一家知名电子商务公司担任市场营销实习生。
在这个实习中，我负责了市场调研和竞争对手分析等工作。
通过这次实习，我不仅了解了电子商务行业的发展趋势，还提高了自己的沟通和团队合作能力。
此外，我还曾在一家广告公司进行短期实习，参与了多个客户的广告项目，并负责撰写广告文案。
这次实习使我更加深入了解了广告行业的运作方式，积累了撰写广告文案的经验。
最后，我的职业目标是成为一名专业的市场营销人员。
我希望能够在市场营销领域中发挥自己的才华，通过市场分析和市场调研等手段，帮助企业实现销售目标，并提升品牌价值。
同时，我也希望能够结合自己的兴趣爱好，通过摄影和写作等方式，为企业进行有针对性的市场宣传和推广。
在职业生涯中，我还希望能够不断学习和成长，提升自己的专业能力，为自己的职业道路铺就更加宽广的道路。
《大学生职业生涯与发展规划》之我的生涯规划档案
我的生涯规划档案专业班级：姓名：学号：联系方式：日期：2014XX的职业规划档案一、描述自己：首先，我来对自己做一个简单的描述。
根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。
根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析：至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。
之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。
讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。
以做事有次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。
重视传统和忠诚。
”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。
关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。
从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。
而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。
继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。
专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。
首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案一、个人基本信息姓名：XXX性别：男出生年月：XXXX年XX月联系电话：XXXXXXXXX电子邮件：***********二、教育背景1. 中学：XXXX年至XXXX年 XXXX中学，获得高中毕业证书，成绩优秀，获得全国中学生数学竞赛三等奖。
2. 大学：XXXX年至XXXX年 XXXX大学，获得学士学位（专业待定），主修课程包括XXXXXX。
3. 相关实习经历：- XXXX年暑期：在XXXX公司担任实习生，参与了项目XXX的开发工作，熟悉了XXX技术。
- XXXX年寒假：在XXXX公司实习，负责XXX项目的测试工作，熟练掌握XXX测试方法。
- XXXX年寒假：参加学校组织的社会实践活动，担任团队成员，成功完成了项目XXX。
三、职业规划1. 职业目标：成为一名有责任感、有追求、有影响力的职业人士。
2. 职业定位：初入职场，从基层岗位开始，逐步发展至中高层管理岗位。
3. 前期目标（1~3年）：熟悉专业知识，提升专业技能，为长期职业发展奠定基础。
- 加强专业知识学习，深入研究相关行业的最新动态和发展趋势；- 参加相关专业培训和证书考试，提升专业技能，不断完善自己的专业知识体系；- 积极参与学校组织的实践项目，拓展实际操作能力和团队合作经验；- 通过实习、兼职等方式，积累与专业相关的工作经验，提前适应职业环境。
四、个人优势和劣势分析1. 优势：- 沟通能力强：能够与不同背景的人进行有效沟通，具备良好的口头和书面表达能力；- 学习能力强：能够迅速学习新知识，善于总结和归纳，能够独立解决问题；- 团队合作能力强：具备良好的团队协作精神和团队合作能力，擅长与他人合作完成任务。
2. 劣势：- 缺乏工作经验：虽然有一些实习经历，但与实际工作中的挑战仍有一定差距；- 缺乏行业深度了解：对于自己所选择的行业了解还不够全面，需要进一步深入研究。
五、职业发展路径规划1. 初级阶段（1~3年）：通过积累工作经验和不断学习，熟悉行业运作和公司制度，提升专业技能。
大学生生涯规划档案
我的生涯规划档案专业班级日期 12.31 学号 172600115 姓名 XXX一、你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：实用型R 研究型I 企业型E请根据“霍兰德职业兴趣类型”中对六种类型的描述，列出最能描述你自己的语句：（1）喜欢户外运动或操作机器，而不喜欢在办公室工作：用手、工具、机器制造或修理东西。
（2）喜欢探索和理解事物，对未知问题的挑战充满兴趣（3）喜欢领导和支配别人2.你的MBTI偏好类型： I N F J请根据“MBTI维度解释”和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”描述，列出最能描述你自己的语句：（1）稳重，不愿意主动表达；先听，后想，再说；语速慢，语调平稳；关注问题的深度（沉默思考法）。
（2）思维跳跃；；关注总体、未来；习惯比喻、推理与暗示。
（3）注重社交细节；关注个人感受与价值观；；尽量避免争论和矛盾（4）习惯做决定，有决断；条理清楚，计划明确；遵守制度、规则与组织；二、职业清单1.列出10种你的霍兰德类型建议你考虑的职业（1）园艺师（2）木匠（3）外科医生（4）急救护理（5）设备维护员（6）心理学家（7）实验室工作（8）医生（9）法医（10）精神病医生2.列出10种你的MBTI类型建议你考虑的职业（1）律师（2）领导干部（3）辅导员（4）图书馆员（5）中国大众（6）飞行员（7）教育实践（8）护理人员（9）人力资源管理者（10）程序员三、将你清单上的职业进行分类和进一步探索第一类：很有可能（在兴趣和性格探索中都曾出现过的职业）外科医生心理学家第二类：比较有可能（在兴趣和性格探索中曾出现过一次的职业）木匠导游第三类：有些可能（在你的兴趣和性格探索过程中，符合一方面的情况却又与另一方面有冲突的情况）理发师政治运动领袖第四类：其他的职业（在兴趣和性格探索中都未曾出现且与之没有共同点的、但你感兴趣的职业）律师设备维护人四、你的价值观列出你最重要的五项价值观并具体说明它们的含义。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
欢迎阅读我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型： S A C2.你的MBTI偏好类型：IS F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？注意：这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考什么样的职业能使你感到满意?这些工作都具有以服务他人为生活重心,关注他人的需求的特性，并且有人文气息和更注重人打交道。
三．将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在之前列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中累出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业（如下图所示）培训师注意这些职业也有比较大的可能性供你进行下一步的探索。
根据你的兴趣和个性探索符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业：无注意考虑一下：如果你从事这些职业会出现什么情况?是否会出现矛在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的但你感兴趣的职业：无注意：这些职业的可能性通常不是很大。
问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观4.1.富于想象力和创造力；2.真诚友好；3.忠于职守；4.务实；5.团结合作。
大学生职业生涯规划个人档案
大学生职业生涯规划个人档案随着社会的不断发展，大学生就业形势越来越严峻，而职业生涯规划对于大学生来说显得尤为重要。
在进行职业生涯规划时，建立个人档案是十分必要的。
本篇文章将从以下几个方面探讨大学生职业生涯规划个人档案。
一、个人档案是什么？个人档案是指在职业生涯规划中，个人所建立的一份详尽的资料档案，包括个人基本信息、教育背景、工作经历、个人特长、自我评价等内容，其目的是帮助大学生了解自己的优势、弱点、兴趣和能力，并针对这些因素进行职业生涯规划，从而实现个人职业目标。
二、个人档案的必要性1、了解个人：通过建立个人档案，可以帮助大学生更好地了解自己的兴趣、优势和目标，以便更好地选择职业方向。
2、留下记录：个人档案记录了大学生所经历的教育、工作和培训经历，可以成为以后个人职业生涯的参考。
3、提升竞争力：一个完整的个人档案能够展示大学生的能力和潜力，从而提高其在求职过程中的竞争力。
三、个人档案的建立步骤1、收集个人信息：收集个人基本信息，包括姓名、性别、出生日期、联系方式等，以及教育背景、工作经历、培训经历等信息。
2、自我评价：自我评价是为了让自己更好地了解自己的优势和劣势。
可以写出自己的性格、兴趣、特长和能力等方面的自我评价。
3、职业目标：在建立个人档案时，还需要考虑职业目标，明确自己想要从事哪些职业，有哪些技能和经验要求。
4、为个人档案制定计划：制定一个个人档案的制定计划，明确哪些信息需要收集、整理和编辑，并确保计划能够顺利实施。
五、注意事项1、及时更新：个人档案应随着时间的推移不断更新，以反映个人的职业发展和成长。
2、真实性和可信度：在编制个人档案时，应注意真实性和可信度。
所有的信息都应该是真实的，完整的、相关的和可验证的。
3、保密性：个人档案涉及到大量的个人信息，应该保持严格的保密性，只有在必要的情况下才能与他人分享。
总之，大学生职业生涯规划个人档案的建立对于大学生职业生涯规划十分重要。
通过建立个人档案，可以更好地了解自己和职业目标，提高个人竞争力，从而实现个人职业发展的目标。
大学生职业生涯规划_我的生涯规划档案
大学生职业生涯规划_我的生涯规划档案我的生涯规划档案姓名：xxx 专业：xxx 学号：xxx 成绩：一、你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S I A请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下列出最能描述你自己的语句。
表3-1 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：喜欢看各种各样的书喜欢探索和理解之前没有接触过的领域，如：中医喜欢写文章，记录自己的感受与心情喜欢有条不紊的工作，不怕重复愿意在一个集体中处于从属地位喜欢独自思考，对未知的挑战充满兴趣2.你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
做事前习惯制定详细计划，也许我不会完全照着做，但这样至少可以免除两个缺点，过分仓促和犹豫不决先思考，后行动会认真思考自己想要的是什么，关注自己的内心世界相信自己的经验，着眼于现在的实际情况做决定受个人价值观的影响做某事之前会考虑这件事对他人产生的后果和影响，富于同情心大部分时候很沉静，很享受像只小猫一样安静得在太阳下的感觉有责任感，做事贯彻始终，力求准确无误注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3个字母）（1）心理学家ISA（2）大学教授SIA（3）作家ASI（4）医院药剂师IES（5）银行家ECI（6 税务员EIS（7）计算机操作员ICR（8）编辑ASE（9）导演ASE（10）会计师CIS（11）工程设计师IRE注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？我对工作环境较轻松的职业比较感兴趣，比如心理学家和大学教授。
大学生职业生涯规划档案档案
大学生职业生涯规划档案姓名专业班级学号石家庄工商职业学院大学生职业生涯与就业创业指导教研室我的生涯规划档案姓名日期一、你如何描述自己？1、你的霍兰德类型：根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
霍兰德职业兴趣类型表种符合你自身情况的描述：型（）：型（）：型（）：2、你的MBTI偏好类型：根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句：（）：（）：（）：（）：（）：二、职业清单1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应或接近的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3个字母）（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）请认真思考：什么样的职业令你感兴趣？2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种.（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）请思考:这些工作有什么共同之处吗?请根据自己的MBTI类型思考:什么样的职业能使你感到满意?三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页所列出的每一具职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都出现，就将它列在第一类中。
在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都出现过的职业了解这些职业的要求和工作环境等细节。
根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾分别出现过一次的职业第三类：有些可能根据你的兴趣或个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况的冲突的职业第四类：其它职业根据你的兴趣或个性探索中都未曾出现，但你感兴趣的职业四、你的价值观列你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
欢迎阅读我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型： S A C2.你的MBTI偏好类型：IS F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？注意：这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考什么样的职业能使你感到满意?这些工作都具有以服务他人为生活重心,关注他人的需求的特性，并且有人文气息和更注重人打交道。
三．将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在之前列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中累出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业（如下图所示）培训师注意这些职业也有比较大的可能性供你进行下一步的探索。
根据你的兴趣和个性探索符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业：无注意考虑一下：如果你从事这些职业会出现什么情况?是否会出现矛在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的但你感兴趣的职业：无注意：这些职业的可能性通常不是很大。
问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观4.1.富于想象力和创造力；2.真诚友好；3.忠于职守；4.务实；5.团结合作。
XXX大学生涯规划档案
XXXXXXXX大学2015-2016大学生涯规划档案院系：班级：姓名：学号：时间：一、自我探索1.基本情况：2.你的职业兴趣类型（霍兰德代码）是什么？请结合霍兰德人格类型理论中对六种典型类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。
答：ESR型；描述的语句：自信、善于交际、敢于冒险、责任感强烈、喜欢合作、关心社会问题、洞察力强、做事灵活、谦虚、喜欢具体的任务、喜欢为他人服务和喜欢影响别人等。
3.你的气质类型什么？请结合希波克拉底“四液说”及巴甫洛夫高级神经类型学说对四种气质类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
答：在测试中，多血质为12分，超过了10分，其他三项都低于5分，因此我具有多血质的一般气质；描述的语句：适应能力强、充满自信、有较强的活动能力、喜欢体验和锻炼、善交际、办事效率高、对人坦诚、重大局、不感情用事、不贪小利、贡献多、做人活泼、踏实（血液）。
4.你的职业性格（MBTI）类型是什么？请根据MBTI对十六种人格类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。
答：ESFJ（传统主义）型；描述的语句：受欢迎、负责、事业心强烈、心肠好、做事积极、严肃认真、爱好合作、为他人谋福利、幽默、和谐、对抽象思考或技术主题不太感兴趣、做事谨慎、重视实用、现实。
6.找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能1)你最重要的五项自我管理技能(形容词)答：可靠地、合理的、积极的、真诚的、有信心的。
2)你最重要的五项可迁移技能(动词)答：创新、管理、交流、适应、娱乐。
3)你最重要的五项知识技能(名词)答：计算机（网络）、管理、经济、专业生产技术、环保。
8.请根据你的兴趣、气质类型、性格、能力类型及他人对你的评价，再结合自己成长经历的回顾，对你自己作一个全面的描述。
答：我是一个对朋友以及他人都很热情，喜欢推心置腹的和别人交流；初高中担任了6年班长，也就造就了为人和善、平等待人的观念，特别是做事不会以个人意志去做，而是和大家讨论后作出决定，做事也极其负责，不管是不是与我有关都想去帮忙；在兴趣方面，喜欢体育运动和阅读；在社交能力方面，感觉能力比较突出，能很好的处理突发的事情，也喜欢和别人一起合作完成事情等。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要做成功。
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X X的职业规划档案
一、描述自己：
1.我的霍兰德类型：事务型、企业型、社会型。
我的性格特征：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务，喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业，喜欢固定的，有序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行有序的系统处理以达到特定的标准。
2.我的“MBTI偏好类型”：I 、N 、 F 、J 。
我的MBTI偏好类型描述：关注自己的内心世界，更愿意用书面形式沟通，通过思考形成自己的意见，用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好，兴趣专注安静而显得内向，先思考，后行动，当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动着眼于未来的可能，富于想象力和创造性,关注数据所代表的模式和意义，当细节与某一模式相关时才能够记得，靠直觉很快得出结论，希望在应用理论之前贤能对之进行澄清，相信自己的灵感，善于体贴他人、感同身受，受个人价值观的引导，衡量决定对他人产生的后果和影响，寻求和谐的气氛和积极的人际交往，富于同情心，可能会显得心肠太软，公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待，有计划的，喜欢组织管理自己的生活，有系统有计划，按部就班，爱制订短期和长期计划，喜欢把事情落实敲定，力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力; 探索意念、人际关系和物质拥有欲的意义和它们之间的关系。
希望了解什么可以激发人们的推动力，对别人有洞察力。
尽责，能够履行他们坚持的价值观念。
有一个清晰的理念以谋取大众的最佳利益。
能够有条理地、果断的去实践他们的理念。
3.我的价值观。
我期待的自我：具备某一方面专业的知识技能，待人真诚，态度不卑不亢；
我期待的工作：自己认真完成每一个目标任务，自己的价值得到体现，得到别人的认可；
我期待的生活：家庭幸福美满，平平淡淡享受生活，有较多的时间陪伴家人，有一定的生活品质。
我希望的工作状态：工作稳定，和同学相处融洽，有自己的私人空间，报酬相对较好，得到他人的尊重认可。
在工作中我所看重的五个方面及原因：
（1）能力只有具备专业的技能，有真才实学，才能得到他人的尊重认可（2）和同事相处融洽同事之间相互帮助，人际关系良好，才能共同努力，有助于更好地发展
（3）报酬相对较高保证足够家庭开支，具有一定的生活品质，是基本的物质保障
（4）具有私人空间不喜欢他人的干扰，自己思考判断决策一些事情
（5）工作地点稳定不喜欢比较奔波的生活，有一定的工作规律。
4.我的技能。
最重要的五项自我管理技能（形容词）
真诚友好善于思考具有想象力不怕失败有计划
最重要的五项可迁移技能（动词）
人际交往善于鼓励他人整理分析虚心求教认真学习
最重要的五项专业技能（名词）
英语公关写作心理学知识演讲能力文化和历史知识
二、职业探索：
1.我所学专业可从事职业或岗位有哪些。
造价、监理、业主、设计、检测、测量、实验施工、设计，也可以去考公务员、事业单位等
2.我对感兴趣单位及职业的情况详尽描述。
我对感兴趣单位及职业项目经理，土建行业工程技术人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。
工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师、全国注册土木工程师、全国一、二级注册结构工程师等。
需要注意的是，这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。
3.我心仪岗位所要求的职业技能、能力及素质。
我心仪岗位是总建筑设计师，现代建筑还要求环保和可持续发展，这些都需要建筑设计师拥有扎实的功底以及广博的阅历。
市场上对建筑设计人才大多要求5年以上的工作经验，具有一级注册建筑师资质，并担任过大型住宅或建设工程开发的设计。
此类职位也需要取得相应的执业资格证书，如建筑工程师需要通过国家组织的注册建筑师的职业资格考试拿到《注册建筑师资格证书》才能上岗，预算工程师需要取得注册造价师或预算工程师资格。
另外，从事此类职业还需要全方面地加强自身修养，如需要熟悉电脑操作和维护,能熟练运用CAD绘制各种工程图以及用P3编制施工生产计划等，有的职位如建筑设计师还需要对人类学、美学、史学，以及不同时代不同国家的建筑精华有深刻的认知，并且要能融会贯通，锻造出自己的设计风格。
三、职业目标设定与行动计划：
1.我的大学规划（1—3年）。
学习的主要是基础课程，为以后奠定基础，要牢牢的掌握每一门课程，特别是英语与工科数学。
英语，主要是坚持每天背单词，练习口语;大二上学期则要努力通过英语四级，而且要做好基础课向专业课过度的准备。
此外，多参加一些课外活动，增强交际能力，弥补自身缺陷。
大三学习专业课程，需要我将更加努力，只要我努力，总会得到回报。
除了学习固定课程外，还可以选择辅修其它课程。
暑假则选择进入与自己专业相关的公司实习，熟悉工作环境，能有助于自己今后更好的在这一行业的发展。
大四，是我们最后一年的学习，直接面临的是就业压力。
所以，这一年注重学习职业技能，提高职业素养，增强交流。
特别在实习中，要培养与他人的感情，向资深员工学习经验，为以后谋求一份好的工作打好基础。
2.毕业1---3年规划（职业尝试期）。
先找份工作，养活自己，同时不断学习，为高就新的工作，努力，奋斗
确定好以后自己的行业发展方向；找到和自己行业发展相吻合的有发展前景的企业；以一种学习、成长、累积经验的心态好好工作；达到自己设立的每年目标；我会努力把自己职责内的事情尽量做到最好，多看，多想，多做事。
3.毕业3—5年规划（职业发展或转换期）。
将自己的工作稳定化，踏踏实实完成每一个设定的目标，建立起自己的社会人脉关系，尽最大努力在做好本职工作的同时，进行业分析创新。
4.毕业5—10年规划。
在自己所从事的行业中取得一定的成就，一步一步向着本行业的高处走去。