体育室内课游戏课件
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体育室内课《篮球裁判基本手势》PPT课件
→坐下
→
→起立 →向右转
→向左转
→向后转
（二）游戏“击鼓传花
游戏方法：选一名学生学当击鼓手，教师将花给任意 一学生并指定传递的方向，教师喊开始，击鼓手开始 打击发出声响，拿了花的学生开始传递，随着鼓声停 击，花在谁的手上或桌上，游戏结束。 游戏规则： 1、击鼓者背对同学，自己击停。 2、花传递时不要乱扔，扔者接受惩罚。 3、游戏结束时，有花的同学接受惩罚，受惩罚者及时 用手势做出准确的裁判就过关，裁判名称在教师那抽 签决定（如：15号打手，8号推人，7号走步，10号 两次球，暂停……），没过关者接受教师惩罚，抽签 决定（如：纵跳5个，蛙跳3个，表演回眸一笑，模仿 动作，绕口令，用肢体语言表演成语“手舞足蹈” 等）。
作业
每人创编一个有关篮 球裁判规则的游戏
谢谢
游戏“终极密码”
游戏方法：选一名同学当裁判，在教师已 准备好的众多规则的纸条中抽出一张并记 住，然后指定部分学生用手势猜出来，一 个没有猜中，轮到下一个猜，直到猜中游 戏结束。 游戏规则：猜中者接受惩罚，有才艺者表 演才艺无才艺者接受教师安排的惩罚。
教学小结
本堂课通过多媒体教学给学生最直观 的知识概念，又通过游戏激发学生学 习兴趣，引导学生将理论知识运用到 实践中去，促进学生知识技能的形成， 有一定的学习效果。
（三）游戏“猜猜我是谁”
游戏方法：任意指定一名竞猜者到讲台上，然 后指定一个人做一个基本裁判手势，让竞猜者 快速说出对应名称来，说错了接受惩罚，并继 续当竞猜者，游戏继续，说对了，竞猜者回座 位，做手势者上讲台来接受惩罚，并当竞猜者。 游戏规则： 1、竞猜者必须快速反应，超过5秒者算失败。 2、受罚者有才艺表演才艺，无才艺者接受教 师安排的惩罚。
小学体育室内课件ppt
铃等。
充分利用现有资源
03
根据学校现有的资源，如教室、体育馆等，选择适合的体育项
目和器材。
注重安全教育，确保学生安全
加强安全意识教育
在室内进行体育活动时，应加强学生的安全意识教育，让学生了 解安全知识和注意事项。
做好安全防范措施
在活动前应对场地、器材进行检查，确保安全；在活动中应注意 学生的安全，避免发生意外事故。
感谢您的观看
小学体育室内课件
目录
• 室内体育活动的重要性 • 室内体育活动种类与特点 • 室内体育活动实施方法与技巧 • 室内体育活动案例分析与实践应用 • 室内体育活动效果评估与改进措施
01
室内体育活动的重要性
促进学生身体健康发展
01
02
03
提高身体协调性
室内体育活动可以锻炼学 生的身体协调性，增强肌 肉力量和关节灵活性。
及时处理突发情况
在活动中如遇突发情况，应及时采取措施进行处理，确保学生安 全。
04
室内体育活动案例分析 与实践应用
案例一：室内篮球教学课程设计与实践应用
总结词
室内篮球教学课程是可以有效帮助学生掌握篮球基本技能，提高身体素质和培养团队合 作精神的方法。
详细描述
在室内篮球教学课程中，教师可以利用室内空间，设计各种篮球基本技能练习活动，如 传球、投篮、运球等。通过实践应用，学生可以在安全的环境下充分体验篮球运动的乐 趣，提高自己的技能水平。同时，教师还可以组织学生进行小组练习和比赛，培养学生
增强集体荣誉感
通过参加室内体育比赛， 学生可以增强集体荣誉感 ，认识到团队的重要性。
增强学生自信心和兴趣
增强自信心
通过室内体育活动的成功体验，学生 可以增强自信心，认识到自己的潜力 和能力。
小学生体育课课堂常规室内体育课PPT课件
2024/1/25
24
05
课堂纪律与安全教育
2024/1/25
25
听从指挥，遵守纪律
上课铃声响起后，迅速到指定 地点集合，保持安静，不得迟 到、早退或旷课。
2024/1/25
听从体育委员指挥，按照教师 要求进行活动，不得随意离开 队伍或做与课堂无关的事情。
遵守课堂纪律，不打闹、不喧 哗，保持课堂秩序井然。
包括力量、速度、耐力 、灵敏等素质的训练。
5
教授健康饮食、合理作 息、运动安全等方面的
知识。
教学目标与要求
知识目标
使学生掌握基本的体育知识和 健康知识。
2024/1/25
技能目标
使学生掌握基本的运动技能和 身体素质训练方法。
情感目标
培养学生的体育兴趣和爱好， 增强学生的团队精神和合作意 识。
行为目标
2024/1/25
22
合作游戏：两人三足、螃蟹赛跑
两人三足
将学生分成两人一组，两人的其中一只 脚绊绑在一起。两人一组并肩而站，在 内侧的手搭在对方肩上，同时内侧的脚 出发，一边前进一边保持步调一致。以 最先到达终点的一组为胜。
VS
螃蟹赛跑
两人一组面对面站好，两人同时用双手搭 住对方的肩膀，内侧的脚贴紧地面同时出 发。前进过程中，两人的步伐要一致，不 能出现摔倒或松开手的情况。以最先到达 终点的一组为胜。
和技能应用到日常生活中。
我需要改进的地方
03
鼓励学生反思自己在课堂中存在的不足，提出改进措施，并制
定下一步的学习计划。
31
教师点评与建议
01
学生在课堂中的表现评价
对学生的课堂表现进行客观、全面的评价，肯定学生的优点和进步，指
《室内体育课教案》课件
学生参与度
团队合作能力
通过观察学生的参与度和积极性， 评价课程的吸引力和有效性。
通过小组活动的表现，评价学生 的团队合作能力和协作精神。
身体素质提高
通过学生的体质测试和体能训练 进展，评价课程的效果。
《室内体育课教案》PPT 课件
本PPT课件旨在为教师们提供一份全面、生动且富有创意的室内体育课教案。 通过本教案，学生们将能够充分身体素质和团队合作能力。
课程目标
1 培养学生兴趣
通过有趣的室内体育活动，激发学生对体育运动的兴趣，并引导他们积极参与。
室内瑜伽
通过瑜伽动作练习，帮助学生 放松身心，提高身体的柔韧性 和平衡能力。
教学方法
1
示范教学
教师通过示范室内体育活动的正确动作
小组合作
2
和技巧，引导学生正确练习和掌握。
学生按小组分组进行室内体育活动，通
过合作完成任务并互相学习。
3
多媒体展示
利用多媒体设备展示室内体育项目的讲 解视频和示范图像，提供更直观的教学 体验。
2 提高身体素质
通过定期室内体育课，帮助学生锻炼身体、增强体质，提高身体素质。
3 促进团队合作
通过团队体育项目，培养学生的团队合作精神和协作能力。
课程内容介绍
室内拔河
通过拔河游戏，锻炼学生的力 量、耐力和团队协作能力。
室内篮球
利用小篮球和篮框，进行简单 的室内篮球训练，提高学生的 投篮和运球技巧。
课程安排
1
第一周
室内拔河比赛和规则讲解，让学生了解室内体育活动的基本规则和技巧。
2
第二周
室内篮球训练，包括投篮和运球技巧的讲解和实践练习。
3
第三周
室内瑜伽练习，通过瑜伽动作来放松身心，提高身体的柔韧性和平衡能力。
一年级体育课件 - 室内体育游戏 全国通用 (共10张ppt)
2020/6/1
游戏一下吧
• 游戏名称：击鼓传花
• 游戏方法：全班学生在座位上做好，老师在教室的一角背 向全体学生击鼓。游戏开始，老师连续不断地击鼓，全班 同学听到鼓声，迅速按一定的方向沿座位依次传递书本。 老师可随时突然停止。这时书本落在谁的手里，就请谁表 演一个节目。然后游戏重新开始。
• 2020/6/1 游戏规则：1、按照指定的顺序依次传递书本。
• 1坐传球 • 2指鼻子 • 3击鼓传花 • 4传秘密口令
2020/6/1
搬运过冬食物——传递乒乓球
老师讲解游戏规则：以教室里的每个竖排为单位，从第一排 的那个同学开始,把乒乓球放在乒乓球拍上,将球和球拍一起 依次往后传递，最后一排的同学拿到球和球拍后,立即将球和 球拍按照原路返回到第一排的同学手中，这样就算完成了搬 运，如果在传递的过程中球掉了那么谁掉的球谁拾起来继续 传递，本游戏以传递时间最短的组获胜。
2020/6/1
传播种子
• 游戏方法：按座位每个竖排为单位，每组排头一双筷和两 只碗，在第一只碗里放上10粒种子。每组第一个同学把两 只碗放到后一位同学的面前，以最快的速度把第一只碗里 的所有种子用筷子夹到第二只碗里，然后第二位同学用相 同的方法夹种子，一直传到最后一位同学，最后一位同学 再做一次夹种子动作，先做完者为赢。
2020/6/1
努力做到
• 每天锻炼一小时 • 健康工作五十年 • 幸福生活一辈子
2020/6/1
什么是体育游戏
• 体育游戏是游/1
什么是室内体育游戏
• 在室内进行的体育游戏
2020/6/1
室内体育游戏的特点
• 1锻炼身体的价值 • 2具有趣味性 • 3具有一定的规则 • 4具有综合性的特点
2020/6/1
游戏一下吧
• 游戏名称：击鼓传花
• 游戏方法：全班学生在座位上做好，老师在教室的一角背 向全体学生击鼓。游戏开始，老师连续不断地击鼓，全班 同学听到鼓声，迅速按一定的方向沿座位依次传递书本。 老师可随时突然停止。这时书本落在谁的手里，就请谁表 演一个节目。然后游戏重新开始。
• 2020/6/1 游戏规则：1、按照指定的顺序依次传递书本。
• 1坐传球 • 2指鼻子 • 3击鼓传花 • 4传秘密口令
2020/6/1
搬运过冬食物——传递乒乓球
老师讲解游戏规则：以教室里的每个竖排为单位，从第一排 的那个同学开始,把乒乓球放在乒乓球拍上,将球和球拍一起 依次往后传递，最后一排的同学拿到球和球拍后,立即将球和 球拍按照原路返回到第一排的同学手中，这样就算完成了搬 运，如果在传递的过程中球掉了那么谁掉的球谁拾起来继续 传递，本游戏以传递时间最短的组获胜。
2020/6/1
传播种子
• 游戏方法：按座位每个竖排为单位，每组排头一双筷和两 只碗，在第一只碗里放上10粒种子。每组第一个同学把两 只碗放到后一位同学的面前，以最快的速度把第一只碗里 的所有种子用筷子夹到第二只碗里，然后第二位同学用相 同的方法夹种子，一直传到最后一位同学，最后一位同学 再做一次夹种子动作，先做完者为赢。
2020/6/1
努力做到
• 每天锻炼一小时 • 健康工作五十年 • 幸福生活一辈子
2020/6/1
什么是体育游戏
• 体育游戏是游/1
什么是室内体育游戏
• 在室内进行的体育游戏
2020/6/1
室内体育游戏的特点
• 1锻炼身体的价值 • 2具有趣味性 • 3具有一定的规则 • 4具有综合性的特点
2020/6/1
《室内体育课游戏》ppt课件
ppt课件•室内体育课游戏概述•室内体育课游戏分类与内容•室内体育课游戏设计与实施•室内体育课游戏案例分享目•室内体育课游戏的教育价值•室内体育课游戏的挑战与对策录室内体育课游戏概述定义与特点定义空间局限性安全性高多样性室内体育课游戏的意义01020304促进身体健康培养团队精神增强自信心调节情绪室内体育课游戏的发展趋势利用现代科技手段，如虚拟现实、增强现实等技术，创新室内游戏的形式和内容。
根据不同学生的需求和兴趣，定制个性化的室内游戏方案。
将室内游戏与其他学科相结合，如音乐、美术等，丰富游戏的内涵和外延。
加强与国际间的交流与合作，引进和推广先进的室内游戏理念和方法。
科技融合个性化定制跨学科整合国际化交流室内体育课游戏分类与内容围棋、象棋等棋类游戏通过策略性思考和决策，培养学生的逻辑思维和判断能力。
拼图游戏锻炼学生的空间想象和手眼协调能力。
智力问答通过问题和答案的互动形式，激发学生的思考和求知欲。
乒乓球、羽毛球等小球运动桌游类竞技团队协作类游戏接力跑、拔河等团队运动团队拓展训练健身类游戏健身操、瑜伽等健身活动通过舞蹈和体操动作，锻炼学生的身体柔韧性和协调性。
室内跑步、动感单车等有氧运动利用室内健身器材进行的有氧运动，提高学生的心肺功能和身体素质。
室内体育课游戏设计与实施趣味性原则适应性原则教育性原则安全性原则游戏设计原则选择合适的场地和器材，对学生进行分组和角色分配，讲解游戏规则和注意事项。
游戏准备游戏开始游戏观察游戏结束按照游戏规则开始游戏，教师可以适时介入指导，确保游戏的顺利进行。
教师应注意观察学生在游戏中的表现，包括他们的参与度、合作情况、技能掌握等。
在游戏结束后进行总结和评价，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对需要改进的地方提出建议。
游戏实施步骤卫生保障保持游戏场地的清洁卫生，避免学生在游戏中接触不洁物品。
在游戏结束后，应组织学生进行清洁和整理工作，培养他们的卫生习惯。
安全保障在游戏前应对场地和器材进行安全检查，确保没有安全隐患。
体育室内课游戏课件
05
课程总结与延伸
课程回点梳理
回顾本次课程的主要内容 ，包括游戏规则、技巧、 策略等，确保学生全面掌 握。
重点难点解析
针对学生在游戏中遇到的 问题和困难，进行深入分 析和解答，帮助学生消除 疑惑。
学生表现评价
对学生在课堂上的表现进 行评价，肯定优点，指出 不足，鼓励学生继续努力 。
对学生的期望与建议
积极参与课堂互动
注重团队协作
希望学生能够积极参与课堂互动，大胆表 达自己的观点和想法，争取更多的实践机 会。
强调团队协作的重要性，希望学生能够在 游戏中注重与队友的配合和沟通，共同取 得胜利。
不断挑战自我
培养健康心态
鼓励学生在游戏中不断挑战自我，超越自 我，提高自己的技能水平。
希望学生能够保持健康的心态，正确对待输 赢和得失，享受游戏带来的乐趣。
通过游戏化的教学方式，提高学 生的学习积极性，从而提升教学 效果。
教学目标与要求
01
02
03
04
知识与技能目标
使学生掌握基本的体育知识和 运动技能，了解不同运动项目 的特点和规则。
过程与方法目标
培养学生参与体育运动的意识 和习惯，提高自我锻炼的能力 。
情感态度与价值观目标
培养学生对体育运动的积极态 度和团队合作精神，增强自信 心和竞争意识。
竞技对抗游戏
抢凳子
分组进行，每组人数相等，音乐 响起时围绕凳子转圈，音乐停止 时抢坐凳子，未抢到者淘汰，最
后留下者为胜。
萝卜蹲
每位成员代表一种萝卜颜色，通过 口令和动作进行淘汰赛，锻炼反应 速度和竞技精神。
乒乓球接力
分组进行，每组成员用乒乓球拍接 力传递乒乓球，最先完成传递的组 别获胜。
室内体育课(游戏课)课件
对学生的体能和技能进行测试和评估，以了解他们的进 步和需要提高的方面。
收集学生的反馈意见
01
在课程结束后，向学生发放 问卷，收集他们对课程的意
见和建议。
02
鼓励学生主动分享自己的感 受和想法，以及对课程的期
望和需求。
03
对学生的反馈进行整理和分 析，找出课程中存在的问题
和需要改进的地方。
对课程进行改进和优化
竞技游戏
桌球、乒乓球
体能竞技
教授桌球、乒乓球的基本技巧和比赛 规则，提高学生的反应速度和手眼协 调能力。
设计室内体能竞技项目，如折返跑、 仰卧起坐等，提高学生的身体素质和 竞技水平。
电子竞技
介绍电子竞技的基本概念和比赛项目 ，引导学生正确看待电子竞技运动， 培养他们的团队协作和竞争意识。
团队协作游戏
室内体育课(游戏课)课件
目录
• 课程介绍与目标 • 游戏类型与选择 • 游戏规则与策略 • 游戏实施与指导 • 学生参与与互动 • 课程评价与反馈
01
课程介绍与目标
室内体育课的目的
01
提高学生身体素质
通过室内体育课，引导学生参 与各种体育活动，增强学生体
质，提高身体素质。
02
培养学生运动兴趣
利用室内环境，设计多样化的 体育活动，激发学生对运动的
器材准备
根据游戏需要准备相应的体育器材，如球类、跳绳、瑜伽垫等。
学生准备
要求学生穿着适合运动的服装和鞋子，做好身体准备活动。
游戏过程中的指导与监控
讲解游戏规则
清晰、简洁地讲解游戏规则，确保每个 学生都理解并能遵守。
分组与角色分配
根据游戏需要对学生进行分组，并分配 不同的角色或任务。
收集学生的反馈意见
01
在课程结束后，向学生发放 问卷，收集他们对课程的意
见和建议。
02
鼓励学生主动分享自己的感 受和想法，以及对课程的期
望和需求。
03
对学生的反馈进行整理和分 析，找出课程中存在的问题
和需要改进的地方。
对课程进行改进和优化
竞技游戏
桌球、乒乓球
体能竞技
教授桌球、乒乓球的基本技巧和比赛 规则，提高学生的反应速度和手眼协 调能力。
设计室内体能竞技项目，如折返跑、 仰卧起坐等，提高学生的身体素质和 竞技水平。
电子竞技
介绍电子竞技的基本概念和比赛项目 ，引导学生正确看待电子竞技运动， 培养他们的团队协作和竞争意识。
团队协作游戏
室内体育课(游戏课)课件
目录
• 课程介绍与目标 • 游戏类型与选择 • 游戏规则与策略 • 游戏实施与指导 • 学生参与与互动 • 课程评价与反馈
01
课程介绍与目标
室内体育课的目的
01
提高学生身体素质
通过室内体育课，引导学生参 与各种体育活动，增强学生体
质，提高身体素质。
02
培养学生运动兴趣
利用室内环境，设计多样化的 体育活动，激发学生对运动的
器材准备
根据游戏需要准备相应的体育器材，如球类、跳绳、瑜伽垫等。
学生准备
要求学生穿着适合运动的服装和鞋子，做好身体准备活动。
游戏过程中的指导与监控
讲解游戏规则
清晰、简洁地讲解游戏规则，确保每个 学生都理解并能遵守。
分组与角色分配
根据游戏需要对学生进行分组，并分配 不同的角色或任务。
小学体育室内游戏完整PPT课件
游戏建议
在游戏前，可以引导孩子理解游戏规则和竞争精神。在游戏中，可以鼓励孩子保持冷静和 专注，提高他们的反应速度和竞争意识。
14
其他经典室内游戏
2024/1/30
01 02 03
萝卜蹲
参与者站成一排或围成一圈，每人代表一种颜色的萝卜。 游戏开始时，由一人先开始蹲并念出自己所代表的萝卜颜 色，然后指定下一位参与者继续蹲。被指定的人需要快速 反应过来并继续游戏。如果反应不及时或出错，则被淘汰 出局。
的意外。
安全防护
确保游戏场地和器材的 安全，如检查地板是否 湿滑、器材是否完好等
。
9
急救措施
在游戏过程中，如有学 生受伤，应立即停止游 戏，进行必要的急救处
理。
游戏场地与器材准备
场地选择
选择宽敞、明亮、通风良好的 室内场地进行游戏，确保学生
有足够的活动空间。
2024/1/30
场地布置
根据游戏需要，合理布置场地 ，如设置起点、终点、障碍物 等。
传球接力
参与者分成两组，每组人数相等。游戏开始时，每组排头 的人持一个球，通过传递的方式个人。哪 一组最先完成传递任务即为获胜组。
室内乒乓球
在室内设置简易乒乓球台和球拍、乒乓球等器材，让孩子 们进行乒乓球比赛或练习。这不仅可以锻炼孩子的手眼协 调能力和反应速度，还能培养他们的竞技精神和团队协作 能力。
室内游戏的目的
提高学生身体素质
通过室内游戏，让学生在有限的空间内进行有效锻 炼，提高身体素质。
培养学生团队协作能力
室内游戏通常需要学生分组合作，有助于培养学生 的团队协作精神和集体荣誉感。
激发学生运动兴趣
室内游戏形式多样，趣味性强，能够激发学生对体 育运动的兴趣和热情。
在游戏前，可以引导孩子理解游戏规则和竞争精神。在游戏中，可以鼓励孩子保持冷静和 专注，提高他们的反应速度和竞争意识。
14
其他经典室内游戏
2024/1/30
01 02 03
萝卜蹲
参与者站成一排或围成一圈，每人代表一种颜色的萝卜。 游戏开始时，由一人先开始蹲并念出自己所代表的萝卜颜 色，然后指定下一位参与者继续蹲。被指定的人需要快速 反应过来并继续游戏。如果反应不及时或出错，则被淘汰 出局。
的意外。
安全防护
确保游戏场地和器材的 安全，如检查地板是否 湿滑、器材是否完好等
。
9
急救措施
在游戏过程中，如有学 生受伤，应立即停止游 戏，进行必要的急救处
理。
游戏场地与器材准备
场地选择
选择宽敞、明亮、通风良好的 室内场地进行游戏，确保学生
有足够的活动空间。
2024/1/30
场地布置
根据游戏需要，合理布置场地 ，如设置起点、终点、障碍物 等。
传球接力
参与者分成两组，每组人数相等。游戏开始时，每组排头 的人持一个球，通过传递的方式个人。哪 一组最先完成传递任务即为获胜组。
室内乒乓球
在室内设置简易乒乓球台和球拍、乒乓球等器材，让孩子 们进行乒乓球比赛或练习。这不仅可以锻炼孩子的手眼协 调能力和反应速度，还能培养他们的竞技精神和团队协作 能力。
室内游戏的目的
提高学生身体素质
通过室内游戏，让学生在有限的空间内进行有效锻 炼，提高身体素质。
培养学生团队协作能力
室内游戏通常需要学生分组合作，有助于培养学生 的团队协作精神和集体荣誉感。
激发学生运动兴趣
室内游戏形式多样，趣味性强，能够激发学生对体 育运动的兴趣和热情。
小学三年级体育室内游戏ppt课件
可以组织手影戏法比赛，看谁创造的 形象最有趣、最生动。
20
游戏二：室内定向寻宝
游戏介绍
在室内环境中设置寻宝任务，锻炼孩 子们的观察力、记忆力和团队协作能 力。
游戏准备
教室或室内场地，一些“宝藏”（如 小玩具、文具等），寻宝线索。
2024/1/30
21
游戏二：室内定向寻宝
游戏玩法
老师提前在教室内藏好“宝藏”，并设计好寻宝线索。
24
06 放松活动与课堂 总结
2024/1/30
25
放松活动：呼吸调整和肌肉放松
2024/1/30
呼吸调整
引导学生通过深呼吸、缓慢呼气等方 式，放松身心，缓解运动后的疲劳感 。
肌肉放松
指导学生逐个部位进行肌肉放松练习 ，从头部开始，逐渐向下放松颈部、 肩部、背部、手臂、腿部等部位的肌 肉。
26
课堂总结：回顾本节课内容，分享感受
14
04 智力挑战类游戏
2024/1/30
15
游戏一：猜谜语
准备谜语
选择与小学生认知水平相符的谜 语，确保谜语的难度适中，有趣
且富有启发性。
2024/1/30
游戏规则
老师读出谜面，学生们举手抢答， 第一个答对的学生获得奖励。可以 设置多轮，每轮增加难度。
教育意义
猜谜语可以锻炼学生的思维能力、 联想能力和语言表达能力，同时增 加课堂趣味性。
2024/1/30
18
05 创意趣味类游戏
2024/1/30
19
游戏一：手影戏法
游戏介绍：利用灯光和手的姿势，创 造出各种生动的手影形象，让孩子们
在欢乐中学习光影原理。
游戏准备：较暗的房间，手电筒或台 灯。
20
游戏二：室内定向寻宝
游戏介绍
在室内环境中设置寻宝任务，锻炼孩 子们的观察力、记忆力和团队协作能 力。
游戏准备
教室或室内场地，一些“宝藏”（如 小玩具、文具等），寻宝线索。
2024/1/30
21
游戏二：室内定向寻宝
游戏玩法
老师提前在教室内藏好“宝藏”，并设计好寻宝线索。
24
06 放松活动与课堂 总结
2024/1/30
25
放松活动：呼吸调整和肌肉放松
2024/1/30
呼吸调整
引导学生通过深呼吸、缓慢呼气等方 式，放松身心，缓解运动后的疲劳感 。
肌肉放松
指导学生逐个部位进行肌肉放松练习 ，从头部开始，逐渐向下放松颈部、 肩部、背部、手臂、腿部等部位的肌 肉。
26
课堂总结：回顾本节课内容，分享感受
14
04 智力挑战类游戏
2024/1/30
15
游戏一：猜谜语
准备谜语
选择与小学生认知水平相符的谜 语，确保谜语的难度适中，有趣
且富有启发性。
2024/1/30
游戏规则
老师读出谜面，学生们举手抢答， 第一个答对的学生获得奖励。可以 设置多轮，每轮增加难度。
教育意义
猜谜语可以锻炼学生的思维能力、 联想能力和语言表达能力，同时增 加课堂趣味性。
2024/1/30
18
05 创意趣味类游戏
2024/1/30
19
游戏一：手影戏法
游戏介绍：利用灯光和手的姿势，创 造出各种生动的手影形象，让孩子们
在欢乐中学习光影原理。
游戏准备：较暗的房间，手电筒或台 灯。
四年级体育室内课课件
四年级体育室内课课件
四年级体育室内课：
一、热身活动
1. 细细跳：引导学生通过轻轻跳起来，迅速把浑身肌肉活动起来，活跃体质。
2. 天旋地转：请学生以不同的方向，交错旋转着腰部，让其做到轻柔自如。
3. 哆嗦摆手：学生可以不同的方式摆动手臂，可以以慢慢来、快快来等多种变式，以增加肌肉活动量。
二、器械动作
1. 提球：让学生借助提球的器械，缓缓提起轻装六斤球，然后自如地放下，能够强化手臂肌肉，增强劲力与敏捷。
2. 传球：请学生做站立位置，把手腕和肩膀做好连接，使得腕部及肩膀缓缓放松，把球从左右抛来传交，增强力量及协调性。
三、丰富的游戏
1. 攀爬游戏：让学生利用室内的攀爬器材，动态感知来完成攀爬，增
加耐力及对空间的把握。
2. 唱歌跳舞：活跃气氛，让学生以游戏方式来发挥，增加活动强度，
增强体能并调节心情。
3. 障碍跳：通过跳过椅子蹲下，攀墙爬跃等障碍来训练学生的灵敏性，增强耐力及灵活性。
四、收尾活动
1. 拉伸拳击：以“拉伸击”的形式将肩、臂、胸部的肌肉拉伸拳击，使
得肌肉得到完全拉伸，提高整个肌体的活动性。
2. 躺椅放松：学生以左右靠垫的方式，使身体尽量得到曲直后双腿抬
离地面，放松全身，消除疲劳。
3. 拍手做马：从坐到站，从站到蹲，然后双手反复拍手跳出体操“马步”，锻炼腰腿肌肉，增强韧带力量。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
照镜子
游戏目的
锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法
学生同桌两人一组，相对而立。一来自在 下肢不动的前提下，做双手上举、前平 举、叉腰、拍手、抓耳、摸鼻、指嘴等 动作，另一同学像照镜子一样跟着做， 如果出错即为失败，两人互换角色，继 续进行。
游戏规则
（1）游戏中双方下肢均不得离地和 挪动，全身均不可碰到桌凳弄出声 响，否则一次扣1分，游戏结束， 待下课后由同桌监督1分做1个俯卧 撑。 （2）游戏中注意与其他组的距离， 避免相互影响。 （3）游戏时，要尽量降低声音，不 要跺脚、击掌，否则下课后罚做2 个俯卧撑。
游戏目的
锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法
学生同桌两人一组，相对而立。一来自在 下肢不动的前提下，做双手上举、前平 举、叉腰、拍手、抓耳、摸鼻、指嘴等 动作，另一同学像照镜子一样跟着做， 如果出错即为失败，两人互换角色，继 续进行。
游戏规则
（1）游戏中双方下肢均不得离地和 挪动，全身均不可碰到桌凳弄出声 响，否则一次扣1分，游戏结束， 待下课后由同桌监督1分做1个俯卧 撑。 （2）游戏中注意与其他组的距离， 避免相互影响。 （3）游戏时，要尽量降低声音，不 要跺脚、击掌，否则下课后罚做2 个俯卧撑。