五年级上册心理健康教案-1《了解真实的自己》 北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第一课 了解真实的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己｜北师大版教学目标本课旨在帮助五年级学生更好地认识和理解自己，培养自我认知和自我接纳的能力。
通过学习，学生应能够：1. 自我认知：学生能够认识到每个人都有独特的性格、能力和特点，并学会用积极的态度看待自己。
2. 自我接纳：学生能够接受自己的优点和不足，并学会用合适的方式表达自己的感受和需求。
3. 自我成长：学生能够理解通过努力和改进，可以不断成长和发展，提高自我价值感。
教学内容1. 自我认知：介绍自我认知的概念，引导学生思考自己的性格、兴趣和能力。
2. 自我接纳：讲解自我接纳的重要性，引导学生接受自己的优点和不足，并学会用积极的方式表达自己。
3. 自我成长：引导学生认识到每个人都有成长的空间，通过努力和改进，可以不断发展和提高自己。
教学重点与难点1. 教学重点：帮助学生建立积极的自我认知，学会自我接纳，并激发自我成长的动力。
2. 教学难点：引导学生深入思考和理解自己的内心世界，以及如何用积极的方式表达自己。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、活动道具等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生对自我认知的兴趣。
2. 讲解：介绍自我认知、自我接纳和自我成长的概念，并引导学生进行思考和讨论。
3. 活动：组织学生进行小组活动，通过互动和分享，帮助学生更好地认识和理解自己。
4. 总结：回顾本节课的内容，强调自我认知、自我接纳和自我成长的重要性。
板书设计1. 五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己2. 关键词：自我认知、自我接纳、自我成长3. 内容：本节课的主要内容，包括自我认知、自我接纳和自我成长的概念和重要性。
作业设计1. 个人作业：要求学生用图画或文字的形式，表达自己对自我认知、自我接纳和自我成长的理解。
2. 小组作业：要求学生分组，共同完成一份关于自我认知、自我接纳和自我成长的海报。
五年级上册心理健康教育教案-第1课了解真实的自己 北师大版
六、全课小结。学生谈谈本节课的收获。
7分钟
3分钟
小
小
教室
安全知识技能教育：
室内课不许随便下位
场地：
教室
课后反思：
树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想。
过程时间
过 程 内 容
运动负荷
组织与要求
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
一、点名；
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
一、情境导入。
揭示课题：兴趣是最好的老师，需要同学们愉快主动地去探究。
二、心情话吧
1、欣赏情景故事。
过了一个暑假，同学们回到学校，大家互相端详一下，有没有发现自己或别人有什么变化？比如身高、发型、性格等。把自己的成长信息以及同伴的成长信息都写下来，然后与同桌交流。
活动二：我是谁
你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？你能够用一些形容词来描述自己吗？从书本上看看能不能找到属于自己的词语。
五、加油站：正确对待自己的优势与不足。
学生阅读课本上的情景故事。
提问：阳阳为什么会这样？
三、心海导航
1、学生帮助分析原因，谈谈对阳阳的认识和对自己的认识。
2、提问：谈谈你自己的优点和缺点？
学生谈谈自己。
10分钟
20分钟
1
1
小
小
教室
教室
过程时间
过 程 内 容
运动负荷
组织与要求
时间
次数
强
度
本
部
分
结
束
部
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-悦纳自我｜北师大版
五年级上册心理健康教案第一课了解真实的自己悦纳自我｜北师大版教学目标本课旨在帮助学生：1. 认知目标：理解自我认知的重要性，掌握认识自己的方法和途径。
2. 技能目标：能够运用自我反思、自我评价等方法，客观全面地认识自己。
3. 情感目标：培养积极向上的自我观念，学会悦纳自我，增强自信心。
教学内容1. 自我认知的概述：介绍自我认知的概念，强调其对于个人成长的重要性。
2. 认识自己的方法：包括自我反思、与他人比较、听取他人评价等。
3. 悦纳自我：讨论如何接受自己的优点和不足，培养健康的自尊心和自信心。
4. 案例分析：通过案例分析，让学生实际操作如何认识自己，悦纳自我。
教学重点与难点重点：使学生掌握认识自己的方法和途径，学会悦纳自我。
难点：如何引导学生正确对待自己的不足，培养健康的自我观念。
教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔。
学具：笔记本、笔。
教学过程1. 导入：通过一个简短的故事或问题引发学生对自我认知的思考。
2. 新知识学习：介绍自我认知的概念和方法，通过互动让学生参与其中。
3. 案例分析：分组讨论，分析案例中的人物如何认识自己，悦纳自我。
板书设计了解真实的自己悦纳自我提纲：自我认知的概述、认识自己的方法、悦纳自我、案例分析作业设计个人作业：学生完成一份自我分析报告，包括自己的优点和不足，以及如何悦纳自我。
小组作业：小组讨论，分享彼此的自我分析报告，互相给予反馈和建议。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到教学目标。
学生应反思自己对本节课内容的理解和掌握程度，以及自己在实践中的应用情况。
教学过程1. 导入故事导入：讲述一个与主题相关的故事，如“龟兔赛跑”中兔子的自满和乌龟的坚持，引发学生对自我认知的思考。
问题导入：提出一些启发性的问题，如“你认为自己是怎样的一个人？”“你有哪些优点和不足？”等，让学生在思考中进入主题。
2. 新知识学习在新知识学习环节，教师应详细讲解自我认知的概念和方法，并通过互动让学生积极参与：概念讲解：清晰定义自我认知，解释其对于个人成长的重要性。
五年级上册心理健康教育教学设计-第1课了解真实的自己 北师大版
五年级上册心理健康教育教学设计-第1课了解真实的自己北师大版教学目标知识与技能1. 让学生理解“真实的自己”的含义，明白自我认知的重要性。
2. 培养学生通过自我观察、自我反思等方式，认识自己的特点和优势。
3. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
过程与方法1. 通过小组讨论、分享、角色扮演等互动形式，让学生在实践中学习。
2. 培养学生自我观察、自我反思的能力，提高自我认知水平。
情感态度价值观1. 培养学生积极向上、健康的心态，形成正确的自我价值观。
2. 帮助学生树立自信心，勇于面对挑战，增强心理素质。
教学内容1. 导入1. 引导学生回顾过去学过的关于自我认知的知识，为新课做好铺垫。
2. 通过一个有趣的故事或案例，激发学生对“真实的自己”的好奇心和探究欲望。
2. 自我认知的含义与重要性1. 解释“真实的自己”的概念，让学生明白自我认知的重要性。
2. 引导学生认识到自我认知对于个人成长、人际交往等方面的积极作用。
3. 认识自己的方法和途径1. 教授学生通过自我观察、自我反思等方式，认识自己的特点和优势。
2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
4. 互动环节1. 小组讨论：让学生在小组内分享自己的认识和体会，互相启发和鼓励。
2. 角色扮演：让学生通过扮演不同角色，体验和感悟自我认知的重要性。
3. 课后实践：布置一些关于自我认知的实践任务，让学生在实践中进一步认识和了解自己。
教学重点与难点重点1. 让学生理解“真实的自己”的含义，明白自我认知的重要性。
2. 培养学生通过自我观察、自我反思等方式，认识自己的特点和优势。
3. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
难点1. 如何引导学生正确地进行自我观察和自我反思。
2. 如何帮助学生克服自卑心理，树立自信心。
教具与学具准备1. 多媒体设备：用于播放故事、案例等相关资料。
2. 小组讨论材料：准备一些关于自我认知的问题，供小组讨论使用。
3. 角色扮演道具：根据角色扮演的需要，准备相应的道具。
五年级上册心理健康教学设计-第一课 了解真实的自己 我眼中的我 你眼中的我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计第一课了解真实的自己 - 我眼中的我你眼中的我教学目标1. 认知目标：学生能够认识到自我认识的重要性，了解自我认识的基本方法和途径。
2. 技能目标：学生能够通过自我观察、自我反思等方法，对自己有一个全面、客观的认识。
3. 情感目标：培养学生积极向上的自我观念，增强自信心，形成健康的自我形象。
教学内容1. 自我认识的重要性：引导学生认识到了解自己是对自己负责的表现，是自我成长的基础。
2. 自我认识的途径：介绍自我观察、自我反思、他人评价等途径，帮助学生从多角度认识自己。
3. 自我认识的实践：通过课堂活动，让学生实际操作，体验自我认识的乐趣和挑战。
教学重点与难点- 重点：让学生掌握自我认识的方法和途径，能够对自己进行全面的评价。
- 难点：如何引导学生正确对待他人的评价，形成客观、真实的自我认识。
教具与学具准备- 教具：PPT课件、视频材料、教学海报等。
- 学具：笔记本、彩笔、贴纸等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引发学生对“了解自己”的兴趣。
2. 新授：介绍自我认识的重要性和方法，让学生了解自我认识的多种途径。
3. 实践：设计一些课堂活动，如“自我画像”、“优点大搜索”等，让学生在实践中体验自我认识。
4. 讨论：引导学生分享自己的实践体验，讨论自我认识的感受和困惑。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性和方法。
板书设计- 了解真实的自己 - 我眼中的我你眼中的我- 正文：包括自我认识的重要性、方法和途径，以及课堂实践活动的步骤和要点。
作业设计- 个人作业：让学生回家后，用自我观察的方法，写下自己的优点和需要改进的地方。
- 小组作业：分组进行“优点大搜索”活动，每个学生都要为组内的其他成员找到至少三个优点，并给出具体的例子。
课后反思- 教学效果：通过学生的课堂表现和作业完成情况，评估学生对自我认识的理解和应用程度。
- 改进方向：根据学生的反馈和教学效果，调整教学方法，提高学生对自我认识的兴趣和参与度。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-悦纳自我｜北师大版
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《了解真实的自己-悦纳自我》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过觉得自己不够好的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何正确认识自己，学会悦纳自我。
首先，关于导入新课的部分，通过提问的方式引发学生对自我认知的兴趣，效果还不错。大多数同学都能够积极参与，分享自己在生活中遇到的问题。但在时间分配上，我觉得可以适当缩短，以便为后面的教学内容留出更多时间。
其次，在新课讲授环节，我发现学生们对自我认知的概念和重要性掌握得还不错。但在讲解自我接纳这个难点时，感觉部分同学还是有些困惑。以后我可以通过更多具体的案例和实际操作，帮助学生更好地理解这个概念。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-悦纳自我｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级上册心理健康教育教材，对应章节为“第一课了解真实的自己-悦纳自我”。教学内容主要包括以下三个方面：
1.自我认知：引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会从不同角度看待自己，形成全面的自我认识。
2.自我接纳：教育学生接受自己的优点和不足，学会在现实生活中正确评价自己，培养自信心和自尊心。
3.自我成长：鼓励学生在了解和接纳自我的基础上，积极面对挑战，努力提升自己，实现自我成长。
本节课将结合教材内容，通过生动有趣的故事、互动讨论和小组活动，帮助学生认识到自己的独特性，学会悦纳自我，从而促进心理健康发展。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标旨在培养Fra bibliotek生以下几方面的能力：
1.自我认知与理解：使学生能够认识到自己的特点，形成全面的自我认知，理解自己的情感与需求，为自我成长奠定基础。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己我眼中的我你眼中的我｜北师大版
五年级上册心理健康教案第一课了解真实的自己我眼中的我你眼中的我｜北师大版教学目标1. 认知目标：学生能够认识到每个人都是独特的，了解自己的优点和不足，并学会接纳和欣赏自己。
2. 技能目标：通过小组讨论、自我反思等环节，学生能够掌握正确认识自己的方法和技巧。
3. 情感目标：培养学生积极、健康的自我观念，增强自信心和自尊心。
教学内容1. 自我认识的重要性：介绍自我认识对个人成长的意义，让学生明白了解自己的重要性。
2. 自我认识的途径：讲解通过自我观察、他人评价、自我反思等方式来认识自己。
3. 正确认识自我：引导学生学会客观、全面地看待自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足。
4. 自我接纳与欣赏：培养学生接纳自己的态度，学会欣赏自己的独特性。
教学重点与难点1. 教学重点：培养学生正确认识自己，学会自我接纳与欣赏。
2. 教学难点：如何引导学生客观、全面地看待自己，克服自我否定的倾向。
教具与学具准备1. 教具：PPT课件、教学视频、活动道具。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理小测试，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 新授：讲解自我认识的重要性和途径，引导学生正确认识自己。
3. 活动：组织学生进行“我眼中的我”和“你眼中的我”的小组讨论，让学生从不同角度了解自己。
板书设计1. 主题：了解真实的自己2. 副我眼中的我你眼中的我3. 核心内容：自我认识的重要性、途径、正确认识自我、自我接纳与欣赏作业设计1. 个人作业：学生完成一篇关于“我眼中的我”的短文，要求真实反映自己的优点和不足。
2. 小组作业：每组制作一份关于“你眼中的我”的调查报告，展示对组员的认识和评价。
课后反思1. 学生反馈：收集学生对本节课的反馈，了解他们的学习感受和收获。
2. 教学效果评估：根据学生的作业完成情况和课堂表现，评估教学目标的达成程度。
3. 改进措施：针对教学过程中的不足，制定相应的改进措施，以提高教学效果。
五年级上册心理健康教案-第一课 了解真实的自己｜北师大版
了解真实的自己教学目标1.描述自己,认识到自己的唯一和独特，使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面,引导学生正确认识自我。
2.初步学习正确对待别人对自己的评价,学会正视自己的优点和缺点,通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理。
重点难点1.通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面,引导学生正确认识自我。
2.初步学习正确对待别人对自己的评价,学会正视自己的优点和缺点,通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理。
教学过程一、导入。
1.同学们,今天老师给大家带来了一组同学们的相片，想看吗?但是老师有个小提示：请你用几个语词来夸夸你所看到同学。
孩子们都想看吧?（师每组出示镜子）你们看到的是谁呀?今天老师就和同学们一起走进课堂，了解真实的自己，板书，读两遍课题。
二、认识自己眼里的我1.简单的认识自己。
再次出示镜子：同学们，你看到镜子中的你，你想到自己有哪些优点，又有哪些不足呢?请参照老师给的提示，在小组内说说你眼中的自己吧。
2、谁来大胆地向大家介绍你眼中的自己？3、孩子们，你们真的很不错，能找到自己的优点，也能意识到自己的不足。
将你眼中的自己写到成长树上吧。
展示。
如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐、懒惰、有进取心、整洁、身体健康、勤奋认真、幽默、勇敢、有毅力、谨慎、急躁、爱吃零售小结:同学们,这棵小小的成长树就像一面镜子,真实地展示了你的个性特点。
老师恭喜大家刚才我们通过自我检测，了解了自己眼里的我。
板书:自我检测。
那你想知道别人眼里的“自己”是什么样的吗?三、认识别人眼里的我1.我们来做一个有趣的游戏——《猜猜他是谁》拿出准备好的小卡片,将自己的名字写在右下角。
介绍游戏规则：我们要猜的人是班级里你熟悉的人,但不能出现他的名字。
通过介绍这个人的样子、优点或缺点(可能通过一件事情来表现）。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教案第一课了解真实的自己｜北师大版教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，明确每个人都有独特的价值和能力。
2. 培养学生客观、全面地评价自己的能力，形成积极的自我形象。
3. 培养学生善于发现和挖掘自己的潜能，树立自信心。
4. 引导学生学会自我激励，激发内在动力，为实现目标努力。
教学内容1. 自我认识的重要性：介绍自我认识的概念，让学生明白认识自己的重要性和意义。
2. 评价自己的能力：指导学生如何客观、全面地评价自己，避免过分自卑或自负。
3. 挖掘自己的潜能：引导学生发现自己的优点和长处，学会挖掘自己的潜能。
4. 自我激励：教授学生自我激励的方法，激发内在动力，为实现目标努力。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会客观、全面地评价自己，形成积极的自我形象；培养学生善于发现和挖掘自己的潜能，树立自信心。
2. 教学难点：引导学生学会自我激励，激发内在动力，为实现目标努力。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音频、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。
1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 新课导入：介绍自我认识的重要性，让学生明白认识自己的重要性和意义。
3. 案例分析：分析一些成功人士的事迹，让学生认识到自我认识对成功的影响。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何客观、全面地评价自己，避免过分自卑或自负。
5. 活动设计：设计一些有趣的活动，让学生在实践中挖掘自己的潜能。
7. 课后作业：布置一些与自我认识相关的作业，让学生在实践中进一步巩固所学知识。
板书设计1. 了解真实的自己2. 主体部分：自我认识的重要性、评价自己的能力、挖掘自己的潜能、自我激励3. 配图：与教学内容相关的图片、图表等作业设计1. 写一篇关于自己的自传，要求真实、全面地反映自己的优点和不足。
2. 列举自己的三个优点和三个不足，并为每个不足提出改进措施。
3. 制定一个为期一个月的自我提升计划，包括具体的目标和实施步骤。
北师大版心理健康五年级上册《了解真实的自己》教案
北师大版心理健康五年级上册《了解真实的自己》教案一、教材分析：《了解真实的自己》是北师大版心理健康五年级上册的第一课。
本课主要通过让学生了解自己的特点和优势，培养学生的自信心和正确的自我认知，促进学生的健康成长。
二、教学目标：知识目标：了解自己的个性特点和优势，明确自己的兴趣爱好。
能力目标：培养学生的自信心和正确的自我认知，提高学生的自我表达能力。
情感目标：培养学生积极向上的心态，增强学生的自尊心和自我接纳能力。
三、教学重点和难点：教学重点：了解自己的个性特点和优势，培养学生的自信心。
教学难点：培养学生的正确自我认知，提高学生的自我表达能力。
四、学情分析：学生是五年级的学生，正处于身心发展的关键阶段。
他们对自己的认知能力逐渐提高，但对自我认知和自我表达还存在一定的困难。
因此，在教学过程中，需要通过多种形式的活动和互动，激发学生的兴趣和积极性。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师：同学们，今天我们要学习的是北师大版心理健康五年级上册的第一课《了解真实的自己》。
在这个课程中，我们将会一起探索自己的特点和优势，培养自信心，并学会正确地认识自己。
现在，请你们想一想，你们觉得自己有哪些特点和优势呢？（学生举手回答）第二环节：呈现新课教师：好，现在我要给你们展示一些有趣的人物形象，请你们观察并描述他们的特点和优势。
首先是这位科学家，他穿着白大褂，手里拿着试管，他们通常喜欢进行实验和研究，有很强的逻辑思维能力。
接下来是这位音乐家，他手里拿着一把小提琴，他们擅长演奏乐器，能够用音乐表达自己的情感。
再看看这位运动员，他穿着运动服，正在跑步，他们通常身体强壮，具备良好的协调和运动能力。
这些人都有自己独特的特点和优势，你们觉得自己有哪些与他们相似的特点呢？第三环节：学习新知教师：现在，我们一起来学习课文《了解真实的自己》。
请大家跟着我一起读课文，然后我会给你们讲解。
小明是一个学生，他通过观察和思考，发现自己有很多优势。
五年级上册心理健康教学设计-第一课 了解真实的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己｜北师大版课程目标通过本次课程的学习，学生们能够了解并认识自己，认识自己的优点、缺点和需要改进的地方，以此培养良好的自我认知、自尊心和自信心，促进心理健康成长。
教学内容1.自我认知的意义和重要性2.认识自己，了解自己的优点、缺点和需要改进的地方3.通过游戏、小组讨论等方式，促进学生们更好地了解自己教学过程一、导入（5分钟）•激发学生们的学习兴趣，可以通过展示一些有趣的图片、故事等方式。
二、讲授（20分钟）1. 自我认知的意义和重要性•自我认知是指对自己的思想、情感、能力、行为等方面进行反思，了解自己的优势和劣势，找到自己的定位，形成健康的自我认知。
•自我认知的重要性：–有助于正确评价自己的素质和能力–有助于发掘潜能，实现自我完善和提高–有助于解决压力和问题，提高心理健康的水平2. 认识自己•引导学生们领悟”认识自我，做真实的自己”这一核心理念。
•通过轮流说出自己的优点和缺点的方式，让学生们感受到自我认知的重要性。
•谈论自我真实性的意义，就像通过认识自己的优点和优势，可以更加有针对性地改进自己的缺点和劣势，让自己与别人相处得更融洽。
三、探究（15分钟）•通过游戏、小组讨论等多种形式，让学生们对自己进行进一步了解和认识。
•例如学生A用三个词语来描述自己，同桌可以根据对他的了解写下其他的三个，这样就可以看到别人更好的自己，也可以更深刻的认知自己，并发现自己的优点和缺点。
四、总结（5分钟）•引导学生们思考今天学到的有哪些东西，对自己的成长有哪些帮助。
•再次夯实学生们对自我认知的重要性的认识。
课堂提问1.你了解自己吗？2.认识自己的优点和缺点对我们的成长有什么帮助？3.你觉得通过游戏、小组讨论等方式了解自己有什么优点？课后作业•给每位学生一张简单的问卷，让他们用10分钟的时间回答问题。
要求学生们对自己进行描述，并找到自己的优点和缺点，然后根据结果指出自己需要改进的地方。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己- 认识自我｜北师大版
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-认识自我 |北师大版一、教学目标1.了解自我，认识自我，培养正确认识自我和自信心。
2.通过学习本课，培养学生的发现问题和解决问题的能力。
3.培养学生的自我反思和自我评价能力，提高学生的思想水平和心理素质。
二、教学重点1.认识自我，树立正确的自我观念，发展健康的人格。
2. 学生能正确认识自我和自信。
三、教学难点1.学生意识到自身不足，反思自己的缺点，制定改进计划。
2.帮助学生更好地认识自己，提升自我评价能力。
四、教学过程(一) 课前准备1.教师准备学生所需资料及课件。
2.复习上节课所学内容。
(二) 导入环节1.引导学生思考：自我认识是什么？自信是什么？2.导入视频，激发学生兴趣，进一步了解自我认识和自信的含义。
(三) 学习环节1.学生听课及课堂讨论。
2.学生小组进行课堂互动活动。
让我们一起来思考1.学生分组进行讨论，主题为“我认为自己最出色的是哪方面？”2.学生反思自己的特点和长处，并在小组内分享。
通过游戏来认识自己1.带领学生玩一款游戏，通过答题形式让学生了解自己的特点和长处。
2.游戏结束后，学生反思自己的得分和错题，思考如何提升自己的能力和技能。
分析我的性格1.学生通过分析题卡，选择与自己最相符合的选项，讨论自己的性格特点。
2.学生观察和分析自己的行为和情感，认识自我优点和不足。
(四) 综合运用1.由教师组织学生进行小组活动，主题为“我如何提高自己的能力和自信？”2.学生通过交流互相了解对方的成就和不足，提出建设性意见。
(五) 课堂总结1.请学生自我总结，反思本节课学到的东西。
2.教师做一些重要内容的总结和概括。
五、教学后记本次课程旨在使学生了解自我，认识自我，培养正确认识自我和自信心。
学习本课程的学生应该有一定的自我反思和自我评价能力，并能够提出实际的解决方法和计划。
本节课设计让学生通过游戏、互动、小组讨论等多种方式培养发现问题和解决问题的能力，以及培养自我反思和自我评价能力，提高学生的思想水平和心理素质。
五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己｜北师大版
了解真实的自己教学目标：1、认识自己的独特性。
2、知道每个人都有自己的特点，自己的长处。
3、知道每个人若能充分发挥自己的长处，就有可能获得成功。
教学重点：让学生知道每个人若能充分发挥自己的长处，就有可能获得成功。
教学难点：认识自己的独特性。
教学过程：一、生命小问号1、师：每个生命都有自己的独特之处，即使双胞胎。
看书上图片中的双胞胎，有什么不同？看谁的眼力好。
学生：观察，交流，并全班汇报。
2、我的独特之处在哪里呢？（1）用5-10句话描述自己的特点，写下来，特点包括外貌、性格、爱好、特长等。
学生先独立完成。
（2）小游戏：把全班的特点卡收集起来，玩一个“猜猜我是谁”的游戏。
师读特点卡，学生猜一猜，看谁猜的准，看谁写得好。
二、生命小秘密1.资料：美国哈佛大学发展心理学教授霍华德加德纳认为：每个人都有八种智能，虽然很少有人样样突出，但每个人却可以拥有不同的智能组合。
阅读八种智能，理解含义。
再全部共同评论。
2.读一读.（1）学生先读琼瑶的故事（2）思考回答：你知道琼瑶的作品拍出了哪些电视剧？她的成功与什么智能的发挥有关？（3）学生讨论并回答。
三、生命加油站——绝技汇演1、每个同学准备一项绝技，在小组内进行展示；2、每组推选一名同学在全班汇演；3、全部的挑选出最厉害的。
4、总结交流：你最擅长的绝技是如何形成的？四、生命小智慧1、故事：《猎狗与猎鹰的比赛》（1）看一看书上插图及故事内容，讲一讲；（2）填一填谁获胜；（3）说一说他们最终谁获胜了，为什么？你有什么发现？2、活动：找找自己的特长和潜能。
（1）在书上5页图片中，涂上黄色表示你的特长之星，涂上蓝色表示你的潜能之星。
（2）交流，讨论。
五、小结：每个人的优势智能不一样，表现出来的特点和长处也不一样。
如果充分发挥自己的优势智能，就更有可能获得成功。
五年级上册心理健康教案-1《了解真实的自己》 北师大版
五年级上册心理健康教案-1《了解真实的自己》北师大版外貌、性格和能力。
通过对自己的外貌、性格和能力进行客观评价，可以更好地。
例如，我可能会发现自己外貌上的特点是大眼睛、高鼻梁，性格上的特点是善良、乐观，能力上的特点是擅长绘画、写作等。
2、外部自我认识（他评）除了自我评价外，还可以通过他人的评价来。
例如，我可以问家人、朋友、老师等人对我的外貌、性格和能力的看法，从而更全面地。
二）正确评价自己在的过程中，需要正确评价自己。
不能过于自卑或自大，要客观看待自己的优缺点。
同时，也不能完全听从他人的评价，要有自己的判断力和主见。
例如，如果别人说我不好看，我可以自己判断是否真的不好看，或者是否只是别人的主观看法。
三、情景表演：学生们分组进行情景表演。
每个小组选择一个同学，让他们扮演自己，其他同学则扮演他们的家人、朋友、老师等人，对这个同学进行外部自我评价。
评价结束后，这个同学再进行内部自我评价，看看两种评价是否一致。
四、讨论：学生们就以下问题进行讨论：1、为什么认识自我很重要？2、怎样才能正确评价自己？3、在认识自我的过程中，有哪些困难和挑战？4、如何克服这些困难和挑战？通过讨论，学生们可以更深入地理解认识自我的重要性，以及如何正确评价自己。
同时，也可以分享彼此在认识自我过程中遇到的困难和挑战，并找到解决方法。
本节课能够让同学们更加自信、积极地面对未来的挑战。
同时，也让我们明白了人生的真谛在于不断地超越自己，不断地追求更好的自己。
希望同学们能够在今后的生活中，从生理自我、心理自我、社会自我三个方面观察和，并不断地超越自己，实现自己的理想和目标。
最后，送给大家一句话：人生没有终点，只有新起点。
五年级上册心理健康教育教学设计-第1课了解真实的自己 北师大版
五年级上册心理健康教育教学设计-第1课了解真实的自己北师大版一、课程背景自我认识是心理健康的重要组成部分。
在学生的成长过程中，全面了解自己的特点与能力，对于推动自身的发展和促进自我调适具有重要意义。
此外，学生在不同的人际交往和学习环境中，需要准确地了解自己，避免自我认知偏差和自我欺骗。
二、教学目标1.了解自己的成长历程，认识到自己的优点和缺点；2.学会自我评价和自我探究，发现自己的潜力和不足；3.掌握自我调适的方法，增强自主性和适应能力；4.建立积极的自我形象，提升自信和自尊心。
三、教学重点1.帮助学生了解自己的成长历程；2.引导学生正确看待自己的优点和缺点；3.培养学生的自我评价和自我探究能力；4.学习自我调适的方法，增强自主性和适应能力。
四、教学内容1. 自我认知通过问题引导学生思考和表述自己的优点和缺点，让学生了解自己的特点和成长经历。
可以设置小组讨论环节，培养学生分析问题和交流的能力。
适用于五年级上册学生的问题有：•你最擅长的事情是什么？你怎么做到的？•你最喜欢的科目是什么？你为什么喜欢它？•你最自豪的成就是什么？你怎么做到的？•你最困难的一件事情是什么？你怎么解决的？•你身上有哪些缺点？你会怎么克服它们？•你身上有哪些好习惯？它们对你有什么帮助？2. 自我评价让学生理解自我评价的概念和重要性，可以针对具体场景要求学生对自己进行评价，例如通过观察一段视频或听完一篇文章后，对自己的学习表现进行评价。
学生需要关注的问题有：•我有哪些可以改进的地方？•我有哪些可以鼓励自己的地方？•我有哪些可以帮助自己的地方？3. 自我探究通过学生自己提出问题或教师提供问题，让学生可以深入思考自己的想法、成长、家庭等问题，帮助学生形成自我认识和自我理解。
例如，可以让学生写一份关于自己的自传，或者设定一些角色扮演活动，让学生从不同的视角看待自己。
4. 自我调适让学生理解自我调适的含义和实践方法，如情绪调节、时间管理、学习习惯的养成等。
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己- 认识自我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计第一课了解真实的自己 - 认识自我 | 北师大版教学目标1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，了解自己的特点和优势。
2. 培养学生积极接纳自我，树立自信，勇敢面对挑战。
3. 引导学生学会客观评价自己，正确对待他人的评价。
4. 培养学生良好的心理素质，为健康成长奠定基础。
教学内容1. 自我认知：引导学生了解自己的性格、兴趣、特长等方面，认识到自己的独特性。
2. 自我接纳：培养学生积极接纳自我，学会欣赏自己的优点，同时勇敢面对自己的不足。
3. 自我评价：引导学生学会客观评价自己，正确对待他人的评价，形成健康的自尊心。
4. 自我成长：激发学生积极向上的心态，鼓励他们在不断尝试中提升自我，健康成长。
教学重点与难点1. 教学重点：培养学生了解自己、接纳自己、评价自己的能力，形成健康的自尊心。
2. 教学难点：引导学生学会客观评价自己，正确对待他人的评价，激发积极向上的心态。
教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔、贴纸等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理学小故事，引发学生对认识自我的兴趣。
2. 新课导入：介绍自我认知、自我接纳、自我评价、自我成长的概念，引导学生了解课程内容。
3. 互动环节：进行小组讨论，让学生分享自己的性格、兴趣、特长等，增进彼此了解。
4. 案例分析：分析一个有关自我认知的案例，让学生学会如何正确评价自己。
5. 游戏环节：设计一个角色扮演游戏，让学生在游戏中体验自我成长的过程。
6. 总结与反思：引导学生总结所学内容，分享自己的感悟和收获。
板书设计1. 五年级上册心理健康教学设计 - 第一课了解真实的自己 - 认识自我 | 北师大版2. 正文：包括教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思等部分。
作业设计1. 个人作业：要求学生完成一篇关于自己的自传，包括自己的性格、兴趣、特长等。
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己- 悦纳自我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计第一课了解真实的自己- 悦纳自我｜北师大版教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特性。
2. 培养学生自我观察和自我反思的能力，帮助他们更好地了解自己。
3. 引导学生学会欣赏和接纳自己，培养他们的自信心和自尊心。
4. 培养学生积极的人生态度，帮助他们建立健康的人格。
教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白每个人都有独特性，了解自己是为了更好地发展自己。
2. 自我观察和自我反思：引导学生从生活、学习、交往等方面观察和反思自己，了解自己的优点和不足。
3. 欣赏和接纳自己：让学生学会欣赏自己的独特性，接纳自己的优点和不足，培养自信心和自尊心。
4. 建立积极的人生态度：引导学生以积极的心态面对生活，对待自己和他人，培养健康的人格。
教学重点与难点1. 教学重点：培养学生自我观察和自我反思的能力，让他们更好地了解自己。
2. 教学难点：引导学生学会欣赏和接纳自己，培养他们的自信心和自尊心。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、笔等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或话题引起学生的兴趣，引出本节课的主题。
2. 讲解：讲解自我认识的重要性，让学生明白了解自己的目的和意义。
3. 活动：组织学生进行自我观察和自我反思的活动，让他们从生活、学习、交往等方面了解自己。
4. 讨论：引导学生分享自己的观察和反思结果，让他们学会欣赏和接纳自己。
5. 小结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性，鼓励学生在日常生活中继续进行自我观察和自我反思。
板书设计1. 了解真实的自己- 悦纳自我2. 副自我认识的重要性、自我观察和自我反思、欣赏和接纳自己、建立积极的人生态度3. 内容：以上教学内容的要点作业设计1. 让学生写一篇关于自己的观察和反思的日记，要求不少于300字。
2. 让学生设计一个关于自我认识的问卷调查，调查对象为同学或家人，要求不少于10个问题。
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己｜北师大版教学目标知识与技能1. 让学生理解“自我认知”的概念，知道认识自己的重要性。
2. 培养学生通过自我观察、自我反思等方式，客观全面地认识自己。
3. 引导学生学会用积极的态度接纳自己，树立自信心。
过程与方法1. 通过小组讨论、分享、游戏等活动，让学生在实践中学习认识自己。
2. 培养学生运用所学知识解决实际问题的能力。
情感态度与价值观1. 培养学生积极的自我观念，接纳自己的优点和不足。
2. 引导学生树立正确的人生观、价值观，培养健康的心理素质。
教学内容1. 导入：通过趣味故事或实例，引起学生对认识自己的兴趣。
2. 自我认知的重要性：讲解自我认知的概念，强调认识自己的重要性。
3. 自我认知的方法：介绍自我观察、自我反思等方法，引导学生学习认识自己。
4. 自我接纳与自信：引导学生学会用积极的态度接纳自己，树立自信心。
5. 实践与应用：通过小组讨论、分享、游戏等活动，让学生在实践中学习认识自己。
教学重点与难点重点1. 自我认知的概念及其重要性。
2. 自我认知的方法。
3. 自我接纳与自信的培养。
难点1. 如何引导学生运用所学知识解决实际问题。
2. 如何帮助学生树立正确的自我观念。
教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程1. 导入：通过趣味故事或实例，引起学生对认识自己的兴趣。
2. 讲解：讲解自我认知的概念、重要性及方法。
3. 互动：通过小组讨论、分享、游戏等活动，让学生在实践中学习认识自己。
4. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认知的重要性。
5. 作业布置：布置与课程内容相关的作业，巩固所学知识。
板书设计1. 五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己2. 正文：包括教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、作业设计等部分。
作业设计1. 个人作业：要求学生运用所学知识，进行自我观察和自我反思，记录自己的优点和不足。
五年级上册心理健康教案-《了解真实的自己》北师大版
今天的学习，我们了解了自我认识的基本概念、重要性和应用。通过实践活动和小组讨论，我们加深了对如何真实地了解自己的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用，更好地认识和发展自己。如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
在上完《了解真实的自己》这一课后，我深感心理健康教育的重要性。这节课让我看到了孩子们在自我认识上的成长，也让我意识到了一些需要改进的地方。
2.增强学生情绪管理能力，学会合理表达和调节情绪，培养良好的心理素质，提高抗挫折能力。
3.培养学生目标意识和规划能力，激发学习兴趣，形成积极向上的学习态度，助力学生全面发展。
4.通过小组合作与交流，提升学生沟通能力，培养团队协作精神，增进同伴关系。
5.培养学生批判性思维，学会从多角度分析问题，提高问题解决能力，为未来成长奠定坚实基础。
最后，我要反思自己在教学过程中的表达方式和教学方法。在讲授理论知识时，我要尽量用生动的例子和形象的语言，让孩子们更容易理解和接受。同时，我要注意观察学生的反应，及时调整教学节奏，确保课堂氛围活跃，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习。
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与自我认识相关的实际问题，如“如何发现自己的优点和不足？”
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行“我的自画像”活动。学生通过绘画或文字描述自己的特点和兴趣。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和自画像，分享他们对自己特点的认识。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“自我认识在日常生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“你如何利用自己的优点来帮助别人？”
五年级心理健康上册1《了解真实的自己》教案北师大版
《了解真实的自己》教学背景：儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。
自我认知对自我行为有重要的调节作用。
如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。
教学目标：1、知识与能力：了解自我认识的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
2、过程与方法：通过“一只不会飞的鹰”的故事，体会认识自我的重要性，学习认识自我的途径方法。
一方面明确自我认识在生理自我、心理自我、社会自我中的表现，，另一方面通过客观看自我，正确评价自己的优缺点，从而更客观地形成自我整体形象。
3、情感、态度与价值观：通过学习，树立积极自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。
教学重点：如何认识自我。
教学方法：情景表演法、讨论法教学过程：一、故事导入：细看故事《一只不会飞的鹰》。
从前有一个农夫，某天他幸运地捡到了一枚鹰蛋，于是农夫把这枚鹰蛋放到农场谷仓的一个鸡窝里。
过了一段时间，小鹰破壳而出了，它每天都和小鸡们呆在一起，并认为自己是一只普通的小鸡。
许多年以后，这只鹰长大了。
一天，它抬头仰望，发现一只美丽的大鸟在它头顶的天空飞过。
那只鸟拍动着翅膀在天空滑翔的优美姿态让鹰很羡慕，它充满敬畏的问身边的伙伴：“那只是什么鸟啊？”它身边的鸡说:“它是鹰，是众鸟之王，天空之子，而我们是鸡，我们是属于陆地的”。
于是，这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，它也很想展开双翅，自由飞翔。
但是这只鹰直到死的那一天，也没有展翅飞翔过。
它一直都以为自己是一只普通的鸡。
这只鹰为什么不会飞呢？如果小鹰能够正确的认识自己，发现自己与其他小鸡们的不同之处，那么故事会怎么样发展下去呢？认识自我很重要。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《了解真实的自己》参考教案
教学背景：
儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。
自我认知对自我行为有重要的调节作用。
如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。
教学目标：
1、知识与能力：
了解自我认识的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
2、过程与方法：
通过“一只不会飞的鹰”的故事，体会认识自我的重要性，学习认识自我的途径方法。
一方面明确自我认识在生理自我、心理自我、社会自我中的表现，，另一方面通过客观看自我，正确评价自己的优缺点，从而更客观地形成自我整体形象。
3、情感、态度与价值观：
通过学习，树立积极自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。
教学重点：如何认识自我。
教学方法：情景表演法、讨论法
教学过程：
一、故事导入：
细看故事《一只不会飞的鹰》。
从前有一个农夫，某天他幸运地捡到了一枚鹰蛋，于是农夫把这枚鹰蛋放到农场谷仓的一个鸡窝里。
过了一段时间，小鹰破壳而出了，它每天都和小鸡们呆在一起，并认为自己是一只普通的小鸡。
许多年以后，这只鹰长大了。
一天，它抬头仰望，发现一只美丽的大鸟在它头顶的天空飞过。
那只鸟拍动着翅膀在天空滑翔的优美姿态让鹰很羡慕，它充满敬畏的问身边的伙伴：“那只是什么鸟啊？”它身边的鸡说:“它是鹰，是众鸟之王，天空之子，而我们是鸡，我们是属于陆地的”。
于是，这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，它也很想展开双翅，自由飞翔。
但是这只鹰直到死的那一天，也没有展翅飞翔过。
它一直都以为自己是一只普通的鸡。
这只鹰为什么不会飞呢？
如果小鹰能够正确的认识自己，发现自己与其他小鸡们的不同之处，那么故事会怎么样发展下去呢？
认识自我很重要。
所以，我们要不断地认识自己。
二、探究新知：
（一）认识自我的途径两个途径
1、内部自我认识（自评）
一般而言，可以通过三个方面观察和认识自己：
（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。
例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；让学生从生理自我方面向同学介绍一下自己。
（2）心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
如我是个胆小的人，我爱好文学等；让学生从心理自我方面向同学介绍一下自己。
（3）社会自我的认识——对自己的社会地位的观察和认识，自己的举止表现以及社会适应能力。
如我是一名学生，我是个受欢迎的人等。
让学生从社会自我方面向同学介绍一下自己。
2、游戏：击鼓传花
要求：鼓停时，花在谁手里，谁就从刚才的三个方面介绍一下自己。
3、外部他人评价（他评）
（1）小品：照镜子。
内容概要：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是
什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
启发：刚才的小故事对你有什么启发？
（2）别人眼中的我
同桌之间互评。
看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（二）、理想中的我
播放轻音乐：《童年》，让同学们在音乐中想一想理想中的自己是什么样子的？如何树立自己目标，实现并超越它。
三、全课总结
通过本节课的学习你有什么收获？对自己是如何认识的？
最后送给大家6句话，与大家共勉。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能改变容貌，但你可以展现笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事努力。
为了缓解大家紧张而又劳累的心情，我们静听歌曲《小小的我》来结束本课。
四、课后作业：
在今后的生活中如何从（生理自我、心理自我、社会自我）三个方面观察和认识自己并超越自己。
板书设计：
生理自我
我是谁心理自我全面、正确看待自己
社会自我
反思总结：
通过本节课的学习，同学们从生理自我、心理自我、社会自我三个方面了正确认识了自我，知道认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。
相信
今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，不断地完善自己、提高自己，最终能够超越自己。